長尾沙也加のレビュー一覧
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匿名
購入済み大変勉強になりました
最近は非常に美容に興味を持ち、この本拝読しました。とても勉強になりました。男女に関わらず参考になれると思うのでおすすめです。
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Posted by ブクログ
ネタバレ母娘で読みました。メイクはあまりしなのでchapter2以外の実践したい所をnote
☑︎Lu Lu Lunパック 毎日
☑︎クレイパック ネロリラボタニカ アースマスク 週1湯船で15分
☑︎眼輪筋ストレッチ アラ還おきゃんママ若見えチャンネル参照
☑︎美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい 是枝伸子 講談社
☑︎顔産毛処理 月2 ワックス
☑︎夜のケアオイル otoneリチュアルオイルセラム→クリームでふた✨
☑︎日焼け止め 毎日
☑︎サウナ 週1
☑︎歯磨き 最低5分 粉なしでいい
☑︎ハンドケア 寝る直前に美容液 ネイル色クリアベージュ
☑︎骨盤底筋群を鍛える
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Posted by ブクログ
多くの美容法を試してきたというMEGUMIさんが厳選した美容の指南書。
肌、メイク、髪、体、メンタル面まで網羅しています。
この本に書いてあることを全てやったら…絶対今より綺麗になれる…！と思いましたが、できる気にしない自分は美容に対する情熱がまだまだだな…と思いました。
すぐにできること
・ヘッドマッサージ
・産毛ケア
・メイクブラシを洗う
・フォームローラーで脇の下をほぐす
・バストマッサージ
・頭皮の保湿
・濡れた髪にオイルをやめる
そのうちやりたいこと
・高級美顔器
・シミレーザー
・酵素浴
・歯科矯正
・眉サロン
・くるくるドライヤー
・パーソナルカラー診断
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