史学・考古学双方の研究を駆使して描く実態 ローマ帝国は衰亡したのか、独自の価値をもつ「古代末期」という新しいポジティヴな時代と捉えなおすべきなのか。本書は長年のこの議論をわかりやすく解説しつつ、「ゲルマン民族が侵入してきたとき、経済や社会に何が起き、人びとの暮らしはどう変化したのか」を、文献史料や陶器・家畜の骨・建築物（の跡）などを使い、史学・考古学双方の研究を駆使して描き出している。 ローマ帝国はさまざまな方法で経済的発展を促進し、税収による莫大な金銭を再分配した。ライン川とドナウ川に沿って駐屯していた職業的な軍が五世紀に崩壊すると、給料を得ていた何万もの兵士たちの購買力も失われ、彼らの装備を製作していたイタリア北部の工場も姿を消した。また皇帝たちは自身のために、交易を円滑にするインフラを維持したが、実際には貨幣は徴税官よりも商人や一般市民の手に渡るほうがはるかに多く、道路を旅するのも、軍より荷馬車と駄獣のほうがずっと頻繁だった。帝国の終焉とともに、これらへの設備投資は劇的に減少した。結果、地域の農業・工業の専門分化や作物・工芸品の換金が困難になると、住民はより生産性の低いシステムへの回帰を強いられ、人口は減少していく。 ローマ帝国の洗練された生産・流通システムがひとたび崩壊してしまうと、地域によっては先史時代の水準にまで後退し、回復には数世紀を要したという事実は、かなり衝撃的である。英国ペンクラブのヘッセル=ティルトマン歴史賞受賞。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 珪藻は、ガラスでできた体を持ち、光合成を行って生きる微生物(藻類)です。 淡水から海水まで広く分布し、世界中に約10万種類が生育すると言われています。 顕微鏡を使えばだれでも簡単に観察することができることから、理科の授業でもおなじみであり、また、教育や生物学のみならず、水質調査などの環境学、化石調査(ガラス質が微化石として残る)などの地質学、珪藻土などでの土壌学などでも重要な役割を担う生物です。 珪藻の形状は種類によって様々で、唇に似たクチビルケイソウ、船の形をしたフナガタケイソウ、その他、ユニークな名前が付いています。 顕微鏡観察の対象として、また珪藻を並べたアート作品としてのファンが多いのもこの生き物の特徴です。 本書は、珪藻の生育環境ごとに章立てし、そこではどのような珪藻が生育しているのか、写真とともに、種類、特徴などを解説します。 図鑑的な要素以外にも珪藻がどのような生き物なのかの基礎知識、名前の由来、環境学、地質学、土壌学、アート、そして実際に観察するための方法などをわかりやすく解説します。

※電子版はアザーカット11枚の特典付きです。 SNSの総フォロワーは300万人を超え、世界中で大ヒットしたタイBLドラマの日本リメイク版 「Love in The Air-恋の予感-」で主演を務めるなど、まさに乗りに乗っている南雲さん。 生まれ育った東京の下町で撮影した “23歳のリアルな南雲奨馬”と、自慢の筋肉や愛車に乗る姿など、 SNSでリクエストを募った“ファンが見たい南雲奨馬”の両方をギュッと詰め込んだ欲張りな1冊に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「美しければなんでもいいってもんじゃないだろ、 自分が切ったシャッターに価値があるのだ。 僕の目の前の風景や、語りかけてくる人に愛があるのだ。」 フォトグラファー 南雲暁彦によるライカと銘玉レンズのフォトエッセイ集。 全17章からなる本書では、各章1本のライカマウントレンズを紹介。1950年代の伝説のオールドレンズから最新型のレンズまでを掲載。レンズの個性を最大限に引き出すべく、撮影のシチュエーションや被写体選び、ロケーション、時間や天候など、シャッターを切る南雲氏のこだわりと撮影に向き合う心情が細やかに紡がれていく。 フォトグラファーならではの視点で語られる言葉は、これまでの既存の製品レビューではない。撮影者が被写体と向き合い、自分と対峙し、どのように作品制作に昇華していくのかが綴られている。 文章とともに掲載された作品は大きな見どころ。フォトグラファーの技術と感性により銘玉レンズの特徴を活かした写真は美しくも儚い。フォトグラファーの視線と人生が込められた写真が、観る人の心を打つ。ライカ好きに限らず、写真に関わるすべての人の心に響く書籍となっている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 広告撮影の現場で活躍するフォトグラファー 南雲暁彦氏が、月刊コマーシャル・フォトにて連載していた企画「IDEA of Photography 撮影アイデアの極意」を1冊にまとめました。 タイトルにある「IDEA(イデア)」とは、自分の思い描く世界を形作る元の思考、思想。それを具現化させて生まれた写真は、撮る人も見る人も皆が楽しめる物になります。 本書では、その「IDEA(イデア)」を写真に落とし込むための、撮影アイデアの極意を紹介します。 内容は、カメラ篇・被写体篇・レンズ篇の3部構成。 カメラ篇は、「一眼レフ」「ミラーレス」「ラージフォーマット」「iPhone」「レンジファインダー」といったカメラの種類ごとに、それぞれの特性を活かした撮影。 被写体篇は、「自然のフォルム」「白色」「黒色」「光」「境界」といったエレメントをコンセプトにした撮影。 レンズ篇では、「ライカ」「ニコン」「キヤノン」「シグマ」「ソニー」各社の名玉の魅力を余すことなく用いた撮影。 といった、15点の作品を解説と合わせて掲載しています。どの作品も撮影テクニックや、ライティングセットは比較的シンプルなものとなっているので、誰でもチャレンジできるものです。 また、コラム「ブツ撮りエフェクトアイデア」では、「プロジェクション」「透過光」「波紋」「カラー」「スモーク」「Angel’s ladder」「パウダー」といった被写体を際立たせるために施す7つのアイデアを用いた作品も掲載。 フォトグラファーはもちろん、写真を扱う全てのクリエイターにとって、ビジュアル設計の引き出しを増やすための助けとなる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、様々な広告撮影の現場で活躍するフォトグラファー南雲暁彦氏が、月刊コマーシャル・フォトにて連載していた、ブツ撮りテクニック企画「Still Life Imaging -素晴らしき物撮影の世界-」をまとめたものです。 格好良い、美しい、面白いブツ撮影の世界をコンセプトに、広告撮影のプロによる、被写体の魅力を引き出すライティングテクニックや、画作りのアイデアが盛りだくさんの内容となっています。 また、撮影で使用した機材のインプレッションや、ブツ撮りに特化したCanon TS-Eレンズの解説記事なども掲載。 コマーシャルフォトグラファーを目指す人や、実際に活躍するフォトグラファーが、自らビジュアルアイデアを提案するための糧となるような一冊です。 【著者について】 南雲暁彦（なぐも・あきひこ） 1970年神奈川県生まれ。幼少期をブラジル・サンパウロで育つ。日本大学芸術学部写真学科卒業。凸版印刷(株)TICビジュアルクリエイティブ部 チーフフォトグラファー。「匠」エキスパートクリエイター。コマーシャルフォトを中心に映像制作、執筆、セミナー講師なども行なう。海外ロケを得意とし、世界300以上の都市で撮影実績を持つ。APA 広告年鑑、全国カタログ・ポスター展グランプリなど国内外で受賞歴多数。APA 会員。知的財産管理技能士。長岡造形大学非常勤講師。

宗教系ラジオ知識人――高嶋米峰、友松圓諦、高神覚昇といった存在と、“経営の神様”と呼ばれた存在――経営者であり実業思想家でもあった松下幸之助の思想を繋ぐものとは、いったい「なに」か。さらには、松下幸之助が残した数々の言葉、名スピーチは「なに」に影響され、生み出されたのか。本書は、その問題について検証した論考である。これまで渋沢栄一などの実業思想家を研究してきた筆者は、まず戦前のラジオ放送という存在に着目し、戦前の宗教系知識人と松下の間に「声の思想」が形成されたのだという、大胆な推論を立て、その検証を本書で試みている。太平洋戦争敗戦という、日本国民にとって苦渋・悔恨の歴史的事件から逃避することなく現実を直視して死を考える程に悩み苦しんだ結果、生誕した松下幸之助独自の思想であるPHPの実現を、松下は最晩年まで念願してやまなかった。そのPHPという思想の根源（ルーツ）にも、本書は迫るものとなった。

「俺の前では素直に欲しがれ」耳元でそう囁きながら、私の秘所を課長の指が蕩けさせていく…ナカが疼いて…もっともっとかき混ぜてほしくなる…！人事部の椿木課長は、社内一のモテ上司。そんな課長がある日、私の住むマンションに引っ越してきた!?ある【秘密】抱えた私は懸命に隠そうとするけれど…。「バレたくないんですよね？」会社では爽やかに微笑む課長が一気に豹変！おまけに「交換条件として俺の恋人になって」と言われてしまい…。もう恋愛は絶対しないと決めたのに、強引だけど甘い課長に心を奪われて…【※この作品は「爆モテ課長のありえない攻め方～何度もイッて俺を覚えろ」の全話を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 二級ボイラー技士試験の重要ポイントをマンガでわかりやすく解説！ 　ボイラー技士は、工場・病院・ビルなどボイラーをもつ多くの施設で必要になる資格です。 　マンガは「サインはV」で有名な望月あきら氏が担当し、本文はボイラー試験対策書籍で多数の好著があり、自身も特級ボイラー技師である南雲健治先生とボイラー資格の多くの講座を担当する小谷松信一先生が丁寧に監修しました。マンガだけではなく、各章には練習問題を、巻末には本番を想定した3回分の模擬問題を掲載しており、この一冊で十分に合格できる内容となっています。 監修に寄せて 受験概要 ボイラーってなに？ 第1章　ボイラーの構造 　熱および蒸気 　ボイラーの種類 　ボイラー各部の構造 　ボイラーの附属品・附属装置 　ボイラーの自動制御 　練習問題 第2章　ボイラーの取扱い 　使用前の点検 　点火操作の基本 　運転初期の取扱い 　運転中の調整 　異常が起きたら 　運転の停止 　各部の取扱い 　ボイラー保全の方法 　ボイラーの水管理 　練習問題 第3章　燃料および燃焼 　燃料と燃焼の基本 　液体燃料 　気体燃焼 　固体燃料とそのほかの燃料 　燃焼の仕組み 　液体燃料の燃焼と設備 　気体燃料の燃焼と設備 　固体燃料の燃焼と設備 　燃焼による大気汚染等の防止 　燃焼室の知識 　通風の知識 　練習問題 第4章　ボイラーに関する法令 　ボイラーの定義と管理の法令 　製造から廃止までの法令 　ボイラー室の法令 　附属品の構造規格 　練習問題 練習問題　解答・解説 索引 模擬問題（1） 模擬問題（2） 模擬問題（3） 模擬問題　解答・解説

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自宅に集まった、国・年代・用途の異なるモノたち。そこからひもとかれていく、“モノとの関わり方”と“均衡”。・「BEAMS」スタッフのパーソナルブック・シリーズ第一弾！・幅広いインテリアスタイルに興味のある方必携の1冊。・“モノ選びの目線”の参考に。・ビームス クリエイティブディレクター 南雲浩二郎氏の初著書。日本を代表するセレクトショップ「BEAMS」のスタッフによるパーソナルブック・シリーズ第一弾。「BEAMS」のVMDと店舗内装ディレクションに30年以上携わるクリエイティブディレクター・南雲浩二郎氏の自宅にある国・年代・ブランド多種多様なモノを192ページにわたり収録し、彼の“モノとの関わり方”や“目線”をひもとく。親交の深い俳優・本木雅弘、料理人／アーティスト・船越雅代、現代アーティスト・八木夕菜、との対談も。情報やモノが溢れる今、何に惹かれ、何を買い、どう置くのか、その鍵が見えてくるはず。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第二次世界大戦中に世界に先駆けて編成された日本海軍の空母機動艦隊は、その司令長官の名前から南雲機動部隊と呼ばれた。その中核をなした空母、赤城・加賀・飛龍・蒼龍らは、近年ゲームなどを通して改めて注目を集めており、いまなお人気が高い。 　真珠湾攻撃、南太平洋・インド洋戦線、ミッドウェー海戦と続いた激闘の物語、各軍艦および搭載機の徹底解析、南雲機動部隊に関連する人物伝など、総力特集！ 第2特集は同じく第二次世界大戦当時、小国ながらソ連軍に立ち向かったフィンランド軍の戦いを解説。 第3特集は某漫画に登場し存在感を放った大日本帝国陸軍・第七師団を紹介！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 デザインとは何か？ これが本書のテーマである。 工業デザイン、ファッションデザイン、インテリアデザイン、パッケージデザイン、広告デザイン、 Webデザイン、UIデザイン、サービスデザイン、建築デザイン、都市デザインなど、 すべてのビジネスにデザインが存在する。ビジネスとデザインは表裏一体である。 最近よく「デザイン思考」というワードを見かけるようになったが、 「デザイン思考」は単なる“やり方”の一つでしかない。 「デザイン思考」と表現して体系化したことで、あたかも新しい方法論のように見えるが、 それらの手法はこれまでにも存在していたものだ。 では、そういった手法を取り入れ、入念にマーケティングしたはずのビジネスが、 なぜうまくいかないことがあるのか？ その疑問に答えるのが本書である。 足りないのは手法ではなく、デザインの本質だ。 本質を知らずして、手法を生かす術はない。 技術力が拮抗し、差別化が難しくなった現代において、 デザインのちからでビジネスを飛躍させたいと考える勘のいい人は、 ぜひ、本書でデザインの本質を知り、それを成し遂げてほしい。 はじめに　デザインの誕生 第１章　　デザインとは何か 第２章　　デザインビジネスの基本を押さえよう 第３章　　ビジネスに生きるデザインの形 第４章　　デザインの制作手法を学ぶ 第５章　　企画から企画書まで 第６章　　デザインのビジネス展開へ

国語は受験で成績を伸ばすのに多くの子が苦労する教科。暗記だけでは通用せず、日々の読書の質と量が物をいう。さらには単なる勉強にとどまらず、人間形成の根幹を担う教科でもある。そんな国語の効果的な学習法を、中学受験に頻出のテーマごとに例題作品の解説と、読んでおきたい作品を紹介。受験に使える問題集、かつ国語学習法の好ガイド。

キェルケゴールがいなければ、ウィトゲンシュタインは『哲学探究』を書けなかった！ 西洋哲学の地下水脈を探査する、渾身の思想ドラマ！ 「実存」とは、不安や孤独、絶望のなかで、主体的に自己のあり方を自由に決断する人間のことだ。その概念の創始者キェルケゴールは、死後五〇年を経て、ハイデガー、ヤスパース、サルトルらに再発見された。しかし、ソクラテスに連なる〈実存哲学〉の真の後継者は、意外なことにウィトゲンシュタインだった――。 哲学者たちの著作や日記から、彼らの人生を丹念にたどり、キェルケゴールの真意がウィトゲンシュタインの哲学に昇華するまでの軌跡を鮮やかに描き出す。理論ではなく、生き方の根幹に関わる哲学がここにある！ 【目次】 プロローグ 凡例 キェルケゴール著作年表 第１部　哲学史の中のキェルケゴール 　第１章　実存哲学について 　第２章　実存哲学とキェルケゴール 第２部　キェルケゴールの〈実存哲学〉 　第１章　〈実存哲学〉遠望 　第２章　キェルケゴールの〈実存哲学〉 　第３章　著作家活動――〈実存哲学〉の具現 　第４章　〈実存哲学〉とソクラテス――「誠実さ」の概念 　第５章　〈実存哲学〉と実存哲学 第３部　〈実存哲学〉の系譜――キェルケゴールからウィトゲンシュタインへ 　第１章　『論理哲学論考』期 　第２章　中間期 　第３章　『哲学探究』期 　第４章　『哲学探究』とキェルケゴール――〈実存哲学〉の系譜 エピローグ 注 あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で就職するためには高度な日本語能力が求められます。本書はN２の試験で「語彙（ごい）」の合格を目指す方のためのテキストです。例文がたくさんあって試験に便利です。

「発達凸凹っ子の個性や才能をそのまま育んで　好きな仕事に就けるようになって欲しい」 そんな思いを形にした放課後等デイサービスから生まれた 発達障害児へのサポート術を本にしました！ 進学校や芸大などに続々送り出す支援のプロが導き出した、 特性を才能に変えるために新発想アドバイスが満載 当事者でもある発達障害児支援のプロ直伝！ ADHD、ASDそれぞれの特性に合わせた才能の引き出し方、問題解決の方法を紹介します。 「こうして欲しかった」「このアドバイスがよかった」など今高校生、大学生の当事者たちの生の声も収録。 発達凸凹を「治す」のでなく「活かして伸ばす」指南書です。考え方や接し方のコツはわかりやすく漫画で解説しました。 読後は「むしろ発達障害でよかった！」と思え、悩んでいるお母さんの気持ちがポジティブになります！ 現在高校生、大学生の当事者親子による本音体験談も必見です。

東京・奥多摩の森を中心に活動する「森の演出家」、土屋一昭。 自然の中での体験・体感を重視し、参加者に元気を与えるその活動は、 ビジネスパーソン、企業経営者、医療関係者、教育関係者など、 幅広い人たちの熱い注目を集めている。 また「森」「人」「食」をキーワードに独自に確立した「五感メソッド」によって、 森林ガイドとして自然とのふれあいの機会を提供するだけでなく、 地域創生サポート、婚活プロデュースなど、多面的な活動を展開している。 森の良さも怖さも知り尽くしているからこそ実現できる、リアルな自然体験。 リピーター続出の舞台裏を大公開！

愛機のカメラ「Z9」と超望遠レンズを持って野生動物の撮影に没頭する、ガチカメラ女子グラビアンの南雲るい。彼女にとって大自然は「戦場」ということで、戦場カメラマンを筆頭に「扇情的」「洗浄シーン」と3つの「せんじょう」をテーマに撮影された本作だが、コンセプト系グラビアを超越した絶対テンプテーションを披露！　垂涎の圧巻プロポーションとセクシーな表情の数々に魅力に、全男児の下半身が熱くなること必至!?

名もなきたったひとりの想いが、世の中を変えることだってある! 名もなきたったひとりの想いが、世の中を変えることだってある! 悲惨な道へ歩み続けている現代社会にストップをかけるために、私たちにできることは何なのか?を提示する現代人必読の小説。 【2.5次元的読書のすすめ!】 本書は、SNSとの立体的な読書法をお勧めしています。まずは、冒頭のニューヨーク州立大学ニューパルツ校のHP画像や近辺の街並みなどをストリートビューを使い確認しながら読み進めてください…。いつしか貴方は、この物語の登場人物の一人になっているはずです…!? 【目次】 ─Ⅰ─ １ ニューパルツ ２ 真夜中のキャンパスの白いフクロウ ３ 配信とヴァージン・カクテル ４ 孤独なヴァンライフ ５ マンハッタン・クラムチャウダー ６ ゆううつな大家のメリッサ ７ ポキプシーのクリスマス ─Ⅱ─ ８ 大寒波の夜に ９ ピース・スタディ・クラブ 10 ピース・マーチが始まる 11 イースターのウォーター・ストリート・マーケット ─Ⅲ─ 12 花であふれるステージ 13 ペイフォワード 14 カプチーノのあるいつものカフェで 【著者】 カワカミ ヨウコ 1975年、神奈川県生まれ。 東京女子大学で女性学に出会い、ジェンダー問題を深く学びたいと思い渡米。 ニューヨーク州立大学、サンフランシスコ州立大学卒業。 ジェンダー・スタディーズ修士号。９.１１をアメリカで経験。 他の著書に、サンフランシスコで奮闘するアーティストたちの姿を描いた 『ロンリー・プラネット』がある。

効果的な勉強法によって生徒の力を引き出し、確実に伸ばしていく指導力とともに、「中学受験は子どもが幸せになるためのもの」という信条と的確な入試分析に基づく親身な受験指導により、生徒・保護者から絶大な信頼を集めている、有名塾のトップ講師ならではの本当に役立つアドバイス集。愛情あふれる本音のアドバイス、最新情報が満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文章を「正しく」読まないために、国語の成績が伸びないお子さんが多くいます。そのようなお子さんの大半が、フィーリングに頼った感覚的な読み方をしたり、ざっと読んだりするくせを持ってしまっています。この状態では、いくらドリルを解いても読解力はつきません。まずは、文章を正しく読む力を身につけさせましょう。 本書では、正しく読むための「５つのポイント」をわかりやすく説明しており、練習問題を解きながら力をつけていくことができます。また、文章を正しく読むための「精読トレーニング」で、本を読む習慣がない、国語が苦手なお子さんでも、文章を読む力が身につくため、国語の勉強が面白くなり、成績がぐんぐん上がっていきます。 難関中に合格するお子さんたちも実践している方法をわかりやすくご紹介します。

水シャワーでミトコンドリアモードにスイッチON！　寒さ刺激でミトコンドリアを活性化すれば免疫力が上がり病気を防ぎ、若返る！「冷え性を治したければ、体を冷やしなさい」「風邪予防にも新型コロナ予防にも、必要なのは寒さ刺激」「マルチビタミンの安易な服用が、がんを増やす」……健康常識を覆し、著者が「自ら実践」している健康法をくまなく綴った一冊。いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法。

手術という「間違いの許されない仕事」を日々続けるカリスマ外科医が教える集中力を高める極意。甘いものや、昼ご飯、質の悪い油、コーヒーは、集中力の敵！　集中力が高まれば記憶力もアップ。ひらめきが生まれる！

●「若返り法」で注目される人気ドクターの南雲吉則氏は、乳腺専門医で、現在も、東京・名古屋・大阪・札幌・福岡の５つのナグモクリニックで、乳がん手術を行っています。●本書は、２０１０年初版の「乳癌百話」をもとにしつつ、最新治療情報を加えて、また「がんの再発予防」に重きをおいた、「乳がんの食事療法」を新たに書き加えた最新版。●乳がんの正しい最新の知識と治療を、１００のお話で、世界いちわかりやすく、理解することができる本。医学書は苦手な方にもおすすめです。●乳がんをやさしく深くまじめに語る本で、どこからでも読むことができ、あなたの乳がんを乗り越えるための手助けになってくれる本です。●第１章　なぜ乳がんになるのか　第２章　乳がんの診断　第３章　乳がんの手術　第４章　乳がんの術後　第５章　乳がんの治療薬　第６章　乳がんの食事療法

私たち人間の体は、常に「錆び」の脅威にさらされています。血管、臓器、細胞は、あたかも金属のごとく錆びていくこともあるのです。その「錆び」は病気を引き起こし、老化を促進させてしまいます。原因は私たちの日常にあります。アンチエイジングブームが続くなか、若者向けの雑誌でも特集記事が組まれ、そのターゲットは20代、30代へも広がっている感もあります。本書ではいつまでも若々しくあるため、老化を進行させないため、また、病気にならないための日常生活や食生活、あるいは考え方や心のあり方までをふくめた具体的方法を指南します。お金で買うアンチエイジングでは「錆び」は取り除けません。あなたができる「錆びない生き方」を一緒に考えてみましょう。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 語彙力をきたえながら小学漢字を習得！！ 絶好調の「名探偵コナンと学べるシリーズ」に、待望の「漢字編」が登場！ 小学校6年間で習う漢字1026字は、これでばっちり！　『名探偵コナン』のまんがのシーンを見ながら、楽しく無理なく学習できます。 例文は、朝日新聞「EduA」などに連載を持つ南雲ゆりか先生が作成。あらかじめ示された言葉を漢字に直すだけの従来の書きとりドリルとはちがい、クイズ形式の穴うめ問題を解くことで、言葉を選びとる語彙力と、漢字をきちんと理解して書ける“本物の”漢字力が同時に身につきます。 理解度を確認するための「復習クイズ」や、上級編である「レベルアップ問題」もありますので、ぜひチャレンジしてみてください。中学受験をするみなさんにも、歯ごたえのある内容になっています。 書きとり問題をくり返し解くだけの漢字学習はもう終わり。南雲先生の新しいメソッドで、「本当に漢字を使いこなせる力」を習得しましょう！

色白でスレンダーながらもＧカップバストのグラマラスなスタイルが魅力の南雲るい。グラビアで活動する一方、動物カメラマンとしても活躍する二刀流グラドルが週刊ポストデジタル写真集に登場。どこかしら気品を漂わせ淑女のごとく振る舞いながらも、大胆に極限のエロスに挑む。貼り付いたようなタイトなニット＆パンティストッキングの姿では、逆光に照らされた長い手脚と丸く小ぶりなヒップのラインは息を飲む美しさ。午後の光に包まれながら開放的になった彼女は限界ギリギリの手ブラまで魅せる。ふだんは撮影する側の彼女が、撮られる身となってセクシーと美しさを体現する珠玉の１冊です。 なぐも・るい 11月11日生まれ、福岡県出身。身長163ｃｍ、Ｂ85（Ｇカップ）W60H90。趣味は写真撮影、特技はシフォンケーキを焼くこと。動物写真のカメラ女子としても活躍しカメラ雑誌での執筆も行なっている。

「もっと乱れてただろ？」この夜、私は人生最大のトラウマに初めてを奪われた…！ 絶賛就活中の朱里は、同窓会で再会した一条から仕事を貰えることに。しかし、紹介されたのは母校の寮の管理人！しかも一条と同棲しながらなんて…。「腰揺れてる…カラダは正直だな」学生がすぐ側にいるのに後ろから突き上げられ、快感に変な声が止まらないっ、力が抜けるくらいトロトロにされて、悔しいのになんで一条を拒めないの…？【※この作品は「アイツが私をドSに管理する－いきなりブラック同棲!?」の全13話を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 日本人は超ビタミンD不足! 日光の恵みでビタミンDをしっかり合成できれば、 ガンもアレルギーもうつも認知症も逃げていく! ●ガン、花粉症、うつになりたくなければ、 今すぐ過剰な紫外線対策をやめましょう! ●紫外線にあたると、肌の表面でビタミンDが作られますが ビタミンDが十分に足りている人は、 がんの死亡率を減らすことができるのです! ! ◯巻頭 日本一の若返りドクターナグモが実践! 長く悩んでいた背中の湿疹が改善! ビタミンDの力で、お肌ツヤツヤ、髪ふさふさ、筋肉もりもり! 60代でも、40代にしか見えない秘密は紫外線にあり! 「1日1食」「命の食事」を実践のドクターナグモが次に発見＆実践しているのは、「紫外線パワー」 第1章 日本人にがんが増えている本当の理由は? 第2章 なぜ、紫外線はこんなに嫌われているの? 第3章 紫外線が実はがんを予防してくれる 第4章 紫外線・ビタミンDであらゆる病気が治る 第5章 紫外線・ビタミンD療法の実践 これを読めば、あなたは今すぐ日光浴をしたくなります! 南雲 吉則(なぐもよしのり):ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。1955年生まれ。 東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医科大学形成外科、癌研究会付属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。 現在、医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長として、東京、名古屋、大阪、福岡の4つの院で乳がん手術、乳房の美容・再建手術を行う。 近年は「命の食事プロジェクト」と銘打ち、がんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注いでいる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 がんになる人は2人に1人。 がんで亡くなる人は3人に1人。 日本だけがどんどん増えています。 がんは予防できる時代です。 ●がんの早期発見のために、多くの方が努力してきましたが、 乳がんの死亡数は、この30年間で、3倍に! ●アメリカでは減っているのに、 日本だけが「がんで亡くなる人」が増えています! ●何かがおかしい! 早期発見の健診の前に、 抗がん剤などのクスリの前に、 私たちが自分でできることがあるはず! がんが喜ぶ「狂った食事」を今すぐやめましょう! ×精製した糖質 ×悪い油 ×化学調味料 あなたが今すぐできる、がんを予防する生活について、 だれでもわかりやすい文章とイラストで紹介。 60代なのに、30代にしか見えない、 南雲先生の生活術がまるわかり。 「命の食事」の南雲先生が教える具体的なレシピや、おすすめの商品も紹介。 南雲 吉則(なぐもよしのり):ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。1955年生まれ。 東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子以下大学形成外科、癌研究会付属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。 現在、医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長として、東京、名古屋、大阪、福岡の4つの病院でがん手術、乳房手術を行う。 近年は、「命の食事プロジェクト」と銘打ち、がんから命を救う食事と生活の指導・講演に力を注ぐ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ボケ・認知症は一度発症すると根治できず、予防でしか回避できません。低糖質、完全栄養、高ポリフェノール、オメガ３、腸内環境を整えること……。生活習慣病にも効果大！　Dr.ナグモが調理・常食する「ボケない1週間レシピ」付き。ナグモ式健康法の効力がよくわかります。 高齢者の間で、ボケ・認知症は一番なりたくない病気だそうです。最近では、若年性アルツハイマーもよく話題に上がります。著者のＤｒ.ナグモこと南雲吉則先生は、自ら実践する「甘酒酵素水」「ごぼう茶」「水シャワー」など独自の健康法を提唱しているアンチエイジングのエキスパートです。若々しいルックス、夢と信念あふれる言葉で、すぐに効果が出る、ボケ・認知症を予防する方法を提案します。

身体からのメッセージを読みとれますか? 高齢者や身体の障害は人間の偏見や差別と深く関わっている。身障者リハビリテーション心理学の専門家が、｢リハビリテーションは身体の再建だけではない、心の再建を含むものでなければならない｣とし臨床的手法でまとめた、障害を正しく理解するための待望の書

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肩こりがひどい、季節の変わり目になるとひどい頭痛がする、めまいでふらつく、寝つきが悪い……。 その症状の原因は「冷え」かもしれません。 最近では、冷えが高じてほてりを感じる「冷えのぼせ」の人も多く、そんな冷えはなかなかとるのが難しいもの。 しかしほおっておくとだんだん悪くなり、別の病気を引き起こしかねません。東洋医学では「冷え」は明らかな症候とされ、治療の対象です。西洋医学ではとらえどころのない病気も、東洋医学からみると対処法が見つかることがあります。女性に多く、治療の対象になりにくい低血圧症、貧血とあわせて、自分でできる生活療法、食事の工夫、入浴の仕方などを紹介します。

昨年還暦を迎えた南雲吉則ドクターは、見た目もからだの中も、マイナス２０歳！「きれいかっこいいシニアになろう！」の活動を実践中。 第１章　家きれい！ドクター南雲の朝は、トイレ磨きからはじまり、洗濯も風呂そうじも当たり前。無理なく家がきれいになる方法を伝授など　 第２章　肌きれい　肌の美しさは内臓のうつくしさ。天然の石鹸シャンプーを使い、オイルプリングで老化と加齢臭もさらば。 第３章体型きれい　くびれたウエストは内臓脂肪が少ない証拠。ちょっとそこまで車の習慣をやめて健康になど。 第４章　腸きれい　腸の健康のための食事と生活習慣。おすすめのレシピなど。

東京のとある場所にある猫の保護施設。ここには障がいや病気など、様々な事情を持つのら猫が集まり、やがてそれぞれが里親のもとに巣立っていく……。その現場で奮闘する猫のボランティアたち、そして出会えた里親とのら猫たちの、心あたたまる物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「最近、体の調子が悪いな……」と思っているあなた！ その原因は〝食の四悪〟＝「小麦、植物油、牛乳、糖質」に あるかもしれません！ YouTube登録者数・合計18万人でベストセラーの著者でもある 南雲吉則医師と内山葉子医師が「四悪」の危険性を徹底解説。 がん、糖尿病、認知症、うつ、肥満、老化などなど、 「四悪」のリスクは計りしれません。 実際にお二人の指導に従い、「四悪」をリセットすることで 健康になられたかたは数多くいらっしゃいます。 本書では、「四悪」を今日からリセットする方法も紹介。 この１冊を読んで、心も体も健康になろう！ ―CONTENTS― ◎イントロダクション あなたの不調、四悪が原因かも 【体験談】私たち四悪リセットで体調が改善しました！ ◎Part１　小麦～パン食は今すぐやめなさい！ 「グルテン」が臓器を攻撃する抗体を生み出す！ 「イライラ」「不眠」「集中力の欠如」もパンのせい　　ほか ◎Part２　植物油～ サラダ油は今すぐ捨てなさい！ がん、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病を引き起こすサラダ油 「マーガリン」にはアリも近寄らない！　　ほか ◎Part３　牛乳～ 牛乳が「体にいい」は思い込み！ 牛乳を飲むと、さまざまな病気のリクスが増大!! 生理不順、子宮筋腫……女性の体の不調にも牛乳が関係!?　　ほか ◎Part４　糖質～ 糖は糖尿病、動脈硬化、がんのもと！ 糖質のとりすぎは狂った食事！ がんは糖質が大好物！ 直腸がんとの関係が調査で判明！　　ほか ◎Part５　四悪リセット実践ガイド 小麦＆牛乳編 植物油＆糖質編 四悪リセットレシピ 巻末付録① 四悪食品早見表 巻末付録② 四悪リセット食品早見表 and more !

本書の著者南雲吉則さんは、56歳なのにいつも20歳若く見られるます。昔から若く見られたのかというと、そうではありません。15年前の写真を見ると、それこそ50代半ば、いえ60台に差し掛かっているようにも見えます。ところが現在の若さはどうでしょう。実は体重もその頃より15ｋｇ減り、肌がツヤツヤになっているのです。その理由は食習慣を替えたことにあります。毎日の食事を見直し、何をどう食べればいいか、医学博士の立場から実践すべきことを自身が始めたのです。本書では、南雲さんが取り入れた食事メニューをわかりやすくレシピにしました。ここに紹介するレシピを取り入れれば、どんどん若々しくなります。気がついたら20歳若返っている！　何をどう食べるのかの工夫がいっぱいの本書です。若くありたいと願う中高年のあなた。家族のためにおかずを作る主婦のあなた。成人病などが気になるあなた。どうぞ本書のレシピをお試しください。

毛生え薬からサプリメントまで、巷でいいといわれるものは自分の体でいろいろ試してみる南雲先生。 医師として客観的データともに、南雲先生が選んだ本当に良い商品を医学的見地から紹介！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ドクター南雲の暮らしのお作法】 部屋(体外環境)とからだ(体内環境)は同じなんです！ 健康で若々しい南雲先生の秘密は食べ物だけではなく、シンプルな暮らしと掃除にあった。 体外環境(部屋)と体内環境(食事・健康)は一致する。健康な体、クリアな思考、幸せな毎日を送る人がしているからだと暮らしの磨き方。

学習障害(LD)の一つ、読字障害(ディスレクシア)であることをカミングアウトし、啓発活動を行う27歳の著者が綴った「生きづらさ」と格闘した半生、その中で考えた障害のこと、支援のこと、社会のこと……。「もう子どもたちを苦しめたくない」という熱い想いが胸を打つ一冊。

還暦を記念して新たな健康法を指南！実年齢より30歳若い体を手に入れた著者が実践しているエゴマオイル健康法のすべて。スプーン一杯のエゴマオイルで、あなたもどんどん若く健康になる。 学力ＵＰ、視力ＵＰ、精力ＵＰ、ボケ防止、 アレルギー体質改善、ダイエット、美肌、 がん予防、アンチエイジング…… 驚くべきエゴマオイルの効能！ スプーン一杯でどんどん若く美しく―― こんなに簡単で効果的な健康法はありません。 テレビでおなじみ！間もなく還暦を迎える人気若返りドクターが ますます若い体を手に入れたエゴマオイル健康法を初公開！ 空前のエゴマオイルブームを前に、健康長寿を目指す全国民必読の書。 「エゴマオイルを使い始めて数日のうちに体調の変化に気づくはずです。朝は早く目覚め、疲れなくなります。気分は高揚して、毎日が楽しくなります。体の不調が改善して、今までに味わったことのない絶頂感が得られます。食欲が抑えられ、体が軽くなります。肌がすべすべになってウエストがくびれます」（「はじめに」より）

大還暦＝120歳。60歳は人生のまだ半分。今年60歳の著者が「これから本気で若返る方法」を伝授！　健康、食べ物、美容、メンタルケア、生きがいまで、必要な知恵をお教えします。

武道に打ち込む女の子が、 不思議な力で自然の脅威に立ち向かうスペクタクルファンタジー。 天真爛漫な女の子・佐久間結衣は、 動物と会話できる特殊な能力を持っていた。 愉快な仲間たちと協力しながら、ときに笑い、ときに泣き、 困難を乗り越えて成長していく。 これは、日本の未来を支える子供たちの物語。

山ガール風ファッションで『sabra net e-Book』に初登場は、カメラが趣味の南雲るいちゃん！ 服は即座に脱ぎ捨てて、そして出ました、キュッと食い込む極小純白ハイレグランジェリー。そんなコスチュームで四つんばいになり後ろを向けば、ヒップがドーン!!　これを見たなら全人類が脳味噌チュド～ン!!　黒い下着に着替えれば、レンズはさらにデンジャラスな部分に寄って寄って、寄り切って、決まり手は寄り切りでのグラビア場所全勝優勝！　ごっちゃんです。（解説文・カーツさとう） 11月11日生まれ 福岡県出身 身長H163cm 、B85 ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カメラ 特技：シフォンケーキを焼くこと

猫的性格で巨乳女子校生の学園ラブラブエロス「どろっぷあうとにいこう」と幽霊女子校生のパニックエロス「死ヌ程愛シテ」の中編２本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 低糖質な３大水煮缶なら「健康」「ダイエット」「節約」が一気に叶う！　その秘密と簡単レシピをご紹介。実践しやすさＮｏ．１！ 低糖質な３大水煮缶なら「健康」「ダイエット」「節約」が一気に叶う！ その秘密と簡単レシピをご紹介。 実践しやすさＮｏ．１！ 健康＆ダイエットに効く！といま話題の水煮缶。 買いおきＯＫ、調理が簡単、しかもヘルシー！ 忙しい人にこそとり入れて欲しい、注目のヘルシー食材です。 テレビや雑誌でおなじみ・南雲吉則先生（ナグモクリニック総院長）によるわかりやすい解説と、 缶詰ならではの「ど簡単」料理を紹介。 夜買い物をしないでも、帰ってからでも作れるラクちんレシピです。 【内容】 ・水煮缶のメリット（低糖質＆低価格、長期保存ＯＫ、調理がラク！） ・水煮缶でダイエット（糖質オフ、やせホルモン分泌、メタボ予防） ・水煮缶で健康＆キレイ！（血液サラサラ、アンチエイジング、能力・視力・精力アップ！） 【レシピ例】 ●あえるだけ！「火を使わずに作れる水煮缶の５分レシピ」 ●夜帰ってからでも作る気になるラクちん健康料理「たったの２ステップ水煮缶レシピ」 ●さば缶・鮭缶・大豆缶別「糖質オフの水煮缶レシピカタログ」　ほか 南雲 吉則（なぐもよしのり）：ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。 近年はがんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注ぐ。 デトックス食、アンチエイジング法を自ら実践、その若々しさでも有名。 人気テレビ番組への出演ほか、『きれいカッコいいシニアになろう！』（主婦の友社）他著書多数。

セクシー美女、南雲つばさチャンがエレガントな制服姿、ふともも露出お尻プリプリの超ミニで登場！危ないポーズで艶やか画像満載、超過激！さらに乱れてジットリのメタリックシルバーの光るスク水姿でクネクネ！水がしたたりビカビカに！ピンクメタルの小さなブルマ姿では、四つんばいでお尻プリプリ！イエローの輝くビキニとスケそうな白ビキニでシャワーシーンで、大興奮のいけないポーズ！色っぽい表情で挑発したショットが満載！

バストに関する悩みがすべて解消する一冊。 女優・アンジェリーナ・ジョリーが、乳がん予防のために乳房切除・再建手術を行ったことが世界的な話題になりました。それとともに、この一件は、女性が健康で美しいバストについて、あらためて考えるきっかけにもなりました。 そこで、予防的乳房切除や乳房再建などの医学の最前線から、「もっと大きくなりたい」「形が気になる」…など、多くの女性が抱えるバストに関する悩みについて、そしてその解決策までを、日本で唯一の乳房専門『ナグモクリニック』の総院長で、美容形成と乳腺外科、両方の専門医でもある南雲吉則氏が徹底解説します。 また、病気や美容形成の話だけでなく、バストの仕組みから経年変化、美バストを作るレシピ、南雲氏考案の美バストエクササイズ、各年代に合った下着の着け方なども網羅。 ※【ご注意】※この作品はカラー版です。 また、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾～「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の待望の書籍化。“南雲塾長”が、生涯現役を願う中高年男性のために、「若々しい体」「初々しい心」を取り戻すための健康習慣と健康医学のウンチクを講義。難しい話は一切なしで、笑いながらアンチエイジング術が学べる奇跡の健康本。

週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾～「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の書籍化第2弾。テレビ、雑誌などでも活躍中の南雲吉則医学博士が医者いらずの体をはぐくむ健康習慣の基本をわかりやすく紹介。医学の進歩で平均寿命がのびる日本だが、寝たきりでは意味なし。介護の要らない健康寿命を育てる生き方とは？　生涯現役のための健康習慣と健康医学を学べる健康本の決定版。

トランプ政権発足から約半年、 新たな局面を迎えた日米関係は今後どうなる!? 外交、防衛、政治、社会などについて 日米の事情に通じた2人のアメリカ人が大いに語る!

体を温める、糖質オフのドリンク、夜のランニング…実は老化を早めています。では本当に良い習慣とは？「Mr.アンチエイジング」南雲先生が「ナグモ式はハードすぎて続きません！」という声に応えて編み出した、誰でもオヤジ化、オバサン化を止められる超カンタン習慣。

テレビで話題になりはじめた「ゴボウ茶」の作り方や効能を提唱者の南雲先生が完全紹介。彼は体重が77キロから15キロ超の減量に成功し、さらに56歳には見えないほどの驚異的な若返りを果たした。南雲先生が実体験したこの若返りとダイエット効果を科学的に説明しつつ男女両方の若さと健康を取り戻す万能の妙薬・ゴボウ茶を解説する。ゴボウ茶でやせる秘密は、どこにあるのだろうか？　それはゴボウの皮に秘密がある。皮にはポリフェノールの一種であるサポニンを含んでおり、これが脂肪を分解し、ダイエット効果を発揮する。さらに抗酸化作用のあるポリフェノールや便秘を解消するイヌリンといった成分が体の中から若返り作用を促進するのだ。ゴボウ茶には、美肌を促し、顔のむくみを取って、血行がよくなり、便秘も改善するため、体の内側と外側から若返ることができる。ゴボウ茶はこれからさらに注目される奇跡の妙薬であり、人気ＴＶ番組「主治医の見つかる診療所」（テレビ東京）、「ヒトシ松本の○○な話」（フジテレビ）、「ミヤネヤ」（日本テレビ）などで取り上げられている。本書では有名女優も愛飲するゴボウ茶のノウハウを提供する。

５０万部突破のベストセラー、待望の続編！ 人はなぜ生きるのか？　 １日１回お腹を空かせることによって、 生きるための大事なことが見えてくると説く著者独自の視点と考え方が、圧倒的な力で迫ってきます。 空腹によって研ぎ澄まされた感覚や感性、心身の状態が毎日を「絶好調」で生きるための絶対条件となることを詳説しながら、 最新の健康知識も身につく、究極の人生論。 人は空腹を知ってこそ、食べること、生きることの意義を見出すことができる！ 【目次より】 ◎糖質と脂質を使い分ける人間の体 ◎「好き嫌い」は大切な防衛本能 ◎「飢え」が生きる力をかき立てる ◎「きれい好き」は万病のもと！ ◎「常在菌との共生」が美と健康をもたらす ◎「生きろ！」というのが遺伝子からのメッセージ ◎ヒマでいることができない人間の脳 ◎「レム睡眠」で頭と心のバランスを取り戻す ◎嫌なことは仕事で発散するのが一番 ◎「新しい脳」からの命令に支配されない ◎体と心の不調和と「甘やかし」が病気をもたらす ◎病気や不調は「生き方」を見直すチャンス ◎すべての人が幸せになる生き方 etc.

近年話題になっている「サーチュイン遺伝子」。人間の生命力を司るこの遺伝子のスイッチをオンにするための条件が「空腹」。つまり空腹時でないとこの遺伝子は作動しないのだ。ところが現代人の生活は、お腹がすかなくても時間になれば食事をしてしまう。そんな飽食に対して人間の体は対応できるようにはつくられていないため、様々な弊害を引き起こしているのだという。その他、さまざまな医学情報や自身の体験をもとに、「一日一食」が人間にとってベストな食事法だということを説明、新たなライフスタイルを提案する画期的な本。「一日一食」にするだけで「体の傷んだところが修復される」「自分の適正体重になる」「皮膚年齢がどんどん若返る」など、体にいいことが続々起こる！

大ベストセラー『５０歳を超えても３０代に見える生き方』の第２弾！　５６歳なのに、血管年齢→２６歳、骨年齢→２８歳、脳年齢→３８歳!!　テレビ画面で見ても明らかに若々しい著者が、その「２０歳若く見える」秘密を全公開し、手軽で美味しい「食べる技術」を教えます。　でも、そんな著者も、３８歳のときは超メタボ体型。そこから１７年で２５キロ体重を減らし、心身共に若返った秘密もすべて語ります。

テレビで大ブレイク、２０歳若く見える秘密とは――。５６歳で血管年齢→２６歳、骨年齢→２８歳、脳年齢→３８歳。３０代では超メタボ体型だった著者が、２５キロ体重を減らし、心身共に若返った秘密を公開！　食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる奇跡のアンチエイジング法とは！

現代の日本は、美食、飽食の毎日で、しかも運動不足、睡眠不足。これでは30代後半には完全メタボ、体調不良になるのは当たり前。Dr.ナグモは38歳の時に不整脈を抱え不調を感じました。しかも代々の心臓病を発症していたと医師の家系ということもあり、これでは長生きはできないと、生活を反省し健康管理に取り組みました。その結果、56歳の現在では、脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳とカラダの中からきれいになって若返りに成功したのです。この「Dr.ナグモ式」健康法の根本的な考え方を、家族みんなで、特に子どもの頃からしっかりとした理解をすることで、家族みんながカラダの中からキレイになって、元気で仲良くいられるはずです。子どものうちから健康のしくみに気がつき習慣化させることは、いつまでも若々しく楽しい生活を送るために不可欠。食べすぎたら、おなかがグーとなるまでカラダを休ませる。毎日朝日を浴びる。メリハリのある生活をし、薄着を心がけるなど、自分のカラダの声に耳を傾けることが楽しくなる、注目の健康法をイラストで解説。

新人声優のちとせと局アナの沙絵は、ラジオ番組のパーソナリティとして毎回アドリブにも全力投球！　スタッフと一緒に番組を作っていく中で、時に恋愛模様も浮かび上がったり…。ラジオ制作現場の楽しさが詰まった人気４コマ！

【小説版登場！】小説家・南雲竜之介＝南方ひづると姪の天才少女・南方波稲。2人の周囲には、今日も創作意欲をかき立てる奇妙な事件の影が……。あらゆる危険を回避すると謳い信者を集めるカルト『危機回避倶楽部』。誰もいないのにひとりでに動き出す車の怪、不幸をもたらす呪いの油絵、白線を越えると人格が入れ替わる、南雲竜之介のナンバーワンのファン……。ひづると波稲は、好奇心のおもむくままに解決へ乗り出す……!!　『サマータイムレンダ』本編の未来を描いたスピンオフ小説!!

すべて見直し、すべてを改稿した、まさに完全版。 累計７５０万部突破！心霊探偵八雲シリーズを楽しむなら、今。 赤い左眼を持ち、死者の魂を視ることができる青年。 その名は斉藤八雲。

「色で心がわかる」「幸せになれる」「モノが売れる」――色の曖昧さをいいことに、根拠が希薄な色彩論が溢れるなか、脳科学をも応用した“新たな色彩の世界”にあなたを案内する。

大ボリューム486P!! バクチ島に集いし者たちの壮絶ドラマ！！ 狂おしき博打打ちの夢、一攫千金を叶えるバクチ島が存在する――。 その夢を掴むため、バクチ島行きの船に乗り込んだ青年・ナグモを待ち受けてい たのは、衝撃の戦い…、そして仕組まれた罠…。 露わになるバクチ島の隠された陰謀がナグモを蝕む…。 近代麻雀史上最高の衝撃作！！

──じゃあさ、俺と一緒に死なない？ 母親の死で心に傷を負った男子高校生の月崎仁は、転校先で美しいがどこか危うい久我悠季と運命的な出会いをする。自らを傷つけるかのように援助交際をする悠季に対し、仁は一緒に死のうと誘い、二人は死ぬまでの間だけ恋人となる。期間限定であることは誰も愛してはいけないと自らを戒める仁にとってギリギリ許された幸福だった。 二人にとって悠季の叔父が営む喫茶店『ささめき』は唯一わずかばかりくつろげる場所。しかしある日、その場所さえも脅かされる出来事が起きる。 キセキ文庫第４弾！BR小説コンテスト最優秀賞受賞作！ ナイフエッジの上を歩くがごとき二人の少年の愛と再生を描いたブルーライトBL

「俺の前では素直に欲しがれ」耳元でそう囁きながら、私の秘所を課長の指が蕩けさせていく…ナカが疼いて…もっともっとかき混ぜてほしくなる…！人事部の椿木課長は、社内一のモテ上司。そんな課長がある日、私の隣に引っ越してきた!?ある【秘密】抱えた私は懸命に隠そうとするけれど…。「バレたくないんですよね？」会社では爽やかに微笑む課長が一気に豹変！おまけに「交換条件として俺の恋人になって」と言われてしまい…。もう恋愛は絶対しないと決めたのに、強引だけど甘い課長に心を奪われて…【この作品は「爆モテ課長のありえない攻め方～何度もイッて俺を覚えろ」話売り作品の合冊版です。】

「手放す気はないと言ったはずです」――欠員補充のため、総務課から秘書課に異動した知尋。ようやく仕事にも慣れてきたそんな頃、社長室に呼び出され……お見合いをセッティングしてあげる代わりに、気難し屋で有名な専務・成嶋の専属秘書に就いてほしいと告げられる。成嶋専務といえば、整った顔に厳しい表情。第一印象は怖いのひと言に尽きる人物。あの……私、婚活してません……。と否定できないまま、不安を抱えつつ専属の任を受け入れる知尋。周囲は口を揃えて「秘書として最低限の仕事をこなせば大丈夫」と言うが、ある日成嶋の目のくまが気になり、つい干渉してしまう。そんな知尋に、成嶋の態度は少しずつ変わり始め――？

人生100年時代の健康習慣を見直すなら今!還暦を過ぎ、自身も実体験として年を重ね体の変化や老化対策に新たな発見があった。そこから編み出した若返りの秘策を公開!見た目や体内年齢が若返るだけではなく、がん、認知症、生活習慣病を予防する食べ方、生き方。

小説家としてだけでなく、女優、映画監督、脚本家など、幅広いジャンルで活躍する唯野未歩子、初めての電子書籍オリジナル小説。 RADWINPS「me me she」、奥田民生「手紙」、松田聖子「制服」、松任谷由実「青いエアメール」、THE BLUE HEARTS「ラブレター」、矢野顕子「ひとつだけ」、くるり「ピアノガール」。せつないヒットソングをモチーフに、ささやかな人生を生きる様々な人たちの「片思い」模様を繊細に綴る連作小説です。 「暴風域」　 別れるとき、旬くんとあたしは毎回、嵐のように啼いた。「八回ふられても嫌えない」と彼は泣く。でも、あたしは知っている、これはあたしの片思いだということを。 「冬晴れ」 みつめるだけでいいの。そういったら、「ずっと見守っていてくれ」先生はいった。――はかない片思いの記憶が、四十一歳でひとりのわたしの人生を、あたらしくしてくれる。 「五月闇」 親友は、自分の元妻と結婚しろと僕に言う。大学時代、東京で僕ら三人はともにすごした。確かに僕は彼女が好きだった。でも、彼女と結婚するのは、心底から嫌だ。 「花曇り」 卒業式。レースを縫い込んだ制服を脱ぐあたしは、明日から好きなものを着る。そして、亮くんは、もう二度と会えないひとになる。いまが、はじめての別れだ。 「老婦人の夏」 愛猫・ヒュッテを入院させた帰り、私は思い出している。交通事故で死んだつぐにいちゃま、二十五年を共に生きた不倫の恋人、そして、ヒュッテがやってきた夜のことを。 「窓霜」 妻が亡くなって三ヶ月。義妹が妻の愛犬ルルを返してきた。霜柱の断つ寒い朝、俺とルルはぎこちない散歩に行き、その道すがら、妻のはかない影をたぐり寄せる。 「青きを踏む」 毎年恒例の花見の午後。咲き乱れる桜の下、訪れるはずの友人たちを待つ夫をぼんやりと眺めながら、わたしは、夫にまだいえないでいる、授かった命のことを考える。 「ドッグデイズ」 姪の礼と、お風呂でパフェを食べながら、わたしは猛のことを考える。ふられて一年半も経つのに、からだしか知らないのに、世界でいちばん大好きな猛のことを――。

センス・オブ・ワンダー、ふたたび。『ウィングス（WINGS）』　 ★巻頭カラー！！「東の森の魔女の庭」越田うめ　大人気ハートフル・ファンタジー！！　 ★カラーつき！！「不条理雑貨店UNREAL」片山 愁　原作・ヨダカケイ　繰り返す運命に終止符が――衝撃の最終回！　 ★カラーつき！！「魔法のつかいかた」草間さかえ　さびしい魔法使いとしっかりものの子供の物語！　 「百姓貴族」荒川弘　 「奸臣スムバト」トマトスープ　 「メリメロ～美食家ドラゴンに捧ぐ異世界スイーツ～」伊東七つ生×八月八　 「人間たれ流し」TONO　 「艶漢」尚月地　 「山田と加瀬さん。」高嶋ひろみ　 「しかばね村へようこそ」山口カエ　 「チャンネル・ヴァンパイア」びっけ　 「ふくふくまんぷく」碧也ぴんく　 「執事セバスチャンの職業事情」池田乾　 「カラスヤサトシの新びっくりカレー」カラスヤサトシ　 「800夜 ー海の怪物ー」那州雪絵　 「ファサード 嫁（い）きおくれ王女の愛犬ジョシーはここにいる」篠原烏童　 「ご先祖様とアタシ」堀江蟹子　 「僕らの奏でる物語」かわい千草　 「双璧のカバリエ」佐々木久美子　 「少年魔法士 フレアスタックス」なるしまゆり　 「かわうそは僕の嫁」街子マドカ　 「パーム TASK」獸木野生　 「必ずあなたの役に立つ海馬」菅野 彰×南野ましろ　 ●表紙　越田うめ　 ●ポスター　尚 月地　 ●「犬が西向きゃ尾は東」須坂紫那　 ●綴じ込みペーパー　トマトスープ　 ※こちらの作品は2027年3月27日までの期間限定配信となります※　 電子版「ウィングス」内に掲載されている広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。電子版には付録は含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート等は締め切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。

人生に絶望し空虚な日々を過ごす孤独な童貞青年は、アパートに現れた熟女管理人にひとめ惚れをして……。 大学生の拓人は、人生に絶望し空虚な毎日を過ごしていた。ある日、彼の独り暮らしのアパートにやって来たのは、新たな管理人の美熟女・愁子だった。性欲旺盛な童貞青年は未亡人の愁子に魅了され、恋心を募らせていく。そんな時、偶然にも拓人は愁子の破廉恥な姿を覗き見てしまい……。

カリスマ店員、美大生、デザイナー……美しすぎるオネエ男子が、好きな子を本気でロックオン!　ときには優しく♡ ときには暴走気味に……!? オネエ男子たちとの甘い恋愛を描いた、TLアンソロジーシリーズ「ベビードールCOMICS」珠玉の読み切り短編集♪　カバーイラスト：月島綾　参加作家：ヤマト蛍、秋芳あめり、南雲ジュリ、ニマキアリ、フミマロ、はざま勇人

あなたの悩みすべてをデザインで解決!――デザインの本質は、「問題を解決」すること。デザインの考え方を使って、今日からあなたもズボラ人間からキッパリ人間へ。

日本海軍最強の「空母機動部隊」を率いて、太平洋戦争の序盤を支配した提督・南雲忠一。ハワイ作戦、南方作戦、インド洋作戦、ミッドウェー作戦、第2次ソロモン海戦、南太平洋海戦……南雲ほど数多くの作戦を指揮した提督はいなかった。真珠湾攻撃で世界戦史に輝く一大勝利を挙げながら、南雲は常に不信の目で見られていた。それは南雲が魚雷の専門家であり、航空機に不慣れだったにも関わらず、年功序列人事で空母部隊の指揮官に選ばれたからだった。結局、ミッドウェーで虎の子の空母4隻を失う大失態を犯したことで南雲のイメージは決定的となり、以後「凡将・愚将」のレッテルを貼られてしまう。しかし南雲は一切弁明せず、南太平洋海戦に出撃、米空母に一矢を報いて司令長官の座を去っていくのだった。最後はサイパン島で玉砕して果てた南雲の評価は、本当に妥当なものなのか？　日本海軍の勝利と敗北、その中心にいた“悲劇の提督”の戦いを描く！

魔力を隠して平穏に生きるはずが王太子様の執着から逃げられません!! 魔力を持つ一族の末裔であることを隠して生きてきた少女・ミアは ある一件を境に失踪した兄ユオンを待ちながら城下町の鍛冶屋で暮らしていた。 ある日、ケガをした猫を救うため、人目を気にしつつ禁じられた魔力を使ってしまうが、 王太子であるレオフォードに現場を目撃されてしまい……!? 平穏に暮らしたい魔力持ち少女 ✕ 初恋相手を探す王太子のラブコメディ開幕！

※『HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE17+』は、表紙・裏表紙以外の内容は同様になります。 9月11日（金）公開の映画『ルックバック』で京本を演じる蒔田彩珠が、HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE 17+（10月10日売）の表紙に登場。 撮影の舞台は、コペンハーゲン。Pandoraのジュエリーとともにファッションウィークを巡るなかで、蒔田が何度も口にしていたのが「自由」という言葉だった。様々な国や世代の人々が、それぞれの感覚でファッションを楽しむ街。決められた組み合わせに従うのではなく、ゴールドとシルバーをミックスし、好きなモチーフを選び、チャームを自由に重ねていくPandoraのジュエリー。そのどちらにも共通していたのは、誰かの正解ではなく、自分の「好き」を選ぶことだった。 猫、バイク、編み物、大切な記憶。そして、これからやってみたいこと。ジュエリーを選ぶという小さな行為にも、これまでの自分と、これからの自分が同居する。 好きなものをひとつずつ選びながら、自分なりの自由を見つけて、次へ進んでいく。 LOOK BACKから、LOOK FORWARDへ。 映画公開を目前にした蒔田彩珠の “いま” を、コペンハーゲンで撮り下ろした。誌面では、WEBでは公開していない雑誌だけのエクスクルーシブカットも収録。 【本誌特集】 ・ファッションエディトリアル：自分のルールをまとう─Pandoraという自己表現のツール（表紙） 蒔田彩珠とRYOTAとともに、コペンハーゲンでPandoraにどっぷり浸かった数日間。Pandoraが提案したのは、身に着ける人が自ら選び、組み合わせ、意味を与えるための無数の選択肢だ。 ・ファッションエディトリアル：林ナツミの渋谷異変─日常は少し歪んでいる。 ・ファッションエディトリアル：CELINE ・コラム：男の色気と新しいスーツ。 ・ファッションエディトリアル：AMIRI / SOSHI OTSUKI ・コラム：ジェンダーを編集し過ぎたファッション。 ・コラム：ジャズ・チザムJr.、頂点へのラストピース。 ・コラム：BALENCIAGAが惚れた、まだ誰も名前を知らない天才。 ・コラム：ベイビー・キームに全てを賭ける。

「君に一目惚れしたんだ…」社内カフェで働く蒔宮律は、営業部の隼田瑛士に翻弄される日々を送っていた。無茶な注文も、手を握ってお礼を言われたら、ドキドキしちゃって怒れない。だって…隼田さんに一目惚れしてしまっているから！！ある日、家に帰ると、そこにはなぜか隼田さんがいて―――「どうしても君が欲しいから口説きに来たんだ」一つ屋根の下、エッチで甘々な溺愛生活はじまります。【※この作品は話売り「俺が欲情するのはキミのせい。一目惚れのち、相性120％エッチ」の単行本版です】【収録内容】「俺が欲情するのはキミのせい。一目惚れのち、相性120％エッチ」episode.1～episode.6／単行本描き下ろし漫画8p／カバー下イラスト2p収録

「はい、移住決定ね♡」 突如始まったスパイ生活に、なんとか順応しようとする主人公・谷橋。 しかし今度は――敵からの襲撃が迫る……。 前作『SPY×BANKER』https://bccks.jp/bcck/182009/infoの続きを描く本作は、既にネットで公開されていた約6000字を骨組みに、15000字以上の書き下ろしを重ねた、最終版となる物語。 早期購入特典『Bite』は、2026年1月26日（月）までの期間限定収録予定。 なお本作は、発売期間を一年程度予定していますが、状況により、予告なく短縮される可能性があります。

「俺が何度でも満たしてあげる」火照るナカをいっぱいにされて…交わり溶け合い、ただあなたと番いたい…！――不慮の発情をして以来、処方箋が欠かせないΩの真希。薬剤師の慎さんに憧れてるけど、Ωの自分なんて…と諦めていた。「自分が好きなった人と添い遂げたい」、そう願う真希の心をあざ笑うかのように、勝手に発情する体…。助けにきた慎さんを思わず求めてしまい…？そして、時代に抗う身分違いの恋や、番夫婦の離婚危機、マッチングアプリ×オメガバースなど、ときめきの物語が満載！「番」の愛は甘く激しく狂おしく…【表紙:つきのおまめ】（収録作家名：南雲ジュリ・水埜サイコロ・いるかのつの・高屋・ヒノノメヒナ）

外見の若さは内面の健康の表れ。鏡の自分と対面しながら、正しい生活習慣を身につけ、日に日に若く、健やかに。鏡でどこをチェックするか、何をすべきかを解説します。ベストセラー著者が満を持して問う画期的新提案！

近年，若者たちを取り巻く社会環境は悪化している．格差の拡大や貧困が深刻化し，それらに起因するいじめや児童虐待も目立つようになっている．ところがその一方で，各種の意識調査によると若年層における幸福感や生活満足度は，逆に高まっている．この相反現象の秘密とはいったい何だろう．「宿命」をキーワードに考える．

スマートでイケメン、見た目は30代のDr.ナグモ。実は、現在56歳。でも、以前は老け顔で典型的なメタボ体型だった。お腹のまわりには「まわし」のように脂肪がつき、今より15kgも太っていた。ダブついたぜい肉をつまんで、何度ため息をついたことやら…。ところが、“あること”を実践し、体重が激減。その後、約20年にわたり、62kgの適正体重をキープし続け、見た目も若返った。その驚異の若返り&ダイエット法とは!??。

大きなおっぱいを見られて、恥ずかしそうな顔で赤面しちゃう女の子だけ、寄せて集めました!!　幼なじみ、ギャル、スポーツ系美少女……恥じらうおっぱいを見たい方々にぜひとも読んで欲しい、やわらか赤面おっぱいアンソロジー!!【カバーイラスト】 西沢５ミリ【漫画】 歌麿/秋津貴央/浦山歩/カザマアヤミ/河内和泉/中村モリス/長谷良えりあ/ももしか藤子/八汐ごよう

人生に絶望していた男が交通事故に巻き込まれた―― 目覚めると、とんでもない美少女の身体に入れ替わっていて……。 容姿も人生も冴えない、つまらない男・睦夫。生きる意味などないと絶望していた矢先、横断歩道でトラックに跳ね飛ばされた――。目覚めると美少女・菜々美の身体と入れ替わっていた。真逆の幸福な人間になったことで睦夫は有頂天になるが……。

遊戯の果ての純愛―― 三流ライターの達郎は援交の取材を進めるうち、偶然、ゆりという一人の美少女と出会った。 彼女から、あるサークルの話を聞かされ…… しがない三流ライターの達郎は援交の取材を進めるうちに、偶然、ゆりという一人の美少女と出会った。だが、密会を別の少女に目撃され、取引をもちかけられる。逹瑯は仕方なく指定された廃ビルに向かうと、そこで二人の美少女が待ち受けていて……。

幼馴染みのさやかと彗星観測の約束をした裕斗。 自宅にさやかを呼び待っていたところ、あたりが急にまばゆい光に包まれ……。 裕斗は幼馴染みのさやかと彗星観測の約束していたが、あたりがまばゆい光に包まれたかと思うと、なんと二人の身体が入れ替わっていた！　裕斗は戸惑いつつ女体の神秘に興奮するも、女の子の身体は危険と誘惑がいっぱいで……。

夫を不慮の事故で亡くした美代子は悲しみに暮れていた。 義理の弟の優二は慰めるふりをして、不意に牙を向き……。 働き盛りの夫を事故で失った美代子は通夜の晩、あろうことか義理の弟・優二に無理やり犯されてしまう。あげく情事の写真を撮られて弱みを握られ、葬式や自宅でも嬲りものにされるようになった。鬼畜な優二はさらに娘の汐里にまで魔手を伸ばし……。

「学外の不審者に襲われて妊娠しました」 同級生の好きな少女が衝撃の妊娠発表！ パニックになった少年は自暴自棄（ヤケクソ）になって告白してしまう！ ◆概要 「好きです！（妊娠していてもいいので）付き合ってください！」 僕【柏葉啓介（かしわばけいすけ）】は、ずっと前から ヒロイン【叶野星恋（かのうせれん）】が好きだった。 …でも、何となく恥ずかしくて、想いを伝えられなかった。 ２学期の後半のある日の朝礼で、衝撃の発表が来るまでは――― 異性が傍にいるだけでドキドキする純真な少年の愛情によって 異性に傷けられたヒロインが徐々に閉ざした心を開いていく――― ハッピーエンドな優しい物語です。 ◆お勧めポイント 男女の淡い恋愛・ラブコメをメインにしたお話です！ 一緒にご飯を食べたり、勉強したり、手を繋いだでドキドキしたり、ファーストキスしたり。 妊娠後期（安定期）から、本格的なセックスパートになります。 最後に出産シーンあり。 ※注意 　NTR要素はほぼありません。ごく序盤のみBSS要素があります。 　この作品はフィクションです。実在の人物・団体・事件とは一切関係ありません ※本作は南雲龍一の個人誌作品の電子書籍版となります。【43ページ】

学園ハーレム！恭一郎と和美は先生と教え子＆秘密のエロ～スなバカップル！優柔不断な恭一郎は爆乳娘たちにモテまくりで…。巻頭特別描き下ろし１２ページ！表題作他短編２本収録！

この世界に運命の出会いなんて存在しないと思っている麻衣子（『そこにいただけの私たち』櫻いいよ）ひとり過ごす夜に孤独を感じる雫（『孤独泥棒』加賀美真也）ひとの心の声が聞こえてしまう成道（『残酷な世界に生きる僕たちは』紀本明）部活の先輩にひそかに憧れる結衣（『君声ノート』南雲一乃）姉の死をきっかけに自分に傷を付けてしまう寿璃（『君と痛みを分かち合いたい』響ぴあの）。そんな彼女らと、電車で出会った元同級生、家に入ってきた泥棒、部活の先輩が…。灰色な日常が、ちょっと不思議な出会いで色づく短編集。

幼い頃、突然引っ越してしまった、幼なじみの由尋を忘れられない奈那。 その日のトラウマを抱えたまま大人になった奈那は、ある日、取引先として偶然由尋と再会。 由尋の激しくも甘いアプローチに、奈那はつい酔いしれてしまう…。 しかし、またひとりになってしまうかもしれないという不安は、いつまでも消えなくて…。 ふたりの初恋の行方はいかに――!?

●第１章「スポーツしない　～南雲流・体の動かし方～」スポーツはしない／どんなことがあっても走らない／歩くときは日傘をさす　など…　●第２章「食べない　～南雲流・食事のすすめ～」　「腹６分目」を目指す／簡単に痩せられる南雲流「一汁一菜」の方法／何を食べてもよい「一日一食」を実践する　など…　●第３章「飲まない　～南雲流・嗜好品への対処法～」　／休肝日で肝臓は回復しない／疲れたときに酒を飲むと寿命が縮まる／たばこは老け顔をつくる　など…　●第４章「考えない　～南雲流・ストレス解消法～」　本当に思い悩んだときは「感じるままに動く」／ものわかりのよい人もあなたの敵／ＥＤは幻想だ　など…　他に、●第５章 「洗わない　～南雲流・ボディケアの習慣～」　●第６章「温めない　～南雲流・体を強くする習慣～」　●第７章「 夜更かししない　～南雲流・若返り睡眠術～」などなど、20歳若く見えるために実践している習慣を伝授！まずは、2～3個から始めてみて下さい。

前世の記憶を取り戻し、じいやになってしまった浅川真雪と、ひょんなことから前世での婚約者を捜すことになった主人公・伊達朝陽。じいやとぼっちゃまだった2人の関係も次第に変化が…。ドキドキラブコメディ!

私、あなたとは結婚できません。 いけないとわかっているのに　どうしようもなく惹かれてしまう―…。 君を手放したら一生後悔する。 男性が苦手な親友・亜理沙の頼みで、彼女の身代わりでお見合いに臨むことになった史奈。お見合い相手は大企業の跡継ぎで近寄りがたく冷徹な男性だと聞いていたのだが、史奈の前に現れた相手は、とても紳士的な男性だった。優しくて好意を向けてくれる彼と同じ時間を過ごしていくうちに心惹かれていく史奈だったが、彼の好意は自分ではなく「亜理沙」に向けられたもので――。

各プレイヤーの行動や性格、プレイスタイルによって独自に能力が進化するシステム＜エンブリオ＞。人と間違うような、確かにその世界に息づくNPCたち＜ティアン＞。そんな夢のようなシステムを備えたダイブ型VRMMO＜Infinite Dendrogram＞は、瞬く間に一大ムーブメントとなって世界を席巻し、数多くのユーザーがこのゲームを楽しんでいた。大学受験を終えて東京で一人暮らしを始めた青年・椋鳥玲二もまた、受験勉強の終了を記念して、かねてより兄に誘われていた＜Infinite Dendrogram＞を起動する――。

囲碁のタイトル位にまつわる因縁の対決(｢花曇り｣)、テレビ局の女子清掃員に降りかかる受難(｢クリーン･スタッフの憧憬｣)、ビンゴというピンボール風のめずらしいゲーム機が呼び起こす青春の一幕(｢三十年後｣)など、ひねりのきいた意想外の結末と情味あふれるミステリー短編集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この30年間で日本のがん死亡率は倍増、わが国は今や「世界一のがん大国」。 「がんは早期発見・早期治療をすれば、死亡率が下がる」とよく言われますが、数々の科学的エビデンスから、それが間違っていることが明らかになっています。 がんをはじめ、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中などの多くの病気は、生活習慣に起因する生活習慣病。 生活習慣に潜むがんの原因をいち早くあぶり出し、がんにならないための生活習慣を身につけることが最大の特効薬。 本誌の著者は、日本のがん死亡率の半減を目標に、30年以上、食事と生活習慣による予防医療に取り組んでいる南雲吉則氏(ナグモクリニック総院長・医学博士)。 本誌では南雲氏が提唱している「がんにならない生活習慣」を多数紹介し、なかでもがんの最大の原因である食生活についてページを割いて説明。 また、QRコードを読み込めば、内容の根拠となる文献・資料にアクセスできるようになっています。 【コンテンツ】 日本は「世界一のがん大国」 欧米では年々減っているがん死亡率が増え続けている! 早期発見・早期治療ではがん死亡率は下がらない!一番効果的なのは生活習慣の見直し がん予防の鍵となるビタミンD――それなのに日本人の98%がビタミンD不足! 知っているようで知らないその正体 ビタミンDとは何ものなのか? より多くの情報が得られる血液栄養解析 1章 がん死亡率を下げる「命の食事」 食事からビタミンDを摂る ビタミンD不足を手軽に補えるサプリメント ビタミンD以外にがん死亡率を下げるビタミンは? 「悪い油」の摂りすぎが病気の元凶に オメガ3のEPAの摂取量ががんの発症率を左右 メタボにならない食事を実践 白物5品目(白米、白いパン、白いめん、小麦粉、砂糖)は控えめに! たんぱく質や脂質を中心に食べる Dr.ナグモ式「一日一食」を実践 食べてOKなおやつ、NGなおやつ 塩分と化学調味料を摂りすぎない 亜硝酸ナトリウム(発色剤)を使った加工肉と魚卵を避ける がんの発症リスクを上げると誤解されている2大食品 食品を丸ごと食べる「完全栄養」を実践 大腸がんの予防効果が期待できる食物繊維 ビタミンD不足で起こるがんより怖い圧迫骨折 血中のビタミンDを増やす日光浴 過度な紫外線対策は逆にがんを招く危険性がある 1日30分程度を目安に紫外線を浴びる 日焼けマシンを利用するのも手 究極の紫外線対策は日焼けをすること ビタミンDの栄養成分表示義務がある欧米諸国 2章 がんを遠ざける日常の習慣 今すぐたばこをやめる 生涯飲酒量をオーバーすればお酒は毒 過度なストレス がん予防には有酸素運動は避けて通れない メリットだらけの早寝早起き 呼吸と姿勢を整えてインナーマッスルを鍛える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元気な医者たちの食事・運動・生活習慣！ 病気を防いで健康になる23の新習慣! 食事 ・お酒を「100薬の長」にする方法 ・生命力が上がる「1日1食」生活 ・自律神経に効くスパイス 名医がなんでも答えます! みんなが知りたいQ&Aつき

【本作品は同人誌となります】 事前にサンプル等をご確認のうえご購入ください。 出版：DLcomics レーベル：DLManiax 巨乳系フーゾク大好き教師・下寝は 同僚女教師・珠理子(バスト108cmJカップ)と みや子(バスト109cmKカップ)の爆乳レズプレイを目撃！ 千載一遇のチャンスとばかりに 二人のデカ乳ドスケベボディめがけ肉棒発射！ JカップとKカップの牛並み爆乳女体丼相手にモーレツハッスル!!

あなたの頑張り、全部知ってるから。今夜はとことん癒させて？疲れた心をグズグズに甘やかす、癒し特化のTLアンソロジー！ ※本作品は1～4巻をまとめたものになります。重複購入にご注意ください※ ■受付嬢として、厄介なお客様の対応に疲れ気味の麻衣。家では彼氏の優が待っているけど、あるきっかけで彼が豹変！？ちょっと強めに責められてるのに、奥が疼くのが止まらない――。【癒し系彼氏にイかされて…暴走するほど愛されてます。／イチノセシヲ】 ■キツく見える顔立ちに悩む志乃。見かねた彼氏の春人からキスされたと思ったら……何度も「可愛いよ」と囁きながら熱いナカに舌を這わせてきて…！緩んだ奥を何度も刺激されるとっ…！【舌でイっちゃう…！優秀カレシは極甘えっちで溺愛したい。／汐見海星】 ■酔った結衣を迎えに来る歳上幼馴染みの修吾。家に泊まらせてもらうと「無防備すぎ」と突然キスされて―!?恥ずかしいトコロを全部見られ、長年の想いを最奥に注がれちゃうっ！【ずっと抱きたかった…ハイスペ幼馴染みの溺愛介抱。／伊那めぐる】 ■苦手な営業の仕事で自信をなくす麻美。癒しは超優秀な歳上の後輩、伊東くん。「恋人として癒すね」と下着の上から濡れたトコロをゆっくりなぞられ、太い指でナカを愛でられるとイッちゃう…！【蕩けたその瞳で熱くねだって？～年上後輩カレシの甘いご褒美～／南雲ジュリ】 ■カバーイラスト／小神よみ子

非モテの俺の彼女になってくれたふんわり系の義妹！ つい甘えて中出ししまくってたら…さあ大変…！？ ■あらすじ 『ふーん それならわたしがカノジョになってあげようか？』 男子校出身、理系、モテない！ そんな弱男手前のアラサー男、実（まこと）の前に現れたのは… 親戚の女の子『ちーちゃん』　本名:叶野 千代（かのう ちよ） 全身からいい匂い、ふんわり系なお嬢様系な女の子！ 関係性は弟の奥さんの妹（義妹） 実際に付き合って異性として意識すると、可愛くて、いい匂いがして、ドキドキしちゃう！ 絶対オトナになるまで手を出さない！俺の意思は強いんだ！ …と誓ったものの密着スキンシップを重ねた結果、あっさり生本番ヤっちゃいました！ 一応避妊したりもしたけど、いい加減なセックスばっかりやってたら、妊娠しちゃった！？ ワッ…ワァ！？ そんなぁ！女の子に中出ししたら妊娠するなんて聞いてないよぉ！！ というわけで二人は結婚することになりました！ 妊娠中も、お腹が目立たないときも、お腹が大きくなったときも、病める時も健やかなる時もとりあえずえっちしちゃいます！ たまにはそんな夢みたいな甘々な物語があってもいいよね…！？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■作品内容 【妊娠前】 　　処女喪失中出し 　　フェラ 騎乗位 　　正常位 → ゴム中出し 　　正常位 → 生中出し 　　受精表現あり 【妊娠初期（3～4か月目くらい）】 　　乳首舐め 　　バック（後背位） → 中出し 　　騎乗位 → 中出し 【妊娠後期（9カ月目くらい）】 　　正常位 → 側位 → 中出し 　　後背位 → 中出し 　　背面騎乗位 → 抱っこ騎乗位 → 騎乗位 → 中出し ※本作は南雲龍一の個人誌作品の電子書籍版となります。【35ページ】