【表紙、巻頭グラビア】SixTONES高地優吾～大人になった視点で巡る横濱回顧Log～ ホームタウンでも知らない顔がある。ハマ育ちの高地優吾さんが大人になった今 横浜の歴史を感じられるスポット巡ってみた。 【第１特集】横浜ニューレトロ案内 かつて大ブームとなり、いままた若い世代から注目されている「ハマトラ」。 その発祥の地としても知られる元町商店街をフィーチャー。 また、市内でも古民家がカフェやサウナにリノベするなど、 レトロな横浜が時代に合わせて進化中です。 【第２特集】相鉄線全27駅　最新「ウラ横浜」事情 ゆめが丘ソラトスや、星天qlayなどの新スポットが続々登場し、話題がいっぱいの相鉄線！　 全27駅のジモト民熱愛スポットを紹介し、その沿線の魅力を大公開します。 【NEWS　WALKER】横浜駅＆新高島に誕生した2つの「新シンボルタワー」をリポート!　 横浜駅西口「THE　YOKOHAMA　FRONT」、新高島駅「横浜シンフォステージ」、２つの 新スポットの見どころ、注目グルメなどをピックアップ！ 【神奈川おでかけ総研】この秋、行きたいトコ100 編集部スタッフによる、この秋に気になるスポットを100個チョイス。味覚狩り、紅葉、 グルメイベントなど、これがあれば、お出かけに迷うことなしです。 ※「SixTONES高地優吾 大人になった視点で巡る横濱回顧Log」の写真は掲載していません。 ※P96-97「お得なクーポン」は掲載していません。 ※高地優吾の「高」は正式には「はしご高」 ※一部記事・写真は掲載していない場合があります。 ※掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により営業時間などが変更になる場合があります。

君がかわいすぎて我慢ができなかった “合理的”に結婚したはずなのに溺愛されているとしか思えなくて……!? 親を安心させるため、元上司で副社長の晴馬と交際０日で結婚した千愛。そんなつもりはなかったのに酒の勢いで彼と一夜を共にしてしまう。愛されているかのように触れられると気持ちよさや恥ずかしさで何も考えられなくなり――。『合理的』が信条で恋愛を避けてきたのに晴馬を好きになってしまった!?　さらに千愛にストーカーの気配が迫り……!?

アシカ、アザラシ、オットセイ。いずれも足がひれになり、海で暮らしやすくなった動物ですが、その生態は種類によりずいぶんとちがっています。アシカが地上ではひれを上手に使い歩き回るのに対し、アザラシは腹ばいになって進む、などなど。いずれもかわいい赤ちゃんが育つ様子を紹介しつつ、もとはイタチのなかまだった彼らが、どのように進化したのかも探ります。生物学の入門書としてもぴったりの写真絵本です。 ＊電子版には、折り込み付録の「ふしぎ新聞」および年３回の一枚絵付録はつきません。

俺のこと意識してくれるようになった？ 若手エリート社長は、ご近所のパン好き女子にぞっこんで!? パン屋に勤めるパン好き女子萌乃は、ある日通勤の道でよく会う青年、岐部に買い上げたパンを進呈して気に入られてしまう。彼は名の知れたベンチャー企業の若手社長だった。｢あなたに会うためなら三食パンだっていい｣萌乃の店に通い、甘く口説いてくる岐部。年下だが萌乃のパン好きにも理解を示す懐の深い彼に、いつしか彼女も惹かれていき―！?

大人気成り上がりダークファンタジー！ 家族を囚われ、魔王討伐パーティーに入れられた盗賊・キース。彼の活躍もあり無事に魔王を倒したが、キースを快く思わない国王や勇者たちに裏切られ、殺されかけてしまう。命からがら逃げのびたキースの頭には、気づけば禍々しい角が生え、他者のスキルやステータスなど全てを盗める破壊と暴力の化身"怪盗魔王"に変身していた。自分を慕う配下とともに、裏切った人間どもに鉄槌を下す！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 憩いの場で珈琲片手につかの間の安らぎを―――。 ご好評いただいている『喫茶店』シリーズから、千葉エリアに特化した1冊が登場。 千葉市をはじめ、船橋市や市川市、柏市、木更津市など千葉県内にある喫茶店を厳選し、51軒ご紹介しております。 お店の方の愛情が詰まった空間で、非日常を楽しみながら至高の一杯をご堪能ください。 ＜コンテンツ＞ 【特集】 奇跡の喫茶空間 憩いの場所に歴史あり 名物あらかると 【カタログ】 親子で営む喫茶店／香り高い珈琲に魅せられて／時間を忘れて読書に没頭／緑の喫茶店へ／麗しのパフェに舌鼓／個性派揃いの和の喫茶店 【コラム】 クリームソーダのある風景／ニューレトロなコーヒースタンド／ 看板猫とコーヒーと／アンティークに囲まれて／喫茶コレクション

大好評の書籍に四コマ漫画を加え、待望の文庫化！ 文庫版だけの特別ダウンロード特典がついてくる！ 「他人が不機嫌だとビクビクしてしまう」 「細かいことに気がついて仕事の処理に時間がかかる」 「人に迷惑をかけないようにと疲れてしまう」 などの悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 もしあなたも思い当たることがあれば、「繊細さん」なのかもしれません。 本書は、その敏感に感じ取る能力を理解し、コントロールする術を身につけることで、 より生きやすく、才能を活かせるようになる方法を紹介します。 読み終える頃には、自分の特徴を肯定的に捉えられて、 今後の生活や人生がもっとうまくいくはず！ ★特典は文庫版のために書き下ろした「最強アファメーション集」！ 【目次】 第1章 繊細さんは生まれつきの幸せエスパー 第2章 繊細さんが宇宙とつながりやすいワケ 第3章 繊細さんが宇宙の力をフル活用するための能力の高め方 第4章 繊細さんの恋愛へのエスパー能力活用法 第5章 繊細さんの仕事へのエスパー能力活用法 第6章 繊細さんのお金へのエスパー能力活用法 第7章 繊細さんは最強の幸せ者になれる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※こちらは電子書籍版のページで、電子書籍版にはアクリルスタンドはついていません 日本全国にある自衛隊の基地・駐屯地や、各部隊、地方協力本部が、自衛隊に親しみをもってもらうために生み出したのが「自衛隊キャラクター」＝「Jキャラ」だ。『マモル』2023年12月号で｢全国Jキャラ総選挙！｣を特集したところ完売店が続出した。この特集では、全Jキャラの５割程度しか紹介できなかったため、寄せられた多数のコンプリート版を望む声に応える完全版ムックだ。御前崎分屯基地の人気Jキャラ「おまねこ」と「ハム・チュンチュン」が表紙を飾る。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ショートカットキーで時短が学べる教科書 仕事を徹底的に速くする最強の仕事術！ 手軽に学べて、今すぐ役立つ。 使い方をやさしく丁寧に解説 生産性に直結する極意318選！ 最新のAI技術 Microsoft Copilot対応 ［Windows ＆ Mac］ ［Excel ＆ Word ＆ PowerPoint］ ［メール ＆ ブラウザ］ 【Webからダウンロード】 ショートカット一覧PDF付き 圧倒的な高評価で売上NO.1 マウスを使わない時短のスキルを 一冊だけで一気に学習できます。 共通で使える必須コマンドも アプリごとの業務直結のノウハウも 劇的にあなたの仕事を速くします。 「Windows11 ＆ Microsoft Copilot」 にも対応。 最新の技が満載です。 ※カバー画像が異なる場合があります。

ジャンルを問わず、あらゆる分野で「コンプライアンス」という言葉を聞く現代。その内容は多岐にわたる一方、「何をしたらコンプラ違反か」をきちんと理解している人は少ない。会社にとっても個人にとってもコンプラ違反が「明日は我が身」とならないよう、最新事例を学び生かしてほしい。 【目次】 〇第１部【完全図解】今こそ知りたい「コンプライアンス」大全 〇第２部・あなたは大丈夫？実例で学ぶ「ハラスメント判例」（林孝匡弁護士） 　・企業が「やったらあかん」10原則 　・部下への「過剰な生活指導」でアウト 　・「ＣＣメール」でアウト 　・「飲み会の悪ふざけ」でアウト 　・「見て見ぬふり」でアウト 　・「SNSに拡散」でアウトほか 〇第３部【保存版】「伝説のダメ記者会見」に学ぶ、信頼回復の5か条 　（日本リスクマネジャー＆コンサルタント協会・石川慶子） 　• 危機管理の「鉄則3原則」とは ①会見から「逃げ」ない ②謝罪以外の発表を同時に行わない ③人のせいにしない ④逆ギレしたり開き直ったりしない ⑤不適切な服装や言葉を選ばないほか 〇第４部【実践編】「謎のリーダー塾」で育てる、超チームビルド術 　（株式会社チームボックスCEO・中竹竜二） 　•「超異質」のトレーニングメニュー 　• 組織を強くするのは「脱・タテ構造」 　• 失敗＝悪」の考えがすべての元凶 　• リーダーに必要な「Iメッセージ」？ほか 〇第５部【広告の未来】「おりこうな時代」に人の心を動かす方法 　• 今なら「全部アウト」の名コピー 　• コンプラ担当がクリエイティブすぎる 　• 母の日を祝えない世の中に、誰がしたほか 〇第６部【逆転発想】NTTも実践。エース社員こそ「内部監査」に置け 　•外部頼りは「もう限界」の理由 　•求められる素養もピカイチに 　• 職場の「グッド・コップ」に？ 　• 内部監査を「格上げ」したNTTほか ※本書は経済メディア・NewsPicksに「１億総「コンプラ違反」時代」(2024年3月〜5月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

エクストリームな倹約・資産形成・早期退職の「FIRE（Financial Independence， Retire Early）」。日本でも書籍が売れ、流行している。なぜこんなにも流行るのか、そしてあなたは本当にそFIREを目指すのか？思想や背景、実践者の生活を「解剖」する。ぜひ実態を正面からみつめていただきたい。 【目次】 〇第１部・３0代で会社を卒業。「FIRE」という生き方（穂高唯希） 　・早くから「人生の有限性」を実感 　・精神面を考慮して「高配当株」を選択 　・産業の「胴元」に投資する 　・忙しい人は「インデックス投資」で 　・「望まない出費」は極力抑える 　・日々道のりを考え続ける 　・体力の黄金期は、二度と戻ってこない 　・「完全無欠」の状態を目指さない 〇第２部【1億円超を達成】30代子持ち夫婦の選択（グミさん一家） 　• 趣味や育児の合間に「仕事」 　• FIREは「ツール」にすぎない 　• FIREには「運」も必要 　• ケンカの末に気付いた「価値観」 　• 圧倒的な節約、その秘訣は？ 　• 子連れFIREの資産安全圏とは ※本書は経済メディア・NewsPicksに「【FIRE】人生を豊かにする「お金の法則」(2021年9月）ほか」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

夫の離婚宣言から、たった9カ月で夫婦仲を取り戻した驚きの実話！　その秘訣がこの一冊に詰まっています。著者は男女の違いを学び心を成長させ、スピリチュアルに触れ魂を磨いて、現実を一八〇度変えました。リアルな実体験を軸に、女性目線からの夫婦仲修復メソッドを伝授。夫婦仲が崩れる背景や男女の違いをわかりやすく解説し、浮気や別居、離婚調停からの実例も迫力のストーリーで紹介。復縁の手引きや即実践可能なワークも盛り込み、夫婦仲修復の新しいバイブルがここに誕生。驚異の復縁ノートの書き方や、見えない存在を味方にする方法まで、あなたの人生に愛と幸福を呼び込む究極の一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 秋冬手編みニット作品集。ベスト、プルオーバー、カーディガン、小物など全30点。レーシーな模様編み、重ね着を楽しめるベストなど、程よく流行を意識したデザインから、編みごたえのある作品まで掲載。こだわりの糸で編んだ、大人に似合う素敵なニットをご紹介。写真も編み図も見やすい大判サイズの本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本のだし素材「コンブ」には、血圧を下げ、肥満や高脂血症を予防する成分が豊富です。そんなコンブの健康成分を簡単に摂取できるのが「コンブ水」です。本書は、コンブ水の健康効果を専門家が解説し、実際に効果を実感した体験談も多数掲載。日々の健康維持に役立つ一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リコピン豊富なトマトは、強い抗酸化作用で動脈硬化や肌トラブルを予防。旨みが強く、減塩ならぬ塩ゼロトマト料理も可能。酢や味噌との組み合わせで健康効果がさらにアップ。トマト缶でも大丈夫。毎日の食卓に取り入れましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 秋冬に編みたいウエアとこものを紹介。今シーズンおすすめのベスト、プルオーバー、羽織りものなど、流行を意識したデザインから、シンプルで編みやすい作品、編みごたえのある伝統柄など、幅広いラインナップで掲載。ハイミセス向け、キッズ＆ベビーの作品に加え、帽子、バッグ、巻きもの、靴下など、こものも充実。全７２点

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男子バレーボール日本代表のパリ五輪での戦いに密着。 選手たちの肉声とともに、メダル獲得を目指して戦い抜いた、10日間の激闘を振り返る。 全選手を取り上げた選手名鑑付き。 目次 第一章　 日本を熱くした全選手名鑑 第二章　 フルセットまでもつれたドイツ戦 第三章　 待望の初勝利を挙げたアルゼンチン戦 第四章　 決勝トーナメント進出を決めたアメリカ戦 第五章　 特別インタビュー・元日本代表主将　山村宏太 第六章　 大会期間中に見せた日本代表選手の素顔 第七章　 日本代表を苦しめた各国のライバルたち 第八章　 強豪を最後まで追いつめた激闘・イタリア戦 第九章　 特別インタビュー・’21年東京五輪日本代表　清水邦広 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

全国の老舗 レトロ喫茶 名店106 データ修正のお願い：GO OUT 2024年10月号 Vol.180 昭和レトロ喫茶めぐり。 喫茶店、カフェの歴史 今も昔も安らぎの空間だった喫茶店 昭和から令和にかけて栄枯盛衰を見つめてきた 熱海、レトロ喫茶物語。 PART1 昭和レトロ喫茶めぐり。東京・近郊編 　さぼうる（東京・神田神保町） 　古城（東京・上野） 　名曲・珈琲 麦（東京・本郷）／名曲・珈琲 新宿らんぶる（東京・新宿三丁目） 　純喫茶ROYAL（東京・有楽町） 　喫茶去 快生軒（東京・日本橋人形町） 　珈琲木の実（東京・小岩） 　COFFEE SHOP ギャラン（東京・上野）／パーラー キムラヤ（東京・新橋） 　デンキヤホール（東京・浅草） 　純喫茶モデル（神奈川・石川町） 　TAKEYA（神奈川・黄金町） 　若松（千葉・松戸） 　喫茶 クラウン（埼玉・蕨） COLUMN 神保町界隈で昭和を感じる喫茶店を歩く PART2 昭和レトロ喫茶めぐり。関西編 　フランソア喫茶室（京都・下京区） 　築地（京都・中京区） 　喫茶マドラグ（京都・中京区）／スマート珈琲店（京都・中京区） 　静香（京都・上京区） 　アラビヤコーヒー（大阪・中央区） 　マヅラ喫茶店（大阪・北区） 　ドレミ（大阪・浪速区）／サンシャイン（大阪・北区） 　純喫茶アメリカン（大阪・中央区） 　茜屋珈琲店（兵庫・神戸） 　エビアン（兵庫・神戸） 　萩原珈琲店 元町サントス（兵庫・神戸） 　北野坂にしむら珈琲店（兵庫・神戸） 　御影ダンケ（兵庫・神戸） 　優香里（奈良・奈良） アピオ・ジムニーで往く 軽井沢の「老舗喫茶」探訪 COLUMN 名古屋の喫茶グルメ 大人が読みたい西遊記 告知 PART3 昭和レトロ喫茶めぐり。全国編 　北海道 　仙台 　群馬 　静岡 　長野 　富山 　高知 　広島 　大分 リバーサイドボーイズ 告知 COLUMN 珈琲入門 温かいアナログの音で珈琲を愉しむ懐かしい空間 音を楽しむ喫茶店 　名曲喫茶ライオン（東京・渋谷） 　jazz spot Birdland（東京・北千住） 　ネルケン（東京・高円寺） 　BAROQUE（東京・吉祥寺） 　映画館（東京・白山） 　ボロンテール（東京・赤坂） 　ジャズ喫茶いーぐる（東京・四谷） 　ヴィオロン（東京・阿佐ヶ谷） 　井尻珈琲焙煎所（大阪・大正） 　チ・ケ（大阪・西田辺） 　KAFFE BAR NELLIE（大阪・福島） 　ジャズスポット ヤマトヤ（京都・神宮丸太町） 　かふぇじーの（京都・北太路） 　茶房Voice（兵庫・三宮） 　Jazz＆Coffee M＆M（兵庫・元町） 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP 一番雫 LIMITED EDITION Modern Green 告知 男の隠れ家＆時空旅人ベストシリーズ 告知 奥付 裏表紙

他に愛する人がいると、パーティーで婚約破棄を告げられた侯爵令嬢ソフィア。でも最低な婚約者なんてどうでもいい。未来視ができる侍女のルースいわく、ソフィアは悪役令嬢で、破滅回避のためスパダリとやらを獲得しないといけないらしいのだ。ところが、そのまま婚約解消でよかったのに家同士の都合で結婚させられそうで!?　そんな折、ひょんなことで出会った氷帝と名高い美貌の皇帝ノアに恋人のフリを頼まれ、なぜか甘く口説かれるように……!?　クールな氷帝と愛され悪役令嬢の溺愛ラブファンタジー♡　※電子版はショートストーリー『あっちむいてホイ』付。

幼い頃の誘拐事件が原因で男性恐怖症になった令嬢ミュリル。家族の迷惑にならないよう、将来は愛する動物たちと自給自足をして生き抜く！　そう決めていたのに、ある日ミュリルに氷の宰相との縁談が持ち込まれる。即答で断ったけれど、『結婚という既成事実』が必要な彼は魅力的な条件付きの契約婚を提案してきて――!?　女性恐怖症と男性恐怖症、利害の一致から結婚したらハピエンが待っていた？　わけあり宰相夫婦の契約からはじまる新婚ラブファンタジー！　※電子版はショートストーリー『セリアンの複雑な心情』付。

フリー編集者の小林が出版社に持ち込んだのは、心霊スポット突撃系YouTuberチャンイケこと、池田の『オカルトヤンキーch』のファンブック企画だった。 しかし、書籍化企画を通すには『オカルトヤンキーch』のチャンネル登録者数は心許ない。企画内容で勝負するべく、過去に動画で取り上げた心霊スポットの追加取材を行うことに。 池田と小林はネットなどで集めた情報をもとに、読者が喜びそうな考察をでっちあげていく――。 ----------------------------------- （『オカルトヤンキーch』ファンブックより一部抜粋） 『変態小屋の真相判明！』 もともと変態が盗撮した写真のコレクションを保管するための場所ではないかという噂で有名だった当スポットだが、我々の追加取材によりここが実は全く別の目的で使われていたことが判明。 さらに動画内に映っていた一枚の写真が、とある女性の自殺直前に撮られたものであることを突き止めた。この写真に写った女性について、次項で詳しく考察していく――。

ダイエットは「どれだけ食べないか」ではなく「何を食べるか」が重要。著者YouTubeでは「本当に痩せられるし、何よりも美味しい」と大人気のレシピを紹介しているが、挫折する人が多い「糖質制限」で誰でも必ず体重を減らせる方法を、ストーリー仕立てで初公開する。痩せたいと思っていても、焼き肉屋に行ったらついついライスを注文してしまうし、ラーメンも大好きで「結局カロリー制限がダイエットの近道なんでしょ？」と、長年ダイエットをこじらせ続けてきた人でも大丈夫。食べて痩せる心構えと具体的な方法を丁寧に解説していきます。人気の糖質オフレシピもたっぷり31品紹介。

「わー（いまの私は美味しそうな人参なのだ）」手違いで手に入ったVRMMO『イセカイ・オンライン』をプレイすることにした私。まずは種族。根が二股のマンドラゴラを選び、見た目を人参に寄せる。職業は薬師、名前は「にんじん」、さっそくスタート！　……したのだが、建物も他のプレイヤーも巨人のよう。ひとまずチュートリアルにしたがって、冒険者ギルドを目指すけれど、このまま人混みに入れば、蹴られ踏まれて人参おろしになってしまう!?　歩くだけでも危険で言葉も通じない……。でも薬草なので調薬との相性はバツグンの模様！　それに獣人に神官、女神様にも出会うなんて恵まれすぎているのでは？　不遇種族を（そうとは知らずに）選んだにんじんの自由気ままなVRゲームライフ、開幕！　※電子版はショートストーリー『井戸女の悲劇』付。

フジテレビの密着ドキュメントが大反響！　家事・収納・家族マネジメントが神レベルで称賛の声！ 15人家族のスーパーママが贈る、家族から学んだ大切なこと。 ●「〇歳だからできない」なんて思わない ●ずっと子どもと過ごせる夏休みは天国 ●叱らなくていい仕組みを作る ●家族のピンチはみんなで乗り越える さらに、大家族あるあるも盛りだくさん！

『クローゼットは3色でいい』『ファッションの主役は1つ』など、著書累計が10万部を突破するパーソナルスタイリスト・杉山律子氏！ これまでの本とはアプローチがまったく異なり、漫画＆イラストで“杉山流のおしゃれメソッド”をとても分かりやすく紹介します。 40代に入ると、今まで着ていた服が「なんだか似合わないな…」と急に悩みはじめること、ありませんか？ もしくは、30代までと同じ服をずっと着続けているなんてこと、ありませんか？ 当てはまったら、思いきって手持ちの服を今すぐ見直しましょう！ 違和感のある服、30代までと同じ服が、あなたを“非おしゃれ”にしてしまっている可能性が大です。 解消法は、すごくカンタンなので安心してください。 ●白の5点セット（トップス、ボトムス、パンプス、スニーカー、バッグ）を用意する ●白を入れた3色でコーディネートをまとめる まずはこれだけで、あなたの印象は驚くほど変わります！ さらに、「主役」と「脇役」に分類されるアイテムを、それぞれ正しく知ったうえで ●クローゼットを「主役」1割、「脇役」9割にととのえる ここまで至れたら、杉山流のおしゃれの極意は、マスターしたも同然です。 ひと目惚れした服や、カラフルなアイテム、デザインが目を引くものは、確かに魅力的です。 でも、体型や肌質が変わってくる年齢に入ると、それらの服があなたを逆に“老けさせてしまう”こともあります。 おしゃれのカンタンな基本を身につけて、正しく選びさえすれば、服があなたを「若見え」「細見え」に導くのです！ そうして生まれる自信は、必ずやあなたの日々にハリを与えます。 流行にふりまわされることなく、どなたにも役立つメソッド。 取り入れない手はありませんね！

公務員か、実況者か。僕は別れ道にいた。 面白くて笑っちゃう。なのに名言続出。 あなたの心を優しく照らすオモヤサエッセイ 【収録予定項目】 ・族最弱のパワー（物理）ながらもゲームにのめりこむ ・千円の人の記念館 ・オナモミで小学校の経済をぶちこわす ・教えは「マンガをしまえ」と「努力を誇るな」 ・おおはらＭＥＮ流マイクラ上達術 ・高校卒業旅行１日目 聞いてない猛ダッシュから始まる旅 ・大学をゲームのように攻略していくぅ！ ・公務員か、ゲーム配信者か ・友達３人によるゲームチャンネル「帰宅部」結成 ・報連相が苦手な僕とドズル社..etc 〇著者紹介 ドズル社所属のゲーム実況者。ガンガントークを回すのが理想のゆるゆる実況に定評がある。プロマインクラフターとして多様なジャンルで活躍の幅を広げている。

東大卒クイズ王・伊沢拓司の書き下ろし＆手描き図解入り！　10万部を突破した勉強法の名著がハンディサイズになりました。伊沢が自身の勉強法を一から解き明かします。学生・受験生はもちろん社会人にも大好評！

【累計100万部突破シリーズ最新刊！】 「文章を書くのが苦手……」「何を書いていいかわからない」 そんな悩みを抱える社会人や学生の方々、必読！ 毎年、東大合格ランキング上位に入る、全国屈指の難関校・西大和学園の名物教師による これまでにない、“新感覚”の大人のための文章術の教科書。 3つのステップで文章を書くと、 文章を書くのが苦手な人でも「伝わる」「うまい」文章がスラスラと書けるようになります！ 仕事や資格試験、大学受験など、あらゆる場面で役立つ一生モノの文章力が身につく1冊です。 ※カバー画像が異なる場合があります。

日本人の２人に１人がかかり、国民病とも言われるアレルギーは、乳幼児期（０～６歳）に発症するケースが多い病気です。発症後、適切なケアをしないと、アトピー性皮膚炎や食物アレルギーを始まりとして、気管支ぜんそく、花粉症など次々と異なる疾患が発症する「アレルギーマーチ」を起こすこともあります。アレルギーの子どもを持つ親は治療ですぐに治らないからこそ、「このまま同じ治療を続けてもいいの？」「薬の副作用は大丈夫？」「いつまでこの状態が続くの？」など、多くの不安や疑問を抱えています。なかには、医師から十分な説明を受けられず、誤った情報に振り回されたり、過度にストレスを抱えたりする方もいます。そこで本書では、専門医資格を持つ女性医師が自身の子育て経験を踏まえながら、エビデンスベースの正しい知識と最新情報、家庭でできるセルフケアを紹介します。

本書で得られるものとは、自然体で相手の心をつかみ、メンバーがいる場を愉快なものとし、そして豊かなコミュニティにしていくという、まさにこれからの時代を生きる、新しいリーダーに必須となるスキルです。 あなたは職場や日常の関係の中で、周りからどのように思われていたいですか？ 「いてもいなくても、どうでもいい」と思われるのはつらいものです。 せっかくなら「この人には、いつもいてほしい」と思われ、できれば周りから尊敬もされたいですよね。 ただ強引な進め方をしたり、ぐいぐい前に出て目立とうとしたりしてまで、人に受け入れられようとは思わない、もっと自然体でいたい、と考える方も多いでしょう。 そういう「前に出る型」のアピールではなく、無理せず一歩下がったところからのコミュニケーションを通じて、 「この人といたら、何となく気持ちいい」 「この人がいたら、場が楽しくなる」 「この人のおかげで、組織が活き活きしている」 そんな風に周りから思われる方法や、リーダーシップの方法があるなら、その技法を身に付けてみたいとは思いませんか？ それが、本書でご紹介する「人・場・組織を回す力」です。 ①人を回す力……相手との何気ないやりとりを通じ、徐々に好意を集めていく力 ②場を回す力……メンバーとのやりとりを通じ、その場を愉快なものにしていく力 ③組織を回す力…そのコミュニティを裏方で支え、さらに活性化させていく力 最初から全部をやる必要もありません。誰にでも簡単にできるコツから、やや高度なスキルまであり、ちょっとずつ、段階的に進めていけるようになっています。 つまみぐいでも問題ありません。60点くらいを目指せば充分です。 この本をきっかけに仕事、人間関係、そして人生をさらにいいものにする方法をぜひつかんでもらいたいと思います。

「古都写真家」原田寛が写した四季折々の寺社と花の歳時記 鎌倉・奈良・京都。古都の美に季節のことのはを添えて…… 　古都が持っている不思議な魅力に取り憑かれ、気がつけば約50年近く撮影を続けてきました。長い期間にわたって撮影してきた一枚一枚に刻まれた風景の、どんなところに私は魅力を感じて撮影してきたのでしょうか。 　古都の魅力に惹かれるようになったきっかけは、奈良・京都の修学旅行でした。東京生まれの東京育ちですから、奈良や京都よりも至近の鎌倉に通い詰めるようになったのは自然の成り行きでした。とはいえ、長い間、私にとって古都のどんなところが魅力的だったのかを自問自答してみても、なかなか答えがみつかりませんでした。 　初めのうちは一人で撮影にでかけていましたが、いつの頃からか夫婦で撮影旅に出かけるようになり、妻がいわば撮影助手のような役割を果たしてくれるようになりました。すると、自分では特に魅力を感じない風景を前にしている時でも、ボソボソと何かを語りかけて来る時があります。そして、そのひと言で急に目の前の風景が輝いて見えてくることがたまにあるのです。こんなことが繰り返されているうちに思い至ったことがあります。写真家は漠然と感じている古都の魅力を、感覚的に捉えながら撮影しています。一方妻は、私が対面している風景のどこに魅力があるのだろうかと考えているうちに、それを見事に言語化することがあるのです。「そうなんだよ、だからこのシーンを撮影しようと思っていたんだよ」と言いたくなるほど、その一言は写真に写しとめたい古都の魅力を紐解くキーワードになっていることがあるのです。 　小説家でもエッセイストでもない妻の呟きですから、当然ながら当たり外れはあるのですが、その一言がいつしか私の撮影活動の一助になっていました。そんな古都写真家夫婦の撮影旅を、お裾分けしようというのが本書の趣旨です。私たちと一緒に古都旅を楽しむ感覚でお読みいただければ幸いです。 二○二四年九月一日 原田　寛 （著者「はじめに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 トップダウンニットとは、ネックから編み進めるニットのこと。ネックからヨーク、身頃、袖と目を拾って編むことでパーツごとのとじはぎがなく、シームレスに編むことができる。ネックから編みおろすことで袖丈や着丈もアレンジできるのも魅力！詳しい写真プロセス解説つき。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 YouTube「ハロー！ミキティ」やバラエティ番組で大人気。「鋼のメンタル」と称されるミキティのリアルな言葉を集めた１冊 YouTube「ハロー！ミキティ」の人生相談は、毎回大きな話題に。 的確かつ愛のある回答が大人気！ 「毎回、すっきりした気持ちになる！」 「ミキティの考え方が好き」 「私も心に『小さいミキティ』を飼います！」 いまや「鋼のメンタル」と称されるミキティの、リアルな言葉を集めました。 「私は前しか見てないです。でも、『後ろ向きはダメだ』とは全然思わない。とにかく一生懸命生きる。前だって後ろだって、どっちだっていいんじゃないかな。 とにかく生きる。今日を無事に終わらせる。目をつぶったら、明日が来るんです。すぐ、来るから。」──本文より 恋愛、仕事、夫婦、子育て、人間関係……経験に基づいたミキティの言葉は、しっかり背中を押してくれます！ 元気なときはもちろん、悩んでいるとき、疲れたとき、落ち込んだときこそ手に取りたくなる１冊です。 著・文・その他：藤本美貴 1985年、北海道生まれ。歌手、タレント。 2002年3月ソロデビュー後、「モーニング娘。」６期メンバーとして在籍。 2009年に庄司智春さんと結婚。 仕事に励み、３児のママとして家事や育児に奮闘中。 YouTube「ハロー!ミキティ」の人生相談が大人気。 YouTube　https://www.youtube.com/@hello_mikitty

看護師が、医療現場の救世主になる！ 高齢患者の増加と医師不足、逼迫する医療現場で求められる新しい看護師の役割とそのスキルを徹底解説。 急速に進む超高齢社会と医師不足、医師の偏在という課題に直面する医療現場では、看護師の役割拡大が急務となっています。 これまで看護師の役割は、患者の症状に異変が生じた際に医師の処置を補助するというものでした。しかし現在では、医療行為のなかの特定行為については研修を修了した看護師が単独で行うことができるようになっています。 たとえば人工呼吸が必要になっている患者への鎮静薬の投与の調整など、医師、または歯科医師があらかじめ作成した手順書（プロトコール）に従って、医療的な処置を施すことができるのです。 著者は看護師として働きながら、2015年に東京医療保健大学大学院で看護学修士の学位と診療看護師の資格を取得。その後、医学博士の学位も取得しました。 また、自身が看護師としてステップアップする中で「持てる裁量を最大限に活用し、さらなる専門性を発揮できる看護師」こそが、これからの医療現場には必要不可欠だと考え、全国の“学びたい、学び直したい”看護師に、実践的な知識やスキルをセミナーやオンラインサロン、動画配信で伝え続けています。これまでのセミナー受講者だけでも延べ10万人を超え、その内容は多くの看護師から支持されています。 本書では、超高齢社会の日本が必要とする医療のありかたと現状とのギャップを整理し、これからの看護師に期待される役割と求められる知識やスキルについて解説しています。 これまでの看護師から、看護師2.0という新時代へ。看護に携わるすべての人の “羅針盤”となる一冊です。

スパイ容疑から身を守る！ 安心して中国でビジネスを行うために―― 拘束・逮捕のリスクを回避するための知識を網羅！ 日本にとって最大の貿易相手国である中国には、仕事などで滞在している日本人が10万人以上いますが、日本のビジネスマンがスパイ容疑をかけられ拘束されるケースが相次いでいます。 なぜ逮捕されたのかが明確にされず、長期間拘束されたまま帰国できないことも多く、現地に拠点を置く日系企業関係者や日本にいる家族には不安と動揺が広がっています。 スパイに関する規制法として、中国には反スパイ法と、刑法のスパイ罪があります。反スパイ法は違反しても行政処罰を受けるのみで、拘留されたとしても最大で15日以下であり、年単位で拘束されることはありません。一方で、刑法のスパイ罪は刑事罰が科せられる法律で、長期にわたる身柄拘束や服役の根拠となります。 スパイ容疑で拘束・逮捕されるリスクを回避するためには、反スパイ法と刑法のスパイ罪について、抵触する行為や罰則が科せられる要件をしっかりと理解することが重要です。 著者は、日本国内23カ所のほか、北京、上海、香港など海外９カ所に拠点を有するアジア渉外業務を主に取り扱う専門家グループのCEOです。日本企業のアジア進出のサポートや中国事業に関わる法務、会計、税務のコンサルティングで30年近い実績をもっています。 本書では中国で反スパイ法、スパイ罪という概念が出てきた歴史的背景や、現代の習近平政権下での人権思想にも触れながら、日本人がスパイ容疑で拘束・逮捕されないために理解しておくべき正しい知識について、余すことなく解説しています。 安心かつ安全に中国でビジネスを行うための一助となる一冊です。 なお、本書は中国ビジネスに関わる日本人、日本企業が日本において反スパイ法、スパイ罪に関する学習をする前提で執筆されています。したがって、著者は本書を中国に持参して当該学習の素材とすることを推奨しておらず、本書の企業研修目的での利用は日本国内のみとすることが最善だと考えています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 都会の喧噪から離れ、のびのびと暮らす 人とのつながりと豊かな自然――生口島の魅力に触れる しまなみ海道のほぼ真ん中に位置する広島県の生口島（いくちじま）は、人口約8700人、自転車を使えば3時間足らずで1周できる小さな島です。古くは塩田・造船で栄え、現在では年間生産量約2000トンを誇る日本一のレモンの産地です。 人々は爽やかな柑橘類の香りに包まれ、穏やかな気候と瀬戸内海の美しい景色に恵まれ、島での日々をのんびりと過ごします。 そこには都会のような喧噪、頭を悩ますつらい人間関係、時間に追われる生活はありません。 島内の人々はみんなが温かく、島全体が一つの大きな家族のように、さまざまな年代の人々が互いにつながり支え合いながら暮らしているのです。 そんな魅力に惹かれて生口島に移り住み、特別養護老人ホームやデイサービスセンターなどを運営する著者は、施設の利用者をはじめとした島の人々と関わるなかで、毎日のように人とのつながりを肌で感じているといいます。 本書では「人とのつながり」をテーマに、生口島の自然や暮らしの魅力を余すところなくお伝えしています。 島での穏やかな暮らしに触れることで、都会とは異なる生き方を知ることができる一冊です。

世界遺産の迫力と美しさを捉えた写真があなたの人生を上向きにしてくれるフォーチュンガイドブック。 多くの人を魅了する世界遺産を、解説とともにご紹介します。 各スポットには、監修・村野弘味さんによる、開運に向けたコメントも。 元気が出ない時、勇気がほしい時に開いてほしい、 見るだけで気持ちが上向くフォーチュンガイドブックです。 巻末には切り取って部屋に飾ることができる、開運フォトカードを収録。 【収録予定世界遺産】※一部 アイシナイピ／アンコール・ワット／ヴィクトリアの滝／エアーズ・ロック／カッパドキア／キラウエア火山／キリマンジャロ／ストーンヘンジ／聖なるセノーテ／タムコック／メテオラ／モン・サン・ミシェル　等 紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

「簡単なのに、ていねいな味わい」と大評判。 ＳＮＳで人気の料理家・食育アドバイザーの、咲さんによる初レシピ本です。 少ない買い出しで簡単につくれる、野菜たっぷり栄養満点おかずから、 みんな大好きなオムライス、胃を休めたいときのかきたまうどんまで…… 生活によりそう“やさしい味”を集めました。 レシピ掲載数は、たっぷり２０２品。 一冊あれば、毎日の体調や気分に合う一品がきっと見つかります。 （収録予定内容）※変更になる場合があります Chapter1　おなかも心も満たされる　定番おかず Chapter2　素材の味をじっくり楽しむ　野菜のおかず Chapter3　心と体、お財布にやさしい　一品ごはん Chapter4　あと一品ほしいときの　おたすけ副菜 Chapter5　いろどり豊かな　おにぎり＆サンドイッチ

貧困、ネグレクト、いじめ……幼い頃から心と体を削られ続け、それでも必死に生き抜いてきた女子高生・ミコト。 しかし、決してそれらからは逃れられない現実に絶望し、自らの命を断つことを決意する。 高校三年生、18歳の誕生日。ミコトは人知れず決意を行動に移す――。 【電子書籍版特典：著者あとがき】 ■著者コメント 毎日のように目や耳にする、子供たちが置かれている悲惨な現状や、それによって引き起こされる痛ましいニュース。 そこに新型コロナという禍が直撃し、僕自身が、精神的、経済的に、生きてきて味わったことがないほどの苦しみの中で、書き殴った作品です。 親として、大人として、また、ミコトのような死の決断が頭をよぎった人間として、特に若い方々に、少しでも何かが届けられることを願っております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS総フォロワー1000万人超え著者による 伝説の名作レシピが一冊に！ 今一番バズっている料理研究家・リュウジの原点ともいえる “バズレシピ”がパワーアップしてリニューアル。 著者が最初にバズった「大根のから揚げ」や「無限湯通しキャベツ」をはじめ、 人気の「油そば」や「世界一おいしいアスパラの食べ方」など、 初期の名作レシピを一挙に収録。 一品で大満足ののっけご飯や麺、食べすぎ注意なメインおかず、 居酒屋風のおつまみメニューまで、 これ一冊で“バズレシピ”の原点がわかる盛りだくさんな内容です。 ソッコーできてマジでうまい最強の150レシピ収録！ 【CONTENTS】 はじめに PART１　圧倒的大人気！ BESTバズレシピ PART２　ひと皿で大満足！ のっけご飯 PART３　ツルっと完食！ 絶品麺 PART４　食べすぎ注意！ 最強メインおかず PART５　お酒がすすすむ！ 居酒屋風レシピ ※本書は2018年2月に発売された『お手軽食材で失敗知らず！ やみつきバズレシピ』、同年7月に発売された『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』の一部を加筆・再編集し、作成しております。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

新型コロナウイルスの流行により、大きな変化を経験したホテル業界。インバウンドの影響もあり、近年、宿泊産業のありかたが多様化している。客室だけでなく、レストラン、スパ、式典会場などを備えたホテルは、機能の拡張により顧客に新しい価値を提供し続けてきた。グローバルな舞台で活躍するビジネスパーソンが知っておきたい、日本の「ホテルビジネス」の“今まで”と“これから”を、「ホテル雑学」を交えつつまとめた一冊。

身内の不幸とともに、やってくるのが相続。ただでさえ疲弊して気持ちも凹んでいるときに、複雑な手続きや難解な用語が多大なストレスに！ そんな、めんどくさくてわかりにくくてストレスフルな相続を、円満に・ラクにする方法を相続に強い弁護士が教える。

一気読み必至のエンタメ警察小説！ 神奈川県警少年捜査課の高尾と丸木のもとに、旧知の高校生・賀茂が失踪したという報せが届く。賀茂は古代の霊能者・役小角の呪術力を操る不思議な少年だった。賀茂は失踪前、半グレに追われていたという。高尾たちが失踪の経緯を調べると、外国にルーツをもつ若者たちと半グレ集団の間で抗争が起きつつあることが判明する。事態はやがて、カルト的人気を誇る女性ボーカル・ミサキを巻き込んだ誘拐事件へと発展し――!?

12センチの型でつくる、食べきりサイズのちいさくてかわいいスイーツがいっぱい！ プロだからこそわかる、少ない材料・工程でかんたんに作れるレシピが盛りだくさん！ Instagramで「わかりやすい！」「かんたんにつくれる！」と話題沸騰の 現役パティシエ、塚原佳樹氏の初のレシピ本です。 お店クオリティの簡単スイーツBEST3 濃厚ベイクドチーズケーキ・とろけるタルトタタン・ミルフィーユショコラ Chapter1　　直径12ｃｍの型で作れるケーキ ラズベリークランブルタルト・濃厚ガトーショコラ・いちごタルトなど Chapter2　　オーブン不使用！冷たいお菓子 素朴なプリン・桃のパンナコッタ・レアチーズケーキなど Chapter3　　ちいさな焼き菓子とクッキー ブルーベリーとクリームチーズのマフィン・プレーンスコーン・スノーボールクッキーなど

アイデアは移動距離に比例する 『日本全国で鬼ごっこ』『片道切符で日本一周』『自分のルーツを辿る旅』etc. チャンネル登録 60万人超！（2024年８月現在） 乗り物旅をとことんエンタメ化する 現役大学生の交通系YouTuber・西園寺、初の著書！ 北海道から沖縄まで47都道府県を完全網羅。 写真と秘話で綴る、まったく新しい旅ガイドが誕生しました。

中学生・高校生のころ散々悩まされ苦しめられた数学。 でも、大人になって「社会人の教養として学び直してみよう」と数学再学習を決意する人はたくさんいます。 そこで、世の中にたくさん出ている「数学学び直し本」に挑戦するも、たいていの人は「知りたいのはそこじゃないのに……」とモヤモヤしながら読み進め、やがて途中で挫折します。 でも、この本は違います。 予備校講師として大学受験生だけでなく大人にも指導する中島先生が、数学で使う用語の意味や公式・定理を、キャラどうしの対話形式により楽しく、ていねいに解説していきます。 数学再学習本の新星にして決定版が誕生しました。

日常の知識、種類・名称・表現、サイズ・単位、デジタル知識・記号、略語、暦の知識、食べ物・飲み物の種類や名前、 漢字・国語・古典・文学、地理・歴史、理科、数学、 宝石・アクセサリー、フレグランス・ファッション・メイク、花言葉、星座 こんな知りたいこと、覚えておきたいことがとても分かりやすい図解で１冊に凝縮。 １冊持っているだけで満足感がすごい本ができました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 [Alexandros]川上洋平が厳選！ 偏愛映画150本以上をご堪能あれ！ 大の映画好きとして知られている人気ロックバンド[Alexandros]のボーカル＆ギター・川上洋平。 エンタメ特化型情報メディア『SPICE』で、おすすめ映画について語る連載「ポップコーン、バター多めで」を一冊にまとめました。さらに、本書のために推し映画について新たに執筆！ 「こんな気分のときは何を見ればいい？」「普段自分ではあまり選ばないジャンルのおすすめ映画を知りたい！」――恋愛、ホラー、アクション、コメディなど各ジャンルごとに、さまざまなテーマに沿ってセレクト。映画を選ぶときのポイントや、好きな俳優・監督などについても語っています。川上ワールド全開の映画作品をご堪能ください！ 【著者について】 川上洋平（Yoohei Kawakami） ロックバンド[Alexandros]のボーカル・ギター担当。ほぼすべての楽曲の作詞・作曲を手がける。毎年映画を約100本鑑賞している。「My Blueberry Morning」や「Sleepless in Brooklyn」と、曲タイトル等に映画愛がちりばめられているのはファンの間では有名な話。

2021 年に日本版 WISC- V(第 5 版)が刊行されました。 WISC-Vは CHC モデルに準拠し、KABC- IIなどとのクロスバッテリーアプローチも可能になりました。 いくつかの指標も改訂されたことを機に、前著の改訂版として WISC- Vの事例や支援について加筆しまとめました。 巻末には、心理検査の結果を、幼稚園(保育園)や学校の先生方と情報を共有するための「検査活用サポートシート」も作りました。 苦戦している子どもを、保護者だけでなく、学校の先生や支援者、そして子どもも一つのチームとなっていくためにご活用いただければと思っています。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マンガを描くときに役立つ様々な考え方やテクニックを、100人以上のマンガ家にリサーチして収集。200のノウハウにまとめました。 コマ割りのコツ、フキダシの種類や描き文字の使い分け、構図とアングルの考え方、作画の表現、演出のアイデアなどなど、マンガがレベルアップする知識・技法が基礎から応用まで満載です。 あなたの描きたいマンガに合ったノウハウが見つかります！ ○基礎的な知識・技法から、おすすめの定石まで幅広く取りそろえました！ ・フキダシと描き文字を使ったセリフや効果音などの表現方法を解説します。 ・マンガの最大の特徴ともいえるコマ割りについて、基本的な考え方や印象の違いなどを見ていきます。 ・構図決めのヒントとなる、画づくりの作法やテクニックを紹介します。 ・ペンやトーン、ベタ、ホワイトなどを使ったノウハウのほか、背景を描く際に役立つ手法も取り上げています。 ・長年の蓄積で一般化したマンガ表現・演出をひもとき、その効果と活用法を紹介します。 ※カバー画像が異なる場合があります。

「男の子」「女の子」にまつわる思い込みをみんなでディスカッションしよう！ ■水色のランドセルの女の子、ピンク色のランドセルの男の子 ■お化粧ごっこが好きな男子、戦隊モノが好きな女子 ■消防士の女性、保育士の男性 あなたはどう思いますか？　 国内外のジェンダーに関する25の場面からディスカッションするポイントをまとめました。 ジェンダーが日常や社会のあらゆることに影響していることに気づき、男子も！　女子も！　だれもが生きやすい未来をつくるはじめの一歩を踏み出しましょう！

「生き延びるためのスイッチ」が脂肪を増やす?!　 人間が太るのは、効率的に脂肪を生成し、その燃焼量を減少させる生物学的変化――「サバイバル・スイッチ」がオンの状態であること――が主な原因だった！　このスイッチがオンになっていると、一般には肥満と結びつけて考えられていない複数のがん、ADHDや双極性障害、アルツハイマーの初期症状等のリスクも高まるという。成人病の研究を20年以上リードしてきた著者が、最新研究をもとに、まったく新しい方法による肥満の予防と治療を提案する一冊。

米中対立の深刻化や，ロシアのウクライナ侵攻等を経て，既存の国際秩序は大きな変化の時を迎え，冷戦終結後約30年に及ぶグローバリゼーションの深化の時代が終焉したように見える。国際秩序の機能が低下する中での対抗措置を始めとする相互主義をめぐる新たな動向について，国際政治経済，安全保障の専門家が，それぞれの観点から分析する。 本書は，電子化にあたり原書『新時代の相互主義　地殻変動する国際秩序と対抗措置』（土屋貴裕・西脇修編著／松本泉・宮岡邦生著，2023年，ISBN978-4-8309-5229-6）を改題したものです。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 画像生成AIの利用方法と、画像制作における活用方法を解説する1冊です。 本書では以下の画像生成AIを中心に解説します。 ・Stable Diffusion ・Midjourney/niji・journey ・NovelAI ・Adobe Firefly ◆本書の内容 ・画像生成AIの概要 ・画像生成AIの利用方法 ・生成AIを活用した画像制作のメイキング ◆本書の対象読者 ・画像生成AIをこれから使ってみたい方 ・画像生成AIの使い方をもっと知りたい方 ・AIを使った画像制作の詳細に興味がある方 本書では画像生成AIの基本的な使い方にとどまらず、思い通りの画像制作を追求するためのワークフローや細かなメイキング方法、プロンプト構成/生成パラメーターなどの情報を公開・解説します。最新の画像生成AI技術を体験したい人のみでなく、生成AIを自身の制作へ活用するためのヒントになるような情報を提供します。 ※カバー画像が異なる場合があります。

「見て見ぬふり」を超えて―― 「ユーザー／クライエントのために」を徹底すれば、専門家／臨床家は苦い現実を突きつけられる。だが問いは、ここからはじまる――心理療法のエッセンスと〈共同創造〉、精神分析の活用法と〈コモングラウンド創出〉、オンライン面接＋異文化交渉＝スクールカウンセリングと〈実践論〉、執筆・発表・掲載プロセスと〈執筆論〉、そして分断の歴史を超える心理臨床学の構想へ。 専門家のあるべき姿への、熱と希望を放つ、ラディカルな思考。

心理療法論を学び、サイコセラピーを夢見て、現場に飛び込むはずだった…そのとき、若きセラピストに何が起こったのか――？ リアリティショックと挫折、絶望と迷走、学習の主体性の奪還、学派の呪縛からの解放、そして小さな臨床理論の創造へ――独学するセラピストの、長く険しいトラベルライティング！ 学べば学ぶほど迷いの森にはまりこむ「心理療法のパラドクス」（第1章）、心理療法「迷子」の事例6選（第2章）（「ガムが怖くて何が悪い！」（10代男子）／「完璧な私でいたかった」（20代女性）／「私だって辛かったんです」（40代女性）／「やっぱり私が悪いんです」（20代女性）／「私たちは何をしているんですか？」（30代男性）／「私は自分の足で立っていたいんです」（40代女性））に続いて、「神話」からの脱出と現場に埋め込まれた「暗黙知」を探り（第3章）、暗黙知の学習論／独学の方法論（第4章）、独学から小さな理論をまとめあげるステージへ（第5章）。 さまよえるすべてのセラピストに贈る、独学と自由のメソッド。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新のシラバス「スキルチェックリストver.5」に完全対応！ テキスト＋問題解説の全入りの最強テキスト この一冊で試験対策バッチリ！ データサイエンティスト検定に合格するための完全バイブル！！ ※カバー画像が異なる場合があります。

【プロローグより】 世にも奇妙な話です。 「誰とも会いたくない」と思っていると、「玄関の呼び鈴」が壊れたり、 電話が故障したりすることがあります。 ドーンと心が凹んだ時に、同時に天井の照明が切れることがあります。 実は、家は生きているのです。住む人とリンクしてくるのです。 自分の家と、自分の体には相関関係が生まれてくるんです。 今まで、そんなこと考えてみたこともなかったですよね？ こんな話があります。 アート作家のＴさんは、淡々と創作活動をやってきました。 まったく宣伝もしないので多くの人に知られることはなく、知る人ぞ知る作家さんでした。 ある日、彼のお母さんが、木彫りの立派な表札をくれました。 「あんたが家を建てたら、この表札を付けなさい」。 重厚な表札には、Ｔさんのフルネームが刻まれていました。 表札は、長い間、本棚のブックエンドになっていたそうです。 ところが、ひょんなことから家を建てる運びになり、重厚な表札を使う時が来たんです。 表札を取り付けるやいなや、彼の人生が変わり始めました。 ささいな偶然から、Ｔさんのアート作品は世間の注目を集め始め、あちこちから問い合わせがくるようになりました。 そして、個展の依頼やコラボ、講演の依頼が次々にやってくるようになったのです。 家の前に「名が出る」のが表札です。 社会的な活躍とは、社会に「名が出る」こと。名が知られることです。 「表札」と、「社会的な活躍」とは、「名が出る」という意味では同じ働きであり、家と自分がリンクし、繋がりが生まれてくるのです。 家と自分がリンクし、相関関係が生まれてくる。 この対応関係がわかれば、あなたの願いを自動的に引き寄せる家に調整できます。

「漆原も俺でどきどきする…？」 日並景太はコミュ障・オタクでクラスでも常にぼっち。 趣味でひっそりと女装レイヤーをしていて、勇気を出してイベントに初参加するも、クラスメイトで人気者の漆原覚と遭遇してしまう！ クラスの一軍男子に女装趣味がバレてしまい絶望する日並に、漆原は「ちょっと面貸せ」と日並をトイレに連行し…!? ざらめ鮫最新作はレイヤー×青春ピュアきゅんBL！ コミックス描き下ろし8P＆電子限定描き下ろしマンガ1P収録★

【特別無料版】とっておきの恋の刺激はいかが？　よくばりなあなたのためのラブ×Ｈ×胸きゅんアンソロジー！　トキメキとドキドキをちりばめた究極の恋愛コミック♪　もちろん、甘い恋のその先も楽しめちゃう★　オール描き下ろし作品、デジタルコミック誌『ラブコフレ』！　毎号多彩な恋模様をお届けします♪　特別無料版ver.12の掲載作は「狼騎士様が私を好きすぎて外堀を埋めてきます!? -出稼ぎ令嬢結婚物語-」「いつきと優成」「愛はおろか 恋もまだなんですけどとりあえず先に結婚しました」「ふたりでエッチになりませんか -紳士彼氏のオモチャな特訓-」「俺に甘えてみませんか？ ～断れない社畜は寡黙なイケボに迫られる～」「椿先生、これはHな体位ですか？」です！

容姿端麗な若き将軍・陳則銘（チン・そくめい）は、皇帝・蕭定（しょう・てい）の恨む相手とよく似ているという理由で目をつけられた。いわれもなく侮辱を受け、苦しめられることになる。皇帝からの加虐は愛なのか、恨みなのか？二人の関係は深く絡み合っていく…

七体いる魔王の一体を討伐した祝いの日。 「劣等の闇属性は光の勇者パーティーにふさわしくない」と、少年暗殺者ノエル・レイスは追放された。 失意のノエルは、同じように理不尽な目にあう闇属性の少女たちと出逢い、決意をする。自分たちだけのパーティーをつくり、表舞台で脚光を浴びるような、世界を救える英雄になると。 一方、光の勇者パーティーは、ノエルがいない真の意味を理解しないまま二体目の魔王討伐へ……。

派遣社員のいちごの目標は｢タワマンに住むこと｣！　社内や合コンで夢を叶えてくれそうな男を探す中、ついにタワマン住みの男を見つける。なんとかモノにするため、部屋に連れて行ってもらうけど、なんか様子がおかしい…!?　タワマンあるあるが詰まった痛快コメディ!!　【第1話 「ついに見つけた！」収録】

　高級腕時計の専門雑誌「パワーウオッチ」に2014年1月号から2015年7月号まで、10回にわたって連載してきた「ロレックス通信」。スポーツモデルを中心に、毎号1モデルずつを8ページでクローズアップしながら、歴史と性能、そして市場動向を紹介。特に市場動向に付いては、並行輸入市場をベースに新品、中古、アンティークと三つの視点から失敗しない購入法を検証。あくまでもユーザー目線に主眼を置き、初心者向けにわかりやすく解説した大好評連載企画です。読者からの反響も大きく、ぜひ保存版として1冊にまとめてほしいという声も多かったことから、このたび「ゼロからわかるロレックス」と題して、これまでの全10回を1冊にまとめました。 　全体を大きく四つの柱で構成。最初の「歴史と変遷」ではロレックスの100年にわたる歴史を当時販売された数々の製品とともに振り返ります。二つ目は「品質と性能」です。なぜロレックスは高く評価されるのか、その理由について外装編とムーヴメント（中の機械）編の2方向から検証しました。そして三つ目は「全コレクション攻略ガイド」と題して、いったいロレックスにはどんな種類の時計があるのか、初心者でもその全体像がわかるように、全12のコレクションをポジショニングマップ付きで解説。その12のコレクションの中から特に人気の高い8モデルをクローズアップした四つ目の柱「初めてのロレックス購入講座」では、開発された背景、なぜ人気なのかその理由、そして、新品・中古・アンティークそれぞれについての購入方法を、モデルごとにわかりやすく解説しました。「ゼロからわかるロレックス」。このタイトル通り、この1冊を読めば、初心者の方でもロレックスがなぜ人気なのかがきっとわかるはずです。

中学将棋部の男子三人、カズト、シンヤ、ユーイチは、京都行きの修学旅行について、危険な計画を立てた。それは、転校してしまった部活仲間の佳織に会いに、自由行動時に抜け出して大阪へ行くというもの。恐ろしい体育教師や非協力的な班の女子、迷路のような大阪の街……三人は無事に佳織の家にたどり着いて、戻ってこられるのか？　人生に一度きり、熱くて特別な、長い長い修学旅行。ラストに感動が訪れる爽やかな青春小説！

シリーズ累計170万部突破！(紙+電子) 「やり直しくらい楽勝ですわ！」 ポンコツなお姫様による、大人気歴史改変ファンタジーが待望のジュニア文庫化！ 小学生も読みやすい総ルビ仕様！ 【あらすじ】 「わがままミーア姫を、ギロチンにかけよ！」――やだ、く、くびくび首ぃ！　ってあら？　わたくし、反乱を起こした民に首をはねられたはず。ですのに、なぜか12歳に時間が戻ってますわ!?　もう一度処刑されるなんて、まっぴら……革命が起きないよう、食料不足を防ぐしかありませんわね。かなり面倒くさいけれど、全てはわたくしの安心安全な未来のため。歴史でも世界でも、ちょちょいと変えてやりますわ！　元（？）ポンコツ姫による、やり直しファンタジー開幕！ 著者について ●餅月望（モチツキ ノゾム） ライトノベル作家。アミューズメントメディア総合学院ノベルス学科出身。 著書は「カトリングガール」（光文社）や、 「ティアムーン帝国物語 ～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～」(TOブックス)など。 ●U35（ウミコ） 島根県出身／神奈川県在住。 書籍・漫画・キャラクターデザインなどで活動中。 夏の季節と少年少女が好き。

シリーズ続々大重版！ 原作小説４巻と同月刊行！ 無垢な王女と腹黒アサシンの年の差・偏愛ファンタジー！ 待望のコミカライズ第１巻！ 描き下ろし漫画＆原作・早瀬黒絵先生による書き下ろしSSを収録！ 【あらすじ】 乙女ゲームの“悪役王女・リュシエンヌ”は、虐待を受けて育ち、生涯一度も愛されたことがなかった。 そんな人生ハードモードな王女に転生していることに気づいた幼いリュシエンヌの前に、なぜか“隠しキャラ”の暗殺者・ルフェーヴルが現れて―― 「大丈夫、もし君が死にそうになっても、死ぬ前にオレが殺してあげる」 シナリオにはなかった孤独な二人の出会いが、ゲームを根底から変えていく！ 無垢な王女と腹黒アサシンの年の差・偏愛ファンタジー！

TOブックス×pixiv『異世界・中華・和「ベスト相棒」小説大賞！』大賞受賞作！ 「我が神伴よ、共に進もう」 二人はなぜ出会い、どこへ向かうのか。 異端の神と従者の少年の一蓮托生ファンタジー！ 【あらすじ】 十二の季節神が支配するアマツクニ。凍月は、美しい青年・明時から目を離せなかった。幾度も夢に見たその男は言う。彼は異端の「十三番目の季節神」で、雪鹿衆の少年でしかない自分を神と一心同体である神伴だと。突然の告白に戸惑いつつ、邪神処刑を目論む終ノ神に攫われた妹を助けに、天上へ行くことを決心する。それは二人の存在理由を探す旅の始まりだったーー。二人はなぜ出会い、どこへ向かうのか。異端の神と従者の少年の一蓮托生ファンタジー！ 著者について ●御米田よね（おこめだ・よね） 富山県生まれ。 TOブックス×pixiv『異世界・中華・和「ベスト相棒」小説大賞!』大賞受賞。 本作にてデビュー。 好きなアーティストはNICO Touches the Walls。 ドット絵が好きで自分でも描いている。

ねぇ、アタシのこと…見てた? 男子学生"ユウ"の前に現れた、露出全開な美少女"ノイパ"。　　　　　　　 彼女は大胆な衣装に身を包んでいるにも関わらず、日常に溶け込み、他の教師や生徒は無反応。 そんな見逃せない不思議な出逢いをきっかけに悪戯好きでちょっぴり小悪魔なヒロインと過ごす、フェチでえっちでアブナイ毎日が始まるーー!? フェチ神・緋月アキラが描く、全編フルスロットル!1000%濃縮フェチコミック★ 電子版限定特典として描き下ろしイラスト付き!

「Kindleインディーズ」シリーズ累計50万DL超！ SNSでも人気沸騰の話題作が描き下ろしエピソードも加えて待望の商業単行本化！ “それは餓え死に寸前の少女に、ありったけの幸せを注ぎ込む物語──。” 【あらすじ】 12歳、育児放棄の果てに捨てられて、山の中をさまよっていた女の子・遊。 彼女はたまたま近くを通りがかった明野家のお父さんに拾われると、そのまま家族として同居することになり……。 身寄りも言葉もなくしたはずの少女が周囲の優しさに触れ、物を知り、人を知り━━恋をする。 そんな尊くてどこかこそばゆい、ハートフル・ラブストーリー。 【収録内容】 ・第1話 ・第1話 -遊ちゃんの成長記録編- ・第2話 ・第3話 ・第4話 ・最終話 ・番外編 -遊ちゃん はじめての温泉編- （描き下ろし） 電子版限定特典として描き下ろしイラスト付き!

魔物使いの冒険者・ルインは無能として勇者パーティーを追放された。 しかし、封印された七魔王の一人、死の魔王・サシャを見つけた瞬間、彼は魔王を従える力をもつ魔王使いに覚醒!! さらに封印を解くと同時に、魔王・サシャをテイムしてしまい―― サシャを仲間とし、魔王の力を引き出すことに成功したルインは、人と魔族の争いの原因である全ての魔王を従えようと動き出す。 魔王を統べる少年による、圧倒的無双ファンタジー、待望のコミカライズ!!

エルフのシャーネ・エル・リム327歳は生まれて初めて彼氏ができたが、彼はエルフ族ではなく人間で部活の後輩だった!?超年上な上に耳年増なエルフ先輩は毎日Hな妄想をしてドキドキ中!?超年の差異種族ラブコメディ!

よくばりなあなたのためのラブ×Ｈ×胸きゅんアンソロジー！　究極の恋愛コミック『ラブコフレ』では、毎号多彩な恋模様をお届けします♪ 今号の掲載作は 連載再開★「身代わり悪役令嬢、転生先で闇の魔王に欲しがられています act.8」司馬かなん 「ふたりでエッチになりませんか -紳士彼氏のオモチャな特訓- act.3」出海うに 「いつきと優成 act.8」コダ 「破滅待ち悪役令嬢は絶倫貴公子に抱きつぶされる -濃蜜婚前交渉- act.8」雲縞 「椿先生、これはHな体位ですか？ act.3」コヨリ 「隣のオネエさんと秘密の　act.26」九重千花 「教えてください、藤縞さん！ act.35」なえ・淡路 「忍ぶ恋ほど －好きすぎる旦那さまに溺愛されてます？－ act.33」鶴来いちろ　です！

甘え合い、しましょっ！ 甘えられない男・天江大河（あまえたいが）の元へシスターアマエルが舞い降りた★ 彼女の使命は、大河に甘えることの素晴らしさや甘え方を教えること。甘えん坊な天使見習いによるレッスンコメディー、スタートです！

高校生シスター・クリスのもとに悪魔のクロドがやって来た。彼はクリスの生き別れの父との契約で、彼女を幸せにしなければならないという。悪魔のくせにやたら真面目なクロドは、「魔道具」を駆使してクリスの願いを叶えようとするのだが…。果たしてクリスは清く正しいシスターの道を貫けるのか？

俺の部屋に、生JC。40歳独身リーマン・清晴の住むアパートに、突然やってきた可愛い女の子。彼女は「私をお嫁さんにして！」と言っていて――。これは……事案発生？ 26歳年の差、あわただしあわせ生活。

嫌いきらいも好きのうち？　 リーマンの楳沢には天敵だった男がいる。 共同開発チームで一緒に働いていた頑固でこだわりの強い、波瀬。 波瀬は楳沢に何も言わず退職してしまった。 思い出すと腹が立つほど波瀬のことを引きずっている楳沢は、 立ち寄ったバーで偶然、波瀬と再会する！ 素っ気ない波瀬に絡み酒する楳沢だが、 「ここはゲイバーだから帰れ」と突き放されて──！？ 元同期ケンカップル誕生ストーリー

【電子限定描き下ろし漫画も収録！】ムカつくのになんでこんなに気持ちいいんだ！野獣系ドＳ＆喰えない男前ドＳ×恋人いない歴26年高飛車童貞。――なんとかして彼女を作りたい聖太郎(せいたろう)。しかし、幼馴染の航輝(こうき)と神奈都(かなと)に毎回恋路を邪魔され、26歳になっても童貞のまま。しびれを切らした聖太郎は２人に絶交を切り出すと……突然脱がされ、チ〇コをあてがわれて…！？ 逃げ出せないまま幼馴染２人に身体中を弄られ続ける聖太郎。初めての感覚にだんだん快感を覚え、達してしまい…もう理性の限界なのに、幼馴染２人は止まらなく――！？ ドＳ幼馴染コンビ×高飛車童貞のくんずほぐれつラブ！◆収録内容◆ ・「幼馴染が俺の処女を狙ってたってマジ！？」（1）～（7） ・単行本収録描き下ろし漫画3P ・電子限定描き下ろし漫画5P ※本書は、現在配信している「幼馴染が俺の処女を狙ってたってマジ！？（1）～（7）」の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

『可愛いままで年収1000万円』の著者が贈る、最新の起業ノウハウ本！ビジネス本には載っていない、「好きなことで稼ぐセンス」を初公開します！

あなたの願望を叶えることはとても簡単です。 その方法は「自分にとって一番大切なことに焦点を合わせること」。 これが「フォーカスする」ということです。 人生を自由自在に生きていくためには一つひとつの物事を選択するときに、なんのためにそれを選ぶのか「目的」をはっきりさせることが必要不可欠になります。 この自分の「目的」にフォーカスすれば、あなたの潜在意識が書き換わり、願いが叶うのです。 その具体的な方法を本書で紹介します。 「収入を上げたい」「ビジネスを成功させたい」「人脈を広げたい」「素敵な恋愛をしたい」「親子関係を良くしたい」そんなさまざまな悩みが本当に解決するのか…不安になるかもしれません。 ですが、著者自身の成功体験、そして著者の潜在意識講座を受けて人生が大きく好転した多くの人の実証がある方法なのです。 フォーカスをあてたところから奇跡が始まります！ そんな体験をあなたもしてみませんか？

【電子限定描きおろし漫画も収録！】「いけませんね、胸だけでこんなにして…」社長の心とちくびを義弟が翻弄！【一途な義弟秘書】×【実は可愛いお兄ちゃん社長】　――社長としての威厳を保つため、メガネをかけインテリぶっている加賀宮 朔。義弟で秘書・恭也の前では素になれるけど――“陥没ちくび”だけはバレたくない。そんなある夜、いつの間にかベッドに潜り込んできた恭也に肌をまさぐられ、ついにその手が胸までのびて！？ 「陥没してる…」つぶやく恭也の声に、焼けるような羞恥にまみれる朔。必死で寝たふりを続けるが、執拗な愛撫が繰り返され――。嘘だろ…胸、触られただけなのに！　　◆収録内容◆「寝たふり社長の陥没ちくびを愛でてみました」（1）～（7）　／　単行本収録描きおろし漫画8P　／　電子限定描きおろし漫画4P　　※本書は、現在配信している「寝たふり社長の陥没ちくびを愛でてみました（1）～（7）」の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

お付き合い中の鴻（こう）のおかげでセックスへの苦手意識を払拭できたなつめ。鴻（こう）のかっこよさを再認識し、彼に相応しくなりたいと再びアジェンダ作成を決意。そんな中、なつめの幼なじみ・胡桃（くるみ）が帰国して……！？　この巻からも楽しめる！　ギャップ持ちハウスキーパー×悩める理系男子の恋愛アジェンダ！　お付き合い篇！！

日本政治はどこに向かうのか 衆議院補欠選挙で敗北が続く自民党。 また、岸田文雄政権は裏金問題等により低支持率に喘いでいる。 佐藤優元外務省主任分析官は、岸田政権を「深海魚のような政権」と評し、 山口二郎法政大学教授は「家産制国家へ逆行している」と語る。 自民党は保守政党と呼べないほど変質し、所属議員は劣化した。 自民党は解党に向かうのか。だとすれば、自民党を政権から引きずり下ろす政党はどこか。 あるいは、過去何度も窮地に陥りながらも復活したように、危機を乗り切るのか。 国際政治の潮流も踏まえ、自民党およびこの国の未来を読み解く。 （以下、目次） はじめに――対談から生まれた独自の分析と予測（佐藤 優） 第一章　日本政府のトランプ対策 第二章　もはや保守政党ではない 第三章　岸田政権が壊したもの 第四章　自民党の本質 第五章　自民党の息の根を止める政党 第六章　激変する国際情勢のなかで おわりに――二〇二四年は大きな転換点（山口二郎）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海辺の町サンディ・コーブにくらす少女、ミオ・ハートは、あらしの日、あみにかかった人魚のルナを助けます。ルナにもらった魔法のくしで髪をとかすと……足がピンク色の尾びれに変わり、ミオは人魚に大変身！　ルナに会いに行くため、海の世界へと泳ぎだします。海の中の友情と恋、大冒険をえがく、イギリス発の物語。

★最近しっかり睡眠が取れていますか？「寝ること」が仕事力アップにつながる仕組みを大解剖 良い睡眠で発揮できるパフォーマンスの違い、凄みは多くのビジネスマンが知るところだろう。 人間は人生の３分の１を睡眠に費やす。そもそも動物はなぜ眠るのか、そしてその間に何が起きているのか、実はこの謎はほとんど解明されていない。 そこで本書では、世界で唯一の睡眠に特化した研究機関である「筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構」の最新研究を紹介。良質な眠りが生み出す、知られざるパワーを最大限活用いただきたい。 ◎目次 はじめに 第１部　【最前線】いま、解き明かされる睡眠のミステリー 第２部　睡眠研究でブレークスルー賞をとった「大発見」 ・睡眠研究なぜ脚光？ ・「無意味な自慢」から始まった ・「明暗」分けた夜中の観察 ・美しい物語の裏にあった「駆け引き」 ・仮説を立てない研究 第３部　【データあり】「睡眠時間が長いほど好業績」は本当だった ・睡眠時間は企業が左右する ・「驚くほど明確」な結果 ・管理職ほど睡眠が必要 ・インターバルをとろう ・眠れる環境をつくるのは会社 ・「徹夜自慢」の時代は終わった 第４部　【Ｑ＆Ａ】素朴な眠りの疑問に、科学で答えます Ｑ 最適な睡眠時間はどれくらい？ Ｑ ショートスリーパーは本当にいるの？ Ｑ 質の良い睡眠をとるためにはどうすればいいの？ Ｑ 寝だめはできる？ Ｑ 昼寝は有効？ Ｑ なぜ夢を見るの？ Ｑ 成長するにつれて必要な睡眠時間は変わる？ Ｑ 目覚ましアラームが鳴る前に目覚めるのはなぜ？ Ｑ 睡眠不足だと太りやすくなるって本当？ Ｑ 睡眠の量や質をチェックできるデバイスってどうなの？ 第５部　「布団の西川」がオフィスのコーディネートを始めたわけ ・会社でワーケーション ・睡眠マネジメント ・エビデンスのある製品 ・睡眠市場のポテンシャル ※本書は経済メディア・NewsPicksに「ねむろうニッポン 睡眠の科学（2023年1月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

現場と経営との板挟みに苦しみ、重いメンバー管理の責任、その割に低く上がらない給料。日本の管理職はまさに八方塞がりだ。 疲弊や不満の声が酒場でこぼせるならまだ良いかもしれないが、内にとどめたきりでいないだろうか。ただ、とはいえその采配がうまくいけば、チームで想像以上のパフォーマンスを生み出せるのもまた事実で、管理職はダイナミックでやりがいのある仕事であることは間違いない。 使えない正論とは異なる、最新の「逆転のマネジメント術」を紹介していこう。 【目次】 第1部・ストレス爆発！日本の管理職を救う3つの処方箋 第２部【やりがち】自分も周囲も潰す「NG行動」5パターン （人事戦略アドバイザー・南和気） 　 　・接し方の基本は「4種類」ある 　・「背中を見せる」には悪影響も 　・指示出しはタスクごとに変えよ 　・「誰の相談にも乗る」はNG 　・「任せちゃダメな人」を見極めよ 第３部【超実践】ラクして部下が育つ「新マイクロマネジメント」 （人事育成コンサルタント・和田信二） 　・マイクロマネジメントは悪なのか 　・「背中を見て学べ」は通用しない 　・　厳しさ:優しさ＝３:４ 　・ 「ワガママ社員」が増えた理由 　・1on1を「目的」にするな 　・「勘の良さ」を育むしくみ ※本書は経済メディア・NewsPicksに「中間管理職を救え！（２０２３年９月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

日本人の労働時間は減少しているのに多くの人が「常に仕事に追われている」と感じている。 それはなぜだろうか？意識の問題でけなのか？社会の息苦しさか？ 私たちに構造的につきまとう「仕事しなきゃ」という執着から解放され、より少ない仕事量でより成果を上げながら、より仕事と人生を楽しむための方法を具体で探った。 【目次】 　第1部【もはや国民病】「仕事しなきゃ症候群」に効くクスリ 　第２部【最新ツール満載】AIを使い倒して「1日5時間」余白ができた 　第３部【休養学】なぜ「家でゴロゴロ」しても疲労は回復しないのか 　　（片野秀樹博士） 　・「活力チャージ」が足りていない ・「疲労感のマスキング」という罠 　・１週間は「土日始まり」にすべき 　・「7つの休養タイプ」を知ろう 　・今必要なのは「攻めの休養」だ 　第４部【デンマーク】4時に帰って成果を出す「ゆるスゴ」な働き方「子のいる親」が職場のスタンダード 　（デンマーク文化研究家・針貝有佳） 　• お互いの時間を奪わないのがルール 　•「おつかれさま」より「よい週末を」 　• 社会を円滑に動かす「オイル」の正体 　• 他者に対する「想像力」の育み方 　•「複数の役割」を持つことが活力源 ※本書は経済メディア・NewsPicksに「超・働き方革命(2024年7月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

いつものごはんをもっとおいしく、楽しくアップデート！ みんなが大好きなじゃがいもメニューや、カレー、炊き込みご飯や混ぜご飯などおうちの定番メニューを、格上げするコツやポイントとともに紹介します。どれも難しい技術は不要。自分史上最高においしく作れるレシピが満載です！ 《コンテンツの紹介》 【特集】即格上げ！ いまどきの定番 【おいしさの決め手は、食感にあり じゃがいもばっかりベスト９／大庭英子】 白い塩肉じゃが／鮭のポテトころも揚げ／じゃがいもと豚肉のガーリック炒め／じゃがいものお好み焼き／幸せのデカ盛りポテトサラダ／未体験のクリーミーポテトコロッケ　ほか 【亜希さんの新・無水ベジカレー】 新・無水ベジカレー／どーんと豪快 チキンカレー／ボリュームカレーうどん　ほか 【平日の献立は定番の繰り返しでいい！／藤井恵】 鶏肉とねぎのすき煮／さばと豆腐の甘辛煮つけ／ポークソテー にんにくしょうゆソース／やさしい味の麻婆豆腐／藤井家の冷凍餃子　ほか 【「 賛否両論」の定番・笠原将弘さんの土鍋ご飯】 鯛とかぶの炊き込みご飯／鶏とごぼうの炊き込みご飯／きのことベーコンの炊き込みご飯／なす、水菜、しらすの混ぜご飯　ほか 【YouTubeチャンネル登録者数111万人超！ 素顔はミシュランシェフ！ Georgeが愛するフランス家庭料理の定番】 バスケーズ／豚肉のブランケット 【これ以上ないほど簡単で、驚きのおいしさ 定番おかずをレンチンで。】 ・野菜が手軽にとれる。　堤人美さんのきんぴら＆煮びたし ・加熱1回で味しみしみ！　小林まさみさんの和そうざい ・肉汁たっぷり！　市瀬悦子さんのシュウマイ ・ふっくらもちもち！　しらいのりこさんの栗おこわ＆赤飯 【とじ込み付録】２ステップで作れる　旬レシピ100 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★すぐ使えるテンプレ付き！NewsPicksのトップデザイナーが明かす「ビジネスに勝つ資料づくり」 プレゼンやIRなどで「読まれる資料」を作るには何が大事？ 『NewsPicks』や『R25』などのデザイナーとして、多くのインフォグラフィックスやスライド形式の記事を作ってきた著者は、こんな質問を受けるといつもこう答えるという。 ・情報を減らすこと ・ルールを守ること ・装飾をしないこと 見た目のカッコ良さやインパクトと思った方は拍子抜けかもしれない。しかし、ビジネスの資料づくりで最も優先すべきことは「わかりやすさ」だ。 本書は、そのわかりやすさを生み出す数々の情報整理術を紹介。非デザイナーも日頃の仕事で使える「思考のフレームワーク」とともに、伝えるテクニックを身につけよう。 ◎目次 はじめに 第１部　【入門】非デザイナーのための「デザインのルール」 第２部　【鉄則】伝わる資料は、「余白」で決まる 第３部　一生使える「文字組み」ビギナーズガイド 第４部　【法則】プレゼン資料の図解化は、脳に訴える 第５部　【盲点】プレゼン資料が「メタボ化」する画像の罠 著者　九喜洋介 Kuki Yosuke NewsPicks CDO（チーフ・デザイン・オフィサー）執行役員 武蔵野美術大学を卒業後、デザイン事務所を経て、リクルートが発行するフリーマガジン『R25』『webR25』の広告クリエイティブ、企画・編集に従事。2016年にインフォグラフィックス・メディア『ZUNNY』を立ち上げる。2017年にNewsPicksへ移籍。コンテンツ・クリエイティブの責任者として、多数のオリジナルコンテンツを手がける。現在、NewsPicks CDO（チーフ・デザイン・オフィサー）執行役員。 ※本書は経済メディア・NewsPicksに「資料のデザイン（2021年7〜8月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

★学生、社会人、老後も...人生100年時代の最強スキル「学び続ける力」を高める賢人たちの助言 日々、バージョンアップされる時代に生きる我々は、同時に生涯学習が必須でありつまるところ「独学の質」と向きあわなければならない。 それが自己流、我流、学生時代のままでは様々なロスが生まれ成果は遠のくばかりだ。 いま一度自分の勉強法をイチから見直し、最新の脳科学を取り入れてほしい。そして「独学の達人たちの手法」を取捨選択しながら、自分にもっとも適した基本型を手にいれていただくことこそ、本書のねらいである。 ◎目次 はじめに 第１部　【教授の独学術】頭を鍛え抜く「７つの勉強法 １. 新聞記事のタイトルから内容を推察する ２.「思考の雛型」を増やす ３. 思考の「見える化」をする ４. 持論を他人にぶつけてみる ５. 歴史観を磨く ６. 答えのない問題に取り組む ７. １テーマをじっくり勉強する 第２部　【独学の土台】まず「図で考える力」を身につけろ ・「図で考える力」は思考のＯＳ ・「80：20の法則」で勉強計画 ・全体像を捉え、現象を抽象化 ・概念図と４つの構成図の型 ① 論理構造を捉える「ピラミッド」 ② 全体を捉える「田の字」 ③ 流れ・動きを捉える「矢バネ」 ④ ダイナミズムを読み解く「ループ」 第３部　【脳医学者】何歳でも遅くない。「大人の脳」を活かした独学術 ・何歳でも新たな能力を獲得できる ・広がる世界を思い描く ・「大人の脳」の仕組み ・「好き・楽しい」と感じる刺激を ・英語の「乱聴」と「精聴」 ・勉強のハードルを下げる 第４部　【人生１００年の独学】頭を活性化する毎日の習慣 ・全体像を把握してから細部へ ・「語呂合わせ」は大人向き ・学習の前後に復習・予習 ・「脳の老化」に差が出る生活習慣 ・肥満の男性は注意 ・一つの能力が伸びると他も伸びる ※本書は経済メディア・NewsPicksに「独学2021（2021年1月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体の不調はたんぱく質不足が原因だった!? たんぱく質は筋肉だけではなく、肌や髪の調子を整える、免疫強化、代謝や血糖値の調整、血管の健康維持など、体のさまざまな場所で重要な働きを担っている大切な栄養素です。 たんぱく質は、同じたんぱく質量を摂取していても若い頃に比べて利用率が減っていきます。だからこそ、45歳を過ぎたらしっかりたんぱく質を食べることが大切。ところが、年を重ねてヘルシーな食生活を意識すると肉や卵の摂取量が減ってたんぱく質不足に陥りやすく、さらにたんぱく質をとろうとすると脂質も増えやすくなるのが落とし穴です。健康な心身でいるために、脂質が過剰にならずに、必要なたんぱく質量を効率よくとる方法をご紹介します。 【内容構成】 素敵な人のたんぱく質朝ごはん 加藤紀子さん／重松久惠さん／田内しょうこさん／オーガスト・ハーゲスハイマーさん／大野裕美子さん たんぱく質の摂取は “いかに脂肪を減らすか”との闘いです ・たんぱく質の正しい摂り方 ・たんぱく質は朝に摂るのが正解！ ・どれくらいの量を摂ればいいの？ ・たんぱく質の基礎知識（たんぱく質の働きと吸収のしくみ） たんぱく質が豊富な食材特集 豚肉ならロースよりもも肉が脂質が少ないなど、種類ごとの脂肪量を加味したおすすめを紹介します。 ・肉類／魚介類／大豆製品／乳製品／卵 ・たんぱく質についての“これってどうなの？”Q&A ズボラさんでも簡単にできるたんぱく質摂取合格レシピ 難しい計算は不要、まずは朝にたんぱく質の入ったメニューを１品加えるところから始めましょう。食材別のたんぱく質レシピを紹介します。 たんぱく質を体に満たして 「年だから」とあきらめていた悩みから解放されよう なんとなく不調／睡眠／免疫力／いつまでも歩ける体になる／血糖値・エネルギー代謝の改善／肌と髪のきれいが続く／認知症／貧血

ちっちゃくてかわいい使役魔獣たちはいろんな意味で規格外！？ 異世界の荒野に転移していた元OLの宮瀬木乃香は、通りかかった最上級魔法使いラディアルに拾われ、彼が所長を務める魔法研究所に居候することになった。 癖の強い魔法使いたちに囲まれながらもなんとなく研究所で過ごすうちに、たまたま召喚術に適性があると判明する。 “大きい”“強い”“外見が怖い”の三拍子そろった使役魔獣が良しとされるなか、木乃香はペット感覚で、子鬼、子犬、小鳥、子猫、ハムスター、とちいさな使役魔獣を次々と召喚していく。 召喚した５体の能力はいずれも規格外、さらに木乃香自身の魔法力も桁違い、 ──という自覚もなく色々とやらかしてしまい……！？ 事なかれ主義な木乃香さんのほんわか異世界ライフ、スタートです！

こんな症状思いあたりませんか？ ●お腹が張る ●便秘気味 ●食後、眠気に襲われる ●気分がユウウツ ●疲れやすい ●膨満感がある ●油っこいものが苦手になってきた その不調、炭水化物の摂り方が原因かもしれません 世界最新栄養学が教える「病気の入り口」をふさぐ、 炭水化物の正しい食べ方をお伝えします！

肯定的な言葉だけを使い、“得する法則”を実践すれば、幸せで、楽な人生。 書店では入手不能だった「名著」が待望の復刊！ 心も体も両方が喜ぶ“ものの見方”が満載！ 人生を「つらい」「悲しい」「つまらない」と言っていると、 「わかりました。じゃあ、早く死んじゃいましょう」と、体が反応する。 「嬉しい」「楽しい」「幸せ」「ありがたい」と言っていると、 「じゃあ、もっと長生きしちゃいましょう」と、内部の修復さえ自らが始めてしまう……。 そういうことがわかったら、「肯定的に生きる」ことが、 単なる精神論ではないことに気づきます。 否定的に生きると「損」、肯定的に生きると「得」なのです。（「はじめに」より）

「屍は語るよ」 先帝の死後、斎の後宮では物騒な殺人事件が頻発していた。 事件の真相を探るべく、後宮丞の絳（コウ）は屍をよみがえらせるという妖妃を訪ねる。 妖妃の名は綏（スイ）紫蓮（シレン）。先帝の娘であり、後宮の死化粧師である。 彼女の本領は崩れた屍を復元し、最も美しい姿で葬ることだ。 絳は紫蓮に被害者の屍の検視を依頼する。すると事件の裏には絶えず、「男尊女卑」「身分差別」「家庭内暴力」といった不条理な悲劇が存在していた。 そして事件を解決していく過程で紫蓮と絳は、宮廷最大の謎である先帝の死の闇に辿り着くのであった──。

4000人を看取ってきた 医師が教える 人生で本当に大切なこととは――。 忙しく過ぎていく日々の中で、立ち止まり考えたいこと 今日という日は、二度と戻って来ません。 それを、私たちはみな、頭では理解しています。 ところが、健康なうちは、 なかなか今日という一日の大切さ、 かけがえのなさに目を向けることができず、 「自分にとって本当に大切なもの」を 見失いがちです。 でも、日々忙しく、 大変な思いをしながら生きる 私たちだからこそ、時には立ち止まり、 「もし、今日が人生最後の日だとしたら」 と問いかけてみることが大事なのではないかと、私は思います。 ＳＮＳやネットニュース、 日常のいろいろなことから少し離れ、 立ち止まり、ゆっくりと考えてみることで、 私たちはきっと本来の自分を再確認し、 後悔の少ない人生を歩めるはずです。 人生の最終段階を迎えた患者さんたちが 人生を振り返り、本当に大切なものを見つけたように。 そして、本当の幸せに気づいたように。 「どんな自分であれば幸せか」と考えたとき、 お金や地位、権力、強さといった 一人称の幸せには、必ず限界があります。 自分にとって、本当に大切なものは何か。 限られた時間をどう生きるのか。 誰と思いを共にしたいのか。 たとえ答えが見つからなくてもかまいません。 「もし、今日が人生最後の日だとしたら。 あなたはどう生きたいですか?」 この問いが、そして本書が、 みなさんが悔いの少ない人生を送るうえで 役に立つことを、私は心から祈っています。 【本書の構成】 第一章 明日の自分に宿題を残さず、今日を生きる 第二章 人生最後の日に何をするか 第三章 苦しみから、人は多くのことを学ぶ 第四章 四〇〇〇人を看取ってわかったこと

あなたは、糖尿病を正しく理解していますか？</b> Q．糖尿病患者はインスリンが出にくくなっている</b> Q．やせている人は糖尿病にならない</b> Q．糖質ゼロのドリンクを飲んでも血糖値は上がらない</b> Q．１型糖尿病は先天性の疾患である</b> Q．糖尿病は治らない病気である</b> ⇒実はすべて間違い。古い常識だったんです！</b> 本書で最新医学の常識を身につければ、 血糖値を「ひとりでに」下がります。 最新医学でわかった、 糖新生を整えて血糖値を安定させるすごいメソッドを紹介！ あなたの血糖値を乱していた 「血糖ブースター」をオフにするだけ。 世界一簡単な糖尿病コントロール法で、 「一生分の健康」が手に入ります。 *********** 血糖値や糖尿病について、 完全に解明されていない部分はたくさんあります。 その一方で、明らかになっている事実も枚挙にいとまがありません。 糖尿病の人が、やっていいこと。 糖尿病の人が、やってはいけないこと。 血糖値を下げるためにやるべきこと。 血糖値を下げるためには、やってはいけないこと。 これらのことは、いくらでもある――これが現状です。 しかし糖尿病について、誤解していたり、 勘違いしている人があまりに多い。 意外に簡単なこと、これだけやれば「血糖値が下がる」ということも たくさんあるのです。 本書では、そういう正しい知識と方法をみなさんにお伝えしていきます。

世界最新の知見と２０００冊の書籍から 導き出された 本当に健康にいい「食べ物、食べ方」！ できるだけ体にいいものを 食べたほうがいいとわかっていても、 「今日は何を食べよう？」 というシンプルな問いが、重荷になることはよくあります。 毎日、忙しくて献立を考えるのは本当に大変ですし スーパーの棚を眺めながら、悩む日もあります。 でも、できることなら、 手間をかけずに健康的な食事をしたい。 本書は、そんなあなたの願いをかなえるための一冊です。 まずは、この簡単なクイズに 挑戦してみましょう。 Q１　朝に最適な飲み物は？ 　 　A　お茶 　B　果物ジュース 　C　コーヒー Q２　脳の健康に意外と良い食品は？ A ブルーベリー B アボカド C 卵黄 Q３　肝臓の味方となる意外な食品は？ A にんにく B コーヒー C トマト Q４　血管の健康に 　　 驚くほど効果的な食品は？ A 納豆 B ザクロ C ナッツ類 Q５　１日に摂取すべき野菜の量は？ A 200g　 B 350g　 C 500g それぞれの答えについては本文で解説しますが、 このうち、Q１とQ３の答えだけお教えしましょう。 答えは、両方ともコーヒーです。 コーヒーは「体にいいのか、悪いのか」と長年、論争されてきましたが 最新の知見によれば答えは決まっています。 コーヒーは、毎日飲むべき、最高のクスリです。 死亡リスクを下げる、集中力も増す、 肝臓がんのリスクを下げるなど、多くの効果があります。 コーヒーのように 一つの食品で複数の健康効果が得られる。 そんな「一石二鳥」どころか 「一石多鳥」の食品を知れば、 何を食べればいいのかという悩みはなくなり カンタンに効率よく、医学的に正しい食生活を送れるようになります。 本書では、世界最新の論文や２０００冊の本から得られた知見、知識を 「健康にいい食べ物、食べ方」７か条 「食べるべき食品トップ７」 など、わかりやすく実践しやすいメソッドに編集してご紹介しています。 腸に、肝臓に、腎臓に、脳に、血管にいい そして細胞までも若返らせる 究極の食事術！ 食事が変われば、未来は確実に変わります。 食事を変えるだけで健康になるという エビデンスは世界中にあるのです。 本書で老化も病気も遠ざけ、 自分らしい人生を送るための方法を手に入れてください。

「がんばる」が続かないあなたに １万人の脳を見てきた脳内科医が教える「本当の集中力」の高めかた ８つの集中力を強化すれば、超集中できる！ 脳を鍛えれば、年齢に関係なく、集中力はアップします。 集中力がアップすれば、あなたの人生はガラリと変わります。 ------------------------ あなたがうまくいかないのは、 「本当の集中力」を知らないから。 つい、すぐにスマホを見てしまう つい、届いたメールには即レスしてしまう つい、ネットサーフィンをして時間を浪費してしまう すぐ手が止まる。 集中が続かない。 なぜか、物事がうまく進まない…… そんな、集中力についての悩みをもつ人は、かなり多いのではないでしょうか。 ■本書は、「集中できない」に悩むこんな人たちのために、つくりました ◎ちょっとしたことですぐに気が散ってしまう人 ◎やる気が長続きせず、すぐにモチベーションが下がる人 ◎好きではないのに「やらなきゃいけない」ことがある人 ◎「自分には集中力がない」と思い込んで、何かに真剣に取り組むことを諦めている人 そんな人には、第一に、意識を変えていただきたいことがあります。 真面目に、頑張って、根性で、集中しようとしても、 なかなかうまくいかない、ということです。 では、どうすればよいのか。 うまく集中するためにはコツがあります。 そのために、まず、脳のことを知ってほしい。 それが、脳を上手に働かせて、効率よく集中力を生み出すことにつながります。 本書では、「集中力が８つある」という話をベースに、 あなたの集中力を最大化する方法をお伝えしていきます。 私自身、ながく集中力の欠如に悩み続け、 試行錯誤を繰り返しながら、集中力を高めてきました。 そのコツを、なるべくたくさん、かみ砕いて紹介します。 本を読み終える頃には、某ゲームでいうところの、 作戦名「ガンガンいこうぜ」を、どんどん実行できていくことでしょう。 もう、集中できなくて凹んだり、時間に追われる日々とお別れしませんか。

まさか自分の子が不登校になるなんて……その日は突然やってきます。 昨日まで何の疑いもなく当たり前に行っていた学校に、突然行けなくなって、戸惑っているわが子を見ると、どうしていいのかわからなくなり、パニックになってしまいます。子どもが苦しんでいるのに、思ったように接することができなくてもどかしくなります。 学校に行けない子どもたちが毎年すごい勢いで増え続けていますが、それは同時に、その子たちに向き合う親たちの数も増え続けているということです。 子どもに何をするのが正解かどうかは、正直、子どもの未来でしか知ることはできません。だからこそ、まず向き合うべきは、今目の前にいる子どもの気持ちです。子どものためになることを、何でもいいからしてあげたい。 それが親の願い。でも、この思いがうまく伝わらなくて、傷つけてしまったり、ケンカになってしまったり、誤解されてしまうことがあります。 子どもの気持ちに寄り添い、向き合うことは、親の愛情をストレートに届けることにつながるんです。 本書は、不登校、行き渋りなど、学校に行けない子どもの気持ちに寄り添い、その子にあったオリジナルの未来を見つけるまでの歩みを伴走する内容になっています。