水江卓也のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
これまで習慣化の本を何冊も読みましたが、今までで一番心に優しい本でした。
・三日坊主?三日できただけでもすごいじゃん
・今日できないなら別日でも大丈夫
・小さく小さく始めよう
・自分へのご褒美はどんどんあげよう
・自分を愛おしく思おう
こんなにも自分に優しくしていいのなら、無理なく習慣化できそうです!
また、本書では感謝の重要についてもよく述べられていました。自分や他人を愛せるようになると、勇気が湧いてくる。そしたらできないことができるようになり可能性が広がる。結果的に感謝につながる。道に迷ったら他者のために何ができるのか考えていきたいですね。