中野信子のレビュー一覧

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子 / ジェーン・スー

女らしさが「誰のためか」というタイトルからして、女らしさが提供されるためのものであるような謙虚さやイジらしさを感じさせられる。通常、「〜らしさ」という言葉は、学生らしさや日本人らしさなどの模範性を示す。この模範は確かに文化的な期待の表れであり、社会的に期待される役割をも示すから、確かに「誰かのため」に存在するものでもある。また、女である事は片方の性と区別するための定義だから、提供する相手は男だと考えてしまいそうだが、そうとは限らない所にこの問いの面白さがある。

そもそも女であることは自然発生的なものだ。誰かのために作られた職業ではない。自然発生したものに、その性機能や身体性を前提にして時代の社会ニーズに合わせ、人類史の中で後から獲得してきたのが「女らしさ」である。押し付けられてきた、とも言えるかも知れない。誰かのためという言い方は、押し付けられたという語感の方が強い感じがするが、こうした感覚的なモヤモヤを中野信子とジェーンスーが言語化してくれる。

その中で中野信子が披露する知識も本書の面白さだ。WHRが0.6から0.7の範囲の女性から生まれた子はその範囲外からの女性の子より、IQが有意に高い、とか。ちなみに、WHRはヒップとウエストの比率でくびれの事で、私はこれこそ女性起因ではなく男性同士の競争起因だと思ったが。

ー　遺伝子史の話になりますが、性別を決める性染色体はメスはXX、オスはXYだよね。つまりオスのみがY染色体を持つのですが、そのY染色体がどんどん小さくなってきているという報告も。X染色体とY染色体を比較すると、そもそも大きさが違う。Y染色体のほうが小さくて、軽いんですよ。試験管の中に精子を入れておくと、Y染色体が上澄みにきて、X染色体が下にくる。それを利用して産み分けを試みる人もいるようです。で、このX染色体に比べるとY染色体のほうが小さくて軽いというのは、昔からというわけではなくて。どうも少しずつ小さくなっているらしい。そう遠くない未来にY遺伝子は小さくなり続けてセットから消え去る、つまり消滅するんじゃないかという説もあります。

ー　本書を手に取った皆さんの中にも、かつての私と同じように、正解を選ばされる人生を強いられ、間違えることへの恐怖に生え、失敗したと晒される人たちの姿を借りた、社会からの無言の脅迫に、苦痛を感じて来た人が少なくないだろうと思う。でも。正解を誰よりも早く選ぶ努力なんて、もうやめにしませんか。一見、想定外であったり、失敗のように見える結果の中に、新しい喜びや未来がある。それを見つけ、選んだ答えを正解にしてきたのが、私たち人類の歴史ではないのか。皆さんがこの先、迷う喜び、迷う贅沢を、存分に楽しんで行かれることを願っています

正解を選ばされる人生。誰かの期待に応える人生。何かしらの社会的ロールを担う必要があるのは、人間関係が存在するからだ。その関係性を断ち切ることは難しいが、必ずしも百点満点を効率的に取る必要はない。「らしさ」から外れた隣接可能性こそ、人類の醍醐味だと思う。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子 / ジェーン・スー

大学に入って、サークルのみんなでご飯行った時に、「あなたはまだ奢ってなかったね」と先輩に奢られて、なんかモヤモヤした。新入部員には一回は奢りたい人だったらしい。これ経の森若さんじゃないけど、私も出来ればイーブンでいたい人なんだよね。男女とか先輩後輩とか関係なく。

みたいな事を思い出した。

地質年代の視点から見ると、地球規模の大きな変化によって次の時代がもう始まっているって話は面白かった。当時の地球における酸素が大量に発生した事で地球表面の主役が変わった様に、今は地球に毒だと思われてるプラごみやら二酸化炭素やらで主役が交代するんだろうか。

魚の性別交代の小ネタなども興味深く読みました。

選んだ答えを正解にする。なるほど。面白い。

新版 人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

確証バイアスがかった極端な意見を端的に主張することが現代的でスマートとされる最近の世の中に対して冷静にあのね、と説明してくれている本だと思う。
正義の名の下に訳の分からない自己主張を振りかざす人間(若者だけでなく老人も当てはまる)の構造をシンプルに紐解いてくれている。
最近の自分を振り返る良いきっかけになったし、これからストレスをためないためにはどうすればよいか、ということが学べた。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

ネガティブな感情の1つとして私が感じているさみしいという気持ちを客観的にとらえることができれば、さみしいという気持ちとうまくやっていけるのでは？という気持ちで読んだ。さみしいという気持ちは人間の本能であり、生き延びるのに必要な感覚だった。なるほど。具体例でわかりやすく理解できた。子育て世代や若い人から高齢の人までどの世代でも抱えうるさみしいの気持ちを説明していて、誰にでも寄り添う１冊だと思った。

新版 人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

☆4.3

これは、面白い。
これから老いを受け止める自分にとって、ある意味指針になるかもしれない。許せない脳を自らつくってしまうことを、避けるために、この書物は役に立ちそうだ。
紙の本を手に入れようと、思っている。

ポッチっとしました。大晦日には届きそうです。届きました。

新版 人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

　中野信子氏の本は初めて読んだが、面白い。今まで金髪の若い女性なのに著書があまりに多いので中身が薄いんじゃないかと勝手に思っていました。でも、凄い人であることがわかりました。
　正義中毒という傾向は、自分の中にも周りにも結構あるなと思います。

生贄探し 暴走する脳

中野信子 / ヤマザキマリ

日本人は陰湿！？
直接本人には言わずに、周りを固めて陰口を言ったり、匿名性を利用してネットで誹謗中傷したりと、これは日本人に特に見られる特徴なのだと言う。
正義を振りかざし、標的、それこそ生贄にして人を陥れて自分を守る。
世間体を気にし、同調圧力が強い。
分かる分かる、こうゆうところ、本当に苦手。
人とは違う考えを持った人や個性のある人を排除したがるのは生物としての本能らしいけど、人って何も進歩も学びもしないし、変わらないくだらない生物だと本当に思う。
危険クラスで言えばどの生物よりも危険だと私も同感する。
周りの意見になんとなく流されないためには、考える事を辞めない。想像力を働かせる事。自分の言葉で自分の考えを持ち、表現できるようになりたい。
思慮深い2人の友情は素敵ですね！

不倫と正義（新潮新書）

中野信子 / 三浦瑠麗

不倫に対してさまざまな角度から議論する良書

友達から読んで欲しいと渡されたのだが、パートナーがいる人もそうでない人も気づきのある本だと思う。

中野さんは科学者特有のリアリズムな視点で、一方三浦さんはより哲学的で理想主義的な感覚がした。
その2人の意見が交差しながらも、女性目線というところで同意している部分もあり見応えがあった。

特に不倫の「倫」について深掘りしていくところは個人的に興味深かった。

三浦さんのあとがきでもあったが、不倫はだめならば愛するということは無意味なのかという問いに対して、
倫理を侵してでも心を傾ける行為のみで価値があるという主張に深く共感した。

我々も生きている限り、常に心が動く人生を送りたいものだ。

「嫌いっ！」の運用（小学館新書）

中野信子

本書には脳科学をベースに、なぜ「嫌い」の感情があるのか。なぜ「嫌い」はいけないことなのか。「嫌い」の感情はどの様にして生じるのか。「嫌いな人」との付き合い方、「嫌いなこと」との向き合い方。家族への嫌悪感、自己嫌悪への対処の仕方が書かれていた。

「嫌い」は根源的な性質で自己防衛の為の脳の判断が行動に影響を与えるものであり、必要以上に「嫌い」を嫌わなくても良いという主張が展開されており、そう思えることでラクになることもあると思う。

逆に他者からの好き・嫌いを、自分自身を対象として見た場合に、個人的見解ではどんなイケてる人でもパレートの法則があてはまり、様々な理由で誰かには嫌われると感じる(2割には無条件でも好かれる:6割はどっちつかず、どうでもよいと思われる:残る2割には明確な理由もあるだろうが無条件にも「なんとなく」嫌われる、ということが当てはまると思う)。なので自分は、「生きていればどこかで自分を嫌いな人がいるのはしょうがないこと！」と割り切っている。

「嫌い」の感情・感覚は人が(動物も)生きていく上でかかせないもの。自己を知り、他者を知る為にも有効に活用するように努めたい。

自分が誰かを、何かを「嫌い」な場合、また、自分自身が誰かの「嫌い」の対象となる場合でも、「嫌い」をメリットにするかデメリットにするかは自分次第！

笑いのある世界に生まれたということ

中野信子 / 兼近大樹

タイトルからはイメージしていなかったお笑いについての脳科学的視点。
自分がなぜこの芸人を面白くないと思うかが偏差値の違いが関係しているのは面白い。どの位置を狙ってお笑いしているかを探りながらみると、面白くないと思う芸人の見る目が変わりそう。

なぜ、愛は毒に変わってしまうのか

中野信子

毒親は、数珠繫ぎみたいな感じ、難しい問題だなと思いました。

愛し方が分からなくても、学んでいってほしいと思いました。

脳の闇（新潮新書）

中野信子

この方の本好き。脳がこういう働きをするから人間はこういう行動をするとかわかるの楽しい。
なんとなく知ったからと言って、それをうまく活用することは私には全然できないけどね。

感情に振り回されないレッスン

中野信子

仕事で理不尽なことが多々あって、とてももやもやしていた時に助けを求めるように本屋さんで出会った本。
家で息子に理不尽なことを話して「どうしたらいいと思う？ほら、この本買っちゃった」と話したら、
「中野信子さんの本、たくさん本棚にあるよね、読んだんだよね？」と言われてしまった。
たしかに、頭で分かっていても、なかなか気持ちをおさめられないし、読んだその時とまた違う問題だから新たな気づきが欲しくて！

やっぱり読んでよかった。
改めて多くの気づきと納得。
心を整えるのにとてもよかったです。
客観的に自分をみて、もやもやの正体もわかったし。
もやもやしちゃうのは仕方ないけど、振り回されて自分が疲れないようにしよう。

「自分の感情をコントロールする能力は、あらゆるシーンでプラスに働くものです。もやもやしてしまうのはあたりまえで、そんな自分を知るということは、今後の成長につながります。」

「自分の生き方に満足できるかどうかは、達成した総量の問題ではなく、以前の自分からどれだけよくなったかが、大きなポイントになるのです。」
もやもやを少しずつでも克服したり、考えたり気持ちを切り替える1日1日が、昨日より成長してる気がして、生きるっておもしろいって感じています。

ヒトは「いじめ」をやめられない（小学館新書）

中野信子

【「運動会」の存在意義が揺らぐ】

「団結力が高まるほど、排他的な行為も起こりやすい」というのが印象的だった。

この本の例にも上がっていたが、私はこの本を読んで、運動会などの学校イベントの存在意義が、自分の中で揺らいだ。

私は小、中学生の頃の運動会は（運動ができないながらも）かなり楽しんでいたタイプだ。
運動会の何か月も前から、行進や組体操、応援ダンスなどの練習に取り組んでいた。そして運動会当日は丸一日かけて行われ、チームで対決する。
それを通して、クラスメイトや友達とより仲が良くなったり一体感を感じられ、楽しくてしょうがなかった。

しかしこの本の「団結するほど、その邪魔になってしまう人を排除する行為が起こる」という主旨の内容を読んで、運動会のデメリットを思い起こした。

自分が気付いていなかっただけで、運動会が辛かったクラスメイトもいたのかもしれない。
自分も運動はできないタイプなので、そういう人を責めてはいなかったつもりだが、もしかしたらその場の空気に負けて辛くあたってしまっていたこともあったのかもしれない。

ところで、うまく言葉にできないし自分のカン違いかもしれないが、近年の世の中は「楽しいことをしよう」よりも「つらいことをなるべく避けよう」という空気になっていると感じる。
近年はコロナ禍以降、学校の行事（運動会や文化祭など）は縮小ぎみだそうだ。
私はそれを聞いて、学校側はコロナをきっかけに、運営の苦痛を避けるために縮小したと思っていた。もちろんそれもあるだろう。子供たちは、イベントが小規模になって楽しみが半減し、気の毒だと思っていた。
しかしこの本を読んで、学校イベントの縮小は、「イベントを通じて起こりがちな学内の人間関係のトラブルをさけるため」なのかもしれないと思い始めた。
先生方も、こういうイベントが、生徒同士のトラブルを生むと薄々わかっていたのではないか。

いじめという辛い出来事を避けるというのはもっとも重要なことだ。この本でも、いじめを避けるためには、あえて絆が深まりにくい人間関係を促すことが効果的ではないかと述べられていた。
しかしそれでは、かつて自分が楽しんだ運動会のような、団結し、絆が深まるようなイベントはもうやらないほうがいいのかとか、やっても縮小版になるのかとかと考えると、物悲しいものではある。

参加する誰もが全員、団結して楽しめるものというのは、存在しないのだろうか。

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

中野信子

自分も含め、いたるところにサンプルが転がっているテーマ。
客観的に見られれば、無駄な正義感や、不寛容さを減らせるか。減らしたい。

科学がつきとめた「運のいい人」

中野信子

運のいい人が実践していることは、特に難しいことではなく、その人の思考と行動パターンによって変わる。
脳はいくつになっても育てられる。
運がいい人って自分だけでなく人のためにも行動できる人なんだなって思った。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

中野先生の本はタイトルがまず良いなと思うことが多いです。
多分言うか言わないか、意識しているかしてないかの差はあるけれど、世の中のかなりの人が何かしら「さみしさ」を抱えていてそれをどうしようもないままに放置や無視している状態なのじゃないかなと思います。

赤ちゃんが泣いた時に抱っこすると泣き止むのは「輸送反応」という哺乳類に見られる現象である（p92）、という解説には驚きました。安心するからじゃないんだねと。（そういう側面もあるんじゃないかとは思いますけども）
確かにそう考えてみると抱っこするのがお母さんやお父さんじゃなくても泣き止む時もあり、逆にもっと激しく泣いてしまう時もあり、あれはどっちが安全か本能で判断していると考えたらなるほどなぁと納得させられます。単に「安心」とか「好き嫌い」じゃないんだねと。
泣いてる赤ちゃんを抱いてもっと泣かれても傷つかなくていいんですねw

p121、10代20代の若い人に「そのさみしさは脳の中の不安回路が残ってるせい。若さのせい。自分を嫌うことで向上できる能力がある。30過ぎれば強く感じられなくなる感情だ」というのは伝えてあげたいですね。自分を振り返ってみても「どうしてあんなことで悩んでいたのか」とか「すごく何でも深刻に捉えていたけど今思えばそんなに悩むようなことでもなかった」ということが若い頃には多々ありました。そのときはすごく辛くてしんどくてそれは覚えてはいるけれども、通り過ぎるととても遠くなってしまう感情でした。
自分だけでなく周りの同年代の人たちも「若い頃のほうがしんどいことが多かった。大人にかなりの悩みやしんどさは確かにあるけど、だんだん年取るほど生きるのが楽になった」と言っている人が多いです。
一生懸命話を聞いてくれる人には別の意図があるかもしれない、さみしすぎると冷静に物事を考えられなくなるのは心が痛いのと同じ、心のしなやかさが弱っている状態、という言葉は覚えておきたいワードでした。

自分はさみしさって誰でも生来持っているものだと思います。これからの人生は下り坂、あまりそこにフォーカスすることなく、自分を悲観したり否定したりすることなく生きたいですね。
本書に出てくるマインドフルネスではないですが「そこにあるな。大きくなることも見えなくなることもあるさ」くらいのスタンスでこれからも付き合っていきたい感情です。

新版 人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

とても読みやすい本でした。結局、一貫性と言うものの見方や固定観念な原因であり、その背景も様々説明があって大変勉強になりました。
早速今日からでも違った分野の本を読んで、前頭前野鍛えていきたいなと思います。

なんで家族を続けるの？

内田也哉子 / 中野信子

独特かつ表現力の豊な二人の対談本。様々な角度から人を分析してるんだけど、例えがとても分かりやすい。自分に置換えながら楽しく読めました。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

ビジネス書でよく見かけるような内容も多かったですが、この考え方は好きだなというものもいくつかありました。


印象に残ったのは


・本からなんでも吸収する

誰も味方がいないのであれば、まず本を味方にして自分に力をつけていく。
少しのお金を出すだけで、素晴らしい先生たちが、あなたの力になってくれる。


・一つのことばかりすると脳はすぐに飽きてしまう

脳はすぐ、一つの刺激に対して慣れてしまい、飽きてしまうという性質をもっている。
飽きている状態でも同じことを続けながら「より楽しむためには、どうしたらいいか」と思っていると潜在意識が答えをだしてくれる。


何事もポジティブに捉えて楽しく実践していくことが大切ですね！
成功してる人は全てのことを楽しめる人。