「山田悟」おすすめ作品一覧

【山田悟】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2016/11/11更新

ユーザーレビュー

  • 糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて

    なかなか面白い内容でした。あらかじめネットなどで、糖質制限に関する知識を得ていましたが、それらを体系的に学ぶことができたといった印象です。
    特に、コレステロールやケトン体に関する知識は、この本でよく理解できました。
    また、様々な意見や主張の論拠となるエビデンス(証拠)の定義について、その概念が丁寧に...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて

    医療関連の話題で
    カロリー制限<糖質制限
    ダイエットを目的に食事療法&制限を行うにはデータが証明している 理論的根拠が必要だ
    アメリカ食事療法の基準が変わっている
    栄養学が根本から変わり データに基づく基準レベル有効度により変化する
    人工甘味料は積極的に使用するべし
    現在では主流としての影響は強...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて

    糖質制限について興味がある場合は、まずこれを読めばいいと思う。
    内容のバランス、分かりやすさ、ファクトに基づいている点に好感が持てる。何より、極端に走っていない点が良いと思う。

    Posted by ブクログ