中野信子のレビュー一覧

笑いのある世界に生まれたということ

かねちー、頭いい人だな。
とは思っていたが、やっぱりな。
でも、大変失礼ながらEXITの漫才を見たことない気がします。突破ファイルばっかりで。
ちゃんと見てみなきゃ、こんなに真剣に取り組んでるのに。という気持ちになってしまった。

ダニング・クルーガー効果が面白かった。
なんか、すげぇ痛々しい。
謙遜を旨とするべし。恥ずかしいから。

「超」勉強力

お二人の勉強法が対照的で、自分に合った勉強法を見つけることが大切という言説に納得。
子どもに自分のやり方を押し付けてもうまくいかないかもしれない。

知ること、学ぶことって純粋に楽しいよね、に共感。
知ってることが多いと世界が広がる、この感覚が楽しいし、いろんな角度で考えることができるし、これからも好奇心旺盛にいろんなことを知ることに貪欲でいたいと思った。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

まずまず。
この手の各界で活躍している方々はあまり好きではなく、真似しようとは思わない。成功をおさめるのは分かるが。

感情に振り回されないレッスン

人間は感情の生き物であり、ネガティブな感情も起こしてしまう。でもそんなネガティブな感情から目を逸さず、はっきりと自覚できれば、それだけで生きるのが楽になる。←この本はそんな事を教えてくれます。

① 人の悪口を言うと、自分の脳を痛めてしまう。
② 努力できるかどうかは、「生まれつきの才能」でほぼ決まっている。
③ 自分より幸せそうな人を妬む、他人を羨んでしまうのは、人間として普通のこと。
④ 努力が報われないのはら「正しい努力をしていないから。
ご

感情に振り回されないレッスン

脳科学者の中野信子氏が脳科学の観点から人間関係、恋愛、社会、人間そのものについて考察やアドバイスをまとめたもの。何か人生で悩んだ際に精神科医の診療を受けるかのように手に取ってみても良いかもしれません。

努力不要論

感想
完全に今まで努力中毒だったなって思った。今目の前の自分を冷静に見て、自分は何が出来るのか、本当にしたいことなのか？、どんな自分になりたいか？を考えて報われる努力をしていきたい。
そしていつかのためだけじゃなくて、今目の前の毎日を豊かに過ごすために遊びを大切にすること。努力だけで遊びを禁止して幸せそうな他人への嫉妬や努力できない自分に自己嫌悪を持つ必要はない。幸せな人生を送るため、思いやりのある優しい心を持つため、楽しむ余裕を持てるような人になるという目的を忘れないようにしたいと思った。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

参考になることを教えてもらえました。
自分の能力を引き出すためのスキルみたいな、使いこなせると良くなりそうな、ポジティブな気持ちになります。
ただそれまでが疲れそうです。慣れるまで使いこなせるまでの実践が大変で、気持ちの強さが必要だろうなぁと思います。
でも、せっかくプラスになりそうなことだから、この本も何回も読んで、真似して、いい方向にポジティブに進んでいきたいです！

ペルソナ 脳に潜む闇

脳科学者・中野信子さんが自身の思考の遍歴を綴った本。

一風変わった自伝。現在から幼少期へとさかのぼりながら、そのときに思ったことを現在の視点を交えて書かれています。

本書の「おわりに」に書かれているように、中野信子さんを知りたい人は読んでおくべき本。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

さみしいという感情がなぜ生まれるのか、を脳科学的、生物学的視点から明らかにし、
仕組みを理解することで、さみしさに振り回されることなく、うまく付き合っていけるようになると良いよね、という事が書かれた本。
さみしさへの対応策も書かれている。

年代別に、さみしさの種類や、その感情はどういう事象から生じているものなのかが書かれている章があり、自分が今なんとなく感じているストレスやさみしさの正体が言語化されていて、自己理解に繋がった。また、多くの人がこの年代で感じでいることなのかと理解するだけで、気持ちが少しらくになった。

あとは、今後歳を重ねるにつれて、どういう種類のさみしさが生じうるのかということも知ることができた。先に理解しておくことは心の平和を保つためにもきっと重要だと思う。

年々さみしさを感じる機会は増えていくだろうけど、

さみしさは人間のもつ本能。
生きていくために、成長するために必要な感情。

と捉えて、うまく付き合っていきたい。

とりあえず、今のうちに1人でも熱中できるような趣味をさがしておこう！！

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

頭がよくなりたいと思ったし、頭が良い人へ尊敬の念があるので参考にしたくて買った。毎回紹介文があるので少しくどいと感じたけど、なるほどなと思う回数のほうが多かった。見習いたい。

ヒトは「いじめ」をやめられない（小学館新書）

タイトルのとおり、人がいじめを辞められない理由と原因、脳神経物質(ホルモン)といじめの構造がよく理解できた。しかし、学校現場での回避や対策については、やはり現場を知らない人だからか、あまり参考になるような具体的な内容は書かれていなかった。

女に生まれてモヤってる！

正解を選んだ、ではなくて、選んだことを正解にするって言葉があとがきにあって、私もいい言葉だなって思った。

脳の闇（新潮新書）

女性のセロトニンの合成量は男性の2/3
日本人の遺伝子プールでは、セロトニントランスポーターの数が少ないタイプの人が、世界平均と比べて異様に多い。

感情に振り回されないレッスン

かなりボリュームありの本でした。一つのテーマに1ページで解説。どこから読んでもよい内容でした。
思った印象は、自分が時々感じるネガティブなイメージは人間が生存するために組み込まれた脳の考え方によるものであること。自分だけではないんだ、という感想。
筆者が度々述べているのは、自分が選んだ答えを正解にして生きていく、ということ。そのように考えることが幸せにつながるんだと。

脳から見るミュージアム アートは人を耕す

現在(2024年4月)開催中の「吉原展」を近々やることを熊澤先生が示唆していてお！と思ったら、この本は2020年に出版されていたんですね。企画展って4年前から企画されているものなのですね…

サイコパス

タイトルで惹かれた本
色々と自分や周り環境、過去の人間関係を考えさせられ「あぁ！いた！」、「自分ももしかして？」って気付かされた内容
専門用語多くてなかなか早くは進めなかったけど、もう少し時間経ったらまた必ず読む！

感情に振り回されないレッスン

脳科学は興味深い
そして、知ることで感情に振りまわられにくくなれたらなつて思った。

幸せ物質ドーパミンやオキシトシンを出すだけじゃなく、それを抑えようとする物質も出されていて、幸せそうだけど、犯罪に手を出したり、
いつも幸せそうでふわふわした印象の人はその可能性があるっていうのに、
私の周りにも、ミズ天真爛漫と名付けた思い当たる人がいて、なんだかストンと落ちた。

あなたの脳のしつけ方

努力出来る人と出来ない人は遺伝子の構造的な原因だと言うのは少し興味深い事でした。

このことから努力不要論という本に繋がるのかなと思った。その本も読む予定で買ってあります。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

自分はそれほど「さみしい」と思うことが多いわけではないが、ネガティブ思考の捉え方を知りたいと思い読んでみた。テレビで聞く中野信子さんの説明が腑に落ちることが多いのも読んだ理由。
「さみしさ」は「不安」同様、自分を、命を守るための生物としての危機管理ツール（？）と理解した。前半は、なぜ「さみしさ」が生まれ、それに引け目を感じるのかという話。
後半は、「さみしさ」につけこむ人々の話も出てきて、読んだ価値があったなぁ～と思える内容を知ることができた。

サイコパス

普段「サイコパス」という言葉をちゃんと理解せずに使っているので読んでみた。一般向けに浅く広く書かれた印象だが、読み物として面白かった。