長尾沙也加の作品一覧

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  キレイはこれでつくれます

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

  (43)

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  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  最近の美容への意識が低下していたのもあり、気になってたこの本をやっと読んでみた。
  
  結論、やってみたいなあと思うことが沢山あったり、そうだよなあと見直したい部分と向き合おうとする良いきっかけ作りとなった。
  
  まだ20代後半ではあるが、
  「40を過ぎて悩んだ顔をしていると、かわいそうではなく、怖いと思われる」という表現にぎくり。
  歳を積み重ねることで気をつけなくてはいけないところは色々と出てくる。外も内もキレイな人になれるよう日々自分の調子を整えていきたい✨

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  2026年03月08日
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  キレイはこれでつくれます

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

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  Posted by ブクログ

  著者さんが実際に使って体験されていることが商品名や方法も挙げられて具体的に記載されていたので、自分もできることから始めたいと思います。
  髪のドライヤー、朝のウォーキング、白湯は実践し、ピラティスにも挑戦したいなと思います。

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  2025年06月12日
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  キレイはこれでつくれます

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

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  Posted by ブクログ

  朝のルーティーンなどをMegumiさんが紹介している。正直、これを毎日続けている努力がすごいと思う。もうルーティーンになっているから、努力という認識はないのかもしれないけど、自分の美を最大限引き出すためには、やはりこれくらいすることが必要だと感じた。面倒くさくてドライヤーで髪の毛を乾かさなかったりしていたが、Megumi姉さんの言う通りにしてみてみようと強く思った。朝から夜までの間で、適当にYouTubeやTikTokに時間を搾取されるくらいなら、その時間を美容に移した方が人生より楽しくなるはず！頑張るぞー！

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  2025年05月28日
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  キレイはこれでつくれます

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

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  Posted by ブクログ

  美意識爆上がりする。
  毎日コツコツとフェイスパックを続けたらきっと大きな変化になると信じて続けてみる。
  髪の毛もシャンプー前にブラッシングしてお湯で予洗いしてからにする。
  濡れた髪にヘアオイルが良くないのは知らなかった。
  ずっと使い続けてるアイシャドウももっと頻繁に変えるようにする。
  高校生の時に研究した髪型やメイクのままでいる気がするから、カラー診断とかもやってみたい。

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  2025年03月04日
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  キレイはこれでつくれます

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

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  Posted by ブクログ

  良かったけど、やっぱ芸能人の美容法は真似できない笑
  意識だけでもまずは見習って少しずつ自分磨きを頑張ろうと思った。
  継続力がとっても大事なんだなぁ

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  2025年02月15日