長尾沙也加のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ具体的でやる気が出た！
以下、備忘録
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・大人のリップは落ちない赤を武器にする
ルージュディオールフォーエバーリキッド 558、626、959
メイベリンSPステイマットインク 210、205
・ここぞという日の陰影メイク
ADDICTION ザブラッシュ006M
・メイクの最後は水！
OSAJI ニュアンススキンフィックスミスト
・デリケートゾーンのケアで見えない自信を
ブラジリアンワックスで脱毛してから光脱毛（Moalani）
・あかぬけたいならカラー診断
表参道のサロン（ema）
・10日間の若玄米デトックスでウエスト6cm減
1日2号の若玄米とたっ -
匿名
購入済み大変勉強になりました
最近は非常に美容に興味を持ち、この本拝読しました。とても勉強になりました。男女に関わらず参考になれると思うのでおすすめです。
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Posted by ブクログ
写真のMEGUMIさんの肌のまぁキレイなこと！
もちろん撮影用のメイクと照明の上で加工もあることは承知の上だけど
シミしわがないし、ムラがないし、フェイスラインがあがっていて、眉間やほうれい線やクマ…まったく見当たらない！
かけられる金額は違うけど、できることは取り入れ、
続けていることは引き続き続けていこうと美意識が高まりました！
あとは、さっぱりしていて気取らない文章と構成で、読んだだけでなんとなく気分があがった！
**自分メモ**
・丁寧なクレンジング！
・肌への水分補給！
・首にもアンチエイジング！
・ボディスクラブで体を磨いたあとそのまま湯船に入って入浴剤代わりに（追い炊きや自動 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ母娘で読みました。メイクはあまりしなのでchapter2以外の実践したい所をnote
☑︎Lu Lu Lunパック 毎日
☑︎クレイパック ネロリラボタニカ アースマスク 週1湯船で15分
☑︎眼輪筋ストレッチ アラ還おきゃんママ若見えチャンネル参照
☑︎美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい 是枝伸子 講談社
☑︎顔産毛処理 月2 ワックス
☑︎夜のケアオイル otoneリチュアルオイルセラム→クリームでふた✨
☑︎日焼け止め 毎日
☑︎サウナ 週1
☑︎歯磨き 最低5分 粉なしでいい
☑︎ハンドケア 寝る直前に美容液 ネイル色クリアベージュ
☑︎骨盤底筋群を鍛える
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Posted by ブクログ
多くの美容法を試してきたというMEGUMIさんが厳選した美容の指南書。
肌、メイク、髪、体、メンタル面まで網羅しています。
この本に書いてあることを全てやったら…絶対今より綺麗になれる…！と思いましたが、できる気にしない自分は美容に対する情熱がまだまだだな…と思いました。
すぐにできること
・ヘッドマッサージ
・産毛ケア
・メイクブラシを洗う
・フォームローラーで脇の下をほぐす
・バストマッサージ
・頭皮の保湿
・濡れた髪にオイルをやめる
そのうちやりたいこと
・高級美顔器
・シミレーザー
・酵素浴
・歯科矯正
・眉サロン
・くるくるドライヤー
・パーソナルカラー診断
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