サラリーマンでもお金をかけず素振りだけで１００を切る方法

中井学

15年間にわたり、何百通りものスイング、練習法にトライし、ゴルフに関係する心理学や物理学、解剖学や運動生理学を勉強してきた中井学が、ゴルフプロコーチとして提唱したいことは「素振り」。なぜ、素振りと本振りが異なるアマチュアが多いのか。それは、素振りをショット前のウォーミングアップとしか考えていない人が多いから。でも、その考えは間違い。素振りはミスを軽減させ、イメージを作り、リハーサルをするための大切な動作だが、スコアがよくない人ほど、その行為を軽く見ている。自宅で、練習場で、そしてラウンド中に行う素振り法50を伝授。お金をあまりかけられないサラリーマンにこその特効薬だ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 主婦の友社
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2014年07月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

素振りの本ですが、その素振りで実際にボールが打てるものは、そのままドリルとして使えます。
実際中井コーチがドリルとして紹介しているものが多く含まれています。
練習の意義の再確認と、練習方法の見直しにとても役立ちました。

100切りレベルだと、どの素振りが自分に適しているか分かりにくいと思うので、
中井理論を他の書籍などである程度理解してからが良いかもしれません。