「生け贄」として埋められる子ども。 78歳の老人に嫁がされた９歳の少女。 銃撃を逃れて毒ナタを振るう少年。 新聞社の特派員としてアフリカの最深部に迫った著者の手元には、生々しさゆえにお蔵入りとなった膨大な取材メモが残された。驚くべき事実の数々から厳選した34編を収録。 ノンフィクション賞を次々と受賞した気鋭のルポライターが、閉塞感に包まれた現代日本に問う、むき出しの「生」と「死」の物語。心を揺さぶるルポ・エッセイの新境地！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者は、日本のモダニズム建築を牽引した建築家・前川國男の晩年に間に合った所員であり、前川没後に、前川の最初の自邸「旧前川邸」を「江戸東京たてもの園」に再建する際には事務所の責任者として指揮をとった。本書は、仕事の折々に前川國男が漏らした含みのある言葉に込めた意味が、初期の作品「旧前川邸」に凝縮していたという著者の発見を紹介する。高度成長期の真只中でも建築を取り巻く社会構造の危うさを憂慮し、警告を発し、闘い続けた前川が晩年に漏らしたインフォーマルな言葉は、現代の困難な状況の中でも社会のためによい建築をつくろうとするすべての人に、共感と勇気を与えてくれる。 巻末に、著者による前川國男作品系統図を掲載。従来の前川論とは異なる作品の類別を提示している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いまだ解読されていない謎に満ちた奇書をトートが解説！ 宇宙創成の秘密と人類の進化の仕組みが描かれた手稿は、 人間意識の拡大を目的としていた！ 『ヴォイニッチ手稿』は、1912年にイタリアで発見された古文書（写本）。 未確認言語の暗号で書かれた科学的または魔法の文書。 この手稿を解読するための数多くの試みがなされた。何人かの学者がこの原稿の解読を主張しているが、大部分は未解決の謎のままになっています。 ほぼすべてのページに、緑、茶色、黄色、青、赤のさまざまな色合いのインクで植物や科学の絵が描かれています。 名称は発見者であるポーランド系アメリカ人の革命家で古書収集家のウィルフリッド・ヴォイニッチにちなみます。 『ヴォイニッチ手稿』は、イエール大学にて保管されています。 *** 謎に満ちた『ヴォイニッチ手稿』を、アトランティス人で高次元存在となったトートがチャネリングを通して、100年以上謎に包まれていた奇書の内容を明らかにしました！ 『ヴォイニッチ手稿』は、16世紀にイタリア人ロナウド・マルティノッティが７次元の存在に入り込み、その次元の存在たちに教えられたことを記録したとトートは語ります。 宇宙の進化のため、人間の意識が拡大する時期が来た今、ついにその内容が明らかにされた、と。 「私は、アトランティス人トート。太古からの全ての智識と知恵の保持者、神秘の精通者、神々の書記役、諸々の秘密の管守者、魔術の神として永遠に生き続けている。（中略）そして人類進化のために霊体として宇宙の神秘と呼ばれる知恵を伝え続けている。」 「本書の内容が信じられるかどうかという議論は望まない。 関心のある人間は、この内容を基に多次元的視点へと意識を高めることを望む。 これからの私の話をファンタジーだと思ってもよい。ファンタジーに生きていると思えば人生は豊かになる。」 「彼がこの文字を教えられたのは、当時の人間には読めないようにするためだった。そして、今の時代まで保存される必要があった。存在たちは、時が来たら、自ら意識を拡張し、成長していく者たちの手に渡ることを望んだ。 今、その時となった。 印刷技術の向上、インターネットの普及などで、多くの人間がこれを見ることができる。また意識が変わり始め、人間社会で成功を収めることより、霊的なことに関心を抱く人間や霊的成長に価値を置く人間が増えた。そして何より、このヴォイニッチ手稿に関心を持つ人間が増えたことも開示する条件が整ったということだ。」 「なぜ、全てを創る基盤が植物なのか。 この多次元宇宙には、全ての源となる『種』があるとイメージしてみるとよい。 物質世界では、種は日光と土と水があれば生長し、花を咲かせる。高次元の世界では、『種』は意図を持った意識と音の波動が栄養となり、霊的神経経路を通って『種』に送られる。やがて芽を出し、花を咲かせる。 植物は地球の意識の現れだ。 植物と共に暮らしなさい。植物を同胞として心を開き、対話しなさい。 地球も植物も共に喜びの波動しかない。人間もその輪に加わりなさい。」 「植物は意識に忠実だ。人間の身体もその意識に忠実だ。その人間がどの意識を持つかで咲く花が変わる。子どもは種を持って生まれている。どんな意識を吹き込むかでその子どもの意識は変化し、自らの人生を光にも闇にもできる。 ７次元では今も新たな生き物が創造されている。それが５次元に反映され、その後３次元に降ろされる。太陽系が昼の時代になれば新たな生き物が生まれるだろう。」 「これまでの解説で気づいただろうが、植物も動物も、怒りや恐れより、穏やかさ、静かさ、そして喜びに満ちた気を、より多く放射するように創造された。全て、人間として生きる魂の成長のためだ。それが高次存在たちの意図だ。これまでさまざまな高次の存在のメッセージの中に「人間には全て与えられている」という言葉に出会っただろう。 その意味がこの書だ。人間は、微生物からの進化ではない。」 （以上、本文より） 【目次】 第一章　植物編 第二章　天空図による創造編 第三章　エゴシステムの創造 第四章　植物を使った個性強化 第五章　根と植物を使った創造

上野千鶴子氏絶賛！ 「家父長制は普遍でも不変でもない。 歴史のなかに起源のあるものには、必ず終わりがある。 先史時代から現代まで、最新の知見にもとづいた挑戦の書」 男はどうしていつも偉そうなのか。 なぜ男性ばかりが社会的地位を独占しているのか。 男性が女性を支配する「家父長制」は、人類誕生の時から続く不可避なものなのか？ これらの問いに答えるべく、著者は歴史をひもとき、世界各地を訪ねながら、さまざまな「家父長制なき社会」を掘り下げていく。 徹底した取材によって見えてきたものとは……。 「抑圧」の真の根源を探りながら、未来の変革と希望へと読者を誘う話題作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeで人気の「燻製職人」服部弘による、本格燻製レシピ集。 燻製づくりのイロハから大型の肉塊や魚に対応するスモーカーづくりのノウハウまでを収録する。 本格的な燻製づくりを始めたい人、アウトドアクッキングやジビエに興味がある人にピッタリ！ ■内容 序章　服部式燻製の基本の基本 PART1 王道メニューをつくる 基本のベーコン＋アレンジレシピ／ショルダーベーコン、カナディアンベーコン、パンチェッタ、ほか 基本のスモークチーズ＋アレンジレシピ／いろんなスモークチーズ 基本のスモークサーモン＋アレンジレシピ／ホットスモークサーモン、ほか 基本の鶏ハム＋アレンジレシピ／いろんな鶏ハム PART2 肉の燻製 ロースハム、ベリーハム、ビーフジャーキー、ささみの燻製、スモークラム、生ハム、チャーシュー、黒毛和牛の燻製、パストラミビーフ、豚レバーの燻製、豚トロジャーキー、ほか PART3 魚介の燻製 ニジマスの燻製、刺し身燻製盛り、いかくん、タコくん、エビくん、漬けマグロ燻製、筋子の燻製、ウナギの燻製、アユの燻製、ほか PART4 総菜・野菜の燻製 練り物各種、いぶりがっこ、豆腐、柿ピー、ポテトフライ、枝豆、そら豆、納豆、玉こんにゃく、ほか PART5 チャレンジ燻製 猪ベーコン、猪ハム、マグロのカブト、生卵、ネギトロ、ほか PART6 スモーカー（燻製器）大研究 オーブン燻製器徹底解説、スモーカーのDIY（段ボールで／一斗缶で／バケツで／鍋で） PART7 燻製ABC（基本の解説） おまけ　燻製なんでもQ&A

とある小説のエキストラである侯爵令嬢に転生した。そんな私の目標は「平和な人生」！ところが、偶然通うことになった幼稚園で原作のちびっこ主人公たちに出会ってしまう。脇役にすぎなかったこの私が、主人公たちと出会うことになるなんて！と喜ぶのも束の間、何だかみんな私のことが気に入らない様子。だからって、未来の主人公たちとの人脈作りのチャンスをみすみす逃すわけにはいかないわ！そうして一人一人仲良くなっていったのはよかったんだけど…気が付いたらいつの間にか、主人公たちがみんな私を独り占めしようと競り合いを始めていて…このひっつき虫たちをどうすればいいの?

【押せ押せワンコ系年下上司×一匹オオカミ系年上部下】、 オトナな二人の“褒め合い”から始まる癒し系オフィスラブ、ここに開幕！ 「これは業務をより円滑に進めるための提案なんですけど …褒め合いませんか？」 30代にして他業種に転職したばかりの柏木。 その教育係である、優秀な年下上司・雨宮は“年上の部下”である自分に少々やりづらさを感じているようだ。 雨宮とのぎくしゃくした関係が気がかりな柏木は、彼とゆっくり話す機会をうかがうものの、 多忙な彼を捕まえるのはなかなか難しい。 そんなある日の終業後、たまたま残業中の雨宮と鉢合わせた柏木は 少しでも彼との関係を改善するため、手伝いを申し出るが…？ しごできな年下上司・雨宮の告げた驚くべき提案とは…!?

高校二年の春。メイド喫茶でアルバイトを始めた雪ノ下冬花。 憧れの店長のように誰かを笑顔にできる人になりたいという夢を抱くが、個性的な同僚たちに振り回されて!? それはあなたを笑顔にする魔法☆ ふわふわで甘々なひと時を♪

趣味もなく、楽しみもなく、職場と家を往復するだけの日々を送っていた斎藤真一(アラフォー)。しかし、ある日トラックにひかれそうになったところで異世界へと転移することに。チートスキルを貰い悠々自適な異世界ライフを送れると思っていたのに、授けられたのは年に一回しか使えない若返りのスキルだけ…!?　このスキルを使って地道に若返りながら強くなっていく道しかないおっさん、覚悟を決めて異世界の地へ新たな人生の一歩を踏み出す!! 「小説家になろう」発、おっさんの人生リスタート異世界旅、コミカライズ！　電子限定カラーイラスト収録&電子限定おまけ付き!!

一年前にとある事件で心身を壊し、東京の仕事を辞め、地元の三重県伊勢市にある柳道商店街へ帰ってきた青年・健一。駐車場係員として働きながら徐々に社会復帰を図っていたある日、フリーペーパーの編集長を務める幼馴染・晴人に頼まれ、商店街の人々にまつわるコラムを書くことになる。伊勢出身の小説家で、健一の母親も大ファンである絃來田兼人の作品を読んで実家の寿司屋を継ぐために帰ってきた青年や、モラハラ彼氏と別れられずにいる大学の同級生の妹、絃來田の小説の主人公に憧れて孤軍奮闘するシングルマザー、小料理屋という祖母の夢を叶えるため東京から地元に帰ってきた孫たち……商店街の内外からやってくる様々な人たちとの出会いと交流を通じ、健一は商店街という場所の温かさ、文章というものの持つ影響力を実感していく。人と人との縁がつなぐ、希望と再生の物語。

【電子書店限定、描き下ろし漫画1P収録】「私の今までがなくなっちゃった」病弱だった伯爵令嬢のクロエは自分の命がもう長くないことをさとり、婚約者で義兄のユリウスのため自らの身体に他の女性の魂を呼び寄せることに。そうして異世界に召喚されたのは平凡だけど幸せな毎日をおくっていた女子大生の川端莉乃だった。突然クロエの身体に転生して混乱するが莉乃は少しずつユリウスに心を開き…！？至純の転生LOVEストーリー！※この作品は同タイトルの1～6話を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。

「醤油貸してください」――深夜、氷室允生のもとへやってきたのは、あまり話したこともない隣人・橘宰一。自室の外と内で公私のスイッチをきっちりON⇔OFFすることにしている允生だが、その日うっかり素の自分を見せてしまってからというものなにかと声をかけられるように。宰一のマイペースさに戸惑いつつも、建前だけを見せて生きてきた允生の本音をさりげなくすくい上げてくれるような交流は心地よくて……？ 描き下ろしも収録！

【電子版限定：描き下ろし＆カラー扉収録！】魔法使いのフォルカは、群れからはぐれた獣人の少年・アデルに懐かれ、番犬として共に暮らすようになる。数年後、精悍な青年となったアデルと仲睦まじく穏やかな日々を送るなかで、フォルカにはひとつだけ気がかりなことがあった。それはアデルに発情期がこないことで…。いつかアデルが番を見つけ、自分の元から巣立つ時のことを考えるフォルカだったが、一方でアデルはあるきっかけからフォルカへの気持ちに気づき――？　一途で心優しい狼獣人×知的な美形魔法使いがひとつ屋根の下で紡ぐ、ステップアップ・ラブストーリー。

【電子特別版】１７ページの描き下ろし漫画を収録！ 東京の高校に通うためひとり上京した北海道生まれの貝沢慶太郎（通称：ケータ）は、 親の知り合いが経営する学生アパートに住むことに。 そこで出会った同い年で沖縄生まれの宮良翔波（通称：カナ）の顔面のよさに 思わず「イケメン！」と叫んでしまい、カナから嫌悪され最悪の第一印象になってしまう。 そんなある日、ケータとカナはふたりきりで出かけることになって──!? どさんこワンコ系男子×しまんちゅネコ系男子がおくる、上京青春物語。

王家の血縁に精霊の加護がある国で暮らす、ガイズウェル公爵の養女グレース。ある日王命により隣国の皇太子レオンに嫁ぐこととなった。隣国から停戦の条件に『王家の血を引く令嬢との婚姻』を出された王家が、精霊の力の流出を避けるため、隣国を騙す形で王家の血を引かないグレースを差し出すことにしたのだ。嘘がバレたら消される運命に怯えるグレースだったが、レオンに婚約者として想像以上に大切にされ、身も心も愛し尽くされていく。「俺は独占欲が強いらしい。……これほどとは自分でも思っていなかった」レオンに想われるほどに後ろめたさでいっぱいになるグレース。だが、グレースの出生にはある秘密があって？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べられなくはないけれど、おいしくもない！ ときどき成功するけれど、失敗することも多い！ そこそこ料理歴はあるのに、「料理上手」なんて程遠い…。 「何を作っても60点」の編集者が、料理のプロに習ってみたら、 食材の洗い方や、野菜を切るときの“猫の手”の形、卵の混ぜ方など、 超基本的なことすら間違っていたことが発覚！ 料理初心者さんにも 自分の料理に納得ができてない人にも、 90点の出来の料理を120点に伸ばしたい人にも 料理をするすべての人に役立つヒントとレシピを コミカルなマンガとともに、たっぷりお届け。 120冊以上の料理本を出版している、料理研究家・小田真規子さんが 簡単＆おいしい定番レシピ、“レシピ以前”の基本知識を 丁寧に教えてくれる一冊です。 VOCEウェブサイトの連載「なんだかメシマズなので、料理上手に習ってみた！」を再編集。 書籍だけでしか読めない「細かすぎるQ&A」やマンガも収録。 【こんなお悩みを丁寧解説！】 ・鶏肉は生焼けしそうで怖い！ ・おにぎりの形がいつもバラバラ ・煮物を作ると煮崩れと生煮えが同時多発 ・チャーハンが一生パラパラしない！　etc. 【ついスルーしがちな基本やマインドの見直しにもお役立ち！】 いくつ当てはまる？ ・「冷蔵庫から出した肉を常温に戻す」とか面倒！ ・「レシピを見ずに料理する」が憧れ ・1年以上同じフライパンを使っている ・「料理はセンス」だと思ってる ・「まずフライパンを温める」って10秒くらい？ 【掲載レシピ（一部）】 ・絶対生焼けしない「鶏モモ肉のソテー」 ・フライパンで作る「理想の卵焼き」 ・10分で完成「絶品味噌汁」 ・歯ごたえも完璧！「しっとり肉じゃが」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 北欧と聞いて何を思い浮かべますか？　素敵なインテリア？　大自然？　……でも実際に移住して待っていたのは、「ゆるくて、頑張らない暮らし」でした！　・昼も夜も、カフェインを気にせずコーヒーを麦茶のようにがぶ飲み。　・敬語がないので、先生や上司もフレンドリー。　・誕生日は、学校や職場に、自分で自分のバースデーケーキを持参する。　・金曜日はお菓子の日。私にとっては「グミを買いまくる日」。　・仕事はあくまで人生の一部。16時には帰宅し、プライベートを大事にする　「ほっこり」はもちろん、「へぇ～」「クスッと笑える」……それがリアルな私の毎日です。　家でのんびり過ごす時間、友人とのカフェでの会話、時に感じる文化の違い……移住して6年、たくさんの発見がありました。　日本生まれ・日本育ちだからこそ伝えたい「ガイドブックにはない、幸福度の高い暮らしを送るヒント」を、写真＆イラストとともにたっぷり紹介します！

毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたに贈ります。●親を憎んでしまうのは、自分のせい?　●なぜ、子どもを束縛したくなる?　●こんなに愛しているのに、なぜ憎くなる?……日本の殺人事件のうち、実に55%が親族間殺人。殺人事件の件数は減っているのに、家族間の憎しみは増えている。距離が近い分憎しみが増していく、『家』という組織の中で一体何が起こっているのでしょうか？

宇宙船にのってやってきたぼくら．いっしょに乗れたのは，ママと大好きな犬のキングだけ．パパはここにいない．遠いところで，パパはどうしてるのかな・・・・・・．家族とはなればなれになってしまった２人の，少し切なくておかしな日常．自分を信じる勇気をくれる，アストリッド・リンドグレーン記念文学賞作家が描く希望の絵本．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

X(旧Twitter)で話題！お隣さん百合ラブコメディが待望の書籍化 仕事ができて皆から頼られる完璧OL 瀬川さん。しかし家では、汚部屋で毎日コンビニ飯を食べる限界生活を送っていた。 ある日、お隣に住む片付け上手でしっかり者の女子大生 安藤さんに部屋の片付けを手伝ってもらうことになり…？　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

【私たちは、幸せな「主人公」のふりをする】 学生時代からの仲良し男女四人組のひとり・季奈（きな）。グループ内の司に想いを寄せながらも、彼と付き合う親友の瑠衣のこともあって恋心を秘めていた。しかし司と瑠衣の結婚報告を受け、仕舞ったはずの気持ちが傷み、うまく気持ちが整理できない自分に嫌気がさす日々。そんななか、司と瑠衣の結婚式を手伝うために司の親友・悠太郎と打ち合わせをすることに。そこで話をしているうちに、悠太郎から思わぬ提案を受け……？ これは、物語のワキで切なく芽吹く、嘘から始まるラブストーリー。

ここは宇宙の片隅にあるコインランドリー「サテライト・コインランドリー」。水に恵まれたこの星に、今日もまたいろんなものを洗いに誰かが訪れる――。

X(旧Twitter)で話題！お隣さん百合ラブコメディが待望の書籍化 仕事ができて皆から頼られる完璧OL 瀬川さん。しかし家では、汚部屋で毎日コンビニ飯を食べる限界生活を送っていた。 ある日、お隣に住む片付け上手でしっかり者の女子大生 安藤さんに部屋の片付けを手伝ってもらうことになり…？ 豪華描き下ろしは20P以上！ 「ただのお隣さん」「鍋パ」「JK瀬川さんのバレンタイン」「JK安藤さんの文化祭」を収録。

人生は簡単じゃない。でも、後悔できるのは、自分で決断した人だけだ。 古書店で開かれる深夜の読書会で、男女6名の運命が動きだす。 直木賞（2024年上半期）候補、最注目作家が贈る「読書へのラブレター」！ 一冊の本が、人生を変える勇気をくれた。珠玉の連作短編集！ 【目次】 真昼の子 いちばんやさしいけもの 隠花 雪、解けず トランスルーセント 夜更けより静かな場所 【あらすじ】 大学三年生の吉乃は夏休みのある日、伯父が営む古書店を訪れた。「何か、私に合う一冊を」吉乃のリクエストに伯父は、愛と人生を描いた長編海外小説を薦める。あまりの分厚さに気乗りしない吉乃だったが、試しに読み始めると、抱えている「悩み」に通じるものを感じ、ページをめくる手が止まらず、寝食も忘れて物語に没頭する。そして読了後、「誰かにこの想いを語りたい」と、古書店で深夜に開かれた、不思議な読書会に参加するのだった……。

神奈川の地理、歴史、鉄道、産業・文化、ランキングまで、まるごと分かる！ おでかけにも使える、日本初がいっぱいの「横浜初めてマップ」や、「神奈川県のお祭りカレンダー」も掲載。 オール４色、総ルビだから小学生から自分で読める。 地元ゆかりのキャラたちと一緒に、楽しく神奈川を「探県（たんけん）」しよう！ 社会科はもちろん、探究学習にもぴったりの１冊。

心から楽しいと、幸せだと感じて生きていますか？ 著者は女性誌などでもご活躍されている、ライフスタイルプロデューサーのWakoさん。「旅するように生きてみる」を提唱するWakoさんによる、人生における感性を育むためのヒントが詰まった1冊。Wakoさんは「感性」を以下のように定義しています。 「感性」という言葉を一言で表現するのはちょっと難しいかもしれません。辞書で調べてみると「印象を受け入れる能力」と説明されています。端的に言うと「幸せを感じ取るセンサー」が「感性」だと私は思うのです。感性を育てるということは、心を豊かにすることと同義です。 〈本書より一部抜粋〉 本書では、Wakoさんが実践している、日常でのちょっとした感性の育て方をはじめ、感性を養うための下準備として、「時間・場所・心のゆとりを確保する」ことを挙げています。 感性は時間やお金をかければ育むものではなく、いかに「自分の喜ばせることのできる人間」になれるかがポイントです。自分なりの感性の育て方、幸せの見つけ方をこの本をきっかけに探してみてください。 【目次】 Chapter1　時間・場所・心のゆとりを確保する Chapter2　おうちでできる感性の育て方 Chapter3　外でできる感性の育て方

ティラノサウルス、トリケラトプス、ブラキオサウルス、プテラノドン…。子どもが大好きな恐竜たちが勢ぞろい！　恐竜たちの特徴も学べる絵本。美しい色彩と、リズミカルな言葉で楽しめる絵本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フライパンでサッと、せいろでじっくり＆ほっこり。「蒸す」からおいしいレシピ集！ TV「きょうの料理」で人気の料理研究家・ワタナベマキさんが新提案。フライパンに食材と調味料を入れて“サッと”蒸せば、手間をかけずに気のきいた一品のでき上がり。湯気の上がったせいろでじっくり蒸す“ほっこり”温かな料理は、おもてなしにもピッタリ。 蒸し料理は少ない油でつくれて、軽くてヘルシー。ゆで汁にうまみが流れ出ないので、素材の味が活きる！　旬の食材をとり入れた日々のおかずから、おやつやハレの日の料理まで、多彩に活躍すること間違いなしの、新しい蒸し料理レシピ55品を収載しています。 【内容】 まえがき 基本の蒸し方――フライパンでサッと蒸し／せいろ＆フライパンでほっこり蒸し ＜うちで人気のベスト10＞ 　蒸し鶏のレモンしょうがだれ／れんこんシューマイ／長芋の明太子蒸し／大根と鶏ひき肉の重ね蒸し　ほか ＜秋冬の旬を蒸す＞ 　たまねぎの丸ごと包み蒸し／厚切り大根のオイル蒸し／さつまいもの梅蒸し／れんこんと牛肉の豆板ジャン蒸し／大根と豚肉の黒酢オイスター蒸し　ほか ＜蒸し鶏が便利！＞ 　フライパン蒸し鶏／ささ身の塩こうじ蒸し ＜春夏の旬を蒸す＞ 　丸ごとピーマンのオリーブ蒸し／アスパラの桜えび蒸し／そら豆の茶碗蒸し／なすの肉巻き蒸し／キャベツと豚肉の梅蒸し　ほか ［コラム］せいろがあれば…… ＜おやつも蒸して＞ 　蒸しフルーツ／蒸しパン／豆乳プリン

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「アナウンサーになりたい！」「だけどどうやってなるの？」「そもそもアナウンサーってどういう仕事なの？」――そんな疑問に答える一冊。 現役フリーアナウンサーであり、講師としてアナウンサーの合格者を多数送り出した著者が、アナウンサーになって華やかに活躍するためのノウハウを大公開！　エントリーシートの書き方から面接対策までやさしく紹介する。 さらに、現役の声や放送局関係者のインタビューを所収。局アナウンサーとフリーアナウンサーの違いや勤務時間が流動的なアナウンサーの勤務体系など、なかなか知ることができない現場のリアルを描く。 アナウンサー志望者からアナウンサーという仕事に興味がある人までに最適。

麻生要一郎の思い出を彩るおいしい名店案内 人気の料理家・エッセイスト麻生要一郎の思い出を彩る飲食店案内。自らの経験とともに綴られる文章は、読む人を温かく、時に切ない麻生要一郎ワールドに誘い、その味を疑似体験させてくれます。人とのつながり、日々生きることの大切さ……心潤う、温かいスープのような一冊。 《コンテンツの紹介》 【僕が生まれ育った街・水戸】 ・伊勢屋（甘味・軽食） ・加寿美屋（パン・ケーキ） ・ぬりや 泉町大通り店（鰻） ・カルマ（インドカレー） ・アメリカ屋（ステーキ） 【思い出の滲む老舗】 ・錬瓦亭（洋食） ・花むら（天ぷら） ・スンガリー 新宿東口本店（ロシア・ウクライナ・ジョージア料理） ・青葉（台湾料理） ・駒形 前川 浅草本店（鰻） 【ずっと食べ続けたい味】 ・コーヒーパーラー ヒルトップ／山の上ホテル（喫茶・軽食） ・うどん豊前房（うどん） ・喫茶 壁と卵（喫茶・カレー） ・エルカラコル（メキシコ料理） ・花子 飯田橋店（広島焼き） ・富麗華（中国料理） ・CHACO あめみや（ステーキ） ・六角亭（串揚げ） ・イオタ（イタリア料理） 【僕が一息ついている場所】・ウエスト青山ガーデン（喫茶・軽食） ・HORAIYA（コーヒー・サンドイッチ） ・APOC（パンケーキ） 【おわりに、にかえて】 ・対談：吉本ばななと麻生要一郎 味わうのは料理だけじゃないから ・思い出のお店（各店データ一覧） ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

■その感情は、怒り？　嫉妬？　悲しみ？　恐れ？　屈辱？… “今”の感情を正しく理解できれば、最適な対処ができる！ あなたは“今”の自分の感情がわかりますか？ あなたが同僚に対して感じている「怒り」、本当は「嫉妬」かもしれません。 また、あなたのパートナーへの「信頼」、傍からは「服従」や「自己犠牲心」に見えるかもしれません。 人は、自分の感情であっても、その本質をとらえられないケースが多々あります。 だからこそ、感情に振り回され、意思決定を誤ったり、とるべきではない行動をとることになるのです。 一方、自分の感情を正確に把握することができ、その感情の性質を理解していれば、 振り回されることなく適切な行動をとることができます。 そこで本書では、心のパワーとご機嫌レベルを測る「The Mood Meter」、 感情を解剖する感情モデル「プルチックの感情の輪」という、 “今”の自分や周囲の人の感情を正しく把握するツールを提供し、 40以上の感情の解説と感情が乱れた際の対処法を伝えます。 ■ビジネスや子育て、日常に使える！ 今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本 本書は自分の感情はもちろん、まわりの人の感情のマネジメントにも使うことができます。 たとえば、企業においてリーダーが部下と1対1でおこなう1on1ミーティングの際に使い、 部下の回答をもとに精神面のコンディションと、抱えている問題を尋ね、一緒に解決策を考えることもできます。 また、まだ自分の感情を言語化できない子どもに対して使うことで、 正確な感情を把握して、適切なケアができるようになります。 快適な毎日や幸せな人生を築く上で、ぜひ本書を活用し、 感情をマネジメントするスキル、そして感情リテラシーを身につけてください。 ■目次 まえがき　「心の機微」を理解し、感情をコントロールできる人になろう 序章　自分の感情が見える「The Mood Meter」と「プルチックの感情の輪」 第1章　実は奥深い！身近な「1次感情」を知り尽くす 第2章　複合された「2次感情」を自在にコントロールする 第3章　認めたくないから気づけない！複雑にこじれた「複合感情」 第4章　快適な感情を自分でつくる「心のドライビング・テクニック」 あとがき　あなたの人生が「喜び」で満たされるために

「なんなんだ、これは！」想像力の限界の斜め上を突っ走る物語20編。街裏ぴんく（R-1グランプリ2024王者）、大島育宙（XXCLUB)、永井玲衣（哲学者）らが大絶賛!!　第一作品集『ずっと喪』において、Aマッソ加納愛子に「舞台袖で他の芸人のネタ見て思う『やられた』って気持ちが全編続いて最悪だった！」と言わしめた鬼才が放つ、待望の第二作品集！

1985年、アイルランドの小さな町。寒さが厳しくなり石炭の販売に忙しいビル・ファーロングは、町が見て見ぬふりをしていた女子修道院の〝秘密″を目撃し――優しく静謐な文体で多くの読者に愛される現代アイルランド文学の旗手が贈る、史実に基づいた傑作中篇

1880年、ニューヨーク。ヘラルド紙の唯一の女性記者であるエリザベスと友人のカルロッタは、ミイラのように包まれた女性の遺体を発見する。彼女の記事は話題となり、新たな遺体が発見される度に読者を魅了する。しかし、犯人もすべての記事を読んでおり……

夢の【色】を追い求め、美大卒業後も助手として大学に残った杏介。 けれど理想に届かないジレンマに、いつしか染まったのは【色事】の方だった。 ある日、いつものように馴染みのバーで遊び相手を探していた杏介は、店の外で絡まれていた千草を助ける。 明らかに遊び慣れた感じのしない千草に帰るよう忠告する杏介。 なのにそれを拒む千草は、「今夜の相手、俺がするのは…どう？」と、逆に杏介を誘ってきて…？ イケメン美大助手×生意気美大生。 キミと絡まりとけあって―― あの日の【色】に辿り着く。 彩りに満ちたロマンチックBL。

「こんなの知らない…体が熱い…!!」 恋愛に憧れを抱くOL・宮野は、コワモテで社内でも近寄りがたいオーラを放つ総務部の先輩・東郷寺と周りに内緒でお付き合い中！ でもまだ恋人らしいことは何もなくて……。 漫画や小説で、オトナの恋愛に憧れを募らせる宮野は東郷寺との距離をもっと近づけて、 えっちな展開に持ち込むため、一世一代のラッキースケベ作戦を行う…！ 顔が怖くて人に避けられることがコンプレックスなヒーローと ヒーローの心優しいところに惹かれる押せ押せ猛アピールなヒロインの 「スケベしたい！」を暴走させたむずきゅんラブストーリー！ （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2022年6月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

【子持ちの苦労人ヤクザ×むっちりなお世話係の『もみチュパ雄っぱぶ』スピンオフ！】雄っぱぶのバーテンダー兼、お抱え運転手の工藤は、オーナーの息子・大也が通う保育園でヤクザの市橋と再会する。かつて店でトラブルを起こした彼にエッチなお仕置きをしたことがあったため、子持ちと知り気まずくなる工藤。ある日、保育園のお迎えのときに市橋が体調不良で倒れてしまう。なりゆきで市橋親子のお世話をすることになった工藤だが、自分に発情した市橋が、エッチしようと甘く情熱的に迫ってきて…!?　※本作品は、同人誌「吸った揉んだハウスキーパー工藤さん①」と同一内容です。

【そういうの慣れてないから甘やかさないで!!】仕事は出来るが八方美人な営業マン・早坂は、毎晩通うコンビニのバイト・熊谷が助けた猫を保護するため一緒に暮らすことに。最初は嫌々だったものの、人には見せてこなかった自分の弱い所も優しく受け入れてくれる熊谷との生活に、次第に心地よさを感じ始める。しかし、同居に慣れてきたある日、熊谷に甘い表情で「かわいい」と言われ、つい意識してしまい…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思い出せなくてあやふやな本の記憶を投稿し、 本好きたちがみんなで探す「あやふや文庫」が本になります!! Xで話題沸騰！ フォロワー6.6万人の「本好きのためのアカウント」、あやふや文庫（@ayafuyabunko）が待望の書籍化！ 「思い出せそうで思い出せないあやふやな本の記憶」を集めて正解を探すこのアカウントが開設されてから５年。 集まった記憶の数は、なんと8000以上！ 今回はこれまで集まった記憶の中から、 ・みんなが探している本 ・“あの”有名作品 ・耳について離れないフレーズ ・おいしい記憶 などなど、様々な切り口で記憶と本を紹介。 まだ見つかっていない「未解決の記憶」も掲載します！ 「あやふや記憶」を探す旅へ、一緒に出かけましょう。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「とにかく短時間で、簡単に申告したい！」という人のための本です。 「やよいの青色申告オンライン」対応。 簿記の知識がなくても、この1 冊で正確な申告書が無理なく作成できるように説明しています。 経費になるかならないのか迷いやすい事例を中心に数多く紹介しています。節税ポイントも満載です！ **********目次********** 第１章　年間スケジュールと会計ソフトの設定 第２章　お金が入ってきたときの仕訳のしかた 第３章　お金が出ていったときの仕訳のしかた 第４章　経費になるもの・ならないもの 第５章　毎月の決まった処理をしよう 第６章　いよいよ、決算整理！ 第７章　「決算書」「所得税の申告書」を作成しよう 第８章　「消費税の申告書」を作成しよう 第９章　申告書類の提出・納税のしかた 第10章　電子帳簿保存法について ************************

「――生まれてからずっと、私の人生は最低だった」セレーナは、金目当てに両親に売られ、婚約者として迎え入れてくれた第一王子からは虐げられ、城の人々からも酷い仕打ちを受けるなど、不幸な人生を送ってきた。挙句の果てに婚約破棄され、別れ際に第一王子から呪いをかけられて、恐ろしい痛みに苛まれることに…。森を彷徨い、見つけた滝で死を決意するセレーナ。そんな彼女の腕を掴んだのは、釣り人の恰好をした謎の魔法使いで――。どん底から這い上がって自分の「幸せ」を掴み取る、シンデレラ・サクセスストーリー！

実の親と暮らせない子どもたちはこの国で３万人を超える。彼らの成長を家庭内で支えていくのが、里親や特別養子縁組だ。前者は一時的に育てる公的養育で、後者は生涯にわたり親子関係が持続する。 それぞれの家庭で、親と子はどう暮らし、どんな思いを抱いているのか。血縁なく中途から養育する制度の意義や課題は何か。 子どもの支援のあり方に長年取り組む著者が、当事者へのインタビューなど多くの事例をもとに解説する。 ■本書の目次 まえがき 第１章　暮らしに困難を抱える子どもたち 子どもたちの困難／子どもの思い／親子の支援の充実と社会的養護／里親制度の活用／親との関係形成 第２章　親と別れて暮らす子どもたち 「大人の事情」の内容／子どもたちの育ちづらさ・育てにくさ／成育環境と子どもへの影響／家庭養育の要件／里親・特別養子縁組制度の概要 第３章　里親・養親になる 子どもの受託方法／養親・里親となるには／里親登録後子どもを受託する流れ／里親の種類と想定される家族像／民間機関を通しての受託／不妊治療を経ての受託／子どもを受託した里親／未委託里親の存在とそれへの対応 第４章　里親・養子縁組家庭での暮らし 親元を離れて暮らす子どもたち／里親家庭での安心感／里親の寛容な支え／里親家庭での養育の中断／自身の選択と里親家庭への適応／家庭養育のリスク／里親家庭への固執／生き続けるための思考／里親家庭での過酷な体験／里親夫婦への気遣い／特別養子縁組家庭での体験／養子として育てる意義とその理解／家庭で大切にされた体験／家庭での生い立ちに関する対話／家庭でのさまざまな人生 第５章　「中途養育」の喜びと困難 現代社会における養育の困難／新たな家庭での養育の始まり／実子がいて里親となる場合／「中途養育」への理解／試し行動とそれへの対応／里親養育と養育不調／養育の難しさと里親委託解除／生みの親と里親との間で／生みの親の存在への配慮／過去の関係の維持 第６章　過去とつながる 子どもの出自を知る権利／過去とつながる意義と真実告知／真実告知の内容／養子としての思い／真実告知後の疑問／告知されなかった思い／手記を振り返って／出自を告知されたその先／当事者を支える仕組みの必要性 終　章　里親・特別養子縁組のこれから 子どもの意見表明権の保障／子どもの永続的な暮らしの保障／委託に向けた体制の充実／里親と支援者との信頼関係形成／養育観と養育の社会化／複数の養育者体制の必要性／海外における複数養育体制例／社会的親の創造／これからの取り組み／出自を知る権利保障体制の整備 あとがき

仕事帰りにトラックに撥ねられて、命を落としてしまった会社員の江崎塁。けれど目が覚めるとそこは異世界で、おまけに愛らしい３歳児・エルになっていた！　社畜として馬車馬のように働く毎日から一変、優しい家族に囲まれ、楽しく賑やかな日々がスタート。超効能ポーションを作ったり、即席で魔法を創造したり……時たま起こるトラブルも、前世の知識でサクッと解決！　――って、あれ？　ちょっとやりすぎた？　気がつけば家族からも友人からも頼られて、次々に規格外なことをしでかしてしまい……この世界の普通ってなんですか!?　最強少年が繰り広げる、異世界爽快ファンタジー！　電子版には「少女の暇つぶし」のショートストーリー付き

結婚は二人だけでするものではない？ なら、みんな、なんのために結婚するの？ 「二人で最高のパティスリーを作りたい」 パティシエの達也と夢を共有し、共に生きることを決めた涼音。 店舗開業の目処もつき、いざ婚姻届を出そうとした時、あることに気付いた。 どうして自分は当たり前のように、「夫の氏」を選ぼうとしたのか？ ここにチェックをつけたら、〝遠山涼音〟は、どこへいってしまうのだろう。 夫婦別姓、結婚＝幸せへの疑問……。 『最高のアフタヌーンティーの作り方』に続く、涼音の成長の軌跡。

人口減少と高齢化が進む社会で、災害に見舞われた地域は活力をどう取り戻したか。「みんな」（＝空気）の力を知り、右肩下がりの時代を豊かに生きるための実践的ガイド。20年にわたる実践研究に基づき、組織と自分を変える新しい視点を提供。

愛され系の女ではないと自覚した時から、ずっと結婚なんて諦めてきた美麗。……そんな時、突然救世主が現れた! 天使のような顔とハートを持ったマイダーリン。幸せな結婚生活がスタートすると信じていたのに…。あの手この手でふたりのラブラブ生活に介入してくるピンクモンスター、彼女こそ、美麗の天敵“お義母様”だった!!溺愛息子に向ける愛情はハンパなく、ライバル心むき出しに美麗に襲いかかる!サバサバ嫁とモテ系姑のバトルのゴングが鳴る!!

勘違いから始まる、兄妹いちゃラブコメ！ ---- 親の再婚で、高校生の俺にできた義理の弟・晶。複雑な家庭環境で育ったせいで、美少年だけど人見知り。 兄弟に憧れていた俺は、晶のためにいつも一緒に遊んで過ごしていたら……めちゃくちゃ懐かれて、意気投合して、距離も急接近！ 「……兄貴、もしかして僕のこと好き？」「ああ、もちろん」 勘違いをしたまま、深まる２人の仲。そして、ついに晶が「妹」だと気付き、戸惑う俺に…… 「兄貴とはこれまで通りの距離感がいい。むしろ今よりもっと僕と－－」 「兄妹」から「恋人」を目指す、晶のアプローチが始まって!? 気安くて可愛すぎる、弟…のような妹との、いちゃラブコメ！

勇者と五人の仲間達によって、魔王は斃された。 後は王都に還り、報奨金を受け取って英雄と讃えられるだけ。しかし―― 「馬鹿な。どちらも吐き気がする」 仲間の一人・弓手のジャレッドは、それを拒否しパーティから離脱する。そこで初めて勇者ユーマは、命懸けで冒険をしてきた――僧侶グレアム、魔術師ラウニ、聖騎士レオナ、斥候兵ボニータの事も何も知らなかった事に気付き……。 王都までの帰り道で、お互いの身の上話をする事になるのだが、仲間達から次々と衝撃の真実が明かされ――。 『英雄』の喪失と再生を描くエンディングファンタジー。

【電子版巻末にはわみず先生によるカバー用イラストをそのまま収録！】 流行に追われて自分を見失った美容師、訳あって本をお金に換えたい就活生、人を知るために本を読み込むバーテンダー、作品を読まれることを恐れるアマチュア作家、同居する孫と娘の不仲に心を悩ませる老婦人……。 新宿の片隅にある看板猫のいるシェア型書店『フレール』を舞台に巻き起こる“棚主”たちの物語。 本との出会い、そしてそこから始まる人の縁が、抱えていた悩みや苦労を知らず知らずのうちに浄化していく――。 読めば本への想いで満たされるシェア型書店エンターテインメント！

【電子版巻末にはsora先生によるカバー用イラストをそのまま収録！】 さびれた商店街の一角にある総菜屋「ふじの」の店主・恵麻は、 亡き祖母の味を守るため、赤字続きでも細々と営業を続けていた。 ある日、店の前で倒れているもふもふな生き物を発見する。 その生き物は、自分はこの町の神様だと言う。 たぬきの神様・きぬ様は、町の住人からのお供え物もなく毎日お腹が空いていた。 やたら食い意地の張った神様を介抱すると、 きぬ様は「お礼に店を繁盛させてやる」と言い、繁盛の“匂い”を探り始める――。 がんばる女子と、幸せを呼ぶもふもふ神様ののどかで美味しいストーリー。

モンスター退治も世界の謎も隠しクエストも──全力で遊び倒せ！ 「小説家になろう」発、ゲームの神に愛された男達がおくる、無自覚最強ファンタジー！ 書き下ろし番外編×４本収録！ 【あらすじ】 圧倒的な自由度が話題の新作VRMMO「異世界」を遊ぶことにした社会人ホムラ。 気ままなプレイが信条で、特に目標も野望もない。 にもかかわらず、その天性の幸運から、召喚獣や女神などの隠しクエストが次々と出現！　おかげでスキルや称号をどんどんゲット！ 焦るVRMMOの運営側は様々な調整を試みるが、マイペースなホムラはそれらさえ最速で踏破する。 友人達とわいわい冒険を続けながら、神々の祝福とスキル、何よりその強さで「バランスブレイカー」として名を馳せていくのだった。 著者について ●じゃがバター おいしいものが好きなじゃがバターです。先日イタ飯屋で店員さんに「食べることに真剣なんですね！」と笑顔で言われました。決して太っているわけでは……いや、腹回りがやばい気がするので運動をしよう。話を書いている時にお腹が減っていると無駄に食事の描写が多くなる傾向にあります。わいわい楽しいゲーム世界、そして最強な主人公を書くべく精進中。しかし誤字脱字という強敵の存在が……っ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ティモンディ・前田裕太氏　推薦！★ 「愛猫が幸せに最後まで生きるために飼い主として知っておくべき情報満載！」 猫生の折り返し・猫が７歳になったら読んでほしい ＳＮＳ総フォロワー数・約14万人の大人気獣医師・獣医にゃんとす先生の初のシニア猫本！ シニア期に入り、老いや病気が気になるお年頃の猫との暮らし方を獣医師の目線で解説！ 本書のために「10歳以上の猫と暮らしたことのある先輩飼い主さん」が全面協力！ 200名を超える飼い主さんたちの生活の知恵が結集しました！ 目次 はじめに 第１章　知っておきたい老化のサイン・病気のサイン 　１　見た目の変化 　　①毛並み・皮膚・爪の変化／②体型の変化／③目の変化／④歯や歯肉、口周りの変化 　２　体質・行動の変化 　　①よく眠るようになった、活動的ではなくなった／②よく水を飲むようになった／③トイレを失敗するようになった／④よく吐くようになった 　３　心はどう変化する？ 　４　見逃さないで！　危険なサイン 第２章　健康長寿な幸せ暮らし 　１　食事の工夫 　　①シニア猫のためのフードの選び方／②効果が高い分、注意が必要な療法食／③ごはんを食べてもらうコツ／④食欲が落ちたときの介護食／⑤水を飲んでもらうコツ 　２　環境づくり 　　①シニア猫が安心できる場所づくり／②基本的な生活環境を整える／③シニア猫にも遊びが重要／④飼い主とのよい関わり方／⑤猫の感覚を尊重する環境づくり 第３章　注意したいシニアの病気 　１　約８割が患う　慢性腎臓病 　２　猫で最も多いがん　リンパ腫 　３　元気すぎには気をつけて！　甲状腺機能亢進症 　４　太りすぎには気をつけて！　糖尿病 　５　猫の　認知機能不全症候群（認知症） 　６　ほかの疾患と関係の深い　高血圧 　７　発見の難しい　変形性関節症（関節炎） 　８　突然死の原因にもなる　肥大型心筋症 　９　便秘 　10　最も多い病気　下部尿路疾患 第４章　来たるべき最期のときのために 　１　快適な生活を支える「ＱＯＬ」とは？ 　２　知っておきたい緩和ケア・ホスピスケア 　３　安楽死について考える 　４　愛猫とのお別れ・弔い方 おわりに コラム 　暦年齢と生物学的年齢 　日々の健康観察 　薬の与え方 　麻酔や治療についてどう考える？ 　往診という選択

・50歳を過ぎてサブスリー達成した『走るマンガ家』みやすのんきが、『月刊ランナーズ』で執筆した2020年の好評連載を大幅加筆で書籍化した、『白熱！みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング』の2022年刊行から約2年。本書はその続編であり後編である！ ・本書では有酸素ジョグでマラソンを走る土台を作ったうえで、主にスピード練習の必要性を説き、マラソン界を席巻する世界のトレンドとも言える“ケニア式マラソン練習システム”導入してタイムも走力も爆上げを狙う！ ・ケニア式マラソン練習システムは速く走らず、大会前の練習の大半はレースペースである。「大会前にはそのレースに即したスピードと距離で練習する」という特異性に焦点を当てて、市民ランナーが即実行できる具体的数字にこだわった内容！ ・さらに日本の季節性を織り込んだ年間スケジュールの組み立て方を本邦初公開！最新の科学的根拠に基づいて一貫して俯瞰的立場を貫き、受け継がれてきた「伝統」や経験則による「思い込み」など日本従来の練習法との違い、優位性を提示！ “もくじ”より抜粋 ・｢楽して効率的にサブスリー」という聞こえがいい罠にハマるべからず ・｢この練習をやったら速くなる」は「この一粒飲んだら健康になる」商法と同じ ・故障寸前の一歩手前の練習が最高の結果をもたらす練習ではない ・低強度の有酸素ジョグを毎日行えるのは遅筋繊維が主動のために回復が早いから ・疲労しやすく回復が遅い速筋繊維を多く動員するインターバルは最低2日は開けて長い距離は行わない ・ポイント練習の効率を上げるために有酸素ジョグを削ってしまうのはダメ ・統計的にはサブスリーとサブ5ランナーのトレーニングの強度配分はあまり変わらない ・インターバル練習の距離、回数、休息時間にこだわってはいけない。あくまで目安 ・インターバル練習の休息時間を短くする意味は苦しいだけであまりない ・インターバル練習はやり過ぎるとランニングエコノミーが悪化する ・短期で仕上げようとするとスピード養成とスピード持久力がごっちゃになる ・大会前に高強度インターバル+ゆっくりジョグは期分けの概念ができていない ・VO2maxの70～85％は一個の臓器である心臓の最大拍出量によって決定される ・VO2maxは数カ月で上限に達するが落ちるのも早い ・VO2maxは加齢による最大心拍数と一回拍出量の低下は必然なので受け入れるしかない ・乳酸耐性（LT)や疲労耐性を上げるには1年～数年掛かるが一旦身につくとなかなか落ちにくい ・LT閾値走によって毛細管の密度が高まるだけでなく毛細管の位置が最適化される ・VO2maxが上限に達するとランニングエコノミーの優劣がパフォーマンスの決定要素になる ・中高年ランナーはランニングエコノミーに特化した省エネ走りを狙え ・実はロング走の方が大幅にランニングエコノミーを改善する ・疲労耐性はマラソンで避けては通れない指標 ・VO2maxやLTを鍛えたところで疲労耐性が低ければマラソンは走れない ・自己ベスト更新には厚底カーボンシューズが必須条件？ ・マラソン心臓の疲弊、カーディアック・ドリフトに対処せよ ・後半の失速は当たり前だし恥ずべきでもないし恐れてもいけない ・足が攣ったランナーは脱水症状や電解質の欠乏が起きているわけではない ・筋痙攣に悩めるランナーは前半の突っ込み過ぎに気をつけろ ・すごく高価なエネルギー補給飲料だって効くのかどうかはわからない

2019年から週刊誌「AERA」にて、連載を再開していた「あたしンち」待望の単行本、第１巻が発売されます。母、みかん、ユズ、父のタチバナ家の人たちの「令和の日常」が描かれた、オール新作による６年ぶりの新作です！

皇帝の命により、結婚と後宮仕えが決定した大手商家の娘・優蘭。いざ後宮に出仕すると、現れた美女が一言――「お見苦しい姿で申し訳ありません。あなたの夫です」って!? 女装した夫と夫婦で後宮入り!?　分冊版第1弾。

幼い頃の戯れに交わした結婚の約束――、それは大人になっても有効ですか？ 大人しく思慮深い性格のルオルオは、幼い頃に出会ったシェン・ワイナンに密かな恋心を抱いていた。 最初の出会いから11年後、ルオルオは同じ高校でワイナンを見つけるが、人気者の彼に話しかける勇気が出ず、自分の恋心をただ日記に綴るだけの日々を過ごす。 そして大学でついに再会する二人だが、ワイナンはルオルオのことを覚えておらず……。

いつも通うコンビニで、ランチで訪れる定食屋さんで、帰り道に新しくできたパン屋さんで、会社の近くの居酒屋さんで……。 新人ではないけれど、お局さまというにはまだちょっと早い、そんな30～40代の中間世代「おつぼみさま」が、仕事や人間関係、自分自身と向き合いながら、何気ない日常の中でちょっとした「ときめき」を見つけるオムニバスストーリー。

見た目も成績も普通な男爵令嬢のフェリシア。お見合い話すらこない中、自立を決意、就職活動のために都会へ赴いた。当然簡単に仕事は見つからず途方に暮れる。そんな時、彼女の横を１頭の美しい大型犬が走っていく。視線の先にいたのは裕福そうな美青年エドウィン。公爵家の嫡男である彼は、愛犬以外のことにはあまり興味がないらしく、心配した母からのお見合い話にうんざりしていた。フェリシアの愛犬への気配りを見て、「僕の奥さんとして就職すればいい」と提案。半ば強引に公爵邸に連れていかれ、妻になることになったフェリシアは、彼の犬好きに振り回されることになって……

憧れの上司からの絶対内緒のプロポーズ、秘密も愛も守り切れる…？ 「君を男として独り占めしたい」 IT企業に勤める由依は混乱していた。 憧れの上司、勇士からディナーに誘われた上に、告白されたからだ。 ときめいたものの、彼は社長の息子であり会社の専務。 由依は立場の違いに引け目を感じつつ、二度目のデートの誘いに乗るが…さらにプロポーズまでされてしまう。 父の命令で勇士には強引な政略結婚の危機が迫っており、それを阻止するにはプロジェクトを成功させ、 同時に結婚の既成事実を作りたいとのこと。もし結婚がバレれば、横暴な父は由依に何をするかわからない。 ――そんな障害もふたりで乗り越えたいと言う勇士の愛を信じ、由依はプロポーズを受け入れるが…？

俺に家族を作ってくれないか？ 交際０日でプロポーズされた花澄。そのお相手は、花澄の働く喫茶店の常連客である「甘党な伯爵様」こと一弥だ。高貴で伯爵様のような雰囲気を持つ一弥が、花澄は密かに気になっていた。そんな彼に、酔っぱらいに絡まれているところを助けられ、二人は個人的に話すようになる。けれど、まさか付き合ってもいないのに、家族を作ってほしいと頼まれてしまうなんて……？

「付き合うって言ったら、やることはひとつだろ？」カフェで働くなずなは、平凡ながら充実した毎日を過ごしていたある日、人気歌手・藍井瑞貴（あおいみずき）が女性と揉めている場面に遭遇。爽やかな笑顔と甘い歌声が売りの藍井の裏の顔を知り、慌てて逃げるが、なんとなずなが働く店にMV撮影のため藍井が現れ、しかも彼の大事なギターを壊してしまう！！　なずなの前では素を隠さず、強引な態度で詫びの交換条件に藍井はあることを提案してきて――！？　平凡女子の世界が一変する、刺激的なラブストーリー開幕！

人生初のキャンプがまさかこんなことになるなんて！？ーー登坂みのり（とさかみのり）はキャンプ部に所属している高校一年生の女の子。今日も部室で部長の矢野レイラ（やのれいら）、副部長の高峰乃蒼（たかみねのあ）、先輩の神月真（こうづきまこと）、の三人でいつものようにだべっています。そんな梅雨のある日。4人は雨でキャンプができないことにウズウズしていると…突然、大自然の中に移動してしまう！やっとキャンプができるとはしゃぎ出すキャンプバカの3人をしり目に、ここは異世界なのではないかと考えだすみのり。ここは異世界なのでは？異世界でキャンプするんですか？？異世界の中でもキャンプする、個性豊かな女子高生たちのゆるい放課後をお楽しみください！【ズズズキュン！】

落ちこぼれ騎士のイディールは、優秀な兄たちといつも比べられていた。 騎士学校でも成績が振るわずついに退学になってしまい、それと同時に父親から勘当も言い渡されてしまう。 すべてのしがらみから離れて自由になったイディールは、かねてから模索し続けていた自分だけの道を本格的に進み始める。 それは絆召喚術――。 流浪の吟遊詩人から教えられたその術は、仲間にしたモンスターとの絆で、彼の住む世界にはないものを召喚する失われた古代秘術だったのだ。 超絶スキルとモンスターたちと共に、騎士は落ちこぼれから成り上がる！

「嘘つかないほうがいいよ？ココが大変なコトになるんでしょ？」ウソをつく度に下のお鼻が巨大化する呪いにかかりました…──俺、照屋 雅人は片思い中の先輩、小鳥遊絵巳に今日こそ告白を…と意気込む。が、恥ずかしくなるとウソをついてしまう癖で前に進めない！そんなある日、倉庫に封印されていた不気味な人形に呪いをかけられ…!?俺の下半身で隆々と立ち上がるエレファント。こんな姿、女の子に見られたら嫌われるどころの騒ぎじゃ…ッ！しかし、小鳥遊先輩に巨大化した下のお鼻をバッチリ見られてしまい…どうなる俺の初恋…!?

「汗でこんなにキモチイイなら…コッチはもっとスゴいのかな…？」ハーレムサウナで、俺の汗を嗅いだ女がイキ狂い！？――俺は冬でも短パン＆タンクトップで大学に通う、通称「短パン青年」。この服装のせいで彼女もできない。しかし実は、この格好をしている理由は『俺の汗が女を興奮させてしまう』…＜媚薬体質＞のせいだった。大学では絶対にこの体質を隠し通す…はずだったのに、ツンデレ従妹＆癒し系マドンナ＆インテリ姫の三大巨乳美女とサウナに入ることになり！？三人は俺の汗で目をギラつかせ…さらに”濃い”媚薬を求めてきて！？

たこ焼き屋を営む航は、同じマンションに住むやもめ子持ちのサラリーマン・千樹が苦手だ。 だがある日、千樹の子どもにたこ焼きをあげた航が見送りついでに部屋に上がり込んだところ、千樹が高熱で倒れていた。 真っ赤な顔をして息も荒く心配になり看病してみると、千樹は存外素直で可愛くて好みドストライク！ 運命の愛を感じた航は、ついついエロいことをしようと千樹の服を剥いてしまって――!? 百戦錬磨な俺サマ男×ド天然なシングルパパのエロキュンラブ！ ※この作品は単行本版『傲慢男とシャイな山猫』に収録されています。重複購入にご注意ください。

小説を書いている女子高生の潮見さんが文芸フリマで出会った（唯一の）読者はなんと同級生の海崎さん。 それまでまったく接点がなかった二人でしたが、この日を境に関係がずつ変化していきます。 ただ潮見さんの小説が読みたい海崎さんと、ただ小説が書きたい潮見さん。 そんな小さな作家と読者の百合ストーリーです。 全42ページ

少年２人が命を燃やす中華宮廷影武者浪漫！ 遊郭生まれの孤児・宵はある日 ”影武者”として王宮に召し抱えられ、 自分と同じ顔のワガママな皇太子・冠星に 振り回される毎日を過ごすことに。 だが、冠星の不遜な態度の裏には 誰にも言えない ”孤独”と”使命”があったーー

公爵子息ダニエルはある日、激しい頭痛に襲われて落馬してしまう。 そして意識を失い、前世の記憶を思い出した――そう、彼は前世でプレイしていた乙女ゲームそっくりの世界に転生していたのだ。それも、悪役令嬢の兄として。 最愛の妹と自分自身の破滅を避けるため奮闘するダニエル。 しかしそんな彼の幼馴染であり、攻略対象の一人でもあるフェリクスが、なぜかぐいぐいと迫ってくる。 どうやらフェリクスは、ダニエルのことを逃がすつもりはないようで――？ 独占欲強めな攻略対象×破滅寸前の悪役令息、幼馴染な二人は今日も言い争いを繰り広げながら、破滅の回避を目指す！

生真面目な風紀委員長。父の店を継いでみたら18歳未満立ち入り禁止なオトナのお店で……!? AV、いけない玩具、イベント開催…etc.　新感覚ワーキングラブコメ開幕!

虎吉は、読本をしょって商う貸本屋で、派手な着物とつづらがトレードマーク。目端が利くので、戯作者・九玲彬（くれあきら）に人気作を書かせるなど、版元の手伝いもしている。そんな二人は、読本に夢中になった大店のお嬢様の恋を助ける羽目に…。ちょっとせつなく、ちょっと不可思議。江戸の季節をめぐるほっこりあたたかい連作短編登場！

牛丼屋のカウンター、向こう側から注がれる以前とは違う視線。スキャンダルが元でアイドルでなくなったカズヤは、そんなものには慣れっこになった。マイナスからのしあがるうち、様々なことが麻痺していく。さあ、ボイス・スタジオへ行こう。ここには東京の空の下に居続けたいと喘ぐ人間が集まってくる――。東京で暮らす「普通」の人たちの喘ぎが響く！

冒険者ギルドで雑用係として働くアルベルトは、世界で唯一という【神剣使い】のジョブを持っていたが、使えるスキルや能力がなく、絶望的に弱かった。 ギルドマスターに疎まれて追放されてしまい、仕方なく初めてのモンスター討伐をすると、【神剣】のチートすぎる力が発覚！ しかも色々な姿に変化できる【神剣】は強く賢く愛らしい女の子になって…！ 攻撃力1から始める成り上がり冒険記!!

推しジャンルの初めてのオンリーイベントで、推し絵師である腐女子くずごみに本を出してくれとお願いした腐女子もえこと、ではあなたも一緒に本を出してくださいとお願いし返すくずごみとの、百合マンガ。だと思います。 腐女子たちがハマってる男同士カップリングは出てきますが、生きる次元が違うので絡むことはないです。

カラー再現＆描き下ろし前日譚収録の１巻。 『名探偵コナン』連載30周年を記念して、 スペシャルバージョンの1巻が刊行！ 第１巻のカラーページを完全再現！ さらに、青山剛昌先生完全新描き下ろしの、 第１話の前日譚「ＦＩＬＥ.0」を収録。 新一は、あの遊園地に以前も訪れていたーー！？ これから「コナン」を読む方も、 コナンファンの方も、永久保存版の一冊です。

うどんでプリン、海苔巻きバナナ、肉なし「そばすき焼き」にはんぺんサンドイッチ……。台所をあずかる女たちは、国破れても立ち止まってはいられなかった。明治から戦後二十年ほどまでの料理本約七百冊、婦人雑誌二千冊に登場するレシピを実際に作って食した著者が、その背後に潜む国家の政治性と“かあさん”たちが生み出すゆかいな創意工夫に迫る、実践的食文化史！

身軽で楽しい「ひとり温泉」旅に出かけてみませんか？名物料理を堪能し、地元の方々と語らい、そして自分を解放するーー。そんな魅惑の「ひとり温泉」を満喫するためのノウハウと素敵な旅エッセイが満載！

＼笑いながらゆるーく読めるのに効果絶大／ ＼各種メディアで話題！３万部突破！／ ★★発売以降ずーっと話題★★ プレジデント（2025年4/4号） 東洋経済オンライン（2025/3/20） 婦人公論.jp（2025/2/19） STUDY HACKER （2025/1/27） 日経xwoman（2025/1/10） ダイヤモンド・オンライン（2024/12/25） Pivot（2024/11/29） Lifehacker（2024/11/11） 山形新聞（2024/11/10） ラジオ「MORNING BOOOOOOST」（2024/10/21） ビジネスブックマラソン（2024/10/15） etc… 【ビジネス書なのにおもしろい】 【物語形式でサクッと読める】 【今日から実践できる！】 200万DL超！国内No.1習慣化アプリ 「継続する技術」の開発者が膨大なユーザーデータを分析してわかった 「続けられる人になる」シンプルな原則 ▼習慣化は、すっごく難しい 習慣化は、私たちの想像する以上に難しいもの。 アプリのユーザーデータから、「大半の人が挫折する」ということがわかっています。 ＞＞目標別・30日以内に挫折する割合 ストレッチ：85.0％ 家でできる筋トレ：83.9％ 勉強：87.7％ ジムに行く：94.9％ それなのに、なぜかみんな「自分はこれくらいはできる」と思ってしまい、 何も対策をせず挫折に終わってしまうのです。 本書を読めば、習慣化を成功させるための 「シンプルだけど、すごく効く」対策がわかります。 ▼客観的な事実をもとに導きだされた「習慣三原則」 原則１：すごく目標を下げる 原則２：動けるときに思い出す 原則３：例外を設けない この原則を守った人は、 筋トレや勉強などの「30日間継続成功率」が 【8.23倍】になることがわかっています。 「これまで数々の習慣術を試してきたけど、失敗をくりかえしてきた」 「他の習慣本を読んでわかった気になっても、結局実践できなかった」 こんな悩みを持つ人にこそ、このたった３つの原則が効果を発揮します。 さらに本書は三日坊主の青年、高橋くんを主人公にしたストーリー形式。 ただデータ分析の結果や理論を示すだけでなく、 挫折する人が陥りがちな思考を一緒に追っていきながら、納得感を持って読めるので、 三原則を「ものにする」ことができます！ ▼説得力のあるデータ分析もたっぷり紹介！ ・60分以上かかる目標を設定すると、94.3％が挫折 ・リマインダー活用で成功率が4.47倍 ・1日でもサボると、92.5％が結局30日以内に挫折する etc… ▼目次 賢者のからくり はじめに プロローグ：あるところにて 原則1. すごく目標を下げる 原則2. 動けるときに思い出す 原則3. 例外を設けない 応用と実践 おまけ：また、あるところにて あとがき

ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！ 「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。 そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。 最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。 また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。 これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。 ■内容 1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた 2章 実践編! 今日から歩こう 3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う 4章 「本物の医療」を取り戻そう ■著者について 長尾 和宏（ながお・かずひろ） 1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。 84年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。 95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。 日本尊厳死協会副理事長、関西国際大学客員教授。

“だァれも知らないとこなの”女が語った美しい故郷の風景とは？　哀切極まる真相が胸を打つ「エルドラドオ」。中世錬金術師の甦りの秘薬をめぐる奇譚「復活の霊液」。偶々下船した島で見知らぬ女との暮しに引き込まれていく「郷愁」他、読者を「ミステリアスな宇宙へとさそいこむ」と星新一が絶賛する城昌幸傑作選『のすたるじあ』を完全収録。第2部には、酒場の主人が語る数奇な運命譚「面白い話」、ナイル河畔に出没する魔性の者の甘美な恐怖を描く「吸血鬼」など、書籍初収録を含む珠玉の短篇を収める。／【目次】1　のすたるじあ／大いなる者の戯れ／ユラリゥム／ラビリンス／まぼろし／A Fable／光彩ある絶望／燭涙／エルドラドオ／美しい復讐／復活の霊液／斬るということ／蒸発／哀れ／郷愁／解説＝星新一／2　その他の短篇／今様百物語／シャンプオオル氏事件の顚末／東方見聞／神ぞ知食（しろしめ）す／死人に口なし／吸血鬼／書狂／他の一人／面白い話／三行広告／間接殺人／うら表／憂愁の人／夢見る／怪談京土産／白夢／2＋2＝0／はかなさ／解説＝夕木春央／初出一覧・編集後記

呉服についての便利屋であり、染色の仲介業者でもある「悉皆屋」の康吉は、職人としての良心に徹することで、自らを芸術家と恃むようになる。大衆の消費生活が拡大する大正モダニズム期には、華美で軽佻な嗜好を嫌い、ニ・ニ六事件の近づく昭和前期には、時代の黒い影を誰よりも逸早く捉える男でもあった。著者が戦時下に書き継ぎ、芸術的良心を守った昭和文学史上の金字塔と評される名作。

イギリスの片田舎にたたずむ〈キャクストン私設図書館＆書物保管庫〉では、シャーロック・ホームズやドラキュラ伯爵など、名作の登場人物たちが実体化して暮らしている。ひとりの登場人物との出会いをきっかけにこの図書館を訪れた読書好きのバージャー氏は、やがて物語の世界をゆるがすとんでもない事件を引き起こし……。エドガー賞最優秀短編賞を受賞した表題作ほか、同図書館で語り継がれるホームズの逸話、『失われたものたちの本』の世界から贈る短編、次々と怪現象を起こす奇書をめぐる中編の四作品を収録。本と物語がテーマの作品集！／【目次】キャクストン私設図書館／虚ろな王（『失われたものたちの本』の世界から）／裂かれた地図書──五つの断片／ホームズの活躍：キャクストン私設図書館での出来事／訳者あとがき／解説＝牧眞司

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1900年にアメリカで出版された『オズの魔法使い』は、出版されるやいなや、子どもたちの心を魅了し、空前のベストセラーとなった作品です。その後、作者である児童文学作家のライマン・フランク・ボームは、“オズの国”を舞台にした続編を、約20年かけて次々と発表していきます。ボームに生み出された、《オズ・シリーズ》は14作となり、シリーズ誕生から100年以上が経つ現在でも、世界中で愛読され続ける不朽の名作となりました。 今回は、シリーズ1巻目にあたる『オズの魔法使い』だけでなく、2～14巻までの続編と、日本で初めて出版されることになる『オズの小さな物語』（Little WIZARD Stories of Oz）を合わせた全15巻の《オズの魔法使いシリーズ》として、完訳版で刊行いたします。 第1巻の翻訳は、大人気作品“ランプの精 リトル・ジーニー”シリーズを手掛ける宮坂宏美氏が担当。ユーモアあふれる親しみやすい文章で、新たなオズの物語が生まれました。 装画・挿絵は“ハリスおばさんシリーズ”などでもおなじみのサカイノビー氏。キュートなイラストで彩られた《オズの魔法使いシリーズ》を、どうぞお楽しみください。 ※本書は読み物でありますが、レイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

ワシミミズクのライちゃんを飼い始めた、ひかる一家。フクロウの生態に驚きながらも、次第に愛情を深めていきます。そして、フクロウには人々を癒す力があることを知った一家は、多くの人が気軽にフクロウとふれあえるカフェを開くことにします。すると……。さまざまな種類のフクロウの不思議と魅力がたっぷり。フクロウを心から愛する家族がいきいきと描かれた作品です。

科学×ダンス＝サイエンスエンターテイナー！？ 24時間365日科学の沼にどっぷりつかったドタバタ理系エッセイ！ 生クリームをシェイクしてバターをつくる？　 実験中にダンスがはじまる？　 無人島で火おこしにチャレンジ!?　 そして、大学の講義まで……これ、すべて科学のお仕事です！　 科学の不思議を得意なダンスで楽しく伝える、サイエンスエンターテイナーとして絶賛奮闘中の著者が、どのように科学を伝える舞台を作っていったのか。 日々の生活と科学をつなぎ、自分の仕事を創り続ける著者の科学愛あふれる理系エッセイ！

どんな人でも、どんなにつらくても、 「波の飛ばし方」で人生は激変する。 もし願いがかなうとしたら、あなたはどんな人生を望みますか。悩みの一切ない心穏やかな毎日でしょうか。それとも、やりたいことが次々に実現する刺激的な毎日でしょうか。 本書でお伝えするのは、あなたの願望を今すぐに「現実化」するための方法です。しかも、近年最もホットなテーマといえる「量子力学」の視点からこの世の仕組みについて解説した、画期的な一冊です。 にわかには信じられないような話かもしれませんが、実際にこの手法を使って仕事やお金の悩み、親子や夫婦などの家族の悩み、さらには病気や身体の悩みまで、実際に多くの人が解決し、それぞれ望んだ通りの人生を実現しています。 そのキーワードが「自分発振」??あなたが意識や感情の「波」を意図的に飛ばすことです。あなたが発した波の周波数が周りに影響を与えて共振現象を引き起こし、あなたを取り巻く世界はさまざまに姿を変えていくのです。 この「量子力学的願望実現の法則」を、ぜひ本書を通して実践・体感してほしいと思います。 そう、あなたの願いは「科学的に」かなうのです。 ※本書は、２０１８年１１月に小社より出版された『「自分発振」で願いをかなえる方法』を改題し、一部修正を加えたものです。

野村良太さんが分水嶺縦走中に地形図の裏面に書き記した日記を柱として、これまでの登山を振り返るルポルタージュ。 北海道大学WV部での登山との出合い、山仲間との登山と単独行の目覚め、知床・日高の単独冬季縦走、そして北海道登山の総仕上げとしての北海道分水嶺縦走を達成するまでをつづる。 ■内容 プロローグ 襟裳岬 第一部　山の世界で生きていく 一 野球に明け暮れた大阪時代／二 北海道大学ワンダーフォーゲル部／三 休学届／四 単独行／五 計画／六 用品サポートと、テレビ番組／七 一度目の分水嶺 第二部　北海道分水嶺縦断 一 宗谷岬を出発する／二 北見山地／三 北海道の屋根を行く／四 日高山脈へ エピローグ 襟裳岬再び あとがき ■著者について 野村 良太（のむら・りょうた） 1994年、大阪府豊中市生まれ。日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ、スキーガイドステージⅠ。 大阪府立北野高校を卒業後、北海道大学ワンダーフォーゲル部で登山を始める。2019年の「史上初ワンシーズン知床・日高全山縦走」で「北大えるむ賞」受賞。 2022年2～4月、積雪期単独北海道分水嶺縦断（宗谷岬～襟裳岬670km）を63日間で達成。同年の「日本山岳・スポーツクライミング協会山岳奨励賞」「第27回植村直己冒険賞」を受賞した。

この本を手にとったあなたは、もしかしたらロールモデルがいない一人かもしれない。 あるいは、大切な人、身近な人がロールモデルがいなくて困っている一人なのかもしれない。 もちろん、どちらでもないけれど、常に新しいことに興味を持っているあなたもウェルカム。 この本は、子どもの頃、あるいは、ティーンエイジャーの頃に、ロールモデルがいなかった12人の ルーツが異なる仲間たちが、自らのライフストーリーをシェアすることで、次の世代にヒントとエールを贈りたい という想いから生まれました。 ソ連（当時）で生まれ、両親の転勤で日本、イギリス、フランス、アメリカ、カナダに転校、 各国の地元校で教育を受けた著者ナージャが、自身と似たような「周りの子や親とはルーツが違う中で育ってきた人」に話を聞き、 今、日本で同じように周りと違うルーツを持つ子どもたちや、そのような子の周りにいる人々へのメッセージをまとめました。

“越境”する少女小説精神（スピリット）！　 少女小説レーベルだけでなく、一般書やライトノベル、ミステリ、ＳＦ、青春小説、時代小説からも、話題作や知られざる傑作まで、目利きによる選りすぐりの名作を紹介！ ◎ 作家インタビュー 野村美月・高殿円 ◎ 豪華コラム 飯田一史・市川沙央・井辻朱美・北原尚彦・紅玉いづき・瀬戸夏子・速水健朗 ◎ 書評執筆協力 池澤春菜・香月孝史・タニグチリウイチ・細谷正充 【紹介作品】 Ⅰ　妖・異形：RDG レッドデータガール／王朝懶夢譚／むすぶと本。／源氏　物の怪語り…他 Ⅱ　魔法：龍と魔法使い／死に戻りの魔法学校生活を、元恋人とプロローグから／東方ウィッチクラフト／夜想…他 Ⅲ　仕事：魔導具師ダリヤはうつむかない／赤の神紋／賭けからはじまるサヨナラの恋／後宮の検屍女官…他 Ⅳ　謎解き：小市民／ビブリア古書堂の事件手帖／麦の海に沈む果実／星座…他 Ｖ　SF：銃姫／ひとめあなたに…／マルドゥック・スクランブル／86―エイティシックス―／…他 Ⅵ　青春：響け！ユーフォニアム／恋する女たち／チェリーブラッサム&ココナッツ／赤×ピンク…他 Ⅶ　女性・自立：同志少女よ、敵を撃て／ベルサイユのゆり──マリー・アントワネットの花籠／忘らるる物語／汝、星のごとく／屋根裏の姫君…他 Ⅷ　歴史：芙蓉千里／かぜ江／八咫烏／レーエンデ国物語／後宮小説…他 Ⅸ　異世界：本好きの下剋上／まるマ／ふつつかな悪女ではございますが／竜殺しのブリュンヒルド／新世界／…他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「季節の楽しみと、そこにある自分なりの工夫を知っている人こそ、きっと“なんだかいつも楽しそうな人”なのだと思います。 1日ひとつ。開いたページを楽しんでいただくような気持ちで、新しい季節の訪れとともにこの本をそばにおいていただけたら嬉しいです。 “人生も、ピクニックみたいに自由に作って楽しめばいい”NEXTWEEKENDを作って12年目の今、“Life is a Picnic”を合言葉にこの本を制作しました。手にとってくださった皆さまにとっても、これを唱えるだけで忘れていたことが思い出せるような、魔法の合言葉になりますように」ーー村上萌 本書は、「誰かが明日を変えてくれる日はやってこない」ということを前提に、毎日を自由にカスタマイズする“ピクニック思考”を提案し、 「15分だけ、自分のための贅沢なケアをしてみる」「旬のフルーツでシロップを仕込む」などといった具体的なハウツーのTIPSから、 「誰かのために覚えておきたい言葉」や、「自分の心を解く思考術」など、人生を通して活用できる思考のTIPSまでを、 今日から自分でできる365のアイデアに変えて、めいっぱいに詰め込んだ、暮らしの魔法書のような一冊です。 ピクニック思考を叶えるための定義として 「季節と自然」「時間と環境」「うれしいアイデア」「おいしくて、たのしいもの」という4つを挙げ、 15のサブカテゴリを通して毎月の楽しみ方を提案します。 CONTENTS ◆季節と自然 ・季節のピクニック ・季節の植物 ・もっと、家を好きになる ◆時間と環境 ・朝の時間の過ごし方 ・日常の延長線にある“旅”の景色 ・眠れぬ夜の過ごし方 ・ひとり時間の楽しみ方 ◆うれしいアイデア ・目の前の景色が変わる言葉 ・知っていると楽しい思考術 ・ユーモアと暮らす ・すぐにできる、切り替えスイッチ ・誰かのために準備すること ◆おいしくて、たのしいもの ・作ると楽しい、季節のレシピ ・少し先の楽しみを仕込む ・定番にしたいおやつ

お酒が大好きで、酔うと口説いてしまう癖があるOL・綾子。 休日の朝、いつものようにお酒で記憶をなくしていたけれど、 昨晩は美少女に介抱されたような気がしていて…？ そんな時、家を訪ねてきたのは“その美少女”!? 話を聞けば“彼”は隣に住む男子大生・萌くんで、 昨晩、綾子から「毎朝みそ汁を作ってほしい」と言われ 手作りご飯を持ってきてくれたのだった。 美味しいご飯と優しい彼に心温まるも、酒の飲みすぎを諭され胸を刺される始末…。 だけど、これをきっかけに萌くんとの隣人関係が変わっていく――!? 週末限定、むずキュン休肝日ライフがはじまる!? 料理上手な癒やし系大学生×お酒好きな男前OLの隣人デリシャスラブ！ ※この作品は『PRIMO Vol.15』に収録されています。重複購入にご注意下さい。

無茶な働き方の末、当面スローライフを満喫することになった智巳。ゲーム仲間の縁で最愛の推しキャラのモデルである海渡と知り合ったが、容姿以外は推しと重ならず正直がっかりしてしまう。しかし智巳の隠遁先に仕事で訪れた海渡から構われるうち、彼自身を推している自分に気づく。そんな智巳に、当の海渡は「本気で君を口説く」と宣言し……!?

「悩みを顕微鏡で見てはいけない」「小さな喜びこそ、幸福の源泉である」「自分に正直になったとき、大方のことは解決する」第１章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」第２章 「小さな喜び」を手にする人、取りこぼす人第３章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？第４章 「それでも」幸せになるためのレッスン「テレフォン人生相談」のパーソナリティを60年以上務める著者が説く、お金、健康、学歴、結婚……に左右されない「本当の幸福論」。

【特別小冊子収録！電子書籍特装版】 【描き下ろし電子書籍特典ペーパー収録！】 俺の敬愛する純愛小説家がヤリチンだなんて――！！！（泣） 性に奔放なカリスマ恋愛小説家×一途で健気な新人編集者 体の関係から始まる不器用な二人の沼りラブ！ カリスマ純愛小説家・桐川穂波の担当編集になった新人の叶。 挨拶に向うと、そこにいたのは男女関係なく乱交する変態男だった！？ 桐川の繊細で美しい文体に恋していた叶は大ショック！ だが、桐川がスランプ中だと知り、 叶は気持ちを切り替える。 「ファンである自分がなんとかする！」 まずは彼のだらしない生活を改善しようとお世話するが……。 マイペースでワガママな彼の言動に翻弄されながらも、 時折甘えた仕草をする彼に心臓がバクバク止まらない！ しまいには「セックスしないと頭が働かない」と言う桐川に、 自分が相手になると言ってしまって――！？ 【電子書籍特装版・特別小冊子収録内容】 ・描き下ろし／電子書籍購入特典ペーパー（※通常版と同じ内容です。） ・連載時のカラー扉ページをそのまま収録 ・特別小冊子収録 　（一部未公開初期キャラクターイメージラフ：2ページ 　　未公開冒頭イメージラフ：2ページ 　　未公開連載扉イラストラフ：2ページ 　　未公開単行本カバーイラストラフ：3ページ 　　SNS公開済みイラスト：6ページ 　　描き下ろし／マンガ『桐川先生のえっちなお願い』：11ページ 　　描き下ろし／電子特装版用特典ペーパー：1ページ） 【目次】 第1話 第2話 第3話 第4話 第5話 描き下ろし あとがき 電子書籍版購入特典ペーパー 電子特装版・特別小冊子 【関連ワード】 BL　ボーイズラブ　スプラッシュ　Splush　お仕事BL　ポニク　業界モノ　編集者　小説家　ヤリチン攻め　健気受け　ラブコメ　金髪攻め　長髪攻め　黒髪受け　可愛い　かわいい　ピュア あまあま　セフレ　溺愛　トラウマ　片想い　一途受け

挑発的な物言い、過剰なエビデンス主義、旧来の規範の軽視――とかく相手を「論破」することを是とし、かつ煽る「ひろゆき氏的な思想」が若者たちを魅了している。しかし、その行き着く先にあるのは、ＳＮＳでの誹謗中傷、過激YouTuberに外食テロ、ＦＩＲＥブームなど、現代特有の社会問題の数々である。ニーチェや三島由紀夫ら先人の思想をもとに、この危うい思考スタイルを乗り越える道を示す。

日常生活から難解な科学理論にいたるまで、現代のネット社会では、欲しい情報の入手にはほぼ困らない。では、人はなぜ学校に行くのか。教師や教科書を通して知識を得るためか、それとも経済的に恵まれた仕事につくためか――長年アフリカをはじめ世界の教育政策と歴史を研究してきた著者が、自身の試行錯誤を振り返りながら、「学ぶ」という人間の本質的な営みの核心へと迫る。ＡＩ時代の到来を見据えた画期的論考。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+- ここは、とある町のはずれにある ちょっと不思議な古本屋。 あなたが読みたいと思う本が、 きっと見つかります。 +-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 1話10分で完結するアンソロジーシリーズ！ 第4弾は「秘密」をテーマに、人気児童書作家さんによる書き下ろし作品を収録！ ◆ここは、地獄の裁判所の中にある「墓場まで持っていく話管理局」です。 死んだあとは、秘密なんて持てません。生きているうちに証拠を隠滅したと思っても、 地獄にはすべて記録が残っており、裁判中にみんなの前で恥ずかしい秘密を暴露されるのです。 あなたには、あばかれたら困る秘密はありませんか…？ ◆去年の夏休み、あたしは隣のクラスの海琉と、一週間うずら当番をすることになった。 前から気になっていた海琉と一緒になれてうれしかったけど、最後の日に起きたある出来事。 二人だけの秘密が、あたしたちを仄暗いきずなでつないでいく。 ◆6年生で同じグループになった、明るくて人気者の麗奈。 でも、だんだん嫌なことを言われたり、いじわるをされたりするようになったんだ。 そんなある日、麗奈が行方不明になった。とつぜん消えたって、どうして…？ ──それは、わたしだけが知っている秘密。 さまざまな“秘密”にまつわる9つの作品が掲載！ 1話10分で完結するから、朝読書やちょっとしたすきま時間に最適です。 小学3年以上の漢字にはふりがなつき。 【もくじ】 墓場まで持っていく話管理局（長谷川まりる） あたしの選択（いとうみく） はるかぜ号のひみつ（五十嵐美怜） うずら（四月猫あらし） わたしのかわいい妹（宮下恵茉） 秘密の交換日記（近江屋一朗） ひっそりどこかに（もえぎ桃） トルソーの恋（戸森しるこ） 人魚姫はうたえない（にかいどう青）

「アインクラッド攻略には興味ありません！　食堂の開業を目指します！」 　VRMMOでの料理を体験してみたかっただけなのに、運悪く《ソードアート・オンライン》に閉じ込められてしまったゲーム初心者の姉弟、ユズとヒナ。 　二人が取った選択は――《料理》スキルを極めること！？ 　同じく料理好きなプレイヤーとともに《食の探求団》という名のパーティーを結成。 　美味な食材やレアな調理器具が報酬となるクエストをこなしたり、現代日本の料理再現に挑んだり……料理に全振りな日々を過ごし、屋台をオープン。 　創意工夫を凝らしたメニューで、攻略プレイヤーたちの胃袋もわし掴み！ 　《SAO》世界でのまったりグルメ探求ライフ、スタート！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雪の日が待ち遠しくなる！・雪の妖精と男の子の友情を描いた心温まる冬のファンタジー。・フランス在住の絵本作家たなか鮎子さんが描く、美しい雪と氷の世界。・冬のプレゼントにもぴったり！おなかをすかせた雪の妖精スノーイーが街で出会ったのは、ケーキ屋さんの男の子ピコ。スノーイーはケーキを食べさせてもらったお礼に、ピコをすてきな氷のお城に招待します。誕生日に起きたふしぎな奇跡。心優しい2人の、友情と思いやりにあふれたお話です。フランス在住の作者が描く、ヨーロッパの雰囲気を感じさせる細やかで美しい絵。雪の日が楽しみになるあたたかなストーリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １日20時間も眠る生態から、赤ちゃんだけが食べる驚きのもの、飼育員が出産に立ち会わない理由まで。通算105頭の飼育頭数を誇る動物園で取材した、コアラのすべてがこの一冊に！　テレビでも話題になった“コアラ丼”をはじめ、思わず笑っちゃう寝相や、産毛まで観察できるどアップの表情など、密着で撮りおろした写真も必見！　※このコンテンツは固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。