兼子ただしのレビュー一覧

確かにお腹を押すと痛みが…お腹が緊張しているのがわかる！
痛みの原因は、痛みばかりをみるのではなくその要因を治療することが大切なんだね〜


ぜひ〜

確かにこの本の内容通りライン作りをすると姿勢が美しくなる。しかも立ってるだけで使ってなかったところがシャンと伸びる感じ。無理のない姿勢だから変に疲れたりしない。いいかも。

“くびれっち”は効果があるとの噂を耳にして、読んでみました。開脚１２０度は、無理です。裏技を抜けば、基本は７ストレッチ。続けて身体が柔らかく細くなるんでしょうけど。兼子ただしトレーナーに付きっきりで指導してもらえればいいのですが。

感想＊ananのウォーキングなDVD見てから興味あった人なので読んでみた（笑）体、自分、仕事、お金、教育、恋愛を「変える」項目として、「こうやってれば人間は強くなれるし、もっと人生は面白くなる」ということをストレートな物言いで言ってはる。「納税の意味を教えないと日本はつぶれる」とか結婚観で「同じ方向...続きを読むを見た人なら、お互いタイプの違う人が必要で、大切なのはふたりで同じ方向を見るということ」とか参考になった。(｡╹ω╹｡)

全部やろうとおもうとすごく大変なので、
今日から心掛けられるものだけをやろうとおもった。

①つり革のつかみ方
②パソコン向かうときの姿勢

は、意識して矯正使用と思います！！

あと歩くときの姿勢がなおせたらいいな♪