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ザコ姫さまは生きのびたい!~処刑の危機は、姫プレイで乗り切ります~【分冊版】
レベル1でも姫プレイで生き残り! 重度の廃ゲーマーだった私は、転生してゲームの世界の皇女セスリアに生まれ変わる。だが、セスリアには3年後に処刑される未来が待っていた!泣く子も黙る最強のギルドマスターの経験と容姿を生かした"姫プレイ"で、3年後の自分を救ってみせます!! ※この商品は「ザコ姫さまは生きのびたい!~処刑の危機は、姫プレイで乗り切ります~」を1話ごとに分冊したものです。 ※分冊版話数と収録話数が異なります。あらかじめご了承ください。 (C)2023 Shumai Kogeta┴(C)2023 Omiomi┴(C)2023 Kensuke Koba -
陰キャ令嬢は腹黒な彼から逃げられない~甘い執着愛に囲われて~
伯爵家の双子の妹であるゾーイは姉に頼まれ、姉になりすまして舞踏会に参加する。ダンスの相手・ステファンの輝く姿に圧倒されているうちに、まんまと彼の策にハマってしまい……?※この作品は『身代わり花嫁ですが、なぜか婚約者からの求愛が止まりません!コミックアンソロジー』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。 -
刑事に夢見る短編集3【分冊版】
≪刑事に×××シリーズ≫短編集第三弾。プロポーズを機に『半同棲』から『同棲』へ――組織犯罪対策課の刑事、三宅大輔と元・大滝組のインテリヤクザ、田辺恂二。大型家具店であーでもないこーでもないと買い物を楽しんだり……ふたりのプライベートはなにげない喜びに満ちている。そんな折、学生時代の仲間との忘年会に参加した大輔はすっかり酔い潰れてしまい、田辺が迎えに呼び出されるハメに……。かと思えば、大輔との久々の温泉旅行で珍しく先に酔ってしまった田辺は、いつもと逆で大輔から介抱される始末で……。(「よいどれカレシ・大輔の場合」&「よいどれカレシ・田辺の場合」)そんなこんなで近づくクリスマス。今年のプレゼントをなににするか悩む大輔に、ふたりの事情を知る生活安全課の河喜田がおススメしたある物とは……?(「Living together」) -
恋する前に、あまい発情。 ~社長と運命のオメガ~
「初めてあった人に、こんなことねだるなんて」 奥手なオメガのうい子は、会社ではベータと偽って働いている。それは、オメガ特有の発情期(ヒート)のフェロモンに、寄ってくるアルファから自分を守るため。 そんなうい子がいきなり発情期になってしまい、フェロモンが抑えられず、アルファとオメガ専用のマッチングサロン『AΩ』に駆け込むことに!? マッチングサロンとは、オメガが安全に発情期を解消することが出来る、“セックスサロン”のこと。 そこで、仮面をつけた謎のアルファの男と出会う。初めて会った人なのに、甘く深くとろけてしまう匂いがして、体が勝手に引き寄せられて… もっと、体の奥までこの人が欲しい! 初めてなのに抑えられない、この感情はなに? -
ショムニ
地味でひとづきあいが下手なOL・塚原佐和子、23歳。彼女が配属されたのは、会社のハキダメ・総務部庶務二課(ショムニ)! そこで彼女を待っていた先輩OL・坪井千夏27歳は、つまらない大人の常識や会社のお約束にとらわれた情けない男たちをバッサバッサと斬って捨てる! 千夏に圧倒され、翻弄されながら、ふと思う。これは自分を変えられるチャンスかもしれない……! 予測不能なストーリー展開で贈る、笑いと興奮の痛快作!! -
身長以外、おおきいあおくん《カノンミア》
「身長差なんて、寝っ転がっちまえば関係ねーよ」 その一言とともに、強引に押し倒されて――。 高身長がコンプレックスの会社員・晴夏は、幼なじみで年下の恋人・あおくんと同棲中。 幸せなはずが、周囲の何気ない視線や言葉にふと自信を失ってしまうことも多くて…。 そんな彼女を見かねたあおくんは、優しく――けれど有無を言わせず距離を詰めてきて!? 逃げ場なんてないほど愛されて、心も体もほどけていく…! コンプレックスさえ愛に変わる、逆身長差ラブコメ! 【漢気あふれる年下S彼】×【気弱で不器用な高身長彼女】やみつき溺愛&押し倒しラブ! -
年下妻はオトナの夜をご所望です~理性派夫も我慢の限界
父の経営する旅館で、使用人のようにこき使われている楓。 姉のお見合い相手として現れた大手グループの御曹司・晃成(こうせい)は、楓が幼いころに出会った16歳年上の初恋相手だった―! 楓の不遇な扱いを見かねた晃成は、姉ではなく楓を妻にすると言い出し…。 突然始まった初恋の人との同居生活。 優しい晃成に大事にされてどんどん惹かれていくのに、晃成はいつまで経っても大人扱いしてくれなくて。 思い切って「触ってほしい」と伝えたら、穏やかだった彼の理性が限界を迎え―!? 「今まで我慢してきたぶん、付き合って」 うぶな恋心がオトナの情愛へと変わる、年の差ラブストーリー! -
ナカまで触っていいですか?
【43歳バツイチリーマン、初めてのメスイキ体験!?】 独り身のサラリーマン・山浦(やまうら)は、 仕事帰りに溜まった疲れを癒そうと、出張マッサージを利用することに…。 しかし、店から指定された場所はなんとラブホテルで、 これはもしやデリヘル系のマッサージなのでは…!?と疑い始める山浦。 もしそっち系のマッサージだったら帰ってもらおうと思いながら待っていると、 現れたのは、爽やかイケメンのヒロトだった! 同性のマッサージ師ならエッチな店ではないだろうと、 安心して身を任せた山浦だったが、次第にヒロトの手つきは変わり始めて…!? 「触られるのが…こんなに気持ちいいなんて…っ」 初めての性感マッサージで、潮吹きも、メスイキも仕込まれる! 年下イケメン性感マッサージ師×バツイチ四十路リーマン 心も身体も癒される・エロとろBL! ※1 1話目はアンソロジー『メスイキ×熟れおじBL』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 ※2 2話目は、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています) -
29歳。私を見つめる幼なじみの男の顔に戸惑っています。
「可愛すぎて理性とかふっ飛びそう…」そういうと幼なじみのカレは今まで見たことの無いような男の顔で私に迫る…。ーー私、能登千明は男運が無く、フラれてばかり…。今日も恒例の失恋やけ酒飲み会で幼なじみの優斗に「こんなんで結婚できるかなぁ」って愚痴ってたら、「相手ならいるでしょ?目の前に」と突然の告白!?戸惑う私に「30歳までお互い独り身だったら結婚しよう」って…。てっきり冗談だと思ってたのに、新しい彼氏にフラれたその夜、「我慢の限界 超えてるんだけど…」って私にキスをして…!?とろけるようなキスに私のカラダは次第に熱を帯びて、触れられるだけで溢れてきちゃう…。そのまま幼なじみのものが私のナカに入ってきて…。私たちの関係…どうなっちゃうの!? -
契約婚で嫁いだら、愛され妻になりました
百貨店で働く鈴音は、ストーカーに付きまとわれているところをクールな御曹司・忍に助けられる。お礼を申し出ると「君を守り続けるから、俺と結婚してくれ」と突然の求婚!? 彼は家の事情で“期間限定の妻”を探しており、鈴音に目をつけたのだ。強引に契約結婚し、かりそめの新婚生活が始まる。ところが鈴音のウブな言動が忍の独占欲を煽り、本物の夫婦のように甘くたっぷり溺愛され…!? -
地味子の私が会社の先輩二人から花火大会のあと浴衣のまま神社の境内で……
会社の同僚二人と夏祭りに出かける美紗。 なぜ、自分は地味なのに、社内でも人気な井上と川村の二人から 誘われたのかわからなくて戸惑いつつ、浴衣で参加することに。 「浴衣姿って色っぽいね」 いつもはそんなことを言わない同僚にドキドキしてしまう。 花火大会は大満足。 人混みを避けて入った路地の奥に神社があって、そこで少し休んでいくことに。 ただ休むだけだと思っていたのに、気が付いたら、押し倒されていて………。 ※本作は七瀬京の個人誌作品の電子書籍版となります。 -
長身部族と遭難学者~とろけるセックス異文化交流~
船での調査中、嵐に巻き込まれ孤島へと流れ着いた学者のクリス。 彼を救ったのは、長身で知られる部族・ヴィニ=トゥラ族の青年、ロカだった。 刃物を手に近づいてきたロカに最初は警戒するクリスだったが、 言葉が通じないなかでも懸命に看病するロカの姿に、少しずつ心を開いていく。 しかしロカから「熱によく効く」と渡された薬草を口にすると、 翌朝なぜか下半身だけが異様に元気になってしまい――!? 「俺が責任持って 楽にしてやる」 火照る身体を、大きな手や口でやさしく解され、 身長200cm超えのたくましい身体に奥までズンズン突かれちゃう! イかされまくりで理性もとろける、濃密セックス異文化交流! -
汝隣人を愛せよ~再会した幼馴染がアソコの奥まで執着してくる~【TL版】
鴛鴦キミコ20歳、大学に通いつつ居酒屋バイトに精を出す華の大学生!…が、浮いた話はひとつもない。 そんなある日。 暫く会っていなかった幼馴染・目白コウスケに突然声をかけられ、一緒に飲むことに!? かつてコウスケに恋をしていたキミコは、何かとだらしない彼の世話を焼いていたものの眼中にないと察していた。 しかし、再会した幼馴染はなんだか距離感が近く…飲み屋なのに体に触れてきて…!? ※本作は、KATTS『汝隣人を愛せよ~再会した幼馴染がアソコの奥まで執着してくる~(1)【R版】』と修正は異なりますが、内容に差異はございません。重複購入にご注意ください。 -
呪いの村の聖なる儀式~転生娘が神父と退魔師と禁断逆ハーレム~
転生したパン屋娘アンナが、淫魔の呪いで乱交の夜に巻き込まれ、神父と退魔師の媚薬ハーレムで村を救う!? 【あらすじ】 異世界の中世風田舎村で、パン屋の娘アンナは過労死した前世OLの知識を活かし、パンを作ってスローライフを楽しんでいた。 神父ラウロとも顔なじみになり、穏やかな日常を過ごしていた。 ある日、教会へのパン配達でラウロの深刻な表情に気づく。 「頼みを聞いてくれるかい?」 「今夜、ここに来てほしいんだ」 しかし、夕暮れの帰り道で村の秘密に触れ、夜の村は淫魔の呪いで村人たちが野外で乱交に耽る狂宴の場と化していた。 アンナは隠れながら通り過ぎようとするが、村人たちに捕まり服を男たちから快楽の淵に追い込まれる。 その時、退魔師エミリオが現れ失神したアンナは教会へと運ばれる。 「この村には淫魔が取り憑いている。強力な呪いだ」 「儀式をすれば呪いは解ける。それにはアンタが必要なんだ」 「解呪の聖水を浴びせ、生命の器を術者の生命力で満たす」 それってつまりセ○クス!? 村のためと決意したアンナは、ラウロとエミリオによる媚薬ハーレムの解呪儀式に臨む。 媚薬で敏感になった身体に二人の手が伸び、何度も責められイカされ、二穴同時の激しい交わりで理性が溶けていく。 何度も中出しされ子宮と腸内が精液でパンパンになりながら、村を救うために自ら腰を振ってしまうアンナは……! オリジナルティーンズラブコミック [漫画]chi. -
プリフェクトの箱庭 【電子限定スペシャル小冊子】
『プリフェクトの箱庭』1~3巻の書店特典、フェア特典漫画、カラーイラストを完全収録した電子限定小冊子☆ プリフェクトシリーズ5周年を記念して『プリフェクトの箱庭』、『プリフェクトの熾火』のインタビューも掲載! =収録内容= ・『プリフェクトの箱庭 1』ペーパーコレクション ・『プリフェクトの箱庭 2』ペーパーコレクション ・『プリフェクトの箱庭 3』ペーパーコレクション ・Tulle 5th Anniversary Anthology 2023「初めての宝物」 ※『Tulle 5th Anniversary Anthology 2023【合冊版】』『Tulle 5th Anniversary Anthology 2023【分冊版4】』と同内容となります。 ・プリフェクトシリーズ5周年記念インタビュー ・『プリフェクトの箱庭 』イラストコレクション -
愛され新婚ライフ~クールな彼は極あま旦那様~
恋愛経験ゼロの雫は、イケメンでエリート研究員の高晴とお見合い結婚することに。ところが、いざ新婚生活が始まっても夫婦らしいことは一切なし。クールで感情を表に出さない旦那様の気持ちが気になる雫だけど、ある日、他の男に言い寄られていたところを高晴に独占欲露わに抱き寄せられる! その後も「君を他の男に渡したくない」と予想外に激しく甘いキスをされ、雫はドキドキが止まらなくて…!? -
愛情こわい【電子限定特典付き】
「とびきりの愛情をあげるよ ただし、偽物だけどね」 ゲイバーで好みの男を探していた訳アリの未智はどこか影のある男・三國に声を掛けられる。 飄々としつつも狙いをさだめた眼差しを向ける三國に「男に飢えているんだったら、俺なら期待に応えられる」と淫らな熱を焚きつけられ、体を重ねた未智。 ねっとりといじわるに抱かれた後、いつものようにこれっきりだと思っていたら三國が未智を飼いたいと取引を持ちかけてきて――? ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの5ページ漫画が収録されています。】 -
甘い略奪者
「諦めなさい――君は私に捕らわれたのだから」憧れの香港のホテルに研修として勤めている桂馬は、なぜか、香港の裏社会に君臨する男・ユエンに見初められ熱く口説かれるようになる。美しく精悍な顔立ちと透徹した頭脳を併せ持ち、何人ものSPを従え、支配者然としている男。危険な相手だとわかっていながら、いつしか桂馬は心を奪われてしまい―――。命の危険をも凌駕する運命的な出会い――ゴージャス・ラブロマンス! -
いい音がする文章
読み手に伝わり残るのは、 あなたの「言葉のビート」です。 文章は「音」で決まる。 プロドラマー出身の作家だから書けた全く新しい文章論!! ・自分の思いが相手に伝わらない ・うまい文章が書けない ・自分らしい文章にならない そういう、書く人の多くが必ずぶつかる悩みに、全く新しい解決策を授ける本です。 いくら「論理的」でも「語彙量が豊か」でも「わかりやすく」ても「具体的に」書いてあっても、「いい音だな」と思われないと、読み手の心に残らず、すぐに忘れられてしまうのです。 それはどういう文章なのか、どう書くのかということを、国語の教科書、テレビCM、文学や詩や能、ライトエッセイ、スピッツ・米津玄師ほかミュージシャンの歌詞、絵本など、無数の「音楽的な文章」の具体例と著者自身の創作を交えて伝えます。 メジャーバンドのドラマーとして10年、作家として12年。 両方でプロとして活動してきた著者だけが知っている「伝わる文章の書き方」。 -
異世界転生したら没落令嬢 秘密の妊娠から溺愛ルートに入りました
没落した元侯爵令嬢のアメリは、父を失い職を求めて訪れた街で事故に遭い、前世の記憶を取り戻した。その事故が縁で豪華客船で働くことになる。そこで出会った異国の第三王子ジェローム、彼の飼い猫の命を彼女が動物病院の看護師だった前世の知識によって救ったことで二人は親しくなり恋に落ちた。しかし一夜を共にした後、上司の妨害で引き離され、すれ違いから捨てられたと誤解したアメリは、元々身分違いだったのだとジェロームを諦めることに。悲しみの日々を過ごすうちに妊娠に気付いたアメリは船を降り、一人で娘を産んで育てる。この世界でも動物病院に勤め、娘ミリエマと平穏な日々を過ごしていたところへ突然ジェロームが現れ、アメリとミリエマを妻と娘として王宮へと連れていく。「これからは一生守り抜いていく。アメリとミリエマを必ず幸せにするから」最初はぎくしゃくしていたものの、誤解も解け家族三人での暮らしが始まった。ジェロームに溺愛され、王宮の育成施設の火事で火傷をした国の宝であるドラゴンの子供の命を救う活躍もするアメリ。しかし兄を偏愛する妹王女は彼女が気に入らない。ついには父の国王も結婚を赦すが、陰謀がアメリを狙っていて…!? -
異世界魔女の配信生活 ~いなくなった師匠が残していったものは地球に繋がる通信魔法でした。師匠の真似をして配信してお菓子をもらいます~ 【電子限定SS付】
精霊の森で守護者を務める魔女のリタは、異世界転生者である師匠から受け継いだ「配信魔法」を使って、地球の視聴者に向けた配信をしていた。 親代わりの精霊様にお小言を言われながらも、異世界と地球を繋ぐ転移魔法を作り上げたリタは、突如として「今から地球に行きます」と配信中に宣言。 リタの目的は異世界に無い、憧れの「カレーライス」を食べるため!! 異世界と地球を結ぶ、異世界魔女による前代未聞の配信コメディー。 今日も楽しくオンエアー!! -
「Ichigo Keywords」
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界的に有名な戯曲を数多く残したシェイクスピア。作品に登場する台詞を紐解いていくと、現代人の心を落ち着かせてくれるメッセージが見えてきます。タキシードサムと一緒に、自分の人生を輝かせてくれる名台詞に出合いにいきましょう! -
一ノ瀬瑠菜 ミスマガのアソビバ! 2023未公開傑作選SP! ヤンマガデジタル写真集
ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集! ミスマガジン2023の活動も区切りを迎える6人。 今回はSP企画として、今までの「ミスマガのアソビバ!」未公開カットを厳選してお届けします! ラストは、一ノ瀬瑠菜ちゃんのソログラビア! ミスマガジンの活動を通して、成長した6人の姿をお楽しみください! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
いつわり夫婦は情欲まみれ~寡黙な旦那様は花嫁への溺愛を隠してる~【合本版】
寡黙な旦那様が隠していた甘すぎる溺愛に、蕩けてぐずぐずになるまで乱される――。家業の旅館を継ぎ、女将として奮闘中の千愛(ちえ)。ある日、初恋相手の幼馴染・知佳司(ちかし)と十数年ぶりに再会。いきなりプロポーズされて結婚することに!?彼への気持ちをずっと引きずっていたから、嬉しく思っていたけれど…。知佳司からは「俺たちの関係は紙の上での契約でしかない」と告げられてしまう。だけどある晩、一緒に寝ていたら、寝ぼけた彼に抱き締められていて―!?密着する彼の体温と甘く切なげな囁き声にドキドキが止まらない。そのうえ、硬くそそり勃つアレをお尻に押し付けられたら、どうしようもなくアソコが濡れてしまい…。求めても虚しくなるだけだと分かっているのに、もっと触れたくてたまらず―…。 ※本作品は「いつわり夫婦は情欲まみれ~寡黙な旦那様は花嫁への溺愛を隠してる~」1~3巻を1冊にまとめた合本版です。 -
愛しのオオカミくん!【単行本版(電子限定描き下ろし付)】
小倉は犬好きでちょっとビビりの高校生。 偶然にも同じ学校のヤンキー・大上に生える“耳”を見てしまったことから、周囲にバラされることを危惧した彼に見張られるようになってしまう。 寝ぼけてニオイを嗅いできたり、膝にすり寄られたり――。 そんな行動をさして気にしていなかった小倉だけれど、「うまそうなニオイすんだよ」と発情した大上に迫られて…!? ◆収録内容◆ 「発情オオカミくんのごちそう」全3話 「純情オオカミくんの初恋」全2話 単行本収録描き下ろし 電子限定描き下ろし(おまけ漫画1P) (※本書は電子書籍「発情オオカミくんのごちそう」・「純情オオカミくんの初恋」を一部加筆修正して収録した単行本の電子版となります。) -
愛しの純喫茶
文筆家・甲斐みのりさんが綴る純喫茶での時間 昨今の昭和レトロブームも後押しして、老若男女問わずに人気のある〈純喫茶〉。禁煙のお店が増えたことやSNSでの発信により、これまでの客層とは違った若い方たちが訪れることが増えたといわれています。そんなブームのずっと前から、文筆家の甲斐みのりさんは、日常的に喫茶店を訪れては、心地いい時間を過ごしたそう。 この本では、旅先で、散歩の途中で、日常で、折に触れて甲斐さんが訪れたお店を厳選して紹介しています。お店の歴史に思いをはせたり、好きなメニューを楽しんだり、インテリアや食器を写真に収めたり……純喫茶は時間が許せば何時間でも飽きない場所。ページを開くたびにコーヒーの香りが立つような、素敵な写真とともにさまざまな喫茶店のお話を心ゆくまでどうぞ。 《コンテンツの紹介》 序章:愛しの純喫茶 【浅草】ロッジ赤石 第1章:珈琲を味わう 【千葉】珈琲専科 ヨーロピアン 【横浜】コーヒーの大学院 ルミエール・ド・パリ 【八王子】自家焙煎珈琲専門店 憩 【新宿】新宿らんぶる 第2章:空間に浸る 【高崎】カフェテリア コンパル 【松本】珈琲茶房かめのや 【秋田】レトロカフェ異人館 【上野】高級喫茶 古城 第3章:あまいものの楽しみ 【銀座】トリコロール 本店 【盛岡】ティーハウス リーベ 【上野】珈琲 王城 【大森】珈琲亭 ルアン 【新橋】パーラー キムラヤ 第4章:食事がおいしい 【大宮】伯爵邸 【仙台】喫茶エルベ 【新潟】Soup & Cafe 香里鐘 【水戸】トロピカル 終章:愛してやまない純喫茶 【阿佐ヶ谷】喫茶 gion ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
いびつな恋のシーソーゲーム
鮮やかな手口で狙った獲物は絶対に逃さない。大泥棒グレイは盗みと変装が得意な大悪党だ。専任捜査官の俺はヤツが盗んだものを必ず奪還していて、世間からは称賛を浴びていた。だが実は屈辱的なことに一発ヤるのと引き換えに取り返しているだけなのだ。こんなことしてタダで済むと思うなよ。絶対に捕まえてやる──!! 刑事×泥棒、愛と宝石をかけたラブバトル! -
エリート心臓外科医の囲われ花嫁~今宵も独占愛で乱される~
伯父の養女である千春は、患っていた心臓病を敏腕外科医の清司郎に治してもらう。ある日、治療費のカタとして伯父によって見合いさせられそうになるも、なぜか清司郎が全額肩代わりすることを条件に結婚を迫ってきて!? 愛のない結婚を受け入れた千春だったが、始まったのは過保護に愛でられる毎日。「俺が愛を教えてやる」――クールな仮面の下に隠された情欲を露わに、じっくりと愛を刻まれて…。 -
おとなの健康レシピ 血糖値を下げる献立と50代からの骨粗鬆症対策の献立
おとなの健康レシピ 2冊セットのお得版! 毎日無理なく続けられる簡単レシピをたっぷり紹介。どれも身近な材料ですぐに作れるものばかりです。今日からさっそく始めてみましょう。 ※本書は『血糖値を下げる献立』と『50代からの骨粗鬆症対策の献立』を一冊にまとめた合冊版です。 ------------------------------ 《コンテンツの紹介》 ★血糖値を下げる献立★ 【1章】血糖値の基礎知識 ・血糖値とは、何?高いとなぜいけないの? ・血糖値はどれくらいが適正? ・高血糖を放っておくと、どうなるの? ・血糖値を下げるには、どうすればいいの? 病院での治療法は? 【2章】血糖値を下げる食事のコツ ・主食の量を1~2割減らす ・糖質の少ない食材を活用する・血糖値の急上昇を防ぐ食材を積極的にとる ・調理の工夫で血糖値の急上昇を抑える ・食べ方の工夫で血糖値を上げにくくする ・糖質の多い食材・少ない食材 ・おなじみ食材の糖質量リスト 【3章】血糖値を下げる糖質60g未満の1カ月献立 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め献立/めかじきのタンドリー風献立/ヘルシーとんカツ献立/ささ身のピザ風献立/いわしのソテー まいたけ添え献立/牛肉とカリフラワーのゆずこしょう炒め献立/ぶりの塩焼き 薬味だれ献立/なすのドライカレー献立/ししゃものガーリックソテー献立/豚肉とみょうがのポン酢炒め献立 ほか 【4章】血糖値を下げるアイディアレシピ 《糖質大幅ダウンのご飯・パン・麺》 ドライカレー/もち麦のライスサラダ風/ベジライスリゾット/さばサンド/パンサラダ/オープンチキンサンド/エリンギパスタ/しらたきラーメン/えのき焼きそば 《食物繊維たっぷりの作り置きおかず》 切り昆布の塩麹煮/大豆の三目煮/ひじきとれんこんの梅煮/ひじきとミックスビーンズのマリネ/切り干し大根のソース炒め/塩きのこ/切り干し大根とズッキーニのナムル/きのこのしぐれ煮/きのこのミックスピクルス 【5章】血糖値を下げる4つの注目食材 ・ケルセチン&イソアリインが効く 玉ねぎ ・β‐グルカンが効く まいたけ ・低カロリー&食物繊維が効く わかめ ・食物繊維&ビタミンB1が効く 蒸し大豆 【6章】血糖値を下げる生活と運動 ・規則正しい生活とストレスケアが大切 ・食後30分を目安に運動して、血糖値をリセット ・おすすめ運動(1) 食後の速足ウォーキング ・おすすめ運動(2) リズミカル5分体操 ★50代からの骨粗鬆症対策の献立★ 【1章】骨粗鬆症の基礎知識 ・骨と全身の健康の関係は? ・骨がもろくなる骨粗鬆症とは? ・骨粗鬆症に注意が必要な人は? ・骨を強くして骨粗鬆症を予防・改善するには? ・骨密度検査は、どこで、どのように受けられる? 【2章】骨を強くする栄養と食材 ・骨を強くする栄養素とは ・骨の土台となる/たんぱく質 ・骨や歯をつくる素材となる/カルシウム ・カルシウムの吸収をサポート/ビタミンD ・カルシウムが骨に沈着するのを助ける/ビタミンK ・カルシウムの定着に必要/マグネシウム ・骨を守るために控えたいもの 【3章】骨を強くするアイディアレシピ ・「ふりかけ」「作りおき」で毎日カルシウム強化 ・手軽な食材を活用(1) 魚缶 ・手軽な食材を活用(2) 納豆 ・人気メニューを骨強化おかずに 【4章】骨粗鬆症対策の1カ月献立 さば缶と青梗菜のしょうが風味煮もの献立/鶏ひき肉と豆腐のふんわりハンバーグ献立/ほうれん草と牛肉のしょうゆ炒め献立/厚揚げと香味野菜のピリ辛トマト煮献立/豚ヒレ肉とブロッコリー、玉ねぎのシチュー献立/あじのごままぶし香り揚げ献立/豆腐の肉巻き 甘みそがらめ献立/鮭缶とブロッコリーのにんにく風味炒め献立/豆腐と小松菜、かにかまの卵とじ煮献立/いわしのパセリチーズパン粉焼き献立 ほか 【5章】骨を強くする副菜カタログ 《青菜》 水菜とまいたけの煮びたし/青梗菜と卵の塩炒め/ほうれん草のごま酢あえ/モロヘイヤとえびの塩炒め/春菊としらすのサラダ/青梗菜と桜えびの煮びたし ほか 《乾物》 桜えびとチーズ、ナッツのカリカリ焼き/桜えびともやしのレンジ煮/切り干し大根とあさりのうま煮/ひじきと小松菜の塩炒め 《大豆製品・大豆》 豆腐と桜えびのザーサイあえ/くずし豆腐とじゃこのチーズ焼き/油揚げと豆苗のポン酢炒め/油揚げときのこのホイル焼き/オクラとにんじんのきな粉あえ/大豆のスクランブルドエッグ ほか 《汁もの》 青梗菜ときくらげ、桜えびのスープ/いりこの冷や汁/厚揚げと豆苗のみそ汁/けんちん汁/豆腐と豚ひき肉の豆乳スープ/豆腐と豚ひき肉の豆乳スープ ほか 《魚・魚缶》 ししゃものペペロンチーノ/いわし缶とねぎの柳川風 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
おやじな!~おたくの白ちゃんの場合~
ダンディーなルックスだけど、ガチなおたくの白ちゃんがリアル男子高生の巣田くんと恋の予感!? クラスメイトのしほ様が美貌と財力を武器に、三角関係のバトルに発展!? リアルおじさん化してしまった女子高生たちが織りなすラブ&コメディの傑作、 ついに感動の大団円vvv(…そして新たな扉が開く…!?) ※OPERAVol.50に掲載された『おやじな!~4年後のクラスメイト~』を電子限定で収録した完全版です! -
おやじな!~千夏と巴の場合~
素敵なおじさまとラブラブになるのもいいじゃん! 工業薬品の流出により、外見がリアルおじさん化してしまった女子高生たち。好みのおじさんになったというだけで親友の巴と付き合おうとする千夏だったが…。クラスメイトや他校男子も入り乱れてクロスオーバーラブコメディの傑作!! -
おやじな!~竜と紫ノ宮の場合~
ワイルドな武闘派(だけど純情乙女)の竜ちゃんと、クールな遊び人・紫ノ宮。 正反対の二人は反目しつつもお互いに目が離せなくて…。 恋になるには前途多難でハードル高し! ほか、腐やじの白ちゃんのアキバデート、ストーカー化した三十路くんの妖精の国訪問記、など数編を収録。おじさんだらけの女子高ライフ待望の、新・作・登・場! -
俺とお前のマウント戦争
桐谷飛鳥は同じクラスの榊原太一を呼び出すと突然「お前、バイだろ?^^」と言い出した。そして自分も同族だと言う。最初こそ否定していた太一だったが、飛鳥のしつこい挑発に自分が童貞の非処女であることを暴露してしまう。面白半分に太一の反応を楽しんでいた飛鳥だが、太一が男に抱かれたことがあると知ると彼女ができるまでの予行練習としてセフレになることを提案してきて――。 -
解離性障害のことがよくわかる本 影の気配におびえる病
「一人のはずなのに、うしろに誰かがいる」「現実なのに遠くの世界のよう」「体から魂が抜け出て自分を見下ろしている」「メールや電話の履歴があるのに記憶がない」……。このような解離症状がある心の病気は少なくなく、不安や恐怖を感じて受診しても、統合失調症やうつ病、境界性パーソナリティ障害などと診断され、改善せず慢性化してしまうケースが多い。解離はなぜ起きるのか。不思議な病態を解き明かし、回復に導く一冊。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
髪は口ほどに愛を乞う~推し似のカレから強引に溺愛されています~
「俺に髪を触れられるたび、ドキドキしてたの知ってるよ?」 推し似の執着系美容師×内気なオタク女子の暴走溺愛ラブ!! ★描きおろしおまけ漫画つき そのイケメン美容師は、いつも甘い口説き文句を囁いてくる――。 内気な大学生・小夜の担当美容師・京介は、施術中、心の声が漏れるみたいにたくさん褒めてくれるけど、京介は小夜の推しキャラにそっくりなイケメンで、緊張して話せない…! ある日勇気を出してお礼を伝えて「好きな人に似ている」と漏らすと、「似てるならなんで俺じゃないの?」と強引にキスされて――!? 甘い快楽と絡みつく執着に翻弄されて囚われて…気付けば頭の中は彼でいっぱい――!? -
記憶の糸 坂の上の魔法使い外伝 【コミックス版】
魔法使いたちを束ねるギルトの長・エイベンにはある時期までの記憶がない。 1番古い記憶は敬愛するリー様との出会い──。 だが、目下の悩みは困難を極める聖木探しだ。 一方、町の総督となったラベルは新居住区づくりの準備で大忙し。 長のもとへ頻繁に訪れるようになったが、長との距離は一向に縮まらない。 落胆するラベルは長のことを知るために、 いつも仮面を被っている長の使役の正体を探ろうとする。 使役の素顔は、リー様ですら見たことがないのだ。 『使役の正体を見ることができたら、居住区の落成式にでてやろう──』 リー様からの挑戦に賭ってしまったラベルは使役の秘密を探り始めるが…。 -
菊地姫奈 ミスマガ2020コスプレ対決3 ヤンマガデジタル写真集
ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集! ミスマガ2020メンバーが「犬派 VS 猫派」「サッカー派 VS バスケ派」をテーマにそれぞれコスプレを披露。第3弾はミス週刊少年マガジンの菊地姫奈ちゃんが可愛い猫ちゃんとサッカーガールになりきり! 誰が一番可愛くなりきれているかチェックして。 ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
きまじめ軍神公爵は箱入り王女と愛を知る
王女アウレリアは、幼い頃からひそかに恋をしている。相手は敬愛する姉の婚約者であるランベルトだ。胸に秘めたまま、二人が結婚したときこの気持ちに終止符を打とうと心に決めていたが――突然、姉とランベルトの婚約が解消され、彼がアウレリアの婚約者となることが決まる。長年想い続けていた人との婚約に戸惑いつつも嫌なはずはない。しかし、王宮でぬくぬくと育てられた自分では、数々の武勲をたててきたランベルトに相応しくないのではと悩み、アウレリアは彼につりあう女性になろうと行動を起こす。一方、ランベルトは過保護に守られてきた彼女にいろんな経験をしてほしいと世話を焼くが、そこにはまだ知らない感情が芽生えはじめていて? -
君と美味しい愛のコトノハ【電子版限定特典付き】
悩み多き大学2年生の真が、夜の公園で、心から愛する人に「愛してる」と告げるイメトレをしてたら、その「愛してる」を勝手に聞いて気に入ってしまったシロに懐かれ、同居することに。シロは言葉を主食にするヨーカイ。素敵な言葉を食べたら大きくなり、悲しい言葉を聞くと元気がなくなります。心の満たされも体の満たされも全部シロに教えられ、いつの間にか、初めての恋が始まる…!!描き下ろしマンガ23Pも収録。大ヒット「星のうさぎ」の東条さかなの新作にして、ハートに優しいあまらぶエロス。読めば幸せな気持ちになれます! -
キャプテン・コズミック
子供の頃の夢をかなえて正義のヒーローとなったズッコケ野郎、キャプテン・コズミック。宇宙をまたにかける美貌の天才犯罪者ドクター・スケルトンと、虚々実々の戦いを繰り広げている。そんなある日、キャプテンの前に、少年時代の淡い恋の思い出の少女・ジーナが、20年前の姿で現れた。テロリストに殺されたはずの彼女の正体は、ジーナの人格をべースに作られた戦闘用アンドロイド。彼女は傷ついた記憶と心を残し、若き日のキャプテンとの約束を果たそうとするが…!? -
空想科学読本17 [いちばん強いのは誰!?]編
「絶対にやりたくない無謀な特訓ランキング」/「とんでもないお金持ちランキング」/「正義のためかもしれないが、地球を滅ぼしかねない愚行ランキング」/「人々に多大な迷惑をかけたと思われる科学者ランキング」/「最も足が速いキャラクターランキング」/「たくさん食べる人ランキング」/「最強の女性キャラクターランキング」/「最強の小学生ランキング」/「すごいけど実際に欲しいかというとビミョーな道具ランキング」……など20項目。『空想科学読本』20周年を記念し、17巻は紙版と電子版を同時刊行! ※ 『空想科学読本』1~16巻は未電子化です。本シリーズは長編作品ではありませんので、どの巻から読んでもお楽しみいただけます。 -
黒の副官は宿命の将校に囚われる~彼を殺して英雄になりなさい~
「彼を殺して英雄になりなさい」これが神に課された条件だった―― 21世紀の日本で死んだ男は「エシュ」という人物として異世界にあらたな生を得る。しかし神が殺せと命じる「彼」アーロンは、14歳で出会ったそのときからエシュが惹かれてやまない男だった。 神の条件を拒むため、エシュはアーロンとたもとをわかち、帝国軍の異端児として生きようとする。しかし神の思惑はまたしてもエシュを、エリート将校となったアーロンに再会させてしまうのだった。はたしてエシュは神に逆らうことができるのか? 〈法〉と〈地図〉により構築された帝国で、神と竜と人が織りなす異世界転生ファンタジー、第1巻。 -
激愛~一途な御曹司は高嶺の花を娶りたい~
恋に臆病な花屋の紬は、上司の頼みで大手商社の御曹司・太一とお見合いすることに。紬の真摯な仕事ぶりに恋に落ち、見合いを所望したという太一は「何があっても奪うから」と熱い求婚宣言をしてきて…!? 恋愛に自信が持てない紬だが、一途な溺愛を注がれ次第に太一に心絆されていく。そしてある夜「紬が欲しい、もう待てない」――情欲を纏った視線に射られ、甘い夜を教えられてしまい…!? -
国王陛下は無垢な姫君を甘やかに寵愛する
王都から離れた島に住む天真爛漫なルチアは、海辺でたわむれていたところを、沈没船の調査に訪れた“軍神”と名高い王・ユリウスに見初められる。その直後に高熱で倒れてしまったルチアを、彼は自分の豪華な船に運び、手厚く看護する。美しさと圧倒的なオーラを備え「君をわたしのものにしたい」と甘く情熱的に愛を囁く彼に、ルチアは身分差に悩みつつも恋心を抱いていき…!? -
【極上旦那様シリーズ】俺のそばにいろよ~御曹司と溺甘な政略結婚~
パリ留学中の心春は、ナンパされていたところをエリート商社マンの柊吾に助けられる。眉目秀麗な柊吾に心奪われるも、強引な態度に第一印象は最悪。そんなある日、心春に縁談が持ち上がる。現れた大手商社の御曹司は、なんと柊吾だった! 突然始まった超セレブな生活、そして政略結婚のはずなのに、「お前が愛しくてたまらない」と甘やかし尽くしてくる柊吾に、心春はもう陥落寸前で…!? 大人気作家による【極上旦那様シリーズ】第1弾! -
【極上旦那様シリーズ】きみを独り占めしたい~俺様エリートとかりそめ新婚生活~
カタブツOLの花恋は、結婚相談所に登録していることがエリート上司の諏訪にバレてしまう。花恋は焦るも、「だったら俺と結婚しよう」と契約結婚を持ちかけられて…!? 利害関係の一致から夫婦になることを決めたふたり。愛はないはずなのに、諏訪は花恋を過保護に扱い、甘い夜を全身で教えこんでいく。さらにある日、「俺は一生、朝はきみと過ごしたい」と本気の求婚宣言をされ、花恋はタジタジで…。 -
極上パイロットが愛妻にご所望です
空港でグランドスタッフとして働く平凡OLの砂羽。ある日、航空会社の御曹司で容姿も仕事も完璧な最年少機長・朝陽から突然、見初められ、熱く迫られる。地味な自分には釣り合うわけがないと彼のアプローチを本気にしない砂羽に、普段はクールな朝陽の独占欲が爆発! 「お前は俺のものだ。絶対に離さない」と、一途な愛を心と体で色気たっぷりに教え込まれる極甘な日々が始まり…!? -
逆髪
漂流する現代家族をラディカルに描く傑作長篇!――かつて姉妹漫才で鳴らした鈴子・鈴江。今はカンペキ主婦に身をやつす姉と、独身の物書きとして芸界の周辺に生きる妹。正反対のようで同じ血縁という強烈な磁力に搦めとられて彷徨う二人の日常の背後に、狂女逆髪と盲人の琵琶法師の姉弟が織りなす謡曲「蝉丸」の悽愴な光景を幻視、富岡節ともいうべき強靭な語りの文体で活写。『冥途の家族』『芻狗』など、家族や性をテーマに書き続けてきた著者の到達点とされる傑作。 ※本書は、『富岡多惠子集6 小説5』(1999年6月、筑摩書房刊)を底本として使用しました。著者の一閲を得て誤植を正し、振り仮名を多少増やすなどしましたが、原則として底本に従いました。 -
坂の上の魔法使い
魔法使いが多く住む町・ゲルの外れの荒れ山に、魔法使いのリーと弟子のラベルは住んでいる。町が苦手でちょっぴり変わり者のリーとの暮らしは決して裕福ではないが、学校に魔法にと勉強に励むラベルは充実した毎日を送っていた。そんなラベルの成長を、ときに厳しく、ときに温かく見守るリーだが……!? -
Saturday
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 働く美人×働く美人。小説版『Saturday』シリーズ第一弾。 製薬会社で営業(MR)として働くことになった千海瑠菜(ちかい るな)。取引先病院の医師である畑中夕陽からは、ピンクを振りまく「カワイイ」の化身のように見える瑠菜だが、彼女には現在悩みがあった。同性の部下が配属されたのははじめて、と4月には喜んでくれたはずの上司と、なんだかうまくコミュニケーションを取れていない気がして……。 どことどこがくっついてもいい、節操ない大人百合があってもいいじゃない!をコンセプトにしたオムニバス短編集。 主人公の千海瑠菜を取り巻く7人の女の人との、働いたり働かなかったりする大人の日常を6編収録。 まずは軽く、前菜から召し上がれ。 《Appetizer & Salad》 1. Pink 『ふいうちピンク』 2. Glasses 『-3.25のねぼけた世界』 3. Coffee for two 『おしゃべりなコーヒー』 《Main Dish》 4. Lunch Beer 『ノンアルコール』 5. Vacance 『おしつけバカンス』 6. Omelette 『AM2:00のオムレツ』 文:星羅にな 絵:綺月るり -
サベージ・キャッスル~堕落の迷宮~【電子単行本版】
”私は女をシェアする気はありません。そういう趣味はないのです”叔父の謀反により王座を離れ、トラバスタの荒廃する人里離れた領地ルグドゥーンに身を隠した国王シビル・ヴァン・リカロ。 彼を奴隷にした可憐で美しいお嬢様、エルジェ・フォン・ロアテ。雨の降る初夏のある日。領主の一人娘である幼くか弱いエルジェは、城に立ち寄った奴隷商人から美しい少年を手に入れる。彼の正体が逃亡した王であることを知らぬまま、「イアン」と名付け、ひたすら少年を愛するようになったエルジェ。しかし、彼は……。”私のことがそんなに好きですか?”ショックだった。エルジェは哀しげな瞳で彼を見つめた。”今晩も来てちょうだい”もうどうなってもいい。取り返しがつかないことは分かっている。エルジェは彼の心を永遠に得られないし、エルジェを愛することもないだろう。それでも……”今夜も私を抱いてちょうだい”期限のある関係だとしても…無理にでも…彼を手に入れたかった。 -
出世の花道【電子単行本】
ゲイバレはご法度。すなわち出世街道からの強制退場を意味する―。警察庁警備三課で虎視眈々と出世を狙いゲイバレを恐れる蘇芳春弥は、顔を出した飲み会で出会った外務省勤務のエリート、朝比奈に艶めいた視線で誘われるままにベッドイン。同じ官僚ならお互い様。これならバレようがない!!理知的な表情と、似つかわしくない下半身のギャップ。すごい…こんな奥まで入ってくるのか…!開かれた身体に相性は抜群!迎えた朝、朝比奈の甘い言葉に安全な恋の予感…と思いきや?!俺は出世に命かけてんだよ―!外務官僚ゆえにオープンハートなエリートと絶対バレたくない警察官僚のゲイバレを懸けた危険な攻防が始まる…!※この作品は紙コミックスの電子版になります。本編は「出世の花道 1~7巻」を含む内容です。
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