福辻鋭記の作品一覧

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作品一覧

2023/12/28更新

ユーザーレビュー

  • 1日5分で見た目が10歳若返る!
    この本のいいところは、
    しょっぱなプロローグのところで
    しわ・たるみの応急処置的なツボやマッサージを紹介してるところ。

    健康本って、本の真ん中くらいまで長ーい解説で、
    やっと後半から本題。はぁー。
    っていうのが多いけど、
    この本はいきなり入ってきた!

    じっくりしわ・たるみに効かせる方法は、プロロ...続きを読む
  • 体が整うツボの解剖図鑑
     週一で「足ツボ講座」を受講中です。より理解を深め講座に集中するべく勉強しています。福辻鋭記 著「体が整うツボの解剖図鑑」、2019.6発行。ツボの部位と名称、その効果を繰り返し覚え、でも、すぐ忘れています(^-^) たくさん覚えたいですが、それはあきらめて、重要なツボだけ憶えるように方向変換しまし...続きを読む
  • 深く短く眠って、朝に強くなる本
    著者は「骨盤枕ダイエット」で有名な鍼灸師。
    本著での睡眠に関する情報は、生活行動、運動、栄養、ストレッチ、給水、音楽、枕など、やや知識の寄せ集め的な感じがする。
    さすがに骨格のゆがみや気血の乱れを正すためのストレッチやツボ押しマッサージは、プロからのお役立ち情報だと感じる。
    自分の偏見だが、還元論的...続きを読む
  • とれない首こり・肩こりは「巻き肩」が原因だった
    ★★★
    今月4冊目。
    どこを良くしたいならこのツボとかって勉強するほど無意味だってわかります。
    こうした方が一般受けするけどね
  • 体が整うツボの解剖図鑑
    ツボの探し方がとてもわかりやすかったです。
    「ツボ=押す」だけではなく、温めるなどほかの方法で刺激するやり方もあることを初めて知りました。

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