兼子ただしの一覧

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作品一覧

2018/10/02更新

ユーザーレビュー

  • やわらかBody=メリハリBody
    確かにこの本の内容通りライン作りをすると姿勢が美しくなる。しかも立ってるだけで使ってなかったところがシャンと伸びる感じ。無理のない姿勢だから変に疲れたりしない。いいかも。
  • 5秒で細くなるくびれッチ!
    “くびれっち”は効果があるとの噂を耳にして、読んでみました。開脚120度は、無理です。裏技を抜けば、基本は7ストレッチ。続けて身体が柔らかく細くなるんでしょうけど。兼子ただしトレーナーに付きっきりで指導してもらえればいいのですが。
  • 強く生きる「ドS」55の言葉
    感想*ananのウォーキングなDVD見てから興味あった人なので読んでみた(笑)体、自分、仕事、お金、教育、恋愛を「変える」項目として、「こうやってれば人間は強くなれるし、もっと人生は面白くなる」ということをストレートな物言いで言ってはる。「納税の意味を教えないと日本はつぶれる」とか結婚観で「同じ方向...続きを読む
  • 5秒で細くなるくびれッチ!
    全部やろうとおもうとすごく大変なので、
    今日から心掛けられるものだけをやろうとおもった。

    ①つり革のつかみ方
    ②パソコン向かうときの姿勢

    は、意識して矯正使用と思います!!

    あと歩くときの姿勢がなおせたらいいな♪