【感想・ネタバレ】頭がいい人、悪い人の健康法のレビュー

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Posted by ブクログ 2023年09月14日

がまんや節制することは美徳だと信じてダイエットに励んできた。健康診断の結果は大丈夫だったが、数値に振り回されてはいけないという。高齢になったらダイエットはもう必要なく、逆にフレイル予防に努めなければならないと言う話は勉強になった。

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