普段はとっても優しい洸太くんの、過激な性癖スイッチ押しちゃったかも!? ※本作はラブチュコラ「ケダモノ彼の危ないフェチズム　アンソロジー」に収録されている作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。重複購入にお気をつけください。

電車で嫌な目に遭っていた私を助けてくれた領くん。だけど彼の本当の目的は…。 ※本作はラブチュコラ「ケダモノ彼の危ないフェチズム　アンソロジー」に収録されている作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。重複購入にお気をつけください。

薬祥宮和昭（やくしょうみや かずあき）は、薬祥宮財閥の御曹司で次期社長候補。 プライベートでは少しナルシストなタチ専のゲイだ。 父親にパートナー作りを急かされセレブ向けマッチングアプリに登録した和昭は、まずエリートコンサルの久世政寛（くぜ まさひろ）とデートをすることに。 センスがよくスマートな久世。だがベッドの上ではドSに豹変して――！？ ※こちらは、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

読み切り版「色恋ロミオは地雷くんに執着されています」が待望の連載化！ 「これを知ってるのは、彼氏のゆーくんだけだよ」 看板ホストのロミオは、色恋営業をして業績を伸ばす日々を送っていた。 仕事の合間に始めたエロ配信もうまくいき、売り上げも上々。 ある日、客に振られてしまったロミオの前に現れたのは、優（ゆう）と名乗る男性客。 なんと彼は初回で高額のシャンパンを入れてくれる超太客だった！ 独占欲をにじませる優に対してロミオは「優は自分の彼氏だ」と甘い言葉を吐く。 ロミオの色恋営業は、優をどんどん夢中にさせて――！？ 激重執着客×色恋営業ホスト 執着たっぷりの重たい愛に、心も身体もトロトロにされる―― ※読み切り版「色恋ロミオは地雷くんに執着されています」 と一部内容が異なる場合があります。 ※こちらは、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

神父でありながら孤児院も運営し、清く正しく生きてきたオスカー。 そんな彼の前に、バルザックと名乗る謎の男が現れ、オスカーの心の奥に眠る“欲望”を指摘してくる。 信仰のため恋愛も快楽も遠ざけてきたオスカー。 しかし、不思議な力を操るバルザックの前では抵抗もむなしく、心も身体も暴かれてしまう。 そして明かされる真実―― 男の正体は、人間を堕落へと導く悪魔だったのだ！ 「僕が見せてあげるよ　君の中に眠っている欲望を　本当の君をね」 禁欲を誓った神父は、悪魔の手によって堕とされていくのか――？ 【堕落させる悪魔×禁欲を誓う神父】 信仰と欲望がせめぎ合うファンタジーBL！ ※こちらは、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

イケメンプログラマーの裕也（ゆうや）は田舎への帰省で楽しみにしていることがある。 それは親戚の現役消防士のシングルファザー・浩（ひろし）に会うこと…！ 鍛え上げられた筋肉とは裏腹に、少し抜けている所が可愛らしい浩にメロメロな裕也だったが、ひょんなことから2人きりで温泉に行くことになり――！？ ※こちらは、シャルルコミックスで発売されている作品にR18版の修正を加えたもので、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

「俺が抱かれる側だ　童貞を捨てるチャンスだぞ？」 不純を司る「バイコーン族」の商人アランは、 金髪の青年がお好き。 新人荷運び人・ルークスも美しい金髪の持ち主。 しかも長い前髪を上げると、超絶美形のイケメンだった…！！！ アランに気に入られたルークスは、大金と引き換えに 毎夜アランを抱く契約を提案されるが、 ルークスにはアランに深入りしたくない事情があり…！？ 【ワケあり年下美形×熟れおじバイコーン】 ※こちらは、シャルルコミックスで発売されている作品にR18版の修正を加えたもので、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

中古で適当に買ったテレビから おっきくてむちむちのメスお兄さんが現れた！？ 男ばかりの職場でムラつきっぱなしだったから、 動画を見ながらヌくつもりだったのにテレビはお兄さんのドジでヒビ割れてしまい… 「じゃあ手伝え、性欲処理」 無茶なプレイでも人外ゆえに啼かされっぱなしのイキまくりで！？ 大柄好きの絶倫巨根×霊力も性感帯もよわよわなドスケベゆるふわメスお兄さんの 汁だくビッグラブ！ ※こちらは、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

「BLのプレイを体験させて下さい」 借金を返済するため、ノンケなのに男性専用デリヘルで働くことになった若瀬 唯（わかせ ゆう）。源氏名は未唯（みゆ）。 初めて指名を受けて客の元へ向かうと、そこにいたのは芋ジャーを着た暗くて奥手そうな忍（しのぶ）という若い男だった。 男同士の恋愛を描いた「BL」の沼にハマるうち、自分でも体験してみたいと思うようになってデリヘルを頼んだらしい。 デリヘルってちょっと怖かったけど、コイツなら何かあっても勝てそう！ なんて余裕をかましていたら、BLで得た知識を総動員してあっという間に快楽の沼にハメられてしまう未唯。 男同士がこんなに気持ちいいなんて！？ しかも喘ぎ声じゃなく、ナカでどう感じるか感想を言えと！？ 色々とキャパオーバーな未唯に、前立腺開発・ドライオーガズム・潮吹き・尿道責めetc…と、次々に襲いかかるBLプレイあるある！！ DT腐男子（攻）とノンケのデリヘル（受）による、めくるめくBL（エロ）体験！！ ※こちらは、シャルルコミックスで発売されている作品にR18版の修正を加えたもので、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

嵐のような忙しさの調理場で働く千堂は、仕事から帰るとたびたび自宅の玄関前に泥酔して眠り込む隣人・椎名の存在に頭を悩ませていた。その日も酔って吐いてしまった椎名を介抱するため服を脱がせていた千堂は思わず息をのむ。「美味そう――」迷惑な隣人の身体はまるで“ご馳走”のような美しい体で…。

一途で愛が重い"幼馴染"に、初めてのカラダを熱く、甘く、とろかされて――「鏡花の初めて 全部俺じゃダメ？」 OL・鏡花は、恋愛漫画が大好きな、こじらせ処女。男性慣れのためにレンタル彼氏を利用するも、やってきたのは幼馴染で同僚の楓で！？楓は地味で無愛想なはずなのに、理想の彼氏になりきってくれた。「本当の彼氏とだったらお泊まりルート確定なのにな～」冗談で呟くと――「俺じゃ嫌？」初めて見る楓のオトコの表情。唇に、胸に、首筋に触れられて、舐められて…初めての快感は苦しくなるほど気持ちいい…とろとろに溶けたカラダもイキ顔も見られちゃって…ただの"幼馴染"には戻れない。

彼女が途切れたことのないイケメン大学生の加賀には、今ハマっているひとがいる。それは、自分が受けている講義の教授、嶋先生。 寝癖で授業するし、容姿には無頓着、モサい見た目の中年なのに、どこか目が離せない嶋先生に、加賀はメロメロ！なんとか振り向かせようとアピールするけれど、年上のおじさんには自分の容姿が全く効かず、相手にされない日々…。 しびれを切らした加賀はエッチを目的に「次のテストで良い点取れたら、お願いをいっこ聞いて？」と最後の手段にでるが――！？ 大好きな先生には誰にも言えない秘密があった！？ イケメンモテ大学生×ボクトツ中年教授のエッチでキュートなシークレットラブ！ ※こちらは、シャルルコミックスで発売されている作品にR18版の修正を加えたもので、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

八田楽輝（はった もとき）は天性のヒモ男。 今日もナンパした女に食事を奢らせていると、そこへ借金取りが登場し、八田はヤミ金会社の社長・瀬戸叶吾（せと きょうご）と出会う。 名刺をもらった八田はさっそく金を借りに瀬戸の事務所へ。 しかし本当の目的は金ではなくて――。 ※こちらは、シャルルコミックスで発売されている作品にR18版の修正を加えたもので、WEB雑誌『Adam【R18版】』に掲載されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

「大きくなったら、くのいちになって、侯爵家当主になったヒルのお庭番をするの！」 「待って待って、お庭番も素敵だけど、お嫁さんも素敵でしょう？」 小さな祠で巻物を見つけ、目をキラキラと輝かせて宣言した小さな女の子に周囲の大人はたいそう驚いたが、慌てた母親に説得され、シノブこと、シノヴィア・ハトゥーリ伯爵令嬢は、大好きなヒルことヒーリスト・アンドゥーノ侯爵令息と婚約した。 シノブとヒルは大人たちに見つからないように、巻物に書かれている方法で忍者の修行を始めた。 18歳で王立学園の三年生になる頃には、実家の「影」たちをしのぐ人間離れした能力を身に着けていた。 シノブは学園で目立たないように過ごしていたはずなのに、帝国から留学してきた怪しげな学生に絡まれたり、謎の忍者もどき軍団に狙われたり……。 なんだかんだと二人は仲良く忍びとして活躍していくのだが、果たしてシノブは、凄腕のくのいちになれるのか――!?

カラダは大きいのに、引っ込み思案で小声な後輩。彼女のオナニーを目撃！？その声は今まで聞いたことがなくて……わたし、Hな時にしか大声が出せないんです――一緒に練習してくれませんか？いつになく積極的な後輩と、発""性""練習★相互オナニーでゴックン、騎乗位でムチュウな後輩の羞恥な顔に胸キュンH★

父の再婚でやってきた甘えんぼうな義弟★キュンキュンしてたら、寝込みにやってきて！？でも、必死な姿もカワイくなっちゃう★勃起も知らない義弟の初モノ精子を美味しくいただいたら、優しく筆おろし★義弟のハジメテ、全部奪っちゃう！

課長の朝は早い。出社早々、部下からベロチューの洗礼を受けると、今度は部長の長太チ●ポをディープスロート！訪問大学生に激突き＆膣内射精しの果てに、社長から受ける子宮が溺れる大量発射★男全てを惑わせる"ヤリ"手女課長ドチュ★メンタリー！

修道女サナが赴任したのはクソガ⚫のセクハラのせいで人がすぐ辞める孤児院だった。乳揉み、乳吸いといたずらの域を超えたセクハラにサナは驚愕するが、先輩のセララがクソガ⚫達に⚫され愉しんでいる所を見てしまう！

会社から長期出張を命じられた啓太の心配事はエロボディ妻の美沙が浮気しないかという事。ひそかに仕掛けた盗撮カメラで妻の様子を窺うと他人棒を心を込めてしゃぶり、中出しをせがむ妻の痴態が繰り広げられていた！

雪深い田舎で誰もいないと思い遠距離恋愛中の彼氏と外でオナ電をしていた亮子。それを従兄弟のヒロシに見られ更に襲われてしまう。童貞チー牛とバカにしていたヒロシのクリ責めに屈服してしまった亮子は…。

クラスでイジメられて保健室登校して泣いていた主人公はスクールカーストトップのヒロインのおもちゃにされている。授業中の図書室でオナニーを見せつけられ、「保健室に戻って自分で触るかいつもみたいにイジメられるか選べ」と迫られて…!?

修学旅行先で謎の組織に拉致されたつかさと純一。全裸で檻に入れられ、つがいの性奴⚫︎としての調⚫︎を受ける二人。手も握れてない関係のつかさが輪⚫︎調⚫︎されるのを黙って見てるしかない純一、そして二人の運命は…!?

どこにでもいるごく普通の主婦・仁恵には長年のセックスレスから男性の股間、そして男性器を視⚫︎してしまう癖があった。実は最近、家に来るようになった息子の友達の巨根に夢中で「もしそんなチ⚫︎ポを目の前に出されて迫られたら」と妄想していると!?

学校の性教育の一環でパスを持っている生徒に選ばれた女子生徒は子供を孕むまでセックスする義務が発生する。クラスの嫌われ者に子作り相手に指名されたヒロインは自宅で部活動中にと公衆の面前で種付けされるが…。

戦争ですべてを失った青年アッシュ。祖国と恋人を奪われた彼は復讐心に突き動かされ、兵士となる。しかし、異能の武器『魔銃』を使うロアヴィエ皇国の兵士には太刀打ちできず、目の前で親友は無惨に殺された。抵抗むなしくアッシュは捕虜になり、死を待つ運命に。 だが、異能の刃が胸を貫く瞬間、奇跡が起きる。アッシュは無意識のうちに『魔銃』を奪い「自分を殺した相手の意識を奪う異能力」に目覚めた。 混乱と絶望の中で異能力を得たアッシュはロアヴィエ皇国の魔銃使いを相手に孤独な戦いを開始する。 そして新たな出会いがアッシュの運命を歪に変えていく。ドワーフ盗賊や獣人少女、隔絶した魔力を有するエルフ・シルフィアとの出会いは彼に何をもたらすのか？ 新たな肉体から滲出する記憶に翻弄されながら、アッシュは戦い続ける。 果たして彼の復讐撃に待ち受けるものとは――。

「婚約破棄だ、フェアリーっ！　お前には、火あぶりすら生ぬるいっ！」 魔女の疑いを掛けられてしまった令嬢フェアリーは、第２王子ジャクヒンから婚約破棄を言い渡され、王都にある塔に投獄されてしまう。 誰もが、魔女は絶望の淵に突き落とされているだろうと思っていたのだが、彼女は違っていた。 「やっと、ひとりになれた……」 毒親と妹にひどいいじめを受けていたフェアリーは、牢獄暮らしを喜んでいた。 ひとりぼっちを漫喫するフェアリーだったが、親を失った雛鳥を助けたことで、鳥たちから懐かれるようになる。 鳥たちが取ってきてくれる木の実や果物で、みすぼらしかった見た目はどんどん健康的になっていく。 さらに【氷薔薇の熾天使】と呼ばれるセラフィス公爵の愛鳥を治したことから、見染められ……。 ひとりぼっちの魔女と、誰にも心を開かない天使の、不器用な恋の物語が始まる――。

伯爵令嬢ミアは家に引きこもっては官能小説ばかり書いていた。そんな中、父親の手により15歳も上の相手との結婚が決まってしまう。 ミアは結婚したくないとこの事を唯一の親友で、作品のファンであるアヴニルに相談。すると、なぜかお見合いの話は立ち消えになったうえに王太子の閨指導役として王宮に召喚されてしまい……？

【孤島で繰り広げられるNTR青春群像劇】 付き合って数か月の陸上部カップルは、ついにネカフェの個室に向かう。 しかし、彼女の山川は彼氏の浅野の性的嗜好にドン引きしてしまう…。 彼氏との距離感に悩む山川…そんなときに友達から「彼氏を受け止めるのが彼女でしょ」と言われ、もっと彼氏に寄り添ってみようと山川は決意する。 ところが、一緒に帰ってるときに浅野は我慢できず、山川を多機能トイレに連れ込んでしまう…！！ このまま最後まで致してしまっていいのか…悩む山川が下した決断とは！？ そのとき、山川に怪しい影が迫りくる。 組織で動く彼らは一体何者なのか！？ 孤島で繰り広げられるNTR青春群像劇、ついに開幕!! ※この作品にはNTR描写が含まれます。

『世界一可愛い鬼上司との、終わらない幸せな日々――。』 ツン甘！デレ甘！甘々上司!? 焦れったくてキューンっとくる糖度2000％オーバーのオフィスラブコメ、 皆様からの熱い声援にお応えして、新シリーズ突入！ 社内でいっちば～～～ん鬼のように怖い上司である長谷川響（はせがわ・ひびき）は 社内でいっちば～～～ん男女から人気の高い女性ライターの麦野香純（むぎの・かすみ）と交際中。 一見、不釣り合いな凸凹カップルに見えるけど、響にはお菓子作りの趣味や隠れシャイな一面があり、 かつ香純にも他人に言えない、とんでもない秘密があって……。 ＜『鬼上司をデレさせたい！』第1～3話を収録しています＞

「専業主婦とキャバ嬢。交わることのない2人が入れ替わり、それぞれの人生を歩むことになったら!?」 モラハラ夫に怯え、反抗期の娘にも蔑まれる専業主婦の八代玲。誰もが羨む容姿を持つも、攻撃的な性格から、店に迷惑をかけ続けるトラブルメーカーの杏子。そんな2人が道ですれ違った瞬間――――雷鳴がとどろいた。病院のベッドで目覚めた2人は、すぐにそれぞれの人格が入れ替わってしまったことに気がつく。 若く美しい身体を手に入れた玲。高給取りの旦那がいて安定した生活を手に入れた杏子。2人は身体を入れ替えたまま、強制的にそれぞれの人生を歩むことになる。 それぞれの秘密を抱えて―――――― ※第1～3話を収録

加瀬樹里はシステム開発会社で働くSE。社内でも一目置かれ、企業家の彼氏・優作とも安泰で、公私ともに順風満帆だと周囲からは思われている。しかし樹里自身は、どこか冷たく淡泊な優作の態度に、不安と不満を抱いていた。 そんな中、職場の打ち上げで酔いつぶれた樹里は、後輩の俺様男子・青山慧と酔った勢いで肌を重ねてしまう。女遊びが激しく生意気な慧とはぶつかり合っていたはずなのに、はじめての快感が忘れられなくて……。 いけないと分かっていても止められない思い…。誰にも言えない背徳の恋の結末は…？　それぞれの想いが交差する、オトナのラブストーリー！ ※第1話～第4話を収録。

4年ぶりのセックスは最高だった――。子持ちでバツ2の抄子は、初恋の男・一樹に同窓会で再会。すっかり盛り上がったふたりは、その夜に結ばれた。その後、体を重ねるにつれ、抄子の中に一樹への愛情が深まっていった。だが、一樹はそんな抄子に「愛はいらない、体の関係だけでいい！」と、セフレであることを求めた。ショックを受ける抄子は、別れを決心するのだが……。大人の男女の性と恋を真摯に描く、作者、渾身の意欲作誕生！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※PHPからだスマイル2026年4月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】一生、冴えた脳で過ごすには？　小さな生活習慣の差が、数年後の明暗を分けます。今のあなたに必要な習慣を見つけましょう！　■目次　「やりたいことは今やる！」が私の原動力　陣内貴美子／脳が老化しない人の1日　新井平伊／「ボケない冷蔵庫」にチェンジ！　山根一彦／ブレインスクワット　本山輝幸／「耳活」で脳を刺激する　八島隆敏／きみまろ流　スマイル脳トレ　綾小路きみまろ／「春ブルー」とのつき合い方　長沼睦雄／暮らしによりそう大人の切り紙　上原かなえ／3stepで！　楽ベジごはん　西村秋保／体がかたい人のストレッチ　荒川裕志／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。　すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／飲めばトクする　コーヒーの話　福島洋一／体っておもしろい　ブラボー！　人体学　田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2026　木原洋美

新卒で入社した僕は、会社の屋上で毎日一人で弁当を食べていた。そこで出会ったのは、社内でも高嶺の花として有名な美人先輩・千佳さん。昼休みに毎日言葉を交わすだけの関係だったが、ある日の出来事を境に僕らの関係は揺らぐ。「実は私、俊介くんのことがずっと好きだったんだ」と告白され、二人きりの小会議室で僕は彼女を裸にし、美しい身体を優しく愛撫していく。三十二歳でまだ処女だという彼女が初めて感じる快感……。そして甘くトロけるラブラブセックスが僕らの日常になり、クールな先輩が僕にだけ見せるエロい顔と大胆な一面に、僕はますます夢中になっていく――二人の純粋で熱い恋とエッチを描いた、胸キュンオフィスラブストーリー。 【目次】 第一章　僕らがエッチ三昧の関係になったわけ 第二章　キッスもクンニも処女の味 第三章　濃ゆい陰毛をかき分けてクチュクチュ 第四章　フェラからついに処女卒業へ 第五章　奇跡のようなロストヴァージン、それから…

音楽サークルの合宿中、宴会で酔いが回って外へ出た私は知り合いの男女が熱くいやらしく絡み合う姿を見かけてしまう。刺激的な光景に欲求不満の下半身は一気に熱く疼き、限界まで濡れてしまった。我慢できなくなって彼氏の陽平を無理やり連れ出し、音楽ホールをこっそり開ける。鍵を持ってるのは私だけ、誰も入れない二人きりの畳の上で互いの服を脱がせ合い、激しいキスから始まる濃厚な愛撫…。クンニで何度もイカされ、バック・正常位・対面座位・騎乗位と体位を変えながら、二人は朝まで何度も求め合って中出しを繰り返す！相思相愛の二人だけの甘くとろけるラブラブエッチが、合宿の夜を永遠に忘れられない思い出に変えていく。青春の衝動が爆発する傑作ラブエロ小説。 【目次】 第一章　他人のセックス目撃で大興奮の私 第二章　容赦ないクンニで私をとろけさせる彼氏 第三章　指マンに続けておちんちん挿入で歓喜の私 第四章　中出ししてもおしゃぶりで復活の彼氏 第五章　いくつもの体位で汗だくラブラブの私たち

【あらすじ】 いつも通りエロ雑誌に射精しようとしていた主人公… 魔法陣が錬成され気が付けば異世界の住人に顔射していた！ 更に迫りくるドスケベ淫乱ボディの敵女幹部… 果たして異世界から帰れるのか！？ 覚醒する異能、開発される陰部、突き上げる射精感― ち⚪︎ぽが膣にフィットする時、『最弱スキル』が光を放つ 異世界系激エロ抜きバトルが今始まる！

【あらすじ】 つんけんしたクラスのヤンキーが僕の前でだけ激エロコスプレをお披露目！ 主人公「冬木康太」は大の同人AV好き、休み時間は念入りに新作チェックを怠らない。 そんな中いつもパシリのように扱ってくる「皇（すめらぎ）わかば」 彼女は相当なワルらしく康太は逆らえずにいた。 そんなある日、わかばに凄まれる康太、だがわかばが落とし物をする そう…『ウィッグ』だったのだ！ 確信を得た康太はまた別のコスプレイベントに参加 そこで例の美少女レイヤーにカマをかけてみると… 「んだコラァ！」とわかばの口癖が… 美少女レイヤーはわかばだったのだ！ わかばに口封じのために呼び出される康太、そこ で条件を提示する… それはホテルで2人きりの『個撮』をする事 果たしてこの個撮…無事に終わる事ができるのか！？ そしてコスプレヤンキーに康太は屈する事なく夢のレイヤーの撮影ができるのか！？ ヤンキー×コスプレのギャップがエロエモい！ 『僕のクラスのヤンキーは案外押しに弱い』 願望を満たす抜き満載のストーリーの開幕です！

【あらすじ】 ヤリ残した思い出（おま⚪︎こ）たちに捧ぐ―― 平凡な中年となった主人公『田崎りょう』 日課の自慰行為の最中にテクノブレイクを起こし星となってしまう… はずだった。 目を覚ますとそこには『女神』がおり、りょうの人生において「ヤリ残しが多すぎる！」と指摘してくる。 人生のヤリ残しの回収を命じられるりょう、次に目を覚ますと学生時代に戻っていた！ クラスのマドンナ『晴香』が目の前にいる状況に混乱するりょう、思い返してみると晴香とは交尾フラグがビンビンに立っていたのだ。 自身の不甲斐なさを思い出し、同時に晴香が出してくれていた勇気を無碍にしていた事を痛感するりょう。 果たしてりょうは人生の「ヤリ残し」を回収できるのか！？ デカパイEカップをもみほぐし、ヤリ残しのない人生を謳歌できるのか！？ 誰でも思う「ヤリたかった、ヤレなかった」あの時間をもう一度やり直させてくれる痛快ハメ倒しストーリーです！

ＡＶ業界に彗星のごとく現れ、男子の視線を釘付けにした女優たち。 そんな中でも特に記憶に残る女優をお届けしちゃうのが【保存版・レジェンド女優列伝】シリーズ！超有名単体女優はもちろんのこと、一部のマニアに女神のように崇められた女優も含めて、独断と偏見でとにかく“イイ女”ばかりを厳選して写真集化。 巨乳＆爆乳、美乳に貧乳。美少女系＆ギャル系からお姉様系＆熟女系まで。コスプレもあれば私物の勝負下着もありで、とにかくあらゆるジャンルから選んだレジェンド女優が次々に登場しちゃいます。 ページ数もタップリで見応えも満点！もう中々見られない女優さんもいるので、とにかく今すぐ要チェック！ 見逃したら絶対に後悔しちゃいますよ！ ※本作品に出演しているモデルは18歳以上となっております。

逆らったらぼっち確定!?ママ友同士の監視ルール、「子供のものは自分のもの」の強欲泥ママ、リーダー気取りのボスママ、生活レベルを鼻で笑うマウントママetc…。我が子のためとはいえ、ママ友界隈の人間関係がしんどすぎる…。同調圧力の息苦しさからどうやって抜け出せばいいの？秋山紅葉が贈る繊細にして苛烈な母親たちの奮闘記！

『“私”を生き抜くためのビジュアルmag』として、正直な美意識を貫き、それが魅力になる生き方を提唱。 人間の本当のところに触れながら麗可愛い世界観を追求してきたPECHE。そんな PECHEの記念すべき10号目が発売。 今号のテーマである“覚悟”が意味することは、少しばかりの方向転換やアップデートを重ね、辿り着いたPECHEの現在地において、とても大切な信念。PECHEは覚悟を持ち、これからもロマンチックなお守りとして存在していきます。 contents

「大きくなったら、くのいちになって、侯爵家当主になったヒルのお庭番をするの！」 「待って待って、お庭番も素敵だけど、お嫁さんも素敵でしょう？」 小さな祠で巻物を見つけ、目をキラキラと輝かせて宣言した小さな女の子に周囲の大人はたいそう驚いたが、慌てた母親に説得され、シノブこと、シノヴィア・ハトゥーリ伯爵令嬢は、大好きなヒルことヒーリスト・アンドゥーノ侯爵令息と婚約した。 シノブとヒルは大人たちに見つからないように、巻物に書かれている方法で忍者の修行を始めた。 18歳で王立学園の三年生になる頃には、実家の「影」たちをしのぐ人間離れした能力を身に着けていた。 シノブは学園で目立たないように過ごしていたはずなのに、帝国から留学してきた怪しげな学生に絡まれたり、謎の忍者もどき軍団に狙われたり……。 なんだかんだと二人は仲良く忍びとして活躍していくのだが、果たしてシノブは、凄腕のくのいちになれるのか――!?

【天然シゴデキ女子×クールで意地悪なイケメンドクター！ 勘違いから始まる焦れきゅんラブ!!!】 北南大学病院で医局秘書として働き始めた北原真悠子。彼女は院内一のイケメンで知られるドクター、結城遼輔の秘密を知ってしまう。 それは彼がED（勃起不全）ということだ! 真悠子に秘密を知られたと気づいた遼輔は、それを逆手に取って「ある要求」をしてきて……? ネーム監修はDEF STUDIOS。 ※第1〜4話（分冊版1〜4巻）収録」

唯一の肉親である妹の莉子を亡くした光。妹の死は警察によって入水自殺と断定されたが光は信じられない。ある日、妹が死んだ海を訪れた光は、今まさに入水し命を絶とうとしている女性・愛（いと）のことを衝動的に助け、自宅に連れ帰った。愛は妊娠していて、お腹の子供の父親には捨てられたと言う。愛の持ち物から彼女を追い詰めた男を知ってしまう光。なんとその男は死んだ妹が思いを寄せていた大学院生の真木だったのだ。妹の死にも真木が絡んでいるに違いないと確信した光は、愛に結婚を申し込み、自ら托卵の道に足を踏み込んでいく。すべては真木への復讐のため。しかし、光は次第に愛のことを心から愛するようになってゆき…。愛と復讐が絡まりあうラブサスペンス第１巻！　※分冊版１～３収録。

ゲームの王子キャラにガチ恋するあまり、現実世界の男に全く興味がない高杉杏奈。オモテの顔は敏腕美人秘書だが、プライベートでは推しにすべてを貢ぐ隠れオタクだ。ある日、取引先のイケメン副社長・藤ヶ谷巧が、「高杉さんに話がある」と来社。彼から出てきたのは「私と結婚しませんか」という爆弾発言と、「契約内容」が書かれた紙で……!?　打算と利害でつながる二人の、契約結婚ラブコメディ！ ※第1話～3話を収録

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 制服女装オナニーをテーマにしたCG集です。 女子トイレにこっそり忍び込んでオナニーしている姿を165枚収録しています。 ▼注意▼ 本作品は生成AIを使用して作成しております。 指や体、背景等に生成AI特有の乱れがありますことをご承知おきください。 登場人物は全員20歳以上です。

僕の彼女は僕のことが大好きすぎて、何でも言うことをきいちゃう従順娘♪ 彼女アヤは、僕にめちゃめちゃ従順だ。 今日もそんな彼女に着てもらおうと、友人から貰ったコスプレ衣装を持参している。 さっそく彼女に衣装を渡し、着てもらった。 メイドに、うさ耳…、なんでも似合って可愛い！ そんなコスプレ衣装で色々エロイポーズをしてもらって… ベビーフェイスで90センチのGカップ爆乳がたまらない！！ グラビアアイドル・金井アヤちゃんのドエロい妄想シチュエーション画像をふんだんに詰め込んだDIGITAL写真集！！ ■金井　アヤ（かない　あや）　プロフィール 生年月日：1985年1月24日 身長：T156 サイズ：B90（G）・W58・H87

隣の席のとびきり可愛い女子が、陰キャの僕を誘惑してきます！ 部活終わりに忘れ物をとりに教室へ行くと、隣の席の大橋さんがひとりでいた。 ちょっぴりドキドキしながら忘れ物をとり教室を出ようとすると突然、｢実は君のことずっと気になっていたんだよね♪｣と。 こんな可愛い子が僕に興味があるなんて信じられない！夢みたいだ… なんてドキドキしていると大橋さんは突然大胆に… “美”と“エロ”を兼ね備えたセクシーアイドル・大橋未久のドエロい妄想シチュエーション画像をふんだんに詰め込んだDIGITAL写真集！！ ■大橋　未久（おおはし　みく）　プロフィール 生年月日：1987年12月24日 身長：T158 サイズ：B86（E）・W58・H85

金髪陽キャ女子に懐かれて、普段は見せない彼女があんなにエロかったなんて…！！ 近所に住む金髪でいかにも陽キャな女子の“なお”。 普段から妙に僕に声を掛けてきて妙に懐かれている。 年上の男に興味が出る年頃なのか…。 ある日、突然なおに突然腕をつかまれ部屋へ連れて行かれた。 部屋では二人きり。 なおは「あたし、お兄さんのことずっとすきだったんだ…」と言って、僕にギュッと抱きついてそして… 100センチHカップの脅威の神美爆乳！！ ギャル系セクシーアイドル・橘なおをじっくりねっとり堪能できる濃厚グラビアPHOTOBOOK！ ■橘　なお（たちばな　なお）　プロフィール 生年月日：1990年8月8日 身長：T159 サイズ：B100（H）・W57・H87

アイドルなみに美少女な先輩女子の“リナ”さんに大胆に誘われて… ある日、先輩女子の“リナ”さんに呼び出され、突如自宅へ招かれた。 リナさんは美人でスタイル抜群で男子みんなの憧れの存在だ。 ドキドキしながらリナさんの家へ行くと、リナさんは｢君のこと、可愛いな…って気になってたんだ♪｣と言いながら、僕をギュッとハグしてきて… 華奢なボディがたまらない！ “カトリナ”こと、加藤リナをじっくりねっとり堪能できる濃厚グラビアPHOTOBOOK！ ■加藤　リナ（かとう　りな）　プロフィール 生年月日：1990年6月4日 身長：T157 サイズ：B85（D）・W58・H85

『闇金ウシジマくん』初の転生ストーリー！ 目を覚ました場所は大阪。時は1990年代。 トラックに飛び込んで凄絶な最期を遂げたはずの愛沢浩司は、 時空を超えて生き延びていた。 気が付けば、そこかしこで火炎瓶による火の手があがり、暴徒と機動隊が乱闘中。 持ち前の腕っぷしで、なんとか混乱をかいくぐったものの事態を全く飲み込めない愛沢は、 西日本有数のドヤ街をあてどなく彷徨う。 警察の職質にも遭い逃走、見知らぬ地で窮地に陥った愛沢は、 泊めてもらった1泊300円のドヤの主人に励まされる。 「ここは懐の深い街や。人生やり直したらええ」 ヤクザ、シャブ売人、元犯罪者…訳あり者たちが巣食う転生先で かつて爆音街道を制した元暴走族総長のリベンジ人生が始まった――!!

丑嶋の過去に迫る、公式スピンオフ！ 国民的ダークヒーロー漫画『闇金ウシジマくん』から、公式スピンオフが登場！ 舞台は少年院。主人公は若き丑嶋 薫。 まだ闇金融に出会う前の丑嶋は、 中学２年生の冬、鰐戸三兄弟との抗争の末、 鰐戸三蔵の頭部に金属バットを振り下ろし、傷害罪で少年院に収院される。 初めての少年院、丑嶋は何を思うのか。 そして、時を同じくして、級友の柄崎、 のちに就職することとなる闇金融「シシック」を経営する獅子谷（兄）、 暴走族・悶主陀亞連合の総長を務める滑皮といった最重要人物たちもまた、 青く、鋭利で、殺伐とした日常を送っていた。 本編で語られなかった若かりし丑嶋たちを描く群像劇。

AIの普及や脱炭素化の流れを背景に、電力需要の増大が見込まれています。 需要の増加に見合う電源と流通インフラである送配電網を整備することが急務ながら、送配電の現場は危機的な状況に陥っていることはあまり知られていません。 その大きな要因は人材不足。 現場では、いかに施工力を確保しようとしているのか？ 本書は、2025年12月に電気新聞で掲載した連載「揺らぐ施工力～関西の現場から～」を再構成したもので、電力流通インフラ工事の現場実態を生々しく報告した内容です。

現世で幸せとは言えない人生を歩んでいた、 アラフォーOL・白木百合は 妹が好きだった小説『勇者の末裔』の世界で 公爵令嬢ユーリエス・フランセルに転生してしまった。 しかも、原作でのユーリエスは処刑されてしまう バッドエンド確定の悪役令嬢だった！ 『現世だけでなく、転生した世界でも不運な人生は歩みたくない！』 処刑回避のため王太子との婚約者を辞退し、 有能で頼りがいのある護衛騎士フレッドの協力のもと隣国で事業を立ち上げ 今度こそ幸せで悠々自適の暮らしを送ろうと物語への抵抗を始める。 必死の努力の甲斐もあり、自分の人生を楽しむ目途も立ち、 働き詰めだった前世の反動から これからは思いっきりダラダラ過ごすと決意したものの……。 王太子が復縁を迫ってきたり、 さらにはフレッドまでもが求婚してきて――!？ 「……俺をただの男として見てもらえませんか？」 転生した世界では皇太子に溺愛される 幸せいっぱいのハートフルストーリー！ 【合本版限定 描き下ろし漫画4P収録！】 ※本作品は『悪役令嬢は全力でグータラしたいのに、隣国皇太子が溺愛してくる。なぜ。』第1巻～6巻を収録した合本版です。

「俺の地獄に差した光が、あんただった」 澄明(すいめい)は翠妙寺という寺の住職をしている。 丹羽助充(にわすけみつ)というヤクザの組長と名乗る男にやけに気に入られてしまい、何かにつけて過度なスキンシップをされる日々。 ある日、翠妙寺が先代からやっている「身寄りのないヤクザの葬式」が原因で裏社会から目をつけられやすいと丹羽から指摘される。 近頃、悪質葬祭業者の被害が多発しており、ここ翠妙寺も他人事ではなかった。 澄明は平穏な生活を守ってもらう代わりになぜか丹羽とデートをすることになって……!? 「愛」に飢えた二人の行く先は――。 【一途なヤクザの組長×純情僧侶の異種間ラブストーリー】 ■収録内容 ・「クズに慈悲のくちづけを」1～7話 ・単行本版限定描き下ろし10P漫画

昭和30年。 瀬戸内海に浮かぶ明城島で、高校生・大鳥サキは母ひとり子ひとりの生活を送っていた。 サキは地味な容姿と性格のせいで、クラスメイトから「カラス女」と呼ばれ、いじめの対象になっていた。 特に都会的な雰囲気を持つマリコは、クラスメイトの前ではサキをかばうふりをしつつ、徹底的にサキを見下していた。 逃げるように島を出たサキだったが、不幸続きのサキをよそに、のうのうと暮らす女たちに再び会うため島に舞い戻る。 そう……復讐を果たすために!!

射殺された清少納言の実兄、殺人犯を皇族に偽装、公共事業費を国司が横領……『源氏物語』『枕草子』では描かれない、平安貴族たちの悪人ぶりを暴く！　2024年の大河ドラマの舞台となる平安時代は戦もなく、平和な時代のような印象を受けるが、実際には暴行や暗殺、横領や賄賂がはびこっており、特に受領国司として地方に派遣された中級貴族たちは、蓄財のためには殺人も犯すほどだった。本書では、こうした貴族たちの犯罪を暴き、平安時代の闇の一面を紹介する。　●凶行に及ぶ清少納言の実兄　●殺人を指示する和泉式部の夫　●事件の黒幕　その一　藤原兼隆　●『源氏物語』の大夫監のモデル　●道長による力任せの隠蔽工作　●殺人を隠蔽する常陸介　●悪徳受領を庇う一条天皇　●告発者の親兄弟を皆殺し　●不正行為の隠蔽のために部下を殺す日向守　●謀反人と癒着して私腹を肥やす　『王朝貴族の悪だくみ』を改題し、文庫化。

月間1000万PVの大人気ブロガー・あいか原作の、VS.ゲス不倫女討伐記、開幕！ バリキャリOLの栞里は、夫の不倫に気付く。しかもその相手は、会社の後輩・城田であった。彼女は、栞里の仕事のやり方だけではなく、服装や髪形に至るまで、マネをしていた。が、ついには夫までも奪おうとしていたのであった…！！

主人公・美幸は敷地内同居ではあるが幸せに暮らしていた。 しかし夫の幼馴染みで出戻りの郁未が来てからというもの、義実家では我が物顔で鎮座。 夫のエピソードではマウントを取ってくる。さらには自分の子供でもないのに郁未の息子の誕生日会を義実家でやることに！？ 地獄の誕生日会が始まるのだった…。

何かにつけてマウントを取ってくる華子。 それは子供のバレエ教室から始まり、服装にネイル、車、SNS…。 そんな華子にウンザリしてちょっとこっちが意見を言うと倍返のマウントを取ろうとする華子。 まわりのママ達も華子には手をやいていて…悪いことをすれば相応のことが起こる！？ 月間１０００万ＰＶの大人気ブロガー・あいか原作！

都会から里山に生活拠点を移した私は、60歳の還暦に余命１年の告知をを受けた。それから70歳の古希を迎えた。その間に世界は大きく変動した。本書は稀有な体験をした筆者の体験談である。

【限定描き下ろし付き】 「触ってくれ、じゃないと俺は……」 優秀な生徒会長・一条勇介(いちじょうゆうすけ)はある悩みを抱えていた。 それは、体が敏感すぎること……！ 幼いころから感度が異様に高く、薬を飲むか性欲処理をしないとまともな生活が送れないほどだった。 全校集会中に発作を起こし空き教室でこっそり体を慰めていたところ、なんと一番可愛がっている後輩・山田尚(やまだなお)に見られてしまう。 しかし山田は引くどころか性処理の手伝いを申し出てきて――!? 一途な年下わんこ×敏感体質な美人生徒会長の、体もとろけるラブコメディ！ ■収録内容 ・「後輩に触られてもっとやらしくなりました」1～6話 ・単行本版限定描き下ろし6P漫画

「婚約破棄だ、フェアリーっ！　お前には、火あぶりすら生ぬるいっ！」 魔女の疑いを掛けられてしまった令嬢フェアリーは、第２王子ジャクヒンから婚約破棄を言い渡され、王都にある塔に投獄されてしまう。 誰もが、魔女は絶望の淵に突き落とされているだろうと思っていたのだが、彼女は違っていた。 「やっと、ひとりになれた……」 毒親と妹にひどいいじめを受けていたフェアリーは、牢獄暮らしを喜んでいた。 ひとりぼっちを漫喫するフェアリーだったが、親を失った雛鳥を助けたことで、鳥たちから懐かれるようになる。 鳥たちが取ってきてくれる木の実や果物で、みすぼらしかった見た目はどんどん健康的になっていく。 さらに【氷薔薇の熾天使】と呼ばれるセラフィス公爵の愛鳥を治したことから、見染められ……。 ひとりぼっちの魔女と、誰にも心を開かない天使の、不器用な恋の物語が始まる――。

いつの時代も、老若男女問わず、人々は悩みながら、その時代を生き抜いてきました。その積み重ねの過程で、現代を生きるわれわれも、古の人の人と同じく、「悩む」という作業を続けています。そして、平均寿命の伸長により、「人生百年時代」という長い航海の日々をわれわれは生き抜いていかなければならなくなりました。 長寿は祝福であると同時に、「悩み」の時間も倍増する可能性を秘めています。情報過多、希薄な人間関係、そして絶え間ない選択の連続の中、仕事、家族、健康、老い、そして死への不安を抱えながら、私たちは、これまで以上に多様で深い「悩み」と向き合いながら生きていかなければなりません。 本書は、精神科医として多くの人々の心に寄り添ってきた著者が、悩みを「敵」ではなく「成長の糧」として捉えるための知的な羅針盤を提供する一冊です。精神医学、心理学、歴史、文学、哲学の知見を融合させ、「悩み」との向き合い方を丁寧に紐解いていきます。 「悩み」のない人生を生きていくことはできませんが、色々な「悩み」について洞察を深めることができるなら、「人生百年時代」をよりよく生きていくことにつながります。「人生百年時代」をしなやかに、そして力強く生き抜くヒントがここにあります。 本書では、「精神医学」を専門とする著者が、日々の「悩み」といかに向き合い、対処しながら激動の「人生百年時代」を生き抜いていくのか、様々な視点からアドバイスします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもでも電気系の知識がなくても大丈夫！　スマホやパソコン、自動車、AIなど、あらゆる電気機器に欠かせない「半導体」についてサクッと楽しく学びましょう。第5弾となる今回は、あの大人気ゲーム機を動かす半導体を大特集。ほかにも、福島第一原発の廃炉のために開発中のダイヤモンド半導体や、〈ミスター半導体〉と呼ばれた東北大学・西澤潤一先生も取り上げています。半導体の材料や製造プロセスのページもさらに充実。日本の未来を輝かせる半導体業界のこと、ピエール＆チップと一緒に調べに行こう！

この世界が前世でプレイした乙女ゲームの世界であることに気づいた侯爵令嬢ヴァイオレット。 しかも自分は、『悪役令嬢』として婚約者であるゼイビアに裏切られ、嫉妬でヒロインへ嫌がらせを重ねた末に断罪される運命にあった。 ――そんな『幸福な結末（バッドエンド）』、絶対に嫌。 恋心を断ち切り、破滅ルート回避のためゲームと違う行動を取ることを決めたヴァイオレット。 しかしその結果、ヒロインに夢中なはずのゼイビアから甘く執着されてしまい――!? 悪役令嬢になりたくない少女と愛が重めな婚約者の回避不能すれ違いラブロマンスが幕を開ける!!

シロウト史上最細Jカップ爆乳女優として衝撃デビューを飾ったダイナマイトBODYの最強DIVAが魅せる究極のスーパー裸身！完全撮り下ろしデジタル写真集『れいむ』シリーズの第2弾が遂に登場！ 初冬の避暑地で淫らに卑猥にその艶やかなカラダを曝け出した衝撃エロス満載の“篠真有”完全撮り下ろしオールヌード写真集！！

シロウト史上最細Jカップ爆乳女優として衝撃デビューを飾ったダイナマイトBODYの最強DIVAが魅せる究極のスーパー裸身！完全撮り下ろしデジタル写真集『れいむ』シリーズの第1弾が遂に登場！ 初冬の避暑地で淫らに卑猥にその艶やかなカラダを曝け出した衝撃エロス満載の“篠真有”完全撮り下ろしオールヌード写真集！！

【R18版】“大人限定”濃厚エロス。ぼんち、きすけ太郎、mizk、春山モト、みづい甘、桜田キョーコ、相音きう、Mりあ、セヤカテ WEB雑誌『Adam』（アダム） 今宵も、濃密な夜をお過ごしください――…。 Adam volume.16【R18版】 収録作品はこちら↓ ☆新連載＆cover illust☆ 「穢れなき堕落～純潔な神父は悪魔に溺れる～1」ぼんち 清く正しく生きてきた神父・オスカーの前に、人間を堕落へと導く悪魔・バルザックが現れる。 心の奥に眠る“欲望”を指摘されたオスカーは、必死に抗うが…？ ☆初登場＆読み切り☆ 「マイシェアダーリン」セヤカテ 薬祥宮財閥の御曹司・和昭は、セレブ向けマッチングアプリで久世と出会う。紳士的に見えた久世は、ベッドで豹変して――！？ ☆新連載☆ 「色恋ロミオと地雷くん ～執着えっちでメス堕ちするまで離さない～ 1」きすけ太郎 看板ホストのロミオは、色恋営業をして業績を伸ばしていた。 ある日ロミオの前に、優と名乗る超太客が現れて――！？ ☆好評連載中☆ 「穢れなき堕落～純潔な神父は悪魔に溺れる～2」ぼんち 先日の情事が頭から離れないオスカー。 遠ざけるべき存在だと分かっていながらも、バルザックの優しい一面に触れ、心が揺らぎ始める――。 「オーバーサイズバケモンラブ２」mizk 職場での出来事にイラついていたイオカワが帰宅すると、なんとメスお兄さんは天井につくくらいの大きさになっていた！？大きくなっているのは身体だけじゃなくて――？ ☆出張掲載☆ 「嶋ちゃん先生が可愛くてしかたない4」春山モト 嶋ちゃんの元カレ・宗方の登場ですれ違う嶋と加賀。それでも加賀は嶋ちゃんのことを諦められなくて… 「腐男子くんは試したい3」みづい甘 【第３稿】久しぶりの忍君からのご指名！ しかもロングコース！！ …だけど待ち合わせ場所へ向かうと、そこには女の人の姿が…！？ 「消防士パパは俺のもの2」桜田キョーコ 育児疲れの浩を癒やすべくマッサージをする裕也。 だが、浩のアソコが先に元気になってしまい――！？ 「二角獣は金髪がお好き？2」相音きう 突然、アランに呼び出されたルークス。 しかしアランの屋敷には、見知らぬ金髪の美男がいて――！？ 「体で払って済まない話4」Mりあ 瀬戸の差し金で彼女と別れさせられた八田。住む家を失い、所持金もない八田は瀬戸を呼び、デートに出かけるが――。 ※18歳未満の方の購入・購読はかたくお断りいたします。 ※出張掲載作品は、シャルルコミックスで発売された作品にR18版の修正を施したものです。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

学園に通う女子校生・桐淵真由。ひと月前から担任教師と密やかに重ねてきた逢瀬は、ある日、校長の冷たい微笑によって絡め取られた。真由は校長から呼び出され彼の『秘書』になるよう言い渡される。拒めば恋は暴かれ、彼も職を失う。逃げ場を塞がれた真由は、守りたい想いを胸に差し出すように従うことに。そして学園を牛耳る校長の脅迫により、彼女は秘書となり、傀儡と化してしまう。度重なる淫猥な行為と恋人の裏切りにより彼女の心は校長に癒しを求め始め、彼女は知らず知らずのうちに、淫欲に塗れた道を歩んでいくことに…。

学園に通う女子校生・桐淵真由。ひと月前から担任教師と密やかに重ねてきた逢瀬は、ある日、校長の冷たい微笑によって絡め取られた。真由は校長から呼び出され彼の『秘書』になるよう言い渡される。拒めば恋は暴かれ、彼も職を失う。逃げ場を塞がれた真由は、守りたい想いを胸に差し出すように従うことに。そして学園を牛耳る校長の脅迫により、彼女は秘書となり、傀儡と化してしまう。度重なる淫猥な行為と恋人の裏切りにより彼女の心は校長に癒しを求め始め、彼女は知らず知らずのうちに、淫欲に塗れた道を歩んでいくことに…。

――どうか俺に慣れて、取り返しのつかないところまで行ってほしい。 闇堕ち英雄騎士の激重愛はストーカー級!?　柔和な笑顔の奥に、昏い熱情を隠していて…… 田舎育ちで上京したてのクラリスを快く迎えてくれたのは、少し謎があるが優しい大家・シオン。 破格の家賃、行き届いた気遣い、勝手に片付けられる部屋。 初めての都会暮らしは戸惑いもあるが充実していた。 そんなクラリスを今日も偶然を装って出迎える。守りたい、支えたい、なんでもしてあげたい。“あの時”からずっと、彼女は俺だけの女神だから。 「優しくしたい。どこまでも優しく」 その想いの末に辿り着いた場所は――彼女が眠る、ベッドの下だった。

「新NISAを始めたいけど、損をするのが怖い」「本を読んでも、結局いつ何を買えばいいかわからない」……。そんな悩みがありませんか？　投資は知識をつめ込むだけでは勝てません。「得た知識をどう使うか」というアウトプットの訓練が重要です。本書は、累計受講者数100万人を超える投資スクール「GFS」の校長が、受講生のリアルな声から44のQ＆Aを厳選！　自ら考えながら読み進めることで、ただの知識が一生モノの「使えるスキル」へと確実に変わります。知識ゼロからでも大丈夫。全44問を読み終えたとき、あなたは確かな投資スキルを手に入れているはずです。　【目次】●第1章 お金のキホンにまつわるQ＆A　●第2章 NISA＆iDeCoにまつわるQ＆A　●第3章 〈初級～中級〉資産運用にまつわるQ＆A　●第4章 〈上級〉資産運用にまつわるQ＆A　●第5章 不動産投資＆金（ちょっとFX）にまつわるQ＆A　●第6章 投資学習・投資教育にまつわるQ＆A　【内容例】●そもそも、なぜ投資をしないといけないのですか？　●ほったらかし投資で大きな利益をあげられるのでしょうか？　●一括投資とドルコスト平均法、どちらが有利ですか？　●株価を決める最大の要因は何でしょうか？　●株価が暴落したらどうすれば良いですか？

前回「雑誌の表紙になる！」という夢を叶えた、主人公ちゃんが登場！　ヤングジャンプ本誌グラビアのアザーカット集!前回「雑誌の表紙になる！」という夢を叶えた、主人公ちゃん！　今回叶えた夢は「雪の中で水着になる！」…いや、寒いですよ、しかも発売時期は春ですよ…でも、そんなの関係ないのかも!?　大好きなグラビアのためなら我慢もするし、春でも冬でも彼女の魅力は変わらない…あれ、グラビアの根底覆しちゃってる!?※撮影時18歳以上

OLとコスプレイヤー、ふたつの顔を持つ円香ちゃんがYJ初登場！　ヤングジャンプ本誌グラビアのアザーカット集!OLとコスプレイヤー、ふたつの顔を持つ円香ちゃんがYJ初登場！　印象的な瞳、Fカップの美しいボディライン。仕事を終えた週末、距離が近くなって、いつもより無防備で、少し大胆な姿をきみだけに…！※撮影時年齢18歳以上

お久しぶりです！　皆様を癒すマシュマロボディの美澄ちゃんが登場！　ヤングジャンプ本誌グラビアのアザーカット集!お久しぶりです美澄ちゃんです！　皆様を癒すマシュマロボディがYJに再来!!　今回は、美澄ちゃんとふたり暮らしできちゃう…！　そんなグラビアをお届けしちゃいます！※撮影時年齢18歳以上

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※紙書籍カバーの付録は「切って遊べる」など電子書籍での利用に適さない内容を含んでいるため、一部（裏表紙のお弁当箱など）は収録されていません。予めご了承ください。】たのしく・おいしく「1～5」を数えてみよう！　ハンバーグが1個、まんまるおにぎりが2個、たこさんウインナーが3個……。子どもたちの大好きなおかずがたっぷり入ったお弁当。なにがいくつ入っているか一緒に数えて、うまく数えられたら食べてみよう♪

第30回中山義秀文学賞受賞作品！　歴史から“消された”天皇がいた――。皇位継承が持明院統と大覚寺統で交互に行なわれていた鎌倉時代後期、量仁（光厳天皇）は持明院統の期待を背負い即位した。しかし、幕府が倒される際に捕えられ、前帝・後醍醐によって即位自体を否定されてしまう。後醍醐と敵対した足利尊氏に擁立され、光厳は“治天の君”の座につくが――。南北朝の動乱を生き抜いた光厳天皇を描いた、著者渾身の歴史長編小説。

妄想実現コミック全３話収録。完全フルカラーコミック１４７ページ。 「堕ちた巨乳騎士たちの末路」とある王国が崩壊し、女騎士たちは捕えられ男たちを喜ばせるだけの道具として教育されていく。 「常識改変アプリで巨乳女子たちを」『付き合ってもいない女にハメられるのは男にとって最も最低最悪の行為』と認識を操作してハメられ放題な学園生活。 「改変指輪の力で女ども寝取り放題」偶然拾った相手を言いなりにできる指輪が底辺人生を変えた。リア充女子どもを寝取りまくるハーレム学園ライフ。※既に、単話販売している内容が含まれます。重複購入にご注意ください。

戦争ですべてを失った青年アッシュ。祖国と恋人を奪われた彼は復讐心に突き動かされ、兵士となる。しかし、異能の武器『魔銃』を使うロアヴィエ皇国の兵士には太刀打ちできず、目の前で親友は無惨に殺された。抵抗むなしくアッシュは捕虜になり、死を待つ運命に。 だが、異能の刃が胸を貫く瞬間、奇跡が起きる。アッシュは無意識のうちに『魔銃』を奪い「自分を殺した相手の意識を奪う異能力」に目覚めた。 混乱と絶望の中で異能力を得たアッシュはロアヴィエ皇国の魔銃使いを相手に孤独な戦いを開始する。 そして新たな出会いがアッシュの運命を歪に変えていく。ドワーフ盗賊や獣人少女、隔絶した魔力を有するエルフ・シルフィアとの出会いは彼に何をもたらすのか？ 新たな肉体から滲出する記憶に翻弄されながら、アッシュは戦い続ける。 果たして彼の復讐撃に待ち受けるものとは――。

妹系純粋美少女セクシーアイドル「花狩まい」ちゃんの超！超！エロいBODYをたっぷり収録！！ 透き通るような美白肌を持つ「まい」ちゃんの、敏感ドMドエロなスレンダーBODYは超必見！ 過激な衣装と露出で皆さんを魅了しちゃいます！！ 透明感溢れる美少女「花狩まい」ちゃんの魅力がいっぱい詰まったSweet PHOTOBOOKをご堪能ください♪ ■花狩 まい（かがり まい）プロフィール 身長：T160 サイズ：B77(C)・W60・H83 趣味：お絵描き 特技：デザイン ※モデルは撮影当時19歳以上であることを確認済みです。

美しすぎるグラビアアイドル“彩月みほ”の衝撃的にエロいBODYをたっぷり収録！！ 人気と実績を兼ね備えた美麗グラドル“彩月みほ”が、これまでに見たことの無い新たな世界観で魅惑のBODYを大胆披露！ 超絶セクシークイーン“彩月みほ”が魅せる真のエロティックがいっぱい詰まったSweet PHOTOBOOKをご堪能ください♪ ■彩月　みほ（さつき　みほ）　プロフィール 身長：T164 サイズ：B87(E)･W56･H81 趣味：ドライブ 特技：料理 ※モデルは撮影当時19歳以上であることを確認済みです。

平安朝の世相を生々しくつづった日記『小右記（しょうゆうき）』。藤原道長とライバル関係にあった藤原実資（ふじわらのさねすけ）は、道長・頼道の全盛期の社会や政治、貴族の日常生活などを、彼の日記『小右記』に、こと細かに、55年に渡って記していた。その詳細な記述により、重要な史料となっている『小右記』だが、そこには、たくさんの記述にまぎれて、ある姫君の生涯が綴られていたのである。姫君の名は、藤原千古（ふじわらのちふる）。実資にとって、唯一生きて成人を迎えた最愛の娘であった。名門貴族家の姫君として生まれ、父の愛情を一身に受けて育つ千古はしかし、一方で、父実資と、同じ藤原姓の道長らとの水面下での争い、「政略結婚」の渦に巻き込まれ、思いもよらない運命をたどることとなったのである――　実在した人物による日記から、平安王朝を生きた姫君の人生が浮かび上がる。豪奢で華やかなイメージの貴族家の姫君たちの真の姿とは。

元歯科助手という異色の経歴を持つHcupバストのグラビアアイドル【星野琴】がファンの熱いリクエストにお応えしてキスユーシリーズに再登場!!。今作でも抜群のプロポーションを極小水着で大胆披露してくれています。 ●ほしの・こと／生年月日：2003年10月23日／サイズ：T161 B97(H) W65 H90／趣味：YouTubeを観る、ショッピング、サウナ／特技：お裁縫、コミュニケーション 妄想爆裂の写真集全１６２ページ ※本作品出演モデルは撮影時年齢成人です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ほっぺが冷たいきらきら星の光る夜。吐く息の白さが楽しくて、ほわっほわっ。みんなでほわっほわっ。そこへ雲の怪獣がやってきて…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リスのむっくはおねしょの名人。バナナやロケット…他にも楽しい形のおねしょをするコツをみんなに教えてくれます。そのヒミツとは…。今までにない、ユニークなおしっこの絵本です。

スワイプすれば全てが見える!! デジタ写真集「コーソクポーズ360°」は360°全方位から鑑賞できる立体的なグラビア写真集です。デジタル写真集をダウンロードしたデバイス画面をスワイプすることで、お好きな角度からモデルのポージングを鑑賞することができます。グラビア写真集としてお楽しみ頂けるほか、デッサンや漫画、イラストを描く際の参考ポーズ集としてもご活用ください。No.028はグラビアアイドルとして活躍中の双美ゆゆこさんが登場。拘束姿でクルクル回って様々なポーズを披露します!

※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 社会人野球総合情報誌２０２６年春の号。 ２０２６年度社会人野球９６チーム写真名鑑では、２０２５年の都市対抗野球大会の覇者・王子をはじめとする５６チームをカラーで紹介。おもに各チームの本拠地で密着取材し、２０２６年シーズンの注目選手や新人選手、チーム情報などを詳細にレポートしています。 ※この作品はカラーが含まれます。

2024年3月に、最古参・最年長として55年間、レギュラー出演した番組『笑点』を卒業した国民的落語家、林家木久扇。88歳の今もすこぶる元気で、連日、仕事やプライベートに大忙しです。そんな師匠も、実は腸閉塞、喉頭がん、胃がん、大腿骨骨折と、4度も大病に見舞われ、命の危機にさらされていました。それでも病を「叱りつけて」見事に再生を果たし、「100歳になっても高座に上がるぞ！」と日々のトレーニングを欠かしません。「長生きはもうかる、生きるが勝ち！」身体も、頭も、心も、お金も、運も――。齢を重ねても「現役」な木久ちゃんが綴る、明るくたくましい人生指南書です。　〔主な内容〕●『笑点』を卒業しても毎日忙しいです　●落語家は歯が命！　わたしの習慣をお教えします　●毎朝の加圧ベルトトレーニングが筋力の秘訣　●病は気から。ガン細胞を叱っちゃえ！　●絵を描いていると時間も忘れる　●生きるうえで避けたい「3つの恐怖」　●落語家だって投資はします　●落語家の門をたたいてみたら、師匠はスゴイ人だった　●100歳の落語家なんて、ギネス級　●死ぬのはこわくありません

二十年、隣にいたのは――親友か、それとも“予備の恋人”か。 だらしなくて金持ちで、それでも絶対に離れなかった男。 遠くから戻ってきて、すべてを壊しに来た男。 三人の再会で、均衡は崩れる。 嫉妬も、未練も、見なかったことにはできない。 あのとき言えなかった感情が、今になって動き出す。 ――選ばれるのは、誰か。 ｜厭世系ヒロイン × 破天荒な幼なじみ × 理性的な帰還者 ｜浪子の片想い × 三角関係 × 女性群像劇

微笑みを湛えて全てを見下し、歯向かう者は叩き潰す悪辣姫と呼ばれている公爵令嬢ミシュリーヌ。そんな彼女の婚約者である伯爵令息ダニエルは、地味で目立たないせいで悪辣姫の従者だと勘違いされている。だからこそ、天才と名高い男爵令嬢ノエルに婚約破棄を賭けて決闘を申し込まれても、何かの間違いだろうと傍観していたのだけれど……。彼女の発言にミシュリーヌがキレてしまい!?　私と婚約者の仲を切り裂く者には容赦しないわよ――。傲岸不遜な悪辣姫と地味な婚約者。見た目とは裏腹に相思相愛な二人のラブファンタジーが書籍化！　※電子版はショートストーリー付。

《大幅加筆修正&描き下ろしストーリー!! 単行本だけの追加要素が満載♪》 クラスのあの子も、昔の元カノも、義理のお姉ちゃんも……みんながあなたを堕としにかかる♪ オール女性上位でお届けする武将武（たけまさたけし）のコミックス第7弾♪ 「肉で包んじゃえば、逃げられないね…♪」 上に乗られて、流されちゃって、食べられて……柔肉に溺れる全6篇+描き下ろし!! 性欲旺盛な女のコたちに隙を見せたら即尺&即SEX♪ 女男女な複数プレイも多数収録!! 『放課後セイレーン』 夜のプールで二人きり。豊満な競泳水着姿の彼女に誘われるまま水中SEX!! 『弟スワップ』 それぞれの弟を交換っこ!? 互いのお姉ちゃんに剥かれ、こっそり隠れて童貞卒業……。 『リベンジフレーバー』 あの頃と変わった２人……。乱交で嬌声が響く中、元カノから目が離せない♪ 他にも、SEXで繋がる義理姉弟＆姉の友人、幼馴染のキューピットになるドスケベお姉さん、幽霊スポットで出会ったムチムチ痴女など、ヒロインたちの思うままに搾られまくりの作品集!! 〈収録作品〉 放課後セイレーン 弟スワップ 姉弟ごっこ なじみのふたり リベンジフレーバー ヨマワリ いつでもセイレーン（描き下ろし）

「あのとき素直になれてたら、今ごろ君の隣には、私がいたのかな」 こんな恋の結末、予想できない！ 最後の１行で世界がひっくり返る、ときめく６９編を収録。 好きな人と話せるだけで、毎日が輝いて見えた―― 学校で、バイト先で、部活動で。 140字の甘酸っぱい恋物語です。 通学時間、朝読、夜寝る前の読書におすすめです！

★★電子版特典書き下ろしショートストーリー付き★★ アニメ化話題作！ 2026年4月7日放送スタート！ 舞台は、転生先を自由に選べる世界。ただし大人気の「チート持ちハーレム勇者」は、待ち時間が5万年！ 「魔王」ですら千年単位の待ち時間が当たり前で……。それなら、と主人公が決めた転生先は「ハーレムかつハッピーエンドなチート勇者の、肋骨」だった！ さらに繰り返す転生先は「ヤドカリ」、「魔王城の扉（右）」、「宝箱に付いてる錠前」や「勇者のカレー皿」。（――もはや人間やめてない？） 塩対応な異世界転生担当の女神さまと、トンデモ転生を愉快に繰り返す「俺」の痛快異世界転生記！ 巻末に、「第1話 勇者の肋骨」のコミカライズを特別収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一次試験の合格発表から二次面接試験までは2週間弱。短期間で数多く模擬試験を受け、どんな分野の問題が出ても対応できるように準備することが大切です。本書は模試15回に加え、追加の5回分をPDFで提供します。二次試験のスピーキングはわずか7分間の勝負。万全の準備で本番に臨みましょう。 ●実践対策の模試は15回分! 英検で頻出の「教育」「科学技術」「環境問題」「生活習慣」「社会問題」の5つのテーマ別に各3つずつの模試を用意しています。賛成･反対、Yes/Noなどの解答例と森秀夫先生の詳しいポイント解説で、パッセージの流れの押さえ方や言い換え表現のコツを学びます。 ●多彩なテーマの問題が特長 二次試験ではカードを渡されるまで、また面接官の質問を聞くまで、どんなテーマの問題が出されるかわかりません。そこで、幅広いテーマの問題を準備し、何を聞かれても自分の意見を明確に相手に伝えられるようにトレーニングします。 <font color="""blue">例: クリーンエネルギー／気候変動／絶滅危惧種／リサイクル／エコツーリズム／オーガニック食品／フレックス勤務／在宅勤務／車の自動運転／公共交通／セルフレジ／人手不足とロボット／スマートウオッチと健康／ポイント還元／ボランティア 他 ●基礎対策トレーニングもしっかり! 模試に入る前の準備段階として、見た状況をわかりやすく説明し、人間関係や感情などを表現する「描写力」の特訓問題115問と、自分の意見を理由とともに述べる「論理力」を鍛える問題60問を設けています。過去時制や直接話法を使って客観的に描写する力、瞬時に自分の立場を明確にして理由や具体例を添えて論理的に伝える力を養うトレーニングです。 ●問題No.1～No.4別チェックポイント 発音を間違えても止まらずに最後まで読む、such…を具体的な内容に言い換える、語尾の-sや-edを落とさずに発音する、動作中の様子は過去進行形、吹き出しのセリフは直接話法、面接官の顔を見て話す、ゆっくり･大きく･はっきり声を出す……。面接で大切なチェックポイントを見開き2ページに簡潔にまとめています。 ●スマホでラクラク音声が聞ける 音声は語学学習の人気アプリabceed(エービーシード)に対応し、すぐにスマホで聞くことができます。さらに本書購入者は電子版を無料で利用できるので、スマホひとつでいつでもどこでも学習が進められます。 ●追試5回分のPDF付録付き より多くの実践問題を体験していただくために、本書の模試15回に加えて、5回分のPDFを用意しています。本書購入者は指定サイトから無料ダウンロードして使うことができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 古い掃除機の中で暮らす、ボンボンとボンボンパパ。掃除機が吸い込んだ「おもしろいもの」を使っておうちを作ります。ところがついに掃除機が壊れてしまいます。どこかへ運ばれるボンボンたち。突然、光が差しこんできたその先には…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 犬って、こんなにおもしろい。SNS総フォロワー数69万人超！　動画の総再生回数4.6億回の人気チャンネル「１分イッヌネコ大学」初の書籍化。もしも犬がしゃべれたら……。　●ボクは、母性本能と食欲を同時にくすぐる世界一かわいい唐揚げ犬なんだ（トイ・プードル）　●ボクは、食パンから時間をかけて犬に進化した奇跡のプリケツ犬なんだ（コーギー）　●ボクは、見た目は完全に熊でもまだ自分の大きさに気づいていない自認“赤ちゃん”犬なんだ（ニューファンドランド）　本書はそんな、「犬たちが自分で自己紹介をする」ちょっと変わった犬図鑑です。登場するのは、街でよく見かける人気犬種から、ちょっとめずらしい大型犬まで50匹。　●ボクのちょっとした自慢　●ボクの昔の話　●飼い主へのクレーム　など、普通の図鑑ではわからない犬たちのホンネがたくさん詰まっています。ページをめくるたびに、犬の声が聞こえてくる。読めばきっと、犬がもっと好きになる、犬ともっと仲よくなれる一冊です。

「鼻がスーッと通って熟睡できるようになった」 「花粉症の悩みがなくなって気分爽快！」など 花粉症、副鼻腔炎、鼻水・鼻づまりなど 鼻の悩みがまるっとスッキリ、 鼻の名医が実践する驚きのメソッドです。 眠れない・集中力低下を改善、認知症の予防にも効果あり！ この１冊で鼻の悩みのウソホントがすべてわかる。 鼻が悪かったとしても、重篤な病気に繋がることはないし、 生命に関わることもありません。 でも鼻づまりや鼻水をほうっておくと、人生で損をします。 学業や家事の効率、仕事のパフォーマンスが落ちます。 生活や人生の質がいろいろと下がります。 つまり、鼻の不調を放置することは、 人生がもったいないことを知ってください。 苦しい思いをしない、ストレスのない人生を送りたくありませんか？ 自分の望むパフォーマンスができるようになりたくありませんか？ 鼻の不快感にちゃんと向き合えば、キレのある人生を送ることができる。 そのためのとっておきの方法を、この本で紹介します。 ****** 【鼻炎で悩んでいる、すべての人へ】 実は、鼻の症状を抑える方法はたくさんあります。 その一つが「薬」です。 鼻炎の薬は無数にあり、効果の高い薬もたくさんあります。 私自身、アレルギー性鼻炎のため薬を常飲しています。 ただし、残念なことに、薬だけでは完璧にスッキリできない症状もあります。 そのために、この本で紹介するリセット法がおすすめします。 耳鼻科に通っていない人、 薬を飲んでいるのに十分な満足感を得られない人、 理由があって薬を飲めない人、 あるいは薬を飲みたくない人、 しょっちゅう薬を飲み忘れる人、 そんなすべての人にぜひ試してほしいと思っています。

★毎朝のラジオ体操、 　「なんとなく」でやっていませんか？ それは、とてももったいない！ ★実はラジオ体操は、正しくやるだけで 全身400以上の筋肉に効く、 最強の全身運動なんです ★腰痛、血圧、骨密度、認知症リスク―― 　これ、全部ラジオ体操で対策できるって 　知っていましたか？ ★体力の衰えが気になり始めた人ほど、 　新しい運動を始めるより、 　毎朝のラジオ体操を変えたほうが早い ★必要なのは「ちょっとしたコツ」だけ。 　知った翌朝から、体がまるで違ってきます ★NHKラジオ体操指導者・鈴木大輔先生が、 　そのコツを、すべて公開！ 知っていましたか？ ラジオ体操を正しく行えば、全身400以上もの筋肉を使うことになります。 体内年齢、敏捷性／バランス、持久力、血管年齢、肺年齢、骨密度――さらに認知症リスクまで。 さまざまな研究で、その効果が数字として示されています。 でも、自己流の「なんとなく体操」では、その力を十分に引き出せません。 同じ3分なのに、あまりにもったいない！ この本の著者・鈴木大輔先生（全国ラジオ体操連盟 理事長／NHKラジオ体操指導者）は、「ラジオ体操は、ちょっとしたコツを知るだけで、効果が大きく変わる」と言います。 本書では、ラジオ体操第一・第二、全26の動きの「目的」と、効果を最大化する「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説します。 意識と体の動かし方をほんの少し変えるだけで、体の反応は驚くほど変わります。 さらに、ラジオ体操第一では、それぞれの運動で「どの筋肉が使われているのか」を一目でわかるイラストで紹介。 少しだけその部位を意識して動くと、「ここに効いている」を感じられるようになり、狙って効かせられるようになります。 この本は、ただラジオ体操の「やり方」を並べた本ではありません。 「いつものラジオ体操」の改善点が一目でわかり、狙った筋肉にきちんと効かせられるようになる。 だから、同じ3分でも、結果がまるで違ってきます。

★順天堂大学客員教授の眼科医が、1万3000件以上の白内障手術の経験から解説 ★白内障手術で後悔しないための「眼内レンズの正しい選び方」がわかる ★「高い多焦点レンズ＝最高の見え方」と思っていませんか？ 白内障は、70代で約90％、90代ではほぼ100％が発症するといわれる 誰もが経験する可能性のある目の病気です。 現在、白内障手術は成功率99％以上といわれ、 日帰りも可能な一般的な治療になりました。 しかし―― 手術以上に重要なのが「どの眼内レンズを選ぶか」です。 近年は 「メガネがいらなくなる」 「老眼も乱視も治る」 といった説明で、高額な多焦点眼内レンズをすすめられるケースが増えています。 ところが実際の医療現場では、 ・同じ多焦点レンズなのに眼科によって価格が2〜3倍違う ・ハローやグレア、ぼやけなどの見え方の副症状に悩む ・満足できず再手術になる（しかも全額自費） ・将来の緑内障や網膜疾患で視力が低下する といった問題も起きています。 本書では、眼科医として多くの白内障手術を行ってきた著者が、 ■ 単焦点レンズと多焦点レンズの本当の違い ■ 白内障手術の費用と「選定療養」の仕組み ■ 9種類の多焦点眼内レンズのメリット・デメリット ■ 日本眼科学会ガイドラインが示す適応条件 ■ 将来後悔しないためのレンズ選びの判断基準 を、データと実例をもとにわかりやすく解説します。 多焦点レンズは「夢のレンズ」ではありません。 得るものがあれば、失うものもある。 それが、眼内レンズ選びの現実です。 そして実は、 保険診療の単焦点レンズやプレミアム単焦点レンズのほうが 安全で合理的な選択になるケースも少なくありません。 白内障手術は、多くの人にとって 人生で一度きりの大切な決断。 広告やイメージではなく、 正しい医学知識でレンズを選ぶための一冊です。