兼子ただしの作品一覧
「兼子ただし」の「10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ」「体がよみがえる首起こし深呼吸」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「兼子ただし」の「10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ」「体がよみがえる首起こし深呼吸」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
信じられないが、意外と効果があ
ずっとスポーツをやっていましたが、年齢もあり、だんだんと体が動かなくなってきました。腰を何度もやり、困っていたのですが、やってみるとなぜか意外と効果があります。他の本と微妙に押しているポイントがちがうのかな?ユーチューブも見ましたが、なぜ効果がでるのかわからなかったです
ただ、ページ数はそんなに多くないです