※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 初心者にも失敗なくおいしく作れるよう、プロセスをわかりやすく紹介。調理器具や下ごしらえなど、まず知りたいことも網羅！ ひとり暮らしをスタートしさせて、自分でごはん作りを始めようとしているあなたを、 本書は全面的にサポートします。 「ひとり分だから、少ない種類の材料をムダなく使い、 パパッと時短で完成する、そんなレシピが知りたい」。 「帰宅したら、とりあえず何か１品作れば食事ができるといいな」。 そんな声に応えるべく、主食とおかずの２役を果たすパスタや丼などの１品満足メニューや、 タンパク質と野菜が一皿でしっかりとれるメインおかずが充実のラインナップ。 コンビニでおべんとうを買ってきた日には、 野菜のサブおかずやスープのレシピを活用してください。 【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】 ＰＡＲＴ１読めばバッチリ！はじめての料理入門ガイド／ ＰＡＲＴ２すぐ食べたいときの１日満足レシピ／ ＰＡＲＴ３肉・豆腐のメインおかず／ ＰＡＲＴ４野菜たっぷりのサブおかず＆スープ／ ＰＡＲＴ５パパッと手間なし！２品こんだて／ ＰＡＲＴ6友だちをよんで楽しくおうちパーティー／コラムも。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしを始めるにあたって必ず知っておきたい知識を一冊に。実家に電話しなくても、ひとり暮らしの「困った! 」を解決します。オールカラーイラストで、読みやすく、わかりやすく解説。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしを始めるにあたって必ず知っておきたい知識を一冊に。実家に電話しなくても、ひとり暮らしの「困った! 」を解決します。オールカラーイラストで、読みやすく、わかりやすく解説。

まさかこれが自分の生活なのか、とうたがいたくなるときがあります。 それは自分にはもったいないようなしあわせを感じて、という場合もあれば、 たえられないほどかなしくて、という場合もあるのですが、 それはもちろん自分の生活であるわけです。 その自分の生活というものを、つまりは現実を、 べつだん、大げさにも卑屈にもとらえず、そのまま受けいれたとき、 みえてくるのは「ほのおかしさ」ではなかろうかと思います。 ままならない生活にころがる「ほのおかしさ」を私はずっと信じています。 --------------------------------- 自費出版作品としては異例の売れ行きを記録した 『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』の小原晩、書き下ろし最新作！ まぶしいほどまっすぐで、愛おしい。ままならない生活をめぐる38編のエッセイ。

「イギリスのEU離脱は、世界中で進む右傾化がもたらした最悪の決断だった」 「アベノミクスで恩恵を受けるのはカネ持ちばかりで、格差は広がるばかりだ」 「原発はリスクがあろうとも、経済的に安価なので稼働を続けなければいけない」…… 日本のニュースをただ眺めているだけだと、こんな「嘘八百」に騙されてしまう。 これはニュースの主体であるマスコミに「左巻き」(左派)が多く、彼らは概して数字が読めないからだ。日本には、マスコミ、官僚、公務員、大学教員といった既得権にまみれた「左巻き」がはびこっている。彼らが垂れ流す「左巻き報道」に騙されないためには、分析的に、論理的に物事を読む力が必要だ。 そして、政治・経済ニュースを正しく読み解けば、世界と日本の「真実」はこう見えてくる。

■内容紹介 これまでありそうでなかったハンディサイズのゴルフ英語辞典。クラブの種類からルール、ゴルフコースに関する用語、スイングなど選手の行動、世界のトッププレイヤーや有名コースの名称まで1800語以上を網羅し、プレー中の会話に役立つ熟語や言い回しを多数収録。クラブの各部名称やグリップ、ゴルフコースにまつわる用語についてはイラストを用いてわかりやすく解説する。発音が苦手な人でも活用できるように、発音記号はカタカナ表記を採用し、実用性を重視。海外でのプレーはもちろん、用語の起源やルールに詳しくなりたい人にもオススメの1冊。 ■著者紹介 西條　雅浩（さいじょう　まさひろ） 1959年生まれ。広島大学卒。会社員。出張で渡米したアメリカ西海岸シアトルで初めてコースを回る。樅（Douglas　Fir）の森林につくられたコースの美しさに魅了され、それ以来ゴルフを趣味とする。TOEIC　895点。

「セレブのセックスを経験してみませんか？」超一流のセレブに嫁いだ新妻のモナカは夫に言われるがままセレブ御用達のショッピングモール「コスポコ」へ行くように命じられた。そこは超一流な商品が並ぶだけでなく、超一流な男たちによってセレブ妻を開発していく場所だった!? 公開試食コーナーでセレブ達に見られながら肢体を弄ばれるモナカ、夫の命を受けた一流の男が金メッキされたチ○ポでモナカを突きまくる!! 果たしてモナカは夫の期待に応えて全ての一流を身につけられるのか!?

[1～5話を収録した合本版です]「セレブのセックスを経験してみませんか？」超一流のセレブに嫁いだ新妻のモナカは夫に言われるがままセレブ御用達のショッピングモール「コスポコ」へ行くように命じられた。そこは超一流な商品が並ぶだけでなく、超一流な男たちによってセレブ妻を開発していく場所だった!? 公開試食コーナーでセレブ達に見られながら肢体を弄ばれるモナカ、夫の命を受けた一流の男が金メッキされたチ○ポでモナカを突きまくる!! 果たしてモナカは夫の期待に応えて全ての一流を身につけられるのか!?

戦争のむごさを　残し伝えたい 二〇〇八年に亡くなった叔父。 先日その叔父が書き留めていたメモや日記、写真などの資料が見つかった。そこに記録されていたむごさや、不条理さなど戦争の実態を再構成し実働部隊の体験を克明に記した一冊！

ことばと出会い、ことばと育ち、 ことばを疑い、ことばを信じた。 『水中の哲学者たち』で一躍話題となった著者は、 ことばに支えられながら、世界を見つめ続ける――。 過去から現在までの著者自身を縦断し、 読者とともにこの社会を考える珠玉のエッセイ集。 【第一部　問いはかくれている】 日々生まれる「新語」。 新語は、現代社会が必要とするから生まれるはず――。 けれど、なぜ私たちはそのことばを作ることにしたのだろう？ 新語の裏に潜む問いを探り出し、私たちの「いま」を再考する12篇。 【第二部　これがそうなのか】 幼少期を本とともに過ごしてきた著者。 これまでに読んできた数々の本の中から大切な言葉を選び抜き、争いの絶えないこの世界との対話を試みる。 過去に書き残されてきた幾つもの言葉から、私たちの未来を惟る12篇。 【著者略歴】 永井玲衣（ながい・れい） 1991年東京都生まれ。人びとと考えあい、ききあう場を各地でひらいている。問いを深める哲学対話や、政治社会について語り出してみる「おずおずダイアログ」、せんそうについて表現を通して対話する写真家・八木咲とのユニット「せんそうってプロジェクト」、Gotch主催のムーブメント「D2021」などでも活動。 著書に『水中の哲学者たち』『世界の適切な保存』『これがそうなのか』がある。第17回「わたくし、つまりNobody賞」受賞。詩と植物園と念入りな散歩が好き。

安城凛、25歳。職業・家政婦。…を、クビになったばかり。それでも世話焼きすぎる性分は変わらず、今日も酔い潰れた友人を介抱したり、大雨の中で道端に蹲っていた男を助けてしまったり。翌日、元勤務先に「好条件の専属契約の指名」が入ったことで、クビ解消を言い渡される。おそるおそる向かった先は、既にベテランの家政婦もいる大きなお屋敷。そこで待ち構えていたのは――あの雨の夜に倒れていた男・藤堂だった。「安城凛さん……今日から私は、あなたのものです」突然の言葉に戸惑う凛に対し、助けられて好意を持ち、凛を「調べた」ところ職を失って困っていると知り、力になりたい旨を藤堂は饒舌に語り始める。――それって、ストーカーじゃん!?!? ドン引きの凛をよそに、藤堂の愛と暴走は加速するばかりで…!? ―本作品は小説投稿サイト「エブリスタ」で人気の「正しい恋の落ちかた。」のコミカライズです。

Instagramで人気の料理家による初のレシピ＆エッセイ。仕事終わりでも簡単に作れて、気分があがる献立を提案します。平日の食卓に、休日のご馳走におすすめの家ごはんメニューがこれ1冊でわかります。

漫画家を目指すめぐるは、ご都合主義な異世界ファンタジーが大っ嫌い。しかしある日、剣と魔法がはびこり魔王が支配するゴリゴリの異世界に、【救済者】として召喚されてしまう！困惑する暇もなく、次々と襲い来るモンスター！そして仲間のイケメン勇者の登場！「…めちゃくちゃテンプレ展開だな！？」こんなところからは一刻も早く逃げないと…ところが、元の世界に帰るには、古代より救済者だけが使える特殊スキル【言霊】で魔王を倒すしかないらしく…！？「誰が考えたのよ、こんな無理ゲー！！」

漫画家を目指すめぐるは、ご都合主義な異世界ファンタジーが大っ嫌い。しかしある日、剣と魔法がはびこり魔王が支配するゴリゴリの異世界に、【救済者】として召喚されてしまう！困惑する暇もなく、次々と襲い来るモンスター！そして仲間のイケメン勇者の登場！「…めちゃくちゃテンプレ展開だな！？」こんなところからは一刻も早く逃げないと…ところが、元の世界に帰るには、古代より救済者だけが使える特殊スキル【言霊】で魔王を倒すしかないらしく…！？「誰が考えたのよ、こんな無理ゲー！！」【「これがチート！？最強のツッコミスキルで無双します！」の再編集版です。重複購入にご注意ください。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肉、ラーメン、和食、バル、デカ盛り・・・ 東京が誇る感動グルメ155軒を大紹介！ ★芸能界の新グルメ王、アンジャッシュ渡部建の最新ハマリ飯は？ 　　渡部建がコスパの高い店を厳選紹介！ 　　肉、焼鳥、うどんからスタイリッシュなモテる店まで教えていただきました♪ ★フォーリンデブはっしーが選ぶ「デブリシャスな肉」 　　カリスマブロガーはっしーが、よそでは食べられなくなる超ハイレベルな肉の名店たちを紹介。 　　東京の肉料理が世界一おいしいと言っても過言ではない！ ★その他のコンテンツ 　　・グルメ芸能人おすすめ！日帰り旅で食べに行きたい絶品ごはん。 　　・2000円台のコスパ最強ステーキ 　　・新宿や渋谷にもあった！オトナが行くべき店 　　・台湾まぜそばだけじゃない！進化系スタミナラーメン 　　・もうジャンクフードとは言わせない！ホットドッグ／ハンバーガー／サンドイッチが大変身 　　・おしゃれ和バルで小粋に飲みたい 　　・デカ盛り、美ジュアル系・・・SNSで自慢したいドヤ顔グルメ 　　・ひとりごはんにベストなお店 ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。

老後不安で投資を始めたものの失敗する人が少なくない。資産形成に必要なのは「長期投資メンタル」。正しい理解と身につけ方を日本の長期投資のカリスマ、澤上篤人氏が分かりやすく伝える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 麻雀初心者が目指すべきはとにかく“あがる”こと。 “あがる”ために覚えたい役、“あがる”ための打ち方を優しくレクチャー。 東大卒のプロ雀士・井出洋介が、ゲームやネットだけで楽しんでいる人も含めた麻雀初心者に、 あがりやすくなる方法をわかりやすく教えてくれる本。 役は、門前ツモ・役牌・タンヤオ・ピンフ・リーチの基本5役を中心にしつつも簡単に説明し、 待ちや手作り、点数計算についてより重きを置いている。 初心者がよくやる単騎やシャンポンなどの悪形待ちをやめて上がりやすい待ちにしていく手順や、 間違えやすい多面チャンをパターンで覚えて見逃しやフリテンをなくす方法も伝授。 役の相性表や得点早見表など、その場で役立つ手引き書に! 読んで覚えるより、見てわかる麻雀入門書だ。 井出 洋介（いでようすけ）:1956年東京都生まれ。 東京大学文学部社会学科卒業後、麻雀プロに。 第16期名人位獲得以来、17・18・20・25期と名人位通算5期。 第19期最高位、第28期王座、第2・4・12回王貞治杯ビッグワンカップ優勝など、プロ競技者として活躍する一方、健康麻将の普及やイメージアップ活動に尽力。 2017年に第15期将王を獲得。麻将連合- μ -（ミュー）のＧＭも務める。 著書に『マンガでわかる! 東大式 麻雀入門』『東大式麻雀 テンパイ見破り』『東大式麻雀 強くなる打ち方』(以上、池田書店)、 『秘伝東大式「井出流」麻雀 「基本」のセオリー』『秘伝東大式「井出流」麻雀 勝ち組の「打ち方」』『麻雀 勝負の分かれ目51』（以上、実業之日本社）などがある。

消費不況の時代においても、やっぱり売ってる人はいる。営業現場への同行取材から見えた秘密のテクニックを余さず公開！売れぬなら、盗んでしまえ、強者どものテクニック。

群言堂の松場登美の、365日が心地いい 登美さんの家・他郷阿部家は、どうして「また必ず来たくなる」ほど心地いいのでしょう。天然素材でしつらえた空間には、おちゃめで美しく、出会いの物語が秘められた道具がそこここに。生活をつくり出す楽しさが溢れます。 ・著者紹介 松場 登美 （まつば とみ） 群言堂デザイナー。1949年三重県生まれ。1981年、夫のふるさと島根県大田市大森町（石見銀山）に帰郷、’98年（株）石見銀山生活文化研究所を設立し、「群言堂」で国産素材を使った着心地のよい衣料や、雑貨を全国に発信。古民家再生などで町おこしにも尽力。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ　体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　これが日本警察の犯罪捜査だ！　事件発生から解決までのＡ to Ｚ ・日本警察の組織と仕組み ・殺人　死体が犯人を物語る ・金融機関強盗　初動捜査で８０％を検挙 ・身代金誘拐　検挙率９７％の割に合わない犯罪 ・振り込め詐欺　法改正と新手口の終わりなきイタチゴッコ ・放火　流しの犯人は次々と火をつける ・強盗　被害者の身体に残った遺留物ＤＮＡが逮捕のカギ ・児童買春　逮捕される、されない、あ少女の携帯メモリーに残っているか否か ・ネット犯罪　ログ情報の先に必ず犯人が ・ひき逃げ　タイヤ痕と聞き込みで逃走車両を追跡 ・暴力団抗争　警察とヤクザの切っても切れない関係 ・違法風俗＆ギャンブル　重要情報源は同業者のチクり ●情報けものみち ・歌舞伎町再生への道　一斉摘発から１年４カ月。 ・泣き寝入りはしない！　金を取り戻しました 　インチキ！？　パチスロ攻略法を訴えて ・アタシが築いた浮気監視システム知りたい？ 　カレシの形態に動かぬ証拠が山盛り ・世界一、命の安い国南米コロンビアでオレは地獄を見た 　ある日本人プロモーターの異常体験 ・【漫画】入れ喰い状態の立ち飲みバーがあった！ 　若いＯＬに大ブーム ・それでも貴女はキレイになりたいですか。 　美容業界の恐るべき実態に迫る！ ・【漫画】裏ＤＶＤ屋の売り上げをパクる 　ガサ入れを装い ●シリーズ ・大阪で生まれた女 ・多恋人 ・読者様の御声 ・読者様、プレゼントです ・平成の裏仕事師 ・ゲッツ！　仕事中のいいオナゴ ・風雲・武田ファンド ・その患者、凶暴につき ・愚か者の詩 ・奴パク ・少々オカシクないですか？ ・どうしてこんなにモテないんだろう ・フーゾク噂の真相 ・こうき心 ・現場拝見 ・定期購読＆バックナンバーのご案内 ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 法律の専門家ではない人でも、就業規則をかんたんに作れるようになる入門書です。就業規則は、社長の理想とする会社を作るために、社員にして欲しいことやして欲しくないことを具体的なルールとして明文化したものです。社長と社員の連帯感が増せば、会社は力強く成長します。本書は、社会保険労務士として様々な会社の就業規則を作ってきた著者が、就業規則の全条文を網羅したひな型を使って、各規則の目的や効果をわかりやすく解説します。ひな形は法律上記載しなければならない規則と、自社の都合によって自由に選べる規則にわかれており、取捨選択するだけでかんたんに就業規則が作れます。本書掲載の就業規則のダウンロードサービス付き。

・日本の総理大臣はなぜ国民が直接選べないのか？ ・国会議員の数を減らすのは危険？ ・マイナンバーカードの真の目的は？ 「政治」「制度」「教育」「女性」「働く」「経済」「グローバル」 池上彰がデータを元に論じ、諸外国と比較して、「日本の正体」に迫る！ 【本書の内容より】 第1章 政治 Q 公文書の破棄や改ざんは日本だけ？ Q 世襲議員が多いのは日本だけ？ 第2章 制度 Q 日本の年金は維持できる？ Q 同性婚はなぜ認められない？ 第3章 教育 Q 子供の学力は低下している？ Q 日本の基礎研究が危ない？ 第4章 女性 Q 女性の議員はなぜ少ない？ Q 日本は母親の負担が大きい？ 第5章 働く Q 一斉就活は日本だけ？ Q 日本人は長時間労働？ 第6章 経済 Q アベノミクスは成功した？ Q 日本の消費税、10%でいいの？ 第7章 グローバル Q なぜ日本は難民を受け入れない？ Q 日本はなぜ「核兵器禁止条約」に批准しない？

「日本は豊かな国？　それとも貧しい国？」――現代人が抱くそんな“素朴な疑問”も、日本を眺めているだけではわからない。また、「ODA大国」「再生エネルギーで世界一」といった10～20年前の日本のイメージが、すっかり様変わりしているケースも多くある。本書は、政治・経済から社会問題、教育、文化、マネー、趣味嗜好まで網羅した100のランキングで“世界のいま”を浮き彫りにする。「『高い』と言われる日本のガソリン代は、意外と安かった！？」「幸せの国・ブータンの『幸福度』が下落している」「いまや『金の産出量』でナンバーワンの中国」「難民問題で『住宅価格』が急上昇するトルコ」「現在も世界で断トツの『鉄道王国』アメリカ」「『睡眠不足』で世界ワースト1位を争う日本と韓国」など、最新のデータから見えてくる意外な事実から、日本の“真の実力”も明らかになる。あなたの常識が引っくり返されること、間違いなしの一冊。

池上彰が怒りをこめて掘り下げる！　安保法制の強行採決、安倍政権による言論への圧力。怒りの声は飛び交っても、ふたを開けてみれば長期安定政権。日本人はいつから政治を前進させる方法を見失ったのか。日米安保条約から原発政策、ＴＰＰまで、民主主義の名のもとに、ありとあらゆる矛盾を先送りしてきた日本の姿を考える。

人がその能力を十分に発揮して活躍できるかどうかは、「人間関係」で決まる! 人と組織を活性化させるプロが、対人関係をよくするための「ちょっとしたコツ」を伝授。 ほんの少しやり方を変えてみるだけで、周囲との関係が驚くほどうまくいく。 人間関係は葛藤の連続です。 職場で、日常生活で、うまくいかない「あの人」と一緒にやっていかなければならないのは、しんどいものです。 その悩みが解消されたら……、あなたはもっといきいきと過ごせるはず。 本書には、すぐ効く処方せんが55個用意されています。 他人と過去は変えられませんが、あなた自身は変われます。 他人を活かし、自分をもっと輝かせる方法を、ぜひ見つけてください。 【主な内容】 第1章　自分と出会う、自分とふれあうために 第2章　相手を受け入れるために 第3章　「関係」を深めていくために 第4章　仲間と信頼しあうために 第5章　こんなひと工夫でウマくいく

ニーチェが問うた真に本質的な問題とは何か。哲学とは主張ではない。徹頭徹尾、問いである。〈神の死〉を語り、道徳を批判し、力への意志を説いた希代の哲学者の問いの構造を、見るも鮮やかに抉り出す快著。(講談社現代新書)

▼「読み書き」は学校で習うけど 日常生活や仕事の場で、「話す」ことを避けて通ることはできません。 家族、友だち、同僚、上司に得意先と、話す相手もたくさんいます。 「メールやSNSならいいけれど、面と向かって話すのは苦手」、「言いたいことがうまく伝えられない」と思う人は多いもの。なぜでしょう。 それは「読み書き」は小学校から習うけれど、話し方・話術を習う機会はほとんどなかったからです。 ▼シーン別、タイプ別の話し方の秘訣も教えます 本書は話し方の基本ルールに始まり、もっと「上手に話す」技術、シーン別や相手のタイプ別の話し方などもわかりやすく教えます。 本書で明かされたノウハウとちょっとした心遣いでコミュニケーションが良くなり、スムーズに仕事が進み、人間関係もよくなること、請け合いです。 【主な内容】 第1章　これが、　話し方の「基本ルール」だ! 第2章　もっと「上手に話す」技術 第3章　「コミュニケーション力」アップの鍵 第4章　「シーン」別・話し方の秘訣 第5章　「性格別」の話し方、「タイプ別」の接し方 第6章　「会話の達人」はここが違う

夫が引退したら、子づくりに専念しようと思ったのに……。夫は元・大関。先代の親方が亡くなり、私は突然おかみさんになってしまった。そんな気なかったんだけれど。毎日毎日忙しいし、喧嘩は起きるし……。私におかみさんなんて、つとまるわけない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たのしい授業……といっても，ごくフツーの教師にできないのでは価値がありません。教師が少々軟弱でも，暗くでも，生活指導がヘタでも，部活ができなくても，子どもたちが大歓迎してくれる授業，それが仮説実験授業です。仮説実験授業で味わった楽しさに，生徒も教師もとりこに。フツーではないステキな授業の記録をご紹介。 ★★　もくじ　★★ 第1章 ボクの教育原理 ・自信をとりもどすために……二通の手紙 　子どもたちなんてすばらしくないのダ 　生活指導を考える／仮説実験授業とは何か ・なんでこんなことベンキョーするの？ ・〈まちがえる〉とはどういうことか ・管理すること，されること ・気になる言葉 　〈やさしさ〉が気になる／〈きびしさの条件を考える〉 ・寒い冬にはあったかい拍手を 　高校入試を目前に〈浮力と密度〉の授業 第2章 軟弱派教師の生態 ・軟弱派教師の基本的生活習慣 　基本的生活習慣／授業・教科書・入試／給食指導／学級会指導／放課後と再び私生活 ・教師にとって「中年」とは何か 　「中年」とは何か／学年主任は考える ・おじゃましま～す７組さん……障害児学級で〈空気と水〉 第3章 フツーの教師，フツーの授業 ・「別世界への道」 　……〈一歩踏み出したい〉と願っているフツーの教師たちに贈る〈私の一歩〉 ・研究授業も楽しく 　〈空気の重さ〉の研究授業 　研究授業〈空気の重さ〉をめぐって（質疑応答）

「愛されないのはブスだから…？」ブサ娘をイジメぬく極悪非道なエゴ家族の不公平すぎる相続バトル!! 醜女の姉に冷たく妹ばかりを可愛がる両親。ついには給料まで奪われて…!? ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

宗教オンチの日本人へ。修行やお布施は必要なのだろうか、自力と他力のどちらを信じる。今だからこそ教えたい無理なく実践できる仏道のすすめ。「頑張る、すべき、かわいそう」。すべて仏の道とは無縁なり。「あきらめ、デタラメ、いい加減」で、自分も周りも幸せになる、こころ軽やかに生きるための人生講座。

授業をネットで無料公開しているマサチューセッツ工科大学。世界中で大人気なのが、ルーウィン教授の物理学入門講義。教室に鉄球の振り子を下げ、反対側のガラスを粉々に砕き、返ってくる鉄球が、教授の顔面を粉々に砕く寸前で止まる様を見せて、エネルギー保存の法則を伝える、など、物理学の美しい法則を身近な事象で体をはって説明をしていく。虹はなぜ、あのような色の順番なのか？　ビッグバンはどんな音がしたのか？　NHKでも放映され、世界中で人気の授業を完全書籍化。

売れる商品のきほんをスッキリまとめました! 新しい価値をもつ製品を、「売り方」までしっかり狙って企画するための考え方を、一流のマーケティングプランナーがわかりやすく解説しました。 商品企画、製品企画のご担当はもちろん、経営者、マーケター、営業マンなど、「売れる新商品」に興味を持つ方すべてに読んでいただきたい入門書です。 企画書の書き方から開発プロジェクトの進め方まで、マーケティング理論に則ってしっかりとまとめています。 かわいいワンちゃんが目印です 重要なトピックを見開き2ページでスッキリと図解した、わかりやすい2色刷りの紙面が特徴的なシリーズです。人気絵本作家、いしかわこうじさん描きおろしのイラスト(カバー、扉)もステキ。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。あらかじめご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

橋下徹公式メールマガジン「学者やコンサルでは伝えられない橋下徹の「問題解決の授業」」を号毎に電子書籍化。 ＜今号の内容＞ ■「まん延防止」と呼ぶだけで感染拡大は抑えられるか ■「緊急事態」「とことんステイホーム」……フレーズだけでは効果は持続しない ■飛沫感染する新型コロナの感染拡大防止に有効な策とは？ ■飛沫感染防止策が進んでいる歯科医院にヒントあり ■飲食店の営業「継続」をこれからの目標に！ ■法律で義務化すれば店側も客に要求しやすい ■ウイグル問題、台湾有事……僕が菅総理に生番組で質問したこと ■政治を少しでも「いい方向」へ導けるよう頑張りたい ＜橋下徹メッセージ＞ 『独裁者』『民主主義の破壊者』と散々な言われ方をされてきた僕ですが、私人に戻った今だからこそ、皆さんにお話したいことがたくさんあります。府知事、市長在任中に、メディアで報じられたことは全体の中のほんの一部。しかも、いちいち訂正するのが間に合わないほどに好き勝手に報じられました。僕が何を考え、大阪府、大阪市の改革、そして大阪都構想を目指したのか。小さな弁護士事務所の代表から38歳で政治家に転身した僕が、いかにして数万人規模の役所組織をマネジメントしたのか。資金も組織もない中でいかにして政党を作り上げ、マネジメントしたのか。それまでの役所の常識・行動様式とぶつかり合い、いかにして前例のない大胆な改革を実行したのか。そういった本当に価値のある話は、メディアは報じてくれないんです。だから自慢話を織り交ぜながら（笑）、皆さんのビジネスに少しでもお役に立ててもらえればという気持ちで全てを話すためにメールマガジンを始めます。僕を散々に批判してくれた人たちとも、今まで以上に議論を戦わせていきたいと思っていますので、どうぞよろしく。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 28年度版では、事務処理テスト「SCOA-C」、自宅受検型Webテスト「SCOA-i」の全科目を初掲載するなど大改訂！ SCOA-Aにもちろん対応。 公務員試験でも増加中。 国数理社英の５教科からまんべんなく出題される就職テスト「ＳＣＯＡ」。能力テストと性格テストで構成される「ＳＣＯＡ」は「理科や社会も出題される難しいＳＰＩ」ではない！　 ＳＰＩとはまた違った性格を持つＳＣＯＡは、そのための対策も必須！ それにはＮｏ1の本書から！ 売上Ｎo１には理由がある！ 〇ＳＰＩは「知能検査」、ＳＣＯＡは「学力検査」の傾向が強い。 　新卒採用で実施される「ＳＣＯＡーＡ」の言語・数理・論理・英語・常識（理科・社会）を完全解説！ 〇最低限必要な基礎知識をポイントを絞って解説。 （問われる内容は比較的基礎的なものが多い） 〇実際の出題範囲、出題内容を忠実に再現！ 〇能力テストと同じくらい重要な性格テスト「ＳＣＯＡーＢ」も解説。 〇効果的な対策方法、テスト開始後の工夫なども解説。 〇実施企業リスト付。 ＊2028年度入社用ですが、27年度入社にももちろん使えます。 2025年9月までに入手した情報をもとに作成・編集しています。 【電子書籍版でも使いやすい】 通常の問題集は問題から離れた巻末に解答・解説があり、行ったり来たりしなくてはいけないので、電子書籍版だと非常に使いづらいです。しかし、SPIノートの会の問題集は、左ページに問題、右ページに解答・解説を載せ、見開きで完結するように作られているので、行ったり来たりしなくて済むようになっています。つまり、SPIノートの会の問題集は、電子書籍版でも使いやすくなっているのです。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

現在最新の史料で実証する赤穂事件の真相 歌舞伎界では『仮名手本忠臣蔵』は「独参湯」（効果絶大とされた気付薬の名）と呼ばれ、打てば必ず当たる興業とされてきた。小説やドラマ・映画などでも、いまだに毎年必ずといってよいほど、さまざまな視点で描かれた作品が発表されている。しかし、それらは後世脚色された物語としての赤穂事件である。 本書では、赤穂浪士討ち入り事件の発端となった浅野内匠頭による江戸城松の廊下での刃傷から、討ち入り事件後の浪士たちの切腹の顛末、さらには事件の後日談までを、ひとつひとつ原史料にあたりながら、歴史事実として検証していく。 吉良上野介は内匠頭に賄賂を要求したのか？　内匠頭の辞世とされる和歌は本物か？　大石内蔵助は祇園で遊興にふけっていたのか？　上野介を討ちとったのは誰か？　浪士たちの切腹のありさまはどうだったのか……。 2011年末、著者自身が鑑定した新発見の史料「茅野和助遺書」をまじえ、わかりやすく「正確に」、赤穂事件のすべてを解き明かす。江戸文化歴史検定関連図書、「江戸検新書」シリーズの第3弾。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思いつきや、ただ流行しているという理由だけで繰り返すダイエットは、もう終わりにしませんか?ダイエットは一時的なものではなく、一生続けるものです。それが自分に合った方法であれば、あなたの生活の一部となり、決して苦ではなく、続けることは難しくないのです。これを機に、自分自身と向き合い、あなた本来の体質や性格、そしてライフスタイルを見つめ直すことで、いくつになっても続けられる、本当のラストダイエットに取り組んでみませんか?本書は、まず前提として、身体の礎となる「体質」を知ることからスタートします。次にそれぞれの体質に合った食事法と運動法を導きだします。さらに「性格」「ライフスタイル」を見直すことで、食事と運動を確実に実践できるようになります。この順番で実行することで、これまでの習慣を少しずつ変えられたら、ダイエットは、もっともストレスレスで自分らしく、永続的に続けることが可能になるのです。 ※作品の表現や演出を考慮して、電子版は一部のページを改変しております。※

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多種多様な生命体 幕開けのファンファーレ！ 約46億年前に誕生した地球に、生命体が現れたのは約38億年前。 どれもたったひとつの細胞からなる単細胞生物でした。 30億年以上という長い長いあいだ、地球の生命体は単細胞生物だけだったのです。 今から約5億4100万年前。ついに、私たちのような多細胞生物が現れました。 それが「古生代」のはじまりです。それから生命は、多種多様な生き物へと進化していきました。 本書は、今は絶滅してしまった多種多様な生き物の、「すごかった！」「面白い！」「なんで？」 といった“驚愕＝びっくり”をご紹介。 絶滅生物研究所宣言　所長：今泉忠明 生命年表・地球誕生から新生代へ 【カンブリア紀・オルドビス紀の生物】 アノマロカリス／カメロケラス／ペンテコプテルスなど 【シルル紀・デポン紀の生物】 トレマタスピス／クリマティウス／グラドセラケなど 【石炭紀・ペルム紀の生物】 メソサウルス／エダフォサウルス／ディキノドンなど 【三畳紀の生物】 エオラプトル／ファソラスクス／モルガヌコドンなど 【ジュラ紀の生物】 セスモサウルス／アロサウルス／ステゴサウルスなど 【白亜紀の生物】 ヴェロキラプトル／イグアノドン／プテラノドンなど 【新生代の生物】 エンテロドン／ケブカサイ／ケナガマンモスなど 【コラム】 　動き続ける大陸 　三葉虫の歴史／アンモナイトの歴史／巨大恐竜と植物 　絶滅生物Q&Aなど

【本作品は同人誌となります】 彼女に追い出され、弟の一矢のもとに転がり込んだ兄の龍也。 毎晩のようにエロ動画でオナニーする龍也にうんざりした一矢は、龍也に注意する。 すると龍也は急に一矢の股間をまさぐりはじめ・・・!? 近親相姦ものです。 過激な性描写多め。 ■総ページ数:40ページ

食べものから身につけるもの、毎日の生活グッズまで、各界の著名人御用達の逸品や、「買うならコレ!」の超優良品など“絶対の満足”を保証する極上品を徹底指南！読んで味わう垂涎の一冊。

勇太郎の隣の部屋に越してきたのは、超美形兄弟。兄の玲司とは職場も一緒になったうえに、一目惚れしたと告白されてしまう。ホモじゃないから男なんてご免だ！　といくら勇太郎が断っても、簡単に引き下がる玲司ではない。自分を好きになってもらうために『お試し期間』を設けようと玲司に提案される勇太郎だが、セックスの相性も試そうとまで言われてしまい――。※こちらの作品には、紙版に収録の口絵・挿絵等のイラストは収録されておりません。

乗り込んできた政府代表、鹿部信一郎。大人の正義を叩きつけられ、拓人は窮地に立たされる。その拓人の武器となったのは全世界のフェス参加者の声。けれど、あと少しというところで凶弾が拓人を襲う!?　世界を担うのは大人じゃない。僕たちだ。青春ラブ×サスペンスの最終話。

【最速緊急発売！今話題の「マストドン」解説書です！】登場するやいなや数日で全世界30万人以上のユーザーを集め、今最も注目されている新しい分散SNS「マストドン」。マストドンとは何か？その背景や技術的な解説、簡単な始め方をはじめとして、マストドンにのめり込んでいる識者からの寄稿も収録しました。また世界最大級のインスタンスmstdn.jp管理者ぬるかる氏の手記も掲載しています。実際に個人や企業がインスタンスを作る方法も技術面での詳細な手順とともに解説。今知るべき「マストドン」情報がこの一冊に！

剣士リクスは戦い以外の人生を求め魔法学園へ入学するも、魔術師の適正皆無と判定される。それでもリクスは持ち前の戦闘能力ゴリ押しで学園生活をこなし、新たな生き方を掴むべく自分なりの“魔法”に挑んでいき？

カカポ、キタシロサイ、アイアイ、マウンテンゴリラ……。『銀河ヒッチハイク・ガイド』の著者たちが、世界の絶滅危惧種に会いに旅に出た！　自然がますます愛おしくなる、紀行文の大傑作！

『この俳句がスゴい!』の著者による、絶品俳句鑑賞の第2弾。杉田久女、橋本多佳子、寺山修司など個性派俳人16名の作品を鋭い見識と愛情を込めて深く読み解き、作家像に迫ります。秀句が著者の鑑賞で名句になる!

「お前が愛を証明すればいい」憧れの家元様はひねくれ暴君!?憧れの能楽師のお家元、千本木崇介の元で家政婦として働くことになった桃花。『ちょっと人間不信』な性格だとは聞かされていたものの、会ってみると超難有な性格だった！無愛想な態度を取られても、めげずに働き始めたが、イラだった崇介に突然襲われて…!?「俺が嫌なら抵抗して逃げ出せ！」這わされた掌が下着をするりと奪い取り、舌先は胸の曲線をなぞりその先をきつく吸われて―…初めてがこんな形だなんて…！激しくされて痛いのに、そんなに優しいキスをされたら、歪んでしまった崇介の心の痛みをほっとけない！…私はあなたの力になれますか？

全くヒットがだせずに悩む崖っぷち作家の日毬。日毬の元にひょんなことから転がり込んだ謎の美少年帆喬。そして「恋愛小説をかいてほしい」と持ち掛ける新しい担当編集の久我。久我が偶然隣に越してきた事がきっかけで、３人で”恋”をすることに―――!? 恋愛未経験作家×内面超シャイ担当編集×口より先に手が出てしまう(？)天然年下男子の、不器用で刺激的な毎日が始ります…！

全くヒットがだせずに悩む崖っぷち作家の日毬。日毬の元にひょんなことから転がり込んだ謎の美少年帆喬。そして「恋愛小説をかいてほしい」と持ち掛ける新しい担当編集の久我。久我が偶然隣に越してきた事がきっかけで、なぜか３人で”恋”をすることに―――!? 恋愛未経験作家×内面超シャイ担当編集×口より先に手が出てしまう(？)天然年下男子の、不器用で刺激的な毎日が始ります…！(第１話「初恋体験どうですか？」を収録)

トランプ大統領も採用か!? ブロックチェーンによる金融大激変などの最新新情報を追加して復刻! 『全部わかった! 国際銀行家たちの地球支配/管理のしくみ』の完全新装版! ◯ ワクチン、予防接種の隠された意図、WHOや製薬会社は人口削減を推進しているのか!? ◯ 地球温暖化=CO2犯人説の大嘘は、なぜ世界中に広まったのか? ◯ 偽のテロ事件で大衆をパニックに陥れ、規制・管理・支配する手口は、あの911テロから本格化された。 ◯ 移民受け入れ、外国人参政権問題の背後のある超タブーとは?

何があってもだいじょうぶ。生きかた練習帳。 『気にしない練習』（知的生きかた文庫）がベストセラーなっている著者が、満を持して書き下ろした、人生の用心棒、常備薬ともいうべき「50のさとり」！ 人生の岐路に立ったとき、何をやってもうまくいかないとき、人間関係がこじれたとき、マイナス感情にとりつかれたときなどなど、本書にある「小さなさとり」が頼もしくサポート、さらに仏教の知恵が抜群の心の浄化作用をしてくれる。むずかしくない仏教を説く第一人者が、「これがわかっていれば大丈夫」なことを厳選して示す！

『いつの間にか会話らしい会話が無くなって…」。離婚も念頭に著者のカウンセリングルームを訪ねた夫婦が口にする言葉。もともとは、何気ない一言に傷ついたことに端を発していることも少なくない。夫婦のきずなを育てるために、夫婦だから知っておきたい賢い言い方・伝え方10カ条、楽しい会話がよみがえる５つのステップを伝授する。

うちのねーちゃんが友達のねーちゃんと付き合っているらしくて、から始まる短編集！ その二人のデートとかについていっちゃう妹たちのお話です。

ある地方都市での赴任中激しい下痢にみまわれた筆者は地域の大学病院へ紹介された。腫瘍が見つかり摘出手術を受けた。 しかしその後の下痢は激しさを増す。最終診断は「うつ病」。それは患者の預かり知らぬところでの診断で医療不信に陥った。 セカンドオピニオンの精神科では「うつ病」を否定。 それに端を発し30年ほど勤めた会社を簡単にリストラされる。 職を探しても決まらない。40代後半。 退院後数年して「激しい痛み」を恥骨当たりに感じる。なかなか痛みが収まらない。立つと痛みが消える、不思議な痛みだった。 市内の整形外科を巡り、投薬・神経ブロックを受けた。成功例（痛みを感じずに済んだこと）もある。 福島、名古屋、大阪、千葉へも行ったがダメだった。気づいたら11年目。最終診断は「慢性疼痛症」。 せっかく効いた薬は保険上の制約で処方中止。疑問に思った筆者は情報を集める。 その成果をすべての慢性疼痛患者とご家族、ご友人、社会へ筆者の体験を添えて発信する一冊。 それは国民の１４～２３％が罹患（疼痛学会理事長あいさつ文）しているとも言われる国民病とも言うべき慢性疼痛症がまだまだ社会での認知が低いと感じたためでもある。

「国王陛下には愛妾が必要です」。貧乏伯爵家の娘シュエラは、若き国王シグルドの側近にそう誘われ、世継ぎを産むべく王城に上がることを決意した。だけど王としてのプレッシャーに悩むシグルドは愛妾なんか邪魔者扱い。おまけに城の者達もシュエラには冷たくて……彼女は無事「愛妾」として王城に残れるのか？　ほんわか心温まる、ちょっぴり変わったシンデレラ・ストーリー！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

ひとり1台パソコン環境、携帯メールも日常化した現在。さすがのアナログセイコも重い腰を上げ電脳化をはかる!はたしてどんな格闘があったか?「あんたには電脳センスがない!」と友人に断言されて落ち込むものの、ホームページを立ち上げようと奮闘したセイコの電脳生活。新キャラクター「電脳ちゃん」の4コママンガも見逃せない!!

渡辺満里奈、初めての出産本『これが私の十月十日　妊婦道』　大変なことも楽しいことも、もれなく楽しもう！満里奈流“ゆっくりブラブラ”マタニティライフの総決算！！「これからここに記すことが、私の初めての十月十日です。妊娠している人もそうでない人も、ひとつの記録として楽しんでいただけるとうれしいです」（渡辺満里奈）結婚してから約2年が過ぎたある日、“いつかは……”と思っていた赤ちゃんが授かった！常識や細かいことにとらわれず、のんびり、ほのぼの、大らかに。ダンナさんの深い愛情に包まれながら、家族の協力に支えられながら、おなかの子が成長していく様子を楽しんだり、体の変化に驚いたり。 ピラティスや冷えとり、栄養満点！の毎日のご飯、アロマテラピーやベビーマッサージにも挑戦しながら生まれくるわが子を心待ちにして過ごした妊婦生活。渡辺満里奈の初めての“十月十日”をお届けします。

ハムスターなしでは私の人生は語れません！おてんばな女の子のとらはとにかく高いところにのぼりたがったりなんでもかじっちゃう！ハムスターとのドタバタ幸せライフ♪

～患者に寄り添う、専門性を磨くーー。50通りの薬剤師ストーリー～ 薬学教育が4年制から6年制に変わり、2012年に6年制薬科大学・薬学部の1期生が卒業して、今年でちょうど10年。6年制薬学教育を受けた薬剤師が、組織の中堅として重要な役割を担うようになってきました。 一方で、薬剤師のキャリアに関する情報は乏しいのが現状。薬学生は大学の先輩や企業などから得た限られた情報をよりどころに、卒後の進路選択に迫られています。本書では、20～30代の6年制卒薬剤師50人に執筆を依頼。薬局、ドラッグストア、病院、大学、企業など多様な進路を選択した薬剤師が、自身のキャリアについて悩みや失敗談なども交えて紹介します。キャリアに悩む薬剤師、これから薬剤師を目指す学生、必読の一冊です。

【撮りおろしグラビア写真集！】「この前買ってもらったあの下着･･･着てきたよ♡」ふたりきりだからって、会社でちょっと大胆すぎないですかね･･･　（撮影時年齢20歳）

スクールカースト上位の陽キャ男子・平川が校内で女子と××いたそうとしているところに偶然遭遇してしまった美音。邪魔された側の平川は見下すように「ゲームに付き合ってくれたら許す」と提案する。カースト中位の美音は平穏な学校生活を維持すべく、謎のゲームに挑むのだが…!?（このコミックスにはLove Jossie Vol.82、85、90、94、96に掲載されたstory01-05を加筆修正して収録しています。

日本美術界を揺るがす無名の天才画家のコレクション――突然伯母から莫大な価値を秘めた絵画を相続した祥（しょう）。その取り扱いに戸惑う祥に、数多の画商が群がってきた!! 一番乗りで現れたのは、業界で「詐欺師」と黒い噂の若き画商・久木田（くきた）。「わたしに預ければ、悪いようにはしない」そう微笑まれ、胡散臭く思うけれど、なぜか拒絶できない。一体誰を信じればいいのか――祥は選択を迫られるが!?　※電子版には、紙版に収録されている挿絵は収録されていません。

美形の大学生・峻は、男からのストーカー行為に悩んでいた。そんなとき、キャンパスの王子様的存在の迎雅也が、峻を保護したいと提案する。迎の部屋で、美しいガラス製品のコレクションに囲まれ、上質なシャツを着て過ごす快適な毎日。しかし外に出ようとした途端、迎が豹変し……!?　「誰にも渡さない。君は、僕のコレクションだ!!」絡みつく視線は檻。くちづけは甘い媚薬。囚われることの、快感。愛に溺れる二人の特別編も収録！　※こちらの電子書籍については、口絵や挿絵は収録しておりません。ご了承ください。

おっぱいの魅力は無限大∞ 着衣、濡れ、透け、チラ見え、ハミ出し、アクシデント―― シチュエーションや視点、質感にこだわり、 おっぱいが人を惹きつける、まさにその瞬間をとらえる。 17名の女の子たちが顔を出さずにおっぱいの表現に徹底した、オムニバスおっぱい写真集。 【モデル】 相原美咲 あにお天湯 伊藤しほ乃 大間乃トーコ 京佳 来栖うさこ 桜田なな ななせ結衣 西川美咲 西原愛夏 野々のん 花咲来夢 原つむぎ 日向葵衣 室井ゆう やなぎばころん RIO (五十音順)

ラディーヌ王国の王女でありながら、王宮で暮らしたことのないロザリア。赤い髪の娘は魔女だと言われているため、田舎にある離宮に追いやられたのだ。だが、国が侵略されると、服従の証として、敵国の軍を率いていた青年と結婚させられることになり…!?(魔女の処方箋　薔薇色の媚薬)他、雑誌掲載時に絶大な人気を獲得した作品群を完全収録!!　全６編収録の恋の短編集。

いま最も注目される経済学者、水野和夫氏と、コレクションの歴史と現在を知り尽くした山本豊津氏。資本主義の誕生からそれが終焉したあとの未来まで、経済学から美術までを縦横無尽に引用して語り尽くす。

瑠璃という名の美しい青年は、六年もの間屋敷に閉じ込められていた蒐集家お気に入りの芸術品だった。──狩谷修兵は大学に通いながら会社を経営している。早くに両親を亡くし、事業家・階堂惣一郎からの援助を受け育った。ある日、階堂から呼び出され、会社への出資を条件に瑠璃を引き取るよう頼まれた狩谷は、戸惑いつつも引き受ける。同居生活を始めるうち、人形のようだった瑠璃は次第に感情豊かになっていき、狩谷には瑠璃を守りたいという気持ちが芽生えてきて……。

【グラビア写真集】 『鈴村あいり』があなたの妄想を実現！日常生活の中でふとした瞬間に頭をよぎる妄想の数々をあいりちゃんが実演してくれました！！ 可愛いコスプレ姿に注目です！！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【グラビア写真集】 眩しいくらいの煌きを放つ新星アイドル候補生『瀬名 きらり（せな きらり）』！エッチな妄想をためらわせるような童顔美少女！ 輝く大きな瞳や穏やかな笑顔、ハリのある美尻は本能を強烈に刺激する！ 穢れを知らない美乳や誰もが見惚れるような腰つき、エッチな素顔で観るもの全ての心を掴む『瀬名 きらり』が新たな風をもたらす！！ ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

「楽園」本誌＆web増刊で大好評のオトナな女子ふたりの社会人ガールズラブ、待望のコミックス。ＧＬ読者のみならず４コマ漫画の新境地を拓く最先端の洗練された作品です。

「推し」に人生を捧げること。 その素晴らしい幸福の背後にある搾取の闇や、理性を失い暴走が加速していく衝撃的なラストに共感＆恐怖が止まらない！ なにゅなにゅオタクの私、クレーンゲームオタクの森本さん、髪オタク美容師の品田。その愛は一方通行だったはずなのに、気がつけば歪んだトライアングルから抜け出せなくなっていて……。 執着の暴走に恐怖する、衝撃の群像新人文学賞受賞第1作。

あたしの心にトラウマを残して去っていった年下のいじめっコが超イケメンになって帰ってきた。あたしのこと覚えてないって言うくせに、恋人のフリをしろと迫ってくるってどういうこと!?絶対アイツだっていう証拠を見つけてみせるんだから!

「お前はあの人に散々可愛がられてきたんだろ？」フランス有数の資産家に養子として引き取られてきたサクラ。日本人形のように愛でられる日々の救いは、義理の兄セドリックだった。彼を想うあまり、義父との仲を誤解させたまま熱く淫らな密愛を求めるサクラ。だがついに、嫉妬に耐え兼ねたセドリックはサクラと決別。数年後、意を決して訪ねてきたサクラを、氷のように冷たい翠眼で見下し、雄蕊を咥えさえ辱めるセドリックだったが…!?

麻宮騎亜、初の少女まんが。ヒロインは電子の妖精・コレクター・ユイ。グロッサーの巨大な悪にもメゲずユイは進んでいく。

彩りのない毎日を送る会社員・鳩ケ谷（はとがや）さん。 そんなある日の残業で、美人デザイナー・水野（みずの）さんと2人きりに。 いつもより近い距離感で、水野さんからの思わせぶりな態度につい股間は反応。 雑談で誤魔化そうとした鳩ケ谷さんだったが―― 「もし、私が癒してあげたいな～…なんて言ったら、いやですか?」 憧れの水野さんがフェラでご奉仕、パイズリまでしてくれる!? こんなエロ漫画みたいな展開――

一食の計は締めにあり―― 胃袋とココロが笑う クスミ流 シメ！術(テク)ガイド 『孤独のグルメ』をはじめ多くの作品で、 孤高のグルメ道を邁進してきた久住昌之が繰り出す 一日、一食のシメ！から最後の晩餐まで、 食エッセイを大幅加筆修正＆書き下ろし！ 味噌汁／カレー／蕎麦湯／ステーキ／回転寿司／冷や汁／そうめん／アイスクリーム／ホテルの朝食／チャーハン／実家めし／お茶漬け／プール帰りの焼きそば…… ＜同時収録＞ 一日の始まりよければ終わりよし！「おはようごはん」

「孤独のグルメ」の原作者・久住昌之と「グレイプニル」の武田すんのコンビによる新たな化学反応を生んだ食漫画！ 飲み食いしてのシメの一品のみならず、仕事終わりやダイエット前など様々な状況のシメをテーマに、二人の女性漫画編集者・神保マチ子と岡野ひじきが食らいつくす!!

壁尻、巨女、都市伝説、女スパイ――! ちょっと不思議な女の子と、ちょっと変わったシチュエーションで、たっぷりとエッチしたい…! そんな、ちょっと変態な貴方にお届けする、ちょうどいい短編集! さらに、電子版にはきりなま先生の同人誌をまるごと２本収録! 合計330Pの大ボリューム! 【収録作品】 『壁尻は突然に』 『あの日ぼくらはHなお姉さんで精通した。』 『女スパイの搾精大作戦』 『寮母さんが学生達に愛され続けるワケ』 『淫・魔法少女あいり～魅了魔法で大乱交編～』 『特撮AVを作りたい』 『壁尻美術館』 『友達がTSして地味顔巨乳になった』（※） 『友達がTSして地味顔巨乳になった2』（※） ※既刊の同人誌です。

【俺はホモじゃない…はず、なのに――！？】腐男子でBL漫画家の穂村は、BL漫画に出てくる攻のような友人・泉さんとヤッてしまった過去がある。初めてできた友達だと思っていたのに、今回もいつの間にか妖しいムードに！？　ぱんつの上からなら…、と舐めた泉さんのモノに、なぜか穂村がエッチな気分になってしまって――？【Dariaラブコレ vol.48収録作品（表紙：諏訪絢子）】

【俺がこんな漫画みたいな言葉責めをされるなんて…！！！】腐男子でBL漫画家の穂村は、BL漫画に出てくる攻のような友人・泉さんでネタを考えるはずが、いつの間にかハーフパンツに手を突っ込まれ自分の身体で試されてしまっていて――！？【Dariaラブコレ　vol．29収録作品（表紙：諏訪絢子）】

皆様お世話になっております。 　四千頭身・後藤拓実の母です。 　このエッセイは、24年間の息子の軌跡です。 　そして、小説現代さまに連載をさせて頂き、ムロツヨシさんと息子の対談という素敵な華を添えて一冊の本に仕上げていただいたキセキです。 　ムロツヨシさん本当にありがとうございます。 　楽しかった中学時代、しんどかった高校時代、楽しくやりたかった草野球がちっとも楽しくなかった事、新幹線のイスを倒せない事、そして四千頭身の一員である事などなど、そんな息子の日々の感情に共感していただけたり、ちょっとだけ笑って頂けたら、とても嬉しく思います。 　これこそが後藤、楽しんで頂けますように。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後藤照恵

経営とは何なのか?　利益を得る、知名度を上げる、株主に利益分配をする……。その定義が様々ある中で、著者は言います、「社員に喜んでもらうことです」と。本書では、社員が生き生きと働ける職場づくり、人材育成などの方法以外にも、経営者の在るべき姿、迷った時の判断基準などを紹介しています。日々厳しい判断を迫られる中でも、「社員を幸せにしたい!」と意気込む社長に伝えたい哲学が詰まった一冊です。

1人でも部下がいる人、必読!　上司として本来やるべきこととは何か。自らの業務を遂行しながらどんな部下でもきっちり育て上げること。部下の評価が上がれば、あなたの評価も自然に上がります。自分と部下を活かすも殺すも、上司であるあなた次第です!

スイングミス、クラブ選択ミス、戦略ミス、状況判断ミス、慌てて自分を見失うミス...... これさえなくせば、スコアは必ず10打縮まる!! ◆「屋根裏のプロゴルファー」の愛称で親しまれ、軽妙なトークと舌鋒鋭い解説で人気抜群のタケ小山プロによる超実践的レッスン書。タケ小山プロはアマチュアの指導はもとより、マスコミ露出度の極端に高いプロとしても有名で、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌などでレギュラーを6本以上もっている。最新刊となる本書は、アマチュアゴルファーの永遠のテーマである「飛ばし」に絞った実用的な内容。 ◆スコアアップのカギを握るトラブルショットでの技、難条件下でのスイング、最もスコアを縮めやすいパッティング術などのレッスンから、コースマネジメントやメンタルコントロール法に至るまで、できそうでできない、今まであまり考えてこなかった実践的なスコアメイク術をタケ小山が指南。 実際のラウンドで「スコアメイクの成否を分けるのは95%以上がショートゲーム」「スコアアップの80%は飛距離で決まる」というのがタケ小山の持論だが、それらを元に「つまらないミスを減らして、大崩れホールをなくせば、誰でも必ず80台がでる」とするのがタケ小山の結論。これを実現するための技や戦略、考え方が凝縮された一冊となる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 刻々と変化するグローバルな金融市場はますます複雑化し,もはや株式市場や債券市場を見るだけでは不十分だ。本書を読めば,商品,プライベートエクイティ,フィンテック,国際金融規制,金融政策など国際金融論の基礎知識を幅広く習得できる。国際金融市場に投資するための基礎知識も解説した日本でいちばんやさしい実践的テキスト。 （※本書は2019/9/20に発売し、2022/1/7に電子化をいたしました）

親の家(実家)の片づけどうしよう？？？ いざというときに役立つ！ 事務手続一覧付！！ 親の家の片づけは、整理整頓ができればOKというわけではありません。 いわゆるモノの整理だけだと、リバウンドしてしまったり、 親子関係が崩れてしまったり、といったケースも少なくないようです。 せっかく取り組まれるなら、本当の意味で、親子皆が幸せになるお片づけをしてみませんか。 親子ともどもよい人生を歩むために、１日でも早く、親の家の片づけを始めましょう。 ■目次 ●第１章 親の家の片づけは早いほうがいい ・１ 片づけを始めるタイミングは「今」 ・２ 片づけがうまくいく３つのコツ ●第２章 片づけが始めたくなる６つの魔法 ●第３章 親子で幸せになる片づけの７ステップ ●第４章 「４分類仕分け」で家も気持ちもスッキリ ～まずは「モノ」を片づける～ ●第５章 「財産整理」は最強の相続トラブル対策 ～次に「おカネ」を片づける～ ●第６章 これからの人生に彩を添える「エンディング情報」 ～最後は「情報」を片づける～ ●第７章 片づけ後、よりよい人生を歩むために必要なこと ●【巻末付録】いざというときに必要な事務手続一覧 ■著者　大津たまみ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 情報管理システムのセキュリティ強化の基準を示す国際規格、ISO27001。 その基本的な概念、設計と実装、そして維持に至るまでのプロセスを詳しく解説する。 2020年、新型コロナウイルスの流行により、 私たちの働き方は大きな変化を余儀なくされた。 リモートワークの普及は、 自宅で個人情報・機密情報を扱う機会の増加に繫がり、 管理方針の見直しが必須となった。 2013年に発行され各組織で運用されていたISO27001は、 新型コロナ流行を経て時代に沿った内容になるよう、 さらに個人情報保護法改訂までも見越して、2022年10月25日に改訂された。 本書では、 改訂の内容に合わせて、ISO認証の取得を目指している組織の担当者、 すでにシステム運用中の企業で関連部門に配属された人などの役に立つよう、 改訂のポイントや全体の内容をわかりやすく解説。 現代のビジネスにおいて、組織の成功に直結する情報セキュリティの強化に役立つ１冊となっている。 ■監修・著者　安藤将記（あんどう・まさき） ISO27001・プライバシーマークを中心に、新規認証取得や運用、 更新を支援するコンサルタントとして約300社のお客様を担当。 SESやSaaS開発といったシステム業界へのコンサルティング経験が豊富。 ISO27017やISMAPにも対応可能。 2023年サービス統括本部の本部長に就任し、コンサルタントのマネジメントに従事している。

ＡＩ・ＩＴ・ＤＸを導入すれば、中小企業でも、 人の力を３倍、会社の力を５倍に上げられる！ 実際に中小企業の現場に入ってＨＲテックの有効活用を指導している 人事コンサルタントだから書けた 本当に役立つＨＲテックの本 ＨＲ（HR：ヒューマンリソース＝人事）テックとは、 簡単に言えば「人事を支えるＩＴシステム」のこと。　 ●ＡＩで面接！？ 　予算ゼロから使える新システムＨＲテックを徹底解説 ⇒　新卒採用の応募が殺到！ ⇒　人事評価システムが短期間で完成！ ⇒　出社不要！　スマホで業務が完結！ ⇒　人事・労務の作業が大幅に削減！ ⇒　離職率が改善！ 中小企業こそ、人事のＩＴ化を進めることで、大きな効果が得られる。 　 全国から良い人材が集まる！ 　 優秀な人材の定着・活用ができる！ 　 適切な人事評価ができ、安心して社員に働いてもらえる！ 　（心理的安全性の確保） ■目次 ・第１章 　中小企業が一からはじめる簡単ＨＲテック入門 ・第２章　予算なし人手なしの中小企業でも全国から人が集まる！ 　　　　　ＨＲテックによる人材の募集・採用システム ・第３章　多忙な人事担当者を強力にサポート！ 　　　　　ＨＲテックによる人材の定着・活用システム ・第４章　人事評価制度はＨＲテック頼みでは危険！？ 　　　　　多くの企業が陥った人事評価×ＨＲテックの落とし穴 ・第５章　無理なく始められる ＨＲテックの段階的な導入・ 運用方法 ■著者　森中謙介（もりなか・けんすけ） 株式会社新経営サービス人事戦略研究所マネージングコンサルタント 「人事制度を軸にした“人・組織の成長”」をモットーにしており、制度導入後も経営理念、 経営方針の浸透、あるいは評価者教育の推進など、幅広い支援を行っている。 著書に、『９割の会社が人事評価制度で失敗する理由』（あさ出版、2019）、 『社内評価の強化書～上司の“評価エラー”を逆手に取る出世の法則～』（三笠書房、2018）、 『社員300 名までの人事評価・賃金制度入門』（中央経済社、2016）などがある。 ■著者　町田耕一（まちだ・こういち） 株式会社新経営サービス人事戦略研究所コンサルタント Ｇ検定（ＡＩ活用能力）に2019 年３月合格後、Ｅ資格（ＡＩ作成能力）合格者との 限定コミュニティ（５万名以上）で活動。「NEWS＋」グループのリーダー。 2022年に貢献に対する投票等で決まる最優秀賞をグループ・個人とも受賞。 英国王室公認品質協会(CQI｜IRCA)から、世界８０か国、 ２万名以上の会員に発刊された『Quality World』誌2022年秋号のＡＩ特集記事への寄稿にも協力。

「日常茶飯事の小鳥といえば、雀、だったのに。今、身近に、まったく見ない。（中略）どこへ行ったの？ いなくなった、雀で、時代を感じたくなんかない。」（「雀」より）。毎日の生活のなかで感じる小さな喜びや哀しみ、その微細な感覚や心の動きを巧みに表現し、新しい視点を提案します。日常の何気ない瞬間が、詩的な美しさを持つことを再認識させる一冊。

会計士は難関試験を突破してなることができる職業。だが近年、東芝の不正会計問題に象徴されるように、会計士が絡んだ社会の信頼を失う事件が頻発している。と同時に、会計士試験の志願者数は激減し、会計士を目指す人も減っている。会計士の仕事の実態をリポートする。 　本書は週刊エコノミスト２０１６年１月12日号で掲載された特集「これじゃ食えない！会計士・税理士・弁護士」会計士編の記事を電子書籍にしたものです。 目　次： はじめに ・資格だけでは「もう食えない」勝ち負けの差がより鮮明に 会計士編 ・東芝と会計士　東芝問題で監査制度存亡の危機 ・インタビュー　宇澤亜弓、公認会計士・公認不正検査士 ・ＥＵや米国で導入や検討進む監査法人の強制的交代 ・監査法人の担当企業　４大法人が上場企業の75％担当 ・監査報酬　下げ止まりから上昇が鮮明に 【執筆者】 秋本裕子、酒井雅浩、磯山友幸、町田祥弘、 伊藤歩、週刊エコノミスト編集部

税理士の仕事は激変している。従来は個人事業だけに限られていたが、税理士法人制度が認められた。報酬規定が撤廃され、広告も自由化されたため、価格競争が激化しているのだ。これからは“競争力”のある税理士しか生き残っていけない。マイナンバー制度への対応も急務。現場をリポートした。 　本書は週刊エコノミスト２０１６年１月12日号で掲載された特集「これじゃ食えない！会計士・税理士・弁護士」税理士編の記事を電子書籍にしたものです。 目　次： はじめに ・資格だけでは「もう食えない」勝ち負けの差がより鮮明に 理士編 ・変化する会計事務所　従来型ビジネスでは生き残れない ・マイナンバー制度　番号収集に追われる会計事務所p ・税理士の高齢化　年々深刻化する後継ぎ不足 【執筆者】 秋本裕子、酒井雅浩、週刊エコノミスト編集部

弁護士にはさまざま仕事があるが、この特集では企業法務を中心にリポートした。企業法務に関する大手法律事務所の競争は極めて厳しい。求められる弁護士の資質も高いものが必要だ。徹夜の仕事は日常茶飯事。その代わり報酬も高い。匿名座談会なども行い企業法務弁護士の実態に迫った。 　本書は週刊エコノミスト２０１６年１月12日号で掲載された特集「これじゃ食えない！会計士・税理士・弁護士」弁護士編の記事を電子書籍にしたものです。 目　次： はじめに ・資格だけでは「もう食えない」勝ち負けの差がより鮮明に 弁護士編 ・企業法務の苛烈な世界　食える弁護士は「とことん働く」 ・大手法律事務所が丸の内移転 ・大手８法律事務所トップに聞く 　　　　西村あさひ法律事務所　保坂雅樹 　　　　アンダーソン・毛利・友常法律事務所　城山康文・三村藤明 　　　　森・濱田松本法律事務所　棚橋元 　　　　長島・大野・常松法律事務所　杉本文秀 　　　　ＴＭＩ総合法律事務所　田中克郎 　　　　シティユーワ法律事務所　片山典之 　　　　ベーカー＆マッケンジー法律事務所　武藤佳昭 　　　　モリソン・フォースター　ケン・シーゲル ・チェンバース＆パートナーズ　弁護士・事務所ランキング ・匿名座談会　大手事務所中堅弁護士のホンネ ・「青田買い」どころか「苗買い」　採用は司法試験合格前に決まる 【執筆者】 秋本裕子、酒井雅浩、週刊エコノミスト編集部

安易な薬の処方ではなく、食事や運動など生活改善指導を重ねてきた著者が、アメリカ医学界の最新ガイドラインの知見もふまえて、日本人が無理なく日常生活で実践できる改善法を伝授!　動脈硬化とさよならできる。

お医者さんも教えてくれないコレステロールの正しい知識。2000万人とも3000万人ともいわれる高コレステロール血症患者。しかし、治療が必要なのは、その一部でしかない。科学的根拠のとぼしい診断基準、1000人に2人しか心筋梗塞の予防効果が現れない薬、摂りすぎると身体に有害なリノール酸を薦める食事療法……。これまでタブーとされてきた問題を新聞協会賞受賞の医療ジャーナリストが鋭く追及。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ​【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「ダメ！」と言われても、食べたいあなたに。 安心して食べられる大満足美味レシピ。 ぺたんこお腹や、しなやか血管が一挙に実現。 「ダメ！」と言われても、どうしても食べたいあなたに。 これなら大丈夫、安心して食べられる大人気レシピ、大満足美味レシピ。 中性脂肪・コレステロールを取り除き、 ぺたんこお腹やしなやか血管が一挙に実現できる。 《本書の内容》 ★ 「ダメ！」と言われても、どうしても食べたいあなたに。 これなら大丈夫、安心して食べられる大人気レシピ ★ 悪玉コレステロールを減らして ドロドロ血液をサラサラにし、血管強化４大食品特効レシピ 【オリーブにんにく】／【赤ワインエキス】／【甘い酢たまねぎ】／【オリーブにんにく】 ★ 「動脈硬化・心臓病・脳卒中」の不安を解消する毎日のおかずベスト１００

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コレステロール・中性脂肪の専門医・専門家が太鼓判を押す療法を厳選紹介。 飲むだけで、食べるだけで気になるコレステロール、中性脂肪をぐんと減らし、 内臓脂肪がみるみる減り、お腹まわりがすっきり見えるコツがぎっしり。 これは効きます！ メタボ対策、動脈硬化・心臓病・脳卒中対策も万全です。 《本書の主な内容》 ★コレステロール・中性脂肪を下げ動脈硬化を防ぐことが なぜ重要なのかがわかる最新医学 ★〈厳選レシピ〉コレステロール・中性脂肪を下げたい あなたにピッタリの選りすぐり強力＆美味レシピ ★〈特効食品・食事のコツ〉コレステロール・中性脂肪下げ効果の大きい特効食品 ★〈簡単動作〉コレステロール・中性脂肪をラクに下げる簡単動作 ★〈ネバドロ血液〉を改善し、血液サラサラにするちょっとしたコツ ★〈詰まらない血管・もろい血管を作らないために〉最大リスク・脳卒中、 突然死を防ぐために行いたい日常生活のちょっとしたコツ

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 コレステロール、中性脂肪値は自力で下げられます！　脂質異常症→動脈硬化にならないために、今すぐできるかんたんなコツを紹介 血中のコレステロール、中性脂肪値が高い「脂質異常症」は、 高血圧や糖尿病と並ぶ生活習慣病です。 ほうっておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞など 命にかかわる病気につながってしまいます。 でも、痛みなどの自覚症状がないので、気が付かないことも多く、 健康診断で指摘されてもついつい先延ばしにしている人も多いのでは？　 そのままでは危険です！　 しかも、改善するのはそんなに難しいことではありません。 ページをめくって、できそうと思うことからはじめてみてください。 （例） ・オリーブオイル、きのこ、大豆、もち麦、赤ワインやビターチョコレート …コレステロール、中性脂肪を下げる食材はこんなにたくさん！　 ・野菜から食べ始める、のどがかわく前に水を飲む …食べ方、飲み方を工夫するだけでOK！　 ・ふくらはぎをもむ、毎日体重を測る …これならできるかも！という生活習慣。 板倉 弘重（イタクラヒロシゲ）：芝浦スリーワンクリニック名誉院長／医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業、同大学第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所留学。東京大学第三内科講師、茨木キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授を経て、現職。日本健康・栄養システム学会名誉理事長。日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コレステロールや中性脂肪の値が気になる人へ。数値改善までの道のりをやさしく紹介 脂質異常症がある人は日本に150万人以上いるとされています。健康診断でコレステロールや中性脂肪が基準値を外れ、医師から「脂質異常症だ」と言われても、ほうっておく人も少なくありません。しかし、脂質異常症をほうっておくと動脈硬化につながり、心筋梗塞などによる突然死を引き起こすリスクが高くなります。日本ではスタチンをはじめとする薬による薬物療法が広く行われていますが、脂質異常症は食事の改善や、日常生活に運動を取り入れることで改善が期待できます。コレステロールや中性脂肪の値を改善するための食品選びや、毎日簡単にできる運動、そして薬物療法のポイントなどについて、３人の専門家がやさしく紹介します。 【内容】 第１章　脂質異常症のウソ・ホント ・あなたの血管が危ない！　忍び寄る動脈硬化の脅威 ・リスクが重なるほど将来深刻な病気が起こりやすい ・過去の数値は、現状を知る手がかりになる　ほか 第２章　食事の悩みQ＆A相談室 ・食事改善の一歩を踏み出そう！ ・コンビニにあるもので手軽に食事改善できますか？ ・晩酌が楽しみ。お酒との上手なつき合い方を教えてください　ほか 第３章　ワクワク・ラクラク運動を上手に組み合わせよう ・３日坊主は悪くない！　運動に対する考え方を変えてみよう ・有酸素運動＋筋トレで脂質異常症は改善できる ・ラクラク筋トレ　ほか 第４章　脂質異常症の仕組みと薬物療法 ・そもそもコレステロールや中性脂肪ってどんなもの？ ・薬物療法をはじめるタイミングは？ ・薬物療法の進め方と注意点

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本人の死因の、常に上位を占めている脳卒中と心筋梗塞。主な原因は、血管の老化である動脈硬化です。血管の老化スピードには個人差がありますが、特に進行が早いのは、血液の中の悪玉コレステロール(LDL)や中性脂肪が多い、あるいは善玉コレステロール(HDL)が少ない、いわゆる脂質異常症の人たち。脂質異常の人の血液はドロドロで血管内壁を傷つけやすいからです。本書は、脂質異常症の最大の要因である過食、高脂肪食、運動不足などの悪い生活習慣を改善するための、簡単に実行できる101のノウハウをご紹介します。主婦と生活社刊。