寝るだけダイエット 一日たった５分！！バスタオル２枚でキレイなカラダを手に入れる

福辻鋭記

[ブクログ · ★★★☆☆]

骨盤については出産時に助産師さんからいろいろとお話をきいていた。トコちゃんベルトも買ったし、骨盤調整用のクッションも持ってる。
でも、さっそく「寝るだけ」を実践してみたら、上半身が辛い。肩甲骨のあたりがぎしぎししている。翌日は背筋がしゃっきりした気持ちがする。さてさて、いつまで続くんだろう。
そして体重が減るのはいつ？
　内臓の位置が正常になることでいろんな不具合も解消するらしい。とりあえず1週間は続けたい。

　美脚、ヒップアップ、バストアップの寝方やおなかがすいたときのツボも載っているところがポイントが高い。