「兼子ただし」おすすめ作品一覧

【兼子ただし】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2017/06/16更新

ユーザーレビュー

  • 5秒で細くなるくびれッチ!

    今人気のスポーツストレッチトレーナー、兼子ただしさんの本です。
    タイトル通り、ストレッチの最終形で5秒間息を吐きながら止める、というストレッチが7つ紹介されています。
    それを何セットしなさいというのはなくて、全部ひと通り実行しても単純に考えると5秒×7となる訳ですが・・・。
    最終形の形までまだ出来て...続きを読む

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  • 5秒で細くなるくびれッチ!

    “くびれっち”は効果があるとの噂を耳にして、読んでみました。開脚120度は、無理です。裏技を抜けば、基本は7ストレッチ。続けて身体が柔らかく細くなるんでしょうけど。兼子ただしトレーナーに付きっきりで指導してもらえればいいのですが。

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  • 強く生きる「ドS」55の言葉

    感想*ananのウォーキングなDVD見てから興味あった人なので読んでみた(笑)体、自分、仕事、お金、教育、恋愛を「変える」項目として、「こうやってれば人間は強くなれるし、もっと人生は面白くなる」ということをストレートな物言いで言ってはる。「納税の意味を教えないと日本はつぶれる」とか結婚観で「同じ方向...続きを読む

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