体を冷やせば健康になる

南雲吉則

水シャワーでミトコンドリアモードにスイッチON！ 寒さ刺激でミトコンドリアを活性化すれば免疫力が上がり病気を防ぎ、若返る！「冷え性を治したければ、体を冷やしなさい」「風邪予防にも新型コロナ予防にも、必要なのは寒さ刺激」「マルチビタミンの安易な服用が、がんを増やす」……健康常識を覆し、著者が「自ら実践」している健康法をくまなく綴った一冊。いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 光文社
• 電子版発売日: 2022年11月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

とても読みやすく、説明に納得いく内容だった。巻末の方に写真があるがとても70手前とは思えないほど若々しく、試してみたが実際に自分も調子が良い。
巻末に余命宣告を受けて3日、3ヶ月、3年について快楽、非日常、日常と、最後に深いと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

知っているかぎりでは、かなりインパクトがある先生だ、ということで手に取った一冊。各種健康法の是非はおいておくにしても、案外ほろりとさせられるところもあって楽しく読んだ。ご本人が執筆されたのか、手練のライターさんの技なのかはわからないが、かなりの筆力だ。