友人の家に居候する、一浪大学生・高坂ミキ。ある夜、居候先の友人の母・日向春香がひとりでエッチな動画を見ているところを目撃してしまう。それからというもの、気まずい日々を過ごすミキ。 そんなある日彼女から自身の営む美容室に誘われる。しかし、そこで待っていたのはあられもない春香の姿だった！？ 「これからどんな顔して会えば…」重い足取りで帰路につき、自分の部屋に戻ると何故かそこには春香の姿があって――！？

友人の家に居候する、一浪大学生・高坂ミキ。ある夜、居候先の友人の母・日向春香がひとりでエッチな動画を見ているところを目撃してしまう。それからというもの、気まずい日々を過ごすミキ。 そんなある日彼女から自身の営む美容室に誘われる。しかし、そこで待っていたのはあられもない春香の姿だった！？ 「これからどんな顔して会えば…」重い足取りで帰路につき、自分の部屋に戻ると何故かそこには春香の姿があって――！？ 【※この作品は話売り「ハーレムライフ」の電子単行本版です】 【収録内容】「ハーレムライフ」第1巻～第4巻

「ダメとかやめてとか、案外可愛いこと言うんですね」 美容部員の棗は、後輩の佐橋と“ペア売り”をさせられている。仕事も棗のこともナメきっている佐橋に売上トップを奪われ、イライラしながらも先輩風を吹かせる棗だったが…。ある時ゲイがバレて脅されてしまい、無理やりセフレに!?　しかも、うっかり佐橋の覚醒スイッチを押してしまって――「俺、本気になっていいですか？」 イラッとするのに、きゅんとしちゃって、メロメロぐずぐずなコスメカウンターの裏側！　コミックス描き下ろしは濃厚キスが止まらない！　密室ラブえっち＆電子限定描き下ろしのおまけマンガも収録！

幼い頃から才媛と称えられてきた令嬢アンネリーゼ。しかし婚約者である王太子との結婚を間近に控えたある日、浮気され婚約破棄された挙句、追放を告げられてしまう。娘への理不尽な対応に憤った両親は、ならばと一家揃って国を捨て隣国へ移住することに。実は転生者であるアンネリーゼは、一緒にきてくれた幼い弟妹のため絵本作りに乗り出す。さらに前世知識を使って魔道具や美容グッズを作ったり、病院を建てたり…と、その画期的なアイディアは止まる所を知らず!?　そして国内外へと広がっていくアンネリーゼの活躍に、彼女を逃がした祖国は過ちの大きさを知り…。 家族がいればどこでも幸せ！　才能あふれる転生令嬢の新天地セカンドライフ！

◎38歳の平凡なサラリーマンが飛び込んだメンズ美容の世界。ドキドキの冒険! 前田一朗、38歳、独身。平凡なサラリーマン。ある日、自分の疲れ切った顔とたるんだ体を見てショックを受けた一朗は一念発起、スキンケアやメイクを始めてみることに! コスメ大好き女子の“師匠”タマとの出会いや、ノーメイクを選択する同僚の真栄田さんとの交流を通して、一朗は自分を労ることの大切さやメイクの楽しさに目覚めていく。そして、男らしさの呪縛にとらわれる親友の長谷部と衝突するのだが……。 性別も年齢も関係なく、誰でもメイクを楽しんでいいし、メイクをしない自由もある。 毎日を心地よく生きるための、セルフケアとしてのメンズ美容。 ◎ぼる塾・田辺さんおすすめ! 「メイクは男、女、モテる為、関係ない。自分の機嫌を取る為の物。 コスメを買った時のウキウキ、使用した時のトキメキを この漫画は思い出させてくれますよ」 ◎VOCEウェブ発のマンガ連載、累計1000万PVの大反響!!!待望の単行本化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※anan2397号とanan2397号スペシャルエディション（増刊号）は表紙・一部内容が異なります。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Aぇ! group 時代の狼煙をあげろ。Set the world on fire. 時代を生き抜くために、学びたいこと。スキルアップ！2024 目的地は自分で決めて、進んでいく時代へ。キャリア3.0時代のセルフアップデート術。 目標を具体化して達成に近づく!「オープンウィンドウ64」で自己実現。 「いつかは行きたい」を叶える、気になる留学事情最前線。 挑戦する人 1 影山優佳 自分を見つめ、一歩踏み出す。ストイックに、軽やかに、「好き」の気持ちが開く扉。 挑戦する人 2 peco 学ぶ先には、新しい世界。Challenge and Change 私らしく、変わる。 SKILL UP CLOSE UP 01 草なぎ剛 瓢逸（ひょういつ）なひと。 “衣食住”に、学びのエッセンスを。QOLを上げる、“楽しむ毎日”のススメ。 テレビアニメ『鬼滅の刃』“柱稽古編”放送記念!『鬼滅の刃』磨き抜かれた七つの呼吸（わざ)。 SKILL UP CLOSE UP 02 福士蒼汰 まだ見ぬ景色を、見てみたい。挑戦の篝火（かがりび）。 東大発の知識集団QuizKnockが指南!学びをもっと楽しむ思考法。 英語、韓国語、マネーリテラシー、教養諸学…アプリやAIを活用して、知識を深めよう。学びを助けるデジタルツール。 SKILL UP CLOSE UP 03 木全翔也（JO1）謙虚に、そして貪欲に。たゆまず才を極める。 SKILL UP CLOSE UP 04 MANATO（BE:FIRST）必要な武器（スキル）を磨いて 開かれる新しい可能性。 CLOSE UP 阿達 慶×千井野空翔 キミに恋する季節。

鶏肉、豚肉、牛肉、魚介類、野菜、丼、刺身、パン、パスタ、うどん、デザートまで、完全網羅した500品！ 食材ごとにレシピを掲載しているので、探しやすい＆使いやすい。１冊あればとても便利な、コスパ最強のレシピ本です。 【料理の労力を最小化しています】 ・文字を読むのが苦手　→　細かい説明をはぶいた、短めのレシピです ・火加減が難しい　→　レンジや炊飯器でも美味しく作れるレシピも紹介しています ・考える気力がない、でも美味しいものは食べたい　→考えなくて大丈夫。500品あるので食べたいものが見つかります ・買い物がしんどい　→主材料少なめなので、家にある材料でもつくれます。 【CONTENTS】 ◆Part１　人気メニュー ◆Part２　肉 ◆Part３　魚 ◆Part４　野菜 ◆Part５　卵 ◆Part６　豆腐 ◆Part７　おつまみ ◆Part８　刺身 ◆Part９　ご飯もの ◆Part10　パン ◆Part11　スープ・鍋 ◆Part12　麺 ◆Part13　パスタ・グラタン ◆Part14　デザート ☆電子書籍限定特典として巻末に「本格塩から揚げ」のレシピ付き！

「一度その熱に触れたら、忘れることなんてできない――…」秋丸の美容室に毎日訪れる常連客、久瀬深凪。高校からの同級生である彼を、4年前に一度――手酷く抱いた。頭脳明晰、眉目秀麗、将来は医学の道に進むことが約束された"天才"…だった深凪は秋丸の想いなど素知らぬ顔で医学の道を諦めると、あっさりとホストになってしまった。一夜の過ちから微妙な距離感の二人だったが、ある日突然家に訪れた深凪に「居候させて欲しい」と言われ…？【描き下ろしあり】

「あんな甘ったるいだけのつまんない男と、結婚なんてしなきゃよかった！！」 夫・瑛太（えいた）との結婚生活に飽き飽きしているBA（美容部員）のすみれ。 どうにかして瑛太と別れ、不倫相手の翔（しょう）と一緒になれないものかと考えていた矢先、職場に高校時代のバイトの後輩・芽衣（めい）が現れる。 メイクを施すと、瑛太の“推し”の女優と瓜二つに化けた芽衣を見たすみれに、悪魔がそっと囁いた。 「この子を使って瑛太にハニートラップをしかけたら、慰謝料ガッポリもらって離婚できるんじゃない……？」 テレビ朝日の漫画バラエティ番組「バズマンTV」発！ お笑い芸人・薄幸（納言）と『虐げられ令嬢とケガレ公爵～そのケガレ、払ってみせます！～』の廻がタッグを組んで贈る、つまらない夫を捨てたい自己中女の不倫捏造ドロ沼ストーリー！

【期間限定販売：2024年10月31日まで】 読みたい恋がいっぱい★　しあわせBOYS LOVEマガジン「MAGAZINE BE×BOY」 【掲載作品】 「コスメティック・プレイラバー」楢島さち 大ヒットの美容部員BL、新章NY編スタート!! 「フェロモホリック」那木 渡 光流編クライマックス!! 　忘れられない夜が始まる… 「バブらせて、もっと」千野 ち 「甘えてみたい」隠された欲求に!?　バブBL登場!! 「泡沫の声を聴いて」炬太郎 人魚姫の生まれ変わりBL、クライマックスへ！ 「アクマと契約 ～彼の不器用な愛し方～」ハル 「これから俺は、後輩に抱かれます」佳門サエコ 「吾妻くんは甘えない」深夜 「社長は秘書に××したい」篁アンナ 「伝説のヤリチン VS 鉄壁の尻穴」ととふみ 「いつか、夢で会いましょう。」川唯東子 「緑の風に君をひらく」青井 秋 「たんぽぽちゃんはＳｕｂかもしれない」うにもし 「ねこねこダーリン大学生編」楢崎壮太 「ゴミ溜めのガーネット」犬野まげゆいし 「食べちゃだめなのにおいしいです」山田2丁目 「Kiss me crying」Arinco 「アイツの大本命」田中鈴木 「彼のいる生活 special描き下ろし番外編」宮田トヲル　 「彼のいる生活」宮田トヲル　 ◆表紙 楢島さち ※本書は、紙版刊行物を電子書籍化したもの（デジタル版）であり、掲載されている情報は紙版出版時点のものです。なおデジタル版は一部紙版と異なる仕様がございます。

ルッキズムは、彼女たちがぶっ潰す――！ 『美人が婚活してみたら』の著者が描く、反ルッキズム×シスターフッドの物語！ 「ブス」と言われ、学生時代にいじめられていた知子。大人になった彼女は、自分をいじめていた“美人”の同級生・梨花が美容家として成功していることを知り、怒りに震える。知子は、梨花への復讐を決意する――。 連載開始直後からSNSで大反響の話題作、待望の第1巻！

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 猫あるある満載！つーさんが書籍に登場！ 数ある猫漫画の中で、｢とにかく猫の描写がリアル！｣と絶賛される｢俺、つしま｣がついに書籍化！ 何気ない猫のしぐさや細かな毛色の表現が抜群の画力で描かれる猫漫画の根底にあるのは、溢れんばかりの猫愛。読み進めていくうちに猫への愛情がふくらんでいきます。 主人公は、外でゴミを漁っていたところをおじいちゃん（実は女性）に保護されたキジトラの｢つしま（つーさん）｣。すでにおじいちゃんの家で暮らしていた先住猫の｢ずん姐さん｣やあとからやってきた｢ちゃー｣｢おさむ｣などとの暮らしぶりに猫あるあるが満載でニヤリとさせられます。 さらに、涙腺がゆるんだ読者が続出した｢ただいてくれるだけでいいんだよ｣のエピソードなど感動シーンも。 実話をベースに展開される猫愛あふれるストーリーは読む人の心を癒しまくります！ ※この作品はカラー版です。

「一緒にいるときは世界一愛されてるって思わせるから。」 美容師の晴人は人気急上昇中の俳優・久我蒼生とお付き合い中。 5分でも空きがあれば会いに来る蒼生の溺愛っぷりに、晴人も負けじと蒼生を甘やかす相思相愛な毎日。 そんな中、蒼生に映画主演のオファーが。 晴人も同じ現場にヘアメイクとして抜擢されて――？ この恋バレずに守り抜ける!? まって、好き。が止まらない王道ラブ！ コミックス描き下ろしは“年下彼氏のかわいい嫉妬”を描いた溺愛えっち11P!! 電子限定描き下ろしマンガ1Pも収録。

可愛いもの博識おじさん×完ぺき女子(!?)、駅で一瞬すれ違うだけの観察型コメディ！ アラフォーの亀山は、駅で見かける可愛い子が身に着けているものが気になって仕方がない。この全人類が好きな香りはミルボン！キラキラしたあの箱はセボンスター！ 肌ツヤは……美容医療ではなくハイライト！ どこのブランドが崩れにくい？ あ～～教えてくれ～～～～！ あなたが夢中になった「乙女アイテム」がたくさん登場！全人類Kawaiiが大好きコメディ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★第1特集★モテるオヤジの不埒なパンツ事情 ★第2特集★いま！ 旅慣れオヤジの相棒は柔なムードが新しい ★第3特集★モテるオヤジも雨に唄えば ★第4特集★オヤジ輝く！ エレキ美容 〈今月の買えるLEON〉品良く差別化を叶えたいアナタに 〈今月のClub LEON〉皆さま春はいかがお過ごしで？ LEON × ムータ・マリン × センチュリオンボート コラボ第2弾 今宵もアツ～い夜を六本木で！「DISCO LEON」開催のお知らせ 連載「モテるオヤジの新定番」マルチストライプシャツ 連載「今月のしあわせグルマ」アルファ ロメオ ジュリア クアドロフォリオ × 天橋立離宮 星音（京都府.宮津市） 連載「モテるモードの選び方」ラテンなオトコ 連載「WATCH WATCHER」2024年新作時計速報第三弾 連載「モテるゴルフはオヤジの十八番」リゾーティなポロシャツセットアップ 連載「人の服見て、我が服直せ」ボーダーTシャツ 連載「モテたいオヤジの通ぶり！ レストラン」日本ムールのモテる食べ方教えます 連載「ビジネスセレブのMY FAVORITE」カリ・デヴィット（SAINT Mxxxxxx創業者） 連載「あのコを誘ってセレブなバカンス♥」サンローランも愛した世界一のホテルって？（モロッコ） 連載「男をアゲるジュエリー活用術」ラブローチで愛嬌をアゲる 連載「メガネは口ほどにものを言う」多角形 × ベリーショート 連載「ジローラモのモテるキッチンライフ＆ハック」ジローラモが作るパスタレシピ 連載「ドライバーズサロン」セーフティカー 連載「GREAT New STANDARD」モテるオヤジに仕立てる選りすぐりの旬な定番アイテムをご紹介 連載小説「クワトロ・フォルマッジー四人の殺し屋ー」樋口毅宏 LEON Journal／新時代のモテるオヤジの“コソ練帖” 連載「Dr.コパの実践モテ風水」 LEON Editor’s IMPRESSION／編集部員の散財記録

・・・・・・・・・・・ 「anan」web版で大好評！「おもしろすぎる」「タメになる」と話題の美容マンガ、待望の単行本化！ 美容のために、そこまでやるか！ 人生で１番、効き目のあった美容法。 美容オタク歴20年以上、出来るだけ安くできる美容法にこだわりながら美肌を追求し続ける漫画家まんきつさんが実際に試してみて良かったことだけを描いた全16話を収録！ 連載時の内容に加え、作者が「本気でオススメしたい」アイテムを実名を出して大量描き下ろしでご紹介。 ☆スキンケア、安く済ませるならコレ！ 薬局で買える“三種の神器” ☆見つけた！ ココさえヤセてれば全身が細く見える部位 ☆白髪＆薄毛に悩む私たち ☆お尻と二の腕がツルツルになる漢方 ☆タルミを即席でごまかす究極の方法 ☆マイナス10歳!? 史上最強のアンチエイジング「切開リフト」体験記　etc… 美容は、自尊心を回復するもっとも手軽な方法かも。　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【収録エピソード一覧】 第１話　美に目覚めし女　 第２話　美容のいちばんの敵　 第３話　真実をうつす鏡　 第４話　正しく守ろう、用法用量　 第５話　ここさえ痩（や）せてればカラダが細く見える場所どーこだ？　 第６話　春だ！ ユーウツだ！ 肌荒れ問題だ！　 第７話　生理のときの顔面イケてない問題 第８話　目指せ！　吐息（といき）美人　 第９話　よく眠れる人は美しい 第10話　イケメン効果で髪の毛ツヤッツヤ!? 第11話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（前編）　 第12話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（中編） 第13話　究極のアンチエイジング!? 切開リフト（後編）　 第14話　老後美しくいるための美容革命　 第15話　美容は誰のため？ 特別収録　ずっとコンプレックスだった顎（あご）の脂肪吸引をしてきた話

28歳、美容師として働く慧は、過去の恋愛のせいで人間不信ぎみ。 長らく本気の恋から遠ざかり”遊び相手＜オトモダチ＞”とその場の熱を分け合ってきた。 ある日、仕事で超人気俳優・大河を担当することに。 不愛想に見えた大河だったが、カットが終わると人懐っこく豹変して――？ 「慧の匂い、落ち着く」 急に近づく距離感、熱っぽく呼ばれた名前。流されるまま関係を持ってしまう。 これまでの”オトモダチ”とは違う大事そうに見つめる視線も触り方も、 芝居だったとしたらタチが悪い。 そう思うのに、知ってしまった体温は簡単に手放せるものではなくて…… 芹澤知が描く、臆病すぎる本気の恋――。 ◆単行本収録の描き下ろし後日談（Redcarpet）付き ◇電子限定の描き下ろし漫画（in 夢の国）収録

いつも通り美容師の仕事を終え帰宅途中の未希だが、目の前に怪しげな車が止まったと思えばサングラスをかけた男たちに車へ乗せられてしまう。有無も言えず、身分証など確認され、どうしてこんなことになってるのか状況が呑み込めずにいると兄が何かやらかしたらしい……。そして迫られる二択の選択肢。求婚を受け入れるか、それともマグロ漁船に乗せられるか…!?

いつも通り美容師の仕事を終え帰宅途中の未希だが、目の前に怪しげな車が止まったと思えばサングラスをかけた男たちに車へ乗せられてしまう。有無も言えず、身分証など確認され、どうしてこんなことになってるのか状況が呑み込めずにいると兄が何かやらかしたらしい……。そして迫られる二択の選択肢。求婚を受け入れるか、それともマグロ漁船に乗せられるか…！？

美容できれいになって新しい自分を手に入れる！　女優、タレント、妻、母として最高潮に忙しい美容オタクＭＥＧＵＭＩが教える、忙しくてもきれいになれる美肌、メイク、カラダ、美髪、心のコツ８６！　２０２３年、この本であなたは美しくなる！　きれいになって自己肯定感も手に入る！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すてき女子になりたい！　もっと可愛くなりたい！　そんな女の子のための、「内面から」すてきになれる、可愛くなれる本ができました！　大人や友達との話し方やマナー、学校での立ち居ふるまい、友達関係や家族関係を楽しくスムーズに築く方法などを、双葉陽先生の可愛いマンガ＆イラストで紹介。登場する5人の女の子と一緒に、「ステキ女子計画」を実行しよう！　社会のルールの他にも、自分に似合うファッションの取り入れ方、自分のカラダとの向き合い方など、人には聞けないお悩みもまるっと解決できる一冊です。

笑吉（しょうきち）の働く美容室に福介（ふくすけ）が入社してからというもの何かとぶつかりあうふたりだったが、笑吉の周りで不気味な出来事が起き……!?　鬼才・はらだが描くドグマティック・ラブ、描き下し「カラーレシピ・アクセント」も収録した新装版で登場!!

男勝りな性格でオシャレとは無縁の女子大生・玲。そんな彼女が、美容学生・東千石さんのメイクモデルをすることに！ 「俺がいくらでもかわいくしてやるよ」 メイク・ファッション・マッサージ、東千石さんの手厚すぎるサポートに玲はときめきっぱなし！ クールに溺愛してくれて、変身願望も叶えてくれる東千石さんに、玲はどんどん惹かれていって…。 女子の理想が詰まったメイクアップ・シンデレラストーリー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 めしに迷ったら まずはこの本を開いてくれ。 フライパンひとつ＝ワンパンで、 家にある素材で最高においしいパスタが 作れる夢のようなレシピ本。 洗い物が少ないだけではなく ひとつの鍋でパスタを煮込むことで 素材の旨味を余すことなく味わえます。 すべての疲れている者たちに贈る 神のような１０８レシピを掲載！ CONTENTS PART１　迷わず食べて！僕の好きな定番パスタ PART２　何度も食べたい！シンプルパスタ PART３　イタリア人もびっくり！シン・パスタ PART４　旨味たっぷり！肉と魚介のガッツリパスタ PART５　旬が楽しい！野菜ときのこのパスタ PART６　あと１品ほしい！ときのおかずとスープ ●チーズラヴァ―に捧ぐレシピ！ ●たまにはリゾットもね ●夏にウマい！冷製パスタ ●たまには糖質オフ！超痩せパスタ　 …など全１０８レシピ。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

”帰るまでに100回キスしよう” 年下アイドルとの忘れられない一夜から、2年。 美容部員から資麗堂の広報に転職した夕貴乃（ゆきの）は、入社後最も緊張する打ち合わせに臨んでいた。 それもそのはず、今をときめくスーパーアイドルPLANET（プラネット）との初仕事。 そこにはかつて甘い夜を過ごしたミラの姿があった。 どうしても思い出してしまう気持ちを隠して仕事をする中、 ミラから秘密のメッセージが…！ 単行本でしか読めない夕貴乃とミラの描き下ろし漫画を９p収録！ ※この作品は過去、分冊版が【ラブきゅんコミック】にて配信されました。重複購入にご注意下さい。

はじめて会ったのに、どうして全部わかるの…？ デパコスの店長として働く夕貴乃(ゆきの)は、好きな仕事で活躍しながらもどこか満たされない日々を送っていた。 そんなある日、たまたま助けたイケメン外国人観光客に懐かれてしまう。 初対面で言葉もわからないのにぴったり伝わる気持ちと気持ち。 隅々まで愛されて、泣きそうなくらい感じてとろけていく心と身体ーーー。 K-POPアイドル×トキメキを忘れた美容部員のワンナイトラブ。 単行本でしか読めない描き下ろしも収録！ ※この作品は過去、分冊版が【乙女チック】にて配信されました。重複購入にご注意下さい。

目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。 3か月かけるだけで二度と太らない！ 超合理的・超効率的な最強メソッド 最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。 カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的(ロジカル)に突き詰めれば、筋トレも有酸素運動も痩せる効果は期待できず、食事を管理するほうが合理的だとわかる。 摂るべきカロリー量をどう算出するか、痩せる効果がないのにダイエットに運動が必要なのはなぜか、どうすればリバウンドしないか。 さまざまな疑問にズバッと明快に答え、あなたを痩せた人間に生まれ変わらせる一冊。 ●ウォーキングを続けても痩せないのはなぜか ●フルマラソン×２回でも体脂肪１キロ分すら落ちない ●あなたが食べていいカロリー量は「34×なりたい体重」 ●必要な筋トレはたった３つ「腹筋・腕立て・スクワット」 ●脳と体は「太った世界」の居心地のよさが忘れられない ●痩せている人が実践している12の生活習慣 ●筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる理由 ●運動不足の人ほど「NEAT(ニート)づくり」に励もう。

６月号は春のファッション特大号。大特集「“欲しい！”の噂の真相」は新デザイナーの就任で期待が高まるラグジュアリーブランドのニュースから、オープンラッシュが続く注目の新ショップ、今季のキーアイテムのスタイリングアイデアといった特ダネのオンパレードでお届けします。そして人気のメガネ芸人が続々登場する「MEGANE-1グランプリ」では高比良くるま（令和ロマン）、伊藤俊介（オズワルド）、芝大輔（モグライダー）といった面々が最新のメガネを着用してファッション・ポートレート撮影に挑みます。その他「SNAP 大切な日のスーツ、どうしてる？」「働き方が変わる“仕事本”ガイド」「掟ポルシェの特濃！ 中年ラーメン道」も必見です！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 ※電子版には、貼り込み付録「コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム」はついておりません。 販売終了日：2024年7月24日 表紙 目次1 目次2 街と服の連載 男子自身 その五十六 東京のひとは、京都が好き。part6 UP！ ＃1 UP！ ＃2 UP！ ＃3 UP！ ＃4 藤原ヒロシ BACK AND FORTH 逆転美容 どこよりも早い＆細かい！ 最新ファッション特ダネ集「欲しい！」の噂の真相 ジョナサン・アンダーソンのロエベは10年経っても時代の先端をいっている 2大ヒルズのセレクトショップから目が離せない 老舗メーカーの「カジュアル」なドレスシャツがいい グッチにサバトの風が吹いてきた タイラー・ザ・クリエイターと初タッグ 春のルイ・ヴィトンがかわいすぎる ピアジェの伝説が45年ぶりに進化！ 初夏のワードローブはテニスルックで更新する ニュースなスニーカーをアップデート 麻布台のエルメスは昼も夜もときめく 韓国発！ 話題のアイウェア＆フレグランスの直営店が青山に ユウイチトヤマの旗艦店で自分だけのメガネを作れる 新生バリーはここが違う ユーゲンの小山さんが、オーダースーツを始めたらしい PARIS、NY、LONDON発。話題のブランドを先取りする 春のワードローブは全部ザ・ロウでそろう ラグジュアリーブランドの「欲しい！」は「限定」で見つかる 神保町に注目の新店が続々。ますます“Diversity”化していた 憩いを求める大人が明治公園に集まっている／フレッシュサービス京都店には新しい仕掛けがあるとか？ 業界人が通う古着屋なら間違いない！ 真夏のニューアクセント小物にご注目 サンダルは5月までに買ったほうがいい！ visvimに再び「沼る」大人が急増中 地味なチェックシャツを馴染ませるように着たい カーディガンには、シャツよりTシャツ！ タフに見せない大人のワークウェア 金子恵治さん、レディスブランドを手がけるって本当ですか？／好みを追求できるカスタムジュエリーは「MAISON KANOKOGI」で手に入る タイドアップは自由にスポーツMIX ソウルで買うなら靴とジュエリー 新シルエットは「上を小さく、下はズドン！」 新しくて細かすぎるコラボ別注、何がある？ 大人は中間色で上品に遊べ 新鮮！ 黒いリネンが豊作すぎる ノアの極太デニムを知っているか？ 夏になっても着たくなるニットが豊作です パーティウェアは着崩してこそ楽しい エンダースキーマがリセール＆リペアの専門店をオープン／TOM WOOD 青山店だけで作れるカスタムリングって？ あの人気ショップの新オリジナルブランドが面白い 狙うはバッグブランドの隠れ名品か新定番 アウトドアブランドで大人にちょうどいいカーゴパンツを見つけた！ 裏原宿のコーヒー店で自転車とサッカーウェアにも出会えるなんて／「ユニクロの古着」が再び手に入る！ 用賀の「贔屓」で“無名の名作”に出会える／江口時計店がパワーアップ。松濤の新店はここが変わった！ センスある店主が始めた等身大の隠れ家店へ いつもと違う水陸両用ウェアで、夏を迎える準備を ソウルでの初撮影＆インタビュー パク・ボゴムはセリーヌの夢を見る メガネ芸人たちの頂上決戦 MEGANE-1グランプリ メガネ芸人たちの頂上決戦 MEGANE-1グランプリ DIOR 誕生20周年。あの名作時計が生まれ変わった 「シフル ルージュ」が刻む新たなる時 時計と手土産のおかしな関係　No．07 NOMOS Glashutte 文化系男子は電気自動車の夢を見るか？ 結婚式に子どもの参観日、家族イベント…SNAP 大切な日のスーツ、どうしてる？ adidas ESSENTIALS PLUS この夏は“着回せる”Tシャツが一枚あれば！ リゾートコレクションが登場 タトラスと過ごす軽やかな春 今月のくらべてみました 本当に欲しいインナーT＆タンクトップ きれいになるより、癒やされたいのが本音です 現代人のためのゆるめる美容 コスメデコルテ リポソーム　噂の美容液、ここがすごい！ 自己啓発本ばかり読んでいる場合じゃない！ 働き方が変わる「仕事本」ガイド 掟ポルシェの特濃！ 中年ラーメン道 掟ポルシェの特濃！ 中年ラーメン道 教えて！ 東京スニーカー氏 今月の顔　大橋裕之 山本康一郎 私物談。額装店「newton」店主／鷹箸 廉 40歳男子のための、時事 two Scene 在原みゆ紀が認定！ 新東京スーベニア！ プロゴルファー！ HIKARU 尊すぎ！！ 推し活メモリーズ／掟ポルシェ 行きつけで、いつもの。 CINEMA／菊地成孔　BOOK／千野帽子 MUSIC／長谷川町蔵　COMIC／南 信長 PHILOSOPHY／谷川嘉浩　DRAMA／宇都宮秀幸 今月のUOMO　ここだけの話 次号予告／定期購読案内

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『LDK the Beauty 6月号』総力特集は 「薄いのにしっかり隠れる理想のベースコスメ 見つけます！」 世界で一番コスメをテストしている美容誌が 素肌感とカバー力を両立する優秀ベースコスメを探します！ 【今月号の目次】 巻頭特集●超うるおう新作化粧水コレが買い！ 第1特集●薄いのにしっかり隠れる理想のベースコスメ 見つけます！ ・最新ファンデーション [コラム] 大満足のパウダーファンデ、探します！ ・コンシーラー ・シェーディング [コラム]話題の新作ベースコスメ 正直レビュー！ 第2特集●＼今っぽ／ベーシックアイはこれでつくる！ 第3特集●美人の正解どっち？ 第4特集●ラクハピ髪アイテムがほしいんです！ 小特集●「完全栄養食」本音（ガチ）レビュー！ 33品実食 特別企画●[特別企画］日焼け止め50+α ABC判定 ☆連載＆定期コーナー 話題のあの人を連れてきました。 第62回 ～森ニーナさん～ レインボー池田の トキメキ♡ ニンゲンcollection 推しと一息 Sweets Break vol.8 橋本真一さん など 【電子書籍版限定特典】ネイルファンデーション＆トップコート ABC判定 22製品

世界中から共感の声、続々！　世界４６カ国２００万部のベストセラー。子ども時代の親との関係を見つめなおし、子どもと自分の感情に向きあえば見えてくる、子どもが幸せになるための心がけ。 ・「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」……など、世界中から共感の声続々！世界４６カ国、２００万部のベストセラー。 ・多くの親子関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざまな親子の実例をもとに、子どもが幸せになるための心がけを丁寧にまとめた話題の書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「たんぱく質おかず＋野菜おかず＋ごはん」 ぜ～んぶ食べても500kcal台以下。 累計会員数900万人超！AI食事管理アプリ「あすけん」公式、まるっとマネするだけの１カ月献立BOOK。 手間なし!!我慢なし！毎日の食事をこの定食に置き換えるだけで、毎日体重計に乗るのが待ち遠しくなるほど、楽しくダイエットできちゃいます！ もう献立には悩まない！あすけん栄養士考案の「食べた方がヤセられる健康レシピ」 ――「短いレシピ」とは？ ■作り方が「短くて」カンタン！ ■おなじみ定番食材で、栄養バランスは良く！ ■あすけん栄養士がレシピ開発！食べ飽きないダイエット飯！ ――『あすけん』とは？ 食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。 ※QRコードを読み込むには、専用アプリ（QRコードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧してください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【監修者プロフィール】 道江美貴子（みちえ・みきこ） 食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士 女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。 100社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、2007年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社askenに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発管理などに携わる。 現在、株式会社asken取締役としてあすけん事業統括責任者を務める。

＜この方法で、片づけられる！＞ 　片づかない部屋にいると、本当にストレスがたまりますよね。 「片づけてるのに、すぐ散らかる！」 「メチャクチャで、足の踏み場もないーー」 「どうすればいいの……」 　これは、12年前の私が感じていた気持ちです。 　かつて私の家も「片づかない家」でした。片づかなくなったのは、離婚協議がきっかけ。 　平日は仕事や家事をドタバタとこなし、部屋をしっかりと片づける暇はありません。 　とりあえず、目に触れない場所にモノを置いたり隠したりするなど、パパッと整頓し、リビングのテーブルにあるモノが減ればよし。 　でも、これだと片づけても片づけても、すぐ散らかります。きれいが続かないんです。 　「あー、私ってダメだな」と散らかった部屋を見ながら自分を責める日々……。 　こんな状態から抜け出したいと考え、ある日、「エイッ！」と片づけをしようと決めたのです。今思えば、これが運命を変える大きな一歩となりました。 　　忙しい毎日を送りながら、 　「どうやれば、部屋を片づけられるのか？」 　「どうすれば、片づいた状態を維持できるのか？」 　これは私たちが１万件を超える相談を受けるなかで、多くの方々から聞かれる質問です。 　私も片づける前は、どこから手をつければいいのか、どのようにやればいいのかわらかず途方に暮れていました。 　もともと私は面倒くさがりで、ちょっと気が緩むと洗濯物もためてしまうタイプです。片づけ上手だったわけではない私が、試行錯誤しながら見つけた方法だからこそ、現実的で実行しやすいのではないかと思います。 　片づけた直後がきれいなのは当たり前。大事なのは、ずっと続けられることですよね。 　本書では、実践しやすいように極力、現実的なやり方を紹介していきます。 　片づけ方に加えて、きれいが続く「片づけ習慣」についてもお伝えします。４コマ漫画を用いて楽しく、わかりやすくお伝えするのでお楽しみに。 　さあ、ご一緒に「ずっときれいが続く！」片づけを始めましょう。 そして、花開く素敵な人生を手に入れてください！　心から応援しています！！ 「はじめに」より抜粋

TVドラマ化決定！美容師×漫画家LOVE 原稿命！！・・・の少女漫画家・華。 通りすがりの美容室のイケメン美容師・理一に一目惚れされ、付き合うことに！！ 原稿中の既読無視は当たり前、彼女失格な華だけど、理一はそんな華が大好きで・・・？ 毎日頑張るすべての女子に捧ぐ！ 仕事を頑張った後は、待ってた彼氏に甘やかされる・・・ 「こんな彼氏が欲しかった！」の声殺到の男女立場逆転？ラブコメ！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、 10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、 「心に効く美容法」と「思考法」とは？？ 「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。 （略） この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より） 読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。 頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。 心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。 ここでしか読めないロングインタビューも掲載。

大学生の支持率No.1メディア！　大学生を中心とした20代の女性読者が求めている、ファッション、ビューティ、エンタメの旬なトピックが満載。 就活、人間関係、マネーライフなど、これからを生きるために必要な情報も。 渡邉理佐、堀田真由、横田真悠、遠藤さくらをはじめ、日本一豪華なノンノモデルとともに、今知りたいことをたっぷりお届けします！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2024年7月19日 表紙 目次 FASHION SCOOP！ MY WISH LIST 渡邉理佐のりさいず 堀田真由 Make-up Theater King ＆ Prince「＆」 King ＆ Prince「＆」 うわさのりんくま JOY！ JOY！ ケイト・スペード ニューヨーク 明日、今日よりもっと可愛くなる方法 明日、今日よりもっと可愛くなる方法　1 春HITアイテムBEST ８ 　限界着倒しアイディア、ぜんぶ！ 明日、今日よりもっと可愛くなる方法　2 ソルベカラー配色Lesson 明日、今日よりもっと可愛くなる方法　3 How to be NEOスクールガール Tシャツとネイルのラブい関係 最新おしゃピク4LOOK 井上和（乃木坂46）がまとうシアーな夏服 井上和（乃木坂46）がまとうシアーな夏服 とじ込み付録／井上和 厚紙フォトピンナップ Ｕ3999円で探すキャッチー小物 mystaから誕生！　新しいヒロインにクローズアップ！ 春の大学生活応援ガイド2024 春の大学生活応援ガイド2024　1 大学生の毎日コーデお悩み解決相談室 春の大学生活応援ガイド2024　2 「通学する日」と「お出かけする日」の相棒バッグ＆シューズ 春の大学生活応援ガイド2024　3 “自己投資目線”で選ぶ大学生のアルバイト アンバサダー佐々木舞香さん（＝LOVE）と一緒に初夏のおでかけ和装コーデ 横田真悠 MAYUU in THE WORLD Beauty中表紙 メイクとヘアで、私の“可愛いの引き出し”もっと増やせる！　1 姉みヘルシーMAKE-UP メイクとヘアで、私の“可愛いの引き出し”もっと増やせる！　2 「前髪だけアレンジ」で第二印象プロデュース 透明感を上げるクレンジング 大学生必修　美容きほんの“き”　vol．1／ふわっと美人眉の基本 メイクQOLが高まる“神ツール”図鑑 全ファンデーションに賢く対応　ROSY ROSAのマルチファンデパフに大拍手！ fall in TWS fall in TWS とじ込み付録／TWS 両A面厚紙フォトカード ME：IをClick！ ME：IをClick！ パーツ×予算別 ムダ毛ケア non-no大学生Files Culture Interview／清原果耶 Shop List 遠藤さくらのさくらごよみ Models’ talk 次号予告 今月の彼氏。／窪塚愛流 GIRL’S HOROSCOPE

「アラサーからはきれいな女らしさに乗り換える！」 シンプルだけれど女らしい、ベーシックだけれど更新感がある、そんなスタイル提案をベースに、ファッション、美容、ライフスタイルを取り上げ、BAILA世代の働く女性を全力で応援します！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 ※電子版には、貼り込み付録「＆be シャンプー＆トリートメント」はついておりません。 配信終了日：2024年7月27日 表紙 目次1 目次2 三浦しをん　のっけから失礼します 夢中になれる“いいもの”図鑑 BAILA BUZZ 私と会社の新しい働き方 今月の気になるブランドニュースをお届け NEW PICK FASHION 今月の意気投合コスメ BEAUTY TALK 河北裕介／百々千晴　服とメイクのBEST ANSWER 私たちが新スーパーバイラーズです！ 素敵先輩の余裕は3枚のTシャツがつれてくる！ 素敵先輩のTシャツPART1 優しさと上品さをくれる「ニュアンスカラーのやわT」 素敵先輩のTシャツPART2 知的さをプラスしたい日の「ネイビーのコンパクトT」 素敵先輩のTシャツPART3 親しみやすさとクリーンさのための「ぴたぴたじゃない白T」 素敵先輩のTシャツPART4 スタイリスト吉村友希さんのドンズバTシャツ相談室 素敵先輩のTシャツPART5 Tシャツを着る日、メイクはどうする？ 素敵先輩のTシャツPART6 素敵先輩は、Tシャツにハイブランドの夏バッグ ローレン ラルフ ローレン　『ローレン ラルフ ローレン』洗練バケーションをかなえる6つのアイデア 最高の洒落感はデニムでかなう！ PART1 愛しのデニム、この夏はジーンズもジーンズ以外も！ 最高の洒落感はデニムでかなう！ PART2 やっぱり、“売れてる”デニムが“いい”デニム 最高の洒落感はデニムでかなう！ PART3 新しい「デニムスカート」で夏を始める ブルーレーベル・クレストブリッジ　色と柄で遊ぶ、都会派サマーガール きれいめ派の休日サンダルは華奢ストラップ 辛口コンフォート ひとくせミュール CHANEL ココ クラッシュをもっと自由に 佐藤栞里×人気芸人 愉快な着回しSTORY vol．6　Featuring 三四郎 おしゃれな旅上手の“トラベルハック”まとめ ＆beシャンプー＆トリートメントで“髪のベースメイク”、始めよう！ 松村沙友理のお仕事服研究所 vol．8 学（まな）美容1　ももクロ 百田夏菜子の“満顔全席”無敵の夏メイク 噂の花王・新ビューティサービスできれいの近道を学（まな）レポート 学（まな）美容2　石井美保 超化粧品論 カネボウ化粧品　欲しいが詰まったALLIEの新UV下地の魅力7 学（まな）美容3　開き毛穴、タイムアタック大作戦 東京海上アセットマネジメント　働く30代こそ“お金に働いてもらう”ことを知っておこう！ BAILACOLLEGE　働く30代が知っておくべき歯のすべて 「女友達は永遠」じゃないかもしれない症候群 テレビ東京『WBS』キャスター大江麻理子の深掘り！ ニュースキーワード THE RAMPAGE 川村壱馬×長谷川慎 ソウルメイトな二人の絆 市川紗椰がご案内　週末アートのトビラ Travis Japan 宮近海斗さんの日曜日の午後 BAILA CULTURE INTERVIEW　鈴木亮平 BAILA CULTURE INTERVIEW　松本まりか 働くわたしのカラダもやもやNOTE アンガールズ田中卓志　隣の部署の田中先輩 今月のバイラ部レポート BAILA CULTURE　バイラカルチャー BAILA CULTURE INTERVIEW　三浦舞夏 食いしん坊ジャーナル Shop List BAILA’S Tips JUN．2024 次号予告 鏡リュウジの星占い　4．26～5．27

★休日も平日も、この一冊で充実させます宣言！★ 【特集内容】 ・楽しすぎるかも。　ミントが香る食卓。／スナップえんどうをこんがりと。／かわいい若鮎。 ・話題&注目の味をおうちで！　今、食べたい進化系ハンバーグ ・新作続々！　やみつきアゲ揚げポテト ・まるでジェラート！？　保存袋で作る なめらかヨーグルトアイス ・疲れた日でもさくっと作れる　キャベツ×豚肉があってよかった！ ・汚れもニオイも、これですっきり！　おうちクリーニングのコツ ・片づけ上手さんに学ぶ！　衣類の収納お悩み解決アイディア ・猛暑時代はこんな場面に注意　熱中症予防のケーススタディ ・味がぴたっと決まって簡単　中華炒めは、塩もみ野菜で！ 【連載】 「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／オリーブ、ナッツ、ミニトマトのケーク・サレ」「アユニ・Dの掟破りのDごはん」「ぼくの季節を楽しむゆるレシピ／お米で作れる！モッチモチちまき風」「栗原心平さん流 旬の野菜でだけうま弁当／春キャベツの肉野菜炒め弁当」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳＋１歳、月12万円ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ねこまき（ミューズワーク）さん／ごはんのかみさま」「ほぼ1000人にききました」「キッチンから始めるSDGs コンポスト一年生」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「気になるあの人／俳優 青木崇高さん」「うちのニャンコ」など 特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

運命は髪型で変えられる！水沢めぐみ最新作 高校三年生になっても 進路の希望が見つからない紡（つむぐ）。 そんな時、カットモデルを探しているという悠（はるか）に 声をかけられ、運命の出会いを果たすー… もっさりした髪型も、自分の不安な心もその手ひとつで すっきりさせてくれた悠に憧れ美容師になることを決意した紡。 そして3年後、ついに悠の美容院に入社。 再会した悠はあの憧れのまま、イケメンで、優しくて、腕もピカイチで… ますます憧れの気持ちが強くなるけれど…？？

●疲れたらコーヒーを飲む ●疲れたときは寝るのが一番 ●甘いもので自分にごほうび ……こんなこと、していませんか？　実は疲労を取るには全部「×」な方法です。 「いつも体が重い」 「寝ても寝てもだるく、疲れがとれない」 「会社に行くだけでヘトヘトになる」 「休みの日に何をしていいかわからない。結局、一日じゅうゴロゴロしている」 「週末に寝だめをすると、休み明けはかえってぐったりしてしまう」 ……あなたはこんな悩みを抱えていませんか？ 「ゆっくり休みたいのに休めない」のは、日本では「休むこと」イコール「なまけてること」という考えがしみついていることにあります。疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。本来は「今日は疲れているので、休みます」と言えなくてはおかしいのです。 本書では、これまで栄養や運動に比べて軽視されてきた「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、 ・人はなぜ疲れるのか ・疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか ・どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか ……といった疑問に答えていきます。 さらに、休養を７種類に分類し、それらを組み合わせて、自分がもっともリフレッシュできる休み方を見つける方法も伝授します。 「日本人の約８割が疲れている」というデータもあります。ただ、世界各国と比べて平均労働時間がとくに多いわけではありません。日本人は「休み下手」なのです。 本書を読んで、単に寝る、休息するといった「守りの休養」から、「攻めの休養」へ今すぐシフトしましょう！

寺の息子・大円(だいまる)は子供の頃行った道場で同じく寺の息子・弥六と「寺を継いだら一緒に頭を丸めよう」と約束する。月日は流れ大円が剃髪のため美容院を訪れるとそこには長髪の弥六が!?

「愛している。それ以上の言葉がないのがもどかしいほどに」 婚活相手に振られてヤケになっていたら上司の御曹司ドクターと一夜を過ごすことに？ 秘書にだけ甘い美容外科医×彼に恋しちゃいけない立場の秘書 堅実に生きたい理乃は地味な秘書。しかし婚活相手を寝取られヤケになり、処女を捨てたいと口にした彼女は「相手が俺でもいい筈だ」という上司で御曹司の美容外科医・柊木と一夜を共にしてしまう。「一生、俺に恋してくれ。後悔なんて絶対にさせないから」身分違いの彼とは、それきりの関係だと思っていたのに、柊木は理乃を囲い込み溺愛してきて…!?

美容師の京香は、密かに想い続けていた幼なじみの海里と偶然再会。フライトドクターになっていた海里は、悪質な男性客に悩む京香を心配し、偽装結婚を提案してきて!?　訳あって彼に頼ることは避けたいのに――。強引な彼に言われるがまま始まった新婚生活では、甘い言葉と触れ合いに陥落寸前！　「俺が何年この日を待ってたと思ってるんだ」――熱を孕んだ瞳で、身も心もすべてを独占されて…。

食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、 「糖質疲労」かも！ 糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。 糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？ 糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝…… それ、「糖質疲労」が引き起こしています。 こんな「健康神話」信じてませんか？ 　朝のリンゴは医者いらずである 　朝はシリアル＋低脂肪ヨーグルト＋ハチミツが定番 　目覚まし＆美肌のために朝はスムージー 　夜は腸内環境のための乳酸菌飲料 　疲れたらエナジードリンク 　ファスティングのあとの酵素ジュース 　熱中症予防のスポーツ飲料 　健診結果を聞いてからは「ランチはおにぎり＆野菜ジュース」 　そばならＯＫ 　ストレス解消・脳疲労回復・ごほうびには甘いもの 　子どものころから「三角食べ」 ……これ、「糖質疲労」を招く、間違った食べ方です。 油とタンパク質をしっかりとって、「ごはんだけ少なめ」にする。 そんな、ゆるい糖質制限をするだけで、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。 最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と 「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。

【電子版には紙版とは別のおまけマンガ2ｐ＆作中のカラーページを収録！】大学で化粧品のマーケティングの勉強をしている涼。美容系人気ユーチューバーのイチカを手伝い、動画を配信している。裏方に徹しているのは自分をブスだと信じ込んでいるからだが、ある日の配信でハプニングが勃発!?（このコミックスには「Get Ready?［1話売り］ story01-03」を収録しております。）

表紙＆中面特集：末澤誠也/大切なことはTシャツが教えてくれる TシャツでGO!/半袖シャツを着た俺が世界の中心だ(知らんけど）。/第19回FINEBOYSメンズビューティ大賞/第21回FINEBOYS専属モデルオーディションはじまるよ!/後輩にあおられないために僕がすること。/樋口幸平の“じゃない方”が好き!/ほか 目次 専属モデルオーディションはじまるよ！ 今日より、明日はもっとおしゃれ。 TシャツでGO! NO T-SHIRTS,NO LIFE!! バイトリーダーはイケてるTシャツを着てた Tシャツにはデニムがあればいい この夏、お世話になりますTシャツカタログ！ 僕のスキなこと。【木全翔也とシューズ】 これからの男子メイク【岩瀬洋志】 僕の知らない彼女。【山本舞香】 月刊腕時計 カッコイイってなんなんだ？【朝倉聖】 後輩にあおられないために僕がすること。 半袖シャツを着た俺が世界の中心だ（知らんけど）。 ど正面からセイヤくん！ ウチの大学のスゴい人。 じゃない方が好きすぎる！ 富士山も見える絶景レストランって？ わたしの「お気に入り」。【安達祐人】 わたしの「お気に入り」。【TWINSゴ】 明日の俺につながる美容 日本一には理由がある！ キミに決めた！ 第19回FINEBOYSメンズビューティ大賞 ハタチってだいたい甘酸っぱくて苦い【奥田瑛二】 今月観たい映画【不死身ラヴァーズ】 今すぐ聴きたい音楽【DURDN】 僕と彼女の1万円デート大作戦。 いま、何聴いてる？ 自撮り女子図鑑 大学生・底野辺平物語/かっこいい男の日常 FB SHOP LIST 次号予告 別冊ムックのご紹介 定期購読のご案内 リクツなき溺愛シューズ！ 【デジタル特典】自撮り女子図鑑デジタル特別版

なにわ男子が全員そろってメンズノンノ６月号に登場。モノトーンのクールな衣装の本誌表紙とカラートーンがさわやかな別冊付録の表紙をダブルで飾り、創刊記念号ならではのスペシャルな内容になっています。巻頭特集は「“平成ドラマ”オマージュファッション！」。名作ドラマの登場人物たちの個性あふれるスタイルを今のトレンドにあわせて再解釈。あの平成ドラマのファッションが今よみがえります！ ファッション大特集はトレンドの「色」を使った着こなしのヒントをたっぷり紹介。先輩スタイリストの配色メソッドや優しい黒の着こなし方など自分だけの「色」がきっと見つかります。さらに、別冊付録は“FACE&BODY”と題し、スキンケアやボディメイクのメソッドなど必読のビューティ別冊です。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。 販売終了日：2024年8月8日 表紙 目次 M of the month Monthly Beauty Recipe あの人が撮る、鈴鹿央士　たゆたう／遠藤文香 なにわ男子のCOOL SUMMER！ 第39回 メンズノンノモデル募集開始 メンズノンノモデル小方蒼介 リアルスタイル 10Days！！ “平成ドラマ”オマージュファッション！ 着たいのは、自分だけの「色」 着たいのは、自分だけの「色」Part．1／あのブランドの「推しカラー」はこう着ろ！ 着たいのは、自分だけの「色」Part．2／先輩スタイリストの春の配色、玄人的アンサー 着たいのは、自分だけの「色」Part．3／やさしくて強い、ネオンカラーをひとつ 着たいのは、自分だけの「色」Part．4／僕たちは「ポジティブな黒」が欲しかった！ 服好きたちのMonthly BUZZ！ 思いどおりのパンツを、麻布テーラーのオーダーで 人気30ブランドが贈るスペシャルプレゼント ５月に買う主役級“パワートップス” パンツは「フレア」、ショーツは「ミドル丈」を狙え！ 森 香澄とビューティフル・スイーツ パートナーと暮らすということ 井上翔太、岩上隼也、メンズノンノ卒業！ なにわメンズ。／高橋恭平 Bite！ The World 上白石萌音と世界をガブリ！ SEVENTEEN　WONWOO ＆ DK　OUR NEW CLOSET！ 気になるカルチャーを深掘り！　INTERVIEW／NOA imaseがつづる。Monthlyプレイリスト・ダイアリー／映画監督 松本壮史のいま観たい青春映画10選 倉田佳子がナビゲート　アートの入り口！！ 今月のメンズノンノモデル 東京hairDO！！！！ インタビューズ／大島育宙 今月の星占い 今月のアスリートインタビュー／平下愛佳 定期購読 次号予告 別冊付録／MEN’S NON-NO BEAUTY 夏に向けて、僕らは全身アップデート！ FACE ＆ BODY 別冊付録／目次 別冊付録／なにわ男子のBEAUTY ＆ HEALTH 別冊付録／FACE Part．1／夏の3STEPスキンケアは“落とす、冷やす、うるおす” 別冊付録／FACE Part．2／メンズノンノモデル１年ズがヘアとメイクをアップデート 別冊付録／FACE Part．3／夏には夏の！ FACEトラブルバスター 別冊付録／FACE Part．4／知りたい！ 窪塚愛流をつくる美の秘密 別冊付録／キュレル「パウダーバーム」で“美肌見せ”ケア 別冊付録／BODY Part．1／あの人気者の“コレ効く”ボディメイク術 別冊付録／BODY Part．2／メンズノンノモデル中塚が、１か月で腹筋を割ってみた！ 別冊付録／スタイルがきまる髪をつくる「N．」のヘアケア 別冊付録／BODY Part．3／僕たちの「ムダ毛」モンダイ 別冊付録／“ヘア特化型”美容ギア「ium」の実力を解剖する 別冊付録／BODY Part．4／汗とニオイの最新ケア 別冊付録／メンズコスメ、勝手に宣伝部

「あなたなしの人生なんて考えられない」 美容師の春隆は、ロックバンド「THE LAZY RATS（レイジーラッツ）」のギタリスト・姫宮の大ファン。 長年ライブに通い、充実したオタクライフを送っていた。 しかし、春隆の美容室に姫宮が来店したことをきっかけに、スターとファンだったはずの二人の関係が変わりはじめ…？ 溺愛こじらせファン×クールでピュアなバンドマンのじれキュン推し活BL！ コミックスでしか読めない！　いちゃラブおうちデート編も収録！ さらに電子限定描き下ろしマンガ1Pも収録。

32.5万部を突破したおかず編に続き、リクエスト多数の作りおきが登場！ 1回で3食分、冷蔵3日間保存、冷凍もほぼできる500品を収録。まとめ作りが大変な作りおきですが、夕飯のついでに作れるから楽っラク！夕飯・弁当・晩酌にも使える一石三鳥のお助けレシピ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！ 寝起きでも! スマホを見ていても! ダラダラでいいんです YouTube登録者数145万人最強トレーナー深井さんが教える 運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！ 食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も 太もも-4cm ウエスト-18cm 体重-5kg とラクラク痩せた史上最楽の方法とは？

泣き顔フェチの年下S系花屋×初恋こじらせ美容師 ずっと好きだった幼馴染の隼鳥が結婚し、側にいるのが辛くて地元を離れた嘉月。 そして10年、初恋を拗らせたまま、地元に戻ることも隼鳥に会うこともできずにいた。 しかし、父親が怪我で入院したため、一時的に実家の美容院を手伝うことに。 10年ぶりに戻った地元で嘉月は、隼鳥の甥で若い頃の彼にそっくりな花屋の青年・知風に会う。 しかも、うっかり一夜を共にしてしまい・・・！？ 【収録作品】 泣きっ面に花1～6 描き下ろし ★単行本カバー下画像収録★ 電子限定で描き下ろしの漫画4ページが収録されています。

高校2年生の高垣ゆい子の悩みは、ガサガサ唇とハネやすいクセ毛。ある日、美容師の家に育った1年生の有名人“マナ様”こと杉本真那と知り合い、リップケアとコスメのノウハウを教わることに。キラキラなマナ様と次第に打ち解けていくゆい子。気持ちにも変化が表れ…!?

「隠さないで…全部みたい。ゆっくり、いっぱいしよう」 今までの不安が、ミラくんの優しさと愛撫で溶けていくー… あの忘れられない一夜から、2年。 美容部員から広報に転職した夕貴乃は、入社後最大に緊張する打ち合わせを迎えていた。 それもそのはず、今をときめくスーパーアイドルPLANETとの初仕事、 そこにはかつて甘い夜を過ごしたミラの姿があった。 どうしても思い出してしまう気持ちを隠して仕事をする中、 ミラから秘密のメッセージが… 「ねぇ　帰るまでに100回キスしよう」 「かわいい、今日の表情(かお)今までで一番トロトロだよ」 忘れられない夢物語（ワンナイトラブ）の、その先はーーー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 果てしなく自由で楽しい【瀬尾流・ひとりごはんライフ】を新提案。・【体にいいものをまんべんなく】【野菜とたんぱく質たっぷり】【手間なし・簡単・疲れない】・ひとりごはんを楽しむ季節の自炊ワザ・コスパよし、タイパ最強！独居シニアも、これからシニアになる若い人も、人間最後はひとり。おいしいごはんと健康をラクラク両立させ、独居生活を謳歌する、瀬尾流・季節の自炊ワザを初公開。旬の食材を簡単に、最高においしく食べるコツは、がんばらないこと。60歳から80歳まで1日3食、21900食、「おいしいものだけを食べたい」という著者のあくなき探求心が結実した一冊。元気な日も、力尽きた日も、「ついで」と「ちょっと」のワザで格段においしくなる！

雑貨屋で働く浅見は男運がない。面倒見のよさと「好き」と言われると応えてしまう性格も災いして、歴代彼氏にはメンヘラ・無職ヒモ・DV男がずらりと並ぶ。次は普通の相手を…と思う浅見の前に現れたのは美容師の設楽。「俺のこと好きになった？」と軽いノリで接してくる設楽に辟易し、ビシッと拒絶するも設楽は全然へこたれない。ノンケのチャラ男なんて相手にできないと思っていた浅見だけど、ある日、設楽の孤独な過去を知って―――？

男女ともにパートナーの身体の仕組みをよく知ること、 そして正しいテクニックを身につけること。 ―――これこそがお互いに対する思いやりの表れであり、それさえあればオーガズムは自然に訪れるのです。 そのための確実な方法を、一緒に学んでいきましょう。

「ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません」 ●このダイエットに「パワー」はいらない！ 気力や体力の自信がゼロでも、 準備ゼロで始められる、1回30秒以内の超たのしい宅トレをご紹介。 YouTubeで1000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、本書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「よっこらせ腹筋」など、まずは気になった宅トレを1種目からでOK。 痩せたい部位に効かせて理想体型を作る、きんに君式ボディメイク術が満載。 世界一ラクな宅トレに加えて、世界一楽しいエクササイズや効果を出したい人への上級編もご紹介。 ●目次 Part 1 絶対に失敗しないダイエットの秘密 Part 2 世界一ラクな 脂肪燃焼 筋トレ Part 3 世界一楽しい 脂肪燃焼 エクササイズ Part 4 世界一効果的な 脂肪燃焼 筋トレ Part 5 教えてきんに君！ダイエットQ＆A Part 6 チャレンジカレンダー ●なかやまきんに君よりコメント 「これまで27年間、そして今現在も、ボディメイクやダイエット（減量）の正解が何なのかを自分のカラダと向き合い、 　ときには勉強をして、ずっと試行錯誤してきました。 　そしてそのメソッドの全てを、この本に詰め込みました。ダイエットの成功で、これ以上の近道はありません。 　この本を手に入れたあなたはラッキーです。ラクで簡単で、失敗のしようがないからです。 　痩せない体質の人はいません。正しいやり方をすれば、必ずあなたにも結果が出ます。」 ●こんな人にオススメです ・着替える事すらめんどくさい ・最近は家の中しか歩いていない ・痩せたい部位に限って痩せない ・そもそも運動不足に悩んでいる ・リバウンドの経験がある ・なかやまきんに君が好き

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◇とびきりかわいい水着がほしー!!!◇ニュートラルぎゃるずキテます!!◇うっかり色っぽサマー◇夏コスメ、可愛いのだけ◇天ちゃんのわんわんメイクSTORY◇木村慧人(FANTASTICS)×柏木悠(超特急)◇Tシャツオールスター’24　村重杏奈、藤吉夏鈴、萩原利久、窪塚愛流、蒔田彩珠、瀬口黎弥(FANTASTICS)、imase、サーヤ(ラランド)、池田匡志、渡辺碧斗、7 MEN 侍 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません。

ホテルは、ひとつの巨大都市でもある。レストラン、美容室、宝石店、薬屋等々……病院から靴磨きまで、生活に必要な物は全て揃っている。そして、ルーム・キーは、ホテル内では万能である。レストランの食事からクリーニング、高価な宝石の購入まで現金を持たずに行うことが出来る。それ故に様々なドラマが、今日も繰り広げられる。勿論、この巨大ホテル「プラトン」でも……。テレビドラマ化でも話題をさらった大人気作、開幕!!

ただいつも笑いあっていたいだけなのに、どうしてこんなに難しいんだろう――。専業主婦の一花はいつからか夫・史朗の高圧的な態度に違和感を覚え、息苦しさを感じるように。彼の機嫌を損ねたら、否定され、無視され、怒鳴られる…。モラハラ気質な史朗の顔色を窺ってばかりの日々の中、せめてもの気分転換にと向かった美容室で、一花は初恋の相手で幼なじみの遼と再会する。懐かしい幼なじみとの会話を楽しむ一花だったが、その様子を見ていた史朗の束縛はさらに激しくなり…！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 何度やってもリバウンドするのは、片付けのロジックが間違っているからです！ 漫画で楽しく身につく、一生ものの「片付けスキル」 「片付けても3日でリバウンド」……そんな片付け挫折勢に朗報！ 東大卒の整理収納アドバイザー「こめまり先輩」が 徹底的にロジカル、かつ誰でもできる片付けのキホンを教えます。 ◎いちばんわかりやすく、すぐに実践できる“課題解決型”片付け術 東大卒の著者が数十万人のモノの持ち方から編み出した、 課題解決型の片付けメソッドを紹介。 「なぜこうするといいのか？」がわかり、検証・改善できるので リバウンド地獄を抜け出すことができます。 ◎無理にモノを捨てなくてOK！ 推しグッズ、思い出モノ、食器コレクション、つい増えるコスメなど、 「捨てたくないモノ」との付き合い方も伝授。 ◎本書の片付けをマスターすると…… ・人生の時間が増える ・仕事も趣味も充実 ・自己肯定感爆上がり！ ◎漫画でサクサク読める！ ストーリー漫画でわかりやすく解説。 文章メインの本を読む時間が取れない、忙しい方にもおすすめ！

マキア6月号の大特集は、「キレイな人ほど“即効”美容。 忙しい時の時短法、効率的なメソッドやメイクなど、すぐ真似したいコンテンツのあれこれ。 通常版の表紙は福原遥さんです。 ※電子版には、特別付録「カバーマーク トリートメント デイ クリーム、セルアドバンスト セラム ＷＳ」、貼り込み付録「いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケア シャンプー（シルキースムース）、トリートメント（シルキースムース）」、「FTC ナチュラル UVクリームX（TEN）」はついておりません。 販売終了日：2024年7月21日 表紙 目次 連載「美女子ネタ」 カバーマークで叶える充実のハリ美肌 話題のアリィー新UV下地ができること、全部見せ！ ソフィスタンスで叶える、朝のしゃっきりフェイス 立体大特集　結果が出るとモチベもUP！ キレイな人ほど“即効”美容　超多忙俳優・福原 遥さん初登場 「忙しい時ほど、キレイになれますか！？」 矢吹奈子、ぷるぷるジェリーを初体験／花王（エスト） 神崎 恵×天野佳代子 美容があれば何度だって生まれ変われる！ オバジCのUV＆セラムで叶える守りと攻めの新常識ケア／ロート製薬 即効性コスメの正体って！？！？ ビタミンCにまつわるクエスチョン／ロート製薬 『私とディオール』 ＃01 阿部 詩さん 新生・ミス ディオール パルファン それは一瞬で心を捉える香り 表情まで引き立てる新しいシワ改善美容液、誕生！／花王 新世代・シワ改善に接近 即盛り！ 棒モノコスメの実力、大調査 美保肌をつくる日中ルーティン／カバーマーク 大野真理子の結果主義スキンケア dr365の革命的クレンジング技術を深掘り！ 毛穴もハリも。美肌力ケア／dr365（ドクターサンロクゴ） まるで魔法なコンシーラーテクニック 今、角層ケアがアツい！ 連載「H Beauty」 「眼筋サビ」って何！？／ポーラ 1日1粒の「デジタルリセット美容」はじめよう！／ポーラ 連載「EMI SAYS．．．，」 FTC ナチュラル UVクリームX（TEN）誕生。／FTC 毛穴が変わるスキンケアはこれだ！ 自分らしい毎日をキュレルと共に／花王 大島優子 健やかな美を育むタイパ美容 大島優子 健やかな美を育むタイパ美容 心地よさに革命を起こすディセンシアの無重力UV／ディセンシア マスク好きの宝箱や～ シートマスク＆パック100図鑑 マスク好きの宝箱や～ シートマスク＆パック100図鑑 「美顔器ケア級」ミスト化粧水誕生／GMコーポレーション アカリンの「美人見え」垢抜けTips10 フェアルーセントで、あらゆる角度からブライトニングを／メナード 教えて友利先生！ 肌管理ってどうやるの？ 連載「小林ひろ美のキレイはかけ算」 導入美容液発想の「いち髪 THE PREMIUM」／クラシエ 美賢者が推す これぞ神！ な溺愛ヘアケア ライスフォースが叶える、敏感肌でも“積極的美白ケア”の未来／第一三共ヘルスケアダイレクト ライスフォースのトリプル機能クリームを20名様にプレゼント 連載「実況 野毛Channel」 北村匠海が「愛される理由」 本当に良かった“自腹買いギア” 連載「星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ」 MAQUIA20周年記念連載「明日の私をMAKEしよう」＃2 綿矢りさ、楽しんでるっていい 鈴木亮平 抗えない大人の色気 連載「ムーン・リーの運を呼び寄せる香り」 Book in Book　2024夏新色Book 連載「小田ユイコのマニアックビューティREPORT」 夏の主役小物×メイクのベストマッチ 連載「神崎 恵の恋させる瞬間 美容劇場」 連載「新・美神」ディセンシア 連載「亀カメラ」 マキアオンライン・ニュース！ 連載「コスメカレンダー エクスプレス」 次号予告 連載「エミトーーク」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理人人生６０年。予約のとれないイタリアンレストランの伝説シェフが、パスタ、おかず、副菜、ドルチェまで５６品を指南！　厨房で、自宅で何千回と作ってきたレシピを、時間がない人や初心者に向けてギリギリまで削ぎ落としてアップデート。ちょっとのコツで、冷蔵庫にあるもので、自宅の料理がお店みたいな味に！！

世の中にある多くの片づけ本は、家にある「モノ」をどう片づけるかについて書いたものばかりです。ところが、人生により大きな影響を与えるのは、「紙」の片づけだと著者は言います。「紙」とは、こちらの意志には関係なく、毎日、怒涛のように入ってくる、書類や手紙、お知らせ、パンフレットなどすべてをさします。 　どれが必要で、どれを捨ててよいのか？　そして必要な紙はどう整理すればよいのか。この処理の方法が分からないばかりに「とりあえず取っておく」のワナに飲み込まれ、家は片づかず、いつも追われているような気持ちになります。それなのに、いざ必要な時に、肝心のものが出てこず、期限を逃したり、書類をなくして、時間やお金を損してしまうのです。 　日ごろのイライラ、モヤモヤ、なんだか忙しい、損してる感じ…の原因は、実は「紙の片づけ方」を知らないせいだったのです。 本書を読めば、入ってくる紙の要・不要が瞬時に判断できるようになり、さらに、「必要なものが５秒で取り出せる仕組み」を作ることができます。時間も無駄にせず、お金や財産の管理もすっきりとできるようになり、人生の幸福度が一気に高まります。一番重要なのに、今までになかった、新しいコンセプトの片づけ本です。

●いま、そこでしか味わえない“ご馳走”を求めて 記憶に残る美食の宿 ●建仁寺塔頭西来院の祖 蘭渓道隆の言伝、８００年の時を超えて 令和的喫茶去 ●反田恭平×アンドレアス・オッテンザマー 次世代音楽家ふたりが語る 僕たちがつくりたい音楽 ●祝嶺恭子さんの首里の織物、新垣幸子さんの八重山上布 染織王国 沖縄へ ●大胆な仕立てと色彩で「美しく」映えるワンピースを──この夏、ドレス派のあなたへ AD レンズを通して 北欧の夏─家族の絆 目次 a piece of peace 心に咲くモード vol.3 June［清涼感］ 祇園割烹十二考 八寸に映ゆる 水無月 今日庵つれづれ咄 千 宗室 最終回 立礼式と各服点 令和的喫茶去 FUJINGAHOリコメンズ 記憶に残る美食の宿 1章 記憶に刻みたい 旬を味わう注目の宿 2章 料理家の記憶に残る 滋味の宿 3章 滞在の記憶を呼び起こす 最上の朝ご飯 ［コラム］旅の達人が推薦！記憶に残る朝ご飯 4章 幸せの記憶を作る 温泉オーベルジュ 5章 記憶に残したい 囲炉裏の料理宿 ［コラム］囲炉裏を囲んで地産食材を楽しめる宿 鈴木亮平、ヒーローの美学 『婦人画報』定期購読のご案内 この夏、ドレス派のあなたへ 輝ける“ワンダー”な世界へ［ティファニー］ 季節のきもの通信［水無月］ ひとえで楽しむ初夏の訪れ エイジングヘア・トリートメントの最適解 極上の全方位美容［シスレー］ 婦人画報の美養塾 LESSON 15 夏のボディケアを学ぶ 更年期からの「おなか考」 婦人画報婦人科 名医に聞くQOL向上の処方箋 第3回 背中が丸い 僕たちがつくりたい音楽 染織王国 沖縄へ 杉本博司の折々の花 第三十九回 オキュパイド ジャパン 岡本翔子の心理占星術 5月1日～5月31日 歌舞伎の真髄 尾上菊之助さん/コラム連載 八代目市川染五郎のしばい絵日記/吉崎典子の「歌舞伎耳寄り話」 エコール・ド・婦人画報 いつか我が家の定番に あしたの家庭料理 定期購読のご案内 ショップリスト 次号予告

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◇松本まりか◇田村保乃×森田ひかる×守屋麗奈（櫻坂46）美オタ3人　秘密のお泊まり会◇「光の質感」で透明感アイ3変化◇夏肌の透明感を左右する「ツヤなの？テカリなの？」問題◇この夏の運命リップ緊急会議◇友利新先生 くすみ肌からの「逆転ブライトニング術」◇夏の新色座談会◇田中樹(SixTONES)◇夏新色BOOK◇田中圭 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません。

★★★Amazonランキング第１位、５冠達成！★★★ （2024/1/18　食事療法、伝統医学東洋医学、肥満メタボリックシンドロームカテゴリ、2024/1/19　専門料理、美容ダイエットノンフィクション） 【累計会員数900万人超】あすけん式ヘルシー食習慣で、体重も体型もラクに整う！ 実際にやせた50代のインタビューと、コンビニ食材でつくれる簡単レシピも掲載！ 　 　50代になると、なんだか疲れを感じやすくなった、体重は変わらないのにおなかまわりにお肉がついてきた……など体の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。それに加えて、子育てが一段落したり、親の介護が始まったり、仕事でのプレッシャーが大きくなったりと、環境の変化も多く訪れる時期だと思います。 　そうしたさまざまな変化と向き合う悩み多き50代だからこそ見直してほしいこと、それが食生活です。 　あすけん式メソッドでは、無理なダイエットではなく、「栄養バランスよく食べる」ことを重視。大事なのはカロリーよりも質です。 　本書では、具体的にどんなものをどう意識して食べるといいのかを詳しく解説。 ・健康診断の結果が悪い ・塩分を摂りすぎてしまう ・旅先でつい食べすぎて太った ・ラーメンやパンがやめられない ・若い頃よりやせにくくなった ・更年期症状がつらい 　など、この年代ならではのお悩みにまるっとお答えします。 　また、栄養士監修のもと、卵、豆腐、サラダチキン、サバ缶など、身近な食材でつくれる、3工程以下の簡単レシピも掲載。 「冷蔵庫にあるもので簡単につくりたい」「ちょっと栄養がたりない」というときに、ぜひ取り入れてみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平行眉が変、奥一重でアイシャドウ見えない、ファンデが午後に落ちる、アイラインが苦手……顔面迷子のマンガ家が、友人の現役美容部員に全部聞いた！　「メイクがなんとなく変だけど、まあこれでいいか」そんな毎日がいっきに変わる目からウロコのテクニックを厳選して詰め込んだ１冊です

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※「＜特別収録２＞朝たんぱく質カード」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードすることができます。 番組で反響の大きかった「筋トレ」にまつわる放送回の情報を一冊に！ 筋トレ＆ストレッチの専門家たちが監修したエクササイズを イラスト＆解説で、丁寧にご紹介。 さらに、太りにくい暮らしのコツ、 上手なたんぱく質のとり方についてもお伝えします。 ［CONTENTS］ 【第１章】 家事や仕事の合間で、手軽にできる！ NEATトレーニング 【第２章】 ほっそりとした二の腕、バストアップ、くびれを作る！ 部位別自重筋トレ 【第３章】 わずかな時間で効果大！ HIIT 【第４章】 身体をほっそり、太ってみえないようにする！寝ながらできる！ ゴロゴロラクやせトレーニング 【第５章】 筋肉が持つ本来の動きを取り戻す！ 姿勢改善トレーニング 【第６章】 痩せない原因を撃退！ お悩み解消トレーニング 【第７章】 “老け見え背中”の余分な肉を落とす！ 背中やせトレーニング 【第８章】 基礎代謝アップ、むくみ改善、スタイルアップにも！ 神ストレッチ 【特別収録１】 食べ方、過ごし方、考え方、運動の取り入れ方 あさイチがおすすめ！ 太りにくい暮らしのコツ 【特別収録２】 体内時計をリセットして、疲労回復にも！ 朝たんぱく質しっかり生活 ～オリジナル朝たんぱく質カード付～

ベストセラーを続けている『肝臓から脂肪を落とす食事術』から生まれた待望の実践レシピ集です。 内臓脂肪や皮下脂肪よりも、一番落としやすいのが肝臓の脂肪。 短期間で５キログラム減量できる、スマート外来の専門医が監修した７日間の朝昼晩の手間なし３食レシピです。 このまま真似するだけで、確実に肝臓の脂肪が落とせて「脂肪肝」から脱却できます。 料理が苦手な人でも大丈夫。スーパーやコンビニで買える、とても身近な食材で、電子レンジや鍋一つで作れるレシピです。 大切なことは、頑張らないこと。カロリー計算も必要ありません。 最初の１か月間に集中して取り組んで２キロ減することで、３か月で目標体重まで減量できた患者さんの体験談も盛りだくさん。 ポイント１　減らすのは主食だけ。でも糖質をゼロにしてはいけません ポイント２　栄養を液体から摂らない。体によいと思いこんでいるドリンクをやめてみる。飲むヨーグルト？　野菜ジュース？　それは肝臓には負担かも。 ポイント３　カット野菜や市販品を大活用。とくに朝食は食物繊維がたっぷりの＜レンチン＞スープ。 ポイント４　副菜は、簡単作り置き！　野菜やきのこ、海藻も無駄なく楽しめます ポイント５　緩やかな糖質制限で一番悩むのがランチメニュー。本書では、コンビニ活用派と自炊派の２種類のメニューを７日分ずつ用意しました。 さらに、ダイエットの停滞期や、深夜シフトなどが入ったときの、ちょっと困ったイレギュラーへの対応プランもご紹介しています。 肝臓をいたわるには負担にならない「よきマンネリ」が一番。 肝臓専門医のアドバイスも豊富にご紹介しています。 今日食べるものが、明日のあなたのカラダです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 デキる猫の初のレシピ本が完成！ ニコニコ漫画「水曜日のシリウス」発の人気漫画『デキる猫は今日も憂鬱』。『月刊少年シリウス』でも連載がスタートし、単行本の発行部数は累計60万部を突破した（電子版含む）。 『デキる猫は今日も憂鬱』は、家事ができないずぼらな飼い主OL・幸来（サク）と、その飼い主のために料理・掃除・洗濯など家事全般なんでもこなす巨大な黒猫・諭吉（ゆきち）との日常を描いた物語。猫なのに人間よりも人情が厚く、人間の言葉を発することはできないけれど、諭吉の表情や行動に表れる幸来への愛にキュンとくる。 本書では、諭吉が幸来のために作る毎日の料理をレシピとして収録。 漫画で描かれたエピソードを振り返りながら調理し、味わいたい。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

ワンピース１枚で暮らすミニマリスト・Ｎｏｚｏｍｉによる初書籍。ものが少なければ家事も子育てもラクになる！　子育て中でも実践できる片付け、家事時間を減らす仕組み、増えすぎないおもちゃや子ども服の管理法など、超・合理的な生活術をあますところなく紹介。自分時間を最大化してスマートに暮らす秘訣満載！

女装家心理カウンセラーが挑む、ルッキズム小説。 読み終えた時、鏡に映る自分の顔が違って見える！ 「読み終えた時、鏡に映る自分の顔が違って見える！」 と反響の声、続々！ 承認欲求、カースト、婚活難民、美容整形…… なぜ人は「美しさ」から逃れられないのか？ 美容室・ナルシスの鏡に置かれているのは、 一見、何の変哲もない鏡。 しかしそれは容姿に絶望した人が覗くと 一瞬で、誰もが振りむく姿になれるという 不思議なチカラを宿した鏡でした。 ただし、その姿はあくまでも仮想現実。 そして、「６６日を過ぎてもなお 仮想現実の中で生きることを決めると、 元の世界でのその人物の存在は消える」 といういわくつきの鏡だったのです。 この物語の主人公は、 自身の容姿に絶望した２人の女性。 誘き寄せられるように 美容室・ナルシスの鏡へとやってきました。 果たして彼女たちが選択する未来とは――――。 女装家心理カウンセラーが挑む、ルッキズム小説。 衝撃のラストに、涙する人続出。

「肌・心・体」のキレイを追求する美容誌 日々、キレイを更新するための「肌・心・体」のトータルな美容情報を発信。毎月の新作コスメを始め、インナーケアやダイエットなど、どこよりも深く掘り下げてお届けします。 ※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 目からウロコのアイデアで簡単おやつ！ SNSフォロワー数200万人超！ 超大人気のアイデアおやつを100レシピ集めました。 「冷やすだけ」「電子レンジで」「フライパンで」「トースターで」「オーブンで」と、調理方法別に紹介。 家にあるもの、百均で手に入るもので、安く、ささっと、簡単に！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一生使える「似合う服」のルール ●ファッションの新常識「骨格診断」の決定版。 ●美容・ファッション系の仕事に役立つ！いま注目の資格の公式テキスト ●基礎理論、似合う服全200アイテム、おススメコーデまで完全網羅。 ●メンズファッション、ウェディングドレスの選び方も詳しく解説。 ●資格を取らなくても、ファッションを極めたい人、必携の１冊です。 【著者プロフィール】 二神弓子： 株式会社アイシービー代表取締役社長。パーソナルカラー実務検定協会代表理事。骨格診断アナリスト協会代表理事。イメージコンサルタントとして多くのビジネスパーソンの印象改革を手がけるとともに、アパレルや化粧品会社の商品開発や販促の監修、社員研修やコンサルティング事業、スクール経営も行う。ミスユニバース、ミスワールド、ミスインターナショナルの世界三大ミス全てのトレーニング実績を持つ。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

特装版（増刊）カバー＆別冊付録に三代目 J SOUL BROTHERSが登場。 特装版（増刊）だけの24ページにわたる別冊付録では、彼らの大人の魅力を追求。７人７様の個性豊かな姿を映し出したポートレートのほか、現在の気持ちをソロインタビューで語った。 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 生き続ける創造力 夏を謳歌するステートメントバッグ 今月のトピックス 太陽に向かって 田中杏子の私的ビューティ考 「宇野亞喜良展　AQUIRAX UNO」 今月のフラワーアート 田中杏子のリアルモード　vol.143　the craft of aesthetics モントークに想いを馳せて グルーヴを感じるビーチスタイル 充実した時を刻むジュエリーウォッチ Rola ブシュロン「キャトル」をまとう 永遠の美しさを宿す　唯一無二のアートピース あなたの一生もの 見せてください！ オートクチュールから見据える未来 アートを着る ファッションエディター古泉洋子の読むモード Ako’s private items June 2024 ラクして、おいしく。美容家・神崎恵、初の料理本 旬顔へアップデート！ リップカラー図鑑 ビューティエディターの今月の美容生活 松葉屋茶寮：日本の“未来の美”が宿る場所 男の利き手　vol. 177 近藤良平 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… あらためて知りたい「民藝」の魅力 旅に思いを馳せるとき 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 開けチャクラ！ バービーのモヤモヤ相談室 ショップリスト 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 峰なゆかの「ふんいき美人ちゃん」 NumeroTOKYO web/sns 【特別付録】三代目 J SOUL BROTHERSの誘惑

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な１日を過ごすために必要な行動を紹介。 それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。 イラストだけでわかるパート１、最新学術理論を用いたパート２、この２部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！

東京・経堂の人気店、ニューハナイのパスタとタパスを１冊にまとめました。グルメ店ひしめく経堂の人気バルの看板メニュー、全部教えます！ ニューハナイは、東京・経堂にあるワインとパスタとタパスの店。 お客さんは近所に住むご夫婦から、若い人まで、老若男女やってきます。 皆さんのお目当ては、店主の海老沢さんが作るパスタ。 パスタは日替わりで常時15種類ほどあり、 グループで店を訪れ、数種類のパスタをシェアして食べるのがこの店の楽しみ方です。 パスタは旬の野菜と、旬の魚介や下ごしらえした肉を合わせたものが基本。 具がしっかりしているのにくどくないから、食事としてはもちろん、おつまみとしても食べられるのが特徴です。 また、ワインの店らしく、タパスも定番を含めて常時20種類ほど。 料理を担当しているのは、海老沢さん一人なのに、常に安定したおいしさです。 味が安定しているためにしていることは、 パスタとタパスの素を作っておくこと。 また、パスタは「オイルベース」「トマトベース」「クリームベース」に分け、 作り方の「型」を守りながら調理していきます。 本書では、お店の味の要である「パスタとタパスの素」はもちろん、 お店の看板メニューであるトマトベースパスタの「カリオストロの城」、 「スペインオムレツ」といったメニューまで、人気レシピを大公開。 この通りに作れば、家で大満足のパスタとタパスが楽しめます。 ＜こんな方におすすめです＞ ・パスタが好きだが、お店みたいに作れない人 ・見映えのいいパスタを作りたい人 ・ホームパーティで何を作ればいいか迷う人 ・家で晩酌を楽しみたい人

肝臓の脂肪は、内臓脂肪より、皮下脂肪より、最も落としやすい脂肪です。 案外知らない人が多いのですが、脂肪分を控えても、お酒を飲まなくても、肝臓に脂肪が貯まっている人が増えています。 肝臓先生の異名を取る著者は、肝臓外科医。 生体肝移植の際は、肝臓に10％の脂肪があってもドナーになれないため、短期間で脂肪肝を改善する減量指導をずっと続けてきました。命にかかわるダイエットなので、みるみる減量に成功するさまを何度も経験。 このノウハウを生かして2017年に佐久市立国保浅間総合病院に開設されたのが「スマート外来」です。 肝臓先生と、糖尿病の専門医がタッグを組んで３か月で６キロ程度の体重を落とし、しかも、無理せず続くのでリバウンドもしにくい食事術。この指導により、８割の患者がダイエットに成功して大評判に。 スマート外来は「病院で痩せられる　専門外来」です。 科学的根拠に基づいた、「スーパーで買える食材で」「一番落としやすい肝臓から脂肪を落として」いくのです。 これまでいろいろなダイエットに着手しては続けられなかった人でも大丈夫。 肝臓先生が、まるで診察室であなたにやさしく語り掛けるように、このメソッドをお伝えします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方。 私たちの暮らしを形作る、様々なモノやコト。 自分で選んだものは、日々をより心地よくしてくれます。 「ほんとうに良いものだけを暮らしに取り入れたい」 「日々をより豊かなものにしたい」。 そんな思いを持つ大人の女性に向けた新シリーズ。 第三弾のテーマは、「薬膳」。 「薬膳」と聞くと、特別な食材や調理法が必要で 難しいことのように感じる方が多いのではないでしょうか。 じつは身近な食材を使って、気負わず実践することができます。 食べることで心身をいたわり、毎日心地よく過ごせる。 そんな、暮らしに寄り添った薬膳を紹介します。 PART1では、それぞれの季節に食べたい食材を かわいいイラストを添えて掲載。 春、梅雨、夏、秋、冬。 それぞれの季節に対応する緑、黄、赤、白、黒の色別に、 旬の野菜や肉類、魚介、果実など80食材を紹介します。 春なら緑色の食材、夏なら赤い食材と、 その時期に食べたい食材が色で直感的にわかります。 PART2では、知っておきたい 薬膳の基礎知識をわかりやすく解説。 季節と食材の関わりや、薬膳の考え方の基本となる五行説や 五味、五性などについて紹介し、 奥深い薬膳の世界が身近に感じられる内容です。 巻末のPART3は、季節の食材を使ったレシピ集です。 主菜から副菜、スープはもちろん、使い回しのきくタレやソースも提案。 デザートや休憩時間に食べたいお菓子もあります。 どれも3ステップと手軽に作れるレシピなので、 忙しい毎日でも気軽に手軽に作れるものばかり。 食材や食べることを通して体をいたわり、 毎日の暮らしをもっと健やかで心地いいものにしたい。 そんな人に向けた、見て楽しくて役に立つ1冊です。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 6月号の大特集は「使っても1000万円貯まる！」 大特集 欲しい物、好きなこと、我慢しないでぜ～んぶ手に入れる！ 使っても1000万円貯まる！ その他特集 ・神崎恵さん、初登場！ 「今の私が一番キレイ」と思える 40歳からの肌と体のつくり方 ・暮らしがもっとラクに回る キッチン＆クローゼットだけ“捨て活” ・無印良品の黒・白アイテムで家を整えよう！ ほか 【別冊付録】 1)収納と片づけのすべて 2)両面の別冊付録 ぐっち夫婦の肉ごちそう＆たぶん世界一やさしい4コマおやつ 【とじ込み付録】 夕ごはんどうする？ 特売肉＆魚の手間なし！おかず

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 離乳食・幼児食で人気のうたまるごはんによる、かんたんでおいしい親子ごはんを書籍化。大人と子どもでとりわけできる料理を中心とした200以上のレシピを、わかりやすく丁寧な写真つきの説明とともにたっぷり紹介していく、家族みんなで楽しめる一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ・リュウジ史上、いちばん自由で、おもしろ美味しいレシピ本 ・料理レシピ本大賞 in Japan 大賞受賞作、待望の第２弾！ ・本のサイズが大きくなって、文字が読みやすくなりました！ 【悪魔のレシピってどんなレシピ？】 悪魔的においしいのにとんでもなく実用的！を目指しました。 1.ひと口で「人間をダメにするくらい」おいしいのに →つまり、存在が悪魔 2「.最短で、最高の味」が作れることを考え抜きました →工程をどれだけ省けるか、特別な調味料を使わずにおいしく作れるか。 3.しかも、掲載レシピの半数は「低糖質」なんです！ →つまり、「天使のレシピ」が116品中62品。悪魔のレシピはデブメシだけじゃない。 ・レシピはどれも１ステップ～３ステップ ・とにかく短い文章で説明 ・巻末のQRコードから料理動画にも飛べる！ 【たとえば、どんな料理が載ってるの？】 ・ゆで卵をヤバいタレに漬けるだけで最強のおかずが完成！ 「合法たまご」 ・わざと焦がしてから煮る。すると血の色になる 「暗殺者のパスタ」 ・ありえない野菜を漬物にしたら異常にウマかった 「冷やしだしピーマン」 ・グルテンフリーで食べ応え満点痩せ飯 「たまごのピザ」 ・国民的名作を家で作れるよう考えました 「至高のミラノ風ドリア」 ・あの飲み物1本で、本格カレーが楽勝！ 「秒速バター・チキンカレー」 ・あの猛烈にウマいオレンジ色のやつ 「インド料理屋で出てくるサラダ」 ・パンに…… 味の素…だと……！？ 「至高のガーリックトースト」 料理の常識がくつがえる全116品です。 【献立が作りやすい９つの章分けで紹介】 1.「人間をダメにする 伝説レシピ」 火すら必要ないごはんの友、考えられない野菜の漬物、ありえない発想で、あの店の味を再現する方法……。作ってみたら「最短で、最高の味」というコンセプトを実感してもらえると思います！ 2.「胃袋がブラックホール シン・定番おかず」 なぜこれを入れなかったのか、なぜアレを足さなかったのか、なぜ思いつかなかったのか。過去を後悔したくなるほど新しい珠玉のおかずレシピの数々をどうぞ。 3.「味も満足感もすごいのに太らない 神レシピ」 痩せるピザ、糖質ほぼゼロのおつまみ、サラダが虚しくなくなるドレッシング。なぜぼくがYouTubeであれだけ暴飲して太らないのか。撮影のない日はこういうの食べてるからです。 4.「野菜がたくさん食べられる 無限副菜」 できるだけいろんな野菜を…ということで、米泥棒になるピーマン、肉の代わりになる大根、ポテサラに負けないたまねぎ料理。「副菜」という名前が似合わないインパクトです。 5.「ひと皿で大満足 丼・炒飯・カレー・炊き込み」 材料1つで作れる丼、反則の方法で作るチャーハン、いつものやつに飽きたら試してほしい斬新カレー。「この手があったか！」の驚きとともに、かならず「ウマい！」を保証します。 6.「火すら使わない ササっとひとり飯」 遅くなった仕事帰り、家族がいない日の昼食、時間をかけたくないのはわかるけど、自分のためにこそウマいもん食べてもらいたい。そんなあなたのために考えました。 7.「魅惑の新世界アレンジ麺類」 だしで煮込むパスタ、ジュースで蒸す焼きそば、冷やしで食べるインスタントラーメン。これまでの常識を覆したレシピは、いつかみんなのスタンダードになります。 8.「作りながら呑もうぜ 爆速おつまみ」 あさりを唐揚げにする。枝豆をそのまま食べない。ねぎとろをパンにのせて食う？ わけわかんない楽しい料理で、美味しいお酒をガンガン消費していきましょう。 9.「おうちで作れる 背徳のパン&スイーツ」 フライパンで作るホットサンド、お菓子で作るお菓子、そして、チョコをもらう予定のないみなさまにぼくからプレゼントしたい至高のドリンク。これからも、一緒に生きていきましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子育てで大事なことと、抜いていいことがわかる！　空回りして逆効果になってしまいがちな子育て。やるべきことに集中すると、意外な化学反応が生まれる。親はラクになり、子どもには本物の力がつきます。大人になれば自然とできることに躍起になるより、能力アップにかかわることに注力するコツを伝授！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フランス料理なのに毎日でも食べたい。 お洒落なのに簡単。 気取っていないのに豪華。 こんな料理を誰もが待っていた！ 料理好きとして知られ、食のエッセイ本も多数執筆する阿川佐和子さんと、 フランスの家庭料理をこよなく愛し、家政婦として大人気のタサン志麻さん。 2人の共通点はもちろん「食」。 記憶に残る味はどんなものか、どんなレシピがお気に入りか…… 本書は、2人の“おいしい記憶”をたどりながら 春夏秋冬、阿川さんのリクエストに応えて 志麻さんが“おすすめレシピ”を紹介する一冊。 阿川家の定番料理から、旅先で出会った忘れられない味、 食材を使い切る醍醐味、二度と作れない絶品料理の話まで、 食欲を刺激するエピソードが次から次へと！ 志麻さんが作る料理は、家庭でも気軽に作れる技ありフレンチ、 おもてなしに最適な一押しメニュー、意外な味の組み合わせなど、 日々の食卓にわくわく感をもたらしてくれるものばかり。 毎日の献立に悩む方、マンネリ気味の食生活から脱したい方、 日々の食卓に彩りを添えたい方におすすめのレシピ本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メイクは楽しくなってきたけど、あれ、またワンパターンになってきたかも……」顔面迷子だったマンガ家が、再び友達の美容部員に聞く！「基礎を学んだら次は応用」ではなく「基礎、とにかく基礎に戻れる」一冊。

「ネットに出回った動画もだけど…私のこの恨みこそ一生deleteできない!! 許さない、アイツらを同じ地獄に落としてやる！」 10年前、灰原硝子は平凡な女子高校生だった。 当時まだ珍しかった美容系動画配信者の徳道仁と知り合ったことがキッカケで、メイク系のJKブロガーとなる。 その活躍を妬んだ海崎藍里の企みにより、硝子の純潔は男たちに無残に奪われ、またその様子を動画に撮られてしまう…。 たちまちその動画はネットで拡散、炎上。 自宅住所がバレその上放火にも遭い、硝子は家も家族もすべて失い…!?

妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい･･･そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納＆インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報が満載。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 旅する世界のグルメ Contents-目次- ［連載］予約のとれない料理教室／コウケンテツさん ミニサンドでおうちカフェ気分 TREND ITEM ［連載］リアルクローゼット公開！はまじをつくる12ピース ［連載］神崎 恵さんのいつまでも「キレイな母ちゃん」でいたいから 【大特集】なぜか老けない人の6ルール 　いつまでも「変わらない人」代表・坂下千里子さんの“老けない”秘訣 　50歳からの美容習慣でハリのある肌に！ 　体の内側から肌荒れを改善！ 　“着こなし力”を上げるレッスン 　元美容師がたどり着いた“髪活” 　パサつきゼロの美髪ルーティン 　自分に合うメイクに変身 　姿勢を改善！老け見え背中をストレッチでリセット 　美容トレンド2024 あなたならどっちの冷蔵庫を選ぶ？ 結局 新NISAどうしたらいい？ 〈INTERVIEW〉吉田 羊さん 4大PBのコスパ名品大集合！ アメリカンポークのとっておきレシピ 〈SpecialInterview〉草彅剛さん 大人のごほうび旅のすすめ 冷感UVカットで毎日の紫外線対策 酒徒さんのやさしい家中華 年間定期購読のお知らせ ［連載］大原千鶴さんの旬野菜のおいしい食べ方 ［連載］白崎茶会のさっとつくれるフライパンおやつ 〈リニューアル〉みきママのヘルシーゆるメシ 地震から命を守るタイムライン 第32回地球環境大賞が決定 実家の片づけ＆お墓問題 キレイな母ちゃん大募集！ ［連載］男と花−神尾楓珠さん ［連載］まめの（E）みつけた ［リレー書評］推しの一冊−花田菜々子さん／タカミーのベストヒットコミックス ［連載］清水ミチコのお茶の間人生相談 ［連載］マネーの専門家がジャッジ！どっちがおトク？ ［連載］高尾美穂先生のオンナの悩み診療所 Present＆Information BOX 《NONSTOP！ESSE》 　免許皆伝！笠原将弘のおかず道場 　ランクアップキッチン 　中山優馬さんのゆウマいごはん ［連載］syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話 ［連載］50代はじめました。 ［連載］脱・老け見え！ストレッチ ［連載］元・片づけられない漫画家の 心地よい暮らし製作所 ［連載］ずん・飯尾さんのサイコロめがね飯 今月のTRY＆NEWS ただいまON AIR－赤楚衛二さん、出口夏希さん ［連載］シウマの九星気学占い 次号予告／撮影協力店 今月号の感想をお聞かせください／今月のプレゼント 【別冊付録】捨て上手50人の収納と片づけ 　CONTENTS-目次- 　Part1 “捨てワザ”でおうちすっきり 　Case01 おもちさん 　Case02 津田麻美さん 　Case03 kanaさん 　Case04 清水幸子・麻帆さん 　Case05 Na～さん 　Case06 @arima1987_homeさん／Case07 ＠nami_minimalさん／Case08 @yoppi_kurashiさん／Case09 ＠simpzy_lifeさん 　COLUMN 片づけ達人 平野ノラさんに聞く場所別 即捨てリスト 　Part2 捨て上手さんの仕組みづくり 　Case10 山田明日美さん 　Case11 和田ゆきえさん 　Case12 きんさん 　Case13 Hatsuさん 　Case14 aiさん 　Case15 櫻木なおみさん 　Part3 おうちは“見直し”ですっきり片づく 　Case16 さおりさん 　Case17 小林さん 　Case18 長谷由美子さん 　Case19 宇高有香さん 　Case20 伊藤優子さん 　Case21 大木聖美さん 　Case22 ＠cone__________noieさん／Case23 ＠yuka3246さん／Case24 ＠misaeyanoさん／Case25 ＠sato__home_さん 　Part4 アイテム活用で家は片づく 　Case26 mariさん 　Case27 さぬさん 　Case28 わしずこころさん 　Case29 ぴょこぴょこぴさん 　Case30 @casa_omameさん／Case31 @chairsandmikiさん／Case32 @aiai81025さん／Case33 @wagonworksさん 　Part5 お気に入りに囲まれてごきげんに 　Case34 ハレノヒさん 　Case35 中山あいこさん 　Case36 柿崎こうこさん 　Case37 津田蘭子さん 　Case38 森田めぐみさん 　Case39 ＠alne_coffeeさん／Case40 ＠a.organizeさん／Case41 ＠apartment_m301さん／Case42 ＠qillillyさん 　Part6 捨て上手さんのクローゼット 　Case43 林 智子さん 　Case44 minaponさん 　Case45 さしゃさん／Case46 サチさん 　Case47 ハギヤマジュンコさん 　Case48 KEACONさん 　Case49 名倉永利子さん 　Case50 奥田明子さん

永遠やせ＆正常血糖値！ ＊２型糖尿病・血糖値・減量でお悩みなら読んでください。 炭水化物で、血と尿は本当に甘くなる――。 ◎全米シリーズ100万部！ 　体に糖を溜めないカギは「食間」にあり ◎脂肪肝・高血糖・体重でお悩みの方、 　全部一挙に解決できます！ ◎「糖尿病は自力で根治できる」医学界の定説を覆した 世界を変えると評される名著！ パン、砂糖、白米…… なぜ「糖質」が体内で「脂肪」に？ 体内に糖と脂肪が同時に溜まる「本当の原因」がわかる！ 原因が同じなら、解決策も同じ。 食事と食事の間をしっかりあければ、 糖も脂肪も 黙ってても燃えます。 ★成功者続々！ 「１か月で血糖値が正常に戻った！」 「２週間で糖尿病薬を服薬しなくてよくなった！」 「半年で１４キロ減、腹囲マイナス１３センチ」 「１か月で腎臓へのダメージを表す数値が３分の２減少。ヘモグロビンA１Cは５・４％に」 「7月Hba1c7.8だったのがファスティング６回で9月Hba1c6.3に低下。体重は、7.3キロ減り内臓脂肪もタニタの体組成計でレベル13から11まで下がった」（カスタマーレビューより）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マジで、これさえ食ってれば、痩せる。〈シリーズ累計50万部突破！〉 バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」がさらにパワーアップして帰ってきた！！ 主食、メイン、サブ、つまみ、スープがこれ1冊で完結！ ダイエットに関係なく毎日食べたい極上の115レシピが掲載！！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

・ひとり反省会で悩むのは、あなたが頑張った証拠 ・「できる＝やらなきゃ」じゃないと知ろう ・人のことを嫌いでも苦手でもいい。意地悪しなければ十分優しい そんな、「自分なんて」が「自分らしく」に変わる35の考え方を心理学の観点から。 人気の心理カウンセラーによる”心をほぐす言葉”×もくもくちゃんの可愛い”心をほぐすイラスト”で、 あなたの「しんどい」が少しでもラクになりますように。 【この本の特長】 この本では、「頑張らずに読めること」を大切にしています。 ●テーマごとに内容が完結 気になるテーマだけ読んでもOK。 しんどくなるほど他人に気を遣ってしまうあなただからこそ、この本は誰にも気を遣わず好きな読み方をしちゃいましょう。 ●1テーマに、1イラスト＋1メッセージ入り 「本を読む元気もない」ときは、本文は読まなくても大丈夫。 1テーマの終わりに描かれた、もくもくちゃんの可愛いイラストとPocheさんの心をほぐすメッセージで、疲れた心を労わってあげましょう。 【この本の構成】 ・第1章　頑張りすぎな自分を「おつかれさま」と認めてあげよう ・第2章　元気がないとき、疲れたときこそ心や体の声を聴こう ・第3章　自分を大切にする、人との付き合い方 ・第4章　過去の自分を否定しない ・第5章　明日からちょっぴり前向きになれる考え方 …ほか、毎日のしんどさをちょっぴりほぐしてくれるアイデアが詰まった「コラム」も収録。

伊藤忠商事会長、そして民間人初の中国大使を務めた名経営者が８５歳の老境に入ったからこそ感じる、日々の味わい方と愉しみ方とは 本書のおもな内容 １章 老いの変化を受け入れる こんなに身近にあった「素晴らしい一日」の始め方 思わぬ病に襲われて学んだこと 健康は「まぁまぁ」と思えればベスト ２章 身体はマイナスになる、でも頭はプラスにできる！ 脳を生き生きとさせる三つの習慣 読書で心のシワを増やすには 日記はよりよく生きるための道具 ３章 最大の悩みーー定年退職後をどう生きるか 財産が少なくても気にしない あえて人間関係を整理する必要もない うまくいかない日は「バカ日記」を書こう ４章 私たちはどう働くのか 定年退職後はマインドリセットが必要 ギグ・ワーカーとしてのシニアの可能性 「オレが、オレが」はやめなさい ５章 人生の価値は最後に決まる いまでも心に残る祖母の言葉 どんな人でも死ぬときは一人 「終活」はどこまで必要か

【はじめて会ったのに、どうして全部わかるの…？】ホテルのスイートルームで交わす丁寧な愛撫とキス。ずっと探してたみたいにぴったり伝わる気持ち。隅々まで愛されて、泣きそうな位感じてとろけていく心と身体ーーー 美容部員の店長として働く夕貴乃(ゆきの)は、好きな仕事で活躍しながらも何か満たされない日々を送っていた。そんなある日、買い物途中に人助けをしたことを機にめくるめく夜を過ごすことになるー可愛い顔でネコみたいに甘えられたと思ったら、次の瞬間は情熱的な視線に捉えられて…綺麗な指で撫でられて、唇と舌先で舐められたあとはもう、挿れただけで… 【この作品は過去に他出版社で配信されました同タイトルと同じ内容となります。重複購入にご注意下さい。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「うつの人の思いを十分すぎるくらいに代弁してくれている。当事者と周囲の人にとって大きな救いになると感じた」 「自分にとっては、全編にわたってあるあるネタだった」 うつを経験した当事者の方々から、95%の共感を頂きました。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ★100人以上の当事者の声をもとに作られた 「心の不調がある人」と同じ目線で寄り添うための本★ いま、日本では７～８割の人が、一生に一度は何らかの精神疾患を経験すると言われています。（厚生労働省報告書による） うつ病、適応障害、双極症、不安障害、パニック障害など、その名前はさまざまですが、共通点は「抑うつ状態」を経験すること。 うつ状態に陥ると、気分が落ち込むことはもちろん、身体が重く動けなくなったり、集中力が途切れて文章や映像が理解できなくなったりと、今までの「当たり前」が難しくなります。 でも、うつの症状やその感覚は、なかなか言葉で説明することは難しく、ご家族や周りにいる人は、なかなか実感を持って理解することができません。 そのために、ご家族やご友人、同僚など周りの人は「どう手助けするべきなのか」「なんと声をかけたらいいのか」がわからずに話しかけるのを躊躇したり、 朝起きられないことや、会社に行けないことが、症状なのか本人の性格なのか分からずに、イライラして優しくなれなくなったりと、 ご本人との関係がギクシャクしてしまうことがあるのではないでしょうか。 「うつの人が見ている世界」は、「わかりたいのにわかれない」「わかってほしいのに伝えられない」という、ご本人と周りの人の心のもやもやを軽減するために、うつを経験していない人でも、その感覚を想像できるような本を目指しました。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ●第１章　うつの人が見ている世界 「心の病」で片づけられがちなうつの症状を、100名以上の当事者の方への調査で分かった声から、19のエピソードを通してマンガでわかりやすく解説。 例えば… ・朝起きられないのは　⇒　身体が岩のように重くなってしまうから。 ・話しかけても反応しないのは　⇒　頭に常に大きなおわんがあるような、現実との間に1枚壁が出来てしまうから。 ・突然泣き出してしまうのは　⇒　自分でも予測できない絶望感の波が急に襲ってくるから。 ・周りの声に耳を貸せないのは　⇒　止めたくても止められない思考のループに陥るから。 ●第２章　うつの人の世界に寄り添うコツ うつの人が周囲の人と関わる上で力になったことや、負担になってしまったことを８つのエピソードを通してマンガで紹介。 例えば… ・「頑張って」と言ってはいけないわけではない。励ましの気持ちを伝えるときの注意点 ・「何かしてほしいことある？」は、プレッシャーを与えにくい魔法の言葉 ・「この先のことどう考えてるの？」は、最悪の事態を招く可能性のある言葉 その他、「うつの人がしてもらって嬉しかったこと」や「うつの人を支えることに疲れたときは」などのお役立ちページも満載です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 休み方がわからなくてつい頑張りすぎてしまう… 家族がダウンしてるから自分は休めない… 転職や引っ越しなど環境の変化が続いた… 少しのきっかけが重なって、誰もが心のバランスを崩してしまう時代。 「うつの人の世界」を知ることで、大切な人の、そして自分自身の心を守ることにもつながることを願っています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「焼けない」は「老けない」今年は頑張らなくていい！／今年は「ごきげんな夏」をあきらめない！／「泡美容」で全身磨き／草彅 剛さん／七海ひろきさん ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。 ※デジタル版には付録は付きません。 ※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。

全国の書店員さんたちも絶賛!! Twitterで話題になった美容に目覚めたおばあちゃん漫画!! 長年連れ添った夫を亡くした、はな代。 独り身で化粧品専門店を営む芳子。 まったく違う人生を歩んできたふたりが、おばあちゃんの今だから出会い、惹かれ合い、互いを知っていくことに――。

錬金術師の職を授かった辺境伯令嬢のエリス。「下賤な技術職は王妃にふさわしくない」と王太子から婚約破棄されるも、その衝撃で前世の記憶を思い出し、それまでの理不尽な待遇に我に返る。「…もう未練持つ必要ないよね。むしろ喜ばしいことよね？」自由になったエリスは実家の辺境伯領でのんびり錬金術の腕を極めることに。手始めに作ったポーションはうっかり万能薬になり、開発した極上美容アイテムは大評判！　おまけに魔道具で砂漠化を止めたら隣国の王太子から求婚され…!?　悠々自適に活躍する愛され令嬢の、大逆転サクセスファンタジー！

※電子版特典にどーるる先生の描き下ろしイラストが特別付録します。 婚約者に浮気されてばかりのジャネットは、 自分に自信がなく、何も言えずに泣いてばかりいた。 けれど、大切な初恋の相手でもある 婚約者に別れを告げる勇気も持てない。 そんなジャネットに声をかけたのは、 王室御用達美容アドバイザーのアマンディーヌ。 「悔しかったら、綺麗になって見返しなさい」 女装とは思えない美しすぎる男にしごかれて、 ジャネットの新たな日々が始まる…！ 初恋成就を目指す、「美」のスパルタラブコメディ、開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食材の使いまわしを極めれば、１週間2000円でこんなに美味しく豪華に！ チャンネル登録者数38.6万人越え！ 人気YouTubeチャンネル「りんのおうちごはん」、初の書籍化。 チャンネルの代名詞ともいえる「１週間2000円生活」を12週間分まとめました。 食材の使いまわしを極めれば、2000円でこんなに美味しいごはんが食べられます...！ りんのおうちごはん 節約レシピを紹介するYouTubeチャンネル『りんのおうちごはん』を運営する。 チャンネルの「１週間2000円生活」が好評で、チャンネル登録者数は38.6万人を突破。 現在も１日1000人ペースで登録者数が増加しており、今最も勢いのあるチャンネル。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

現代を生き抜く私たちには、手間なし・ストレスフリーで、とことん自分にやさしく＆たっぷりおいしく自分を満たしてあげる“いたわりごはん”が必要だ。 彗星のごとく現れSNSを席捲する稀代のホープ、料理家・長谷川あかりさんの待望の初レシピ集。 疲れないのにきちんと見える。体にやさしいのにちゃんとおいしい。自分をいたわり、気持ちを上げてくれる。 「こんなの待ってた！」が全部詰まってる、私たちのためのごはん。 　 ＜収録レシピ＞ 何度も食べたくなる＆作りたくなる、珠玉の全59品。大反響レシピはもちろん、本書のための初出しレシピを20品以上も収録！ 　 ＜編集担当より＞ 本当はもっと料理をしたいのに、いつも余裕がなくて、料理との距離が離れがちになっていた自分を救ってくれたのが長谷川さんのレシピでした。 ラクなのにびっくりするくらいおいしくて、ヘルシーだし、気分が上がる今っぽさもある（加えて洗い物も少なめで助かる）。 これまでしばしば自己嫌悪を感じながら一日を終えていたのに、身体もおなかも自尊心までも満たされ、穏やかな気持ちで一日を終えられていることに気付き、ぜひ多くの方に共有したいと思い本書の制作が始まりました。 　 長谷川さんの料理はシンプルだけれど、確かなパワーがあります。 それは押しつけがましいものではなく、私たちのさまざまなニーズを理解した上で、期待値以上＆予想斜め上の味や新鮮な組み合わせで楽しませてくれるパワー。料理好きな方からこれから頑張りたい方まで背中をそっと押し、「やってみたい」「やってみよう！」という気持ちに向かわせてくれるパワーです。 　 この本がひとりでも多くの方を救い、励まし、大切なお守りのようなレシピ帖になることを願っています。1秒でも長く、自分を大切に。