自己啓発作品一覧
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-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 職場などで「頑張りすぎ」に見える人いませんか？ そのような人達は、「頑張りすぎ」ていて、お休みなどを取らずに仕事をしているけれど、他人とのコミュニケーションを良好に保とうとしているでしょうか。 私が、自分の「頑張りすぎ」に気がついたのは、てんかん発作（脳内細胞に発生する異常な神経活動によって、発作をもたらす神経疾患）で倒れたときです。 私には、髄膜腫という脳腫瘍があります。 脳腫瘍が分かったのは、23歳のときです。 幸いにして良性の腫瘍であったので、47歳の今でも無事に暮らせていています。 私は、30歳のときに通信制の大学に編入し、社会福祉士の資格を取得しました。 資格を取得した理由は、私と同じく病気に悩む人の力になりたかったから。 その後は、資格を活かして、福祉関係の仕事をしました。 仕事は充実していましたが、「頑張らなくちゃ」という思いから、「頑張りすぎ」て、身体の調子を悪くしてしまったのです。 身体の調子を崩す前に、「頑張りすぎ」なことに気がついて、「頑張りすぎ」ないでやっていけば良かった。と後悔しています。 今は、その後悔を無駄にしないで、これからの人生をより良いものにしたいと思っています。 【著者紹介】 藤佳（トウカ） 40代半ばの主婦。20代前半に脳腫瘍である「髄膜腫」に罹患し、現在も経過観察中。 脳腫瘍が分かったあと、自分と同じ難病や障がいのある方と、悩みや辛さを共有するために、社会福祉士の資格を取得した。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量12，000文字以上 13，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 70歳を超えてから身体の不調が続いている。 70歳の年に前立腺癌と中咽頭癌のふたつの癌手術を体験し、終わったと思ったら、73歳くらいから朝のマイナス思考が始まった。 やるべきこともあるし趣味もあるのに、過去の失敗や反省が何回もループするのである。 このマイナス思考は、起床して活動を始めるまで続く。 調べると、どうやらこれは定年後に陥りやすい思考であるとわかってきた。 色々と勉強していく中でマイナス思考をなくす方法をついに見つけ出した。 これを分かりやすく10に絞り込んでお伝えする。 これは、わたし自身が70年の人生と50年のビジネス経験から辿り着いたものだ。 繰り返し読み込んで、身につけていただくと、嘘のようにマイナス思考が消えるはずだ。 本書をマイナス思考に悩む定年者、および定年予備軍の方に捧げる。 【目次】 第1章 定年後のマイナス思考とは 第2章 自分だけのプロジェクト【法則その１】 第3章 パートナーとの新しい段階に入る【法則その2】 第4章 数字を捨てる【法則その３】 第5章 黄金の70代のため有名人の生活から学ぶ【法則その4】 第6章 ウォーキングの効用【法則その5】 第7章 時を忘れて没頭するルーティン【法則その6】 第8章 輸入レップという仕事【法則その７】 第9章 人生を豊かにする友人たち【法則その８】 第10章 喪失にどう向き合うか【法則その９】 第11章 バトンを渡す【法則その10】 【著者紹介】 姉崎慶三郎（アネザキケイザブロウ） 千葉市在住。 元商社勤務。 海外駐在員歴２回。 長年の海外ビジネス経験を生かして、当時合格率８・４％で、日本全国で４００名もいない超難関貿易資格「ジェトロ認定貿易アドバイザー」を取得。 自身の５０年に渡る貿易実務経験と、ふれあった多くの先輩や国内外の取引先企業の方たちから学んだことを貿易のプロをめざす人に伝えるため執筆を続けている。 ペンネームは英語教師だった祖父の名前。 -
-人生100年時代、いえ、120年時代も近いと言われています。 60歳でようやく、人生の折り返しです。60歳が折り返し地点と気付くことが若さの秘訣でもあるそうです。 「まだ60年も生きるの！？」とは思わないでくださいね。 まだまだやれることがあると思えば、なんだって可能性が出てきます。 私で言えば、毎年1冊ずつ本を出しても、なんと60冊も出せてしまう！ なんてすごいことでしょう。 そのためには「ネタ」をたくさん作らなくてはいけませんね。 そうなると、家でじっとしていては何も生まれませんから、必然と外に出ていく。 そしてまた新しいことを吸収して……。 そんなことを考えているだけで、夢が広がり、わくわくしてきます。 もう楽しい未来しか想像できません。たった一度の人生、誰に遠慮することもないはずです。 これからも、信念を持って、やりたいことをやり続けて行きたいです。 そしてたくさんの人にこの本を読んでいただき、元気な人生を送っていただくことが私の今一番の望みです。 -
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値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は2011年10月にきこ書房より刊行された『大切なことに気づくちょっと不思議な物語』を電子化したものです。 この人生が？ わたしのオーダー通り？ あなたバカじゃない？ だったら、 まずあの両親は選ばない！ 実話をもとにフィクション化した不思議なストーリー。 婚約相手が突然別の女性と結婚。 ショックを受けた主人公アリスは死を決意するが、 そのとき不思議な現象が……。 これまでの人生のすべてを、自分で選んできたことに気づく 120ページの奇跡。 生きる勇気が湧いてくる、夢をかなえるたった1つの法則とは？ なにこれ？ 全部選んだの？ しかも興味本位で？ 苦労が楽しそうって……どういう意味？ わたしったら、ただのバカじゃないの……。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国内大手の石油会社創業者の逆境に負けない「志」の貫き方 混乱の時代に生きた「海賊とよばれた男」が教える攻めの心得 百田尚樹による小説『海賊とよばれた男』のモデルとなった出光興産の創業者、出光佐三。 彼の経営は周りの人々を驚かせ、時に国や政府から反感をかうこともあった。 しかし、「人のため」に信念を曲げず、それを貫いた。その姿はいつしか、人々の助けを得て会社を大きく成長させることになる。 本書では出光佐三の生涯をひもとき、人生や人間関係、ビジネスにおいて大事なことは何かを分析・解説する。 -
-あなたが「夢中」になれることは何ですか? 「夢中」はだれしも経験していることです。何かに「夢中」になっているとき、人は極限の集中状態にあります。これは、心理学の用語で「フロー体験」といいます。何かに100%集中している状態を実際に体験した多くの人々が、「よどみなく流れる水の流れ(フロー)の中にいるようだ」と表現したことから、名付けられたそうです。 何かに夢中になり、極限の集中状態であるフローを体験しているときは、同時にワクワクするという「楽しさ」を感じていることがわかります。これが、本書のタイトルにもなっている「没頭」状態です。 今よりも前向きになる、人脈が広がってチャンスが舞いこむようになる、ストレスを感じにくくなるなど、没頭のメリットはさまざまあります。 何かに夢中になりワクワクして取り組むことで、没頭状態になる。その結果、幸福感を得て、さらに実力以上の力を発揮し、生産性も高まる。 だれもが日々、何かに没頭しながら過ごすことで、最高に楽しい人生を送れるのです。 本書では、没頭するための環境を自ら整え、そのスキルを身につける方法――「没頭」を作り出す技術について、基本的な考え方から実践するポイントまで余すことなく解説しています。毎日の仕事に没頭できれば、高いパフォーマンスを発揮し、つらいと感じていた業務からも達成感を得られるでしょう。プライベートでも、趣味や興味のあることに没頭することで充実した時間を過ごせるはずです。仕事でもプライベートでも、毎日をしんどくてつらい人、ストレスを感じている人、モヤモヤした気持ちを抱えている人は必読です。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【書籍説明】 私は看取り士として、多くの方を抱きしめ、看取ってきました。 ペットは家族の一員です。そんなペットの看取りを手がけていくうちに、ペットの死をお子さまに伝えるための絵本を作ることを望む方々がたくさんいらっしゃることに気づきました。 生まれたとき、体と良い心、そして魂を持ってこの世に誕生する私たち。 ペットもまた同じです。ペットは最期にその積み重ねた魂のエネルギー「いのち」をご家族に託します。そんな想いを伝える一冊となるよう願いながら、私はこの本を執筆しました。 ペットとご家族が出会い、共に過ごした日々が、残されたご家族にとって宝物となり、亡くなった最愛のペットの魂「いのち」と共に、さらに人生を輝かせることを願いながら、この本をお届けします。 どうぞ小さなお子さまをお膝に抱いてお読みいただきますようにと祈っております。 やさしく、やさしく、やさしくと唱えながら。 【著者紹介】 日本看取り士会会長 柴田久美子 島根県出雲市生まれ。 日本マクドナルド（株）勤務を経てスパゲティー店を自営。 平成5年より福岡の特別養護老人ホームの勤務を振り出しに、平成14年に病院のない600人の離島にて、看取りの家を設立。本人の望む自然死で抱きしめて看取る実践を重ねる。 平成22年に活動の拠点を本土に移し、現在は岡山県岡山市で在宅支援活動中。 全国各地に看取り士が常駐する「看取りステーション」を立ち上げ、“看取り士”と見守りボランティア“エンゼルチーム”による新たな終末期のモデルを作ろうとしている。また、全国各地に「死の文化」を伝えるために死を語る講演活動を行っている。 平成31年3月 おとな・こども食堂「ももたろう食堂」開設。 令和元年9月には、死生観を伝える映画「みとりし」を制作。全国ロードショー。 令和2年4月、株式会社日本看取り士会設立 同代表取締役。セコム株式会社と連携をした見守りサービスなど、新たな派遣サービスをスタートさせた。 令和5年11月、“ペット看取り士”を創設。 著書に『私は、看取り士。』（映画「みとりし」原案・佼成出版社）『いのちの革命』（舩井勝仁氏との共著 きれい・ねっと）他多数。 2021年6月 朝日新聞全国版「フロントランナー」掲載、2022年7月 NHK「視点・論点」出演など報道履歴多数。 一般社団法人日本看取り士会 会長・株式会社日本看取り士会 代表取締役 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量11，000文字以上 12，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 社会に出て早くも４０年の月日が流れ去りました。 働く事には慣れました、適当にノラリクラリと過ごすことは上手になりましたが、苦にはならないけど「仕事を楽しむ！」の境地には至っておりません。 でも長年の経験値より、どうすれば楽しむことが出来る様になるかは見えて来ました。 正直定年を過ぎ嘱託社員の身になって、今更「経験値を活かしバリバリ行くぞ！」とは行きません。 せめて今自分が３０歳であるなら、きっと違った生き方、そして働く事に関して違った人生を歩むことが出来たと思います。 優秀な人間は明確な目標を持ち未来を創造しながら生きて行くことが可能ですが、凡人その他一同組の人間は今をそれなりに生き抜くだけで精一杯です。 どうすれば大出世して凄いビジネスパーソンになれるかの方法は分かりませんが、鳴かず飛ばずの自分から脱し「楽しく働いて自分の人生を謳歌する」アドバイスは贈れます。 悶々と一人悩んでいても始まりません、人生のベテランからの応援メッセージ、世の中に出回っている優秀な方に向けての教科書を読んでも実践は出来ないと思います。 働き方（生き方）のチョットだけ意識改革の助けになれば幸いであります！ 【著者紹介】 松田天地（マツダテンチ） 還暦で定年を迎え嘱託人生謳歌中。 地方の中小製造業で営業職38年、販売、広報、採用、事務等広くあらゆる業務内容を経験。 転職１回、中間管理職止まり。平凡で普通のサラリーマンだったので中間層までの気持ちは良く分かります。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量9，000文字以上 10，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ４０００年という長い歴史を持つ中国史で日本人に最も馴染みの深い物語といえば三国志だと思います。 今から１８００年前の後漢末期、黄巾の乱に端を発し数多の豪傑達が群雄割拠した時代から三国にそれぞれ分裂し西晋による統一まで僅か１００年余り。 そのたった１００年余りの時代に人々は惹かれ、ゲーム、漫画、小説、映画などさまざまなメディアで取り上げられてきました。 私自身、小学生の頃、初めて三国志に触れた時、その壮大な物語と数多の英雄達が活躍するシーンに胸を躍らせたことを今でも覚えています。 その中でも、魏の実質的な建国者である曹操、呉を建国した孫権、そして蜀漢を建国した劉備の三人に心を惹かれました。 生まれや身分も違う三人ですがともに国家を作り上げた英雄達です。 この本ではそんな三人の英雄達の生い立ちから始まり、どのような人生を送ったのかをわかりやすく伝えることで、日々変わりゆく現代社会を生き抜く術を知っていただければと思います。 【目次】 1 曹操 実はスーパーエリート、曹操の家柄 才能重視の人材登用 曹操の私兵だった？青州兵 まとめ 2 孫権 華麗なる豪族 孫家の歴史 力による支配からの脱却 降伏か？開戦か？赤壁の戦いへ まとめ 3 劉備 極貧でも志は高く 傭兵隊長から真の君主へ 情の深さが身を滅ぼす まとめ 【著者紹介】 馬場光（ババヒカル） 小学生のころに三国志と出会い、大学では東洋哲学を専攻としながら三国志についての知見を広げてきました。 三国志を通じて人間模様やリーダーシップ、英雄たちの人生を知り生きるすべを学んでほしいと思います。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量7，000文字以上 8，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書を手に取ってくださりありがとうございます。 ３月に退職し、現在無職の２８歳です。 皆さんは休日はどのようにお過ごしでしょうか。 私は、社会人１・２年の休日は、来週の仕事の準備をしたり家事をしたりして過ごしていました。 仕事と家事をしたらあっという間に休日は終わってしまい、すぐにまた月曜日が始まるというような生活をしていました。 平日少しでも楽するために、時間のかかる家事など、休日は平日にできないことに取り組む時間になっていました。 ３年目に入り、仕事にも慣れてきたころ、次の週の準備に充てていた休日に自由時間が増えてきました。 そんなとき、ふと「休日って何をしたらいい？」と自問自答をしていました。 休日に取り組みたいことが見つからないまま日曜の夜になると、「あれ？今週末何もしていない・・・せっかくの休みだったのに・・・」と気持ちが落ち込むこともありました。 社会人３年目を迎えると、仕事も少しずつペースアップし、自分の時間を多くとれるようになってきます。 その反面、今まで仕事に充てていた時間を何に使おうか考える時間が生まれてきます。 本書では、そのような経験から休日の考え方や過ごし方についてお伝えしていきたいと思います。 【目次】 「休日」とは？ 休日の考え方 休日に取り組みたいことを書き出してみよう！ 時間で区切る方法 時間で区切る方法（あなたの場合） 優先順位で考える方法 優先順位で考える方法（あなたの場合） 時間で区切る方法と優先順位で考える方法を合わせた考え方 休日の予定を立ててみよう！ おまけ 休みの日に取り組んでみたいこと 【著者紹介】 松バルタン（マツバルタン） ３月に退職し、無職となった２８歳。 今後は在宅でできる仕事を考えているが、WEBですぐに活用できる資格やスキルは無し。 WEBの世界ではすべて未経験。 パソコンのある程度のアプリは使用できるが、デザイン・動画編集・プログラミングなどまったくの初心者。 休日は常に予定あり。平日は予定なし。スキル無しの状態から平日の時間在宅で取り組め、収入を得れる職を探しているところ。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 はじめまして、笹瀬川小鷹です。 本書を手に取ってくださりありがとうございます。 私はこれまで数社の企業に転職をしいろいろな上司や先輩、同僚と関わってきたのです。 そんな中でいろいろな経験をしてきた際に、コミュニケーションの大切さを思い知ったのです。 私のコミュニケーション不足のせいでお客様や同僚の方たちにご迷惑をお掛けしたこともある一方で、 コミュニケーションを学んでいくうちに気兼ねなく相談や雑談ができる上司、逆に相談もちょっとした雑談もできないしたいと思わない上司の違いに気づくことができたのです。 今回は私が経験し学んだ「名前を呼ぶことの大切さ」を踏まえた内容をみなさんにご紹介していければと思います。 本書を読むことによって職場での人間関係の悩みを晴らせる手掛かりになると思います。 そして、終盤には簡単な実践方法を記述していますのでぜひ最後まで読んでみてください。 【著者紹介】 笹瀬川小鷹（ササセガワコダカ） 私は今までで数社ほど企業に転職をしていろいろな方と関わってきました。 その中でコミュニケーション力の大切さを日に日に強く感じました。 社会人としてのコミュニケーションや日常で使われるコミュニケーションは何なのか自分で調べ学んでいくうちに、良い上司と悪い上司の違いを見つけることができました。 今回はその学んだこと、違いを踏まえてお話しできたらと思います。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量11，000文字以上 12，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 前作『「報われないな」と感じているときに「神様は見ている」』から続編のお話しをいただき、今回２作目を執筆させていただくこととなりました。 今回は、「普段意識していない、自分の行動」がどれほど周りへ影響を与えているかをテーマに書かせていただきました。 自分に心当たりはなくても、なんだか嫌われている気がする。 必要とされていない気がする。と悩んでいる方に、少しでも参考になればと思い本書を書かせていただきました。 頑張っているつもりでも、自分では気づかないところで自然と自分の評価を下げる「何か」をしてしまっているかもしれません。 裏を返すと、他人へ良い印象を与えられる行動ができれば、自分にとっても相手にとってもプラスに働くことができるかもしれません。 一部ではありますが、本書をきっかけに自身の行動を少し見直すきっかけになっていただけたら幸いです。 自分自身を客観的に見ることは思っている以上に難しいことですが、「今の自分の言動・行動を見ている人はどう思うだろうか」ということを意識していただけるような内容となっております。 【目次】 ゴーストセンス 足の向き 待っていないフリ 魔法の言葉 魔法の言葉２ 感情を記録する 喜怒哀楽日記 未来ノート お金の使い方 困っている人を助ける 他人を許す心 【著者紹介】 古田のすけ（フルタノスケ） 関東在住のごく普通の30代会社員で、妻と息子2人の4人家族です。 数年前に仕事で多忙だったのと、家庭の問題でうつ病を経験しました。 今は、家庭のことを最優先に考え、職場では役職をもらって日々部下と向き合っています。 うつ病の時の経験を忘れずに仕事と家庭のバランスを大切に生活しています。 趣味は読書。 座右の銘は「明日死ぬかもしれない」 -
完結-あなたにとって、「成長」とは何ですか？ 成長とは、「今を生きる」こと。 成長とは、「失敗を、他人のせいにしない」こと。 成長とは、「本気でやり抜く」こと。 成長とは、「行動なくして、成長なし」なこと。 成長とは、「夢・志で、周囲を巻き込む」こと。 （「成長の心得」より一部抜粋） 成長とは、仕事においても人生においても、あなたが一生涯生きている間、必要な「糧」。 大好評の第１弾「仕事の心得」に続き、第2弾「成長の心得」が発売！ 成長し続けるための極意を詰め込みました。 セブンイレブン創業者鈴木敏文氏、ソフトバンク創業者孫正義氏、SBIホールディングス創業者北尾吉孝氏…日本を代表する創業経営者から著者・鈴木康弘が直接教わって、学び、経験、実行した「至極の金言」を30の心得にまとめました。 次の世代に受け継ぐための「成長するための指南書」です。 働く環境が大きく変わる中、成果や結果を出し続けるために必要な「成長」。しかし、「成長するための根本」は変わりません。 「仕事や企業で成長するには何が必要か…」「何事に対しても意欲が沸かない…」などの悩みを抱えるビジネスマンはもちろん、経営者から学生にまで心に刺さる一冊です。 今こそ、この心得と徹底的に向き合い、真に成長していくことこそ、輝く未来への一番の近道です。 発行：デジタルシフトウェーブ 発売：ソトコト・ネットワーク -
値引きあり-大好評の書籍に四コマ漫画を加え、待望の文庫化！ 文庫版だけの特別ダウンロード特典がついてくる！ 「他人が不機嫌だとビクビクしてしまう」 「細かいことに気がついて仕事の処理に時間がかかる」 「人に迷惑をかけないようにと疲れてしまう」 などの悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 もしあなたも思い当たることがあれば、「繊細さん」なのかもしれません。 本書は、その敏感に感じ取る能力を理解し、コントロールする術を身につけることで、 より生きやすく、才能を活かせるようになる方法を紹介します。 読み終える頃には、自分の特徴を肯定的に捉えられて、 今後の生活や人生がもっとうまくいくはず！ ★特典は文庫版のために書き下ろした「最強アファメーション集」！ 【目次】 第1章 繊細さんは生まれつきの幸せエスパー 第2章 繊細さんが宇宙とつながりやすいワケ 第3章 繊細さんが宇宙の力をフル活用するための能力の高め方 第4章 繊細さんの恋愛へのエスパー能力活用法 第5章 繊細さんの仕事へのエスパー能力活用法 第6章 繊細さんのお金へのエスパー能力活用法 第7章 繊細さんは最強の幸せ者になれる -
-あなたの願望を叶えることはとても簡単です。 その方法は「自分にとって一番大切なことに焦点を合わせること」。 これが「フォーカスする」ということです。 人生を自由自在に生きていくためには一つひとつの物事を選択するときに、なんのためにそれを選ぶのか「目的」をはっきりさせることが必要不可欠になります。 この自分の「目的」にフォーカスすれば、あなたの潜在意識が書き換わり、願いが叶うのです。 その具体的な方法を本書で紹介します。 「収入を上げたい」「ビジネスを成功させたい」「人脈を広げたい」「素敵な恋愛をしたい」「親子関係を良くしたい」そんなさまざまな悩みが本当に解決するのか…不安になるかもしれません。 ですが、著者自身の成功体験、そして著者の潜在意識講座を受けて人生が大きく好転した多くの人の実証がある方法なのです。 フォーカスをあてたところから奇跡が始まります！ そんな体験をあなたもしてみませんか？ -
-★学生、社会人、老後も...人生100年時代の最強スキル「学び続ける力」を高める賢人たちの助言 日々、バージョンアップされる時代に生きる我々は、同時に生涯学習が必須でありつまるところ「独学の質」と向きあわなければならない。 それが自己流、我流、学生時代のままでは様々なロスが生まれ成果は遠のくばかりだ。 いま一度自分の勉強法をイチから見直し、最新の脳科学を取り入れてほしい。そして「独学の達人たちの手法」を取捨選択しながら、自分にもっとも適した基本型を手にいれていただくことこそ、本書のねらいである。 ◎目次 はじめに 第１部 【教授の独学術】頭を鍛え抜く「７つの勉強法 １. 新聞記事のタイトルから内容を推察する ２.「思考の雛型」を増やす ３. 思考の「見える化」をする ４. 持論を他人にぶつけてみる ５. 歴史観を磨く ６. 答えのない問題に取り組む ７. １テーマをじっくり勉強する 第２部 【独学の土台】まず「図で考える力」を身につけろ ・「図で考える力」は思考のＯＳ ・「80：20の法則」で勉強計画 ・全体像を捉え、現象を抽象化 ・概念図と４つの構成図の型 ① 論理構造を捉える「ピラミッド」 ② 全体を捉える「田の字」 ③ 流れ・動きを捉える「矢バネ」 ④ ダイナミズムを読み解く「ループ」 第３部 【脳医学者】何歳でも遅くない。「大人の脳」を活かした独学術 ・何歳でも新たな能力を獲得できる ・広がる世界を思い描く ・「大人の脳」の仕組み ・「好き・楽しい」と感じる刺激を ・英語の「乱聴」と「精聴」 ・勉強のハードルを下げる 第４部 【人生１００年の独学】頭を活性化する毎日の習慣 ・全体像を把握してから細部へ ・「語呂合わせ」は大人向き ・学習の前後に復習・予習 ・「脳の老化」に差が出る生活習慣 ・肥満の男性は注意 ・一つの能力が伸びると他も伸びる ※本書は経済メディア・NewsPicksに「独学2021（2021年1月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。 -
-やりたいことがわからない人でも、 仕事のモチベーションを高められる これまで職場の同僚や、友人や家族から、次のようなことをいわれたことはないでしょうか。 「自分はできる！と 信じることが大事」 「誰でもアップダウンはあるよ」と。 「私はできる！」と研修やセミナーなどで連呼した経験がある方もいらっしゃるでしょう。 ですが、一時的にハイテンションになるだけで、研修が終わったらまたもとの状態に戻ってしまい、モチベーションが上がらない………ということはないでしょうか。 それもそのはず、一時的に気分が高揚することとモチベーションは区別して考える必要があるからです。 無理にポジティブになろうとして振る舞っても、反動で落ち込んでしまうことがあります。そうなると「やっぱり自分はダメだ」と思ってしまい、さらにモチベーションが下がる、という悪循環に陥ります。 本書にある「モチベーションを高めるアプローチ」は、「無理してポジティブになる」方向性とはまったく逆なのです。 やりたいことがわからない人でも、自分の欲求を満たすことで、モチベーションのベースをつくれます。 さらに、自分の人生は自分が主導権を握ると主体的な意識をもつことで、楽しさを感じられるようにもなるのです。 実は、ずっとやりたいことがわからず悩みつつけてきました私自身が、会社員時代に知りたかった知識やノウハウをギューッと濃縮した実用書です。 -
-自分自身の人生を主体的に歩んでいける あなたの「壁を超える」チャンスです 社会に出て誰もが道に迷います。いや、皆学生のときも道に迷うことは多々あったでしょう。やりたくない仕事、得意でない仕事につき自信をなくすことも、時には理不尽なことに向き合わなければならないこともあります。 本書は「社会に出て迷いが生じている人、転機に向き合っている人、あるいは社会に出る前に不安に思っている人」に向け、仕事を通してどのように成長していくかをお伝えしています。 私は、40年にわたり実践してきたマーケティング理論や、成長マトリックス戦略をベースにした「自己成長マトリックス」というビジネスパーソン向けのメソッドを開発しました。 顧客約１万人の課題に向き合い、その課題解決のお手伝いをしてきたなかで生まれたものです。 決して一部の人だけではない、普通の方が実践することで、誰のものでもない自分自身の人生を主体的に歩んでいける方法になっています。 本書は、あなたの「壁を超える」チャンスになります。ぜひ本書を読んで実践いただければ幸いです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 三菱商事、三井不動産、電通、KDDI… インターン＆面接のポイントから求める人材像まで 採用担当者は就活生のここを見ている!! 日本企業の中でも近年とくに就活生に人気の高い総合商社、コンサルティングファーム、広告代理店、金融機関など６業界の日系大手の採用情報を網羅。 気になる各社の選考プロセスからインターンのエントリー時期やコースごとの実施内容、面接で聞かれるポイント、先輩社員インタビューまで、大手35社の人事・採用担当者に独自取材しています。 日系大手各社はどんな人材を求めているのか―― インターネットには出ていない最新の選考情報満載の就活マニュアル。 【著者紹介】 ［著］林 晃佑（はやし・こうすけ） 1982年、大阪生まれ。京都大学経済学部卒。株式会社リクルートに入社し、ITを活用した新規事業開発に従事した後、リクルートのグループ会社の代表取締役社長を歴任。その後、複数の事業会社の役員を経て、現在はキャリア支援NPO法人エンカレッジで講師を務める。エンカレッジでは「１人ひとりのキャリアを最優先に考えた就活の方法論を、わかりやすく伝えたい」というモットーのもと、毎年２万人以上の大学生の就活支援を行っている。著書に『「正しい努力」で結果を出す 図解 戦略就活メソッド』（日本実業出版社）、『外資系企業を目指す人のための内定ロードマップ』（プレジデント社）がある。 【目次抜粋】 ◆Prologue 日系大手企業の就活の基本 ・日系大手企業に向いている人とは ・日系大手企業の新卒採用プロセス ◆Chapter.1 日系大手企業の人気６業界 ・日系大手企業の人気６業界 【総合商社】 ・貿易仲介から事業投資まで 総合商社のビジネスモデル ・総合商社・専門商社の分類と売上高の比較 【デベロッパー】 ・デベロッパーの四大部門とビジネスモデル ・住宅から都市開発まで デベロッパーの分類 【コンサル・シンクタンク】 ・コンサル・シンクタンクのビジネスモデル ・コンサル・シンクタンクの分類と業績の比較 【広告会社】 ・広告主とメディアをつなぐ 広告会社のビジネスモデル ・広告会社の３分類と業績の比較 【通信キャリア】 ・通信キャリアのビジネスモデル ・通信キャリア大手４社と事業者別のシェア 【金融機関（銀行・信託銀行）】 ・銀行の三大業務とビジネスモデル ・メガバンクから信用金庫まで 銀行の種類と特徴 【金融機関（証券会社）】 ・証券会社の主要業務と代表的な３つの部門 ・総合証券・ネット証券の分類と規模の比較 【金融機関（生保・損保）】 ・生命保険・損害保険のビジネスモデル ・M＆A相次ぐ四大生保 海外展開進む四大損保 ◆Chapter.2 日系大手企業の最新採用情報 【総合商社】 伊藤忠商事／住友商事／双日／豊田通商／丸紅／三井物産／三菱商事 【デベロッパー】 東急不動産／東京建物／野村不動産／三井不動産／三菱地所 【コンサル・シンクタンク】 日本総合研究所／野村総合研究所／みずほリサーチ＆テクノロジーズ／三菱総合研究所 【広告会社】 電通／博報堂／博報堂DYメディアパートナーズ 【通信キャリア】 KDDI／ソフトバンク／楽天グループ 【金融機関（銀行・信託銀行）】 みずほ銀行／みずほ信託銀行／三井住友銀行／三井住友信託銀行／三菱ＵＦＪ銀行／三菱ＵＦＪ信託銀行 【金融機関（証券会社）】 ＳＭＢＣ日興証券／大和証券／野村證券／みずほ証券／三菱UFJモルガン・スタンレー証券 【金融機関（生保・損保）】 損害保険ジャパン／第一生命／日本生命 ・就活に役立つサービス① en-courage ・就活に役立つサービス② Outstanding -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書は闘病中のてんかん患者さんとうつ病患者さんに向けて書かれたものです。 てんかん患者さんは、頭のどこかの部分で電気的興奮が起こるかによって、運動障害や言語障害、意識障害などが起こり、てんかん発作というかたちになります。 うつ病患者さんは、特に朝にやる気が出なかったがお昼過ぎあたりからやる気が出て来たり、無表情になってしまったり、稀薄概念を持つようになってしまったり、不眠症に陥ってしまったりと色々な症状が出てしまい精神的にも肉体的にも辛いものがあります。 中には、てんかん患者さんからうつ病を発病することもないことはありません。 そういう私もそのひとりです。 てんかんから健忘症をおこし、それが引き金となって、ストレスによりうつ病を発症した1人であります。 現在も治療中であるからこそ、本書でてんかん患者さんとうつ病患者さんに向けて何かできないとかと考えた結果、本書で私が体験したことや経験したこと、そして今現在の私がおかれている状況について書こうと思いました。 そして、その結果てんかん患者さんとうつ病患者さんたちが本書で何かを得られることがあれば幸いだと思いますし、感じられればいいとも思っています。 【目次】 てんかん、うつ病とアニマルセラピー 過去のてんかん事情 過去のてんかん事情 その2 うつ病発症 愛犬の助け てんかん患者さんとうつ病患者さんの見方 いまの私 いまの私 その2 てんかん患者さんとうつ病患者さんへの言葉 【著者紹介】 さくら咲（サクラサク） 持病としててんかんとうつ病をもっており、その中でも愛犬に癒して貰ったり、両親の協力のもと生活しています。 てんかんとうつ病は未だ完治する気配はありませんが、数ヶ月前よりから良くなってきています。 てんかんの闘病生活は6年目に入り、うつ病の闘病生活は3年目に入ろうとしています。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「家庭」とは、最小単位の集団であり、家族によって形成される小さな社会です。 ワークライフバランス、いわゆる生活と仕事の両立が叫ばれるようになり久しい昨今ですが、そうはいっても、仕事が忙しいと家庭の事まで手が回らない方が大半ではないでしょうか。 ＱＯＬを上げて余裕のある暮らしをしたいとは思いませんか？ その為には、ライフステージの変化の節目は勿論、臨機応変に継続できる家庭運営の仕組みを作りましょう。 家庭の運営に重要なものは、生活費、人手、思いやりです。 一見当たり前のようですが、数値化することが難しく、全てを把握している方は実は少ないかなと思います。 そこで役に立つのが、金銭面や人的リソースの見える化と共有です。 家庭が会社などの組織と違うのは、名も無き家事が代表するように必要な仕事が明文化されていない部分が多くある点と、うまくいかなくても辞められない点です。 家族とは最も身近な他人であり、一人ひとりの価値観、リソースも全く異なります。 家族だからわかっているはず、家族だから同じ考えのはず、と決めつけて、静かな軋轢が起きてはいませんか。 互いを知り共有することで、理解を深め、思いやりを持てるようになります。 また、慣れ親しんだ家族の新鮮な一面を見つける良い機会になります。 今一度あなたの「家庭」というコミュニティを、家族全員が安心して維持できるような運営指針を考えてみませんか。 ※本書の金額や数値、経済観念はあくまで二〇二四年夏時点での情報です。 今後も一定であることを保障するものではありません。 【目次】 「家庭」とは何か 家庭の方向性を決める ライフプランを計画する マネープランを計画する 運営費用編 簡単に節約できる裏技 固定費見直し 通信費用詳細 変動費の削減 生活編 生活を楽にするヒント一～五 生活を楽にするヒント六 生活を楽にするヒント七 生活を楽にするヒント八 コミュニケーション編-序盤 コミュニケーション編－中盤 コミュニケーション編-終盤 認識の擦り合わせ 問題点の割り出し 気楽なひとり暮らしとは違うことを心得る 家族会議進行表 【著者紹介】 大鳥湊（オオトリミナト） 幼い頃から自分の家が欲しくて、間取りチラシを見てあれこれ妄想するのが転じて物件マニアに。 日々建築、DIY、不動産の情報収集に勤しむ。 どんなに忙しくても物件情報のチェックは欠かさず、グーグルにおすすめされるがまま住宅や不動産投資のコラムを読み散らす。 最近は在宅作業中に録画した建物探訪を見ています。 いつかお金を貯めて大家デビューを夢見る、30代子育て世代webデザイナー。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 福岡経済に特化したビジネスマガジン『Ambitons FUKUOKA』待望の第二弾が発売。 100年に一度といわれる再開発で、大きな変革期を迎えている、ビジネス都市・福岡。 Scrap & Buildをテーマに、時代を切り拓くイノベーターらへのインタビューを実施。福岡経済の今と、変革のためのヒントを探ります。 この他、 宇宙ビジネスや環境ビジネスで世界から注目を集める北九州の最新動向。 TSMCで沸く熊本をマクロから捉える、半導体狂想曲の本質。 長崎でジャパネットグループが手がける「長崎スタジアムシティ」の全貌。 福岡のカルチャーの潮流と、アジアアートとの深い関係。 など、全128ページで福岡・九州のビジネスの可能性をお届けします。 【著者紹介】 ［著］Ambitions AlphaDriveの子会社である、ビジネスクリエイティブカンパニー。メディア運営・マガジンの発行と、企業のPRやマーケティング、ブランディングといったクリエイティブ支援の2事業に取り組む。 【目次抜粋】 Interview：井桁弘恵 私の好きな福岡 景色、味、におい ■第一特集：SCRAP&BUILD 福岡未来会議 麻生泰 次世代のリーダーたちへ 福岡を変える、女性リーダーのストーリー 天神ビッグバン、その行方 伝統企業の新ビジネス 岐路に立つスタートアップ都市 ■第二特集：Kitakyushu New Wave 宇宙産業 一大拠点となるか!? 北九州市の新たな挑戦 ローカルからグローバルへ。 環境国際ビジネスの拠点化を目指して 継承されるリノベーションまちづくりの魂 ものづくりの街・北九州市を 再認識させながら、国内外へ展開 「稼げるまち」への転換で革命を起こす 未来の北九州市とは ■第三特集：福岡でカルチャーを耕す、ヒトミセ コト 福岡のカルチャーや流行はどこでつくられてきたのか 福岡アジア美術館が世界から注目される理由 B・B・B POTTERSはどのようにして、まちに根づいたのか トッププロデューサーが考える「福岡×エンタメ」の可能性 アート×建築×まちづくり 3つの掛け算によって生まれる、本質的価値とは ■SPECIAL ISSUE エクセレント・カンパニーの研究 九州で躍動する最端ビジネス 福岡で高まるアジアの鼓動 ビジネス酒場 JR九州の社長に悩みを相談しよう FUKUOKA BUSINESS LEADER INTERVIEW ■BRAND ISSUE FUKUOKA HR SUMMIT 福岡の採用戦略をアップデートせよ 福岡の未来を創る産学官民連携のカギは? 共創を支える5人のイネーブラーに聞く現場のインサイト 老舗結婚式場から総合プロデュース企業へ、 変革の軌跡と「交流」の未来 都市部の優秀人材が、地方を目指す理由 元NewsPicks社長×地元企業3代目トップ対談 -
値引きあり-若く見られる人には秘密がある！――内側から自然に若さが満ちあふれてくる生き方問題は、シミ・シワ・たるみじゃなかった！若い雰囲気があふれる人の考え方にはどんな共通点が？赤ちゃんなら母乳から離乳食へ変えていくし、育ち盛りの10代にはそれに合った食べ方や眠り方があります。当然、50代には50代の、60代には60代に合った方法があります。私もこれまで、年をとるごとに自分の習慣を見直して健康によいと思える生活習慣へと、きめ細やかに切り替えてきました。その結果、快適な毎日を取り戻せ、実年齢を明かすたびに驚かれるようになり、70や80歳を過ぎてもなお若者と同じように仕事をこなせる活力があふれているのです。主な秘訣は、考え方を変えること。そして食べ方、眠り方などを今の自分に合ったものにちょっと変えるだけ。いくつになっても人生はガラリと変わります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒットシリーズの第三弾は、自然とともに生きるピーナッツメンバーたちの姿を通して人生の様々な局面を乗り越えるために必要な禅の言葉を学びます。かわいいだけじゃなく奥深さがいっぱいのコミックには禅との共通項がたくさん！ 谷川俊太郎さんの名訳と枡野俊明禅師の禅語解説が合わさって、難しいと思われがちな禅語も心にスッと染み入ります。あなたの心に残る禅語とコミックスの組み合わせを探してみてください。 -
-「人生」と「お金」の「選択」の話 自分自身や自分の置かれた環境は「自分の力で変えられる」という認識を持つということ――実は、この考え方があれば人生の最適解に到達しやすくなります。 なぜかというと、目標に向かって行動をした時に、成功したらより大きな成功を目指すために努力をし、失敗した時には、前向きにその失敗を分析して新しい行動を取ることができるからです。 しかも、どんな絶望的な状況でも、何かしらの活路を見出す行動ができるのです。 近年の脳科学の研究では、自分の力で変えられるという自己決定感を持つ人が、人生に成功しやすいこともわかってきました。 その一方で自分の力で変えられないと考える自己決定感がない人もいます。 彼らは、自分の夢や目標に向かう最適な選択を選びづらいだけでなく、ある選択肢を選び取って行動をした結果、一度失敗するとそれからは失敗を極度に恐れ、新たな挑戦をしなくなってしまうことが脳の反応からわかっています。 つまり、失敗を成功に活かすことが苦手になってしまうのです。 では、どのような選択をすれば自分の夢や目標が叶えられる最適な選択ができるのでしょうか？ それが僕の考えた「億を稼ぐ選択思考」に沿って考えて、選択し、行動するということなのです。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量12，000文字以上 13，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 あなたの周りに、「どうしてこの人はいつもこんなに楽しそうなんだろう？」「私よりも仕事大変そうなのに、どうしていつも元気いっぱいなのだろう？」と、不思議になるくらいポジティブで明るい人はいないでしょうか。 「私だって、もっと楽しく生きたい！」「どうしたらいつでも機嫌良く、前向きに生きられるのだろう？」と一度でも考えた事があるすべての人のために、本書を作成いたしました。 忙しい毎日やストレスの多い現代社会の中、自分自身を見失わずに心の平穏を保ちつつ、前向きに生きる方法を模索することなど、とても難しいことだと思えるかもしれません。 そんなこと考える時間もないし、余裕もない。仕事や家事、育児に日々追われ、心がささくれ立ってしまっている方もいるでしょう。 ですが、ほんの少しだけ考える視点を変えてみれば。ほんの小さな習慣を身に付けてしまえば。 意外にもそれだけで、なんだか気分よく日々を過ごせたりするものなのです。 本書が少しでもみなさまに気付きを与え、前向きに生きるための一助になれることを願っております。 【目次】 1.ポジティブ思考のメリット 2.ネガティブ思考は悪いことではない 3.ネガティブには種類がある 4.ポジティブ＝自己肯定感 5.ポジティブになる思考法と行動のコツ 6.ポジティブを武器に夢を掴む 【著者紹介】 狐森双葉（コモリフタバ） 考古学、哲学、量子力学、動物学、神秘学、スピリチュアルなどに造詣が深く、今回執筆させていただいた。 他の著書「この本当に小さな行動を意識するだけで、幸せはあなたに近寄ってきます。」 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 世の中には夢を叶えたいと願う人が多い一方で、夢は見るだけのものと諦めている人も少なくありません。 私は幼いころから夢見る少女でしたが、様々な経験を通じて夢を叶える方法だけでなく、幸せになる道筋も見つけました。 海外に住みたい、ビジネスを成功させたい、幸せな結婚をしたい、自分に合った仕事を見つけたいなど、人生で叶えたい夢はたくさんあると思います。 しかし、どうすれば夢が叶うのか、この本にはヒントがたくさん詰まっています。 この本を読むことで、心の中に小さな変化が起こり、行動が変わることで夢への道が近道になります。 あるいは、最短距離になるかもしれません。 同時に私がアフリカで見つけた夢が叶うシークレットな祈願のかけ方をお伝えします。 一般的に「アファメーション」として知られている科学的な方法でもあります。 【目次】 夢は、自分の努力で叶えるもの 夢が叶う過程には苦労や試練がある 夢を叶えるには内外の準備が必要 夢を持ち続けていけば環境が引き寄せる 願った夢が叶っても、現実は想像通りとは限らない 潜在意識（本心）の中で願っていた夢が叶う 夢は何のため、誰のために叶えたいのか、強い動機が大切 小さな徳積みでよいことが起こる 夢が叶う祈願のかけ方 夢が叶う運のいい人とは、困難な時に”感謝”できる人 【著者紹介】 天及愛（アマノアイ） 私は沖縄県出身で、韓国在住の主婦です。アフリカ人の夫と息子3人、娘1人、そして孫1人がいます。 私は10代の頃から夢見る少女で、常に夢を追いかけて生きてきました。 夢を見ることが私の生きがいであり、どんな困難なことがあってもあきらめずに進むと、夢はいずれ何らかの形で叶うものだという確信を得ました。 アフリカに行くという夢が叶い、奇跡的に病気が治癒し健康になるという夢が実現し、あきらめがちだった結婚や出産も叶いました。 現在はアフリカ支援のために企業を立ち上げる挑戦に取り組んでいます。これもまた新たな挑戦ですが、これまでの経験から、あきらめなければ必ず成果が得られると信じています。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 人と人が接する現代社会。心理学者アルフレッド・アドラーが言っていたように、人間関係の悩みは私たちから切っても切れないものです。 周囲との輪に入れない。 相手のことがわからない。 何を話せばいいかわからない。 そう言う人間関係の悩みをもつあなたも、日常生活やビジネスにおいて会話が上手くできずに、話し方やコミュニケーションの勉強をしてこられたと思います。 その中でも、コミュニケーション＝聞き上手という言葉を目にし、聞き上手になるために努力もしてこられたはずです。 しかし、人の会話を聞こうとしても相手が話してくれるまでに苦労したり、会話がすぐに終わってしまい無言の間ができたりで、悩んでこられたことでしょう。 聞き上手の本を読んだりされてきた中で、自分の会話に落とし込むことが難しくなかなか上手くいかないものです。 でも大丈夫です。本書では、人に好かれ話しかけられるために簡単にできる５ステップを執筆しています。 本書に目を通していただき、１日１日実践していくだけで、相手の会話を引き出し弾ませる人間になり、あなた自身も人との出会いや会話が楽しくなることでしょう。 【目次】 DAY1 会話の雰囲気は、自分の意識で変わる DAY2 褒めて心の扉を開く DAY3 自分の言いたいことが、みるみる相手に伝わるPREP法 DAY4 良い質問ではなく、相手が答えやすい質問を意識する DAY5 相槌という会話のドーピング 【著者紹介】 中岡千（ナカオカセン） １９８５年 熊本県生まれ小学校２年生から野球、サッカーをやりはじめチームスポーツでコミュニケーション力を磨き、２０歳の時に海外留学を得て他国の人と触れ合い、考え方や自分の表現力を学ぶ。 帰国後、幾つかの会社を経て上場企業勤務。商談や打ち合わせの９割が雑談や世間話というスタイルで、上場企業でも入社３年目から貢献褒賞をもらいはじめ、２０年営業一筋で常に会話を楽しんでいる。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は2005年9月にきこ書房より刊行された『なりたい自分になれる魔法の幸せ計画(プラン)』を電子化したものです。 著者は、大物ミュージシャンや、ワールドカップ出場のプロサッカー選手等、多くの著名人の結婚式を手掛け、ドラマのウェディング監修、イベントプロデュースと、幅広く活躍しているカリスマ・ウェディングプランナー。 300組を超えるカップルの結婚式を手掛け、美しく幸せな女性たちに接してきた彼女の見つけた、幸せになるために本当に大切なこととは？ 素敵な結婚式を挙げたい人へのアドバイスつき。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 一日二十四時間、平等のように思うかもしれませんが、もったいない時間を過ごしていると後で後悔するのは自分です。 気づかないうちに誰かに時間を奪われていることもあるかもしれません。 それは自分を大切にせず、他人に振り回されるタイプです。 なぜそうなるか、自分を見つめる時間を作ると見えてきます。 少し踏み出す勇気と、自分の心に正直になることで、確実にあなたのための時間は増えて、いい使い方に変わっていきます。 幸せになりたいなら自分の思うように行動することです。誰かのための遠慮がいちばんむだです。そのことを踏まえて読み進めていただければ嬉しいです。 【目次】 ・いちばんを楽しむ ・１人の予定を立てる ・悪口に参加しない ・疲れたらサボる ・パッと決める ・フラットに戻す ・責任は自分でとる ・湧き出る感情を大切にする ・色眼鏡を外す ・自分の内面と会話する 【著者紹介】 なつのあき（ナツノアキ） 1974年生まれ。新潟市在住。4人の男子の母。 カフェ勤務。若い時から、人間関係に疲れを感じやすく生きづらかったが、少数ながらも友人に恵まれ今に至る。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量10，000文字以上 11，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 タイパという言葉が日常的に使われているように、時間は貴重なものであると多くの人が認識していると思います。 効率の良い仕事術を解説する本は常に出版され、効率化を図れる製品やサービスも日々生まれています。 時は金なりという諺もあるように、時間は大切で有限であることは昔から考えられていて、効率良く利用しようという試みも行われてきています。 しかし、誰もが時間を効率良く活用できるようになっていないのが現実です。 長い歴史すらあると言えるこのテーマをいまだに解決できていない理由の一つとして、人は楽をしたがる気持ちが強く、容易にダラダラ癖が身についてしまう傾向にあり、それを直すには努力が必要ということが考えられます。 あなたにもダラダラしている間に１日が終わってしまった。ダラダラしていたために人生を変えるようなチャンスを手にすることができなかったという経験はないでしょうか。 このようなときに有効な手段は、早く始めることです。 そんなことは分かっているという人が大半でしょう。 本書では早く始めることができるようになれるトレーニングをご提案します。 決して難しいことは提案しませんが、ダラダラ癖を直すには時間がかかるので、まず１４日間はトレーニングを続けてみてください。 それでは気を楽にしてトレーニングを始めていきましょう。 【著者紹介】 山田政（ヤマダセイ） IT系の企業で総務・経理として勤務しています。 趣味はアウトドアやペットと遊ぶこと、資格取得など。 仕事での経験や資格取得のために学習した知識を基に役立つ情報を発信しています。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自ら語った言葉【生声（なまごえ）】だけを厳選して掲載！ ありのままの言葉だからこそ、本当の姿が見えてくる。 ここでだけ明かされる、人間らしい素顔から人生哲学まで！ これまでで最もリチャード・ブランソン本人を身近に感じられる1冊です。 ●本書の特徴 ・リチャード・ブランソンが自ら語った、本人の言葉だけを収録！ ・人生に役立つ、何度も読み返したくなる言葉が満載！ ・１ページに１発言だから、手軽にサクッと読める！ ・発言が時系列順だから、さまざまな状況での発言や思いがわかる！ ・英語の原文も掲載！ 本人が発言したニュアンスをより正確に知ることができる！ ●こんな方におすすめです ・誰かの言葉を通して語られる人物像ではなく、本人の素顔が知りたい ・偉業を成し遂げた人物の人間らしい側面も知りたい ・人生や仕事に、ぶれない軸が欲しいと思っている -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 引き寄せの法則が気になる人 叶えたい願望がある人 負の連鎖が起こりやすい人 なかなか願いが叶わない人 本書は、願望を実現すると言われている「引き寄せの法則」について、簡単に分かりやすく説明した内容になっています。 近年よく耳にする法則ですが、実は遥か昔から言われていたことをご存知でしょうか。 スピリチュアル領域のものだと思い、眼中に入れない方も多くいるでしょう。 でもこの引き寄せの法則は、脳科学や量子力学といった分野でも、数多くの本が出版されている世界なのです。 近年言われている「パラレルワールド」も、深く関係しています。 探求されている方が多いからこそ、出版されている本もたくさんあります。 しかし、言われていることが微妙に違っていると感じることがありました。 内容が難しく、どう捉えたら良いのか分からないこともありました。 そして私はどれを信じたらよいか迷いました。 その結果、どの本でも言われていることを信じようと決め、自分なりにまとめ、今現在、実践しています。 私は、目に見えない世界や、スピリチュアル界に精通しているわけではありません。 でも多くの方の引き寄せ体験によると、特別な力がなくても願望が実現しています。 その理由は、生まれながらに誰にでも備わっている大切な「力」を使っていたからでした。 そして何より、宇宙を信じる気持ちが大切だと分かりました。 これを手にしているあなたは、何かを叶えたい、引き寄せたいと思っているのではありませんか？ まずはこの書から、引き寄せの法則について踏み込んでみてください。 あなたの世界が、より一層楽しくなりますように。 【目次】 本書の使い方 一部 引き寄せの法則とは 二部 願望を実現する 三部 宇宙を信頼する 四部 実際にやってみる！ 五部 まとめ 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 子どもの頃から人付き合い方が苦手で、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすい。長い間ストレスで悩み続ける。 働き始めてから心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。 理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 現在は退職し、さらなる生きやすい世界を目指している。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分らしい生き方を見つけて輝いている60歳以上の女性51人をインタビュー。人生100年時代を生き抜くヒント集！ 60歳でモデルデビューをした女性、73歳で自分のお店を持った女性、62歳で人生のパートナーに出会った女性、60歳をすぎてから上京した女性…さまざまな女性が登場します。 彼女たちの生い立ちや経歴、考え方などから、年齢を言い訳にせず、いくつになっても輝き続けられる生き方が見えてきます。 -
-韓国で発売直後に大手書店・教保文庫のベストセラー２位、自己啓発分野で１位！ 爆発的な成果を生み出す「スーパーノーマル５段階の法則」とは？ 一生、お金の心配をしながら生きたいと思っている人はいないだろう。しかし、金持ちになりたいと夢見ながらもほとんどの人があきらめてしまう。 ９９％の平凡な人々は金持ちにはなれないのか？ そうではない。周りを見てほしい。月に数千万ウォン（数百万円）を稼ぎ、数十億ウォン（数億円）の資産を築いた人が地下鉄の１～２車両に一人は乗っている。 本書の著者は、このように平凡な範囲内で一歩先をリードする人々を＂スーパーノーマル＂と呼ぶ。彼もまた、スーパーノーマルに属している。 レンタルスタジオ、オンラインストア、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルなど、ビジネスを手がけるたびに爆発的な成果を生み出して、１００億ウォン（約１０億円）台の資産を築いたからだ。 しかし、ほんの１０年前までは彼が月収１６０万ウォン（約１６万円）の平凡な＂ノーマル＂だったという事実を忘れてはならない。彼は天才ではなく、裕福な家に生まれたわけでもない。 平凡な人がいったいどのように成功を遂げたのだろうか？ 彼はこれまで経験と観察、研究を生かして成功へと向かうプロセス、「スーパーノーマル５段階の法則」を導き出した。そして、本書にそのすべての富の秘密を盛り込んだ。彼は自信をもって語る。 「スーパーノーマルの法則は誰でもマネできるほどシンプルだ。これを実践すれば、あなたも＂スーパーノーマル＂になれる」と。 -
-実力で勝って、ルールで負ける──。 みなさんは覚えていらっしゃるだろうか？ 時は2012年のロンドンオリンピック。お家芸であるはずの日本柔道が歴史上はじめての金メダルゼロに終わった大会である。 実はこの裏側では、さかのぼること07年に国際柔道連盟(IJF)会長に前ヨーロッパ柔道連盟会長が就任、以降ヨーロッパが得意な部分に焦点を合わせたルール改正が行われ、日本は苦しい戦いに終始したのである。 「たとえ実力や技術で優れていたとしてもルールが変わることで状況が一変する」ことのわかりやすい一例だが、 似たようなことがビジネスの世界でも頻繁に起きていることに、私たちは気づかなければならない。 世界で勝ち抜いている企業はこの「ルール形成」に真剣に向かい合っているが日本企業は長年、世界標準のルール形成が苦手で不利な立場に甘んじてきた。 世界がより深く、濃くつながっていく中でルールとは決して「所与のもの」ではなく、みずから政府や外国政府に働きかけることで、 変更・形成していくものだというマインド変換と覚悟が必要なのである。 気候変動、デジタル化、グローバルなサプライチェーンなど世界標準のルールメイクが待ったなしで迫るなか、日本は官民含んでどのようにルール形成するべきだろうか。 ダイキン峰野副社長はじめBCG、メルカリ、Luupの実例にも迫りながら徹底解剖。 経営幹部、経営企画室、管理職必読の一冊といえよう。 〇目次 はじめに 第1部 【完全図解】成長企業に学ぶ「ルールメイキング」戦略 第2部 【ＢＣＧ】コンサルはＥＳＧ時代の「ルールメイカー」になる 第3部 【直撃】メルカリの秘密部隊、パブリックアフェアーズとは？ 第4部 【進撃】ダイキン流「大ぼら」から始まる、海外制覇への道 第5部 【ＬＵＵＰ】電動キックボード「規制の壁」を突破する全プラン ※本書は経済メディア・NewsPicksに「世界を制するルールメイカー（2022年2～3月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量11，000文字以上 12，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 一生懸命真摯に生きているつもりですが、もう黙っていられません。 「古い」「時代が違う」「だから発展しないんだ」「老害！」「それってパワハラだよ！」「いつまで続けるつもり？」「迷惑なんだけど？」・・・非難ゴウゴウ、「賛同できない」「外れて欲しい・・・」。 なら手本を見せてください、今風の最先端の時代のやり方や思想を目に見える形で示してください。 令和の時代の常識を教えてください！ 古くからの習慣はいい加減変えて行かねば誰もついてこないし、もう昭和から脱して新しい潮流を生み出さないと誰も一緒には行かない、いい加減「昭和レトロのシニア」は去れ？ 「古い＝時代錯誤＝×」とするなら大いに最先端での旗振りをお願いします。 ダメと叫んでいるだけでは何も変わりませんよ、問題提起しますので何をどうすれば良いかアドバイス、ご指導ご鞭撻をお願いします。 老兵は死なず、ただ立ち去るのみ、でも黙って静かには立ち去りませんから・・・。 昭和レトロなオヤジのボヤキ～私はどうすりゃいいの？ いずれ生きてれば誰もが同様の疑問を感じるはずです、明日は我が身ですよ！ 【目次】 【職場編】・働き方改革の功罪 【職場編】・ハラスメント地獄 【職場編】・世代別の働き 【家庭編】・一家の長、主？ 【家庭編】・父親業 【家庭編】・夫業 【地域編】・隣は誰が住んでるの？ 【地域編】・地域役員の掟 【地域編】・新しい地域の在り方とは？ 【未来編】・流に沿って生きては行きますが・・・？ 【著者紹介】 松田天地（マツダテンチ） 還暦で定年を迎え嘱託人生謳歌中。 地方の中小製造業で営業職38年、販売、広報、採用、事務等広くあらゆる業務内容を経験。 転職１回、中間管理職止まり。平凡で普通のサラリーマンだったので中間層までの気持ちは良く分かります。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量10，000文字以上 11，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 あなたは週にどのくらい掃除をするだろう。 部屋が散らかっていなくてもこまめに掃除をする人もいれば、汚れが気にならないと掃除しない人もいる。 少しの汚れであれば簡単に取り除けるが、それが長年積み重なると汚れは染みついて取れなくなってしまう。 もし精密機器に汚れが付着していたとしたら、故障の原因になるかもしれない。 もし車を所有していれば車検があり、定期的にメンテナンスをする。 そうしないと、不具合があってからでは取り返しがつかないからだ。 私たちの身体も似ている。 心も身体も老廃物（＝ストレス）を放置しすぎると不調をきたすため、生活に支障が出ないうちに対処することが必要だ。 定期的にメンテナンスをして常に健康状態を維持している人もいれば、ストレスを自覚した時に対処する人、ストレスを感じながらも自分の中にため込む人も多いだろう。 心と身体の老廃物はパッと見てわかるものではないため、どうしても自分のメンテナンスは後回しになりがちだ。 何が正しい、間違っているということではなく、無意識に身体と心を酷使しないよう、自分に合うストレス対処方法や定期的なメンテナンス方法を考えるきっかけになればと思う。 【目次】 今こそセルフメンテが必要 社会が変化する中で変化する人間 他者との比較に優劣は必要か 社会はみんな違ってみんないい 他者を変えようとしない『課題の分離』 負荷を減らす『引き算思考』 巷でよく聞く『マインドフルネス』とは 日常にある“いま、ここ”の体験 自分なりのセルフメンテが心地よい 一番大切にしたい『ほどほど思考』 【著者紹介】 高橋あこ（タカハシアコ） 臨床心理士/公認心理師。 これまで児童相談所、療育センター、学校巡回相談といった福祉・医療・教育の分野で、お子さんの心理検査や保護者支援を行ってきた。 現在はフリーランスとして幅広く活動している。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量10，000文字以上 11，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 誰しもが人生一度は「運がないなぁ」「あの人はいいなぁ」「なんで私だけこんな目に」とネガティブな考えになったことがあるのではないでしょうか。 一度どころか日々の生活で、「報われないな」「どうせ私なんて」と常に思ってしまっている方達に、お金も時間も掛からない、少しの意識で今までとは少し違った生き方ができるきっかけを、本書で紹介させていただきます。 「必ずしもポジティブにならないと幸せにはなれない。」なんてことはありません。 「ポジティブ」「ネガティブ」という両極端な単語しか私たちはよく耳にしないため、偏った考え方になりがちなのです。 今までネガティブだった見え方を、ほんの少し別の角度から考えられるだけで、これまで見てきた世界が別のものに見えるようになります。 私自身ネガティブ思想の持ち主です。 こうやって本を執筆させていただいている時も不安でいっぱいです。 そんなネガティブ寄りな私が、ポジティブ思考にならなくてもいいんだと思えたきっかけが、私の尊敬する会社の先輩の言葉でした。 その言葉が 「神様は見ている」 スピリチュアルな内容ではありませんので、気軽に読んでいただけると幸いです。 【目次】 神様って？ AさんとBさんの差はどこに？ 目標と夢の違い Cさんになるには、まずAさんになる 見られている意識は誰でもできる 神様は地獄耳 ネガティブを受け入れる イライラは負の感情 言い訳をしない。説明をする。 仕事が早いと思われる 【著者紹介】 古田のすけ（フルタノスケ） 関東在住のごく普通の30代会社員で、妻と息子2人の4人家族です。 数年前に仕事で多忙だったのと、家庭の問題でうつ病を経験しました。 今は、家庭のことを最優先に考え、職場では役職をもらって日々部下と向き合っています。 うつ病の時の経験を忘れずに仕事と家庭のバランスを大切に生活しています。 趣味は読書 座右の銘は「明日死ぬかもしれない」 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書を手に取ってくださりありがとうございます。 ３月に退職し、現在無職の２８歳です。 今回、退職後３か月目をむかえた無職人の暮らしについて、私なりの過ごし方を紹介させていただくことになりました。 転職はしたいけど今の仕事を辞めるか迷っている。 今の仕事を辞めたその後の生活はどうなっていくのか。 お金や将来への不安はどうか。 現在無職の私がお答えしていきます。 実際、私のまわりにも転職を考えている人がいました。 仕事をしながら転職活動を続けている方でした。 私が発信をすることにより、退職後の生活をイメージできるのでは。 と考え、本書を書くことにしました。 現在、仕事で悩んでいる方、転職、フリーランスに踏み切ってみたいとお考えの方の少しでも参考になればと思います。 私は、週末に社会人サークルで朝から晩まで外出しているため、本書では平日の過ごし方に焦点をあて、お伝えしていきたいと思います。 私の平日の過ごしっぷりをご覧いただき、ご自身の退職後の生活を自由にイメージする手助けになれればと思っています。 【著者紹介】 松バルタン（マツバルタン） ３月に退職し、現在無職の２８歳。 今後は在宅でできる仕事を考えているが、WEBですぐに活用できる資格やスキルは無い。 WEBの世界ではすべて未経験。 パソコンのある程度のアプリは使用できるが、デザイン・動画編集・プログラミングなどまったくの初心者。 休日は常に予定あり。 平日は予定なし。 スキル無しの状態から平日の時間在宅で取り組めてかつ収入を得られる職を探しているところ。 -
-御年87歳、国内外で高い評価を受ける女流現代書道家・嶋田彩綜と幸福学や脳科学研究の第一人者・前野隆司の対談で巡る、サイエンス＆アートの次世代型教科書。 本書は、書を始めてみようかな、と思っている方にお勧めです。 嶋田先生の書がたっぷり載っていますので、鑑賞する楽しみも豊かに味わえます。 また、「自分はいかに生きるべきか」ないし「人類はいかに生きるべきか」の探究に興味のある方にも、本書をお勧めします。 本文中でたびたび述べますように、合気道や空手や能など、ほかの「道」と通じるものも多々ありますので、ほかの「道」に興味のある方や、ほかの「道」の実践者の方にも読んでいただきたい本です。 「道」とは何かについての脳神経科学や幸福学からの解説もお楽しみいただけます。 さらに、「道」に興味はないけれどもウェルビーイング（幸せ、健康、心と体の良い状態）や生き方に興味がある、という方にとっても、本書からアナロジーとして読み取っていただけることはたくさんあると思います。（「はじめに」より） 【目次】 第１章 「一」の字に込められた哲学 第２章 天と地を結ぶ書を 第３章 書と身体性 第４章 書に見る「意識」と「無意識」 第５章 「書」が書く人、見る人を幸せにする理由 第６章 書の上達のために必要なこと 第７章 作品解説 第８章 稽古編 最終章 「書」に平和の祈りを込めて ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 嶋田彩綜（しまだ・さいそう） 書道家。伯翠書道会主宰、毎日書道会審査会員、市川市美術会理事。 1937年山形県生まれ。1969年田中海庵に師事。 1986年～2021年個展14回（東京鳩居堂、ドイツ・ニュルンベルク、フランス・パリ、ギリシャ・アテネ、在ベルギー日本大使館ほか）。 1989年昭和天皇武蔵野陵制札板揮毫。 2000年『嶋田桃翠「烈迫と静寂と」』NHKにてテレビ放映。 2009年～2017年海外にてパフォーマンスおよびワークショップ（フランス、ギリシャ、ドイツアディダス本社）。 2010年伊勢神宮に書作品奉納。 2011年～2016年東日本大震災復興支援チャリティイべント（フランス、ギリシャ、JICA市ヶ谷ビル）。 2023年第38回伯翠会書展（銀座かねまつホール、毎年11月に開催）。 書教展文部大臣賞（1973年日本書道教育協会主催）など受賞多数。 江島神社、西養寺、神田明神、車山神社などにて書の奉納。作品収蔵は北京故宮博物院、大英図書館、ウクライナ国立美術館、連雲港市博物館ほか多数。 前野隆司（まえの・たかし） 慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授、武蔵野大学ウェルビーイング学部学部長・教授、ウェルビーイング学会代表理事。 1962年山口県生まれ。東京工業大学卒業、同大学修士課程修了。キヤノン入社後、カリフォルニア大学バークレー校客員研究員、ハーバード大学客員教授、慶應義塾大学理工学部教授などを経て現職。博士(工学)。 研究領域は、ウェルビーイング、イノベーションなど。 著書に、『人生が変わる！無意識の整え方』『無意識がわかれば人生が変わる』（ともに小社刊）、『脳はなぜ「心」を作ったのか』（筑摩書房）、『幸せのメカニズム』（講談社）、『システム×デザイン思考で世界を変える』（日経BP）、『実践 ポジティブ心理学』（PHP研究所）、『ウェルビーイング』（日本経済新聞出版）など多数。 -
-■本書は、人並み外れて共感力が高く 生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質を持つエンパスさんが幸せをつかみ取るための本です。 繊細な人を「ＨＳＰ」や「エンパス」に分類することがありますが、 本書では「共感力の高い人」を意味するエンパスな人（エンパスさん）に焦点を当てています。 エンパスさんが持つ「繊細力」をどのように磨いていくのか？磨いた先にどんな未来が待っているのか？ 新進気鋭のエンパス研究家である著者が独自の「エネルギー理論」をもって紐解いていきます。 ■幸せの在り方が大きく変容し先の見えないこの時代。 こんな時代にこそ力を発揮するのが、繊細さを持つエンパスさんです。 今、エンパスさんに与えられている特性と、その才能の活かし方を知ることが大切です。 繊細さを強みに変えることで感じるチカラはセンスに変わります。 「繊細力」を輝かせる５つのステップを通して繊細力を開花させることで、 新しい時代の豊かな波に乗り、美しい世界へと上昇していくチャンスをつかみ取ることができます。 あなたの中に眠る「繊細力」を磨いていき、豊かなエンパスさんへの扉を開けていきましょう。 ■本書の目次 ・はじめに ・第１章 「豊かさ」へ導いてくれるエンパシー・メソッド ・第２章 美意識を覚醒させて「確信力」を高める ・第３章 「繊細力」を輝かせる５つのステップ ・第４章 人生は「繊細力」でこんなにうまくいく ・第５章 「繊細力」に宿るチカラを感じよう ・おわりに -
値引きあり-この『経営者は本を出そう』は、いつか本を出してみたいとお考えの経営者、士業、医師など、ビジネスオーナーに向けた本です。 本書を書かせていただいた僕は、自費出版ナビゲーターの池田達郎と申します。大手出版社で書籍の編集や販売にかかわる仕事を長く経験してきました。 経営者を含め、一般の方には出版社や編集者との伝手は滅多にありません。たとえ伝手があっても、その出版社が自費出版をしてくれるのかはわかりませんし、その出版社で自費出版を扱っているとしても、提示された金額が妥当なのかもわかりません。 そして、本を出すときにどんなことに注意をすればいいか、教えてくれる人もいません。 このように「本を出版する方法」が世の中にほとんど知られていません。だから、いざ「本を出しよう！」と思っても手が出せないのです。 そこで僕は本を出したい経営者が出版社を探すために『出版の窓口』という無料相談サービスをはじめました。いざ出版社に自費出版を依頼したいと思っても、どの出版社がいくらで自費出版をしてくれるのかがわからなければ始まりません。そこで、相談者の希望にあわせて最適な出版社を無料で紹介する仕組みをつくったのです。 この本は「すぐに本を出したい経営者」にそのノウハウをお伝えする実用書です。誰も教えてくれない秘訣がたくさん詰まっています。ぜひ「出版の実現」に向けて本書を徹底的に役立ててください。 【目次】 第１日目 自費出版で売上５倍の奇跡！ 第２日目 商業出版と自費出版ってどう違うの？ 第３日目 こんなにもある！ 本を出すメリット９選 第４日目 出版を売上に直結させる方法 第５日目 業界の教科書を出そう！ 第６日目 出版の目的は１つに絞ろう 第７日目 すぐに本を出すべき社長、出版するにはまだ早い社長 第８日目 有名出版社から出版しよう！ 第９日目 自費出版の相場 大公開！ 第１０日目 知らないと大後悔！ 自費出版の落とし穴 第１１日目 本屋さんを宣伝場所にしよう！ 第１２日目 創業物語は強力な武器になる 第１３日目 有名社長に会いに行こう！ 第１４日目 出版社にわがままを言っていい！ 第１５日目 出版疲れにご注意を！ 第１６日目 出版直後は何をすればいい？ 第１７日目 出版契約書、判子を押す前にこの質問してみて！ 第１８日目 意外？ 若くて勢いのある経営者は自伝を出そう！ 第１９日目 献本は郵送するな！ 第２０日目 原稿を面白くする唯一の方法、大公開！ 第２１日目 本のタイトル、どうやってつければいい？ 第２２日目 インタビューされてわかった「会社の強み」 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量10，000文字以上 11，000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 人が好きなのに、人と過ごすと疲れてしまう。 嫌われたくなくて本当のことが言えない。 下に見られ馬鹿にされている気がする。 相手は自分をどう思っているの？ そんな人間関係のことで頭がいっぱいになっている人へ。 誰にも言えず一人で抱え込んでいませんか。 きっと長い間、誰かのために我慢すること、誰かのための行動を、みんなが喜んでくれると思って頑張ってきた人でしょう。 つい相手を優先してしまい相手ファーストになるため、自分の気持ちは置いてけぼりになり、「人のためだから」「この人が望むから」とやったことが、自分がしたかったことと違うとき、思考と行動とが違うことに苦しむことになります。 そんな付き合いは長く続かないし、続いたとしても不満が溜まるいっぽうでしょう。 限界が来ると人間関係をリセットしてしまう人もいます。 こうなってしまう人は先ほども書いたように、相手ファースト思考です。 そして自分のことがよくわからない、自分が大好きと言えないのではないでしょうか。なぜなら思考と行動がちぐはぐになっているからです。 こんな性格だから仕方ない、と今後も苦しみ続けますか？ 楽になる方法があるなら試してみませんか？ その方法とは、「自分ファースト思考に変えていく」ことです。 人のため犠牲になったりせず、自分をいちばん大切にするのです。 ただせっかちな人には向かないかもしれません。相手ファースト思考は長い年月をかけて自分が良かれと思って守ってきたもの。人の思想は一日二日では変わらないからです。 だけど、相手ファーストだった人が一度自分ファースト思考にシフトすると、自分を最優先しつつ、もともととても優しいので人のことも気遣える、そんな素晴らしい成長を遂げるのです。 この本にはむずかしいものはありませんが、これならできそうと思えるものだけ、よかったらお試しください。作者が長い年月で見つけたものを紹介しています。 早ければ一カ月もたたないうちに変化を感じていただけるはずです。 -
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-邦訳版シリーズ累計175万部突破!人生は変えられる。自分がそう願えば――もっと自由に、豊かに、賢く生きるために、頭・心・体の「生産的」な使い方がわかる１冊！◎人生で出会う人は、すべて「師」◎“必要な冒険”ができる人に運は味方する◎人間の「総合力」はどこで決まるのか◎自分の時間を「完全に自分のもの」にする◎“競争中毒”から抜け出すために――◎毎日の習慣が「なりたい自分」を生み出す◎「今」に感謝できる人になろう世界的ベストセラー著者、ダイアー博士が説く「思い通り」を実現する心の法則 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ・ＨＳＰさんはキャリア迷子？ 本書を手に取っていただき、誠にありがとうございます。 ヌノヤ イロハと申します。 現在は会社員として、通信業界で販売員をしています。その傍ら、自らの過去の経験や知見を活かし、ＨＳＰさん向けパーソナルコーチとしても発信や書籍出版活動に取り組んでおります。 まずは、そんな私の簡単な自己紹介をさせていただきます。 私は２０２３年３月に四年制大学を卒業しました。そして、同年４月からは都内ＯＬとして、事務職に従事していました。 言ってしまえば、正真正銘の「どこにでもいる」普通の会社員です。 しかし、事務職としての社会人経験を積む中で、「自分はこのままでいいのか？」「若いうちは、もっと自分の可能性を信じて選択肢を広げておいた方が、将来のためになるのではないか？」との葛藤は大きくなるばかりでした。 世の中の「雇う側」「雇われる側」の構造を知ってしまったことをきっかけに自分の無力さに悔しくなり、今の自分を本気で変えたいと考えるようになりました。 そして同年の１１月。ついに、新卒切符としての事務職を退職し、翌月からはご縁があって、通信業界で販売職としてのセカンドキャリアを歩む選択をしました。 本書籍では、自分の可能性を広げたいと願い、これから販売職として未経験転職を考えているＨＳＰさんの背中を押すきっかけとなることを目的に、ＨＳＰ気質で内向的な私が、通信業界で販売員を経験する中で得た知見を３つご紹介いたします。 【著者紹介】 ヌノヤイロハ（ヌノヤイロハ） ２００１年、北海道生まれ。獨協大学経済学部卒。 都内ＯＬを半年で退職し、通信業界の販売員へ転職。 会社員の傍らで、自身の過去の経験を活かし「ＨＳＰさん向けパーソナルコーチ」としても活動中。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「○○ハラスメント」という言葉をよく見聞きする今日この頃。 “ハラスメント一覧”という記事をよく見かけたり、朝のテレビで“最近のハラスメント”というニュースが放映されたりするのは珍しくありません。 いろんなハラスメントがある中で、未だに多いのが「セクシャルハラスメント（略してセクハラ）」。ある調査によると、「ハラスメントに遭ったことがある」という報告の中で2番目に多いのがセクハラとのこと（ちなみに１番多いのはパワハラ）。 この本では、そんなセクハラに悩む女性たち、特に「これから男性ばかりの職場で働く予定の若い女性」に焦点を当てて「セクハラされずに可愛がられる方法」をご紹介したいと思います。 「男性ばかりで気を遣ってしまうのでは」「セクハラされないか怖い」と不安に感じている方も、紹介する方法を実践してみたらきっと実の娘（？）のように可愛がってもらえるはず！ 私も、男の人しかいない職場に配属されたときは、同性がいない心細さにビクビクしたものでした。 しかし、逆に女性であることを武器にして奮闘した結果、入社３年目にしてそこそこ大きな仕事を任せてもらえるようになりました。 性別を怖がってはいけません。むしろ、職場の男性たちを尻に敷く勢いで仕事をすることが重要です。 今回ご紹介する内容は、明日から実践できるような簡単なものばかり。次のページからどんどん紹介しちゃいます。 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 【著者紹介】 加藤あかね（カトウアカネ） 地方で設計士として働く女性エンジニア。配属先には男性しかいなかったが、女性であることを逆手にとって自分の地位を確立。 先輩社員の仕事を奪う勢いで働いており、見た目とギャップのある雑な態度から「女性であることを忘れる」と言われることもしばしば。 自身が性別の違いをもどかしく感じた経験から、この本を執筆。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 みなさんは自分を好きですか？ 好きではない、自分のことが嫌いだという人も多くいると思います。 どうしたら自分を好きになれるんだろう…そんなときに、よく聞くキーワードは「自己肯定感」だと思います。 本書では、7日間のワークをこなすことによって、自己肯定感を高めることができます。 私は心理学を学んでおり、今回はそんな心理学を利用した自分をもっと好きになれる7日間のワークをご紹介します。 本書の構成は、まず、自己肯定感とは何かを学びます。 その後、自分を知るワーク、体を使うワーク、自分をリラックスさせるワーク、自然を利用したワーク、言葉を使ったワーク、将来の自分が変わるワークを行います。 一緒にワークをこなしながら、自己肯定感を高め、最高の人生を送りましょう。 【著者紹介】 牛丸牛子（ウシマルウシコ） 酪農学園大学卒業。上越教育大学大学院特別支援領域中退。食品関係の資格を持ちながら、高校理科、高校農業、中学理科の教員免許を持つ。 本をキーワードにした町おこしを企画。ファシリテーターとして大学生のボランティアに関わる。他にも、ゲストハウス管理等様々な活動を行う。特別支援では知的障がい、発達障害が専門。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 一昔前は勉強するのは学生の間で、社会人になったら勉強と呼ばれるようなことはしないのが一般的でした。 しかし、今ではそのような考え方は古いものとなっています。 仕事で結果を出す上に働きながらでも勉強をして自分自身の市場価値を高めなければ、評価や報酬を得ることは難しくなってきています。 社会人に求められていることが増えてきていると言えますが、それに応えることができれば評価や報酬を得ることが明確になってきたとも考えられます。 ただ、毎日仕事をしながら資格のための勉強をするというのは大変です。 学生時代とは違い勉強できる時間がとても短いからです。 資格取得をするまでの計画を立てて効率よく学習することが重要となります。 本書は資格取得をすることが好きなわたしが自身の経験も交えながら、働きながらでも無理をせずに資格を取得するための方法をわかりやすく解説しています。 より高い報酬や評価を得たい、これまでと違った仕事がしたい、資格取得をする必要がある。そのような社会人にとって読んですぐに活用できるような内容となっています。 資格取得に向けて動き出す前にまずは本書を読んでみてください。 【目次】 資格を取ろうと思ったことはありませんか？ なんの資格を目標にするかを決めましょう 資格取得に向けて計画を立てましょう 勉強する時間を作りましょう1 勉強する時間を作りましょう2 効率よく勉強しましょう1 効率よく勉強しましょう2 効率よく勉強しましょう3 勉強を続けていくために大切なこと1 勉強を続けていくために大切なこと2 【著者紹介】 山田政（ヤマダセイ） IT系の企業で総務・経理として勤務しています。 趣味はアウトドアやペットと遊ぶこと、資格取得など。 仕事での経験や資格取得のために学習した知識を基に役立つ情報を発信しています。 -
値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、入社３年目の２５歳の主人公のもとに ある日、注文した覚えがない本が届くというところから はじまる物語になっています。 仕事も恋愛もうまくいかず、さらにローンの返済で逼迫している主人公。 間違って届いた本であるにもかかわらず自分の人生を変えたいと思っていた彼は 「仕事と人生が１００倍うまくいく！喜びと怖れの法則」という 書名にひかれて本を手に取ります。 （プロローグより） この本を読むためには、「やる」か「やらないか」の二つの選択肢しかないのだ。 そして、よくよく見ると、「やりますか？」とあって、「やる気がありますか？」ではない。 「やる気がありますか？」だったら、実際はやらなくても、「やる気持ちはあったから～」 と逃げられるけれど、「やりますか？」では逃げられない。 この本が読みたかったら、自分が本気になるしかないのだ。 もう１枚めくった。 「本当にやるのですね？ やりはじめたら、必ず最後まで読んでください」 イエスだ。もう戻れない。 さらにめくると、こう書いてあった。 「おめでとうございます。 あなたは、人生を変えられる人です。 では、始めましょう」 こうして、おれの人生を根こそぎ変えてくれるはずの本が始まったのだ。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事・お金・人間関係…etc すべての悩みが解決する 世の中には、特別な経歴や能力などがなくても、要領よく行動し、お金を稼ぎ、成功している人々がいます。 彼らに共通するのは、頭が良いということでも、センスがあるということでもありません。 成功の秘訣は、マーケティングの考え方を応用して日常生活やビジネスを豊かにする思考法――マーケティング脳にあります。 マーケティング脳を身につければ、物事の価値や本当の意味を理解することができ、時に問題解決につながる新しい視点を得ることができます。 全ての人が身につけておきたい一生モノの考え方なのです。 マーケティング脳を身につけると世界がどう見えるのか、どうやって身につけるのかを、シチュエーションごとに丁寧に解説していきます。 -
-10代の人生は岐路にあふれている。進学、友人関係、恋愛、才能…。 壁にぶつかったときにこそ、結果を受け入れ、次の手を柔軟に考え出せるタフでしなやかなメンタルが必要なはずだが、そんなときに親や友人の助言を素直に聞ける子どもは少ない。 その体験をしていない周囲の人には、自分の気持ちを理解できないと感じるからだ。 小説や啓蒙書は苦手でも歴史の本（マンガ）を読む子どもは多い。 歴史上の人物の破天荒な考え方や行動は魅力的で、何より彼らが実在し、実際にとった言動が歴史を動かしたことに感動を覚えるのだ。 自分と同じような挫折を経験した偉人を身近に感じ、その壁を乗り越える様に奮い立つ。 本書は、現代をしなやかに生き抜くヒントとなる偉人たちのエピソードをカテゴリーに分けて紹介。 賢者（偉人）たちの生き方を楽しく読みながら、10代の生活で具体的に役立つ、タフなメンタルのつくり方を学べる。 各エピソードの冒頭には、ポイントを漫画で紹介。小学校高学年から読めるルビつき。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 あなたは現在、幸せを感じられていますか？ こうストレートに尋ねてしまうとまるでどこかの怪しい宗教団体のようですが、私たちが日々求めてやまない「幸せ」とはそもそも何なのでしょう。 それはいったいどこにあるのか、そしてどのようにしたら手に入れることができるのか、幸せとは一体なんなのだろうと一度でも考えたことがある人に向けて、本書を綴らせていただきました。 私たちは皆、異なる背景や経験を持ちながら生きています。 しかし、誰もが幸せを望んでいる点は共通しているのではないでしょうか。 時にはその幸せが手に届かないところにあるように感じたり、あるいは、幸せの定義そのものが曖昧で、捉えどころのないものに感じることもあるかもしれません。 しかし、幸せは特別なものではなく、私たちの日常の中にある小さな瞬間や出来事の中に隠れています。 それらに気付けるようになると皆さまの心がより一層豊かになり、日々の生活がより充実したものになるでしょう。 また、気付きや学びの部分だけではなく、誰でも気軽に幸せを感じられやすい行動も紹介させていただいております。 本書に綴った考え方のコツや小さな行動で、みなさまが身近な幸せに気付く一助になれるよう、願っております。 【目次】 1.幸せの定義と見つけ方 2.立ちはだかる悩み 3.孤独は不幸なのか 4.生きる価値、人生の意味とは 5.行動と思考の変換で見つける幸せ 【著者紹介】 狐森双葉（コモリフタバ） 考古学、哲学、量子力学、動物学、神秘学、スピリチュアルなどに造詣が深く、今回執筆させていただいた。 本書が初めて執筆した書籍になる。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 私は新卒で入職して、三年で仕事を辞めました。 辞めざるを得なかったのは、私がHSPだと知らなかったからです。 こればかりはとても後悔していますが、この言葉自体、まだあまり浸透していないものでした。 これからご紹介することは私の経験談から得たHSP戦闘法です。 とても簡単にできることなので、ぜひ実践してみてください。 少なくとも昨日のあなたより強くなれます。 HSPのあなたが今一番必要なことを、本書から得ていただければ幸いです。 -
完結-こんな疑問を持ち、生きづらさを感じる人は少なくないだろう。 それは大人に限ったことではない。子どもたちにも引き継がれていく。 行き過ぎた合理主義と強すぎる承認欲求で溢れかえった、「本音」をいえない社会に、二〇年間無敗の雀鬼が、吼える!! 齢八〇。公私共につながりの深い編集者を連れ、誰の目も顔色も気にすることなく、感じたままの社会の違和感を、包み隠さず、語り、吼える!! そして、この社会で生きていく上で、本当に大切な「心のつながり」とは何なのかを問う――。 これまで稀代の勝負師として、「漢」「生き様」「運」「勝負」「感性」「強さ」「社会」「「人間関係」「家庭」「男女」「子育て」「教育」「争い」「不安」「老い」「死」…と 独自の視点からさまざまなジャンルについて語ってきた二〇年間無敗の雀鬼。 あとに続く者たちへ、吼える最終章！！ 「虚の世界は一見、自由で快適だったりするが、蜘蛛の糸のように無限に張り巡らされ、いつの間にか簡単に引っかかってしまう怖さがある。 人間は共感する生き物だが、虚の世界はことに負の部分で強い共有や共感を生み出しやすい怖さを持っている。 気がついたら虚が吐き出す蜘蛛の糸に絡めとられ、がんじがらめになっている人も少なくないだろう。」 コロナ禍を経験し、社会の在り方が一変した。 個人の働き方、生き方が尊重され、マナーを守り、多様性を追求し、自由で、洗練されてきているように見える社会……。 だが、その実、忖度、同調圧力、排他主義、不寛容で不誠実なムラ社会は、依然として根強く存在する。 ネット社会により、あらゆるものが便利になり、それを駆使してグローバル化が進み、AIの台頭と科学技術の進歩は留まるところを知らない。 その一方で、目に見えにくいネット犯罪の横行や社会事件と共に、地球温暖化による自然破壊、気候変動、生態系の崩壊はすさまじい勢いで進んでいる。 そして、人との関わり方も大きく変わり、希薄で、損得勘定が入り込んだ人間関係が広がりつつある。 果たして、我々はこの社会に何を求め、どんな社会を望んでいるのか!? 根本を問う1冊。 -
-モーレツビジネスマンを襲った突然のステージ４のガン宣告 死を意識したからこそ得られた、生の喜び ガンになったからこそ、仕事もさらに頑張った！病からもお金からも自由になるための心の一冊 第１章：ガンになる前の成功譚 第２章；ガンを宣告された瞬間、私は何を思ったか？［ガン患者の心理］ 第３章第３章どれだけお金を出せば命は買えるのか？［入院・治療開始］ 第４章：どうやって死を受け入れたらいいのか？［ステージ４・死を覚悟する］ 第５章：不安を取り除くセルフディフェンス［乗り越え方・強い意志の持ち方］ 第６章：逆境が教えてくれたビジネス成功の方程式［仕事に活かす］ 第７章：ガンを克服して見えてきた本当の幸せ［人生に活かす・ガンの克服］ 第８章：ガンと向き合うためのヒント Ｑ＆Ａ［ガン患者へのアドバイス］ -
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-さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 今若者達の間で「昭和レトロ」がちょっとしたブームになっている事をあなたはご存じだろうか？ 昭和レトロ風な喫茶店や駄菓子屋やファミコンなどを求めて、昭和が好きな若者達が今活発に街に繰り出している。 ただ一口に「昭和レトロ」と言っても今の若者達が主に興味を持っているのは昭和五十年以降のファッションや文物や文化である事は最初に述べておきたい。 勿論昭和五十年以前のファッションや文物や文化を好んでいる若者もいるのだが、時代が少し遡り過ぎている為そうなると、最早「マニア」と云うレベルにまで達している事が多いので中々それらの実態について詳述する事は難しいのである。 しかしながら敢えてこの本ではそれらの人々（主に私）についても記述してみた。 私自身今年で三十二歳（平成四年生まれ）になるのだが、昭和にとても興味を持っているし、好きでもある。 故に今回は私自身の主観や経験や知識も踏まえながら、何故今の若者達は昭和レトロに憧れるのか？という視点で著述していきたいと思っている。 【目次】 若者は昭和五十年代に癒しを求めている？ 苦役列車に乗りたがる若者は案外に多い 寅さんブームに見る助け合いの精神 昭和初期まで遡ると、最早コスプレか？ 若者は昭和のおおらかさに恋焦がれている？ 若者は昭和のデザインや不便さに興味がある 昭和にあって今にないもの 昭和レトロブームは後ろ向きなのか？ 【著者紹介】 ジャッキー根本（ジャッキーネモト） 1992年生まれ。 高校在学中からプロレスラーを目指し、養成所にも通ったもののデビューには至らず。 23歳の時に芥川賞作家西村賢太の「苦役列車」を読み、小説にハマり読書が趣味となった。 以来、自分でも文章を書いてお金を稼いでみたいと思い、ライターの仕事を始めた。 現在「WEBライター・ジャッキー根本チャンネル」というYouTubeチャンネルを開設しています。 良ければチャンネル登録をお願いします。 -
値引きあり- -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容】 累計３７万人が愛用した大人気「CITTA手帳」の考案者が初めて書き下ろした感性を磨くためのライフスタイルの本。「カラダ」「食」「旅」「服」「美意識」女性なら誰しもが関心の高いテーマを４０代だからこそ意識できた独自の感性から説き明かすヨガ的な生活＝千草流「CITTA LIFE」をお届けします。 【目次より】 ［第１章］カラダを整える ［第２章］食事は五感で味わう ［第３章］感性を磨く旅に出る ［コラム］CITTA的 運気を上げる７つの習慣 ［第４章］オーラを身にまとう ［第５章］女性はいつだって美しい ［対談］美容家・福井美余さん×青木千草 ◎４０歳からの大切なポイントは「受け入れる」ことで生まれる美学を持つこと ◎運命を受け入れた瞬間に楽しみ方が湧いてくる 【本文より】 ◎瞑想をしている人が上手くいく理由 ◎カラダが軽い人は心も軽い人 ◎私のモーニングルーティン ◎もっとカラダが食べたいものを知る ◎朝ごはんが最大のエネルギーチャージ ◎千種龍、五感の磨き方 ◎自分と対話する一人旅のススメ ◎あえて何もしない旅がくれるもの ◎千草的行くべき美しい建築探訪 ◎私が好きな定番のスタイルとデザイン ◎「オーラって何？」をデザイナーに聞いてみた ◎自分の心のいちばん外側が外見です ◎ズボラでもできる肌のお手入れ ほか 【著者】 青木千草（あおき・ちぐさ） CITTA手帳考案者/ヨガスタジオCITTA代表。株式会社CITTA代表取締役。高校1年生から時間軸のあるバーチカル手帳を愛用。当時から文房具屋にあるすべての手帳を吟味して選ぶ、筋金入りの手帳マニア。短大卒業後は、フィットネスインストラクターとして働き、2004年よりヨガを学び指導者として活動を始める。当時シングルマザーで常に時間に追われ、仕事ばかりしていたある日、手帳の空白ページを見て、ふと心が不安定になっていた時期に気づく。ヨガの指導者でありながら、「心の安定＝ヨガ」という哲学を実生活に活かせていないことに猛省する。ヨガ哲学にある「自分を愛する」を軸に手帳を使ってみると、劇的に早いスピードでやりたい事が叶うように。自らの体験を踏まえた「CITTA式未来を予約する手帳講座」をスタートすると日本全国から講演依頼が殺到。2013年にオリジナル手帳の「CITTA DIARY」を自費で製作する。SNS等で「使いやすい手帳」と評判になり年々発行数を伸ばす。2023年度は累計37万部を超える人気手帳となる。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな活動に制限があった数年間を経て元の生活が戻ってきた今、人間関係のしがらみや社会生活のストレスを感じ始めている人も少なくないでしょう。そこで、自分をいつのまにか縛っている考え・習慣・モノを思い切って手放す方法や、心とカラダをラクにするコツをまとめました。 身の回りのモノをミニマムにしていく方法、人間関係の整理術、ストレスの軽減策、体の不調を整える睡眠や食のヒントのほか、気持ちをリセットするひとり旅ガイドも収録。重い気持ちや体をスッキリさせて、人生を一歩前に進めるのに役立つこと間違いなしの1冊です。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 就職活動、転職活動をしていく中で、必ずと言っていいほど聞かれる質問があります。 「あなたが就職活動(あるいは転職活動)をする中で軸にしていることを教えてください」。 この本を手に取っているあなたも、一度は聞いたことのあるフレーズではないでしょうか。 就職活動における「軸」は、「自己理解」から成り立っています。 ですが、現代の主流は、企業に合わせてキャリアを作っていくのではなく、自ら主体的にキャリアを作っていくことです。 そんな中、「何から手を付ければいいか分からない」、あるいは「特にやりたいことがない」と考えている方も多いのではないでしょうか。 本書はそのようなお悩みを抱えた、特に20代前半の方に手に取っていただきたい内容となっております。 「自分の強み」に、特別な経験は必要ありません。本書では、些細な過去の行動から自分の強みを見つけ、軸を作り上げていけるようなサポートを目指しております。 本書の内容が、未来を担うあなたの主体的なキャリア形成の一助となれば幸いです。 【目次】 自己理解とは何か 何故自己理解が必要なのか 自己理解の進め方 実践ワーク：能力（CAN） 参考ワーク：Aさんの場合 実践ワーク：興味・関心（WILL） 実践ワーク：価値観（MUST） 実践ワーク：まとめ 【著者紹介】 紫乃宮霞（シノミヤカスミ） 2020年に昭和女子大学人間社会学部心理学科を卒業後、企業向け人事コンサルタントとしてキャリアをスタート。 その後、DX人材育成プロジェクトに参画し、デジタルトランスフォーメーションの推進と人材育成に尽力。 現在は若年層のキャリア形成を支援を目指し、活動を行っている。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 日々の生活に楽しさを見いだせない人 生きがいがないと感じている人 人生は難しいものだと感じている人 もっと楽に生きたいと思っている人 本書はこのような悩みや人生に対する不安を感じている方に向けて書かれています。 世界に目を向けると、戦争中の地域もあれば、未だに貧富の差が著しい地域、幸福度の高い国など、様々です。 日本に生まれ、日本で育ち、日本に住んでいる一般人の私は、日々の生活に恵まれていると感じています。 安心して眠れる環境があること、美味しい食べ物がたくさんあること、治安がいいこと、仕事ができること、友達と遊べること、空気がきれいなこと、たくさんの良いところがあります。 だからあなたの悩みが小さいと言っているわけではありません。 この日本の環境が、あなたの悩みをつくっているかもしれないのです。 何かが欲しいと思ったとき、お店に行けば手に入るし、インターネットで注文すれば届けてくれます。 お金を払えば勉強できるし、仕事も数多くの中から選ぶことができます。 住む場所も家も、電気やガス、水道も整備されていて、すぐに生活できます。 電車やバスは時間通りに運行しているし、整備された道路を車で通行できます。 食べ物が手に入らない、勉強できない、居住環境が整っていない、きれいな水さえも貴重な国が存在することは、よく目にします。 募金をしても、目に見えて環境が良くなっているとは思えません。 彼らは何を感じて、何を思いながら生きているのか、ふと気になることがあります。 環境に恵まれている私たちはもっと、幸せを感じても良いと思いませんか？ あなたの人生が明るくなるよう、ワークを取り入れながら読み進めるようにしてあります。 気楽に取り組み、有意義な時間となるよう、願っています。 【目次】 本書の使い方 一部 子どもの心は自由 二部 あなたの思考を苦しめる犯人 三部 未来を創造する 四部 とにかく感謝する 五部 自由な心を取り戻すワーク 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 子どもの頃から人付き合い方が苦手で、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすい。長い間ストレスで悩み続ける。 働き始めてから心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。 理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 現在は退職し、さらなる生きやすい世界を目指している。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 世の中には貧富や才能、年齢、性別等々で思いのほか沢山の制約があります。 そんな中でも「時間だけは誰にも平等！」などと言われておりますが違います。 例えばお金持ちは移動する時一番早い乗り物を選択できます。 単純な話をすれば近距離であっても新幹線や特急列車であれば早く目的地に着く事が可能で、お金で時間を買うことができます。 職場への通勤で往復４時間～寝る、読書、スマホでゲーム、資格試験勉強等々、どう過ごすかで雲泥の差となります。 時間だけにフォーカスするのでなく、問題はコストパフォーマンスです。 細切れ時間であってもどのように活用できるかで人生の中では大差となります。 空き時間に何をするか、いや今何をすべきなのか＆どう考えて行動するか？ 自分自身の生活習慣を振り返ってみてください、探してみれば無駄は多いはずです。 特急券を買うお金はない、ではなくお金が不要なのに出来ていないことから見直しして「即行動！」の習慣を身に付けませんか？ じっくり考え検討した上で計画通りに進めたいお気持ちは察しますが、「即断即決即行動！」そのうえで動き出しから軌道修正の生き方を身に付けてみませんか？ メンタル面で時代に遅れないよう自分を律していくべきです。 後ろ指を指され煙たい存在とならないよう、嫌われ者の烙印を押され世代間ギャップで悩まぬように・・・。 -
-自分の名前に「ありがとう」シリーズの最新刊。同じように「ありがとうを唱えているのに反応が違うのはなぜか？ に答えている。これまでに出版されたシリーズ本に出会い、自分の名前に「ありがとう」を唱えていると、「ありがとう」の言葉のエネルギーが発動し、幸運が引き寄せられてくることを実感する読者が全国に広がっている。ところが、これまで自分を否定しすぎていると、自分に「ありがとう」を唱えることにも抵抗があるという声も寄せられている。著者がその理由を探っていくと、「いい人でいたい」と思っているほど、幸せにつながる「ありがとう」のエネルギーが妨害されていることが明らかになったという。たしかに、「いい人でいたほうが周りとうまくいくし幸せに生きられる」と思っている人は多そうだ。しかし、その心理の奥には「自分はダメだ」という自己否定の気持ちが潜んでいることが多いと著者は解き明かしている。そこで本書は、「いい人でいたい」をやめると決めて、自分に「ありがとう」を唱えながら、さらに「私はありのままで素晴らしい」と唱えることをすすめている。すでに実践している方たちの声も収録されている。「このままの自分をさらけ出してもいいんだと思えた」「自分を好きになるだけでこんなに人生が変わることを実感できた」「不幸のままでいいが、自分の前提になっていたことに気づいた」「いい人でいることがずっとプレッシャーになっていた」「いい人をやめたら自分を飾らないでいられるようになり、生きることが楽になった」「自分は普通以下だ、が生きる前提になっていると気づいた」「自分の気持ちや感情を大切にできるようになった」「変わるのは相手ではなく自分の心の奥にある思いなんだと実感」……本書は読むだけで、「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーが実感でき、人生が変わるきっかけを与えてくれる！自分の名前を書き込める頁も掲載されており、今の自分に必要な言葉を見つけて唱える手助けもしてくれる。 -
-本書は「ありがとう」シリーズの著者である愛場千晶の第五弾として出版された。今回は、既刊『自分の名前に「ありがとう」を唱えるとどんどん幸運になる』に登場したペルー賢者と、瞑想の専門家でありヒーリングセラピストである著者が「幸せに生きる」秘訣について徹底して語りつくしている。「言葉が人生をつくる」「口から発した言葉、心の中で思った言葉は、必ず自分に戻ってくる」これが宇宙の法則であることが、さらに深く、しかも、きわめてわかりやすく語られている。普段、何気なく口にしている言葉、心の中で思っている言葉、その言葉を変えることでこそ人生は変わる。このことこそ本書がもっとも伝えたいことである。いやいや、言葉を変えたくらいで人生が変わるなら苦労しいないよと思われるなら、ぜひ一読をおすすめしたい。私たちが普段口にしている言葉のエネルギーがいかに人生を動かしているか、心から実感できるにちがいない。 -
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値引きあり-◎成功、幸福、富… すべては、「与える」ことからはじまる！●「与える人」には、「いいこと」がたくさん起きる！●宇宙は、あなたの「善い行い」を必ず見てくれている●「親切グセ」をちょっと意識して、実践してみよう他人に親切にする、優しくする、善行を積むとなぜ「いいこと」が起きるのでしょうか。宇宙には利他や善の精神を受け取り、それを現実世界にお返ししてくれる、すごい働きがあります。真の幸せは、奪ったり他人を押しのけるのではなく「与える」ことによって得られます。天の貯金は、銀行の金利と違って、数百倍にものぼるといいます。あなたも「与える人」になって神様の「うれしい倍返し」を体験しましょう！ -
-アメリカAmazonレビュー４．７！ ３０日後に悩みが消える「感謝のゲーム」を知っていますか？ これは、「読む」ためではなく、 「奇跡を実際に体験する」ための本です。 世界的ベストセラー作家のパム・グラウトの著作の中でも、 トップクラスに評価の高い本、 それが本書『GRATEFULNESS』です。 「願いをかなえる」ために本当に大事なことを、 「考え方」ではなく、実践できる「ゲーム」にして紹介しているのが 本書の特徴です。 ゲームを試してみるだけで、 あなたの人生に、実際に奇跡が起こる！ たった３０日で、 誰でも簡単にできるのに、驚くべき効果が出る２０のゲームを、 すぐにためしてみてください！ ◎◎この本のゲームを試したら、起きるかもしれないこと◎◎ ・大切な人からのメッセージを受け取る ・臨時収入がある ・クリエイティブな夢が叶う ・お金をかけずに行ける旅行に誘われる ・ずっと欲しかったものが安く手に入る ・夢を叶えるための「偶然」が何度も起きる ※本書は、2017年3月に小社より刊行された『「感謝」で思考は現実になる』を加筆・再編集したものです。 -
-通信大学生の間で人気となったアメーバブログ「オトナ大学生の道」を、筆者が全面書下ろし書籍化！ ■自尊心は、どうやったら自分の中に生まれるのか。自分にこびりついたコンプレックスは、どうやったら消えるのか。 ■消えてくれない「大学コンプレックス」。紆余曲折の結果、慶應義塾大学通信教育課程での学びの挑戦が始まった。 ■本書は、夢を抱いては失敗し続け、学歴コンプレックスを抱えてしまった筆者が、大人になり11年半かけて、慶應義塾大学通信教育課程を卒業し、コンプレックスを払拭し自尊心を取り戻して行くまでの奮闘記。 【目次】 はじめに 闘う相手は〝自分自身のコンプレックス〟 第１章 学歴コンプレックス地獄から抜け出せない 第２章 そうだ、慶應行こう！ 第３章 慶應通信という「知の大海原」で 第４章 慶應通信、なんとしても卒業してみせる！ 第５章 最後の大きな山、卒業論文 第６章 日本最強の同窓会「三田会」 【著者】 鶴見優子 ャラクターデザイナー、イラストレーター。1972年東京都大田区生まれ、慶應義塾大学文学部(通信教育課程)卒。人間関係学士。フランス、パリのソルボンヌ大学文明講座受講、モンパルナスのアカデミー・ド・ラ・グランド・ショーミエール美術学校でクロッキーデッサンを学ぶ傍ら、『地球の歩き方(パリ)』の現地取材記者としてパリ中を駆け回る。大手進学塾勤務時代は同社のイメージキャラクターを30体以上作成 -
-増刷ロングセラー中！ 人間関係の悩みをぬいぐるみ１つで解決する！ 本書は、仕事や恋愛や友達関係、初対面の相手との関わりや夫婦関係や親子関係など、あらゆる人間関係を改善する手法を３ステップで解説。悩みを解決するために、ぬいぐるみとどう関わればいいのか。著者が開発した「ぬいぐるみ心理学」を用いて、具体的に紹介している。 ぬいぐるみが好きな人も興味関心がない人も使える心理学になっており、過去5年間で1500名以上が実践し成果を挙げ続けている。まさに知る人ぞ知る手法。 シンプルながらも本質を突き、悩みを根本から解決し本当に望む毎日を手に入れることに特化した講座や研修、個別のアプローチには定評がある。著者の活動拠点である東京には全国各地や海外からお客様が足を運んでおり、自身のブログには毎月60,000名以上が訪問。自身が発行するメールマガジンには累計2,500名以上が登録している。 【目次】 第１章 一生の悩みの９割は人間関係 第２章 人間関係の悩みを解決する「ぬいぐるみ心理学」の全容 第３章 人間関係の悩みの根本原因 第４章 「ぬいぐるみ心理学」で人間関係の悩みを解決する方法 第５章 人間関係の悩みを解決するための「ぬいぐるみ」とのかかわり方 第６章 ストレスフリーな人間関係を手に入れた先に 【著者】 伊庭和高 1989年千葉生まれ。早稲田大学大学院卒。教育理論や心理学を専攻。100人にインタビューし独自のメンタルトレーニング理論を確立。 卒業後は高校の世界史講師となるが、本当に伝えたいことは心のケアであると気づき2017年に起業、7年で5,000人以上を指導。 1日4,500人が読む人気ブログを執筆。 「社員が自分で自分のメンタルを立て直せる３ステップ研修」等の研修実績多数、 社員が自分でメンタルを立て直せる様になることで、生き生き自信を持って働ける社会を作ることをミッションにしている。 -
-なぜ、あなたは健康になれないのか？ 世界一の健康オタクが辿り着いたシンプルで簡単な健康法 物心ついてから43年間、原因不明の体調不良（慢性的な下痢）で悩んでた著者が、100種類以上のありとあらゆる健康法を試した結果、最後に気づいた「あること」をきっかけに、１ヶ月で治療できた方法を紹介。 医者、セラピスト、カウンセラー、トレーナー、ヒーラーも知らず、薬も医療器具も一切使わずに完治する方法。著者がアドバイスした同じ症状の下痢が治った男性の事例、うつ病とパニック障害で4年以上悩んでいたいた女性が薬をやめられた事例も掲載している（もちろん、その後、再発もしていない）。 ただし、本書にはエビデンスは一切ない。「エビデンス」がない健康法を信じない方には向かない本。 【目次】 序 章 生まれつきのガリガリという宿命 第１章 慢性的な下痢（過敏性腸症候群）は医者にも治せない難病 第２章 西洋医学でも東洋医学でも治せない病気がある 第３章 慢性的な下痢の正体 第４章 腸活より脳活 第５章 すべては脳の使い方次第 第６章 脳の使い方次第で人生が変わる 終 章 クライアントの例 【著者】 坂庭鳳 群馬県前橋市出身 愛称「トミー」 心理カウンセラー、自他ともに認める「世界一の健康オタク」 28歳で行政書士として起業。 経営コンサルタントとして活動する傍ら、14年間で5800人以上の社会人に行政書士試験の受験指導も実施。起業以来、4000万円以上の自己投資をするも2017年10月に持病が悪化し、寝たきりになる。 「思い込み」に気づき、思考の癖を整えたことで、薬も医療器具も一切使わずに43年間の原因不明の体調不良をわずか3日で完治させる。 -
値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 内容説明 リスクを負う変革者、一匹狼が組織を変える。 目次 第１章 企業や組織、そして社会は“一匹狼”が動かしている 第２章 “一匹狼”の有用性 第３章 “真の一匹狼”とは何者か？ 第４章 “真の一匹狼”はいかにして生まれるか 第５章 “真の一匹狼”が組織で活きる方法、活かす方法 第６章 “真の一匹狼”であり続けるためには 第７章 “真の一匹狼”として枯れていくこと -
値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 内容紹介 ＴＤＬが驚異のリピート率を誇るのはなぜか？それは、キャストが満足して働ける環境とチームワークがつくられているからである。ディズニーランドのホスピタリティの原点がここにある。 目次 第１章 “ディズニーランド”の誕生／第２章 ＣＳを自然に高めるシステム／第３章 ディズニーランドのホスピタリティのコアはコーテシー／第４章 ホスピタブルサービスを自然にさせるための環境の整備／第５章 ＣＳを高めるディズニーランドのクレームマネジメント／第６章 ホスピタブルビジネスとディズニーランド／第７章 ディズニーランドを支えるキャストたち -
値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 目次 第１章 サービス改善活動の黎明―スタッフを動機づけながら運営する、マネジメントレベルの高い若い店長の誕生 第２章 尊敬できる上司との出会い―挫折を前向きに捉えて 第３章 パーフェクトサービス・レストランへの序章Ｉ―店長の、マネジメントへの決意 第４章 パーフェクトサービス・レストランへの序章ＩＩ―苦しさに耐え、良い組織環境の創造 第５章 パーフェクトサービス・レストランへの序章ＩＩＩ―苦しさを乗り越え、信頼し合える環境に 第６章 パーフェクトサービスへのステップ―オープン前チェックとキーパーソンの育成 第７章 パーフェクトサービスへ―全スタッフへのレストランオペレーションの基本教育 -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 二択問題を解くだけで「投資力」と「思考力」が身につく！ 好きなことをするためにも、安定した生活を送るためにも、そして「投資」を始めるためにも、お金は必要です。 本書は、1000人以上の受講生を収入アップに導いたお金を増やすプロ＝「投資家」である著者が、投資でお金を増やすために考えていることを二択で出題します。 全37問+詳しい解説＆図版・イラスト満載！ 「支出の減らし方は？」「クレジットカードの使い方は？」「買い物のポイントは？」といった資金（貯金）を増やす問題や、「福引で体験するならどっち？」「２つの商品のどこを見る？」といった お金で損をしないための思考法が身につく問題も多数掲載。 投資初心者がミスしやすいポイントや「日経平均」「円高ドル安」などの用語も、問題を解くうちに、自然と理解できるようになります。 気になる問題からサクッと解いて、お金を増やせる人になりませんか？ -
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-明日は今日よりも「ちょっとでもよい自分」に変われたら……。 いつもなんとなくそう思っている、真面目なあなたへ。 本書は、科学的な知見をベースに、これまで5万人が実践してきた、「1日5分でできる、自分に変化を起こす方法」を教える一冊です。 その中心ツールである「できたことノート」は、日々の小さな「できたこと」を発見し、見つめることで、自己肯定感を育て、小さな変化を確実に起こさせる道具です。 このやり方は特に難しいものではなく、言ってみれば料理のレシピみたいなもの。 手順さえ覚えれば、誰でも簡単にできます。 そして、そうして起こした小さな変化は、気づいたら大きな変化となって自分に返ってきます。 本書のノウハウとしては、著者が15年にわたって積み重ねてきたデータや、行動科学・認知心理学などのさまざまな知見をベースにしています。 が、小難しい説明は抜きにして、「誰でも簡単に始めて、続けられること」を何よりも最優先にまとめました。 本書は、2016年に刊行した『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』の内容を、時代の変化や感情科学・認知心理学・行動科学の研究などに合わせて大幅にアップデート。 ページ数も20％ほど増量しつつ装いを新たにしたものです。 誰でも、ちょっとした「できたこと」を見つめることで、大きく変わっていけます。 いまは気づいていない、自分の可能性をたぐり寄せる道具。 それがこの「できたことノート」なのです。 さぁ、肩の力を抜いて、始めましょう。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 自分が内向的だと感じている人 内向的な性質に悩んでいる人 積極的に他者と関わることが苦手な人 目立つことや人前で話すことが苦手な人 本書はこのような悩みを抱えている方、自分の内向的な性質を変えなければいけないと感じている方に向けた内容になっています。 生まれながらに内向的であったり、育った環境によって内向的が強まったりと、理由や程度は様々です。 恐らく、自身を内向的であると思っている方の多くは、外交的な人間に憧れる瞬間があったでしょう。かく言う私もそのひとりです。 「なぜ自分は、人前に出るのが苦手なのだろう。」 「なぜ自分は、人前で話すのが苦手なのだろう。」 内向的な性質であることを悔やんだり、苦しんだり、暗い気持ちになったりしたことは、数え切れません。 無理に外交的な人間を目指したこともありました。 それでも、思うようにならない自分の性質に何度もネガティブになりました。 ところが、内向的な性質にもプラス面がたくさんあることを知ってからは、無理に変えようと思わなくなりました。 内向的であることは、ダメなのかという問いの答えは、「違う」に決まっています。 小学生の頃、金子みすゞさんの詩で学習した、「みんなちがって、みんないい」という言葉に尽きると感じています。 短所と思っていても、その裏には長所があり、あなた自身の強みになるのです。 内向的な人は強いのです。 本書によって、自分の強みを見つけ、少しでも今後の生活に活かしていただけたらと願って書きました。 【目次】 本書の使い方 一部 内向的と外向的の違い 二部 内向的な人の性質 三部 人間関係で活かす 四部 社会で活かす 五部 内向的な性質を受け入れる 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 人付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。 働き始めてから心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。 理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 現在は退職し、さらなる生きやすい世界を目指している。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「私、人見知りなんです」 この言葉を聞いて、違和感を覚えたことはありませんか？ もしくは、その言葉を聞くと嬉しくなってしまいませんか？ 違和感を覚える人は、人見知りの本質を感じ取れる人。 嬉しくなってしまう人は、本当に人見知りな性格の人。 そう、これは人見知りな性格を理解するための本です。 本当の人見知りな性格の人は、一体どんな人物か。 人見知りな性格を知っている人も、無自覚の人も…… この本を読み、人見知りな性格を知ってください。 人見知りな性格を知れば、人間関係の悩みから解放されます。 この性格は、随一の武器。 それを理解した時、あなたの今後の人間関係が、劇的に変わるでしょう。 【著者紹介】 井吹雫（イブキシズク） 東京都出身。チョコレートとクッキーが好き。前髪伸びるとよく自分でバツンっ！と切ってしまい、ぱっつんになる事が多い。 その際大抵事故る。ゲームとアニメと漫画も大好きで、ホラーはダメ。本人はいたって真面目だがなぜか笑いが起こる。 -
-本書は自分をリーダーに高めていく本である。リーダーとは社会的に地位の高い人や、いわゆる成功している人のことではない。誰でもがリーダーにならないといけない。その意味で、リーダーとしての必要な知識、自分の言葉でビジョンを語り、自他にポジティブな影響力を発揮する行為、役職として外に対するとともに、自分自身を鼓舞し、自分を高める５つの要諦がある。１）ビジョン、２）戦略・価値創造力、３）人を主体的に行動させる真のコミュニケーション力の３つ、それらを徹底する４）実行力、そして５）倫理観・品性・品格の人間力……以上の５要諦について、詳しく解説。会社経営のスペシャリストであり、かつ、瞑想法の指導者としての著者の経験と知識と智恵を籠めて書き下ろした、渾身の一冊。経営者として、ビデネスマンとして、人間として成功を求めるあるゆる人のための書。 -
-「笑い」で会社をブランディングする。 本書は本気で「笑い」を追求した零細警備会社が、グローバル企業に認知されるまでのストーリーである。 POINT1 理屈抜きに笑え、ANA、SEGAも、思わずコラボ POINT2 部下が上司をやっつけるという爽快感 POINT3 1.3億回視聴!「社長に冷えピタいっっっっぱい貼ってみた」収録 おじさんたちが、「笑い」を発信し続けることで、ネプチューンのホリケンも参加するという奇跡が起こった。 「大京警備保障」は、TikTokやYouTubeで1回は観たことがあるかもしれません。警備会社のおじさんたちが職場でひたすら踊っている動画を、人はなぜ観るのでしょうか？ そんな疑問や謎に答えている本書は、従来のビジネス書とは一線を画す存在ともいえます。何しろ、動画を中心に据え、それをきちんと鑑賞するための解説があり、動画の見かたまで提供しているのだから。 100万再生以上の動画を中心に書籍としてまとめている。 全60作品全てにQRコードが付いていて、まるで映画を観ているかのように、作品を味わうことができるビジネス書です。動画づくりの制作背景を知ることで、零細・中小企業がどう生き残っていけばいいのか？そのヒントがわかるでしょう。 また、動画の基本コンセプトである「部下が上司をやっつける」というスタンスは、多くの読者に共感とカタルシスを与えるものとなります。 ⼀⾒、ふざけているだけにしか⾒えない動画。でも、そこには会社の経営、職場の⼈間関係、ブランディング、マーケティング、採⽤活動まで幅広い課題がを内包されています。どんな職場も、さまざまな 課題を抱えています。もしかしたら、それは⾃分⾃⾝の⼼もち次第で変えられることもあるかもしれません。読み⼿の「働き⽅」が変わるきっかけになることを期待しています。 -
-さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「モチベーションのアップ」が必要なのはいつか。 たぶん順風満帆なときではない。 それは、困難に会い心が折れそうになったときだ。 そしてそれは、大抵、人と人との関わりのなかで解決されてきた。 たとえば「先生の一言でスランプから脱した」「敗退したがコーチからは褒められたので続けられた」など。 相手は必ずしも生身の人間とは限らない。 「伝記を読んで感動した」「映画の主人公に励まされた」とか。 人それぞれに貴重な体験がある。 さてそれでは、モチベーションアップをテーマとする本書は、いったい何をするのか。 当然、個別の先生やコーチと代われるわけはない。 本書では、歴史上の偉人たちの言葉を借りることにした。 偉人たちもいろいろな場面で苦労し、モチベーションをアップさせ偉業を達成した。 その各場面で発せられた名言は、同様な場面で悩む我々への、時を超えた、彼らからの励ましとなるに違いない。 今回、そのような名言を１４個選んだ。 １日１個、２週間で１４人の偉人から励ましを受ける。 立志から成功まで、なんとなくストーリー風に並べた。 読者としては、“悩めるサラリーマン”、“期待と不安いっぱいの新社会人”、あたりを想定している。 構成は、各名言の背景や場面を理解して、自分の状況と重ねられるようにした。 ただし各偉人に関する記述は、史実を参考にしつつも、モチベーションアップを目的としたフィクションであることをお断りしておく。 全部一期に読んでもいいし、自分に近い状況を拾い読みしてもよい。 気に入ったものは、より詳しく調べてもらいたい。 皆それぞれのやり方で、１４人の偉人たちのお言葉に、耳を傾けていただきたい。 【著者紹介】 安門拓（アモンタク） メーカーでシステム関連の研究開発に、その後、金融機関でリスク管理や市場分析の業務に従事。学術的な学会にも所属し、理系と文系のはざまで、さまざまな経験を積む。 部下を指導する立場となり、いろいろな人間関係の知見も蓄積。文学からアニメ、プログラミングからＡＩ、筋トレからマラソンと、興味と好奇心の幅は広い。 -
-日常生活の中に存在するこの“宝物”に気づけば、幸せで、楽な人生。 書店では入手不能だった「名著」が待望の復刊！ 気持ちをパッと照らす35の“人生の知恵” 著者の代名詞「ありがとう」「トイレ掃除」の法則を、初解説した本！ 「こころの宝島」と名づけたのは、私たちの目の前には 実は“宝の山”がある、ということをお伝えしたかったのです。 「楽しさ」も「喜び」も、全て「そう思う心」があって、初めて存在するようです。 「こうするとおもしろい」「こんなふうにするとこうなる（らしい）」 というような話を、ここではたくさん集めました。 手前味噌で申し訳ないのですが、この本は、読む人によっては 何百万円どころか何千万円もの価値があるように思います。 実は、目の前に、日常生活に、いつも「宝の山」（宝島）は存在しているのです。 ちょっとした休み時間に、あるいは夜眠る前のわずかな時間に、 ３分、５分で１項目を読むというような楽しみ方をしてくだされば幸いです。（「はじめに」より） -
-先見力、コーチング力、リーダーシップ力、采配力、人間力…etc. 岡田流は「ブレない心」が9割！ なぜ、「岡田采配」で眠れる虎は目覚めたのか？ 本当は「科学的」な岡田式思考を、 10万部突破のベストセラー『大谷翔平』シリーズ著者で、 スポーツ心理学の第一人者が徹底分析！ 「岡田の勝利への執念が阪神を日本一に導いた」と私は考えている。 シーズン前から「アレ」というミッションを高々と掲げて 「優勝への渇望」をすべての選手に繰り返し訴えかけたことが 彼らの潜在能力を発揮させ、見事、阪神を日本一へと導いたのだ。 岡田の野球哲学はいたってシンプルである。 「与えられたポジションで最高の成果を上げる選手だけが フィールドに立てる」というしくみづくりを構築したことが 全選手のやる気を生み出したのだ。（「はじめに」より） -
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-大谷翔平選手も愛読する中村天風の解説書、累計50万部突破！ 2021年MLBア・リーグMVP、ロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手、 2021年日本シリーズ優勝、ヤクルトスワローズの礎を築いた名将・広岡達朗氏を 「圧倒的成功」に導いた、人生哲学の真髄 天風の人生と、「実践法」に深化させた3人の弟子に学ぶ 大谷翔平選手のようなアスリートにしろ、 広岡達朗さんのようなマネジメント層にしろ、 具体的な結果が求められる「実践の世界」に生きています。 彼らは、常に周囲からの懐疑的な意見や批判にさらされ、 失敗すれば「それ、みたことか」と揶揄される。 想像を絶する孤独を感じるはずです。 そんな状況で戦っているからこそ、己の「信念」を失わず、 ブレないことの正しさを説く天風の教えに心酔するのでしょう。 （『週刊現代』2018年12月8日号の筆者コメントを一部改筆） 本書の特徴は、読むだけで天風哲学の深みがわかるところにあります。 ◎第一章―中村天風の生涯をわかりやすく紹介します。 新しい試みとして、天風の人と思想を「他力」と「自力」の観点から見つめ直しました。 ◎第二章―天風会第二代会長・安武貞雄は人生のどん底で天風に出会いました。 安武ほど、天風哲学の根幹をなす「積極」を深めた人物はいません。 ◎第三章―天風会第四代会長・杉山彦一は「生命」の観点から天風哲学を見つめました。 生かされた生命を力強く生き抜く実践法こそが天風の教えだと説きました。 ◎第四章―森本節躬は、天風の坐禅法についてユニークな体験と見解を語ったひとりです。 秘密のベールに包まれた「安定打坐法」をわかりやすく解明します。 本書は、どうしてもお伝えしたいことを集約した集大成といってもいいでしょう。（「はじめに」より） -
完結-デリヘルの真実 本書の説明文 デリヘルのオーナーをしていましたJonyと申します。 皆さん、デリヘルと言えば、殆どの方がデリヘルを呼んだ事があるとは思いますが、デリヘルの『本当の話』をご存じですか？で働くというと、女の子といい思いしながら稼げそう・・・そんなイメージを持つ方もいるんじゃないでしょうか？ 本書では１０年ほど経営してきて私から見たデリヘルの全てを、ここだけの裏話を交えながらお伝えします。 他店のデリヘル店では全く指名がなく、待機ばかりで、稼ぐことが出来なかったデリヘル嬢の彼女達を再生させ、言葉巧みに指導し、自分の目標を達成していった。 しかし、その中には自身の失敗談も大いにありました。そんなデリヘルの真実についても語っていこうと思う。また、仕事や副業としてこれから デリヘルを始めたい人にもぴったりの1冊です。 ※この本の内容について法律に違反する内容を含んでいる箇所はございません。 著者：Jony ※本作はJonyの個人誌作品の電子書籍版となります。【163ページ】 -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 《2022年、韓国で最も売れたノンフィクション本！》お金、時間、運命から完全な自由を得た著者が、その成功法則を伝授する。 著者曰く、「95％の人間は運命に逆らわずに生きていく。しかし、5％の人間は生まれ持ったものに逆らう能力を持つ」。このような人たちを本書では逆行者と呼び、逆行者になり、お金や運命、時間から完全に自由を得るための手立てを７段階で紹介します。【逆行者の7段階モデル】第1段階 自意識の解体第2段階 アイデンティティの形成第3段階 遺伝子誤作動の克服第4段階 脳の自動化第5段階 逆行者の知識第6段階 経済的な自由を得る具体的なルート第7段階 逆行者の回し車この7段階を繰り返していけば、経済的な自由や人生の自由を手に入れられるようになると著者は言います。この本では、平均以下のポテンシャルしかない人が金と時間、精神から完全に自由になる方法を伝えます。そのため、元々のポテンシャルが高く、世の中をより良くしたい、すでに富裕層だけど、今よりさらに富を得たい、という人には向きません。 著・文・その他：ジャチョン 韓国のインフルエンサー、起業家（マーケティング会社社長）、ライフハッカー。 1987年生まれ。2019年にYoutubeチャンネル開設、2022年著書「逆行者」を刊行し、韓国では「逆行者」シンドロームを引き起こすほどのベストセラーに。 翻訳：藤田麗子 -
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-10代から雑誌『popteen』のモデルとして活躍、“ギャルの神様”と呼ばれたくみっきー。ずっと「自分を好き“風”」で、自分に自信が持てなかったが、30代になり、結婚・出産を経た現在、以前のように悩むことはなく、今が「自分史上いちばん心地いいわたし」だという。 人生が変わった鍵は、「ちゃんと自分を好きに」なれたこと。 本書ではギャル時代を振り返り、ギャルになったからこそ今があるという、これまでのマインド・思考を振り返りながら、 試行錯誤してたどりついた、くみっきー流の自分を好きになるマインド術をエッセイ形式でわかりやすく解説。 さらに、書き込み式の「わたしプランノート」を収録しており、誰でも簡単に、自分の心を磨くトレーニングをスタートできる。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。 また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。 -
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-さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書をお手に取っていただき、ありがとうございます。 「イタリア人」の陽気さは、どこから来ているのか。 そして、彼らの会話の明るさや内容の豊かさもどこから来ているのか。 不思議ですね。 イタリア人の中にも、もちろん口下手な方がいますし、恥ずかしがり屋の方もいますが、今まで出会ってきた方々の中には、大変少なかったと思います。 大半の方が、陽気な話し方をされます。 特に外国人には陽気に接してくれることが多いと思いますが、イタリア人同士だと……ピリッと皮肉を効かせた会話や、よくよく考えてみるとこれって嫌味？と思えるような会話をサラッと行っていることが多いようです。 ただし、このシビアな会話ができる基礎（信頼）が、すでにお互いにあった上でのことだと思います。 今回は、このような陽気でシビアな会話術について、私の経験からお話していけたらと思います。 【著者紹介】 山中美穂（ヤマナカミホ） イタリア人に日本語を教えつつ、そこから見えてくる彼らの「自分の気持ちに正直になる」という人間らしさに感動し、大好きになったこの国に住み続けています。 -
-心と体をゆるませて、不安や悩みをしなやかに受け流し、 前向きにいまを生きるためのヒントが満載の１冊！ あなたは最近、心の底から安心して、明日の不安を抱えずに、”ゆっくり息していますか”？ ゆらゆらとゆれる感情のゆらぎの中、心が安定せずに生きづらさを感じている人は多いですよね。 その背景には、情報過多や社会の変化、他者の期待に応えようとしてしまうことなどが影響しているかもしれません。 本書は、そのような、いま目の前の現実がなんともいえずにモヤモヤしたり、つらかったり、生きづらかったりして、心がいつも不安定になっている方に向け、心と体をゆるめ、自己肯定感を高めて、モヤモヤや焦りなどの感情を安定させ、幸せを感じるための方法を紹介しています。 ・大切なのは距離感と肯定 ・「小さな幸せ」に気をまわせなくなったときは休む合図 ・誰かの基準で生きているから、幸せの正解がわからない ・自分自身を枠に入れない ・「いま、現時点の自分」を見る ・人は欠けているから愛される ・幸せのチェックリストを見直す ・「やらずにはいられないこと」をやる ・運がいいと思い込む など、「ゆるりと幸せに生きる」コツをたくさん詰め込みました。 ぜひ温かいお茶を飲みながら、リラックスして読んでみてください。 -
-心の奥に潜むポテンシャルを引き出す 自己分析に役立つ10の視点 本書は、自分を知り、自分の取扱説明書「自分のトリセツ」がわかることで、人生がより豊かになるお手伝いをするための自己分析のヒントをまとめたものです。 岐路に立たされたとき、転機に対応するとき、自分にとって最良の選択をできる、もしくはできた方は、「自分を知っている人」という共通点があると感じています。 自分を知ること、自己理解、自己分析など、言葉としてはさまざまあります。すなわち、自分のことをよく知り、どう扱うかがわかっていること自体が、仕事や人間関係など人生そのものがスムーズに進んだり、自分が望む方向に導くことにつながったりするのです。 自分を知る考え方（自己分析）はたくさんあります。 本書では、これまでの経験を踏まえ、皆さまにオススメしたい10つの考え方をお伝えします。 「人生は自分を知る旅」ともいえるかもしれません。 この本を手に取ってくださったお一人おひとりの人生がよりよいものになりますように、心から願っています。