60歳からはやりたい放題

和田秀樹

42万部超の大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作！

歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
でも、その考えには真っ向から反対です。
むしろ60代からは「やりたい放題」に生きることこそが、若々しさを保ち、頭の回転も鈍らせないための秘訣だからです。
「心」、「体」、「環境」が激変する60代が第2の人生を楽しむためのターニングポイントです。
変化に対する正しい対応策を知ることで、必要以上に将来を怖がらず、みなさんが自分の生きたいように生きられることを心から願っております。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 社会・政治 / 福祉
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 扶桑社ＢＯＯＫＳ新書
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2022年09月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

年をとって、ずっと健康でい続けるためには、体も脳も使い続ける事が大事であることとのことだか、正にその通りだと思った。また他人と比べず、自分ができる事に着目するとの指摘もとても腹落ちした。これからの人生を考えるうえでよい指南書となった。

[ブクログ · ★★★★☆]

2024年4冊目。満足度★★★★☆

高齢者との関わりが多い著者が専門の精神科の範疇を広く超えた領域に関して、高齢者の健康面の留意点などの自説を書いたもの

一つの結論は、現代に流布する予防医学やダイエット、我慢を強いる自律型の健康法は老化を早めてしまうということ

「心」「体」「環境」が激変する60代

まだ若くて体力も柔軟性もある60代から、徐々に老いについて知っていくことが肝要と

本書は私の様な50代以降であれば、そろそろ読んで損はないと思われる

なお、もちろん、これはたくさんある考えの一つとして参考

[ブクログ · ★★★★☆]

いい本だなあ～。

”なによりも大切なことは「体も脳も使い続けること」”

とある。

資産は子供に残すことなんか考えないで使い切った方が世の中のためになる、とか、
バンドを組むでも、ツーリングのグループに所属するでも、気持ちが若かったころに戻れるようなものにチャレンジ、とか。

なにせ、刺激を受け続けることが大事、、、ということですかね。健康寿命はあと10年(?)。頑張ろう！!!

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の考えをまとめるには良かった。いろいろ世論と異なる見解もしれて良かった。
60台からの体、頭、そして病気について、社会生活面については若干弱いか。

[ブクログ · ★★★★☆]

やりたい放題まではいかないかも知れませんが、少なくとも必要以上に萎縮や遠慮はせず、自分らしい歳の重ね方を追求していくことが大切だと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

　" 学び " と " 共感 " 。　愉しく読んだら、これからの人生が楽しみになりました。

目から鱗でした・・・
　『ガンは治療しなければ「理想的な死に方」』

離婚もあり⁈ 納得だけど、ドキリとします・・・
　『パートナーとの向き合い方の見直し』

高齢者、経済を回す⁈
そのお金の使い方で、体も心もルンルン・・・
　『お金はどんどん使ったほうが幸せになれる』

大いに賛成‼︎ 人生の後半は楽しすぎる‼︎・・・
　『人生は壮大な実験だと思うべし / とにかく「やってみたかったこと」をやろう』

　自分のペースで " やりたいこと " を楽しめる人生って幸せなんだなぁーとしみじみ想う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　けっこうたくさんの気づきがあった。気づきというか、背中を押してもらうようなイメージだ。気楽に読める新書だが、なかなか心に届いた。

よっしゃ、60歳になったらやりたい放題するで！

　サラリーマン男性は定年退職したら何をしたらよいかわからない人が多いって、本書にも少し触れられているが、どう過ごしてきたらそんな心境になんねん？会社行かんでええってことだけで、あれもしたいこれもしたい、あそこにも行きたいここにも行きたいって、妄想で頭がいっぱいや。

[ブクログ · ★★★☆☆]

俺は高齢者だ文句あるか！？

これまで自己抑圧の人生を歩んできた人が、心身の衰えとともに自由な生き方がわからなくなってしまうのは不幸なことだろう。ロコモティブが減りアクティブシニアが増えることは経済成長の観点からも望ましいに違いない。ただ、周りの目や声を気にせずやりたいようにやる高齢者は、いわゆる老害にもなりかねないのではないだろうか。モラルの低下への処方箋がほしいところではある。

[ブクログ · ★★★☆☆]

定年後にどうするとか、だいたいのところはその類の書と書かれていることはあまり変わらない。本著では、人のことをあまり気にせず自分の思うとおりに動きなさいという面がやや強い。後悔なきよう充実した人生を送るには自分で考えることが肝要である。一点気になったのは著者が老年医学を始めて30年経つ、つまり30歳前後のことで若いうちから興味を持つことが自分では考えにくいこと。小児のことは考えられても。目を向けたきっかけはなんだったのだろう。2023.4.23

[ブクログ · ★★★☆☆]

両親に今後どんな変化があるのだろうと気になって読み始めた本。自分の両親にはここで書かれているように自由に暮らしてほしいと思う。