中野信子のレビュー一覧

フェイク ～ウソ、ニセに惑わされる人たちへ～（小学館新書）

中野信子

「脳は、酸素の消費量が人間の臓器で最も多い」ので「基本的にあまり働かないように、つまり思考しないようにして脳の活動を効率化し、酸素の消費を抑えようと」するとのこと。だから人からの命令に従うとか、多数派に流されるのが楽に感じられるのだ、と納得した。逆に、自分で考えて行動するのにはエネルギーが必要だ。
人間が共同体を形成してうまく折り合っていくには、ある程度のウソ(フェイク)も必要。しかしお互いに傷つかないためにも、一人一人が自分で考えて行動するということが大事なのだと思った。

賢くしなやかに生きる脳の使い方100

中野信子

中野氏の脳の話はわかりやすくて面白い。
脳はもっとも多くのエネルギーを使う部位だ。
文中にもあるが、自分を丁寧に扱うとはどういうはことかを具体的に説明してくれる本だと思う。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

寂しさは、人間が生きていく上で獲得したスキル。
だけど寂しさは毒にもなる。
メタ認知とかを利用しながら、寂しさを乗り切ろう！って本。

宗教が、寂しさを埋めるためのものってのは面白かった。教祖からの教えだけで完結する宗教ってひとつも見ないし。
あと文字がでかくて紙の質も良いから読みやすかった。

毒親 毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたへ

中野信子

読み易くわかり易い。水島先生の毒親は、発達障害の観点から書かれていたが、中野先生は脳内物質を絡めて過去の実験等から紐解いている。
読んで1番に思ったのは「キャリー」と言う映画。
他にも沢山毒親が関わる映画もあったけど、、
閉鎖された個の家族では解決は難しいのかなぁ。自分を育て直す、と言う一文に癒された。

不倫と正義（新潮新書）

中野信子 / 三浦瑠麗

不倫はあって仕方ないものだとは理解した。でも、された側の感情は？「人間だからあることだよね」「それぐらいって水に流しなさいよ」って言われているようだった。
じゃあ、これからの子育ては？された側の気持ちは？と突きつけたくなるような内容だった。
作者の方が不倫をされた側になったらどのような反応をされるのか、是非見てみたい。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

中野信子

Audible。面白く聴けた。ただ、兵法三十六計については、知っていれば別だが、本で読んだ方がきちんと理解出来る。

脳の闇（新潮新書）

中野信子

著者の後書きで、「バカには読めない本」とストレートに書かれているのが笑ってしまった。
脳科学者の視点で、現代社会の病理と人間に備わる深い闇について、著者の書きたい事しか書いていないかなり振り切った本。
なかなか個性的な著者で面白いです。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

中野信子

■ Before（本の選定理由）
よくお名前を聞く脳科学者。著作も読んでみたい。

■ 気づき
たった1.5kgしかない脳は、不確実性のなか瞬時の判断を求められる人類の環境において、よくやっている。ただ人の能力は、あなたが思っているほど完璧では無い。

■ Todo
無知の知というか、偏見（バイアス）はあって当然。それを認識したうえで、振る舞うことが自分にとっても楽なのだと思う。

あなたの脳のしつけ方

中野信子

⚫︎脳の使い方
アタマの使い方ってなんだろうと思って手にした本。脳科学を根拠に書いてあり、なるほどと思います。ホントに先進的なアイディアは人々は理解できないから、評価もされない、半歩先のアイディアが良いとか、運は無限時間で考えるなら五分五分だが、自分らの時間軸では決して五分五分にはならないというところは、ハッと気付かされました。運を良くするためにも、本を読んだり、歴史を勉強したりすることが大切なんですね。キリの悪いところで辞める、ゲームを変えてみる、小さくてもアイディアを実践してみるなど、いい脳の使い方を学びました。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

中野信子

10代向けに書かれた本。
結論、他人のバイアスは変えられないから上手くかわせ。至極当然のことを教えてくれていました。
学生時に読んでいたら、刺さっていたかも。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

中野信子

タイトルにあるバイアスに触れた本かと思い読んだが、著者の人付き合い（生き延びる）について重きを置いた内容となっていた。
男性社会の中で生きる女性としては共感する箇所が多いのではないだろうか。

賢くしなやかに生きる脳の使い方100

中野信子

参考になる！！と思った項目と、ありきたり？と思ってしまう項目の差が激しかった笑
「はじめに」でとっても納得した分、内容はそんな濃かったかな…？と思ってしまったので星3！

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

中野信子

シャーデンフロイデには愛を深める脳内物質オキシトシンが深くかかわっている。
人間は社会的生物であるため、社会的ルールを破る相手を攻撃することで自分の所属する社会への愛を感じ、同じようにオキシトシンを分泌してしまう。オキシトシンは性行為にも匹敵する快感をもたらすのだ。これにより社会的である人ほど正しくない行為を行う人を攻撃したくなる。ネット上でのサンクション、不寛容が増えている原因もこれである。また日本人は特に社会のルールから逸脱した人に対する不寛容な遺伝を持っている。とのこと。
さて、内容的には非常に面白かったのだが、文字数がかなりスカスカ（まぁこれは良いだろう）。また、先天的な遺伝が原因であれば、万人が意識しない限り手の施しようがないではないか。
脳科学者に対してはまだまだ個人的には懐疑的なところもある。

まんがでわかる正義中毒 人は、なぜ他人を許せないのか？

サイドランチ / 川井いね子 / 中野信子

マンガと解説により、30分くらいでさくっと読めて、「正義中毒」の要点をつかめる本。

提示されているエピソードがイメージしやすいものであることも、読みやすさにつながっているように感じました。

なぜ「正義」を振りかざして他者を罰したくなるのか。
そうすることによって、発信した人の身に何が起きているのか。
防ぐためにはどうしたらよいのか。

脳の仕組みを理解し、自分を含め、誰にでも起こり得ることだと気づいておくことの大切さを学ぶことができました。

賢くしなやかに生きる脳の使い方100

中野信子

若干ありきたりな感じのある内容ではありつつ、マインドをポジティブに切り替えるには良い一冊。100の項目に分けられていて、一つ一つはそこまで長くないのでその時々の悩みに合わせてサクッと読むにはとってもいい。

なんで家族を続けるの？

内田也哉子 / 中野信子

破天荒な父親をもち、これまた普通じゃない家庭生活を続けた母親。内田裕也と樹木希林の娘なんて、辛かっただろうなと想像に固い。アイドルもっくんとの結婚は、さぞかし素晴らしいとおもいきや、普通だなと思う。人間、どんな環境でも、対応するものだと、納得。対談する内田也哉子と中野信子のやりとりが、非常に面白かった。脳科学をもっと知りたいと思った。

生贄探し 暴走する脳

中野信子 / ヤマザキマリ

よっぽど気をつけて生きていない限り、いつの間にか自分と違う考え方の人と出会った時に自分を正当化してしまうと思います。この本を読んでそれは良くも悪くも横並びが好きな日本人ならではなのかなと思いました。
出る杭は打たれるという内容のことわざが他国にはないというのも印象的。いくつになっても他者との違いを面白がって受け入れられるような自分でいたいなと思いました。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

中野信子

脳科学者がバイアスという視点から社会心理学を説いた本。
権威者が書くと説得力を増すのもバイアスですよね。なんだか悲しいですね。

脳から見るミュージアム アートは人を耕す

中野信子 / 熊澤弘

　脳科学者と美術史家のお二人の対談形式の本です。

　ミュージアムの誕生史から陰の面まで、
鑑賞の楽しみ方から体験することの意味まで語られています。

　沢山のアーティスト名が出てきて、ネットで作品を検索しながら楽しく読めました。

ライトな本♪

「一人で生きる」が当たり前になる社会

荒川和久 / 中野信子

　生涯独身を決めた結婚願望なしの30歳のわたし。周りは既婚者や結婚願望バリバリの人ばかりで、同じ考えの人が居ない...そんな中タイトルに惹かれて購入。

　頭のいい学者の対談ということもあり、難しそうな印象があったが2人の柔らかい口調でスラスラ読めた。途中でグラフや図があるのも助かる。

　1番興味深かったのは「エセソロ、ガチソロ、ノンソロ、カゲソロ」を4パターンに分けた図。改めて自分はガチソロなのだと自覚した。ノンソロの人とは絶対合わないだろうなぁ。これからは色んな人に会うたびにどのパターンの人か考えるのも面白そう。

　この本を読んだおかげで、今後は独身者が多数派になることを知り勇気を持てた。これからは既婚者に臆せず、自信を持って「私を生涯結婚しない」と言えそうだ。