和田秀樹のレビュー一覧

60歳から、脳を鍛える健康法

和田秀樹

[ヤレヤレ]

男性向きだったのか。。。

男女60代のことかと思ったのに、男性のおまけに団塊の世代に向けての本だったなんて、女性のこと、全体的なことを書いてほしかったです。該当しないからほとんど飛ばし読みです。60代は定年を迎えた男性のことばかりターゲットにする。初冬に入った60代の女性にも脳のことなど心配なことがたくさんあります。それを語ってほしいです。

灘校物語

和田秀樹

阪神地区のなじみある駅名地域が舞台だったのも読みやすかった理由の一つ。子どもが寝た2時間、カフェで一気に読み進めた。気取るわけでもなく、塞ぎ込むわけでもなく、日々の様子を飾らずに書いてあるところに引き込まれた。灘高のなかでは「落ちこぼれ」のようになってしまってから、ある日思い立ってからのやり込み具合と勉強の仕方がなるほどな，と思う。学生時代、ほんと勉強の仕方ってわかってなかったなぁ〜。時間がたっぷりあったのにもったいない。

７０代からの元気力

和田秀樹

身体的に健康で長生きできたとしても、心の健康こそが大切ではないかということを気づかせてくれる本。身体の健康保持のためにあれやこれやと制約をかけて、心に楽しみや希望を失ってしまっては元も子もない。定年後の残り少ない(長いと考える人もいるだろうが)人生、やりたいことをやって、食べたいものを食べて、毎日が充実していたら、悔いなく死を迎えられるような気がしてきた。

感情的な人に負けない本

和田秀樹

私の会社のいちばん偉い人が理不尽に怒る人で、耐えられずに辞めていく社員が多くて困っている。

和田秀樹氏の大量の著書には「感情的にならない」ためのものが多いような気がするが、逆のタイトルの本だったので、読んでみた。とはいえ、やはり、相手の感情を制御できない以上、自分の感情を制御するというところに帰結するようだ。

おもしろかったのは、感情的な攻撃への対策として、実際に誰かが行っているという例のいくつか。

・腹筋に力を入れる（要するに「ドローイン」ということだろう）
・相手に気づかれないように椅子を１ミリずつ動かして遠ざかる。
・念力で相手を持ち上げてやっつけようとする。

こういう問題はどこにでもあって、みんな自分なりに工夫をしているんだなぁ。

サクッと読めるので、悩んでいる人に渡してみても良いかもしれない。

六十代と七十代 心と体の整え方

和田秀樹

高齢者向けの作品とはいえ、前半の高齢者に対する忖度は度が過ぎていていると感じました。一方、後半の高齢者に対する励ましには気づきがありよかったです。

人生に差がつく時間の 作り方・活かし方

和田秀樹

ネクストアクション:

●時間にラベルをつける
〇〇を習得するための読書時間、だらだらする時間月平均♪、体をいたわる時間、など
目的を持って過ごす、時には見切ることも必要。この映画はつまらないからやめる、など。
●時間家計簿をつける
円グラフ時間管理アプリで、なにに
●「自分のやりたいこと」が、「時間使い」の軸にる
好きなことに打ち込む時間を設けることで、そのほかの時間を効率よく過ごせる
好きなことに思い切り時間を使った方が、勉強の密度が上がる。


その他:
・何のために時間を作りたいのかという目的意識が必要

・自分で自分に締切を設ける

・時間、も、投資と同じ。
最初は無駄でもいいからいろいろやってみて、それからコストパフォーマンスがよかった、とか、次はこうしようとか評価する。

・間ネジメント・トリオ
空間、時間、仲間

・作業時間でなく作業量で見積もる

・優先順位をつけて、今自分は何をすべきなのか、認識して仕事の段取りを立てる

・場所、時間帯、小さい仕事からあこなしで弾みをつける、朝時間を活用するなど、
自分なりの効率良い時間活用術を身につける

・森田療法
行動は変えられるが心の中は変えられない


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作者自身が、高校時代東大受験勉強と、年間300本を映画を見る、ことを両立している。
現在多忙を極めていても、眠る時間もしっかりとっている。
…という時間を味方につけている方。


後半になって、結論と具体例がちょっとずれてる？と思ったり、お金に関しての表現がかなり高収入者に限られるな、とか首を傾げるところが多いと感じた。
読者目線から外れる具体例や教えもあるが、
大枠は学ぶことがとても多い。

定年後の勉強法

和田秀樹

　高齢者には、使わないと衰える「廃用」という問題がある。定年後の勉強は重要な健康法でもある。「勉強」が前頭葉を刺激して、感情の老化を防ぐことができるようになる。和田秀樹「定年後の勉強法」、2012.9発行。定年後の勉強には、健康法としての勉強と自己実現のための勉強の二つがある。その際、思考が頑なであると、「そんな話は知っている」現象と「異論を受け入れることができない」現象に遭遇するので、思考を切り替えることが重要！

感情的にならない本

和田秀樹

感情的にならないためには、自身の「感情コンディション」を整える。
この本の伝えたいことを一言で言うとそんなところだろうか。
ではその「感情コンディション」を整えるためにはどうすれば良いか。
まずは、自分の気持ちと向き合わないこと。内向きになってもふさぎこむだけで良いことはない。常に自分の外に意識を向ける。そのためには動く！とにかく動く！動けば嫌でも気持ちは外に向いていく。
また、何でも物事を決めつけてしまわないこと。何事も～すべき（should思考）で考えない。答えは一つではない。良い意味で曖昧にしておくことが大事である。
そして「考えても始まらないことは考えない」こと。私の中ではこれが一番大事かなと感じた。確かに自身の経験を振り返ってみても、ほとんどのことが時間をかけて考えても即座に判断してもあまり結果は変わらなかったような気がする。だから考えすぎない。考えている時間があったらまずは動いてみる。動けば気持ちは外に向く。結果、先程の話に戻るが内向きになることが少なくなり「感情コンディション」は整っていく。そうなれば自然と感情的になることはなくなる。
思っていた内容とは違う本ではあったが、非常に読みやすくわかりやすい本だったと思う。

老いの品格 品よく、賢く、おもしろく

和田秀樹

[山田隆]

人生のたそがれの時代を迎えるに

私は認知症になった父親を看取った体験上、人生を生きて行く上である示唆を得た気持ちです。

＃癒やされる ＃ハッピー

感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）

和田秀樹

思っていたよりも、基本的な内容に終始していた。
イラストや問題形式で書かれている内容が多く、すぐに読み終わった。

頭のよさとは何か

中野信子 / 和田秀樹

和田先生は本人が語るよりはるかに巷では知れ渡っています。著書はどこの本屋でも棚に並んでいるし（病院の待合室や美容院でもおいてある。健康や長寿、教育など幅が広い為だろう。内容も読み易いし）しかも、広い世代に渡っている。
　この本のタイトルは興味をそそるのですが、内容は対談ということで、終始会話のベクトルはそこに向いているが薄い。
　和田先生の経験と知識を、中野信子さんが少し上の俯瞰レベルから、手を加えて良い仕上がりにしている。ちょっと方向を微調整したり、若者視点を加えたり、女性視点を交えたりなど、和田先生をまな板に乗せてキレイに料理を仕上げている。
言葉の量では1/5程度かなと思うけど、読み物としての価値がグッと引き立っている。
〜〜p139

和田先生『東大を出ているのに本当につまらない奴っている』

中野信子『いいんですよ。その人たちはそれで幸せなんですから』

　「中野信子さんによる、和田先生へのヨイショ本」という匂いも所々に感じる。

所詮雑誌レベルの内容である域は抜けられていない。
この本を手にして、広告効果を感じた人が次にとる本が和田先生の著書なのか、中野信子さんの本なのか。それはどんな人なのか。
それは本屋で観察しなくても想像はできる。　

70歳が老化の分かれ道

和田秀樹

高齢化社会は、多様性に満ちた社会という所が一番為になる。何より先ず、意欲の低下を防ぐ事が大事。具体的な内容はよく聞く事が多いが、健康診断など医療との付き合い方は参考になると思う。

上機嫌な自分でいるコツ

和田秀樹

また同じような本を読んでしまった

そう、感情を変えるのは「時間」です。待つしかないということですかね？どのくらいかな～

８０歳の壁

和田秀樹

大凡の意見には賛成。
免許返納については、父の認知症は免許返納によるものか、ペースメーカー手術後に卓球を辞めたことか、コロナ禍の影響か、恐らくそれらや他の要因の複合なのだろうけど、複雑な気分にはさせられた。

親のことより、自分がこれからの人生生きていく上での考え方の参考にします。

アドラー流 「自分から勉強する子」の親の言葉

和田秀樹

息子たちがとにかく勉強を嫌がるようになり、自分から勉強する子なんか居るんかいな、と思いながら読みました。読んでいたら勉強が出来る方がそりゃ良いけど、勉強よりもそれよりも子ども一人ひとり、単体で考えて褒め欠けてたなぁ。てめちゃくちゃ反省した。
あと、真実であることを信じるのは愚かで、真実はいつでも変わる←みたいなとこはグサッときた。出来事をどう捉えるかは自分次第で、私自身は自分で想って、考えて、行動したいし、子どもらもそうあって欲しい←と思ってるから、いつか子どもたちが悩んだ時はこれを使おうと思った。

頭のよさとは何か

中野信子 / 和田秀樹

とある酒席にて、たまたま隣にいた初対面の某イット企業の専務と言う輩が何故か私に絡んできまして、自分の自慢話から始まり、私とお店のママとの会話全てに参戦し、私があの店は良かったと申すと、俺はもっといい店知っていると常にマウントを取り、仕舞いには自分のイット企業の凄い利益率を、私のような零細印刷会社の貧相な利益率とを比較させ、もうレフリーがいても止められないくらいのマウントから顔面連打を浴びせ続け、私の意識が朦朧とする中、あゝこいつはお金はあるけど馬鹿なんだなあ、水仙とニラを間違って喰って死んでくれんかなあと思っておりまして、まさにこの馬◯鹿専務にはこの本を読んで猛省していただき、大雨で川の水が氾濫しそうな時は必ず先頭に立って確認していただき、その後から私がそっと背中を押しますので、川の流れを身を持って楽しんでいただければなあと思っております。

『頭の良さとは、能力ではなく、態度である。』


私は常にそうありたいです。

因みにその馬鹿専務、初めて来た店だったんですが、1発で出禁になりました。
お疲れ様でした。

70歳が老化の分かれ道

和田秀樹

人生百年時代、最後の活動期である70代の過ごし方がその後の老い方を決める。血圧・血糖値はコントロールしすぎない。検診より心臓ドック・脳ドックを受ける。特定臓器しか見ない医者ではなく、統計データと長寿者の知恵を参考にする。

違いを識別することで、より良い方向へ変えられることを指摘。30年以上高齢者を診てきてわかったこと、というのがなるほどです。

親ガチャという病

池田清彦 / 中島義道 / 和田秀樹 / 室井佑月 / 森達也 / 香山リカ / 土井隆義

和田秀樹さんや池田清彦さん香山リカさんなどの有識者との対談を交えて、ネット発の流行語から今の「息苦しい日本」の正体を暴いた一冊。親ガチャ、無敵の人、キャンセルカルチャー、ツイフェミ、正義バカ、ルッキズム、反出生主義など、どれも面白い題材かつ、超個性的なメンバーの対談もあいまって非常に面白かった。ネットが好きで、いつもツイッターで情報取集している人にオススメ。

脳のため光を浴びよ肉を食べよう

和田秀樹

1日が漫然と流れてしまう暮らし方を続けていると､感情が揺り動かせれることもなく、うつ状態が静かに進んでいく

偏らないで何でも食べること、これが老化を防ぐためのわかりやすい食生活

定年後の過ごし方表題通り

大人のための勉強法

和田秀樹

いろいろなことが網羅的に書かれているが、読みどころは3章と4章のあたりに限られる。
3章は時間術、スケジュール管理、情報整理術などで示唆に富む。4章は資格試験について、資格の選び方、過去問の大切さ、勉強仲間の有用性などについて述べていて、参考になる。やはり、励ましあったり、切磋琢磨したり、教え合うような友人はいた方がいい。難しい資格試験なら尚更だろう。