主婦の友社作品一覧

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  • 安全な水はどう確保する? 「放射能汚染水」「水不足」「水道停止」
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    1巻880円 (税込)
    2011年3月11日の東日本大震災は、想定外の大津波と戦後最大の原発事故をもたらした。また東北・関東近県では生活インフラが一時機能不全に。特に水道の断水は水の買い占め騒動を生み、復旧後も水道水の放射能汚染問題など、日本の「水の安全と安定供給」が問われている。“水ジャーリスト”として数々の日本の水問題に取り組み、東日本大震災の復興政策にも参画している著者が、今われわれが直面している「水の危機」を浮き彫りにし、その危機を解決できる術を解説する。

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  • カリスマ内定者100人の告白 大学生が書いた大学生が知りたい就活のホンネ
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    過保護的な内容が主流の就活本において、「できるやつはここまでやっている」ということを見せることによって、「氷河期だから」「●●していないから」と言い訳することを容認する風潮に一石を投じる一冊。この本は直近で内定を勝ち獲った学生の「生の声」ばかり。有名大学だからって安心できない就活の現実。学歴フィルターに引っかからないためには。絶対通るエントリーシートの書き方。好感度の上がる面接対策。これまでの就活対策本ではどこか眉唾的だったこうしたテクニックも、就活の現場で本当に体験した「生の声」だからこそ、信用性が高い。また現役の大学生が聞き、書いているからこそ、本当に知りたいことだけが載っている究極の就活本なのです。

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  • 万葉恋歌
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    万葉集のなかから情感豊かな愛と恋のうたを選び抜き、流麗な文体で、親しみを持って読むことのできるエッセイ。そして、人気イラストレーターとして一世を風靡し、いまもなお愛され続ける林静一の艶やかなイラスト。そんなふたつの魅力の絶妙のコラボレーションが1冊に。大胆で情熱的でみずみずしく、こまやかな万葉の愛を、平城遷都1300年の時を得て、すべての女性に捧げます。(この本は昭和54年に主婦の友社から刊行された『万葉恋歌』シリーズ3冊を再編集した復刻版です)

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  • ドクターが実践 病気を癒す言葉 心も体も癒せる、言葉の処方箋
    -
    1巻1,210円 (税込)
    年々患者数が増えるアレルギーや生活習慣病は、対症療法だけでは、なかなか改善できません。そんなときに、大きな効き目を発揮するのが、「言葉の力」です。古くから言葉を使った治療は「ムント・テラピー」として知られていますが、日本でもだんだん広がるようになりました。茅ヶ崎の野村消化器内科の野村喜重郎先生は、言葉によって患者を癒す名医です。野村先生の秘伝の言葉、治療法を症例別に紹介します。難病も、肩こりや生理痛などの身近な病気も…。病気・症状別に効果的な癒しの言葉、その数なんと47。また、雑誌『健康』に寄せられた、読者のとっておきの言葉や、言葉で癒された患者さんの体験談も紹介します。

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  • ドルがなくなる日 迫り来る中国・人民元の足音
    3.8
    とうとうドルの終焉に向けてカウントダウンが始まった! 衰弱し始めたドルを延命するため、米国は近年世界中を巻き込んでさまざまな手を打ってきた。しかしリーマンショックは、それらの試みを粉みじんに吹き飛ばしてしまう。通貨とは、現代が産み出した危うい時限爆弾である。ドルがいつ、どんな風に終焉を迎えるのか、そのあとの基軸通貨はどうなるのか。野望と陰謀うずまく国際経済の舞台裏を、気鋭の経営コンサルタントと経済小説作家がタッグを組んで暴く、国際経済サスペンス!

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  • パチンコがなくなる日 警察、民族、犯罪、業界が抱える闇と未来
    3.7
    1巻859円 (税込)
    参加人口1500万人、市場規模22兆円を誇る巨大パチンコ産業が、今過渡期に差し掛かっている。社会構造の二極化による、パチンコヘビーユーザーであった中流層の空洞化や改正化資金業法で消えるヘビーユーザー、そしてネットの影響。さらにパチンコ業界が抱える構造的問題。「警察とパチンコ」「民族とパチンコ」「メディアとパチンコ」……パチンコ業界では硬派・辛口の論客として知られ、業界人必読のサイトも運営するPOKKA吉田氏が、パチンコ業界を厳しく論じる。

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  • メタボ世代がかかりやすい病気早わかりハンドブック 検査でひっかかったときに読む
    4.0
    がん・脳卒中・糖尿病・心臓病などの生活習慣病から、痛風・神経痛・尿もれまで、メタボリックシンドロームが気になる中高年がかかりやすい病気を網羅。それぞれの病気の原因や症状・予防法・主な治療法・判断基準となる検査数値をわかりやすく解説しています。また、生活習慣病を予防・改善するための食事法・運動法のコツも紹介。病気の恐れがある人や検査でひっかかった人、体重増加が気になる人などの、病気の早期発見と予防、毎日の健康管理に役立つ安心の1冊です。

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  • 老いも孤独も踏み越えて 行くが女の生きる道ってか
    3.5
    人生60年時代から、80年、90年時代へ。還暦を迎えても残りの人生、20年から30年は残されているのだ。家事や子育てから解放され、やっと自分の時間が持てるようになるのがアラウンド還暦、アラ還世代。長いようで短い人生の最終コーナーを悔いなく走りきるために、今、何を考え何を決めて、何を選んだらいいのか? アラ還世代の旗手、吉永みち子さんが考えた、これからの人生を元気に生きるための痛快エッセイ。巻末に、女性登山家・田部井淳子さんとの爆笑対談を収録。

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  • 場面別に○×でわかる! 子どもを真っ直ぐに伸ばす「言葉がけ」
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    困った子、手を焼かせる子も「言葉がけ」ひとつで変わります。○×で一目で分かる、叱り方、ほめ方、注意の仕方。精神科医で臨床心理士でもある著者高田広之進が、ずばりアドバイスします。

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  • いい日にしよう、ね! いのちを見つめるドクターの“ほのぼの日記”
    3.0
    雑誌『ゆうゆう』に連載された、日記形式の人気エッセイ。やさしい語り口で書き綴られた小児科医の日常から浮かび上がってくるのは、かけがえのない「いのち」の大切さ、人とのふれあい。「この世の中に生まれてきた人は皆で助け合いながら生きなければならない」と、もの心着いて以来、ずっと思い続けてきたという著者。生きていく上での大切なことを、常にいのちと向き合う医師だからこそ、気づかせてくれる一冊。

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  • 雑貨屋さんのお作法 付加価値を売るショップの育て方
    3.0
    雑貨ショップの先駆けとして一時代を築いた「デポー39」。その総合プロデューサー天沼寿子さんの、ショップ経営のノウハウが詰まった一冊です。暮らしを豊かにする“雑貨ショップ”を作るために、天沼さんが日々スタッフに言い続けた「愛のあるおこごと」が本書のベース。言葉づかいや振舞い方、商品のよさを伝えるディスプレイ、さりげなくお客の望みを探る方法など、21年の経験に裏打ちされたノウハウは、雑貨業に限らず、すべての小売業に通じるものです。

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  • たった3語ですべてが伝わる英会話
    3.0
    ★次のような複雑な表現でも、たった3語の英語で言えます。★1.どこがどう違うのですか。2.そうしてもらっていいですか。3.少し考えさせてください。4.今日はダメなんですよ。5.薬を飲んだら痛みがやわらぎますよ。6.日本語のわかる人.いますか。7.スケジュールによります。8.よくもそんな ことができますね。9.そんなつもりじゃなかったんです。10.これが一番よさそうですね。★あなたはどのくらい言えましたか?答えは本書をチェック!

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  • 石原真弓の英語でどんどん聞いてみる
    -
    せっかくネイティブと話しても、Hi, how are you?とあいさつするのが精一杯で、先にどんどん進めない……。この壁が越えられないのは、相手のことをもっと知りたいと思ったときに使える質問フレー ズが頭に入っていないからではないでしょうか? どう聞けばよいかがわかっていれば、“あいさつ以上の関係”を築くのに時間はかかりません。この本には、「そうそう、それが聞きたかった!」という質問とその回答例をまとめてあります。一般的な質問から、「恋愛」や「こだわり」などプライベートなことまで網羅しました。

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  • 文学部がなくなる日 誰も書かなかった大学の「いま」
    3.7
    1巻859円 (税込)
    かつては、どの(総合)大学にもあった「文学部」の存在が薄れつつある。いっぽう、文学部の内・周辺・隣接には、次々と新学部・新学科が誕生している。「総合人間学」「国際教養情報学」「文化構想学」「コミュニケーション学」「人間学」など、耳慣れない名称の学部・学科がふえている。「文学部」では、学生が集まらないのか? 文学部卒業は就職に不利なのか? 大学はどのように受験生を集めるのか? 学生・父兄は、大学に何を求めているのか? そもそも大学の役割とは? さまざまなアプローチから、「文系」大学の現状と未来を伝える。

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  • 子どもの秘密がなくなる日
    3.5
    【ほとんどの大人はプロフの実態を知らない】思考できない脳、プライバシーのダダ漏れ、氾濫するアダルト広告。中高生の7割が利用する新コドモ文化「プロフ」の真実。今や7割の中高生が利用すると言われ、子どもたちの間にしっかりと根を張っているプロフ。ほとんどの大人が知らないその実態をリポートした、渾身のプロフ本。

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  • 日本の「水」がなくなる日
    4.0
    1巻838円 (税込)
    日本の林業の衰退に伴って、山林の価値は下落し続けている。木材の生産以外に用途が見込めない山林は維持するだけで莫大な固定資産税がかかるため、地主は売却に躍起だが、なかなか売れず、手をこまねいているという。そこへ近年、日本の山林を買い占めている外国人グループがいるという。彼らは全国の名水の水源地がある山林を積極的に買っているが、将来、水源地の水利権を主張するのではないかと危惧されている。

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  • 戦略がなくなる日
    3.0
    【戦略に代わるもの、後に来るもの。世界は「戦律」の時代へ】進化したグランド・デザイン、つまり超戦略を「戦律」と名付けたい。「律」には「ただす」の意があるので「戦略をただす」とイメージしてもらえばよい。あるいは、変化する戦略を大まかに支配する旋律をイメージしてもらいたい。戦律とは変化する戦略の包絡線上に描き得るトレンドであり、「メタ原理」に即したものである。ではメタ原理とは何なのか。

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  • 認知症 アルツハイマー病 介護・ケアに役立つ実例集
    3.0
    1巻1,540円 (税込)
    2000年の統計ではわが国には認知症患者が160万~170万人いるとされ、2035年にはその2倍以上の376万人になると想定されている。認知症・アルツハイマー病の患者を抱える家族の最大の悩みは、「徘徊」「妄想」「排泄異常」「虚言」「暴力」などの問題行動。そのために 家族が振り回され、疲れきってしまうケースが多いが、適切に対応することができれば激しい症状も抑えることができる。本書は、多くの実例を挙げながら、問題行動の原因、その適切な対応法をわかりやすく解説する。

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  • 「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと
    4.0
    頑張っているのに「ちっとも楽にならない」、「しあわせになれない」と感じている人が多い。この10年、時代は女性のいる場所を楽にはしてきたけれど、同時に家族や結婚、生き方や働き方をめぐる現実も大きく変化を始めている。「結婚したらしあわせ」は、もう、ない。これまで信じてきた「しあわせなライフコース」は通用しない時代に、私たちは生きている。自分らしくしあわせに生きるにはどうしたらいいのか。新しいしあわせのスタンダードを考えていく。

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  • 妊婦のための安産バイブル 妊娠・出産はこわいくない!
    4.5
    カリスマ的人気のバースコーディネーター・大葉ナナコさんによる、妊娠・出産・産後育児についての「読めば安心!」メッセージ集。はじめての妊娠で、妊婦さんが抱きがちな不安や誤解について、自身も5人の妊娠・出産・子育てを経験した大葉ナナコさんがやさしくときほぐしてくれます。たとえば「お産は死ぬほど痛くてつらいもの?」→「陣痛中、ずっと痛いわけではありません」など、科学的根拠を踏まえたハートフルな50のアドバイスに、読めば心と体がゆるんで安産に近づける本。

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  • メンズのための安産バイブル 妻の妊娠・出産にとまどう男たちへ
    3.4
    妻の妊娠はうれしいけれど、急激な体や心の変化にとまどってしまう男性は多いもの。「望んだ妊娠なのに、なんでこんなに弱気なんだ?」「破水だ!俺は何をするべきか」「出産後のセックス再開はどうしたらいい?」など、プレパパ&新米パパが抱きがちなとまどいや不安について、話題のドキュメンタリー映画「うまれる」にも出演、自身も5人の妊娠・出産・子育てを経験した、カリスマ的人気のバースコーディネーター・大葉ナナコさんが答えます。

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  • 恋は黒歴史 春乃れぃのブラック・ヒストリー
    -
    誰にでもこんな青春時代が……ってあるわけねー!!!そんな波乱万丈の経歴を持つ「モテ本の女王」が満を持して送る、と~ってもためになる(?)現代女子へのメッセージ。コミックCawaii!連載の「GIRLS×Babylicious」が、ついに電子書籍化!第1弾は「魅惑の美容師・タカハシ」編!15才の春乃少女は、ある日超イケメン美容師と電撃的な恋に落ち……

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  • 定年で男は終わりなのか
    -
    ベストセラー、待望の電子書籍化! 定年の後は人生の長期休暇、男たちよ、そのときぐらいわがまま気ままに生きるべし!諸井薫、珠玉のエッセー、ここに復活。<目次より>第1話 「平穏な余生」の憂鬱、第2話 孫を可愛がるようになったら男はお仕舞い、第3話 老人は孫にとってのもう一人の教師、第4話 テレビの老人番組の大きな誤解、第5話 ペットに勝る老後の友はなど……など27話を収録。

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  • 30代のうちに1000万円貯める100のコツ
    5.0
    30代のうちに、ともかく1000万円を貯めることこそ、不安のない人生を過ごすための土台。その1000万円を貯めるためのコツを、100個にまとめました。。自分にできることから、1つずつ実践していくうちに、1000万円貯めるやる気と自信がわいてきます。30代で1000万円貯められた、という達成感は、その後の人生を自分らしく、豊かに生きるバックボーンにもなるはずです。

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  • ガケっぷち就活一発逆転術 Road to 内定!!
    -
    コネもない。大した資格も持っていない。一流大学じゃない。自慢できることもない。そんな「ないない尽くし」の就活生を救うバイブルが誕生しました。著者は中堅大学の就職部長時代に多くの学生をガケっぷちから救いだしてきた、まさに就活生の救世主。その極意は「自分のことでなく、企業のことを考える」思考術にありました。「自分がこの会社に対して何をできるのか」を考えることから「内定への道」が始まります。

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  • 洋平へ 君の生きた20年と、家族の物語
    4.4
    授かった3人の息子は、それぞれタイプの異なる障害児だった…長男の洋平は施設で暮らす20才になる重度障害者。次男のダイは私立高校に通う高校3年生で、高機能自閉症。三男の航は特別支援学級に通う中学3年生、知的障害もある重度の自閉症児。そんな三人の息子に恵まれた佐々木家の父と母は、たいへんなこともたくさんの心配も、ユーモアと愛で乗り切って、生きてきた。重い運命を生きながら、どこまでも明るく、そして涙なしには読めない感動の書。

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  • なぜ、はたらくのか 94歳・女性理容師の遺言
    4.3
    東京・新橋駅のガード下、わずか6坪の理髪店がある。「バーバーホマレ」。1953年の開店以来、ずっとハサミを握り続けた一人の女性・理容師がいた。加藤寿賀、享年94歳。15歳で理容師修行を始めてから94歳で亡くなるまでハサミを置くことはなく、関東大震災、第2次世界大戦を生き抜き、はたらき続けた彼女の残した、魂の言葉。「自分のために働くとか、夢のために働くなんて、とんでもない。人さまのために働くのです。端を楽させるために働くから、『はたらく』なのです」。

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  • 天才・偉人の親たちに学ぶ わが子のやる気を引き出す育て方
    2.0
    1巻1,320円 (税込)
    わが子の能力・才能を開花させるには、さまざまな障害を乗り越え〈やる気〉を引き出す工夫をすべきです。本書は、その障害別に、あるいは性格・環境別に、わが子の〈やる気〉を上手に引き出した天才・偉人の親たちに学ぶ一冊です。モーツァルト、吉田松陰、タイガー・ウッズ、石川遼、サン・テグジュペリ、津田梅子、ゴヤ、ショパン、西郷隆盛、カーネギー、ココ・シャネル、チャップリン、アンデルセン、ケネディ、辻井伸行など、約30名の親たちが登場します。

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  • 結婚力を引き寄せる164の恋愛術
    -
    「婚活」(=結婚活動)に力を注いでも、なかなか決めることができない、でも、結婚はぜひしたい…そんな女性にぜひ読んでほしい、結婚を引き寄せるヒントがたくさん載っている一冊。恋愛結婚するためにはどうしたらよいか、男心をつかむ方法、男運がよくなる秘訣など、幸せな結婚を実現するための164のヒントを、雑誌や携帯サイトで活躍中の占い師・小野十傳氏が、独自の鋭い切り口で伝授します。

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  • 「女の友情が壊れる瞬間・・・!」体験談 裏切り、すれちがい、仲間はずれ…女子中生の裏の真実
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    女子中学生に今、最も読まれている雑誌「ハナチュー」で、掲載されるやいなや話題になった記事を電子書籍化しました。全国3000人の女子中学生へのアンケートや、ハナチュー携帯サイトに寄せられた体験談をベースに、読めば読むほどヒリヒリする友情の裏の真実。(初出:Hana*chu→2008年2月号)

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  • 「顔占い」で「恋の弱点」まるわかりっ! 顔パーツでアナタの恋愛体質をズバッと診断っ!
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    中学生にイチバン読まれている雑誌「ハナチュー」に掲載されて人気を博した記事「顔占い」を電子書籍化。顔のパーツで、あなたの恋愛傾向が占えます。しっかり弱点をチェックすれば、きっといい恋もできるはず? さあ、鏡の前で、友達と一緒にやってみよう!(初出:2007年10月号)

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  • 韓流彼氏
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    もしも人気絶頂の韓国アイドルから告白されたら!? ケータイ小説好きの普通の女子高生・遥香が胸に秘めていた、忘れられない、小さな恋物語が、思わぬ形で急展開! ※コミックサイト「コミックCawaii!」掲載作が、待望の電子書籍化! WEB版の作品に比べ、1コマ1コマが拡大され、小さな文字までクッキリ! ケータイでの読みやすさが格段にアップしました!

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  • ウチらの「メール告白」ストーリー “好き”って気持ちは文字にしないと伝わらないよ
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    全国女子中学生の68%がメールで告白している!? いまや中学生にとって「愛のキューピット」とも言えるケータイメール。みんなの体験談を読んで、あなたも“好き”って気持ちを文字にして伝えてみませんか? 雑誌「ハナチュー」に掲載された人気企画の電子書籍版です。(初出:Hana*chu→2007年1月号)

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  • ★虹色恋日記★ ピュアで切ないティーンの恋の軌跡
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    1~3巻198円 (税込)
    大人気雑誌Hana*chu→のモバイルで連載当初から大反響だったティーンの恋日記。復活を願う多くの声で電子書籍に!! 「切ない恋に号泣…(Y.T)」「恋愛を通して成長していく姿に感動しました(N.M)」「男のコでもあんな恋をするんだって思った(Y.Y)」「俺も頑張ろうって勇気がでた(N.S)」「ピュアな恋に昔を思い出して懐かしい気持ちになりました(H.T)」…性別・年齢を超えて多くの人が応援した恋の軌跡、特別に2人のその後…も収録してマス。

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  • お悩みカテドラル(1)
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    TV・ラジオ・雑誌でひっぱりだこの人気漫画家&コラムニストの辛酸なめ子が、雑誌「mina」に寄せられた読者のお悩みに答える「裏人生相談本」。誰もが感じる日常のささいなお悩みへの回答は、まさに“なめ子ワールド”と呼ぶにふさわしい斬新なもの! やっぱりこの人は天才だ…。 この『お悩みカテドラル(1)』では、読者の「ココロの悩み」「行動の悩み」編を収録しました。

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  • YAMADA式ダイエット(1)
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    SUPER大食いGALが3カ月で-5kgに挑む!! 雑誌『Cawaii!』で人気を博したガチ☆ダイエットドラマ第1弾! リズリサのプレスであり、読者モデルとしてCawaii!の誌面でも活躍中のYAMADA。大好きなあの人のため、ついにダイエットを決意した! その全容を密着ルポ!

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  • ムーンチャイルド占星術(1) 親子の相性がわかると子育てが楽になる!
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    1~3巻330円 (税込)
    親子にも「相性」があります。占星術で、親子の相性をみるのが「月」の星座(サイン)。「月」は個性や性質、習慣やクセをあらわしています。そこからヒントを得て、相性占いを子育てに役立てる「ムーンチャイルド占星術」が生まれました。我が子との相性を知ることで、子育てが楽になります。※この本は電子書籍化にあたり容量の関係上3分冊しておりますが、占いを実践するためには3冊すべて揃えることが必要です。ご了承ください。

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  • したい?できる?人生最大の転機「結婚」ってなんだろう?
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    女のコなら誰もが一度は夢見る「結婚」。憧れる気持ちはあるけれど「きっかけは?」「いくらかかるの?」などなど、してみないとわからないことだらけ。そこで、知っておきたい結婚にまつわる現実を徹底的にリサーチしました。読んだ後も、「やっぱり結婚っていいな」と思えるかどうか?……じっくり目を通してみてください!!

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  • LOVE&SEXはじめて物語
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    はじめての彼氏、はじめてのデート、はじめてのキス、そしてH…誰にとっても、人生でたった一度しかない「はじめて」。特に恋愛における「はじめて」は深く想い出に残っている青春の1ページですよね。そんな甘くて切ない(?)はじめてエピソードを集めました。読んでいるうちに、自分自身の想い出も甘酸っぱくよみがえってきます。

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  • 「学生デビュー」「社会人デビュー」表と裏のオキテ
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    大学、専門学校、会社…。これから進む新しい社会には知られざるオキテがいっぱい。そこで、新しい環境へのデビューに失敗しないための方法を先輩たちから徹底調査しました。やさしい言葉の裏の意味までしっかり読みとることができれば、デビュー戦から負けなしです!

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  • 愛が深まる「Hのお作法」
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    男のコアンケートでわかったラブテクニック満載!正しい知識、テクを身につけて、恥ずかしがらずに、心からHを楽しんでもらいたいという思いを込めて作りました。2人の愛が深まったH、忘れられない禁断のH体験談も収録。

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  • 男のコの「裏顔」まるわかりBOOK
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    「いま忙しいんだ」って言ってる男のコトバの真意は? 男のコが普段は見せない本音と裏側、そのすべてを大公開! 270人の極秘アンケートで男のコの心理と言動を裏の裏まで大リサーチしました。大暴露が満載のこの企画、読めば男ゴコロが手に取るようにわかるはず!

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  • マジメに考えたい! 真実の結婚白書
    -
    「結婚」という人生の一大事をマジメに考えたいあなたへ! アンケートでわかったみんなの結婚意識、珠玉のプロポーズ集、いざ結婚!の段取りまで。幸せなカップルを応援する企画が満載の1冊です。

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  • 全国47都市LOVE&Hセキララ白書
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    女のコに生まれてよかったと心の底から思える恋愛って? 本当に気持ちが満たされるHって? 恋バナが大好きな女子も、いざHの話となるとなかなかしにくいもの。ちょっと聞きづらい疑問から理想のH、史上最悪のH体験談、正しいラブホテルのご利用方法まで、みんなの意見と体験を集めてセキララに解説します!

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  • 「結婚できる恋愛」徹底研究
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    「今の彼と結婚していい?」「いつごろ運命の相手と出会えるの?」って、ふと考えちゃうときはない? いつかは幸せな結婚をしたい!って思っているコ必読の、結婚できる「でき恋」の見つけ方から育てるテクまで、知りたかったコトがぜーんぶわかります。アンケートでわかった男女の意見も必読!

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  • SEXの悩みとギモン解決BOOK
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    「Hが終わったあと、すぐに服が着たいけど、やっぱりダメかな?」「彼にHしようと言われて気分がのらないときはどう断ればいい?」Hに関するみんなの悩みとアドバイスを男女に徹底取材! 聞きたくても聞けなかった、あんなコト、こんなコトも本書を読めば一発解決です。

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  • 彼ナシ地獄脱出!マニュアル
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    1年以上彼氏ナシ=彼ナシ地獄から抜け出せないあなたも恋愛ベタを卒業できる! 彼氏ができない女の傾向、彼氏ができた人のリアルストーリー、恋を呼び込む1カ月トレーニング、恋が生まれるメール術…本書を読んで、あなたも彼ナシ地獄から脱出できるかも!?

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  • 男のココロとカラダ丸裸Book
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    気がないコにも「彼氏いる?」って聞く男は、全体の22%って知ってた?つまり、「彼氏いるの?」って聞かれたら……期待してもいい可能性は高いかも☆男が思わず胸キュンしてしまうひと言やメールテクから、浮気男が証言する「男の浮気」を見分けるポイントまで、男の本音をまるごと1冊にまとめました★「Hのとき女のコからしてほしいこと」や「理想のH頻度」など、興味があっても聞けないHに関する本音も必読です!

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  • アラサー男子の生態・恋愛リアル白書
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    「結婚したい女性と付き合いたい女性の違いは?」「「どうでもいい女性の対処法は?」「恋愛、仕事、趣味、家族、いちばん大切なことは?」恋愛指南本は数あれど、アラサー男子の本音を集めた統計データってなかなかありませんよね。でも、敵を知らずしてどうやって戦う!?アラサー男子300人にアンケートして分かったリアルデータを、この1冊が完全網羅!これを読んで、アラサー男子のハートを打ち落とすのだ★

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  • 妊娠発覚!!そのときカレは……!!!
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    「妊娠」という人生における大きな転機。それを知ったカレは一体どんな反応をするのでしょう?楽しみでもあり、何だか怖くもある……。じゃあ、実際の経験者はどうだったの?そんな疑問にお答えしちゃう1冊ができました。妊娠を告げた時のカレの反応から、妊娠後の夜の生活まで、プレママのリアルボイスを集めました。思わずにやけるエピソードから、怒り心頭のいらいらエピソードまで、最後までお楽しみください♪

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  • 私を救った言葉集
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    壁にぶつかって、その壁を打ち砕きたいとき。どんな言葉を聞きたいですか?みんなを救ってくれた言葉を集めて、1冊にまとめました。蜷川実花さんや、椿姫彩菜さんなど、有名人の「心の支え」である言葉も収録。恋に人生に、悩める女子の味方です!!

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  • 25歳からの転職 天国と地獄
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    25歳を過ぎればそろそろ転職を考え始める頃。ブランドプレス、ブライダル会社勤務、webプロデューサー、カフェオーナー…etc。実際に20代で転職した人の体験談と、転職のプロによる分析を交えて、女性の転職に関する不安や疑問にお答えします。人気の職業50種につく方法や、会社の辞め方までしっかりフォロー。少しでも今の仕事に疑問を感じている人、キャリアアップの必要を感じている人は必読です。

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  • どうしてあの女はオトコがとぎれない!?
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    周りにいる、恋も仕事もなぜかうまくいく女。特別カワイイわけでも仕事ができるわけでもないのに、どうして!? 実は彼女たちが強運なのには理由があったのです。本書では、生き方上手さんに学ぶ強運女になる方法を紹介。「彼氏がとぎれない人になりたい」「好きな仕事につきたい」「お金持ちになりたい」など、夢を掴むための運を手に入れるコツを伝授します。今すぐ読んで、強運な女になりましょう!

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  • Hのときにオトコが考えている事
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    「何でオトコは浮気するの? 」「オトコの性欲ってどういう仕組み!? 」「そもそもオトコって何考えてるの!? 」オトコの考えが手に取るようにわかる一冊がここに。誰もが一度は感じたことのあるオトコたちへの疑問に答える、全ての女性必読の書です。

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  • 胸キュンっ! みんなのリアルキス! いまどき全国女子中生の体験談
    5.0
    今、イチバン中学生に読まれてる雑誌「ハナチュー」の人気記事を電子書籍化! キンチョウして、ドキドキして、ウレシくて……。ケータイサイトで募集した、全国の女子中学生の“キス”に関する体験談をまとめました。(初出:Hana*chu→2007年11月号)

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  • 男子に言われた 甘~い愛のセリフ集 全国女子中生がキュンときた愛の言葉を大公開!
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    女子中学生がイチバン読んでいる雑誌、「ハナチュー」の人気記事を電子書籍化! 男子の甘いセリフの数々に、思わずリンリンしちゃう(ドキドキしちゃう)こと間違いなし! どれもケータイサイトに投稿された、リアルな体験談です。(初出:Hana*chu→2007年7月号)

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  • 女子高生の「カラダの悩み」ぶっちゃけ相談室 誰にも聞けなかった「カラダ」のコト・・・もう悩まなくていい!
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    「男のコってどこのムダ毛が気になるの?」「生理が月2回くるけど…変?」「ニキビできたときのメイクってどーすればいい?」…恥ずかしくて、なかなか人には聞けないカラダの悩みをCawaii!が解決! もうひとりで悩まないで!

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  • 生理のお悩み48のQ&A 読者395人から集まった、生理の質問厳選48問に答えます!!
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    生理に悩むすべての女の子に送る1冊。生理の周期、おりもの、痛み、色・量・におい、からだ、こころの変化・・・なかなか人に聞けない生理のお悩みを、読者に代わって徹底リサーチしました。これで痛い~苦しいにはもうバイバイ!

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  • 「ザ・人間関係」スペシャル! 友情も恋も先輩後輩も! もっとうまくいく! 毎日楽しくなる♪
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    友情、恋、先輩後輩の関係…楽しい毎日を過ごすためにも、「人間関係」ってとっても大事。 教室で人気モノになる方法、男のコがアドバイスする恋の悩み相談、元カレとヨリを戻すテク、ケータイ掲示板で起こったトラブルと対処法、先輩ウケするバイト&部活マナーetc. あらゆるシーンで人間関係がうまくいくコツをCawaii!編集部が教えます。

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  • 恋するメール心理学 「メールのうまい女」だけがモテる時代がやってきた!!
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    メールを制するものは恋を制す! それほど恋愛を左右するのが携帯メールです。「男をオトす」メール、送るだけで「彼のキモチ」がわかるメールetc. 本書にあるちょっとしたテクニックをマスターするだけで、あなたも恋の勝ち組入り間違いなし!?

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  • モテ子になるテク完全バイブル
    -
    女の子が知りたい男の子のホンネを大暴露! 心理学に基づいた分析は必見です! 「モテまくりライフGETテク」では今ドキのモテ子をタイプ別で徹底分析! ソク実践できる男の子を人目ボレさせるテク(見た目・しぐさ・メール・会話・性格…その他)で男心をキャッチしよう! 「モテない女のツボはココ!」では『こんな女はイヤだッ』というリアルな男の子の意見はある意味恐怖…。この1冊でアナタはどうしてモテないのか? どうしたらモテるのかが見つかるはず! モテ子までの道を完全レクチャーしちゃいます☆

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  • モテ子になるテク完全バイブル~エッチ編~ 男子の本音とモテ子のエロテク徹底取材
    -
    異例の大ヒット作「モテ子になるテク完全バイブル」待望の第2弾が、なんと前作の2倍のボリュームで登場です! 今回のテーマはなかなか人には聞けない「エロテク」。雑誌「mina」の人気H記事からの抜粋と、「モテ子」シリーズ名物、男子への徹底取材により、単なる技術論だけでなく、彼らがHのとき考えているコト、してほしいコトのすべてを解明。「精神的にも」「肉体的にも」満足させるHのマナーを身につけて、彼や意中の人を虜にして!

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  • おひとりさまの更年期 あなたを救う心と体の処方箋
    -
    更年期の苦しみ……ひとりならたったひとりで悩まなければならないのですか。いいえ、この文庫があなたの相談相手になります。体験例から発見した悩まずに乗り切る知恵と秘訣85。<アドバイス例>1更年期は我慢しなくていい我慢です。2簡略更年期指数で自分自身の更年期の症状を知りましょう。3手紙で自分の状況を打ち明けましょう。4更年期は神が与えた休憩時間です。5「捨てればいいのに」と気づくのが更年期のメリット。6更年期は「第2の成人期」と心得ましょう。

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  • 3分でオーラが出た 紳士編 いいことを惹きつける47の具体例
    -
    オーラがある人、オーラマンは、仕事でもプライベートでも「いいこと」をどんどん引きつける。中谷彰宏さんが教える「ちょっとした発想の転換で、オーラが出てくる」方法を47個集めました。「仕事オーラでバリバリになりたい!」「恋愛オーラで、モテモテになりたい!」「オーラのある男性とつき合いたい!」そんな人のために書かれた本です。これを読み、実践すれば、あなたからもきっとオーラが出てきて、オーラマンになれることうけあいです。

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  • 3分でオーラが出た 淑女編 いいことが次々起こる49の具体例
    3.0
    オーラのある女性には、いいことがどんどん起こります。そんな女性、オーラ・ウーマンになるための秘訣を、中谷彰宏さんが教えてくれます。大事なのは、日ごろの生活でのちょっとした気づき。それを意識するだけで大きくあなたは変わります。多くの女性読者の支持を受けつづける、中谷彰宏さんの著作です。読んだあと、あなたからもオーラが出ることまちがいなし!オーラをつけて仕事や恋愛で成功したい女性はもちろん、オーラのある女性とつき合いたいという男性にも。

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  • 大不況時代の 新 お金がたまる人たまらない人
    -
    「節約、倹約=貯蓄」は大間違い。だからあなたはたまらない。たまる人はそもそも発想が違う。大不況時代のマネー術。これならたまる究極の方法、そっと教えます。<掲載項目例>守りの節約か創造的節約か。人生の達人はお金のふやし方もうまい。「たまる人」になる心得6カ条。お金をためるのに高度なマネー情報は不要。「たまる人」はツキを信じない。100円グッズが好きな人はたまらない。投資とギャンブルの区別がつかない人はたまらない。…etc.

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  • 話を聞かない男、地図が読めない女 男脳、女脳が「謎」を解く
    3.8
    男と女はなぜ理解し合えないか?」という人類最大のテーマについて取り組んだ痛快な1冊。世界をまたにかけた膨大な調査をもとに、筆者は「男女の違いとは、脳の構造の違いに起因している」と主張。豊富な実例を、最新科学のメスで鋭く分析。ユーモアもたっぷりで「パートナーに当てはまる!」「ワタシはこの本と違う!(と思う)」など、大反響です。巻中の「男脳・女脳テスト」も超話題!以下は本書の内容から…。・ 男と話すときの大原則「一度にひとつのことしか考えさせてはいけない」・たくさん話しかけてくる女は、あなたに好意を抱いている――話しかけてもらえなくなったら、嫌われたと思ったほうがいい・男の子はまじまじと目をのぞきこまれるのが嫌い、でもママはそれをしたがる・男が暖炉の火をぼんやり眺めていると、女は愛されていないと思い込む・午後7時の段階で5点しかもらえなかった男は、真夜中になっても5点のまま・女性に朗報――大事なのは体重より曲線だ・男女を同じものとみなす考え方には、危険がいっぱい・男女平等は政治や道徳の話、男女の本質的な違いは科学の次元である。

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  • オーラソーマ幸せになるための14色 あなたに奇跡を起こす色の力
    5.0
    2色に分かれたボトルを使ったセラピー「オーラソーマ」。その中でも「色のメッセージ」をわかりやすく教える1冊です。14の基本となる色が発する意味と、日常での取り入れ方を解説しています。昼と夜、光と影、プラスとマイナス…。この世に存在するすべてのものに二面性があるように、色もポジティブとネガティブの両面を持っています。オーラソーマの基本となる14色は、それぞれが持つエネルギーで私たちをサポートしてくれています。

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  • 挫折と栄光 世界チャンピオン浜田剛史の時代
    -
    昭和末期に熱狂的ファンの支持を受けた、伝説のカリスマボクサーがいた! 度重なるケガなど不運を乗り越えて世界王者に登りつめた浜田剛史のストーリーが今、蘇る! 著者は伝説の作家、佐瀬稔氏。その渾身の文章は、没後10余年経過した現在も圧倒的な迫力で、当時の空気、熱気を読む者に語りかけてきます。往時を知るスポーツファンはもちろん、初めて目にする人も、混迷の今を生きていくためのヒントを必ずや得られます。

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  • ソウルメイトの不思議
    4.2
    だれでも「ソウルメイト(魂の友)」に出会えるしくみになっている。人気精神科医が、ソウルメイトとの運命の絆について解き明かす。人と人との不思議な絆と人生の意味を知る必読の書!

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  • おかげさま 就職界見聞録
    -
    「未婚・子ナシ・30代以上の女性」をテーマにしたエッセイ「負け犬の遠吠え」で一世を風靡した著者の復刻エッセイ第2弾! コネ、青田刈り、面接、自己PR…学生生活に終わりを告げ、OLになった著者が、就職活動の裏側を「学生側の視点から」面白おかしく振り返ります。

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  • しつけしだいで子どもは伸びる
    -
    自立して生きていける子どもを育てるには、しっかりとしたしつけが欠かせません。一人一人の個性を伸ばし、ぐんぐん成長させる基礎を作るのもしつけから。しかし今の時代は、わが子をしつける方法を知らなかったり、ほめたり叱ったりすることができない親がおおぜいいます。本書は、子どもにとってとても大事なこととわかっていても、どうしたらいいのかわからないというお父さんお母さんに、現役の校長先生が教える具体的なしつけ方のバイブルです。

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  • 人を出し抜く 超・仕事術 「レバレッジ思考」を20代でマスターせよ!
    3.6
    「無駄な時間と労力を使わず、仕事の成果を何倍にも増大させる」と話題の『レバレッジ思考』。本書はビジネス界で大反響を呼んでいるこのメソッドの入門編です。 極力わかりやすく、かつ効果をすぐ生み出せる方法が満載。「自分が何をしたいのかわからない」「今の仕事で何を頑張れば将来成功するかわからない」「30代、40代の自分は成功者でありたい」「無駄な努力はしたくない」「楽をして生きていきたいが、手抜きな人生は送りたくない」……1つでも当てはまる人には、本書は役立ちます。

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  • 人を出し抜く 上司操作術 要領よく生きてるヤツは知っている
    3.0
    【ビジネスの現場で本当に使う重要ポイントのみを伝える!】20代若手ビジネスマン向けビジネス啓発本『凄ビジ・シリーズ』第4弾。著者はITネットワークの課長やレストランのオーナーシェフ、印刷会社の取締役など200人の上司に取材する中で、上司はいくつかのタイプに分かれ、それぞれ部下に対してニーズがあることを発見しました。本書にある「全ての上司のニーズ対処法」と、「タイプ別上司の対処法」を理解すれば、日ごろやりにくいと思っている上司も、もう恐くありません。

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  • メル返待ちの女 最近、彼からのメールの返事がめっきり減ったあなたへ。
    3.5
    「彼からのメール回数が減った」「なんでこんな短い文なの・・・」「あの人何考えてるかわからない!」……今やカップルのマストアイテム、携帯メールにまつわる男女心理の差を、25000人以上のメールマガジン読者を抱える人気の心理学者、織田隼人さんが明快に斬る!メールマガジン読者からの豊富な相談事例に基づいた、具体例の数々は説得力バツグン。今までよく分からなかった、携帯メールを打つときの男女の違いが、これを読めばスッキリ解決することでしょう。

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  • 人を出し抜く 堂々話術 要領よく生きてるヤツは知っている
    -
    「自信を持って話したい」「自分の思っていることをきちんと伝えたい」というビジネスマン必見! 仕事・恋愛などすべての人間関係にすぐに役立つ話し方が満載の一冊です。今、「どうやって話したらいいのか?」と悩んでいる人も、本書を読み、「話し方」に関する誤解を改め、日常生活の中でのちょっとした意識の変化を持つようにすれば、誰でもすぐに「話し上手」になれることでしょう。

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  • 人を出し抜く 残業しない術 要領よく生きてるヤツは知っている
    3.3
    【ビジネスの現場で本当に使う重要ポイントのみを伝える!】20代若手ビジネスマン向けビジネス啓発本『凄ビジ・シリーズ』。「残業をしない」ことで、自分の人生が大きく飛躍するとしたら……?本書は「できる人研究家」の著者が、残業しないで有効に時間を活用する術を伝授します。「本当に残業しないなんてことができるの?」「仕事が大幅に進まなくなるのでは?」「上司ににらまれて評価が下がってしまうのでは?」という読者にこそ、読んでほしい一冊です。

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  • 人を出し抜く 自己PR術 要領よく生きてるヤツは知っている
    4.0
    ビジネススキルの重要ポイントが短時間で完ぺきに覚えられる「凄ビジ」シリーズ第1弾。「これまでの人生で戦略的な自己PRなどしたことがなかった…」「合コンをすると、必ず『残りもの』ばかり食わせられる……」そんな若手ビジネスマン読者に、独自の心理学理論でベストセラー連発の著者である内藤誼人さんが、【要領よく自分を印象づけて、売り込む】ためのメソッドの数々を伝授します。読めば必ず最高の自分を演出する方法がわかるはず!?

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  • 人を出し抜く 速読術 要領よく生きてるヤツは知っている
    3.7
    ビジネススキルの重要ポイントを短時間で完ぺきマスター!「凄ビジ」シリーズ第3弾。仕事術のカリスマ、中島孝志氏が主宰する経営者勉強会「キーマンネットワーク」。そこで培われた【速読を道具として駆使し、簡単に仕事の成果を出す術】を紹介します。1.本を早く読む→2.エッセンスを早く理解する→3.自分のものにして発想を広げる→4.だれも思いつかないアイデアを引き出す→5.早く「結果」を出す。こんなの実は簡単にできます。

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  • 人を出し抜く アポ取り術 要領よく生きてるヤツは知っている
    -
    ビジネススキルの重要ポイントが短時間で完ぺきに覚えられる「凄ビジ」シリーズの第2弾! 仕事術のカリスマである中島孝志氏が実践する【取りづらいアポを簡単に取って成果を出す術】。基本のアポ取りトーク、デジタルやアナログツールの活用、相手が断れない条件の提示、キーパーソンの紹介などから裏ワザ、「これ、ホントにやっていいんすか?」という少しえげつないゲリラ法まで、53のアポ取り法を情報開示!

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  • もうひとつの「江夏の21球」 1979年日本シリーズ、近鉄VS広島
    -
    1979年日本シリーズ第7戦、近鉄VS広島。広島の1点リードで迎えた9回裏、近鉄は最後のチャンスに挑む。ピッチャーズマウンドで迎え撃つのは広島のリリーフ・エース、江夏豊。悲願の初の日本一をかけた近鉄最後の攻撃が、今、始まろうとしていた…。

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  • 車椅子バスケのJリーガー 4度目のパラリンピック日本代表選手を目指して
    5.0
    車椅子バスケットのプレイヤーとしてシドニー、アテネ、北京のパラリンピック3大会連続日本代表選手となり、北京では日本選手主将も務めた京谷和幸さん。人気漫画家・井上雄彦氏が描く車椅子バスケ漫画「リアル」のモデルでもある。また、昨年公開の映画「パラレル」では、妻:・陽子さんとともに夫婦で主人公モデルとなった。この本は、Jリーガーだった彼の交通事故による挫折をともに乗り越えた妻・陽子さんとの感動ラブストーリー。

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  • 君はダイヤモンド。傷つきながら、輝いていく。  さわやかな笑顔になれる48の法則
    3.8
    ちょっと落ち込んでいたり、しょんぼりしている女性への励ましエッセイ。女性はダイヤモンドです。原石は傷つき、磨かれていくことで、もっと輝きを増すのです。読むと毎日が楽しくなる、中谷彰宏さんの女性へ向けてのエッセイ。うまくいかない仕事や恋愛、傷つくことが多くてしょんぼりしがちな日常。ちょっとした考えのコツで、傷つくことが自分磨きに変わる。さわやかな笑顔を持っている人は、傷ついたことのある人。そんな、さわやかな笑顔が似合う自分と出会える、48のヒント。すべての女性はダイヤモンドです。傷ついたり、磨かれていくことで、ますます輝いていくのです。

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  • ハッピーな女性の「恋愛力」 幸せに見えてますますモテる48の法則
    -
    「キレイに見せるより、幸せそうに見せよう。」 無理をするのではなく、ありのままを出すことが結果として幸せになる近道だということを教えてくれます。彼氏や夫につい「なんで?」と聞き過ぎてしまう人、誰と行くかではなく、どこへ行くかが気になってしまう人、何食べたい?と聞かれて「なんでもいい」と言ってしまう人、相手との空気が読めないと感じている人は必見!

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  • 「黄金の女性」になるマジック・ノート 君が、さらに輝きだす47の秘密
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    ちょっとした気づきで、自分の内面・外面が磨かれていくヒント集。◆毎日を面白くしたいですか? ◆「爽やかな人だね」とみんなに言われたいですか? ◆オシャレのセンスを上げたいですか? ◆出会いを大事にする方法を知りたいですか? ◆人から好かれたいですか? ◆目標を見つけたいですか? ◆恋愛運を上げたいですか? このどれかにひとつでも当てはまるなら、必読の一冊です。通勤の電車の中で、寝る前のちょっとしたひととき、前向きに過ごしたい休日の朝……。中谷さんならではの軽快な文体は、さらっと読めるけれど充実の読後感。その日から毎日が変わります!

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  • やせずに幸せモテ女
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    「1kgたりともやせなくたって、理想の男性をゲットして幸せになれる!」体重100kg以上の著者が実現したモテ人生。それは誰にでも実践できる方法だった! ダイエットなしであなたも簡単にモテる! 【著者からのメッセージ】幼少時代から肥満体系の私はずっと悩んでいました。たぶんこのまま、一生このまま、私はこのまま…。私自身に絶望していました。そんな私がモテはじめたのです!! それは些細なことでした。モテはじめたと簡単に言いましたが、町でナンパされるというような、一過性のものではありません。私の太った体型は1kgの減量もないまま、子持ちのバツイチというさらなるマイナスの背景を付け加えたにもかかわらず、なんと3年間に5人の男性からプロポーズされたのです。これは私だけでなく、誰でも実践できるものです。あなたも自分の人生を暗いグレーから、バラ色に変えたくないですか? 私がついていれば絶対大丈夫ですよ。

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  • 魔法のかんたん変身術 3週間で自分を変える
    -
    成功した人は誰でも実践している!チャンスが向こうから寄ってくるかんたん法則。「セブンティーン」「non‐no」「mc sister」で表紙を飾り、現在は世界を舞台に活躍するキャリアのミリオネーゼが「今までの自分を変えられた」秘密を公開。

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  • ハッピーラッキー
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    心理学であきらかにされているルールを使えば、誰でも、やり方と考え方しだいで、ハッピーになれます。心理学者である著者が、専門誌を読みあさってつかんだ、ハッピーのエッセンスを凝集した1冊。ハッピーになるための技術を実践的に扱った本です。本書で紹介している法則やルールのほとんどはすべてに科学的な裏づけのあるものなので、安心して実践してください。

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  • 食べやせ美人ダイエットゆるコツ100 「食べ方」だけでやせられる!
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    太らない食べ方にはコツがある!! 難しい理論はナシ。「おでん屋さんでは大根、昆布、こんにゃく、卵に竹輪をチョイス」「ラーメン屋さんではタンメン頼んでトッピングの野菜から平らげよう」「夜襲い晩御飯のデザートは翌朝に回す」「ビール+焼酎の薄い水割りで楽しい宴会」など、シーン別にすぐに実行できるわかりやすいコツばかりを集めました。エクササイズやサプリメントに頼るダイエットとはもうサヨナラ!

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  • ビジネスとくらしの届け出ハンドブック
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    私たちは生活していく中でさまざまな届けや手続きがついて回ります。なかには、知っていたおかげで得をしたり、逆に知らなかったために損をしたりトラブルの元になったりする届けもあります。本書では、届けの種類と内容をできるだけ簡潔にまとめ、誰にでもわかりやすく解説しました。また、ハンディサイズにしましたので、いつもそばにおいて役立てていただけます。

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  • 読めばトクする サプリメントガイド
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    「ドクター・サプリ」によるサプリメントガイド決定版! サプリメントの本場・アメリカで学び博士号を取得した、まさに「ドクター・サプリ」の著者によるサプリメントガイドの決定版。ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、機能性成分、健康食品、ハーブ。6つのカテゴリーで、60種のサプリメントを紹介。その性質や効果はもちろん、製品の選び方や副作用まで明記。具体的な数値を挙げ、ここまで明解に言い切った類書は他にない。読めば、今までの何倍も効果が出ること請け合い!

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  • 女性のからだの悩み早わかりハンドブック 気になる症状から病気がわかる
    -
    生理痛がひどい、胸にしこりができた、不正出血がある、妊娠したかも……。人には相談しにくい女性の体の悩みに、婦人科医が丁寧に答えます。症状から病気を見分ける方法と、病名から病気について詳しく知る方法の2つのアプローチで、検査や治療のこと、病院で診断を受けるまでの手順がよくわかります。乳がん、子宮がん、卵巣がんなど婦人科のがんについて、うつや不安障害など心の病にも触れています。

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  • 食品・料理のコレステロール量早わかりハンドブック コレステロール値を下げるのにすぐに役立つ
    -
    コレステロール値を下げるには、食事療法を続けるのが最も効果的。その大きなポイントは、食事からのコレステロール摂取量を控えること、つまりコレステロールの多い食品をとるのを制限することです。本書は、食品・食材別、料理別にコレステロール量が一目でわかる一覧を収録すると同時に、コレステロール値を下げる食品や食材、料理をやさしく紹介しました。コレステロール値を下げる食品の選び方、とり方がわかる決定版です。

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  • 食品・料理の塩分量早わかりハンドブック 高血圧を下げるのにすぐに役立つ
    -
    生活習慣病を予防し改善するには食生活の見直しが必要ですが、その中で重要なものの一つが「減塩」です。高血圧治療の要であるだけでなく、高尿酸血症の改善や、腎臓病のコントロールなどにも、減塩によるナトリウム制限は欠かせません。本書は食品・食材別、料理別に塩分量が一目でわかる一覧を収載すると同時に、塩分を排泄しやすくする食品や食材などもやさしく紹介しました。塩分の摂取量を減らし、その影響を少しでも下げる食品の選び方、とり方がわかる決定版です。

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  • 美運生活 毎日がキラキラ輝くかんたん開運術
    3.5
    「とにかく疲れた」「癒されたい」「イキイキしたい」「いいオーラを出したい」あなたへ。350万アクセスを突破し大人気の『ホウホウ先生の開運ブログ』。毎日が快適で幸運が舞い込むコツを先生が教えます。美しい運=「美運」を手に入れて、内面も外面も光輝く自分になれます!

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  • ホントに、この人と結婚していいの?
    3.5
    常に数多くのカップルの相談を受けているカウンセラー、そして牧師としての顔も持つ石井希尚氏。その実体験を交えて、明快に「男女の考えの違い」を解き明かします。結婚を考えている人、結婚している人問わず「この人、なんでこういう事をするの?」と思っている人は必見! アメリカ在住歴などを活かして、随所にタイムリーな話も散りばめられています。

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  • がんこな便秘を治す100のコツ
    3.0
    便秘のメカニズムを詳しく解説し、食生活の改善や運動・マッサージによって便秘を解消する“100のコツ”を紹介!便秘解消レシピでは、アロエシャーベットや塩ヨーグルト、アボカド豆腐を紹介。普段から続けられる合気ウォーキングやわかめ体操などの運動系や、11円療法といったちょっと変わりダネまで盛りだくさん。たっぷり“100のコツ”で、あなたも快便生活へ!

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  • いい子に育つ!6000回のおむつがえ
    3.5
    おむつがえは、「赤ちゃんの心とふれあう絶好のチャンス!」アメリカで魅力的な教育法を伝えてきたマグダ・ガーバーさんが勧めるおむつがえ方法をもとに、著者らが長年蓄積してきたノウハウや経験を加え、日本の実情にあった形に進化させたのが本書。おむつがえで「赤ちゃんとの気持ちの交流」の楽しさを知れば、育児の孤独感はグンと減ってくるはず。自然に育児のコツが身につき、赤ちゃんとの生活が楽しくなってきます

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  • さよならローン地獄! いまお金の悩みから解き放たれる
    -
    「借金で死なないで!」一度でも貸金業者からお金を借りたことのある人にはお金が戻る可能性があるので必読の一冊。いま日本人の実に20人に一人が該当すると言われている「過払い金」問題。本当は返さなくてもいい高い利息を貸金業者に言われるままに返して損をしている人がたくさんいるのです。本書では、主婦でもある弁護士の澤田先生がローンに悩む老若男女40人の借金人生とその解決方法をご紹介します。

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  • トイレトレーニング大成功100のコツ 幼稚園に入る前に!
    3.7
    「お友だちはとっくにパンツなのにうちの子はまだおむつ」。「失敗ばかりで、わかってはいるけれど、つい叱っちゃう」。これまでそれなりに子育てをしてきても、トイレトレーニングに頭を悩ませているママはたくさんいます。しかし、排泄に関わる子どもの成長へのちゃんとした理解と、先輩ママが体験し成功してきたアイディアがあれば、トイレトレも乗り越えられます。本書は、子どものトイレの失敗にイライラ、カリカリのあなたの強い味方です。

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