※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 認知症の発症年齢は65歳以上が大半を占めますが、脳の老化は40代後半から始まっています。そのため認知症を予防するには、少しでも早い生活習慣の改善が大切で、まずは、日頃の生活を見直し、認知症のリスクを高める習慣を改めることが必要になります。そのうえでおすすめしたいのが、脳を刺激する認知症予防対策です。本書で紹介している手指体操は、光トポグラフィによる実験により、その有効性が証明されています。特別な道具も必要なく、日常の中で手軽にできる予防法として最適です。 最初はうまくできなくても、その難しさこそが、脳に刺激を与えて活性化させます。チャレンジ精神を持って、ひとつひとつを丁寧に、根気強く行ってください。（「はじめに）より） （序章）認知症は予防できる！ 認知症の予防はストレス対策から！／なぜ年をとるとボケるのか？／ 手指体操のボケ予防効果とは？／手指体操をより効果的に行うには？ （第１章）手指だけで しゃくとりむし／かざぐるま／でんでんむし／いちにのさんその１／ いちにのさんその２／指まわしその１／指まわしその２／あいうえお／ 犬がワンワン／カエルとバッタ／トントントン／直線を同時になぞる／ 縦横の３本の直線をなぞる／うずまきを同時になぞる／数字をタッチする／ 音階をタッチする／拍子を打つ （第２章）身近な道具で 広告・新聞紙でジャグリング／買い物袋たたみ／レシート破り／輪ゴムまわし／ 輪ゴムでエキスパンダー／輪ゴムでチェーリング／古布裂きでハタキ作り／ ペットボトルのふたでおはじき／ペットボトルの笛で演奏／ようじ落とし ボールまわしその１／ボールまわしその２ （第３章）家事をしながら 両手を使って米を研ぐ／いろいろな形の餃子を作る／きゅうりの飾り切り／ ゆで卵を花形に切る／洗濯物を干す／タオルをたたむ／Tシャツを一瞬でたたむ／ 両手で拭き掃除／ （第４章）手作り昔遊び 指編み／ポンポン作り／手作りこま／びゅんびゅんごま／お手玉作り／お手玉遊び／ けん玉作り＆遊び／三つ編みのしおり／六角返し／びょうぶ切り紙／ふたごの折り鶴／紙鉄砲 ◯白澤流ボケ予測テスト最新バージョン ◯ボケを予防する生活習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新店、名店、アウトドア、貸切まで、極上サウナ405！ めくるめくニッポンサウナの世界へようこそ ビギナーもサウナーも、サウナがもっと楽しくなる情報が満載！ ・サウナの最新情報をお届け！「Saunassa NEWS」 ・一度は行きたい話題の新施設をピックアップ「ニュー・サウナ19選」 ・【ととのえ親方】松尾大氏インタビュー ・『医者が教えるサウナの教科書』著者・加藤容崇氏が進めるサウナの入り方 ・ビギナーにもおすすめサウナガイド ・こんなご時世でも安心♪ファミリーやカップルで行きたい「貸し切りサウナガイド」 ・青空の下で爽快にととのう「アウトドアサウナ特集」 ・プライベートでどこでもととのいたい人のために…「テントで楽しむサウナガイド」 ・レジェンド&とにかく行くべきサウナガイド ・『全裸監督』著者・本橋信宏の「全裸サウナ」 ・今、浴びに行きたい「ニッポン熱波師名鑑」 ・Tシャツ、ハット、タオル、小物まで…サウナー必携！「おすすめサウナ・グッズ」 ほか

堅物な性格の伊佐治は警察官を引退した後、妻を亡くし、退屈な余生を送っていた。ある日、家族との温泉旅行でタオルと間違って娘婿の「ピンちゃん」を握ってしまう。それが、ピンちゃん入れ替わりのドタバタコメディの幕開けだった！

人気シリーズ第13弾！　3分後に衝撃のラスト！　たくさん友だちがいる人も、たったひとりの友だちを大切にしている人も。読むと友だちに話したくなる25のストーリー。　【本書の特徴】★3分間ショートストーリー×25話！　朝読にもぴったり！　★幼なじみ、新しくできた友だち、異性の友だち、人間じゃない友だち……いろいろな友だちの形をたっぷり収録。　★ラストには「まさか！」のエンディングをお約束！　【目次】プロローグ／ナヌたいち／小さいべとべとさん／芸は身を助ける？／のっとり闇トーク／マッチング／大黒天の落とし物／妖精の願いごと／男女の友情ってありですか？／秘密のタオル／ひとりが好き／友だち100人プロジェクト／脱出ポッドはひとつだけ／メモリーハウス／化け猫にゃー／再会／友好国／コンちゃんとカッちゃん／生涯現役／十年目の壺／友情玉／ハンター／内緒の「親友」／タイムカプセル／友だちレンタル

【本作品は同人誌となります】 色んなおしっこ我慢を楽しんで頂ければ幸いです トイレが近い女の子ホノカと、ピンチな彼女を助けるシキのお話です。 色んなシチュエーションのおしっこ我慢を詰め合わせた作品です。 ◇シチュエーション例 ・急に止まった電車の中で我慢できず、パンツの中にタオルを当ててもらい… ・温泉に入っていると思ったら急に湯舟が冷たくなってきて… ・授業を抜け出してトイレに連れて行ってもらうも、間に合わず… ・体育祭の競技が長引いて… ・旅行のバスの中、SAまで我慢したかったけれど限界が来てしまい、念のため履いていたおむつに… ・故障したトイレ、別のトイレを目指してプールサイドを走るも… 作品情報 ◆基本情報 支援サイトで個人連載していた漫画6本に描きおろし1本を加えた作品になります。 ・要素:おしっこ我慢、限界おもらし、限界放尿、おチビリ、トイレシーン ◆諸注意 ・排泄物を含む作品です。閲覧のさいはご注意ください。 ■総ページ数:79ページ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 音楽ナタリーで好評のコラム「渋谷系を掘り下げる」を書籍化！ 1990年代に日本の音楽シーンに大きな変革をもたらした「渋谷系」。その渋谷系カルチャーとは何だったのか、多くの証言者を迎え、多角的に掘り下げた音楽ナタリーの連載コラムを書籍化。連載全14回のすべてを掲載するほか、新規インタビュー、渋谷系のルーツを探るディスクガイド、脚注を加え、さらに充実した内容を目指します。 【CONTENTS】 センター街の一角から始まった黄金時代 多くの才能を輩出したネオGSシーン ドレスコーズ・志磨遼平が語る憧憬とシンパシー カジヒデキが語る"僕が渋谷のレコ屋店員だった頃" "裏番"會田茂一が語るアナザーストーリー マンガ家・大橋裕之が描く"僕と渋谷系" 吉田豪が語るアイドルソングとの親和性 1990年代生まれが作る渋谷系プレイリスト 対談：LOW IQ 01×松田"CHABE"岳二 DJ松浦俊夫が語るクラブジャズシーンの黎明期 韓国のポップミュージックへの影響 岡崎京子と渋谷系のシンクロニシティ 多彩な才能が集った伝説のクラブ、下北沢SLITS 小泉今日子が語る"渋谷系の目利き"川勝正幸 ほか

バナナは下ネタに入りますか？ 「お●んぽおおおおおおおおおおぉ！！」 　少女は叫びながら走り出した。 　その瞬間、ぼくはすっころんだ。 　駅のホームに立つすべての人の視線が、バスタオル１枚に身を包んだ彼女に注がれる。 「だ、誰かあの人を止めてください！」 　駅員の制止をものともせず、卑猥な単語とイラストを撒き散らし、暴風のように去っていった彼女。彼女のその行為によって、無実の罪を受けそうになったぼくは救われたのだが……。 「大丈夫か？　あれ」 　１６年前の「公序良俗健全育成法」成立により、国民から粗暴な言葉が喪われた時代。国内有数の風紀優良校に入学した主人公・奥間狸吉（おくま・たぬきち）は、入学早々、反社会的組織「SOX」の創設者・華城綾女（かじょう・あやめ）から勧誘を受ける。弱みを握られ「SOX」のメンバーとなった狸吉は、憧れの存在である八面玲瓏な生徒会長・アンナの裏をかく下ネタテロに協力することになるのだが……！　そこはプリズン？　それとも、ハーレム？ 『週刊少年サンデー』大好評連載中「ハヤテのごとく！」の畑　健二郎先生が審査員を務めた「第６回小学館ライトノベル大賞」にて、優秀賞を受賞したノンストップYトークコメディ！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

バナナは下ネタに入りますか？ 「お●んぽおおおおおおおおおおぉ!!」 　少女は叫びながら走り出した。 　その瞬間、ぼくはすっころんだ。 　駅のホームに立つすべての人の視線が、バスタオル1枚に身を包んだ彼女に注がれる。 「だ、誰かあの人を止めてください！」 　駅員の制止をものともせず、卑猥な単語とイラストを撒き散らし、暴風のように去っていった彼女。彼女のその行為によって、無実の罪を受けそうになったぼくは救われたのだが……。 「大丈夫か？　あれ」 　16年前の「公序良俗健全育成法」成立により、国民から粗暴な言葉が喪われた時代。国内有数の風紀優良校に入学した主人公・奥間狸吉（おくま・たぬきち）は、入学早々、反社会的組織「SOX」の創設者・華城綾女（かじょう・あやめ）から勧誘を受ける。弱みを握られ「SOX」のメンバーとなった狸吉は、憧れの存在である八面玲瓏な生徒会長・アンナの裏をかく下ネタテロに協力することになるのだが……！　そこはプリズン？　それとも、ハーレム？ 『週刊少年サンデー』大好評連載中「ハヤテのごとく！」の畑　健二郎先生が審査員を務めた「第6回小学館ライトノベル大賞」にて、優秀賞を受賞したノンストップYトークコメディ！ ※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。

「ほら、私、16で死んじゃった訳じゃない？幸せな未来を手に入れるためにもね、見た目や身体って、大切な要素でしょ？」 「はいさ！　了解！」 天使のお姉さんの元気な返事に期待して、転生したら……シャチでした。 びたん、びたん。……なんでよ!? 体重３トン、海洋最強のシャチボディで異世界（地上）に放り出された元・女子高生のオル子は、人に戻りたい想いとは裏腹に、最強パワーで敵を薙ぎ倒しちゃってレベルアップ！　道中に出会ったウィッチのエルザ、キッズ・デモンのミュラとともに、次期魔王争いに巻き込まれてしまい……!? 目指せ、人化の秘宝『翡翠の涙結晶』！　ハイテンション・オルタナティブコメディ！ 第20回スニーカー大賞（秋の選考）で《特別賞》を受賞、『じっと見つめる君は堕天使』でデビューした、にゃお氏2作目。「小説家になろう」掲載作品を改稿して書籍化！

３冠速報　菊花賞　圧巻３冠、おめでとうオルフェーヴル 3 岡部幸雄の菊花賞観戦記 10 政人の目（柴田政人調教師） 11 オルフェーヴルをつくりあげた金細工師たち　池添謙一騎手 12 オルフェーヴルをつくりあげた金細工師たち　池江泰寿調教師 14 池江泰郎元調教師　松山康久調教師　鶴留明雄調教師 16 池添兼雄調教師　出資会員喜びの声 17 菊花賞　3冠アラカルト　出走表 18 [書き下ろし]吉川良　貨物の音よ、３冠よ 22 Orfevre Profile　足跡年表、血統、データ、３冠までの全成績　 26 デビューから３冠までの歩み　日本ダービー 27 デビューから３冠までの歩み　ダービードキュメント 36 デビューから３冠までの歩み　ダービー観戦記　高橋源一郎 40 デビューから３冠までの歩み　皐月賞 42 デビューから３冠までの歩み　新馬戦 50 デビューから３冠までの歩み　美容Ｓ／京王杯２歳Ｓ 51 デビューから３冠までの歩み　シンザン記念／きさらぎ賞 52 デビューから３冠までの歩み　スプリングＳ 53 デビューから３冠までの歩み　神戸新聞杯 54 オルフェーヴルをつくりあげた金細工師たち　吉田俊介・サンデーレシング代表 56 オルフェーヴルをつくりあげた金細工師たち　森澤光晴調教助手 58 オルフェーヴルをつくりあげた金細工師たち　村上太郎・ノーザンファームしがらき厩舎長 59 オルフェーヴルをつくりあげた金細工師たち　石垣節雄・白老ファーム繁殖主任 60 ３冠馬列伝　セントライト61 ３冠馬列伝　シンザン 63 ３冠馬列伝　ミスターシービー 64 ３冠馬列伝　シンボリルドルフ 65 ３冠馬列伝　ナリタブライアン 66 ３冠馬列伝　ディープインパクト 68 皐月賞・ダービー・菊花賞の歴代勝ち馬　日本の３冠馬、世界の３冠馬

有馬記念 3 阪神C 8 ラジオNIKKEI杯2歳S／中山大障害 9 2012年競馬を振り返る　井崎・岡部・合田・鈴木 10 目次 19 中山金杯／京都金杯 20 シンザン記念／フェアリーS 21 京成杯／日経新春杯 22 AJCC／平安S 23 シルクロードS／京都牝馬S 24 根岸S／小倉大賞典 25 きさらぎ賞／東京新聞杯 26 クイーンC／京都記念 27 フェブラリーS 28 共同通信杯／ダイヤモンドS 32 アーリントンC／阪急杯 33 中山記念／チューリップ賞 34 オーシャンS／中日新聞杯 35 弥生賞／フィリーズレビュー 36 中山牝馬S／ファルコンS 37 フラワーC／阪神大賞典 38 スプリングS／毎日杯 39 日経賞／マーチS 40 産経大阪杯／ダービー卿CT 41 高松宮記念 42 阪神牝馬S／ニュージーランドT 46 アンタレスS／福島牝馬S 47 桜花賞 48 皐月賞 52 マイラーズC／フローラS 56 青葉賞／京都新聞杯 57 天皇賞・春 58 新潟大賞典／京王杯SC 63 NHKマイルC 64 ヴィクトリアM 68 オークス 72 日本ダービー 76 東海S／目黒記念 80 鳴尾記念／ユニコーンS 81 安田記念 82 エプソムC／函館スプリントS 86 マーメイドS／CBC賞 87 宝塚記念 88 ラジオNIKKEI賞／プロキオンS 92 七夕賞／函館2歳S 93 函館記念／中京記念 94 アイビスサマーダッシュ／クイーン 関屋記念／札幌記念 97 北九州記念／エルムS 98 キーンランドC／新潟2歳S 99 札幌2歳S／小倉2歳S 100 新潟記念／セントウルS 101 京成杯AH／ローズS 102 セントライト記念／神戸新聞杯 103 スプリンターズS 104 オールカマー／シリウスS 108 デイリー杯2歳S／毎日王冠 109 京都大賞典／府中牝馬S 110 富士S／スワンS 111 秋華賞 112 菊花賞 116 天皇賞・秋 120 アルテミスS／アルゼンチン共和国杯 124 みやこS／京王杯2歳S 125 エリザベス女王杯 126 マイルCS 130 ファンタジーS／武蔵野S 134 東スポ杯2歳S／福島記念 135 ジャパンC 136 ジャパンCダート 140 京阪杯／ステイヤーズS 144 金鯱賞／朝日CC 145 阪神ジュベナイルフィリーズ 146 朝日杯フューチュリティS 150 カペラS／愛知杯 155 ジャンプ（9R） 156 ダート交流重賞（37R） 159 2012海外（13R） 170 PLAYBACK2012 179 2012JRA全重賞レース勝ち馬一覧

アドマイヤペトロ（母ジェダイト） 4 馬名未決定（母グレイトサンライズ） 6 グレンシーラ（母ドナブリーニ） 8 ストームインパクト（母ボンバルリーナ） 10 馬名未決定（母ポイントフラッグ） 12 社台ファーム 14 吉田照哉（社台ファーム代表）インタビュー 22 ノーザンファーム 24 ノーザンファーム空港 32 吉田勝己（ノーザンファーム代表）インタビュー 40 追分ファームリリーバレー 42 吉田晴哉（追分ファーム代表）インタビュー 46 ビッグレッドファーム明和 48 コスモヴューファーム 51 大山ヒルズ 52 下河辺牧場 56 岡田スタッド＆ノルマンディーファーム 60 私の推奨馬：矢部美穂・津田麻莉奈 63 吉澤ステーブル 64 ファンタストクラブ 68 木村牧場 71 グランデファーム 72 シュウジデイファーム 75 坂東牧場 78 EISHIN STABLE 82 加藤ステーブル 84 西山牧場 86 ケイアイファーム 88 小国スティーブル 91 錦岡牧場 92 宇治田原優駿ステーブル 93 私の推奨馬：岡村麻純・谷桃子 94 ディアレストクラブイースト 95 武田ステーブル 96 チェスナットファーム 97 三嶋牧場 98 日進牧場 99 ビクトリーホースランチ 100 内田ステーブル 101 愛知ステーブル 102 №9ホーストレーニングメソド 103 産地馬体検査リポート　浦河 104 産地馬体検査リポート　静内 107 産地馬体検査リポート　早来（4月18日） 110 産地馬体検査リポート　早来（4月19日） 116 私の推奨馬：岡部玲子・山本潤 121 愛馬会法人：社台サラブレッドクラブ 122 愛馬会法人：サンデーサラブレッドクラブ 123 愛馬会法人：ラフィアンターフマンクラブ 126 愛馬会法人：キャロットクラブ 129 愛馬会法人：シルクホースクラブ 132 愛馬会法人：ロードサラブレッドオーナーズ 133 愛馬会法人：サラブレッドクラブセゾン 134 愛馬会法人：ユニオンオーナーズクラブ 135 愛馬会法人：G1サラブレッドクラブ 136 愛馬会法人：東京サラブレッドクラブ 137 愛馬会法人：ターファイトクラブ 138 愛馬会法人：グリーンファーム愛馬会 139 愛馬会法人：友駿ホースクラブ愛馬会 140 愛馬会法人：大樹レーシングクラブ 141 愛馬会法人：ブルーインベスターズ 142 愛馬会法人：広尾サラブレッド倶楽部 143 愛馬会法人：ノルマンディーオーナーズクラブ 144 東西40厩舎リポート 146 私の推奨馬：鈴木淑子・長谷川雄啓・岡山一成 167 厩舎別入厩馬リスト 168 ステーブルニュース 174 合田直弘の外国産馬トレンド情報 176 血糖登録済み外国産馬＆持ち込み馬一覧 177 新種牡馬　傾向と対策 178 2013年　主な2歳新種牡馬 179 種牡馬別産駒リスト 180 ズルしてでも取れ！　記者＆TMのPOG戦略 200 セレクトセール2011　当歳 208 セレクトセール2012　1歳 209 HBA市場 210 ブリーズアップセール2013 記者ブログ 212 母馬INDEX 215

ラストランプレーバック 　第58回有馬記念 　引退式 　池添謙一騎手インタビュー 　池江泰寿調教師インタビュー 　「オルフェーヴルの軌跡」石田敏徳 　数字でみるオルフェーヴル 全レースプレーバック　 　2歳新馬 　芙蓉Ｓ／第46回京王杯2歳Ｓ 　第45回シンザン記念／第51回きさらぎ賞 　第60回スプリングＳ 　第71回皐月賞 　秘蔵写真館（1） 　第78回日本ダービー 　第59回神戸新聞杯 　第72回菊花賞 　3冠手記・池添謙一騎手 　秘蔵写真館（2） 　第56回有馬記念 　第60回阪神大賞典 　第145回天皇賞・春 　秘蔵写真館（3） 　第53回宝塚記念 　第58回フォワ賞 　第91回凱旋門賞 　第32回ジャパンＣ 　第57回産経大阪杯 　第54回宝塚記念回避 　2度目の渡仏 　第59回フォワ賞 　秘蔵写真館（4） 　第92回凱旋門賞 クリストフ・スミヨン騎手 社台ＳＳにスタッド・イン 「種牡馬オルフェーヴル」の可能性　吉沢譲冶 「贈る言葉・・・」池江泰郎元調教師他 秘蔵写真館（5） サンデーＲ・吉田俊介代表インタビュー 故郷・白老ファームを訪ねて 科学が証明・強さの秘密 「僕の話を聞きなさいリターンズ」井崎脩五郎 目次

牧場MENU グラビア　トーセンゲイル　in　ノーザンファーム グラビア　パルファンデュロワ　in　社台ファーム グラビア　パラダイスリッジ　in　ノーザンファーム空港 グラビア　レジメンタル　ｉｎ　追分リリーバレー グラビア　ティルナノーグ　ｉｎ　大山ヒルズ 牧場（社台ファーム）　 調教（社台ファーム）　調教 ★インタビュー　吉田照哉社台ファーム代表／吉田哲哉 牧場（ノーザンファーム） 牧場（ノーザンファーム空港） ★インタビュー　吉田勝己ノーザンファーム代表 牧場（追分リリーバレー） ★インタビュー　吉田晴哉追分ファーム代表／吉田正志 牧場（大山ヒルズ） ★インタビュー　前田幸治ノースヒルズ代表 牧場（ビッグレッドファーム明和＆真歌トレーニングパーク） 牧場（コスモヴューファーム） 牧場（下河辺牧場） 牧場（吉澤ステーブル） 牧場（ファンタストクラブ） 牧場（木村牧場） 牧場（岡田スタッド／ノルマンディーファーム） 牧場（グランデファーム） 牧場（シュウジデイファーム） 牧場（坂東牧場） 牧場（ケイアイファーム） 牧場（加藤ステーブル） 牧場（西山牧場） 牧場（小国スティーブル） 牧場（錦岡牧場） 牧場（宇治田原優駿ステーブル） 牧場（ディアレストクラブイースト） 牧場（武田ステーブル） 牧場（チェスナットファーム） 牧場（三嶋牧場） 牧場（ビクトリーホースランチ） 牧場（内田ステーブル） 牧場（愛知ステーブル） 牧場（№9ホーストレーニングメソド） 牧場（富田牧場） 産地馬体検査◆浦河 産地馬体検査◆静内 産地馬体検査◇早来１日目 産地馬体検査◇早来２日目 愛馬会法人○社台サラブレッドクラブ 愛馬会法人○サンデーサラブレッドクラブ 愛馬会法人○Ｇ１サラブレッドクラブ 愛馬会法人○キャロットクラブ 愛馬会法人○ラフィアンターフマンクラブ 愛馬会法人○シルクホースクラブ 愛馬会法人○ロードサラブレッドオーナーズ 愛馬会法人○東京サラブレッドクラブ 愛馬会法人○ユニオンオーナーズクラブ 愛馬会法人○ターファイトクラブ 愛馬会法人○グリーンファーム愛馬会 愛馬会法人○サラブレッドクラブセゾン 愛馬会法人○友駿ホースクラブ愛馬会 愛馬会法人○広尾サラブレッド倶楽部 愛馬会法人○ブルーインベスターズ 愛馬会法人○ノルマンディーオーナーズクラブ 厩舎レポート（池上昌弘）（大竹正博） 厩舎レポート（奥平雅士）（尾関知人） 厩舎レポート（木村哲也）（国枝栄） 厩舎レポート（小島茂之）（斎藤誠） 厩舎レポート（鹿戸雄一）（高柳瑞樹） 厩舎レポート（田中剛）（田村康仁） 厩舎レポート（手塚貴久）（戸田博文） 厩舎レポート（二ノ宮敬宇）（萩原清） 厩舎レポート（畠山吉宏）（藤沢和雄） 厩舎レポート（堀宣行）（牧光二） 厩舎レポート（池江泰寿）（梅田智之） 厩舎レポート（音無秀孝）（佐々木晶三） 厩舎レポート（清水久詞）（須貝尚介） 厩舎レポート（鈴木孝志）（高野友和） 厩舎レポート（角田晃一）（友道康夫） 厩舎レポート（西園正都）（平田修） 厩舎レポート（藤岡健一）（松田国英） 厩舎レポート（松田博資）（松永昌博） 厩舎レポート（宮本博）（村山明） 厩舎レポート（安田隆行）（矢作芳人） 厩舎別リスト ステーブルニュース 合田直弘の外国産馬トレンド情報 持ち込み＆外国産馬リスト 新種牡馬　傾向と対策 ２０１４年新種牡馬一覧 種牡馬別産駒リスト（ディープインパクト） 種牡馬別産駒リスト（ディープインパクト）（ステイゴールド） 種牡馬別産駒リスト（ステイゴールド） 種牡馬別産駒リスト（ステイゴールド）（ハーツクライ） 種牡馬別産駒リスト（ハーツクライ） 種牡馬別産駒リスト（ネオユニヴァース）（ゼンノロブロイ） 種牡馬別産駒リスト（ゼンノロブロイ）（ダイワメジャー） 種牡馬別産駒リスト（ダイワメジャー）（スペシャルウィーク） 種牡馬別産駒リスト（キングカメハメハ） 種牡馬別産駒リスト（キングカメハメハ）（ハービンジャー） 種牡馬別産駒リスト（ハービンジャー）（エンパイアメーカー） 種牡馬別産駒リスト（エンパイアメーカー）（ヴァーミリアン） 種牡馬別産駒リスト（ヴァーミリアン）（カネヒキリ）（キンシャサノキセキ） 種牡馬別産駒リスト（キンシャサノキセキ） セレクトセール２０１２結果 セレクトセール２０１３結果 ＨＢＡ市場結果 【PR】予想王ＴＶ 記者予想（和田）（松永）（越智）（小林） 記者予想（斉藤）（小田）（千葉）（中台） 記者予想（増田）（渡辺）（板津）（片岡） 記者予想（芳賀）（森田）（川端）（佐藤将） 記者予想（鈴木康）（土井）（片桐）（鈴木亨） 記者予想（高尾）（高橋）（野田）（ヒロシ） 記者予想（星）（椋木）（坂本）（鈴木由） 記者予想（竹下）（津田）（藤岡）（増井） コラム（岡部玲子）（長谷川雄啓） コラム（津田麻莉奈）（岡山一成） 【PR】ドラフト会議告知 【PR】定期購読キャンペーン 母馬索引 目次

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいさ満載のアイテムを、丁寧な写真＆動画で解説！ バッグや小物、編みぐるみなど、かぎ針で編みたい素敵なアイテムを紹介します。 多くの工程写真と動画で丁寧に解説するので、初心者でも簡単に作れます。 毎日身に付けたくなる、可愛くて素敵な作品が満載の一冊です！ 知っておきたい基本のこと 糸の種類と選び方 針の種類と選び方 お手入れの仕方 必要な道具 Chapter1 基本の編み方 作り目 くさり編み 細編み 長編み 中長編み 円形（細編み） 四角形（細編み） 糸始末と糸替え（足りなくなった場合） 糸替え（色替えの場合） 基本の編み図の読み方 編み図記号一覧 Chapter2 基本テクニックで作る小さな小物 ふわふわのシュシュ 四角形のコースター 円形のコースター ミルク瓶の印かん置き シンプル巾着 細編みだけのシンプルバッグ Chapter3 春の編み物 キャラメルポーチ お花のモチーフバッグ かごバスケット UVコットン糸で編む夏のショール Chapter4 夏の編み物 サマーハット サマーバッグ ペットボトルカバー タオル Chapter5 秋の編み物 貝殻模様のブランケット ポンチョ アラン模様の冬バッグ 羊の編みぐるみ Chapter6 冬の編み物 バケットハット バスケット編みのニット帽 ユニセックスネックウォーマー バスケット編みのニット帽 ユニセックススヌード ワッフルスヌード ハンドウォーマー リフ編みのルームシューズ 埼玉県出身。 小学3年生の時に読んだ雑誌の別冊付録をきっかけに、編み物に興味を持つ。 かぎ針とアクリル毛糸で、赤とオレンジのショルダーバッグを編み、編み物の楽しさを知る。 一度編み物の世界から離れるが、2013年に息子たちを産み、家にいることが多くなると、また編み物の世界に深くはまる。 大好きな編み物を共有したくて、2019年にYouTube投稿を開始。 可愛い作品と分かりやすい解説にファンが多く、チャンネル登録者数は7万人を超える。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

道央圏203湯の詳細な入浴データに加え、温泉施設内の昼ごはん情報はもちろん、全8エリアの立ち寄り飲食店もたっぷり紹介！ おすすめの立ち寄り飲食店は、カフェやレストラン、そば、ラーメンなどに加えて、スイーツの店やご当地グルメの店、テイクアウトの店など幅広いジャンルを網羅。これらの店を、イラストマップとともに紹介しました。もちろん、充実の入浴情報も健在。シャンプーや石鹸、ドライヤー、タオルの有無など、気になるチェックポイントを押さえたほか、泉質についてもできるだけ詳しく説明するよう心がけています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これまで正常だったひとも要チェック！ 新しくなった血圧基準値対応！ つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ ステップ１　ミネラルで塩を排出 ステップ２　美味しさそのまま減塩 ステップ３　１回２分　タオルグリップ法 ステップ４　生活習慣 かんたん４ステップで血圧を下げましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の面倒を解消する究極のケアグッズを厳選して大紹介！ 働く男のお悩み解決！ 飲み会後のタバコ臭からたるんで来たお腹周り、社会人なら誰もが苦労するさまざまなケアをこの一冊で大紹介！ 毎日忙しすぎてケアに時間なんてかけてられない！ という人必読です！ ●メンズケアグッズのベストアイディア グッズケア編 　スマホフィルム/メガネレンズ……etc 身だしなみケア編 　ワキ汗臭/スーツのシワ取り……etc ヘアケア編 　ドライヤー/タオル/ブラシ　 ボディケア編 　ランニングシューズ/筋トレ/健康……etc ヘルスケア編 　頭痛薬/肩こり/風邪薬……etc ハウスケア編 　壁の傷/トイレ/床の傷　など ●特別企画 MEN'Sシャンプーランキング 2016 ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

１９世紀末のベルリンに設立されたオルデンベルク探偵事務所。人族の急速な発展の陰で居場所をなくした人ならざるものたちと、人族の共存を目標に活動している。小さな人狼エルは事務所のみんなに見守られて毎日元気に冒険中。今日は怖い影に追いかけられ……。『エルの幻想曲』所収、Yorimoba掲載

★心理学の実験をわかりやすく紹介するコミックエッセイ★ その心理、全てこんなトンデモ実験で証明されました！ 【CONTENTS】 ・ラットを見せながら、大きな音で赤ちゃんに恐怖を与える実験 ・他人に電気ショックを与え続けさせる実験 ・数パターンの物理的距離を取りながら、他人に電気ショックを与えさせる実験 ・手術を受ける患者に、他者があなたが治ることを祈るか祈らないか伝える実験 ・正解は明らかにCなのに、全員でBと言ってみる実験 ・精神科で病のフリをする実験 ・他人が苦しんでいる声を1人で聞かせる実験 ・子どもに暴力的な言動を見せる実験 ・わずかなお金で嘘をつかせる実験 ・子ザルを母から引き離し、針金やタオルで作った人形を与える実験 ・加害者とされる人物に追加で嘘の罪を伝える実験 ・エッチな小説を音読させたあと、退屈な討論会に参加させる実験 ・論文をめっちゃバカにする実験 ・「吊り橋効果」は誰にでも効果があるのか調べる実験 ・何も聞こえないはずの場所で何か聞こえるか調べる実験 ・女性にエッチな写真をみせる実験 ・ケーキをあげると伝える実験 ・【番外編】厳しさとミスの関係性の調査 世にも恐ろしい実験から、偉業を成した実験まで！ ★単行本カバー下画像収録★

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 捨てられない人、散らかす人、必見！ 世界一かんたんな片づけ本の誕生です!! 全部出さなくても、頑張って捨てなくても、整えるだけで家は片づくんです！ 誰でも片づけられる５つのメソッドで、散らかった部屋も10分でスッキリ。 例えまた散らかしても、お部屋別、コーナー別の片づけレシピで秒で元通りに！ 予約の取れないカリスマ整理収納アドバイザーによる 片づけが苦手な人、ものを捨てられない人のための片づけ術。 〈主な内容〉 ◎この本で紹介する片づけは、びっくりするほどシンプル！ 【PART１】じつはとてもラクチン！ 捨てなくても片づく５つのメソッド 　１「枠」を作る／２「面」を見せる／３見栄えよく出す／４かさを減らす／５収納場所を増やす 【PART２】片づけレシピつき！ 散らかるもの、場所を整えるアイデア 　●リビングダイニング 　ダイニングテーブルの上／壁面／カウンターの上／カウンターの上・下／ローテーブルまわり 　ソファテーブルの上／テレビ台まわり／飾り棚の上／CDやDVD・文房具／ケーブルやコード類／バッグや服 　●キッチン 　バックカウンター／調理台の上／コンロまわり／コンロ下／シンク下／オープン棚／冷蔵庫まわり 　引き出しの中／食品庫／床に置きっぱなしのもの 　●寝室 　クローゼットの中／オフシーズンの洋服／バッグ／ベッドサイドテーブルの小もの 　本やマンガ／オフシーズンの寝具 　●サニタリー 　洗濯機まわり／洗面台下／オープン棚 　●玄関 　げた箱の中の靴／たたきに散乱した靴／積みっぱなしの靴箱／傘／スリッパ／郵便物や飾りもの 　●ずっと取っておきたい「思い出のもの」の持ち続け方 　年賀状や手紙／写真やビデオ／紙もの／記念品や飾りもの／箱に入れられないものの持ち続け方 【PART３】使って、減らす！ ためてしまったものを片づけるアイデア 　●いただきもの 　食料品や飲みもの、お酒／食器／飾りものや雑貨／タオルやシーツ／エコバッグ／おさがりの服やバッグ 　●無料配布のものやおまけ 　ポケットティッシュ／ノベルティの文房具／コスメ関係の試供品／割り箸、使い捨てスプーン、小袋調味料 ★この本で使った収納グッズリスト

襲いかかる美少女たちに読経で挑む兄!? 明日太の妹・今日子は、明日太を「兄っち」と呼んでメチャクチャ甘えてくる。風呂上りにもバスタオル１枚で「見てみる？」とわざわざ目の前にやってくる。子供みたいないたずらをして何かとひっつこうとしてくる妹の今日子にほとほと困り果てる明日太の毎日。そんな明日太にとっての唯一の安らぎは、仏像マニアの友達同士で写経している時間だった……。 そんな今日子のラブラブ攻撃で精神をすり減らす明日太のもとに、さらに「妹の親友」を自称する凛世という美少女が現れ、脈略もなく「つきあってください」と唐突に言い出し、明日太を強引に誘惑！　誘惑というか傘で襲いかかってくる！　女子に免疫の無い明日太は写経を唱えながらなんとか乗り越えようと挑むが……。一体、明日太の身に何が起こったというのか？　女子免疫ゼロ男子に突然、妹目当ての美少女たちが続々急接近。だが小生意気な妹は兄が大好きで甘えまくりで……恋の波乱が増幅する！ 「ぷいぷい！」「獣医ドリトル」で知られる夏緑先生、ガガガ文庫初登場。 ハイテンション学園ラブコメ！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

襲いかかる美少女たちに読経で挑む兄!? 明日太の妹・今日子は、明日太を「兄っち」と呼んでメチャクチャ甘えてくる。風呂上りにもバスタオル１枚で「見てみる？」とわざわざ目の前にやってくる。子供みたいないたずらをして何かとひっつこうとしてくる妹の今日子にほとほと困り果てる明日太の毎日。そんな明日太にとっての唯一の安らぎは、仏像マニアの友達同士で写経している時間だった……。 そんな今日子のラブラブ攻撃で精神をすり減らす明日太のもとに、さらに「妹の親友」を自称する凛世という美少女が現れ、脈略もなく「つきあってください」と唐突に言い出し、明日太を強引に誘惑！　誘惑というか傘で襲いかかってくる！　女子に免疫の無い明日太は写経を唱えながらなんとか乗り越えようと挑むが……。一体、明日太の身に何が起こったというのか？　女子免疫ゼロ男子に突然、妹目当ての美少女たちが続々急接近。だが小生意気な妹は兄が大好きで甘えまくりで……恋の波乱が増幅する！ 「ぷいぷい！」「獣医ドリトル」で知られる夏緑先生、ガガガ文庫初登場。 ハイテンション学園ラブコメ！ ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。

すべての女性サウナーが待っていたサウナ情報が満載！ 「良くわからないけどサウナに興味がある！」という初心者から、「いろんなサウナに行ってみたい！」という玄人まで、すべての女性サウナーが待っていたサウナ情報が満載！ 国内250施設、海外18カ国のサウナを探検してきた女性サウナーが厳選した施設紹介を中心に、おすすめの入浴方法やバッグに常備しているコスメ情報、サウナ後のお楽しみである飲食店など、カップルで行ける混浴施設、家族や友達同士で楽しめる貸切施設など、初心者から玄人まで幅広くサウナに興味のある方に応える一冊です。 【目次】 はじめに サウナ入門編 サウナＱ＆Ａ サウナ用語集 サウナ女子のサウナ体験　思い出あれこれ サウナレポート 　サウナと天然温泉　湯らっくす 　東京新宿天然温泉テルマー湯 　サウナラボ 　8HOTEL CHIGASAKI Part 1　　国内サウナ施設ガイド Part 2　カップルに、家族に、友達同士に——混浴サウナガイド Part 3　サウナの後はご飯が美味しい！ おすすめサウナ飯 Part 4　世界のサウナから——海外施設ガイド コラム　「サウナ女子」ができるまで/サウナ旅のすすめ/テントサウナのすすめ/ラブホサウナのすすめ/男性専用サウナに行ってみました！/サウナーたちの憧れ、サウナフェス/サウナハット・マット・タオル/サウナバックの中身／入浴剤・アロマで家サウナ！ あとがき 【著者】 サウナ女子 SNS・ブログ「サウナ女子の世界」で女性とカップルのためのサウナ情報を発信。会社員として事業責任者、大学院生（MBA）、複数の副業などを行いながら世界・日本全国で約250施設、海外18カ国のサウナ、スパを探検。各種メディアへの連載、講演、テレビ出演などでサウナを広めている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 昔も今もこれからも、変わらずに好きなもの。マーガレット・ハウエルのカットソー、柳宗理のミニパン、ミーレの掃除機、＆のタオル…モデルとして活躍する香菜子さんが選びに選んだおしゃれと暮らしの逸品を大公開。

人間の体と同じで、家にも暮らしにも「新陳代謝」が必要です。世界一清潔な空港の清掃人が教える、人生がピカピカに輝く代謝のいい暮らし。家のにおいの取り方、清潔に整理する方法、魔法の重曹水の作り方……。人生が変わる掃除の実践方法を紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」で2015年度最高視聴率を獲得！ 2013年、2014年と羽田空港が「世界一清潔な空港」に選出された功労者の一人で、 500人の清掃員を束ねるリーダーである著者の初となる「おうち掃除・究極の目ウロコ本」！ 掃除ってやっかい、 掃除はめんどうくさい、 掃除なんてしたくない！ そんな掃除ギライな人にこそ、読んでいただきたいプロの簡単ワザやコツが満載、まさに、家庭お掃除の決定版。 「タオル一枚でピカピカ仕上げ」 「”湿り拭き”で家じゅうスッキリ」 「モノを捨てなくたって部屋はキレイになる！」……など、 今すぐ使える、そして、一生使える極意を「漫画入り」で楽しくご紹介。 掃除にまつわるお役立ちコラムもたっぷり収録。 「掃除は楽しい」── そんな著者のメッセージがあふれる本書を手に入れていただければ、 必ず！心も部屋も美しく、すがすがしく変わっていくでしょう。 漫画：ふじいまさこ イラスト：スヤマミヅホ 写真：中川真理子 主婦と生活社刊 【目次】 《１章》気軽に楽しく！ ”新津流”掃除の心がけ ［心がけ１］「ついで」上手は「掃除」上手 ［心がけ２］小さなスペースから取りかかろう！ ［心がけ３］掃除の大事な相棒、道具に優しくなる！ ［心がけ４］トイレ掃除で気持ちもスッキリ ［心がけ４］汚れない「仕組み」を作る ［心がけ６］掃除は相手への思いやり 《２章》「掃除が苦手な人」必見掃除ラクラク段取り術 ［段取り１］汚れの種類はたった３つ！ ［段取り２］洗剤は場所別に持つ必要ナシ！ ［段取り３］道具は極論、タオル１枚でもOK！ ◎タオル以外で用意しておくと便利！ 基本の掃除道具 ◎こすって落とすスポンジ＆タワシ ◎磨いて落とすクロス＆パッド ◎かき出して落とすブラシ＆ハケ ◎100円グッズや素朴なものが役立つプロの小道具 《３章》いつもスッキリ、気持ちいい！ キッチン＆リビングの掃除 ［新津の極意］キッチンの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！ ［新津の極意］リビングの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！ 《４章》浴室・トイレ・洗面台の悩みを一気に解消サニタリーの掃除,108 ［新津の極意］浴槽の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！ ［新津の極意］洗面所の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！ ［新津の極意］トイレの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！ 《５章》家の印象をグンとアップ玄関・ベランダ・庭の掃除 ［新津の極意］玄関の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！ 他

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 目の本で初めての超図解本。　目の仕組み、病気や手術もわかりやすいイラストで紹介。予防・治療・手術の最新情報満載。 だれにでもよくわかるよう、イラストと図満載の世界一わかりやすい目の本。 超高齢化時代でも、目の寿命は６０～７０才。長生き時代には、一生よく見えることは認知症予防にもなり生活の質をあげるため最重要です。また、全世界がスマホ時代になり、ブルーライトや長時間視聴で目はどんどん悪くなっている！？ので注意が必要。 著者も行っているホットタオルなど、今すぐできる、目の健康を守る暮らしの工夫や、食事と栄養、ツボ・マッサージなど、手軽で効果のある正しい健康法も紹介。さらに、白内障や緑内障の手術、近視を治す手術のレーシックやICL手術なども図解で紹介。最新の予防法、治療と手術の情報も満載。 深作 秀春（フカサクヒデハル）：世界的トップクラスの眼科外科医

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【特集 １】赤面もじもじ２０本　エロドッキリを仕掛ける！ 【特集 ２】媚薬からＮｏ．１オナホールまで　男の快楽グッズ１６ ★２００％笑えます。こんな悪ふざけはやめましょう。 ・シックスナインの途中でメイクを落とす【仕掛け人　スワップ希望カップル】 ・路上詩人が卑猥な一文を女性客に渡す【仕掛け人　ニセ路上詩人】 ・おっ　混浴に大胆な女・・・。タオルが落ちたら巨大な！！【仕掛け人　※※ＡＶ譲】 ・バスの女性客の隣で堂々とエロ本を広げる【仕掛け人　編集部】 ・クンニの途中で精子がタラリ【仕掛け人　デリヘル嬢】 ・性器の形をした料理が出てくる居酒屋【仕掛け人　料理長】 ・目隠しプレイの最中に女がデブになった？【仕掛け人　美人＆デブ】 ・証明写真に汚いケツが写ってる【仕掛け人　編集部】 ・公衆の面前で股間からローターがポトリ【仕掛け人　ローター女子】 ・アパートの窓にフェラ影が！・・・実は恵方巻でした【仕掛け人　カップル】 他 ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更して再申請している作品です。 　お間違いないようお気を付けください。

タイ、沖縄、韓国、寒川（神奈川）、大久野島（広島）―― あの戦争で「加害」と「被害」の交差点となった温泉や銭湯を各地に訪ねた二人旅。 ジャングルのせせらぎ露天風呂にお寺の寸胴風呂、沖縄最後の銭湯にチムジルバンや無人島の大浴場……。 至福の時間が流れる癒しのむこう側には、しかし、かつて日本が遺した戦争の爪痕と多くの人が苦しんだ過酷な歴史が横たわっていた。 ■タイ…………ジャングル風呂と旧泰緬鉄道 ■沖縄…………日本最南端の「ユーフルヤ―」 ■韓国…………沐浴湯とアカスリ、ふたつの国を生きた人 ■寒川…………引揚者たちの銭湯と秘密の工場 ■大久野島……「うさぎの島」の毒ガス兵器 嗚呼、風呂をたずねて四千里――風呂から覗いた近現代史 【もくじ】 ■はじめに 第1章　ジャングル風呂と旧泰緬鉄道…………タイ 第2章　日本最南端の「ユーフルヤー」…………沖縄 第3章　沐浴湯とアカスリ、ふたつの国を生きた人…………韓国 第4章　引揚者たちの銭湯と秘密の工場…………寒川 第5章　「うさぎの島」の毒ガス兵器…………大久野島 ■特別対談・旅の途中で ■おわりに

健太は、幼少期の衝撃体験でKYOKON(通称:KK)をこよなく愛する今ドキ男子★ お気に入りのKKを持つ部活のコーチのタオルでこっそりオナっていたらクソ生意気な後輩・蓮に見つかり「俺の言うこと聞いてください」と性欲処理に付き合わされて!? でも、コイツもいいKK持ってるな…!!! 俺の先生、紐パン愛用▼純情童貞×初恋拗らせビッチの「りぼんと毒」も同時収録! ■収録作品■ せんぱいはおおきいのがお好き1～3 りぼんと毒1～2 こうはいくんはユニフォームがお好き (描き下ろし) ★単行本カバー下画像収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

仕事、受験…絶対休めない、代わりのいないあなたへ! 常に最高のパフォーマンスを引きだす 医学的に正しい方法 30年以上、病気なし! テレビ等でも話題の名医が自ら実践する 科学的に証明された体調管理術 ●日本人の7割のマスクの使い方は間違い ●風邪の引き始めにはプールで5分泳ぐ ●朝起きたらタオルを握って血圧を下げる ●インフルエンザは夏でもかかる ●ウイルスは緑茶で流し込み胃酸で殺す ●おすすめ免疫アップ食材&調理法 多くの患者を抱え、超多忙な日々を送る 「絶対休めない医師」池袋大谷クリニック院長・大谷義夫氏が 最も気を付けている病気は「風邪」。 風邪で休むことによる経済的損失は膨大なのに、 実は、適切に予防している人は少ないといいます。 毎日、風邪など多くの感染症の患者と接しているのに 30年間、病気知らずという著者は どのように体調を管理しているのでしょうか。 本書で詳しく解説します! 第1章 科学的に証明された風邪の予防法とは? 第2章 風邪による体調不良はどれだけ早く治せる? 第3章 絶対に休めない医師がやっている生活習慣 第4章 体調不良にならない体を作る食事術 第5章 忙しくて眠れなくても、やってはいけない習慣 第6章 短時間でも効果的! 忙しい医師の運動習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 覗ける！　出会える！　ここにいる！ 素人女性のハプニング続出！ ――興奮スポットとは何か・・・ フーゾク店ではない。 いついかなるときも、カネさえ払えばそこそこ満足させてくれるフーゾクに、真の興奮はない。 興奮スポットとは、素人女性たちが高頻度でエロいハプニングを見せてくれる場所のことだ。 日本全国から集められた素人エロスの聖地、およそ４００カ所。 心の底からコーフンしたい方、 今すぐＧＯ！ ※スポットによっては取材時と状況が変わっているケースも考えられます。ご了承ください。 ■　目次 ●第１章　北海道・東北～関東（一部）エリア ・一泊８００円。男女ザコ寝のライダーハウス ・恒例の池落としで浴衣がびしょびしょ、下着がくっきり ・テンション高めの人たちと最北の島を８時間歩いて真実の愛を見つけましょ ・泡盛でベロベロにする合コンイベント ・ビキニの女がうなぎに逃げられ乳首をさらす祭り ・芝生で飲んだくれるグループに特大ピッチャーを持って乱入せよ ・カーセックスだらけの展望台駐車場 ・パネルの向こうからあえぎ声が聞こえてくる川沿いのラブホ ・青森での初心者ナンパは、ここで看護師を狙うのが唯一＆ベストです ・横チチがっつり！大胆露出の女“カラスハネト” ・コーヒーを飲みながらのんびりパンチラを堪能 ・突風が観光客のスカートをめくりあげる ・カップルさん、屋上のカギをかけても下から覗いてまっせ ・男をとっかえひっかえする野外マニア ・知り合いバレを恐れる子専用のエンコースポット ・接客が間に合わないから男客と女客をくっつける ・最上階から脱衣所が丸見え ・ひざ丈の館内着でリラックスすると… ・カラオケを終えた女子２人組が車の中でナンパ待ち ・ゲーセンで遊ぶビキニのヤラしいことよ ・強引な男から逃げた女がとぼとぼ歩く山道 ・暗がりをめぐるオフ会で女の子とボディタッチ ・たったの４千円で女の子と１泊キャンプできるだなんて ・女性客に人気　タオル不可の混浴温泉 ・カップルが深夜にいちゃこく２４時間混浴温泉 ・刺激に飢えた群馬オンナには県外ナンバーで勝負 ●第２章　東京エリア ●第３章　関東（一部）～中部エリア ●第４章　近畿エリア ●第５章　中国・四国・九州エリア ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更して再申請している作品です。 　お間違いないようお気を付けください。

アリガトウ、あなたをおヨメさんにもらってホントウによかったわ・・・・・・。 超異色！！嫁姑ストーリー２６ページ ※本作品は「増刊　毒主婦SP」に収録されています。

無垢な子守り兼、 大富豪の愛人。 メイシーは、多忙な親友夫妻の息子コスチャを親代わりに育ててきた。 だが夫妻は突然の事故で亡くなり、遺児の後見人が引き取りに現れる。 アレクセイ・ラナエヴスキーと名乗る男はハンサムだが横柄で、 メイシーを一瞥すると“子守りも支度をするように”と告げた。 慌てて荷造りをし、シャワーを浴びてバスルームを飛び出すと、 いらいらと待ちくたびれ、急かしにきたアレクセイにぶつかった。 彼の目が見開かれ、タオル1枚に包まれた胸の上でぴたりと止まる。 メイシーの体はかっと熱くなり、肌に残る水滴が一瞬で蒸発した。 2人の視線が絡み合い……メイシーは子どもの声ではっと我に返った。 いけない。彼はコスチャの後見人、わたしはただの子守りなのに。■HQロマンスからデビューする期待の新人ルーシー・エリスをご紹介 します!　“ロマンスは現代のフェアリーテール”と作家が語るとおり、 突然現れたゴージャスな大富豪に連れ去られ、豪華絢爛な世界で華麗 に変身するヒロインを描くシンデレラ・ストーリーです。

●病気になったらいくらお金がかかるか？　って考えたことがありますか。 突然、救急車で運び込まれての治療だったり、がんの手術だったり、という場合は、退院するときに会計で初めて治療の金額がわかるということがほとんど。 「先生、いくらかかりますか？」というより、「何とか助けてください」というのが患者や家族の気持ちではないでしょうか。 ●保険だけでは足りません！ 国民皆保険は、確かに日本が世界に誇れる素晴らしい制度です。 しかし、　先日、2022年度の後半には75歳以上の自己負担が1から2割に引き上げられることが決まりました。 少子高齢化に加えて、新型コロナのような医療問題が起きてきた今後は、若い世代の自己負担が3割から4割、5割と上がっていくのは間違いありません。 つまり、保険だけではお金が足りないのです。 ●入院・手術代以外にもこんなにある！ さらに入院・手術ともなれば、パジャマ代、着替え代、タオル代、行き来の交通費、仕事を休むことによる収入減の補填、子どもを預ける費用などなどは、いくら皆保険制度でも負担されません。 本書では、これらに加えて、がん治療による脱毛で必要になった医療用ウィッグや、乳がん手術後の専用ブラジャー代などについても書き込みました。 ●よくわからない「病気の値段」を解明！ 第1章　病気の値段 がんや生活習慣病など、日々の生活の質を低下させるような病気について、主な治療法と、治療にどれくらいお金がかかるのかを紹介します。 第2章　隠れた出費・思わぬ出費がいっぱい！ 病気になると、医療費以外にさまざまな費用が発生します。さらに、入院などによる収入減も加わります。そんな「隠れた出費」を紹介します。 第3章　これで安心。保険の賢い活用法！ 日本の保険制度も盤石ではありません。公的医療保険と民間医療保険の活用法や、保険の見直しポイントを知り、お金を備えましょう！ 第4章　病気とお金の賢い付き合い方 早期発見こそ、病気の値段を下げる鍵。健康診断や人間ドッグの適切な利用法や、薬代を下げる方法もこの章でお伝えします。 あなたや、あなたの身近な大切な人が、入院・手術になったとき、後悔することのない治療を受けることができるように、ふだんから「病気の値段」を知り、備えていただきたいと思います。この本は、そのきっかけになる一冊です！

若い汗、踊る血、苦い涙スポーツ小説躍動集。長島の熱狂的ファンで実況しながらプレイする草野球の八番打者、恋人奪還めざし突進するラガーマン、汚い相手を睨むテニス少年……スポーツ小説集

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたも、「やせればきれいになれる」と思い込んでいませんか？ 40歳を前にしてダイエットを決意した著者。置き換えダイエットなど食事制限を行い、７か月で-９kgを達成したものの、周囲からの評価は「マッチ棒みたい！」。ダイエット成功と喜んでいたけれど、第三者の目から見ると、まったく魅力的でないやせ方だったと気づいたのです。そのうえ、食事制限をやめたとたんにじわじわとリバウンドしていき、理想からはほど遠い状態に……。あなたにも、そんな経験はありませんか。 いくつになっても美しい体を保っていたいならば、目指すべきは、「細い体」ではなく、「くびれと丸みのあるしなやかなボディライン」なのです。 本書では、著者が実践し、アンダーバスト72cm→62cm、ウエスト64cm→54cmと10cmも細くすることができた、タオル１本でカンタンにできる「肋骨締め」のやり方を解説。さらには、「肋骨締め」の効果を一層アップさせるための「くびれマッサージ」「下半身やせウォーキング」「全身ほぐし」「食事術」も紹介しています。 日本内科学会認定総合内科専門医である医師、藤澤孝志郎先生による医学的見地からの解説付きで、理論的にも超納得の美ボディ・メソッドが盛り込まれた１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スポーツタオルを首に巻くだけで、つらい肩コリ、首コリがラクになる！　首の血行がよくなり、「首姿勢」が正しく整うおかげです。予約の取れない名病院として有名な、神奈川県の「16号整形外科」。カリスマ整形外科医として大人気の山田朱織先生が、自宅や外出先でも肩コリ、首コリがラクになるようにと、「タオル首枕」を考案しました。これからの季節は肩コリのつらい季節。全国2400万人の「肩コリーナ」を救う一冊です！　撮影：大崎聡　イラスト：村上智行　主婦と生活社刊

不思議な島に閉じ込められた男の子・もーちゃすと、コンチェル、ラザニア、ぱりぱりうめの3人の女の子。4人で力を合わせ、島から脱出するものの、奇妙なロボットに襲われ、再び島へ連れ戻されてしまいました。再びロボットから逃げ出した4人のうち、もーちゃすは大きな冷蔵庫へ隠れます。彼が深い眠りから目を覚ますと……そこはロボットが支配する200万年後の世界でした――。カリスマ的人気フリーゲーム『タオルケットをもう一度』を、原作：水野輝和（「タオルケットをもう一度」シリーズほか）×執筆：ひびき遊（小説『ガールズ＆パンツァー』ほか）×挿画：碧風羽（漫画誌『Fellows！』表紙ほか）の最強パーティで小説化！　何億年経っても「逢いたい気持ち」は変わらない――宇宙の始まりと終わりをさ迷うもーちゃすの旅が、今、始まります。

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多くの人が悩まされているカラダのコリ。 このコリをタオル1本使うだけで、簡単にとる方法を著者が伝授します。 コリの原因は、「深層筋」というカラダの奥にある筋肉が傷ついているケースが多いのです。 この「深層筋」にアプローチするためにタオルを使います。タオルは外側が柔らかく、中心が硬いため圧を加えると「深層筋」に届くことができるのです。また、様々な病気や老化もコリをとることで解決できる、ということも解き明かしていきます。

再会した初恋の相手は、今や大ブレイク中の人気俳優!?　人間関係で会社を辞め、バイト三昧の宗吾（そうご）。そこに現れたのは、昔片想いしていた親友・行成（ゆきなり）だ。中学卒業から音信不通だった行成との、突然の邂逅に驚愕!!　 俺と違って夢を叶えた行成は凄い――宗吾は笑顔の裏で、恋心と劣等感を必死に隠す。そんな折、アパートが出火!!　呆然とする中、「俺の所に来い」と、行成になぜか強引に誘われて!?　※口絵・イラスト収録あり

【シンプルに、心地よく暮らす。】 片づけのプロとして活動する傍ら、日々の家事のようすや暮らしを楽しむ工夫をブログに綴っている中山あいこさん。4歳と14歳の子どもと暮らす日常には、忙しさはつきものだけど、あいこさんはいつも笑顔でマイペース。 でも以前は、「ものも汚れも疲れもやるべきこともやりたいこともどんどんためこんでイライラして、ストレスもためこんで収納にも時間にも心にも、全然余裕がなくて」（本書「はじめに」より）……と、ためこむ毎日だったそう。 そんなあいこさんが、「ためこまない暮らし」をめざして日々実践していること、ためこまない暮らしで叶えた家しごとの楽しみ方を本書で紹介します。 〈本書の内容〉 ■Part1　家も心もすっきり「持たないものリスト」 持たない選択 持たない理由 ・持たないもの1 フェイスタオル ・持たないもの2 テッシュペーパー ・持たないもの3 食器棚 ・持たないもの4 マット類、カーペット　...ほか ■Part2　もっとシンプルに。家事のアップデート ■Part3　手間を楽しむ日々の家しごと ■Part4　ごはん作りは手際よく心をこめて ■Part5　ラクに片づけられるしくみ作り ■Part6　楽しく向き合いたい　子どもとの時間

宗教を食い物にする偽善者タルチュフにすっかり篭絡され、イカレてしまったオルゴンは、極度の思い込みから自己中心主義のとりこになって、一家の全員を苦しめるが…コメディ・フランセーズですでに三千回以上の上演回数をほこるモリエール屈指の力作。

大人気のトップアイドル女優・萩原麻子が失踪したというニュースが全国を駆け巡る中、しがない大学生・小林幸弥は捨て猫を介抱していた。優しく語りかけ、風邪気味だと知るや毛布がわりのタオルをかけてあげる。「ネコの形してなきゃ、つれて帰るんだけどさ」。後ろ髪をひかれつつも帰路につく幸弥。その夜、突然、アパートに美女が訪ねてきた……さっきのネコにかけてあげたタオルを持っている。第一声は「にゃーお」！？　まさか、あのネコが！？　遠野かず実先生が描く、トップアイドル女優としがない大学生が紡ぎだす珠玉のラブストーリー！

陸上部1年の川井志馬は、密かに同じ部の3年で生徒会長の二見琉生に憧れていたが、ある日先輩のタオルでこっそりひとりエッチしているところを二見本人に見つかってしまう！　ドSすぎる二見に笑顔で脅され無理矢理イかされて…。男の子の初Hをひたすら見守る新しい形の大人気オリジナルBLCDシリーズ、待望のコミカライズ！　「後輩が可愛すぎていじめたい」二見×志馬編は腹黒お茶目な先輩攻め × 生真面目クール後輩受け★

平日の昼間から温泉入ってひとり飯!? ドラマ化で話題となった『孤独のグルメ』『花のズボラ飯』の原作者 久住昌之氏が提案する「風呂」×「飯」エッセイの第2弾! 温泉につかって体の心まで温まったあと、 キューっとビールで一杯飲るもよし。 甘いもので小腹を満たすもよし。 温泉着く前におやつラーメンを食すもよし。 【なんかちょっと罪悪感のようなものがあるんだ。贅沢し過ぎのような】 (『ちゃっかり温泉』本文より) 原稿催促の電話が入った午後1時。 「すいません。今書いているところで、夜には必ず送ります」 と言いながら、 タオルと着替えをバックに詰め、向かった先は温泉っ!??? 情報を検索して、宿の予約を入れて、荷造りして。 準備を整えてから行くのが“温泉”だとばかり考えていたら、人生損しているのかも。 非日常のオアシスは案外身近! 案外手軽! “ちゃっかり温泉”ってのもありじゃないですか!? 【目次】 第一話 綱島温泉と焼き鳥 第二話 高井戸温泉と回転寿司 第三話 笹塚温泉とじゃがいも塩ゆで 第四話 箱根かっぱ天国とシフォンケーキ 第五話 浅草観音温泉と牛すじ煮込み 第六話 蒲田温泉と生ハムサラダ 第七話 深大寺温泉と天盛り蕎麦 第八話 花小金井の湯とアイスクリーム 第九話 戸越銀座温泉と鴨クレソン 第十話 麻布黒美水温泉と焼きそば

女子高育ちで恋愛からは縁の遠かった私・凛世にできた初彼は、いつも笑顔で優しくて、頼りがいのあるりゅうくん！私想いで溺愛してくれる彼との毎日は、幸せいっぱいで夢のような毎日♪ そんなある日、りゅうくんのお家にお泊りすることになって、ついに初体験！？なんて浮かれていたけど…。 あれ？私が使っているものと同じシャンプーとリンス、それからまったく同じドライヤー？さらには私が使ったタオルまで保管しちゃって…！？ 「本当に、本当に君のことが大好きなだけなんだ」 「すべすべなお腹だって、柔らかくて形のいい胸だって、全部可愛い」 純情も過ぎれば変態さん！？溺愛カップルの甘かわ執着らぶ♪

純情も過ぎれば変態さん！？ 溺愛カップルの甘かわ執着らぶ♪が、お手にとりやすい《単行本版》に！ 女子高育ちの私・凛世にできた初彼は、いつも笑顔で優しくて、頼りがいのあるりゅうくん！私想いで溺愛してくれる彼との毎日は幸せいっぱい♪ そんなある日、りゅうくんのお家にお泊りすることになって、ついに初体験！？なんて浮かれていたけど…。 あれ？私が使っているものと同じシャンプーとリンス、それからまったく同じドライヤー？ さらには私が使ったタオルまで保管しちゃって…！？ 「本当に、本当に君のことが大好きなだけなんだ」 「すべすべなお腹だって、柔らかくて形のいい胸だって、全部可愛い」 はじめて知るりゅうくんの素顔は、私限定の変態さんで――！？ ※こちらの作品は『ちょっと待ってよ、彼氏くん！純情ボーイは私を好きすぎる変態さんでした stop.1～stop.3』収録しています。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かぎ針でも棒針でも、初めて編むなら絶対コレ！ 人気No. 1、手編みのハンカチが今、熱い！ シンプルで簡単なものからデザインに凝った ものまで、全101作品を掲載！ 吸水性抜群、肌ざわりふんわり、抗菌効果もバッチリ！ さらにアイロンの必要もなし！ いいこと尽くめのハンカチ「ニッタオル」。 「ニッタオル」はタオルとニットからできた言葉で、 手編みならではの柔らかくて優しい肌ざわり、 タオルのような吸水性と利便性を兼ね備えています。 長く繰り返し使えてとってもエコ。 洗えば洗うほど手に馴染んで質感もアップ♪ 春夏秋冬一年中使えて、自分用はもちろん、プレゼントにも。 小さいからすぐに完成するのもいいところです。 シンプルで簡単、基本の編み方の練習にもなる作品から、 インシャルや模様を編み込んだり、形を変えたものまで。 初心者から編み物上級者さんまで楽しめる全101作品を掲載。 お気に入りの色で、余っている糸で、 嬉しいこといっぱいのニッタオル、編んでみませんか？ 著者について 著者プロフィール marshell 甲斐直子 ヴォーグ学園東京校にて、（社）日本編物文化協会／手編み指導員、魔法の一本針インストラクターを取得する。2014 年よりニット作家『marshell（マルシェル）』として活動を開始。毛糸メーカーや出版社へデザインや制作作品を提供。作品と糸と色の相性を大事にした制作を心がけている。著書に『かぎ針と棒針で編む あったかウエアと小物』（日東書院本社刊）。2024年5月NHK『すてきにハンドメイド』に出演。

人生後半の「断捨離のしかた」とは？ モノだらけのクローゼット、キッチン、リビング、寝室…… 何をどう捨てるのか？ ◎「大きなモノ」を断捨離しよう ◎空き箱、タオル、マット類、知らない間に増えている ◎家を小さくするという選択 ◎「まとめ買い」「つくり置き」は卒業 ◎巣立った後の子ども部屋をどうするか ◎「名もなき家事」が夫婦関係を壊す ……など 定年後は「これまでの常識」を断捨離する！ そして、やましたひでこは、 沖縄に移住しました！ リビング、玄関、キッチン、寝室、洗面所、タンスの中、 新居のマンション・完全・初公開！ 人生の後半、主婦も定年しよう。 ここから新しい人生が始まります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 少しだけ、手を動かすことで日々の暮らしが心地良くなれば。 いつもそう思っています。 そんな私の小さな工夫をまとめました。 日常は、ささやかなことの繰り返し。 それを楽しみながら丁寧にできたら 「今日も一日良かったね」と心から思えそうです。 〈もくじ〉 ●手しごと 　◯おしゃれの手しごと 　髪に色を添えて／髪に色を添えて／ベルトループでウエストマーク／大人の装い 　◯布の手しごと 　ステッチをきかせて／匂い袋でなごむ／葉のクリスマスリース／しめ飾りのしつらえ 　◯飾る手しごと 　季節の便り（年賀状、寒中見舞い・暑中見舞い・クリスマスカード）／手紙に香りを添えて 　本の楽しみ／イヤーアルバム／一年をともに過ごす手帳／旅のしおり 　◯紙の手しごと ●包む贈りもの 　枝を添えて／写真をプリントした紙を使って／写真をプリントした布を使って 　模様をプリントした紙で包んで／のし紙を使って／折り紙で包んで／手ぬぐいで包んで 　紙袋に入れて／郵送できる袋に入れて／箱に詰めて／品名差しとファイルケースを使って 　造花を添えて／トレーシングペーパーで包んで／端切れで包んで／フェルトで包んで／弁当箱に詰めて ●家しごと 　◯ごはん作りの家しごと 　毎日の朝ごはん／のんびり楽しむ休日の昼ごはん／昼ごはん作り、いつもの支度時間 　◯季節の食卓 　ふたり分の朝おせち／お月見だんご／気楽なおもてなし 　◯きれいにする家しごと 　すっきり清潔に／窓を拭く／天然成分で虫よけ／ベランダの手入れ ●服と小物の手入れ 　白いブラウス／タオル／ウールのニット／ウールのブランケット／ハラコのサボ／ムートンのブーツ 　エナメルの靴／サボ／メタルの靴／ラバーブーツ／かごバッグ／レザーバッグ／日傘 　コットンの帽子／麦わら帽子／タッセルストール／マフラー／レザーの手袋／眼鏡

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 衣類の整理で出てくるもう着ないYシャツ、ジーンズ、Tシャツやいただき物で使わずじまいのタオル。飽きたりシミがついて、出番のないネクタイetc.捨てちゃう前に再利用の素敵なアイデアで暮らしに役立つeco小物を作ってみませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 手ぬぐいは日本生まれの優秀なスーパータオル。その魅力と掃除洗濯、旅行、育児、美容などに即使える実用例を紹介したバイブル 日本人なら誰でも持ってる手ぬぐい、タンスの肥やしにしてたらもったいない！ 日本の伝統技が生かされた優れた綿織物である手ぬぐい魅力をあますところなく紹介。 人形町の人気店「ちどり屋」店主の加藤敦子さんが 手ぬぐいの日常での活用術を中心に約７０以上伝授。 キッチンなど家中で使え、旅行や育児、入院時、災害時、美容にも活躍します。 素材、形状、染色の優秀さで、速乾性など活用性が高く、 また季節や気持ちを伝える多彩な色と柄があります。 本書では、二十四節気別、プレゼント用目的別柄、また、手をふくだけでない活用術のほか、 ラッピングアイデア、あずま袋の作り方なども掲載。 歴史や江戸での粋な使い方などうんちくも。 タンスにしまってる手ぬぐいがある方は今すぐ活用！ ２００８年発行の『はじめてのふろしきと手ぬぐい』に大幅加筆しました。 海外観光客からも人気なのでプレゼントにも◎ 加藤 敦子：手ぬぐいのちどり屋店長。 ２００７年、３０代で東京日本橋人形町に手ぬぐい専門店ちどり屋をオープン。 常時１８００種類の手ぬぐいを扱い、国内外からの観光客も多く立ち寄る人気店に。 プライベートでは３児の母として子育て奮戦中。

初めて明かされる陛下と美智子さま純愛秘話。 その時、陛下はタオルで汗を拭きながら、「あんなに正確に粘り強く打ち返してくるのだから、かなわないよ。すごいね」とおっしゃいました。その表情に悔しさは微塵もなく、夏の暑い日差しのもと、むしろさばさばとした爽やかさに満たされているようにも感じられたのです。（本文より） 昭和３２年８月１９日。軽井沢のテニスコートで運命的な出会いをした天皇陛下と美智子さまが、ご成婚に至るまでお二人の電話取り次ぎ係としてキューピッド役を務めた織田和雄氏。当時の著者の日記とメモをもとに、これまで語られることのなかった純愛秘話を明らかにした歴史の証言。 ※この作品には一部カラーが含まれます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いざ、おもてなしをしようと思っても、どんなものを用意していいのかわからない、という人は多いもの。テーブルコーディネートのプロとして大人気の山本侑貴子さんが、２０年間テーブルコーディネートをしてきた中で行き着いた、おもてなしに使えるおすすめのアイテムたちを集めました。食器、グラス、カトラリー、タオル、スリッパ、調味料、食材、スイーツ、ワインなど、「絶対使えるもの」を厳選して紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本のストレッチでほぐす部位は、「肩甲骨」と「股関節」。 肩甲骨は腕と体幹をつなぎ、股関節は足と体幹をつないでいます。 わたしたちが自由に腕や足を動かせるのは、この関節周りにある筋肉が働いているからです。 しかし年齢を重ねると、筋肉は衰え、関節の可動範囲が狭くなります。 「肩がきゅうくつで腕が上がらない」 「足が上がらず段差でつまずく」などは、そのサインかも。 可動域ストレッチで関節周りの筋肉がほぐれれば、昔のように動けるカラダが取り戻せます。 みなさんが一般的にイメージするストレッチは、おそらく筋肉が痛くならない程度にぐ〜っと伸ばす「静的ストレッチ」でしょう。本書では、これを夜におこないます。 そして朝には、関節を往復運動させるような「動的ストレッチ」をおこないます。 筋肉が温まりカラダがほぐれます。ちょうどラジオ体操にも近いかもしれません。 朝と夜でストレッチを使い分けることで、カラダが本来もつ機能を取り戻します。 なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。 ※本書は、「DVD カラダがスーッとラクになる 可動域ストレッチ」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。 【目次】 【序章】アスリートだけではなく中高年こそやるべき理由 【１章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［１週目］ 【２章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［２週目］ 【３章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［３週目］ 【４章】１カ月で完成！週変わり可動域ストレッチ［４週目］ 【５章】硬くなった上半身をほぐす！　タオルでストレッチ 【６章】下半身の柔軟性アップ！イスでストレッチ ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍には、DVDは付録されておりません。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気イラストレーター・カモさん 初の知育絵本シリーズ！ 子どもの「できてうれしい！」気持ちを育てます。 『トイレは　ともだち』では、 はじめてのひとりでトイレのようすを描きます。 うさぎのココと一緒に、チャレンジしてみよう！ （本文より） ──── 「トイレで　ともだちが　まってるよ」 「えー、ともだち！？」 「「いらっしゃーい！　よくきたね！」」 クルルン！　トイレットペーパーが　いったよ。 「さいしょに、はいてるもの　ぬごうね」 ──── トイレットペーパーやタオルなど トイレにいるお友だちが、やさしくやり方を教えてくれます。 みんなに応援してもらって、できたときはとってもうれしい！ トイレトレーニングのスタートに最適の1冊です。

その日、日本中がテレビに釘付けになった。催涙ガス弾と放水にけむる安田講堂の時計台、顔をタオルで覆い、ヘルメットを被った学生たちが屋上から投げ下ろす人頭大の石塊、火炎ビンに灼かれた機動隊員の苦痛に歪む顔……その時、作家・三島由紀夫から緊急電話が！　時は「あさま山荘」事件の起こる３年前、昭和44年１月だ。全国民が注視した東大安田講堂の攻防戦に、警視庁の警備第一課長として臨んだ著者が、当時のメモを元につづった迫真のドキュメント。文藝春秋読者賞受賞作品。

塩害に強い綿」を津波被害を受けた宮城県沿岸部の農地で栽培し、とれたコットンを国内で紡績して服やタオルを作り、販売する「東北コットンプロジェクト」。 東日本大震災直後に東京や大阪のアパレル企業が提案し、宮城県沿岸部の農家とともに綿花栽培に取り組みました。18団体で始まったプロジェクトは、現在80社以上が参加、地域や地元企業、学校などにも活動がひろがっています。 復興支援、農業の６次産業化、エシカル消費など、いま日本が向き合う課題に取り組むプロジェクトの3年間の記録を、そこから見えてきた日本の綿花栽培の歴史、現在の綿花事情とそこにはらむ問題なども交えまとめた1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 女優なのに、ここまで見せてもいいの！？ 54歳、床嶋佳子のゆるくて楽しい美習慣を本書初公開！ 美の秘訣を全部見せます！ ■50歳を過ぎても透明感のあるツヤ肌、抜群の美ボディを保ち続けている 女優、床嶋佳子さんの美のヒミツを大公開！　 試行錯誤を繰り返したどり着いた床嶋流美容術を惜しみなく披露。 ■目指すのは、年齢ならではの知的かつ健やかな大人の美しさ。 体も心も喜ぶ床嶋流超実践テクニックを紹介。 同世代の女性はもちろん、幅広い年齢の女性の美容法、生き方の参考に。 ■【目次】 PART1． 床嶋佳子流美肌術（・夜のスキンケア・朝のスキンケア・おすすめコスメアイテム） PART2． 床嶋佳子流ヘア・メイク術（・大人ツヤ肌の作り方・おすすめメイクアイテム）　 PART3． 床嶋佳子流ボディケア術（タオルストレッチ・ポールストレッチ・睡眠）　 PART4． 床嶋佳子流所作術（・立ち方・歩き方・着物の着こなし） PART5． 床嶋佳子流食事術（・ちょこちょこ食べ・ゆる糖質オフ・お酒） PART6． 床嶋佳子流メンタルケア術　など 床嶋佳子： 女優、元バレエダンサー。 1964年、福岡市出身。 TV・舞台を中心に活躍。 主な出演作品に、日本テレビ『六月の花嫁「仮想結婚」』 『新・検事 霞夕子』、TBS『花王愛の劇場「ママの宿題」』 『ママは女医さん』、毎日放送『君のままで』、 CM『大塚製薬「ワナナイト」』『コーワ「ザ・ガード」』など。

徳川家も五代目（綱吉）を重ねた元禄の頃は、天下はすこぶる泰平、日毎穏やかな明け暮れが続く平和な時代であった。しかし風俗は…町人はもちろんのこと武士迄が柔弱淫靡に流れ擾乱の世相を現出した時代であった。すなわち奇異にして愚劣とも言うべき男色がすさまじいほど大流行した時代でもあった…。戸田家藩士、棚町隼人が山中で一人釣りをしていると、突如名も名乗らぬ一人の浪人が切りかかってきた。名を名乗れと一喝するや、その浪人は俺の顔を見忘れおったかと傘を脱いだ。しかしその顔は無惨な傷に覆われ何処の者かわからず……。（表題作より）

米大リーガーやNFL選手から絶大な信頼を得ている富永氏が、自宅でカンタンに深層筋(=コア)が鍛えられるストレッチ、トレーニングを紹介。実際に氏が選手に対して行っているボディメンテナンスに近いことが、タオル1本で自分で行うことができるのです! インナーマッスルとも呼ばれる、骨に隣接している深層筋。この深層筋を強くすると同時に柔軟性を上げて、肩凝り・腰痛・関節痛などの痛みや不調を解消します。 効率のよいエネルギー消費ができるので、ダイエットにも効果的。1回30分、週3日程度でOK! 気になるO脚やX脚、姿勢の歪みの改善もちょっとしたストレッチで改善できます。 身体の深部を鍛えて、疲れ知らずな身体を手に入れましょう!

ヒトが万物の霊長だなんて大嘘。行動進化学の最前線からは、動物たちの知的行動が日々明らかにされている。タオルを使うツル、投げ縄を投げるクモ……では知性とは実は何なのか？　「鳥頭」「象は忘れない」などの俗説の嘘と真実を小気味よくあばく生きもの讃歌

土木女子（ドボジョ）的恋愛漫画 スタート！！！！　土木×恋愛×友情×家族！！　ニッカポッカに長袖Tシャツ。つま先に鉄の入った安全靴。頭にはタオルを巻き付ける。子供の頃からずっと、憧れの格好だった。――大人になり、ついに夢みた仕事に就けることになった桜子。でも……ある事情が……！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか？ まずは無理やりでもいいので２週間、「ながら顔ヨガ」を続けてみてください。 無意識でも自然に顔が動く状態になり、鏡やコップ、時計やお風呂を目にしただけで条件反射的に、顔ヨガをしたくなるはずです！ むしろ、顔ヨガをしないと気持ちが悪くなっちゃうかも…。 そして、知らず知らずのうちに刻まれた表情グセによるシワやたるみもすっきり解消できるはず。 さあ、あなたも「ながら顔ヨガ」生活を始めましょう！ 【内容】 ながら顔ヨガのススメ ながら顔ヨガ、ここがスゴイ！ 顔ヨガのうれしい効果とは？ ながら顔ヨガ なんでもQ＆A スマホタイムにキレイになる！ 効果から検索！ 逆引き顔ヨガリスト “ながら”でこんなに効果が！ NG習慣をチェック！ ■ながら顔ヨガ【朝編】 　01｜ぐぅ～っとぱ～あっ 　02｜おだんごロック 　03｜ムンクのマッサージ 　04｜タオル de ほっほっほーっ！ 　05｜おちょぼ口の棒引き 　06｜ぷくぷくのポーズ ■ながら顔ヨガ【昼編】 　01｜おいしい顔 　02｜ビーバーの口 　03｜コップ de ゴクゴク 　04｜ほうれい線プレス 　05｜うぃうぃうぃい～ん 　06｜スカーフ縦巻き de ひっひっひー＆三角の舌 　07｜スカーフ横巻き de おでこロック 　08｜にっにっにこにこ 　09｜眉ロック目ワイパー 　10｜こめかみストレッチ ■ながら顔ヨガ【夜編】 　01｜唇 de お花が咲いた 　02｜タオル de 天使のまばたき 　03｜あんぐりぐり 　04｜口角目線ブランコ 　05｜グリグリお～ 　06｜チャクラマッサージ 　07｜ゆらゆらほ～ 『ながら顔ヨガ早見表』 ※電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。 巻末のご案内ページをご覧ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ナチュラル洗剤を使ったおそうじで定評のある本橋ひろえさん待望の新刊は講座でも人気が高い「おせんたく」がテーマ ナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除を広めて24年。 全国各地で講座を開く本橋ひろえさん。 なかでもリピート率が高い「洗濯」をテーマにした講座が本になりました。 「かゆい」「肌荒れする」「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」。 それは全て、洗濯物が洗えていないから。 ポイントは、お湯を使うこと、汚れの量に見合った水量、洗剤量で洗うこと。 食器い洗いと同じです。え？　面倒では？　うちではできない！ と思ったあなたのために、水しか使えない環境でも、 すっきり洗濯するための知恵をたくさん紹介。 基礎知識編…汚れって何？　なぜにおう？　 素朴な疑問や洗濯にまつわる衝撃の事実を公開。 実践編…正しい洗い方は？　 縦型洗濯機、ドラム式洗濯機、お湯が使える、水しか使えない 。様々な環境にあわせて紹介。上級編…おしゃれ着洗いの方法や、 繊維の特徴、しみ抜きや手入れのハウツーなど、盛りだくさんでお届け。 本橋 ひろえ（もとはしひろえ）：北里大学衛生学部化学科（現・理学部化学科）卒業。　　化学系の企業に就職し、化学事業部にて水処理事業、化学薬品販売、合成洗剤製造などを担当。　　結婚を機に退職し、専業主婦として家事を担当。　　子どもが産まれ、自身と同じアトピー体質であったことから、改めて主婦として洗剤に興味を持つ。　　掃除、洗濯、洗剤を主婦目線で、かつ科学的に解説するナチュラルクリーニング講座をはじめ、　　１０年以上がたち、東京を中心に全国に広がっている。　　現在は、オンライン講座にも力をいれている。　　著書に『ナチュラルおそうじ大全』『ナチュラル洗剤そうじ術』など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 愛らしいイラストでたくさんのファンを持つイラストレーター夫妻が、世界中の人々から募った「幸せを感じる瞬間」を500個、優しいタッチで描き出しました。ピカピカのキッチン、海で見る夕日、ふわふわのタオル、分厚い本を読み終えたとき、上司が休みの日…などなど、特別なことばかりではないのに、どれにもつい共感して笑顔になれます。発売とともに世界各国で話題となっているイチオシの書籍です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気スタイリストでもあり、デザイナーとしても活躍する著者・大橋利枝子さんが提案する手芸作品集。 彼女のセンスとアイデアをぎゅっと詰め込んだ、初心者でもつくれる、簡単でかわいい服や小物が満載です。 「難しいものはつくれない」という著者が提案するのは、 ミシンで比較的簡単につくれる布小物や服から、図案が不要で手軽にできる刺しゅう、 すきま時間で少しずつできる編み小物まで、難しい技術が必要なく、最小限の道具や材料で始められる作品ばかり。 きっと、手芸を始めたい人、何かつくってみたい人のきっかけになるはずです。 2010年に地球丸から刊行された本を復刊するにあたり、ページを増やして文字を大きくしなおし、より、詳細イラストで解説したつくり方が読みやすく、わかりやすくなりました。 型紙や図案も無料ダウンロードできます。 ＜コンテンツ＞ ＊（１章）刺しゅうと縫いもの 刺しゅうあれこれ、イージーソーイング（簡単服）、タオルソーイング（タオルを使った小物）、エプロンソーイング、リバティプリントソーイング（リバティプリントを使った小物）、セーターリメイク ＊（２章）編みもの 夏の編みもの（夏糸で編む小物）、小さな編み物（モチーフ編み）、アフガン編み ＊（３章）つくり方 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

中野一太郎には血のつながらない兄妹がいる。 自由な父に振り回されながらも家族仲はぼちぼち良好。 新学期も特に変わらない日常を送るはずが、突如新しい末っ子が現われて!!? 地味に生きていたい僕の、奇妙なファミリー＆スクールライフ！ 電子限定の描き下ろしマンガも収録!!

【サウナ好き・熱波師になりたい人に向けた1冊! 】 熱波師とはサウナ室にあるサウナストーブの石に水を掛け水蒸気を発生させ、 サウナ室内に充満した水蒸気をタオルなどを振り攪拌し、サウナ客へ熱い風を送る人のことです。 サウナブームの到来で、憧れの職業と化した熱波師ですが、客観的に見えるものはその表層に過ぎません。 熱波師達はその刹那のパフォーマンスの為に大いなる準備を施しています。 技術的・体力的鍛錬を積み、精神のバランスを整え集中し、お客様に喜ばれる為に常に頭を悩ましています。 本書はサウナ業界を盛り上げ続ける、7人の熱波師と温浴コンサルタントを徹底取材し、 熱波師達の実際に目に見えない部分を中心に取り上げました。 「熱波師って何?」というサウナ初心者から、 「熱波を受けるために10分前からサウナ室で待機! 」という上級サウナ―まで、 本書がよりサウナを好きになるきっかけとなっていただけたら嬉しいです。

授業中居眠りばかりしている光岡知春は、夜になると、幼い頃に出会った少女を探すため河原や公園を彷徨い歩く習慣があった。少女はいつか再会することを約束して、鍵のかかったオルゴールを知春に託し姿を消したのだった。そんな知春の奇行を知った教師・日野は、黙っている代わりにある契約を持ちかけてくる。そして始まったふたりの関係だが?

３０年以上の施術経験を持つカリスマ鍼灸師・福辻鋭記の美顔術が一冊に凝縮！一日５分寝るだけで、使うのはバスタオルとペットボトルのみ。女磨きを始めましょう！

施術歴３０年以上、東洋医学のカリスマ・福辻鋭記がやせられないあなたの人生を変える！女性誌で話題騒然のダイエット法がついに書籍化！どんな人でも楽にやせられます！！

「白いタオル、それってOKのサインだよね？」近所唯一の銭湯はハッテン場!?ルールを知らずに入ってしまった上京ノンケ、貞操の危機――！アクション俳優を目指し、意気揚々と上京してきた湯沢稜己。上京初日の買い物にいく際中、自転車に水を掛けられてずぶ濡れになってしまう。家のボロアパートには風呂が無いため仕方なく近所の銭湯に向かうと、さっき水を掛けてきた男・野上将吾と再会して!?怒ってはいたものの自慢の筋肉を褒められ、意外といい奴…？と気を許した瞬間、アソコを掴まれ扱かれてしまう！突然のことに抵抗するも、将吾は全然止めてくれないどころか尻を掴まれ舌でナカを解され…嫌なのに下半身は反応してしまい!?

『入った銭湯はハッテン場でした～強情ノンケをメスにする挿入浴～』1,2話を収録した合冊版！「白いタオル、それってOKのサインだよね？」アクション俳優を目指し、意気揚々と上京してきた湯沢稜己。上京初日の買い物にいく際中、自転車に水を掛けられてずぶ濡れになってしまう。家のボロアパートには風呂が無いため仕方なく近所の銭湯に向かうと、さっき水を掛けてきた男・野上将吾と再会して!?怒ってはいたものの自慢の筋肉を褒められ、意外といい奴…？と気を許した瞬間、アソコを掴まれ扱かれてしまう！突然のことに抵抗するも、将吾は全然止めてくれないどころか尻を掴まれ舌でナカを解され…嫌なのに下半身は反応してしまい!?

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 工場で生まれたタオルはお店に運ばれ、いろいろな人の汗をふいたり、体をふいたり…。タオルの目線から人々の暮らしを描きます。 工場で生まれたタオルたちが、お店に運ばれて、あちこちに旅立っていきます。お姉さんが顔を洗う洗面所で、スポーツせんしゅが汗をふくとき、おじいちゃんと銭湯、そして赤ちゃんのいるおうち…。人々の生活の中で、けなげにはたらくタオルたちの姿を通して、誰にとっても身近な「タオル」を新たな視点から見たり、社会科見学的な要素もある絵本です。 にしざわ ゆかり（ニシザワユカリ）：第１９８回イラストレーション誌「ザ・チョイス」入選。

自分に合う方法が見つかる快眠アイデア集 働き方が多様化する中で、睡眠に悩みを持っている方も多いようです。 寝不足に陥ると、記憶力や学習能力が下がるため、 日々のパフォーマンスが下がったり、 さらには認知症のリスクも高まります。 本書は、あらゆる睡眠の悩みを解決するためのTips集です。 「早く起きれない」「疲れているのに眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」といった、 多くの人が抱える悩みを解決するための行動をまとめました。 多くの悩みは、基本的に「光」「体温」「脳」を キーワードとする行動をとっていくと解決できます。 カーテンを開けて光を浴びる、食事の順番を変えるなど、実践しやすい方法を集め、 作業療法士である菅原洋平氏が脳科学と臨床に基づいて解説しています。 各節に悩みを記載しているので、共感できて気になるところから読めます。 【アイデア例】 ・ホットタオルで首を温める ・前日に「何時に起きる」と3回唱えて眠る自己覚醒法 ・入浴後にひざ下に冷温水を交互に3回かける ・カフェインレスで歯ぎしりを防ぐ ・香りで眠りスイッチを入れる ・夜の間食は皿に盛りつける ・寝ている赤ちゃんを抱っこして窓際に行く ・飲み会前にはコップ1杯の水を飲む ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

灘・京大・ハーバード 世界一は美しくて面白い ノーベル賞候補者が見たイノベーションの世界最先端 小学生の頃からずっと化学が好きだった。美しい自然、日本人に必要な常識を徹底して身につけさせてくれた灘中・灘高、京大は世界一ではないと知った日、ハーバード大のノーベル賞受賞者たち。自身もノーベル候補者である著者が、トップ科学者たちが持つ「世界一の感覚」やイノベーションを生む感動をいきいきと描く。 【イノベーションは感動だ】 ◉ピタゴラスの定理を自分流に証明しなさい ◉土を食べても完成させる ◉人の背中を見るのは嫌い ◉質問は戦いなのだ ◉君が開く学問の分野は？ ◉彼とは決して話をしないように ◉化学は美しい ◉日本の化学の進歩が１年遅れた ◉君にはまだ机はいらない ◉必ず世界を動かすとペン習字 ◉演者にむかってスリッパを放り投げる教授 ◉研究者とは狂気と正気の間の細い山道を歩くようだ ◉自宅の庭で電車を走らせる教授 ◉大学中の金木犀の花を全て採集 ◉いつ日本に帰るのか ◉６時間の考えるセミナー ◉２、３時間後に「研究はどうなったか」 ◉ぼんやりとものを考えることの方が大事 ◉世界の化学はハーバードで考え、ハーバードから発出する ◉５年経ったらクビにしてください ◉一年に一つは賞を取れるように ◉１日12時間以上も働く人は必ずどこかで手を抜いている ◉タオル一枚で実験室まで走る ◉シクシクと痛みを感じるくらいの質問でなければならない ◉賞の世界で日本は輸入超過になっている ◉最終講義はしたくない 【主な目次】 第１章　ずっと化学が好きだった 第２章　京都大学とハーバード大学 第３章　ナンバーワンの感覚　ハーバード大学 第４章　教科書には書いていないこと　京都大学 第５章　世界中からの招聘　ハワイ大学 第６章　名古屋が日本のナンバーワン　名古屋大学 第７章　世界の最先端にいる爽快感　シカゴ大学 第８章　創造とは何か　中部大学

拓海が最近、特に思い出すのは6歳のときに通っていたオルガン教室にいた和奏（わかな）ちゃんというカワイイ女の子。思えばあれが初恋で、最近よく「わかちゃん」の夢を見る。16歳になった今、どんなキレイな女の子に成長しているだろう…と想像していた矢先、ばったり「わかちゃん」に遭遇。引っ越して以来、初めての再会に胸躍る拓海だが、すぐにトキメキははかなく崩れ去る。女の子だったと記憶していた「わかちゃん」は男の子だった！？フクザツな気持ちのまま、和奏と“トモダチ”になる拓海だったが…。

ペットショップで一目ボレしてウチのコにしたうさぎ・びんご。「はじめてのうさぎ」に振り回されながらも、その愛くるしさにデレデレしまくりの私♪びんごはとっても甘えたがり屋さん。寝ようとするとすり寄ってナデナデ要求してくるし、構わないとタオル掘りをして猛抗議!?びんごのお嫁さんのプリン、息子のはるちーも加わって少しは落ち着くかと思ったら、まだまだ甘えん坊は現役で…!?びんごファミリーとご主人様のほのぼのうさライフをゼヒお楽しみください♪

【この作品は同タイトル単行本を3冊に分けて収録した分冊版です。】ペットショップで一目ボレしてウチのコにしたうさぎ・びんご。「はじめてのうさぎ」に振り回されながらも、その愛くるしさにデレデレしまくりの私♪びんごはとっても甘えたがり屋さん。寝ようとするとすり寄ってナデナデ要求してくるし、構わないとタオル掘りをして猛抗議!?びんごのお嫁さんのプリン、息子のはるちーも加わって少しは落ち着くかと思ったら、まだまだ甘えん坊は現役で…!?びんごファミリーとご主人様のほのぼのうさライフをゼヒお楽しみください♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎年北欧の新しい技法を編み物ファンに紹介し続けてきた林ことみさんの、日本ヴォーグ社から初の著者本です。北欧テイストの糸を使い、リストウォーマーやカウル等小物からベストまで、毎日ワークショップをするように、面白い編み地や独特の技法を紹介しています。作品は色違いを合わせて50点以上。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 〈目次〉 小さなニット ブリオッシュステッチ スリップステッチ 変わりガーター編み レースパターン リストウォーマー ハンドタオル 編みぐるみ 大きなニット ショートロー ドミノ編み ガータースクエアモチーフ編み 丸ヨーク 三角ショール ショールベスト クロッシェの楽しみ タペストリークロッシェ 1 タペストリークロッシェ 2 ナローマフラー ダブルフックアフガンクロッシェ 1 ダブルフックアフガンクロッシェ 2 プロセス 作り目 変わりガーター編み ブリオッシュステッチ ドミノ編み スクエアモチーフ編み タペストリークロッシェ、 細編みのすじ編み ダブルフックアフガン編み 「ておりや 」 の糸 この本で使用した糸（実物大） 作品の編み方 Technical Guide

新しい漫画との出会いがここに！ 総勢４１名の完全新作読切を掲載。 ノージャンル、ノーリミット。 唯一の決まりは「いま、描きたいものをフルスイングで描くこと」 新人の荒削りなパワーを、ベテランの連載作とは違う顔を見よ！ 【執筆陣一覧】 赤瀬由里子／嵐田佐和子／井上きぬ／大武政夫／押岡大和 樫木祐人／加藤清志／かまぼこＲＥＤ／紙島育／川田大智 かわもと まい／黒川裕美／サカノ景子／佐々木尚／佐々大河 佐藤春美／高江洲弥／高橋那津子／都森れん／冨 明仁 富沢未知果／長蔵ヒロコ／長沼 修／namo／仁科彰太朗 西原優葵／浜田慶亮／氷堂リョージ／福島 聡／福浪優子 松本水星／丸山 薫／右野マコ／三星たま／百名 哲 八重樫莉子／山本和音／山本ルンルン／吉田真百合／四方田千紘 渡邉紗代

シカゴ郊外、日本企業が買収したオルネイ社は従業員、市民の間に軋轢を生んでいた。差別的と映る“日本的経営”、脅迫状に不審火。ハロウィンの爆弾騒ぎの後、日本人少年が消えた。戦慄のハードサスペンス。

自殺を図った小泉を助けたのは高校生なのに留年ばかりの変人コンビ！享楽主義の彼らは救ったはずの小泉を恥ずかしい動画で脅してきてーー？小泉の自殺の原因であるエリート兄貴も巻きこんで変人コンビに振り回される日々が始まる！ほか、『レイニーデイ・サービス』『Call me』『ブルーシャドウ』読み切り3作収録！

あなたは、夜グッスリ眠って、朝すっきり目覚めることができますか？　美容と健康には、質のいい睡眠＝「快眠」が欠かせません。 本書は、太極拳の達人でもある著者が独自にあみだした「バスタオル快眠法」を解説します。バスタオルを使って、就寝時の姿勢を矯正すれば、“気”の流れがよくなり、たちまちあなたを「快眠」へと導きます。 キレイと元気を手に入れ、毎日ハッピーに過ごしましょう！ 【目次】 第一章　あなたの睡眠の理想と現実 あなたの理想の睡眠は？ 生活習慣をチェック！～生活習慣チェックリスト～ 第二章　あなたの睡眠の問題はどこに？ 睡眠の４つのフェーズ あなたの睡眠を邪魔する要因は？ 第三章　太極拳に学ぶ快眠の極意 太極拳の基本姿勢 “気”の流れをいかに整えるか 寝姿勢の基本も「背骨まっすぐ」！ 寝姿勢はストレスのバロメーター あなたの寝姿勢をチェックしてみよう 第四章　バスタオル快眠法 寝姿勢はストレスのバロメーター 仰向けのサポート法 横向きのサポート法 うつ伏せのサポート法 寝姿勢は日々変わる 第五章　キレイと元気の秘訣、教えます 自分のカラダの声を聞く 生活習慣を見直そう！ 第六章　快眠法があなたの世界を変える 「健康が当たり前」を目指そう 人生をさらに幸せにするための３つのステップ ※impress QuickBooksシリーズは出版社のインプレスが、「スマホで読むための電子書籍」として企画しています。

ﾊﾞｽﾀｵﾙ一枚で上司と遭遇!?ｲｼﾞﾜﾙに剥ぎ取られ､晒された裸を強引に弄られて…｡こんな快感､初めて…――婚活企画会社に就職した美雨だが､仕事がうまくいかず､嫌味な上司･志摩になじられる日々…｡今日も泊まりのｲﾍﾞﾝﾄで失敗し､ﾎﾃﾙでふて寝していると…そのまま寝ぼけて､何とﾊﾞｽﾀｵﾙ一枚で廊下に出てしまう…!鍵が掛かり部屋に戻れずにいると､そこに現れたのは何と志摩!!彼の部屋に入れてもらえて一安心…と思いきや､いきなりのｷｽ!?裸に剥かれ淫らな責めで乱されて､もう身体がﾍﾝになっちゃう…

巨大なパームオイル産業の陰に生きるオランウータンの孤児たちがトラウマを乗り越え、木登りを学び、森で生きる力を取り戻していく。自然と文明の境界に生きる野生動物の再起を追ったドキュメンタリー写真集。 【本文より】 ある朝、檻舎に向かうとオランウータンの孤児がタオルをかぶっていました。 いつからそうしていたのでしょうか。 頭からつま先までタオルにくるまり、じっと壁を見つめています。 さびしい、かなしい、お母さんに会いたい。 言葉を話さなくても、孤児の言いたいことがわかるようでした。 【著者】 1978年、山形生まれ。撮影分野は自然風景、野生動物、人物、文化、環境問題など多岐にわたる。米国立スミソニアン自然史博物館、ロンドン自然史博物館、国連気候変動枠組条約締約国会議にて自然や環境をテーマとした作品を展示。ナショナルジオグラフィック国際フォトコンテスト、ワイルドライフフォトグラファー・オブザイヤー、レンズカルチャーなど主要な国際写真賞に入賞し、国際モノクローム写真賞では審査員を務める。近年は、趣味のDIYで日本最北の礼文島空き家を改装し、第二の撮影拠点にしながら、星空鑑賞区を作っている。弊書編集の寺倉力氏と、山と共に生きる人々をテーマにした「Because it is there…」を14年にわたり登山誌にて連載している。 本書の売り上げから、印税として著者に支払われる全額と本の売上金の一部をセピロク・オランウータン・リハビリテーションセンターに寄付します。

愛人契約を交わしながら行方をくらました兄の身代わりに、桜坂家四兄弟の『ペット』になった祐起。躾と称して施される淫らな調教は、白バラのような無垢な身体をたやすく搦めとり、被虐の悦びを教え込んだ。心を裏切って淫楽に溺れていくことへの罪悪感に苛まれながらも、祐起は本当の弟のように大切に思ってくれる長男雅也を慕うようになってゆく。何をされても彼の傍にいたい、この身体に触れて欲しいと、そう願う気持ちが恋だと気づき!?※過去に発行された作品ですので、重複購入をご注意ください。

消えた向日葵、連続する不穏な事件―― 多感な少女の感情を繊細に描く、慟哭必至の傑作青春ミステリ 父親が亡くなり、山形の集落に引っ越した小６の高橋みのり。 初めての夏、「向日葵流し」のために育てられていた向日葵の花が、何者かによってすべて切り落とされる事件が起きる。 みのりの周囲ではさらに不穏な事件が続き――。彼女の４年間の成長と事件の行方を瑞々しい筆致で描く、感動の長編青春ミステリ。 第74回日本推理作家協会賞長編および連作短編集部門ノミネート作品。 「これほど自然の中に多感な思いがこめられた小説も珍しいのではないか。 自然描写をしなくなった（いや出来なくなったといったほうがいい）作家が多いなかで、 彩坂美月は、丁寧に一人の少女の内面と、過ぎていく季節の流れを追っていき、嫋々たる余韻を残す」 ――池上冬樹氏の解説より抜粋

人間の、最後に残る欲望は何か? ―――僧侶であり作家、家田荘子の新境地。日本の貧困と煩悩を炙り出す。 「ここ(介護施設)は、死を待つ監獄(かんごく)。三畳くらいのお部屋が、その人の死ぬまでの生活の場所。 寝たきりの人なら、一畳分のベッドの上がすべての生活の空間です。左にティッシュ、右にタオル、生活必需品が 全部ベッドの上の頭の所にあるんです。生活の場なら、そこで性の営みも行われてもいいはずですよね。 ただただ毎日を過ごさなきゃいけないベッド生活で、生きていて良かったっていうか、生きていることの幸せを感じてもらえるようにしたいと、 私はお手伝いしているんです」 ―― 本書に登場する女性の言葉より ―――私は、何も答えられなかった。寝たきりの男性に、生きる希望を他にどう与えてあげることができるだろうか。 目の前に生きる希望を失っている人がいたら、私は僧侶として何ができるだろうか。

１問１〜２ページ構成のため難しい内容でもスラスラ読めて、知りたい内容が即座に理解できる大人気の病気Q&Aシリーズに、多くの中高年が密かに悩む「頻尿・尿もれ」が新登場。頻尿・尿もれは「老化が原因のため治せない」と思い込んでいる人も多いのですが、実は治療とセルフケアでかなり改善できる病気です。骨盤底筋のいい鍛え方から、過活動膀胱を改善に導く体操、前立腺肥大の予防法、急な尿意の対処法、薬物療法、尿トラブルを防ぐ生活法まで、すべてをQA形式でまとめた中高年必携の書。しかも、回答者は屈指の泌尿器科専門医ばかりで信頼感も抜群。圧倒的情報量で、病気の基本的な内容から最新対策までこれ１冊で全部わかります。 ●主な質問内容 ・頻尿や尿もれは単なる老化現象？それとも病気？ ・頻尿や尿もれは放置するとどうなる？治せますか？ ・頻尿・尿もれに悩んでるのは私だけ？治すために最初にすべきことは？ ・骨盤底筋や尿道括約筋はどんな筋肉？ ・急な尿意に襲われたときの緊急対処法は？ ・骨盤底筋体操はタオルを使って鍛えるといい？ ・竹踏みが、過活動膀胱の改善に役立つって本当？ ・頻尿・尿もれを防ぐために、服装で気をつけるべきことは？ ・水分はどのくらいなら飲んでいい？ ・急に起こる尿もれを防ぐにはどうすればいい？ ・膀胱への刺激を和らげる食事法があるとというのは本当？ ・最新の手術や薬物療法について教えて。 など全129問！！医師に聞きにくいことにもズバリ回答！！

「片づけられない」は、見た目のだらしなさにも表れてしまう！ まず１つ減らすことが、美しいたたずまいの女性になる第一歩。 ＊今、家に好きな人が来てもいい状態にしよう。 ＊タオルの捨て時を、決めよう。 ＊毎日同じでも、上質なモノを着よう。 ＊片づけを、性格のせいにしない。 どんな人でも今日からはじめられる、中谷流整理整頓の極意。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 寝る前に2分、お肉をつまんでぷるぷるしてゴロゴロするだけ。寝ている間に体が勝手に整うから、やせて健康になる！1回行っただけでも効果を実感の声続出の、究極のラクやせ法を紹介。タオルを結んだ“タオルボール”の上に寝るだけの、ごろ寝リリースも収録

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハッカと聞いて、どんなものを思い浮かべますか？　「なんとなく知っているけど、夏にしか使えないんじゃないの？」いえいえ、そんなことはありません。この本では、ササッとつくれて、すぐにスーッとする、お手軽な使い方をたくさん紹介しています。今日からこれで、やみつきになるはず！　・乗り物酔いのとき→小瓶のハッカを嗅ぐ　・乾燥対策に→ハッカのペーパー加湿器　・眠気覚ましに→ハッカの濡れタオル　・お部屋で香りを楽しむ→ハッカのルームフレグランス　・気分すっきり→ハッカのシャンプー　・肌をクールダウン→ハッカのフェイスパック　・化粧崩れを防ぐ→ハッカとコットン　・汗のベタつきを抑える→ハッカのボディパウダー　・お手軽オーラルケア→ハッカのマウスウォッシュ　・頭が痛いとき→ハッカで頭皮マッサージ　その他、消臭、食欲回復、料理の味付けにも……！　そう、ハッカってすごいんです！　この本で、ハッカの偉大さを知って下さい☆

「BE-PAL」が特別編集！アウトドアズマン養成BOOK、第三弾。 アウトドアで必要なロープの性質や結び方、さまざまなシチュエーションでのロープワークの実践をイラストで分かりやすく解説。ロープワークをマスターして、より自然に近づこう！ ※本作品は『BE-PAL』2011年7月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 目次 エッセイ「私は２度、ロープに命を救われた」　文／服部文祥 ◆Chapter1　基礎知識編　ロープについて知ろう ロープの構造 ロープの素材 ロープを扱ううえでの注意 短いロープの束ね方 長いロープの束ね方 セイラーマンズ・コイルの結び方 ◆Chapter2　基本編　基本の８つの結びを覚えよう これが基本の８つの結びだ 本結び 【本結びのほどき方】 フィッシャーマン結び ふた結び 巻き結び トラッカーズ・ヒッチ 【トラッカーズ・ヒッチを使いこなす】 もやい結び 【もやい結びの末端処理】 ８の字結び 【連結に８の字結びを使う】 プルージック結び 【プルージック結びを使いこなす】 ◆Chapter3　実践編　ロープワークを実践しよう 何でも結わいてやろう 山歩きのロープワーク スワミベルトを作る 鎖場を安全に歩く プルージック結びで安全に登る いざというときの代用ロープ術 タオル・ハンカチ・カーテンなどを利用する 食品用ラップを利用する ジーンズを利用する ロープとプラス１グッズカタログ ロープのメンテナンス術 末端のほつれ止め 使用後の保管法

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「体にいいと聞いたので、毎日○○を食べている」「調子が悪いと、いつもこの薬を飲んでいる」……。体にいいと思って信じたことが、じつは何の効果もなかったり、不調の原因になっていたりすることもあるのです。まずは、正しい知識を身につけましょう。　■目次　大丈夫、なんとかなる！　伍代夏子／糖質ゼロ、トクホ、天然……これって本当に健康にいいの？　岡田正彦／じつは「脳」を壊す危険な食べ物　白澤卓二／誤解している？　「糖質制限」のウソ・ホント　牧田善二／その薬、飲み続けてはいけません！　宇多川久美子／トクする調理法 vs. ソンする調理法　森由香子／「半日断食」で細胞から若返る！　青木厚／薬＆食べ物・飲み物のNG組み合わせ　加藤哲太／長生きしたけりゃ食べ物は「色」で選べ！　刑部恒男／「感情コントロール」で万病を治す！　樺沢紫苑／「うるおいリンパ流し」で老け髪・抜け毛にサヨナラ！　木村友泉／タオル1枚で肩こり解消！　タニタ体操　戸澤恵里／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／若返る！　食卓レッスン　麻生れいみ／アンミカの食楽養生　アンミカ／まいにち、きくち体操　菊池和子／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ／脳活☆クロスワード　ニコリ／人間関係のすべては映画・ドラマが教えてくれる　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2021　長田昭二

売れない作家フィンレイの朝は、爆発状態だ。大騒ぎする幼い子どもたち、請求書の山、撒き散らされたコーヒーの粉。もう、だれでもいいから人を殺したい気分――とはいえ、本当に殺人の依頼が舞い込むとは！　レストランで執筆中の小説の打ち合わせをしていたフィンレイは、隣席の女性から男の名前と５万ドルと書かれたメモを渡される。話の内容とマザーバッグのなかの血のついたタオルと包丁のせいで、殺し屋と勘違いされたらしい。依頼を断ろうとするが、本物の死体に遭遇して……。予想外の展開で一気読み必至！　本国で話題沸騰のサスペンス。