ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす

Nozomi

ワンピース１枚で暮らすミニマリスト・Ｎｏｚｏｍｉによる初書籍。ものが少なければ家事も子育てもラクになる！ 子育て中でも実践できる片付け、家事時間を減らす仕組み、増えすぎないおもちゃや子ども服の管理法など、超・合理的な生活術をあますところなく紹介。自分時間を最大化してスマートに暮らす秘訣満載！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: 集英社
• 掲載誌・レーベル: 集英社クリエイティブ
• 電子版発売日: 2024年04月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

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ワンピース1着　アウター3着
なんて極端だけど、ここまで物を減らせたら確かに時短になるし、生き方というが、哲学だと思った。

読んだ後に家の中を見渡すとまだまだ捨てたいものが沢山ある事に気づく。

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著者のYouTubeを見たことがあり、生活スタイルは知っていましたが、本を出されたことを知り手に取ってみました。ひとつひとつの事柄について深く考えてスタイルが出来上がっていることがわかり、頭のいい方なのだと思いました。ファッションについて清潔感を重視している、特に肌、髪、爪、歯を大切にするという部分は、私が日々気をつけて、娘にもそのように伝えていることから、深く頷きながら読みました。工夫されていることをたくさん紹介してあり、とても参考になります。

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Voicyで、Nozomiさんのお話をきいて、
まあまあ衝撃を受けまして。

彼女が所有する洋服が、
ワンピース一枚。
のみ。

えっ···？！

究極のミニマリストさん。
大変興味深く、著書を読むことに。

家の中の写真も掲載。
とにかくモノがない！
白い！(壁や床が)

著者の持ち物も公開。
少なっ！！
持ち物のメーカーや品番も掲載。
下着まで···

こんなに個人情報満載で
大丈夫なのかしらんと心配になるけど、
所有するものに対する
並々ならぬこだわりを感じます。

とはいえ
ただモノが少ないのではなく、
防災に関する備蓄は
バッチリなのはさすが。
東日本大震災で被災した経験に
基づいているそう。

すべてはマネできないけど、
できる部分ら私もモノを減らして
家事の負担も減らそう♪
と思います(⁠^⁠^⁠)

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たまたまインスタで見つけて購入。
この本を読んでから一気に断捨離が進んだ。
ここまでミニマルにはできないけど、「物より経験」を大事にする生活を大切にしたい。

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子供が大きいので３章は読んでいないけど
他は読みました。ちょっと過激な考えもあったように思うけど捨てたい病の私には参考にしたいなと思うことが多かった。

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育児グッズとの付き合い方についても書かれていて、日々増えていく育児グッズに悩んでいたので心強かった。
実際に使用している商品も紹介されており、今度買いたいなという気持ちになった。
冒頭のお家の写真を見て、小さい子のいる４人家族で、こんなにもモノの量を減らせるということに驚き…

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お若いのに、すごくきっちりしてらっしゃるんだなぁという印象。
東日本大震災で避難所生活を経験されたということで防災の備えの項が特に参考になりました。
毎日自分時間を確保出来ているというのが素晴らしいと思う。提案されていることはそれほど難しいことではないので、実践しやすそう。

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ミニマリストの目的は、「必要なもの、大切なものを自分にとって管理できる最低量にまで絞ることで、本当に『大切なことに集中』するため」とのこと。

人生をより良くするために、とても大事なことですね。

① あきらかなゴミも放っておくと、それがあることが当たり前になって、何も感じなくなる。
② 「捨てた方がいいかな？」と人に聞きたくなるものは、100%手放してもいいもの。
③ 身軽になると、人生の選択肢が広がる。気軽に旅行や引っ越しができる。
④ 自分に自信があれば、着飾らなくても良い。
⑤ 人間関係に振り回されない。誘われたら早く返事をする。感謝を伝え、はっきり断る。
⑥ 「まずは行動」する。だけど結果には執着しない。

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もともと食品メーカーに勤めていた著者が、ミニマリストに目覚めて独立し、現在はフリーランスとして活躍している。

数あるミニマリストインフルエンサーの中でも、私が注目したのは、著者がワンピース1枚で生活しているという点。いくらミニマリストでも服が1着しかないというのは、かなり斬新。
また、年子の子供を2人育てているというのも親近感がわいた。

ミニマリスト三種の神器は、乾燥機、ルンバ、プロジェクター。幸いにも我が家には全て揃っている。

ミニマリストというのは、単にモノが少ないだけの人と思われがちだが、自分にとって本当に必要なものと不要なものが理解できている人のこと。
結果としてモノが少なくなり、家事時間が減り、好きなことに時間を費やすことができる。
著者の場合は、増えた自由時間を子供と遊ぶ時間、自分の好きなこと（読書や筋トレなど）に充てているらしい。

私自身は、これから第二子が生まれるため、著者の生活の全ては真似ることはできないが、出来るだけ子供用品は増やさないでおこうと改めて誓った。
特に子供のおもちゃというのは際限なく増えていくから、ひとつ増えたらふたつ捨てるぐらいが丁度良い。
そもそも、子供というのは、わざわざおもちゃを買わなくても、その辺にあるペットボトルとかで勝手に遊ぶもの。そして、おもちゃがあり過ぎると、子供はひとつのおもちゃで長く工夫して遊ぶことはせず、目についたおもちゃを手当たり次第、手にとるようになる。
これでは、集中力や想像力が育たないから、溢れんばかりのおもちゃは家が散らかるだけでなく、子供の成長にとっても良くないかもしれない。

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▼メモ
・P46：片づけの鉄則として、(1)ものを減らす、(2)定位置を決める、(3)元の場所に戻す

・P53：〇このおもちゃ使ってる？、×このおもちゃいる？

・P73：家族のものには干渉しない。自分のものや自分ができる範囲に徹する。つい家族のが気になるときは、「自分のもので、減らせるものはもう紙切れ1枚もないと言える？」と自問してみることです。

・P75：思いでの品や子供の作品、いただきもの、高価だったものなど、手放す難易度が高いものは、あらかた不要なものを手放し切った後に手を付けていくほうがいい

・P76：思い出のものを管理する方法としておすすめなのは、思い出ボックスをつくること(1人1箱、棚1段、等)

・P118：寝室はどうしても埃が出やすい場所。小さい子供はハウスダストなども心配ですが、ものが少なければ寝具も管理しやすく、清潔な状態を保ちやすく安心です。

・P130：部屋の役割を考える。本来、リビングは家族が集まって団らんする場所です。だとしたら、リビングに置いているものは家族が共用しているものだけ、という事になります。ここは本来何をする部屋なのか？または誰の部屋なのか？ということを考えて
各部屋のものを移動してみるだけでも、ものの管理がしやすくなったり、片づけやすくなったりします。