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-【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 ラクして100万円が貯まったらどうする? 「投資=我慢」「お金は使わず貯めるもの」そんな思い込みを、気持ちよく裏切ってくれる一冊です。著者は、55歳にしてファーストクラス世界ひとり旅を実現した〈旅する投資家〉。かつてはリーマンショックでタワーマンションを手放し、築40年超のアパートに転居するほどの挫折も経験しました。そこから人生を変えたのが、株式投資との出会いでした。本書で提案するのは、(1)新NISAを使った「未来のための積立投資」と(2)週3000円から始める「今を楽しむ個別株投資」の二本立て。まずはコツコツ積み立てて土台を作り、個別株は〝推し活感覚〟で1株から。利益は旅行、推し活、洋服など、「今の自分が喜ぶこと」に使っていい。そんな投資スタイルを、具体的なロードマップとともに解説します。目標は、無理のないペースで、まずは目指せ100万円! 数字が苦手でも、忙しくても大丈夫。投資を特別なものにしないことで、お金も、人生の選択肢も、自然と増えていく。投資初心者はもちろん、「このままでいいのかな」と感じ始めたすべての人へ。人生を楽しむための、新しい投資の教科書です。 ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。 (底本 2026年4月発売作品)
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-家同士の争いのために命を落としたロミオとジュリエットのように、敵対する家に生まれ、愛し合いながらも結ばれないままに非業の死を迎えたロベルトとジュリア。しかし、それは誤解だった!? 五十年後、同じ家にライモンドとアリアンナとして転生した二人は、過去の記憶があることを秘密にしていた。しかし、両家和解の象徴として見合いをした時に、うっかり相手の前世の名を口にしてしまう。奇跡と喜ぶ両親と両家の融和の為に、二人は仕方なく結婚。盛り上がらないであろう初夜のために、それぞれ精力剤と「昂りを抑える薬」を飲んでしまい……。スレ違いばかりの二人が誤解と辛い過去を乗り越えて、本当の愛を見つける物語。
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-政略婚を定められた塔の上の姫×七人の王子たち 滞りなく進む婚約者選びのはずが、それぞれの初恋は暴走し―― 誰からも尊ばれる聖女様の抱える秘密 一族の呪いと宿命が動き出す―― 階層に分かれたひとつの塔で成り立つ世界。頂上のお城の跡取りに生まれた聖女アスティーヌは、三百年受け継がれた「愛の魔法」で、夫と共に塔に恵みを齎すのが使命。しかし純真なアスティーヌは、愛がなにかわからずにいた。それでも悩む彼女に猶予はなく、各層から選ばれた七人の求婚者たちがやって来る。風の国の聡明な王子フィリス。以前は喧嘩相手だった、火の国の名家の子息カガリ。アスティーヌに重い愛を抱く、水の国の王子アウレリアス……彼女の一番傍にいるのは護衛役のサラディールだが、或る事情で結婚の権利を持たなかった。集結した執着と恋心は加速し、やがて塔全体を巻き込んでいく――。
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-支配の鍵は「男女の性差をなくす」こと! 「女性優遇」「女性崇拝」が正義として拡張された 行き過ぎたフェミニズム思想 ――なぜ世界は、これほど不安定になったのか―― 本書は、その構造を陰陽の視点から解き明かす [陽]男性性・秩序・ヒエラルキー [陰]女性性・混沌・平等 世の中のほとんどのことは、 マスキュリニティ(男性性)と フェミニティ(女性性)の観点で説明できる。 支配層にとって好都合の世界観へ―― 現代の「混沌」とした社会の状態は、 はるか昔、古代ギリシャの数学カルトから始まった、 壮大な世界レベルでの思想誘導計画によるものである。 ジェンダーコントロールによる支配とは!? ◎現代フェミニズムなどを通じて男女に本能的かつ身体的に備わっている性差を意図的に曖昧にする――心と体に違和感や疑問を持たせる。 ◎「フェミニンな男性」や「マスキュリンな女性」を増やす――人々の心に葛藤を生じさせる。 ◎マスメディアがLGBTという概念を必要以上に肯定的に扱う――「性差をなくす」ための種を人々の心に植え付ける。 ◎さまざまな肉体的な制約から解放される「トランスヒューマニズム社会」の構築。 ◎「男性の女性化」「女性の男性化」「性的指向の多様化」――心情的な「混沌」を生み出す。 平和で豊かな社会を築くためには、男女のバランスが不可欠である。
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-身体を動かす筋肉・骨・関節のしくみがカラーイラストでパッとわかる。患者さんへの説明やリハビリ、機能訓練の運動の指導に役立つ1冊です! 医療&介護の現場で働く方、保険医療福祉専門職を目指す方(理学療法士・作業療法士・看護師・介護福祉士など)にオススメです! ■「骨・関節→筋肉→基本動作」のはたらきが見てわかる運動器の入門書 からだの部位ごとに、基本動作(曲げる、伸ばす、回すなど)のポイントを紹介して、筋肉・骨・関節の構造とはたらき、動きのしくみが初学者にも理解できるように解説。読みやすい構成なので、知りたい部分だけの抜き読みにも対応しています。 ■ オールカラー300点超えの精密イラストで筋肉と関節の構造を見える化 平面タッチでデフォルメしたイラストで、筋・腱・骨・関節の関係が視覚的にイメージできます。また、身体の深層と浅層のイラストを分けた精密なイラストで、肉体内部の筋肉まで解説しています。筋肉の動作については、可動域と主動筋をコンパクトにまとめ、基本動作における主動筋のはたらきについてイラストで詳しく解説。ケガの予防やリハビリ、機能訓練など、患者さんにイラストを見せながら説明・指導するのに役立ちます。 ■ 加齢による運動器の衰え、高齢者の機能訓練の基本ポイントを解説 高齢者の健康に関わる3つの運動器疾患(ロコモティブシンドローム、サルコペニア、フレイル)について整理して解説。高齢者の機能訓練の必要性と運動メニューを行なう際のポイントについてアドバイスしています。 ■ダウウンロード特典:現場でサッと使える!「筋肉の起始・停止早わかりBOOK」 本冊で紹介するうちの124の主要な筋肉について、起始と停止、支配神経、主な働きをコンパクトにまとめています。本冊と併せて読むことで、筋肉と関節の理解がより一層深まり、知識のおさらいや国家試験対策にも役立ちます。 <目次> ■序章:筋肉と骨・関節の基本構造とはたらき ■1章:頭頸部がわかる 頭頸部(顎・頸部)の筋肉 /顎関節のしくみ /頸椎のしくみ ■2章:上肢がわかる 上肢帯のしくみ/肩関節のしくみ /肘関節のしくみ / 手関節のしくみ / 手指のしくみ/ 拇指のしくみ ■3章:体幹がわかる 体幹のしくみ ■4章:下肢がわかる 股関節のしくみ /膝関節のしくみ /足関節のしくみ /足趾のしくみ ■5章:運動器の衰えと機能訓練による回復 高齢者の運動器の機能低下に関する3つの重要概念 /加齢による筋肉・骨・関節の衰え・・ /機能訓練の必要性と運動メニュー
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-その女勇者、激臭につき。 敵も味方も悶絶必至!? マスク必携、異色の香害ファンタジー! 【内容】 邪神ミルンの激ヤバな結界の脅威に直面する、ガルナンの大地。 平和を取り戻すべく若者たちは勇者たるものを学び、旅立った。 お年頃の女の子ランナも憧れの勇者になり、仲間と共に旅へ出たけれど失敗ばかり。 自信も底をついて勇者を辞めようと考えていた、そんな日々の最中……ある出来事がきっかけで、すんごいにおいが出せるようになって―― 【目次】 プロローグ あたし、勇者になりました。 第一章 あたしが激ヤバなにおいの力を手にするまで 第二章 女勇者あたし、においがヤバい 第三章 山と勇者と獣人と姫 エピローグ 【著者】 阿国豊山(おくに・ほうざん) 1990年生まれ。青森県出身。著書『タコイ族の少女マチ!』(CLAP)。社会の理不尽な荒波にもまれながら、休日は引きこもってファンタジーなラノベを書いています。
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-関西屈指のリゾートアイランド・淡路島の遊びやグルメ情報を網羅した 「淡路島Walker」の最新版が2年ぶりに登場です! 取れたての海の幸を始め、淡路牛やハンバーガーなどご当地グルメ尽くしの淡路島。 今回の淡路島Walkerは“食”にスポットを当て、 新しい飲食店はもちろん、地元で愛される店からおしゃれなカフェまで「島ごはん」を大特集。 ほかにも季節のアクティビティや絶景、温泉など 本格的なシーズン到来を前に、ぜひチェックしておきたい遊びの情報を紹介。 一年中使える、淡路島を遊び尽くすための一冊です! ※施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。 ※クーポンは収録しておりません。 ※一部記事・写真は掲載していない場合があります。
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-松丸亮吾率いる謎解きクリエイター集団RIDDLER発! 「読む」「解く」「作る」で楽しむ、新感覚・謎解き児童書! 松丸亮吾さんもオススメ!! 「物語を夢中で読んでいるうちに、 キミも謎解きを作れる人になる!」 著者・雨露山鳥先生からもコメントが到着!! 「『謎解きを作ってみたい』と思ってくれる子が少しでも増えたら良いな、という思いから、この物語を書き始めました。ラストにはとびきりのサプライズもご準備しました。ぜひ、紙と鉛筆を手に、物語をお楽しみください!」 《あらすじ》 「もしキミの秘密をバラされたくなければ、 ……怪盗になりたまえ」 最近、学校に謎解きを仕掛け、校内を騒がせている正体不明の怪盗団〈シュロス〉。 名探偵に憧れる少女・チナツは、その存在に強い対抗心を燃やしていた。 そんなチナツの“助手”として行動している少年・ハヤト(主人公)は、 ある日、ひょんなことから怪盗団〈シュロス〉の一員になってしまう。 チナツにバレたら、きっと嫌われる――。 ハヤトは、決して明かしてはいけない秘密を抱えたまま、 「怪盗」として謎を作ることになり……。 秘密とウソとひらめきが交差する、 「学校×怪盗×謎解き」新シリーズ、ここに開幕! 《親子で楽しめる! この本のここがすごい!》 1)学校が舞台の本格・謎解きストーリー 物語の中に、読者も挑戦できる謎解きが9問収録! 特別な知識はいりません。「ひらめき」さえあれば、誰でも解けます。 2)「解く」だけじゃない、「作る」まで楽しめる! 本作の主人公は、謎を解くだけでなく、謎を作る側。 物語を読み進めながら、 ・どう考えればひらめくのか ・どうやって「謎解き」を作るのか 謎解きの発想法や考え方、作る心構えなどを、主人公と一緒に学べます。 3)「本編」全漢字ふりがな付き 小学校低学年でも安心して読める、全漢字ふりがな仕様。 親子で一緒に読みながら、謎解きに挑戦するのもオススメです。 4)イラストがたっぷりで読みやすい! イラストを担当するのは、アニメーターとしても活躍中のOzido。 キャラクターたちが今にも動き出しそうな、親しみやすいイラストで、 読書が苦手な子でも、ぐいぐい物語に引き込まれます。 《こんな子にオススメ!》 ・謎解きやミステリが好き ・頭を使う物語を読みたい ・探偵や怪盗の物語にワクワクする ・「考えるって楽しい!」を体験したい ・ひらめき力や考える力を身につけたい
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-沖縄美ら海水族館で1975年から50年間にわたって、現役でイルカショーでの活躍を続け、日本中、世界中の5000万人を超える観客たちに愛され、笑顔を届け続けたミナミバンドウイルカの「オキちゃん」を主人公にしたノンフィクション絵本です。 2025年には来館50周年を迎え、世界最長飼育記録も更新しましたが、同年12月に惜しくも亡くなってしまいました。 本書は、そんなオキちゃんの知られざる生涯と、オキちゃんを支えた人々の愛にあふれた真実の物語です。 本書の巻末には、沖縄美ら海水族館の飼育員さんに教えていただいたイルカの生態についての解説ページや年表等も収録しています。 協力:国営沖縄記念公園(海洋博公園)・沖縄美ら海水族館
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-ベストセラー『住宅営業マンぺこぺこ日記』著者が、 実体験から描いたブラックな裏側! 住宅展示場、営業ノルマ、住宅ローン、リフォーム… 誰も書けなかった、マイホームのリアル! 特殊な業界にどっぷり浸かってきた著者と、 一円でも安く家を建てたいお客さま、一円でも高く家を売りたい営業マンの 腹の探り合いが繰り広げられる、魑魅魍魎の人間ドラマ。 みなさんは、住宅業界というものに、どんなイメージをお持ちだろうか? 買い手側としては、決して失敗の許されない大きな買い物。 私は30代半ばから10年超という歳月、この業界に身を置き、 この重荷すぎるお客さまの「夢」にかかわってきた。 しかし、目の前にいる面識もなく縁もゆかりもない営業マンが、 本当にあなたのことを、あなたの今後一生生活する住宅を 親身になって考えてくれるのだろうか? この本は、これから住宅を購入しようという人にとっては 絶対的にあなたを住宅業界の落とし穴から身を守る武器にもなるはず。 さぁ、住宅業界の裏の世界をのぞき見る準備はできているだろうか?(「はじめに」より)
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-大人気YouTuber「ウォーターチャレンジ」初の学習系書籍が登場! すまないスクールのみんなと一緒に、125のことわざをマスターしよう☆ 【特長1】動画に出てきた名場面や、すまない先生たちのイラストと一緒に、楽しくことわざを学べる! 【特長2】使い方の例文が、すまないスクールのやり取り風だから分かりやすい◎ 【特長3】掲載語数はたっぷり125語! さらに、似た意味の言葉や反対の意味の言葉も収録!! すまない先生たちと一緒に、ことわざの冒険に出発だ!!
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-何歳からでも腹やせ美人に! 年齢と重ねるうちに、おなかがたるんできた、服が入らないと嘆いていませんか?本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、1日1分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります!まずは試してみませんか? 《コンテンツ紹介》 ~序章~ 骨格腹やせメソッド驚きの効果!~私たち、腹やせしました!~ ・おなかのたるみはなぜ起きる? ・おなかが出てしまうしくみ ・40代以降に太りやすくなる理由 ・骨格をゆがませない2つの生活習慣 ・たった1日1分!腹やせメソッドやり方解説 ・骨格のゆがみが招く症状 ・効果を実感するために気をつけたい4つのポイント ・覚えておきたい骨格と関係の深い筋肉 ~1章 7日間の基本メソッド~ 〈STEP1〉やった人だけみるみる腹やせ! 1日1分!基本の7日間腹やせメソッド 【1日目】首巻きで腹やせ 理論編/実践編 【2日目】ななめ巻きで腹やせ 理論編/実践編 【3日目】アンダーバスト巻きで腹やせ 理論編/実践編 【4日目】ウエスト巻きで腹やせ 理論編/実践編 【5日目】骨盤巻きで腹やせ 理論編/実践編 【6日目】ひざ巻きで腹やせ 理論編/実践編 【7日目】ゴロゴロ背骨で腹やせ 理論編/実践編 ~2章 おなかが出てしまう原因別メソッド~ 〈STEP2〉生活習慣が招く骨格のゆがみを解消! おなかが出てしまう原因別メソッド 【原因別メソッド1】よく眠れない人の腹やせメソッド 理論編/実践編 【原因別メソッド2】座りっぱなしの人の腹やせメソッド 理論編/実践編 【原因別メソッド3】スマホ見すぎの人の腹やせメソッド 理論編/実践編 【原因別メソッド4】おなかをへこませる癖がある人の腹やせメソッド 理論編/実践編 【原因別メソッド5】食べすぎてしまう人の腹やせメソッド 理論編/実践編 ~3章 腹やせだけじゃない!全身スッキリメソッド~ 〈STEP3〉骨格を整えて腹やせ+αでスッキリ! 腹やせだけじゃない!全身スッキリメソッド 【全身スッキリメソッド1】腹やせ&全身スッキリメソッド 理論編/実践編 【全身スッキリメソッド2】腹やせ&太ももスッキリメソッド 理論編/実践編 【全身スッキリメソッド3】腹やせ&肩・腕・背中!上半身スッキリメソッド 理論編/実践編 〈COLUMN〉 ・腹やせメソッドこうして続けよう ・骨格メソッドは「顔」にも有効!何歳からでも、誰でも小顔に! ・特典映像のご案内 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。
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-動画生成AIを活用して、短期間・低コストでDIY感覚で映画をつくれる本! これまで映像制作、特に映画制作には制作にかかる費用・時間や特殊なノウハウなどハードルが高く、素人には縁遠いものでしたが、生成AIをうまく活用することでこれらの敷居が下がり、映画・映像制作の門戸が開かれる時期が近づいてきています。また、元々映画・映像業界に携わるクリエイターも制作上、部分的に生成AIを援用する動きが始まってます。 本書は、通常の映画制作から見ればはるかに短期間、低コストでの実現が可能となる、生成AIによる映画・映像制作の技術をわかりやすく解説する入門書です。 [このような方におすすめ] 〇映画,映像制作に関心のある一般の方,映像系のクリエイター 〇動画生成AIに関心のある一般の方 Part1 AIを活用した映画制作の全体像をつかもう 01■動画生成AI・AI映画とは? 02■AI映画――新しい映画制作の潮流 03■ 従来の映画制作とAI映画制作の違い――何が変わり、何が変わらないか 04■まずは実践! 15秒の超短編を90分で「とりあえず完成」させてみよう Part2 脚本の作り方――AIが最も代替できない「聖域」 01■なぜ「脚本」を人間が書くべきなのか 02■脚本の基礎 AI映画にも欠かせない「ログライン」「ターゲット」「テーマ」 03■プロットを作る――物語の設計図を描く 04■脚本を書く――AI映画時代の新しい脚本の形式 05■脚本の推敲――作品を磨き上げる最も重要なプロセス Part3 映像を作る――動画生成AIで脚本を映像化する 01■AI映像制作の前に知っておくべきこと 02■動画を生成する前の準備 03■Image to Videoの実践 Part4 AI映画のポストプロダクション 01■編集――素材を物語にする 02■音楽・セリフ・効果音――無音の映像に命を吹き込む 03■編集の最終段階――映画を届ける準備 Part5 公開とその先へ 01■あなたの映画を世界へ届ける方法 02■映画祭に応募する方法 03■知っておくべき著作権のこと 04■次回作へ
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 4科目の要点をコンパクトにまとめたポケット版! 電験三種は電気技術者に人気の高い資格ですが、難易度が高く、学習期間も長期に及びがちです。そのような中、本書は科目合格制度を見据え、ハンディーなサイズでありながらも合格に必要な知識や計算力の向上に十分な構成としています。 また、本書に掲載されている解説・例題は、過去25年分の過去問題から精選したA・B問題や電気科標準の解説をベースに改良を加え、中上級者、合格まで一気に駆け上がりたい方をサポートできるように工夫をしたものです。 001 本書の特徴 【理論】 002 オームの法則・合成抵抗・分圧・分流 003 キルヒホフの法則 004 ブリッジ回路 005 テブナンの定理と不平衡ブリッジへの応用 ほか 【電力】 041 水力発電の構成 042 水力発電の計算問題の解法 043 汽力発電における熱エネルギーの働き 044 汽力発電に用いる設備 045 汽力発電の熱サイクル各部の効率と海水への影響 ほか 【機械】 065 直流機のしくみ 066 直流機の等価回路 067 直流発電機の特性 068 直流電動機の特性 069 同期機のしくみ ほか 【法規】 105 電気工作物 106 事業用電気工作物の技術適合基準、主任技術者の選任等 107 事業用電気工作物の保安、検査、事故、報告 108 電気工事関連の法令 109 電線の施設に関する用語の定義 ほか
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「子どもの主体性を大切にする保育」とは? 日常と行事を見直して、保育の質を向上させた園の実践がわかる本。「日常を大切にする保育」「これからの行事」について、玉川大学・大豆生田啓友先生と仁慈保幼園・妹尾正教先生が語り合う対談も収録。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 優秀アイテムの耐熱調理容器を活用してレンチン・オーブン・トースターで作る簡単レシピ! 人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピだけを大公開! 間違いなくおいしいおかずレシピ80品を収録。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ローマ、フィレンツェ、ミラノ、ヴェネツィア、ナポリの5大都市をはじめ、600ページ超の大ボリュームでイタリア全土を網羅。イタリアへの理解が深まる歴史・文化、雑学も満載! 初心者もリピーターも役立つ旅のテクニックが充実
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロ講師のノウハウを凝縮した内容と スキマ時間に勉強しやすい機能性を備えた コンパクトな基本情報技術者試験の対策書! 本書は、情報処理技術者試験をラクにパス(ラクパス)する術を追求してきたプロ講師の著者が、近年の出題傾向を徹底分析し、合格に必要な知識をコンパクトにまとめた、基本情報技術者試験(FE)科目A対策の過去問題演習本です。 頻出事項を効率的に学べる良問だけを厳選。 「イモヅル式」の仕掛けにより、必要な知識をスピーディーに吸収できます。 ●関連性の高い問題をグルーピング:関連する問題を近くに配置し、イモヅルをたぐり寄せるように参照しながら学習できます。このため記憶に残りやすく、短時間で効果的な学習ができます。 ●体系的に覚えられる:相互に関連付けられた重要事項が1ページ内にまとめて解説されているので、幅広い知識が体系的に身につきます。 ●重要事項を繰り返し学習できる:過去に解いた関連する問題を「復習問題」として参照できるので、繰り返し学習がしやすく、知識の定着に役立ちます。 購入者限定特典特典として、本書掲載の問題をスマホでも解けるWEBアプリを提供しており、スキマ時間学習にも最適化されています。 (特典WEBアプリの利用には、インプレスの無料読者会員システムへの登録が必要になります。提供予定期間は、発売から5年間となっています) 「イモヅル」をたぐり寄せて、「合格」をぜひ手にしてください!
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-地政学、安全保障、サプライチェーンといったマクロ的環境では「分断」が進む。一方、新たなテクノロジーが産業の「融合」を促す方向で発展している。この相反する潮流が交錯し、産業構造が大きく変化する中での、企業の勝ち筋を描く。
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-「くまモン」などの大ヒットで知られるクリエイティブディレクター・水野学。 パナソニックや相鉄など、さまざまなプロジェクトに関わっており、さぞ忙しそうに思われているのに、 たっぷり眠り、たっぷり遊ぶ生活を送っているという。 それは彼が若いころから突き詰めてきた「時間哲学」に秘密がある。 無駄なことは徹底して省く。大事なことは時間を区切って集中する。 ゴールの解像度を高め、そこから逆算してスケジュールを組み、無駄なことは一切しない。 余裕があるからこそ、脳は最高のパフォーマンスを発揮できる。その時間に対する考え方は、常に時間に追われてすり減っているビジネスパーソンに大いに参考になる。
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-●脳神経内科の専門医が、 3000本の論文から導き出した 【脳を修復する6つの新習慣】を初公開! ●名医が教える! 科学的根拠が裏づける「究極の“脳”健康術」 【血圧・食事・睡眠・速歩・呼吸・お酒】 ●脳の掃除屋「ミクログリア」が 一生ボケない脳をつくる! 脳は毎晩「ジャブジャブ水洗い」されている!? ●100歳まで現役脳をつくる「新常識」 その運動が、脳を老けさせる!? カギを握るのは、脳内の守護神「ミクログリア」のコントロール ●今すぐ脳内の「ボヤ(炎症)」と「サビ(酸化)」を食い止めよ ●100歳までボケない脳をつくる! 脳内に存在する免疫細胞「ミクログリア」は、 私たち脳のパフォーマンスを左右する極めて重要な存在です。 その役割は、脳内の異物を掃除するだけでなく、 不要なシナプスを剪定して情報伝達を最適化する「プルーニング(刈り込み)」や、 新しい神経細胞が生まれるための土壌を整えることにあります。 ミクログリアが正しく機能することで、 私たちの記憶力や集中力は維持・向上されます。 しかし、ミクログリアは生活習慣に敏感な「諸刃の剣」でもあります。 悪しき習慣によってコントロールを失うと、 脳の守護神から一転して「暴走」を始めます。 すると、脳内に慢性炎症を引き起こす物質や、 脳をサビつかせる活性酸素を撒き散らします。 この「炎症×酸化」の二重攻撃は、 アルツハイマー病やパーキンソン病といった認知症、 さらにはがん、糖尿病、動脈硬化など、あらゆる病の引き金となります。 注意すべきは、「運動=健康」という盲信です。 運動が体に良いのは事実ですが、 強すぎる負荷や睡眠不足の状態でのトレーニングは、 かえってミクログリアを刺激して暴走モードに陥らせるリスクがあります。 この状態では、筋肉は鍛えられても脳はダメージを受け続け、 記憶力や集中力がじわじわと低下してしまいます。 本当の意味で脳の健康寿命を延ばすためのカギは、 筋肉を鍛えること以上に 「ミクログリアのコンディションを整えること」にあります。 ミクログリアは運動よりも「回復」を重視します。 最新の医学知見に基づき、生活習慣を少しずつ整えて ミクログリアを味方につけることこそが、 100歳までボケない脳を保ち続けるための、 最も確実なメソッドといえます。 本書では、これまで7000人の患者を診て、 論文3000本を読んできた脳神経内科医が、 血圧・食事・睡眠・速歩・呼吸・お酒と 科学的根拠に基づく6つの習慣術を伝授します。
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-((((18年連続大学生協圧倒的No.1!)))) ((((いちばん売れている就活の定番書)))) 書類選考から最終面接まで、内定者からの圧倒的な支持を得ながら自分の強みを「伝える」技術がギュッと詰まった一冊です。 20年以上にわたり就活本の圧倒的ロングセラーであり続ける『絶対内定』シリーズのエントリーシート・面接編。最新の傾向などを、わかりやすく解説しながら、これ一冊でエントリーシートも面接も完結!! 「出会ってよかった本」「涙が止まりませんでした!」「恋人と本気で向き合った」等、就活本を超越した感動の読者ハガキが届く、若者の心を動かす本気の一冊。 絶対聞かれる面接の質問46では、最新の傾向を反映した内容に。本番一分前まで眺められる超実用書! 人気・難関企業への多数の採用実績をもとに、「何をすれば内定するのか」を具体的に提示。読むだけでやる気が出てくる、お守りのような一冊!!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日6秒! 足首クロスで 軟骨の負担が消えた! 最強の名医陣がひざ痛の最高の治し方を伝授! 軟骨の負担が激減 1日6秒の最高の体操 足首クロスで 軟骨まわりの筋肉が鍛えられる! 痛まないひざを手に入れましょう! さらには ・痛みにすぐ効く 体操 ツボ押し ・体内から治す食事 ・負担を減らす体重コントロール術 ・ひざを鍛える体操 を紹介 名医のワザでひざ痛を治しましょう!!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 9200点以上テストして見つけた 人生が輝く、最高にいいもの。 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2026年のベストバイを完全収録! 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした9200点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました! 「広告一切なし!」の本音で評価した「最高にいいもの」で、 あなたの暮らしがもっと輝くはずです!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 股関節痛の悪化により、一時は歩くことさえできなくなった著者・高岡邦子氏。 “歩けなくなる”ことは、生活のすべてを奪いかねない致命的な出来事です。 「このまま寝たきりになるのだけは嫌だ。絶対にあきらめたくない」――そう決意した高岡氏は、人工股関節の手術を受ける道を選びました。 しかし、人工股関節にすればすぐに歩けるようになるわけではありません。 手術後は、地道なストレッチやトレーニングを重ねる日々。医師としての知識と、自らの体験をもとに工夫を重ねた結果、見事に“再び歩ける身体”を取り戻しました。 高岡氏は30代で沖縄の離島医療に従事したのち、全国の無医村で活動。 33歳で東京に戻ってからは予防医学の重要性を痛感し、自分が運営するクリニックを開業。 65歳でクリニックを後継者に譲りリタイアするまで、50代・60代は無我夢中で働き続けてきました。美容どころではないほど、常に医療現場の最前線に立っていたといいます。東日本大震災では、岩手県大槌町で医療ボランティアにも参加。 人の命と真摯に向き合い続けてきた医師です。 そんな高岡氏が、股関節手術後のリハビリを通して少しずつ回復していく姿に、周囲の人々が励まされました。 「ぜひ挑戦してみては」と勧められたミセス・ユニバース・ジャパンに出場し、見事入賞。 “再び歩けるようになった”だけでなく、“人生を再び輝かせた”女性として注目されました。 現在の高岡氏は、食事と運動を軸に「できるだけ薬に頼らない生き方」をライフワークにしています。 彼女が行ったトレーニング法は、股関節痛の予防にも効果的で、「歩けなくなる前からこそ始めてほしい」と語ります。 歩けなくなったときの絶望的な日々から、今ではテレビ出演や講演を行うまでに回復。 本書は、医師として、そして患者としての経験を通じて導き出した“歩く力を取り戻すための実践法”を紹介し、同じ悩みを抱える多くの人に勇気と希望を届ける一冊です。 。
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-「私の謎」は「人類の謎」につながる――左翼だった父、戦後文学者たちとの出会い、くじ引きで決まったアメリカ滞在、建築から哲学までに至る世界的知識人との交流、ある日突然「やってきた」交換様式論……現代日本の批評・思想を代表する哲学者の人生を彩るさまざまな出来事を振り返る。 メモワールにして柄谷思想への最良の入門書。朝日新聞好評連載を大幅増補のうえ書籍化! 「このインタビューを読み返すと、驚きと感慨を禁じ得ない。自分がこれまでたどってきた道が、偶然の連続であったことに思いいたるからである。そのなかにいるときには気づかなかったが、振り返ってみたとき、人生を決めるのは偶然であるとすら思えてくる。 私は、小学校に入ってから二年間、教室で口をきかなかった。そのような引っ込み思案な人間が、偶然の出会いが重なるなかで、自然と、日本のみならず外国でまで、著作を発表したり教えたりするようになっていったのだ。それは、努力したり目指したりして、実現したことではなかった。いわば、「向こうから来た」ことだった。」(あとがきより)
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買いの株を探せ! 利回り3.9%以上の会社を全評価! 配当利回りトップ250の配当余力大診断 いつまで配当が増やせる?+割安度・安定度・収益力の5段階通信簿も! *ダイヤモンドZAi(2026年6月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。 *本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。詳しくは「ZAi」で検索ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本ムック「じっくり学ぶPython」は、様々な角度から多面的にPythonをじっくり学べる一冊です。プログラミング環境の構築からグラフの作成術まで、幅広い内容を収録しています。 特に第4章「Pythonで楽しむ『定番アルゴリズム技法』」では、動的計画法や遺伝的アルゴリズム、バックトラック法、分割統治法、乱択アルゴリズムなどを取り上げ、その考え方と仕組みをわかりやすく解説しています。 Pythonをこれから学びたい人にも、すでに学び始めている人にもオススメできる一冊です。 ≪目次≫ 第1章 Visual Studio Codeで「快適Python開発環境」を構築 第2章 四択穴埋め式クイズで学ぶPython入門 第3章 Pythonで「スクワットカウンター」を作る 第4章 Pythonで楽しむ「定番アルゴリズム技法」 第5章 エンジニアのための「伝わるグラフ」作成術 第6章 目指せ!Python脱初心者
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-■1000人の人生を変えた「貿易家」という生き方 「変わりたい」「もっと違う働き方が・・」 「自由に、自分らしく生きたい」と願っているのだとしたら、 この本はあなたのために書かれました。 2019年『資金ゼロではじめる輸入ビジネス3.0』(フォレスト出版) この本をきっかけに「ひとり貿易家」が一気に誕生しました。 ■著者は13年以上にわたり、延べ1万3000人以上に講演・指導を行い、 多くの人生が変わる瞬間に立ち会ってきました。 主婦が、子育ての合間に累計2000万円のビジネスを築き上げる姿。 会社員が、副業から始めて独立し、世界中を飛び回る貿易家になる姿。 退職後のシニアが、新しいキャリアをスタートさせ、1000万円以上の売り上げを達成する姿。 転売ビジネスで疲弊していた方が、価格競争から解放され、胸を張って取り組めるビジネスに出会う姿。 彼らの多くは、英語がほとんど話せませんでした。海外に行ったこともなく、 貿易の「ぼ」の字も知らない、完全な初心者でした。 なぜ成功したのでしょうか? 答えは、革新的なビジネスモデルを知り、実践したからです。 ■「ひとり貿易家」とは、単なる職業名ではありません。それは「働き方」であり「生き方」です。 世界中から、まだ日本に届いていない素晴らしい商品を発掘、海外メーカーと独占販売契約、、 クラウドファンディングで先行販売を行い、 その後ECサイトや店舗での一般販売へと展開していく─そんなビジネスをひとりで完結させる人のことです。 ■この働き方の魅力は、場所と時間に縛られないことです。 ノートパソコン1台あれば、自宅、カフェ、旅行先でも仕事ができます。 規模も自由です。 そして何より、年齢、性別、学歴、キャリア、資金力、語学力のすべてを問いません。 20年前は、貿易ビジネスといえば潤沢な資金、在庫を保管する倉庫、 業界内のコネクション、流暢な英語力が必要であり、 失敗のリスクも大きく、個人が挑戦するなんて夢のまた夢でした。 でも、時代は変わり、 インターネットの普及により自宅にいながら世界にアクセスできるようになりました。 また、クラウドファンディングという仕組みが生まれて 「先に売ってから仕入れる」という無在庫販売が可能になりました。 そして2022年以降、AI(人工知能)が登場し 英語力ゼロでも海外メーカーとの商談は飛躍的に簡単になり、言語の壁はもはや存在しないも同然です。 今、個人が世界を相手にビジネスをするために必要なのは、大金でも、語学力でも、人脈でもありません。 必要なのは、「やってみよう」という、小さな一歩だけです。 ■本書の目次 第1章 ひとり貿易のススメ―世界のワクワクを見つけて届ける仕事 第2章 宝探しをやってみよう―日本未発売の「お宝商品」を発掘する方法 第3章 世界とつながる第一歩―海外メーカーとの交渉術 第4章 クラウドファンディングで実現―応援されながら販売しよう 第5章 ゼロからの逆転ストーリー―知識ゼロ・英語ゼロで夢を掴んだ貿易家たち 第6章 ひとり貿易家のための海外展示会 完全攻略ガイド
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 POPEYE2024年8月号「僕の熱帯アジアひとり旅」特集と、2025年8月号「僕のアジアひとり旅2025」特集を合わせて再編集するMook。 チェンマイ、バンコク、香港、シンガポール、ハノイ・サパ、ホーチミン、ジャカルタ・バンドン、バリ島、ウランバートル、ルアンパバーンという10の旅先を、それぞれ10ページ以上のボリュームで紹介。 さらに、POPEYEが信頼する旅好きなシティボーイたちがおすすめする23のディスティネーションや、編集部がおすすめするちょっとニッチでユニークな目的のある旅のプラン10選、俳優の仲野太賀・TVプロデューサーの上出遼平・写真家の阿部裕介による旅サークル「MIDNIGHT PIZZA CLUB」が語る“旅を楽しくするためのコツ”も収録。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国旅行を満喫したい、韓国のカルチャーを楽しみたい、韓国の人たちとの交流で簡単な韓国語が言えるようになりたい……。本書は、ハングルをひととおり学んだことがある人を主な対象に、こんな「望み」の実現をお手伝いする本です。この一冊で、旅行やエンタメ関連などでやりたいことがもっと充実するはずです。 ●特長1:50の基本的な表現パターン よく使われる50の表現パターン(基本文型)を取り上げました。これらのパターンを身につければ、いろいろなことが韓国語で表現できるようになります。 ●特長2:話してみたい5カテゴリーの39シーンに分類したフレーズ 計665のフレーズを「定番フレーズ」「旅行」「エンタメ」「通信・IT」「感情・気持ちを表す」の5カテゴリー、39の場面・機能別にまとめました。実用性が高く、なるべく短いフレーズを厳選しましたので、覚えてそのまま無理なく使えます。 ●2種類の音声で発話練習 表現パターンの例文、計665のフレーズには音声を用意しています。音声は「日本語→韓国語」「韓国語のみ」の2種類。韓国語を話す練習をしましょう。 ●韓国語の基礎、コラム 巻頭付録として、ハングル表、文末表現、数詞など、韓国語の基礎をコンパクトに解説しました。また、いまの韓国を理解するのに役立つ「韓国ワンポイントコラム」を10本掲載。流行語、グルメ、韓国留学など、幅広いテーマを取り上げています。 ※この商品は、固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また文字列のハイライトや、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書の音声(MP3)は、全てアルクのウェブサイトよりダウンロード可能です。無料でPCやスマホの音声プレーヤーアプリでご利用いただけます(本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません)。なお、スマホアプリ「英語学習booco」(無料)を使えば、音声を直接ダウンロードして聞くことができます。商品ご購入前に、App Store/Google Playストア等でご利用の端末への「英語学習 booco」インストール可否をご確認ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国家試験「日本語教員試験」の応用試験(聴解)や日本語教育能力検定試験の試験Ⅱは、知識を身につけただけではすぐに得点できるようにはなりません。そのため「聴解が苦手」という人が多いと言われています。 本書はそんな人が聴解試験を得点源に変えるための、特訓用問題集です。本書を使って「苦手」を「得意」に変えてください! <本書の特長> ・練習用の問題を解きながら、徐々に聴解試験で得点を取るために必要なポイントを身につけていくことができます。 ・587問という圧倒的な練習量で、本番に必要な解答力を養えます。 ・問題は全て現場で日々日本語学習の指導に当たっている著者陣が実際に耳にした「日本語学習者の誤用」を基に作成。日本語教師になった後の音声指導に役に立つ知識が身につきます。 <本書の構成> ●第1章:コツをつかむ! 耳を活性化させる問題や選択肢を減らした練習用の問題を解きながら、音声学の基礎的な知識を確認し、「応用試験(聴解)」で問われる内容、解くためのコツを徐々に押さえていきます。 ●第2章:"とことん"解く! 本試験では混在して出題される問題をカテゴリーごとに大量に解いて、出題形式に慣れつつ、身につけた「コツ」を活かす練習をします。問題数、充実の548問! ●第3章:模試に挑戦! 本試験と同じ形式の模試に挑戦して、本番での時間の流れを体感しながら、仕上げの力試しをします。 ※この商品は、固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また文字列のハイライトや、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書の音声(MP3)は、全てアルクのウェブサイトよりダウンロード可能です。無料でPCやスマホの音声プレーヤーアプリでご利用いただけます(本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません)。なお、スマホアプリ「英語学習booco」(無料)を使えば、音声を直接ダウンロードして聞くことができます。商品ご購入前に、App Store/Google Playストア等でご利用の端末への「英語学習 booco」インストール可否をご確認ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 正しい方法で「耳の筋トレ=シャドーイング」を行えば、 リスニング力は飛躍的に伸びます。 「英語学習を始めたものの、リスニング力不足を実感している」 「文字を見れば理解できるのに、音声だと聞き取れない…」 「ドラマや映画など、ネイティブ同士の会話についていけない」 ――そんなリスニングの悩みを解消します! 「音として聞こえる」ことと、「聞いて意味がわかる」ことは別物。 このギャップを埋める最も効果的なトレーニングが、シャドーイングなのです。 これまで7000人以上を指導してきた著者が、その効果を実感し、特に初級者・初心者におすすめしているのが本書のシャドーイングメソッドです。 そこで本書では、著者の指導経験をもとに、次の点に配慮した構成にしています。 1. 難しすぎない英文素材 2. シンプルで続けやすいトレーニング方法 3. 短文から始めて段階的にレベルアップ 収録英文は、ネイティブが日常生活で実際に使うフレーズや表現のみ。ドラマや映画、ネイティブ同士の自然な会話のリスニングにも効果を発揮します。 さらに、それらの英文には、プログリット社の大人気アプリ「シャドテン」の膨大なデータ分析でわかった日本人が苦手な音声変化を満載。 1日1項目で進めれば、1カ月で完成。 1カ月後、あなたの「聞こえ方」はきっと別次元になっているはずです。 ※この商品は、固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また文字列のハイライトや、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書の音声(MP3)は、全てアルクのウェブサイトよりダウンロード可能です。無料でPCやスマホの音声プレーヤーアプリでご利用いただけます(本電子書籍のビューワー上で音声再生はできません)。なお、スマホアプリ「英語学習booco」(無料)を使えば、音声を直接ダウンロードして聞くことができます。商品ご購入前に、App Store/Google Playストア等でご利用の端末への「英語学習 booco」インストール可否をご確認ください。
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-お金をかしこく、上手に使うための正しい知識をわかりやすく解説! お金の世の中のしくみを知ることは、自分の人生を自分の足で歩むための第一歩です。 お金の正しい知識をわかりやすく教える小学生向けの読みものです。 お金の成り立ちや使い方、稼ぎ方、増やし方、投資やキャッシュレス決済のしくみなど、最新の金融トピックを掲載。 学校では教えてくれないさまざまな知識を、かわいいイラストを使って絵本形式で楽しく、やさしく解説します。 第1章 お金のはじまりを知ろう ・お金がなかった大昔、人はどう暮らしていたのかな ・「みんなが欲しがるもの」って、いったい何だろう ・さいしょの「お札」はだれがつくったのかな ・ただの紙とお札、ちがいはどこにある? ・お金にはどんな役割がある? あらためて考えてみよう ・お札の顔はいろいろだけど、どうやって決まるのかな 第2章 お金のかしこい使い方 ・きみのおこづかいは、使ったらどこへいくのかな ・いい買い物と悪い買い物、ちがいはどこにある? ・買い物=その会社を応援することでもあるよ ・モノの値段はどうやって決まるのかな ・目には見えないお金を使う「キャッシュレス決済」のしくみ ・「キャッシュレス決済」、そんなに便利で大丈夫? ・仮想通貨(暗号資産)「ビットコイン」、本当に信用していいの? ・毎月のおこづかいをきみはどう使っているかな 第3章 銀行の役割を知ろう ・ただ1つの「日本銀行」は何が特別なんだろう ・ニセ札を見分けるにはどうしたらいいかな ・銀行は「お金を預けるところ」。もう1つの大切な仕事は? ・銀行に預けたお金が増えるのはどうして? ・すぐにお金を貸してくれるところもある。だけど…… ・生命保険会社はなぜつぶれないのかな 第4章 お金のかせぎ方・増やし方 ・お金をかせぎたい! 一番大切なことは何だろう ・世の中に「株式会社」が多いのはどうして? ・株式会社の「株式」ってどんな意味があるのかな ・貯蓄と投資のちがいは「リスク」にある! ・株式投資でもうけるコツをおさえておこう ・お金を「守る」と「増やす」、どっちが大事? 第5章 ニュースに強くなろう ・「円が安い」「円が高い」って、どういうこと? ・私たちはなぜ税金を払っているのかな ・子どもたちもみんな払っている税金があるよ ・日本の借金は1000兆円以上。本当に大丈夫かな ・お金がないなら、もっとお札を印刷したらいい? ・どうして景気はよくなったり、悪くなったりするの? ・「インフレ」と「デフレ」、日本はどっち? ・日本の格差社会は、これからどうなる? ※本書は2018年に刊行した『池上彰のはじめてのお金の教科書』一部改訂したものです。
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-人は「死んで終わり」ではない。 あの世では、何が残る? 人生は楽しんだもん勝ち! ・「もっと冒険して、いろんなものをみたかった」 ・自分の気持ちを伝えられるという〝贅沢〟 今のうちに知っておきたい〝この世〟を生きる本当の意味。 亡くなった方と対話ができるスピリチュアルテラーの著者が、死者との数々のエピソードを交えながら「死んで初めてわかること」を解き明かします。 「死は無になることではない」――多くの不可解な現象を通して、そう予感している方も多いはず。 死者たちのリアルな本音には、私たちが今を生きるためのヒントが溢れています。 読み終える頃には見慣れた日常が違って見え、一日一日を愛おしく感じられるようになる。そんな不思議で温かな智慧が詰まった一冊です。
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-ドジャースとkanzai。 大正製薬とプロゴルファー。 MLBとセブン-イレブン等。 あらゆる難題大型契約をたった一人で 締結する男の信頼蓄積の秘訣 「kanzai」。 二刀流、大谷翔平投手が投手として復帰した2025年6月16日、 彼がマウンドで投げた背後に「kanzai」のロゴがテレビ等に映りました。 その写真は大谷投手のインスタグラムにも載っています。 ワールドシリーズを2連覇したロサンゼルス・ドジャースの本拠地、 ドジャースタジアムにそのロゴはあります。 「カンザイ」。 それは管工機材、配管システムなどを扱う専門商社、 日本管材センターの企業ロゴです。 「これは何だろう? 日本企業のスポンサーだろうか?」。 試合を見ながら、ネット検索でその答えを探る方も多かったようです。 (認知があがり、採用のエントリー総数も100倍に!) この契約は大手広告代理店ではなく、 スポーツスポンサーシップに特化した 完全独立系スポーツエージェンシーAll-Gripを経営する 金子真育氏が間に入り、締結(GRIP)しました。 もはやスポーツは、競技の枠を超え、ライフスタイルや企業活動と 密接に結びつく文化になっています。金子氏は言います。 ●スポーツの可能性を、もっと広げたい。 ●スポーツが生み出す価値を、企業や社会へと還元したい。 ●スポーツが持つ無限の可能性を繋ぎ、世界を動かしたい。 金子氏がこれまで実践の中で培ってきた知見を、 これからスポーツビジネスを志す方々、 スポーツを通じた価値創造に興味・関心を持つ読者や 企業に届けるべく、まとめました。 ◆目次◆ 1章 締結 ドジャースとパートナーシップ契約 2章 苦難 TBSテレビ退社。独立後の紆余曲折 3章 飛躍 世界で戦うトッププロゴルファーたちと 特別インタビュー:上田桃子 アスリートへのリスペクトが言葉の端々から感じられる 4章 流儀 信頼をGRIPする9つの秘訣 5章 発展 企業と組織(MLB、PGAツアー)を紡ぐ 6章 躍進 MLBとセブン-イレブン・ジャパン、舞台裏 7章 熱狂 ハードワーカーでありたい
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-26歳で借金3000万円、うつ病を患い、未婚シングルマザー 会社設立子育て同時進行、企業12年でM&A…… 「自分には無理」とは決して思わない やってみればなんとかなる 時間もお金も仕事も、人生をもっと欲張ってみませんか? 【目次抜粋】 第1章 この仕事、私に向いてますか? ・仕事のことを真剣に考えるまじめさはいらない ・流される時期があっていい 第2章 仕事に覚悟は必要ですか? ・成功は結果論 ・継続を人は「覚悟」と見る 第3章 職場の人間関係、大切ですか? ・友だちと仲間は違います ・目標を共有するパワー 第4章 仕事よりプライベートを優先させちゃダメですか? ・プライベートのコストはどうやって賄う? ・仕事とプライベートとの理想的な関係
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-時代が変わっても揺るがない、資産運用の「新・常識」 「老後の資金は2000万円でも足りない」と言われる今、本当に重要なのは「いくら貯めるか」ではない。 「何のために使うか」を自ら選びとれる力である。 あなたが「選び」「託し」「育てる」ことで、未来は資産として形になる。 投資とは、「未来に参加する」という意思表示である。 この国の未来において、最大のリスクは「何もしないこと」。 投資は、「防御」であり、「攻め」であり、「設計」である。 この国の未来を決めるのは、政府ではない。あなた自身だ。 【目次抜粋】 第1章 あなたの未来は、すでに奪われはじめている ・資産が重荷になる未来――「負動産」と相続の静かな罠 ・銀行に預金があれば安心か? 第2章 お金は、どうすれば「働いてくれる」のか? ・「投資」とは未来を設計する行為 ・初心者こそ「長期投資」を 第3章 人生は、「お金の預け先」で決まる──預金・投機・投資のちがい ・銀行預金ではインフレに追いつけない ・銀行で投信を売りたいわけ 第4章 託せる先を、見極めよ ・理想のファンドとは何か ・制度に飛びつく前に、〝託す先〟を見極めよう 第5章 月1万円を毎月コツコツ──それが未来を変える ・若さは、時間という〝最強の味方〟を手にできる ・預けたお金や株式は、しっかり守られている 第6章 国内投資VS海外投資 ・個人の正解が、国の正解とは限らない ・投資先企業の「見極め」なくして強い日本はあり得ない 第7章 未来に向けた意志ある投資 ・日本が持つ、知られざる大資源 ・未来をイメージして準備せよ 最終章 今日、あなたは「どんな未来」を信じますか? ・投資は、防御であり、攻めであり、設計である ・この国の未来を決めるのは、政府ではない。あなた自身だ
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-「何のために、こんなにがんばっているんだろう?」 毎日を「ちゃんとしてきた」あなたにこそ、読んでほしい。 「仕事だけの人生」で後悔したくない。 そんなあなたに質問です。 時間、お金、体力……限られたリソースをどう使いますか? ■ 「タイパ」や「効率」に追われる日々に、息苦しさを感じていませんか? ・手帳に空白があると、何か予定を入れて埋めようとしてしまう ・休日に何もしない時間があると、罪悪感を覚えてしまう ・これまで「ちゃんとしてきた」はずなのに、なぜか毎日がしんどい ・「将来のビジョン」や「やりたいこと」がない自分に焦っている ・「すべて自己責任」という社会の空気に疲れてしまった かつて、手帳の空白を恐れ、効率ばかりを追い求めていたビジネス書編集者の著者も、同じように息苦しさを抱えていました。 コロナ禍を機に立ち止まり、ベルギーへ社会人留学をしたことで気づいたのは、人生で大切なものは「余白」がないと気づけない、という事実でした。 ■ 「ヨーロッパの暮らし」には、自分を見つめ直すための余白がある 日曜は店が閉まり、公園でただ日向ぼっこを楽しむ。そんなベルギーの日常には、日本人が忘れてしまった「何もしない贅沢」がありました。 ・「働くために生活がある」のではなく、「生活の一部として仕事がある」 ・「肩書き」や「年収」で人を値踏みせず、「いま何をしているか」だけで付き合う ・完璧な人生設計を手放し、不便さの中で自然に「助け合う」社会 ■ 「やめることリスト」は、自分の本音を聞くための第一歩 日本にいる私たちが、その「余白」を取り戻すにはどうすればいいのでしょうか。 その答えが、「疑わずに受け入れてきた価値観」を1回手放してみる「やめることリスト」の作成です。 ・「18時以降の仕事」や「休日にパソコンを開くこと」をやめる ・「自分からキャリアを説明すること」をやめる ・「未来を細かく設計すること」をやめる ・「うまくできない自分を責めること」をやめる ・「うまく回らないのは、自分の努力不足のせい」をやめる そう自分を追い込むのをやめるだけで、心は驚くほど軽くなります。 やめることリストを通じて、「どう生きていきたいか」「何に時間を使いたいか」「何を大事にしたいのか」という、自分の本音に初めて向き合えます。 <こんな人におすすめです> ・「仕事だけの人生」で終わらせたくない、とふと立ち止まりたくなった人 ・競争社会や、「自己責任」のプレッシャーから抜け出し、楽に生きたい人 ・ヨーロッパの人々が大切にしている「豊かな時間の使い方」を知りたい人 ・完璧な「キャリアプラン」がないことに焦りを感じている人 人生の正解は、一つではありません。 ベルギーと日本の二拠点生活を期に、自分の人生を取り戻した著者が、ヨーロッパで学んだ自分の人生を見直す34の視点を紹介します。 ちょっと立ち止まって、人生の「余白」をつくりませんか? あなたの心がスッと軽くなる、これからの生き方のヒントが詰まった1冊です。 【目次】 序章 「自分が自分でいられる場所」は選べる 第1章 「効率」から距離を置いて自分の時間を取り戻す 第2章 「肩書き」と「年収」で値踏みしない人間関係 第3章 過剰な「自己責任」は人を幸せにするのか? 第4章 完璧な「人生設計」なんてない 第5章 競争社会の疲れない歩き方 第6章 「学び直し」で自分の居場所をつくり直す 第7章 「やりたいことがある」は偉くない
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆AutoCADの基本がマスターできます◆ 本書はAutoCAD 2026を中心に解説し、AutoCAD 2020以降のバージョンにも対応した入門書です。図形や文字の作成といった基本操作から、かんたんな図面の作成方法までを段階的に解説し、AutoCADの基本操作を無理なく習得できる内容となっています。一部の操作解説はYouTube動画と連動しており、画面の動きを確認しながら学習を進めることができます。また、AutoCAD 2025および2026で利用可能となったAutodesk AIを活用した機能についても、新たに解説を加えています。なお、AutoCADのダウンロードおよびインストール方法については、P.14に掲載の技術評論社サポートページを参照してください。 ■目次 第1章 AutoCADの基本 第2章 基本的な操作と考え方を知ろう 第3章 図形を移動/コピーしよう 第4章 文字や寸法を作成して印刷してみよう 第5章 ベアリングの図面を作図しよう 第6章 L型側溝の図面を作成しよう 第7章 間取り図を作図しよう 第8章 Autodesk AIを使ってみよう ■著者プロフィール アヴニールCADシステムズ代表 日野眞澄:2次元CAD/3次元BIM関連分野に特化したYouTubeチャンネルを運営。チャンネル登録者数約5.5万人(2025年10月現在)を擁し、同分野において国内最多規模の登録者数を達成。教育職を経て、スーパーゼネコンを中心に土木・建築・機械など多様な分野でCADオペレーターとして約10年間従事。2011年にアヴニールCADシステムズとして独立し、日建学院Web講座(AutoCAD)を担当。オートデスク認定インストラクターとして職業訓練校や企業研修でCAD/BIM教育を行う。BIM利用技術者1級を保有。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆大人気インスタグラム定番書の最新版!◆ 定番のインスタグラムの解説書がさらにパワーアップしました! 多くの人が写真や動画を投稿して楽しんでいるインスタグラムですが、新しい機能が多くて使い方がわからない、仕事で使わないといけないけれどやり方が難しい、などとお悩みの方も多いでしょう。 この書籍では、インスタグラムの基本的な使い方から楽しく便利な使いこなし方などを解説します。特に最近になってアップデートされた最新機能の「リール動画」や「ストーリーズ」などの動画機能に加え、フォロワーとのコミュニケーション機能や「生成AI」活用の解説なども盛りだくさんです。さらに、お店や会社の宣伝や広報にインスタグラムを使うための「考え方」とそのための具体的な方法も解説します! この1冊があれば、さらなる進化をとげたインスタグラムを安心安全にさらに楽しめること間違いなしです。 ■こんな方におすすめ インスタグラムの基本的な使い方を知りたい初心者、インスタグラムをお店などの宣伝に活かしたい人 ■目次 第1章 インスタグラムを始めよう 第2章 インスタグラムの基本的な使い方を知ろう 第3章 ストーリーズやリールを投稿しよう 第4章 写真や動画を加工して投稿しよう 第5章 インスタグラムをビジネスに役立てよう 第6章 たくさんの人に見てもらう投稿のコツを知ろう 第7章 インスタグラムを使いやすく設定しよう 第8章 インスタグラムを安全に活用しよう
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆一生使える公務員の必須スキル!◆ ・「公用文作成の考え方」を踏まえた文書 ・正確で見やすい「かがみ文」のつくり方 ・効率的な「想定問答集」のつくり方 ・「窓付き封筒」で大量発送するための機能 など 公務員生活に必須のWordスキルを一冊に凝縮しました! ******************************* 文書により事務処理を行うこと、これは公務員の鉄則です。 したがってWordのスキルは、日常業務の質とスピードに直結します。 本書では、元県庁職員であり、公務員向けWord研修を数多く手掛けてきた著者が、現場の視点でわかりやすく解説。 Wordの基本操作から公務に特化した使いこなし術まで、ずっと使えるスキルが一冊で身につきます。 ■こんな方におすすめ ・一般行政事務に従事する公務員の方で、パソコン仕事に不安のある方 ・日々の文書作成業務をもっと正確に進めたい、効率化したい公務員の方 ■目次 Chapter 1 Wordの初期設定と基本操作 ・1-1 Wordは「誰でも使える」? ・1-2 初期設定① オプションの設定 ・1-3 初期設定② ページ設定 ・1-4 基本操作 Chapter 2 知っておきたい公用文作成の原則 ・2-1 公用文作成の原則を巡る近年の動向 ・2-2 70年ぶりのルール改定 ・2-3 公用文の「ローカルルール」 ・2-4 「公用文作成の考え方」を読み解く Chapter 3 Wordで作る公用文 ・3-1 文書作成の「作法」を身に付けよう ・3-2 まず押さえたい、通知の基本的な形式 ・3-3 Wordの機能を活用した通知作成の手順 ・3-4 見やすい文書はこう作る ・3-5 通知以外の文書への応用 Chapter 4 Wordで作る想定問答集① 文書の構造を形作るための機能 ・4-1 想定問答集はここまで作りやすくなる ・4-2 文書に見出しは必須 ・4-3 目次は簡単に作れる ・4-4 想定問答集の体裁を整える Chapter 5 Wordで作る想定問答集② 「見せる」文書のための図・表に関わる機能 ・5-1 図・表をどう活用するか ・5-2 図の取扱い① Word上で図を描く ・5-3 図の取扱い② Word上に画像を貼り付ける ・5-4 Word上での表の取扱い ・5-5 図・表に標題(キャプション)を付ける Chapter 6 さらにWordを活用する① 文書の案を検討する ・6-1 検討のプロセスを残す ・6-2 案を添削する ・6-3 添削後の案を処理する ・6-4 文案作成時に便利な機能 Chapter 7 さらにWordを活用する② 外部に文書を発送する ・7-1 外部宛て文書の効率化とセキュリティ ・7-2 郵送① 窓付き封筒で発送する ・7-3 郵送② 送付先をラベルに印刷する ・7-4 セキュリティの確保 Q&A こんなときどうする? ■著者プロフィール 小川晶太郎:元埼玉県職員。ソトツネコンサルティング代表。1979年横浜市生まれ、東京都墨田区育ち。2003年埼玉県庁に入庁。以降、県税の窓口業務・現地調査や県税収入予算の策定、中小企業融資に携わる。2018年独立。現在は経営コンサルタント・研修講師として活動中。公務員向けのWord・Excel研修では、公務員の実務に即した内容が「わかりやすく、役に立つ」と好評を博している。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆一生使える公務員必須のスキル!◆ ・「総務省の統一ルール」を踏まえたデータ作成 ・作業を劇的に効率化する「公務で頻出の関数」 ・Excelで作成する「庁内説明資料」 ・前任から引き継いだ「Excel方眼紙」への対応 など 公務員生活に必須のExcelスキルを一冊に凝縮しました! ******************************* データの集計から申請書の作成まで。公務員にはExcel仕事が付き物です。 したがって、Excelのスキルは日常業務の質とスピードに直結します。 本書では、元県庁職員であり、公務員向けExcel研修を数多く手掛けてきた著者が、現場の視点でわかりやすく解説。 Excelの基本操作から公務に特化した使いこなし術まで、ずっと使えるスキルが一冊で身につきます。 ■こんな方におすすめ ・一般行政事務に従事する公務員の方で、パソコン仕事に不安のある方 ・日々のデータ集計業務をもっと正確に進めたい、効率化したい公務員の方 ■目次 Chapter 1 Excelの初期設定と基本操作 ・1-1 「公務員の実務にExcelを使いこなす」ための第一歩 ・1-2 文字の入力 ・1-3 セルの操作 ・1-4 シートの操作 ・1-5 オプションの設定 Chapter 2 基礎体力としてのデータ入力スキル ・2-1 データ入力を侮るなかれ ・2-2 「これでは困る」入力のしかた ・2-3 どのような入力形式が望ましいのか ・2-4 入力欄を作る ・2-5 調査票の内容を入力する Chapter 3 これだけは知っておきたいデータ集計スキル ・3-1 関数・グラフという集計ツールを使いこなすために ・3-2 合計する(調査結果の集計①) ・3-3 他のセルを参照する(調査結果の集計②) ・3-4 数える(調査結果の集計③) ・3-5 条件で判断する(調査結果の集計④) ・3-6 グラフを作成する(調査結果の集計⑤) Chapter 4 業務を加速するデータ分析スキル ・4-1 データ抽出のためのツール 関数・フィルター・ピボットテーブル ・4-2 条件に合うものを合計する(法人データベースからの抽出①) ・4-3 条件に合うものを数える(法人データベースからの抽出②) ・4-4 欲しいデータを抽出する(法人データベースからの抽出③) ・4-5 表全体を分析する方法:フィルター ・4-6 表全体を分析する方法:ピボットテーブル Chapter 5 公務員の資料作成① Excelで作る説明資料 ・5-1 説明用ツールとしてのExcel ・5-2 Excelのシートを「説明資料」化するための見せ方(予算額比較表の作成①) ・5-3 Excelのシートを「説明資料」化する方法(予算額比較表の作成②) ・5-4 Excelファイル印刷時のポイント Chapter 6 公務員の資料作成② Excelで作る様式とその取扱い ・6-1 様式作成における「Excel方眼紙」の存在 ・6-2 実務で困らない「Excel方眼紙」の作り方 ・6-3 「Excel方眼紙」からのデータ抽出・集計 ・6-4 日程表をもっと便利にする方法 Q&A こんなときどうする? ■著者プロフィール 小川晶太郎:元埼玉県職員。ソトツネコンサルティング代表。1979年横浜市生まれ、東京都墨田区育ち。2003年埼玉県庁に入庁。以降、県税の窓口業務・現地調査や県税収入予算の策定、中小企業融資に携わる。2018年独立。現在は経営コンサルタント・研修講師として活動中。公務員向けのWord・Excel研修では、公務員の実務に即した内容が「わかりやすく、役に立つ」と好評を博している。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なぜ、あの人はあんなに上手なの?! ――バレエダンサーなら誰もが感じる疑問に答える、【バレエ上達のための実践的ダンス解説書】 \もう大丈夫! あなたもできる!!/ SNSフォロワー3万人超!海外&国内のバレエ団で活躍したプロのバレエダンサーである著者が、 バーレッスン、ポワント、バリエーション(オーロラ姫第3幕Va.解説)まで、 まるでプロのように美しく見せる「意識と身体の使い方」を【動画付き】で徹底解説! 「なぜあの人はプロみたいに踊れるの?」── レッスン中、鏡の前で思わず立ち尽くしてしまうような、そんな疑問に、本書ははっきりお答えします。 上手く見える人と、どこか素人っぽく見えてしまう人。その決定的な差は、実は「1ミリのコントロール」に支えられた、プロのダンサーならではの「意識と身体の使い方」にあります。 アラベスクで背中から足先まで、途切れることのない流麗な曲線を描くコントロール力。 プリエで骨盤が床と垂直を保ち続ける、わずかな意識。 背中を広く使ったポールドブラから生まれる、指先までの優美なライン。 そして、空間全体を使う目線──。 これらの精度が、わずか1ミリ変わるだけで、「身体の見え方」「踊りの大きさ」「テクニックの出来栄え」が劇的に格上げされるのです! 本書では、このバレエの「華」を創り出す微細なニュアンスを、「プロ見せ」ポイントとして徹底解説。 言葉だけでなく、豊富な写真と図解で、感覚的なコツを視覚的に理解できるよう工夫しました。 さらに、紹介しているほとんどの項目は【動画で確認可能】。 文章と静止画だけでは捉えにくい「速度」「流れ」「タイミング」「呼吸感」などを、国内外のバレエ団で活躍した著者による実演で、 細部まで、何度でもチェックすることができます。 自宅での練習にもそのまま活用でき、レッスン前の予習・復習にも最適。基礎を見直したい方にも、最高のツールとなるでしょう。 基礎を見直したい人、なかなか自分の踊りが「美しく」見えないと悩む人、表現力をもう一段高めたい中級者以上のダンサーまで。 本書は、バレエにおける「美しさ」の秘密を明らかにし、あなたの踊りを確実に変える一冊になるはずです。 美しく、しなやかで、説得力のある、「観客の目を釘付けにする」動きを目指すあなたへ──。 ぜひ、上達の秘密が詰まったこの一冊を、あなたのバイブルとして手元に置いてください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型(フィックス型)で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート(メモ)、ハイライト(マーカー)等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物(紙書籍版)を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 【これ一冊で技能試験対策はバッチリ!】 候補問題をもとに徹底予想! 候補問題のつくり方や解説だけでなく、技能試験の準備から、用意すべきもの、基本的な作業のコツなどをまとめた、かゆいところに手が届く技能試験対策本です。技能対策はこれ1冊で完璧! [公表問題13問を徹底解説+ゼロからわかる基本作業&複線図+合格を勝ち取る!! 13本の解説動画付き] 【本書の特長】 ●候補問題を徹底解説! 公表された候補問題をもとに、徹底予想。どのような手順でつくればよいか、どこを失敗するとアウトになるか(=欠陥)が手に取るようにわかる。 ●なにを準備すればよいかがすぐわかる! 学科試験とは違い、技能試験の学習には、まず道具・器具の購入が必要です。どのような道具が必要か、そしてなにができるようになればよいのかがわかりません。「技能試験のオリエンテーション」で事前準備はバッチリ! ●基本作業がわかりやすい! 候補問題の解き方を覚えるだけでは技能試験は受かりません。基本的な作業をできるように、そして本試験で一発アウトになってしまう「欠陥」のポイントもまとめました。 ●13本の解説動画付き。流れまでわかって完全攻略 公表された候補問題を解説する13本の動画が付いています。紙面や図版だけでは把握しにくい実際の作業の流れを動画で確認でき、理解の精度と学習効率が高まります。 ◆学科対策には『みんなが欲しかった!第二種電気工事士学科試験の教科書&問題集』、初学者や「解きながら覚えたい」方には『みんなが欲しかった!第二種電気工事士学科試験の過去問題集』がおススメです! 【特に本書をおススメしたい方】 ●これから電気工事士の勉強を始めようと思っている方 ●工業高校生の方 ●文系出身で、一度挫折してしまった経験のある方 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生きている昆虫の飼育・展示や標本などを通して、昆虫に関するさまざまなことを学ぶ施設が昆虫園です。本書では多摩動物公園の全面協力のもと、昆虫園の役割から施設の工夫、飼育に関する疑問などを解き明かしていきます。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 合気の秘密、全公開! 「五感と思考を思うままに制御する」CHUCK-Arts入門 長年にわたり理論物理学者として、生涯にわたって「合気」を探求し続けてきた保江邦夫氏。 その探求を終えようとしたその時、「高位相脳皮質相関維持技法」=チャックアーツとの出会いがあった。 本書では本邦初公開の“チャックアーツ”=達人合気の極意世界と、その技法について ●初級クラス 見ること/ 聞くこと/話すこと/動くこと ●中級クラス 映す/思考する/興味を持つ/愛する ●上級クラス 自他融合/神人合一/合気/悟り の三段階に分けて脳科学の力も借りて解き明かしている。
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-本は人類最高の知的発明である AI時代を生き抜く「知」の武器としての本 序章 AI時代になぜ「本」が究極の知的武器となるのか ――私の人生を変えた「本」との出会い 第1章 本を書くという生き方 第2章 本は人類最高の知的発明である――文化、知性、つながりの象徴として 第3章 本を核とした知的資産経営――ビジネス価値の最大化戦略 第4章 知的資産を最大化する「本づくり」の思想と実践 第5章 本がつくり出した共創の物語――ブレインワークスの実践と事例 第6章 自社メディアという思想 ――オウンドメディアの原点をとり戻す 第7章 時代に「知の警鐘」を鳴らす存在として ――カナリアコミュニケーションズの創業理念とこれからの挑戦 第8章 本づくりを支援するということの醍醐味 第9章 本がきっかけで躍進した人たち ――出版支援のリアルストーリー 第10章 知の未来へ ――本とデジタルがつなぐ人間と社会の進化 第11章 AI時代の共創と知の未来哲学――思考を拡張するパートナーとしての本 第12章 AI 時代の「本づくり」 ――創業者の人生を未来へつなぐ知的資産経営のかなめ
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-古事記・日本書紀・風土記ってこんなにおもしろい! ・出雲の国引き神話を漁民の目で読むと? ・羽衣伝説と農耕の意外な関係とは? ・アマテラスはなぜ岩屋戸に隠れたのか? ・神武天皇が熊野の険しい山道を選んだワケは? 神話を国家から解放し、人びとの暮らし・風土・文化に注目すると、知られざる神と人間たちの物語が見えてくる! これまでの研究では、ややもすれば神話を王権という政治性や国家の歴史に結びつけがちであったが、本書では目線を低くずらして、人間の生活が神話のなかに描かれているという視点に立ち、時に強くもあり、また弱くもある人間を見つめてみたいと思う。 それは大袈裟に言えば、神話を国家という縛りから解放する試みである。しかし、実際のところ本書はそのような大上段に構えた勇ましい考察ではない。神話のなかから村里で生きていた人、言い換えれば私たちのすぐ近くにいるような人たちの姿を掘り起こしてみたいと思うのである。そのような目で神話や伝説を読むと、じつにさまざまな人間の「生きざま」が、神の姿を借りて描かれていることに気がつく。――「はじめに」より
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イライラのしずめ方、失言の防ぎ方、約束の守り方、合わない人との付き合い方など。仕事・家族・友人間のトラブル対策が満載! ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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-事実は小説より奇なり…。当代の役者たちはどんな歴史を背負っているか? 明治から令和まで、劇界を動かしてきた10大名家の興亡史。 世襲と門閥が織りなす波瀾万丈の人間ドラマを見よ。 旧版刊行から13年、歌舞伎ファン必携の名著が最新の動向まで網羅して完全リニューアル! 本書で取り上げる10大名家 市川團十郎家/尾上菊五郎家/中村歌右衛門家/片岡仁左衛門家/松本幸四郎家/中村吉右衛門家/守田勘彌家/市川猿之助家/中村鴈治郎家/中村勘三郎家 本書は役者たちの「藝」を解説し、批評するものではない。歴史読み物として書かれ、さらに「家の継承」という縦軸の物語だけでなく、劇界での「権力闘争」という横軸の物語も描かれる。……劇界の権力闘争を展開してきた家ごとの歴史を知ることで、歌舞伎座で活躍する役者たちが背負っている歴史が分かるはずだ。そんなことを知らなくても、歌舞伎は楽しめるが、知っていれば、また別の楽しみがある。――はじめにより
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNSとテレビアニメで大人気! くいしんぼうの「ンめねこ」と、めんどうみのいい「うすくろ」のなかよしなふたりのお話が、かわいい絵本になりました。 ピクニックにいこうとした ンめねこと、うすくろ。 でも、冷蔵庫の中がからっぽで、これじゃお弁当がつくれません。 そこでふたりは食材を探しに出かけました。 いったい、どんなお弁当ができるのでしょうか? ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆毎日の食卓が楽しくなるサラダ作りのバイブル 生野菜をお皿に盛るだけの「サラダ」ですが、「いまいちおいしくできない」という悩みを持つ人も多いもの。本書は、必ずおいしいサラダが作れるようになるコツを、10の技法別で分類した世界の定番サラダを例に紹介した本です。理論と原理つかめば、毎日のサラダ作りが楽しくなること間違いなし! ◆野菜の特徴とドレッシングの配合が手にとるようにわかる! 野菜は構造別に適した調理法があり、味の決め手となるドレッシングには調味料の配合の黄金比があります。それらをわかりやすく分類し、アレンジ法も多数紹介。1冊読み終わるころにはあなたもサラダマスターに! ◆和・洋・中に通じた食のプロフェッショナルが伝授 著者の川上文代さんは、辻調理師専門学校に12年間勤務し、多数の星付きシェフを育成した後、デリス・ド・キュイエール 川上文代料理教室を30年間運営中。和・洋・中と世界の料理に精通し、世界を旅して食の最新知識を研究し続けています。サラダの歴史から、最新の流行まで、ここでしか知ることのできない川上流「サラダ論」をお楽しみください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 集中豪雨、暑すぎる夏、長引く干ばつ。不安定な気候でも、草と一緒なら作物は元気に育つ。いま、全国で広がる「草を生やす農業」。カバークロップ、リビングマルチ、果樹の草生栽培。緑肥や雑草を活かして豪雨による土壌流亡を防ぐ。地温を下げて猛暑・干ばつから作物を守る。土壌微生物や天敵を育み、雑草や病害虫を抑える。土を裸にしないことで、畑や生きものの力を引き出す。本書では、全国の農家による具体的な実践事例をたっぷり紹介。成功例だけでなく、試行錯誤や工夫のポイントも丁寧に解説。再生型農業(リジェネラティブ農業)や不耕起栽培(耕さない農業)との親和性も高く、より効果的で手間の少ない新しい技術も登場。異常気象に負けない畑づくりのヒントが詰まった1冊。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 目指せ最短合格!「生成AIパスポート」解説書の決定版 一般社団法人 生成AI活用普及協会(GUGA) が主催する「生成AIパスポート試験」の公認テキスト&問題集です。2026年に実施される全5回(2月/4月/6月/8月/10月)の試験に対応しています。 ●Point ・テーマの区切りごとに用語集を用意! ・各章の最後に豊富な練習問題を掲載! ・読みやすいレイアウトでサクサクわかる! ●目次 ●Contents 1章:AI(人工知能)とは何か 2章:生成AIとは 3章:現在の生成AIの状況 4章:インターネットとAI社会を支えるツール 5章:生成AI活用プロンプト ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 基本的な駒組みから「右玉の呼吸」まで やさしく丁寧に勝ち方を教えます! 本書は居飛車・振り飛車を問わず右玉で戦い、高い勝率を誇る吉池隆真四段による戦術書です。 読者対象は級位者~初段前後の方で、対振り飛車編と対居飛車編に分けて、基本的な駒組みから優勢になるまでの戦い方を解説しています。この1冊を読めば、あなたも立派な右玉党になれるでしょう。 ●目次 第1章 対振り飛車編 第1節 対四間飛車右玉 第2節 対三間飛車右玉 第3節 対中飛車右玉 第4節 対振り飛車右玉の呼吸 第2章 対居飛車編 第1節 角換わり右玉 第2節 雁木右玉 第3節 居飛車右玉の呼吸 ●著者 吉池隆真(よしいけ・りゅうま) 2004年11月8日生まれ。東京都荒川区出身。 2015年9月、6級で奨励会入会。室岡克彦八段門下。 2024年10月、四段。 得意戦法は右玉と雁木。 ABEMAトーナメント2025で敢闘賞を受賞。 2025年10月、第15期加古川青流戦で棋戦初優勝。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。
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-最凶ラスボスと噂される王子・シーガによる戦闘に巻き込まれ、死亡する未来しかないモブ令嬢に転生したリゼジュ。巻き込まれ死を回避するためにはシーガの闇落ちを防ぐしかないと、彼の侍女に志願することに。すると、その正体はとんでもない美貌の持ち主で!?「なに、このイケメン。推せる。一生推せる。来世でも推せる!」と心躍り、推し活根性丸出しでシーガのお世話をする毎日。それなのに、彼は面白がっているだけで、まったく相手にしてくれない。 「リゼジュ。私の子を孕んでくれるだろう?」 そんなある日、夜会がきっかけでシーガの子作り相手に指名されてしまい!? 「誰にも渡したくなかった」と独占欲露わに迫られて、興奮の大渋滞なんですけど!? ※電子書籍限定書き下ろし付き。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロングセラーとなった『高校の情報Ⅰが1冊でしっかりわかる本』が、2026年度からの新しい教科書に対応させてリニューアル! 【読者からこんな感想届いてます】 ●共通テスト対策を目的として購入しました。会話調は情報が不得意の僕でもすんなりと理解しやすい形式で一気に得意科目になりました。(10代・男性) ● 表紙に書いてある通り、本当に2時間で読めました! 会話調や身近な例を使った説明のため、すんなり頭に入りました。問題集と組み合わせることで、さらに知識の定着が期待できそう! (20代・女性) ●とてもわかりやすく、勉強というよりも趣味の本を読んでいるときのような感覚で楽しく学ぶことができました。(10代・男性) ●わかりやすくて理解しやすかった。クスッとなるような例があっておもしろかった。(10代・女性) 情報I学習の最初の1冊はコレ! 「情報I」は「情報デザイン」「プログラミング」「データの活用」をツールとして活用することで、「問題を解決する能力」を身につけられる教科です。 たとえば文化祭のクラス企画でハンバーガー屋を出店することになり、出店場所に悩んだとしましょう。「データ活用」の視点を持てば、次のように考えることができます。 ①どの場所に出店すれば売上げがよくなるだろう?」という問題を発見する。 ②過去の文化祭の出店場所と売上データの分析計画を立てる。 ③実際に分析し、出店場所と売上のデータのグラフを可視化する。 ④分析結果をもとに出店場所を決め、後日、実際の文化祭の売上げから評価する。 情報Iではソフトウェアやアプリなどの操作技能の習得、情報学の知識も学びますが、それだけでは不十分。実際にそれらの技能・知識を活用し、生活の中で起こる問題解決を行って初めて、深い学びになります。 その力は将来、社会に出たときも役立つはずです。 そこで本書は「問題解決」を軸にして、情報Iの基礎を学べるように作りました。学んだことが実生活ですぐに役立つように、 本書で取り上げる「問題解決」は、高校生にとって身近で、切実で、実行可能な題材を意識しました。 私は、教科情報の教師の仕事は、生徒が問題解決に取り組みたくなるような具体例を示すことだと考えています。本書ではそうした具体例を示しているつもりですので、ぜひ登場人物たちが問題解決に取り組む様子を楽しみながら、学んでみてください。 (「はじめに」より) 本書の7つの強み その1 「情報I」をイチから丁寧に解説! その2 本文が会話調で進むから楽しみながら学べる! その3 イラストや図が多いから想像しやすい! その4 「問題解決」が軸のストーリーだから社会で役立つ力が身につく! その5 「ここが大切! 」に各項目の要点をギュッとひとまとめ! その6 各項目にふりかえり問題「確認してみよう! 」を掲載! その7 「意味つき索引」があるからわかりづらい用語もこわくない!
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-環境が、これからのビジネスを決める! この変化を知らないと、確実に取り残される。 環境問題は、いま最も大きな 「ビジネス機会」になっている。 電気、服、食事、移動、買い物。 私たちの何気ない日常の裏側で、 いま世界の産業構造が静かに、 しかし、確実に塗り替わっている。 再生可能エネルギーへの転換、 EVシフト、サステナブル素材、 食品ロス対策、資源争奪、脱炭素投資…… これらはすべて「環境の話」ではない。 次に伸びる市場と、 消えていくビジネスを分ける 「経済の話」である。 本書は、グリーンエコノミーという巨大な変化を、 「朝起きてから夜寝るまでの1日」に沿って読み解く。 なぜ、再エネは広がっているのに電気代は下がらないのか? なぜ、ファストファッションは止まらないのか? なぜ、EVは“完全な解決策”ではないのか? なぜ、企業は「サステナブル」を掲げながら批判されるのか? その答えはすべて、 「誰がコストを払い、誰が利益を得ているのか」 という構造にある。 本書を読むことで見えてくるのは、 単なる知識ではない。 ・どの産業にチャンスがあるのか ・どのビジネスが行き詰まるのか ・企業はどこに投資し始めているのか ・消費者の選択がどう変わるのか つまり、これからの意思決定に直結する 「使える視点」なのである。 電力、ファッション、テクノロジー、 物流、金融、食料、建設……。 あらゆる分野に共通しているのは、 「環境に配慮するかどうか」ではなく、 「環境をどうビジネスに組み込むか」 という競争に変わっているという事実だ。 環境問題に関心がある人だけの本ではない。 むしろ、 ・企業で意思決定に関わる人 ・新規事業を考える人 ・市場の変化を読みたい人 にこそ読んでほしい一冊! 世界はすでに動いている。 この流れを理解するか、取り残されるか。 日常の選択から世界経済の構造までが一気につながる、 いま読むべきグリーンエコノミー入門。
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-ヨーロッパコマドリの「渡り」には量子力学がなければ解明できなかった謎がある。光合成という身近な現象や、嗅覚という感覚にも難問が潜んでいる……。極小世界を探る量子力学は半導体などエレクトロニクスの根幹だが、本書ではこの理論を武器に、電子や陽子の超ミクロ世界から、生命誕生や心の不思議に迫る。その先に見えてくる衝撃の世界とは。話題のロングセラーの文庫化。
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-学校に行くのがしんどい。 人間関係がつらい。 なんだかもう、全部投げ出したい――。 そんな気持ちを抱えている10代のあなたへ。 この本は、スクールカウンセラーとして 中高生の悩みと向き合ってきた著者が、 「あなたの心を守るための具体的な方法」をまとめた一冊です。 「友だちが急に冷たくなった」 「勉強のやる気が起きない」 「きょうだいと比べられる」… なぜそんなことが起きてしまうのか? どうしたら解決できるのか? 10代のときに抱えやすい 心のモヤモヤの正体を 一つひとつ紐解いていきます。 著者が実際に聞いてきた、 10代の世界がよくわかる 23人のショートストーリーも掲載。 ぜひ、保護者の方も一緒に読んでみてください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自家製天然酵母を使った伝統的製法で作るブーランジェリー「メゾンランドゥメンヌ」をフランスと日本で多店舗展開するオーナーシェフブーランジェール・石川芳美による初の著書。パン職人としてだけでなく、複数の会社運営やアーティストとしての顔も持つ著者ですが、過去には心の病を患ってしまった過去も。本書は、そんな著者がフランスで学んだ生きるヒントや女性が輝く働き方、素敵な年の重ね方、おしゃれの楽しみ方を写真や文章で書き綴った一冊です。 【目次】 第1章 広島で育った日本人の私が フランスで経営者になるまで 第2章 仕事もプライベートも生きがい だからこそ 自分にできることを全力で取り組む 第3章 ファッションは新しいものを集めることより 古いもの・使えるものを大切に 第4章 趣味にも全力投球! いつの間にか個展を開くアーティストに 第5章 10のキーワードでひもとく ハツラツとした素敵な年齢の重ね方 【著者について】 石川芳美(いしかわよしみ) 1966年、東京都生まれ。広島県育ち。フランス在住のパン職人で、⼥性起業家、クリエーター、アーティストとしての顔も持つ。29歳からブーランジェとしてのキャリアをスタートさせ、⼦連れ可能なパン教室を広島に開校。口コミで⼈気となり、2校⽬を開校すると同時にベーカリーもオープン。その後、35歳で渡仏。数店舗での修業を経て、フランス⼈パティシエの夫・ロドルフとともに「メゾン ランドゥメンヌ」をオープン。2026年4月現在、グループ全体でフランスに36店舗、東京に3店舗を展開。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生100年時代、「どれだけ長生きするか」よりも「どれだけ元気で動けるか」のほうが大事です。いつまでも自分の足で歩き続けることは、健康を保つうえで欠かせない指標のひとつです。歩ける体をできるだけ長く維持するために、毎日の生活にすぐ取り入れられる健康習慣、食事の工夫、無理なく続けられる運動をわかりやすく紹介します。いつまでも元気でいたいシニア世代に役立つ一冊です。
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-老後の不安は、「お金と一緒に長生き」「自分の利回りを上げる」ことで解消していきましょう! 定年後の生活を考えるあまりに、元気でまだまだ体力のある50代を犠牲にする必要はありません。 これまで1000人以上の50代の相談に乗ってきた著者が提案するのは、資産運用。そして完全定年までは「運用+一定率引き出し」で足慣らしをし、老後は「年金+運用益」で暮らす方法。 そのために今からやるべきこと、知っておくべきことをギュッとまとめました。 50代の方がこれから始めて、今後20年、30年という長い時間をかけて続けていくための”一生モノの知識”をお伝えします。
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-トヨタ・テスラ・BYDなど 注目企業の経営戦略を丁寧に分析 自動車が電動化・コネクテッド化し 自動車産業がモビリティー産業化していく中で 日本の自動車産業の進路を提示! 自動車産業を取り巻く事業環境は、21世紀に入る頃から急速に変化し始めたと言われている。この急激な変化は、コネクテッド化・自動運転・シェアリング&サービス・電動化の英単語の頭文字をとって、「CASE」と表現されることが多い。 こうした事業環境の変化の中、テスラやBYDといった電気自動車(BEV)事業を主軸としたメーカーが台頭し、スタートアップや異業種による自動車事業への新規参入が活発化している。さらには受託生産に特化したビジネスモデルを掲げる台湾の鴻海のような企業も出てきた。 一方、これまで世界の自動車市場で一定のシェアを維持してきた日本の自動車メーカーは、事業環境変化への対応の遅さが指摘されている。特にBEV市場でのシェアの低さは、日本の自動車メーカーの問題点として指摘されている。 本書では、このような自動車産業における急速な事業環境の変化を踏まえ、その潮流の中で事業構造の転換を模索するトヨタ、競争力をつけてきた新興メーカーのテスラ、BYD、競争力を喪失した日産、そしてBEVの受託生産に特化するという革新的ビジネスモデルを試みている鴻海の戦略を詳細に分析。これらの分析の結果から、事業環境変化への対応の遅れが指摘される日本の自動車メーカーの今後の進むべき方向性を示す。 今後ますます自動車産業という概念自体があいまいになり、「モビリティー」という言葉の周辺に、各種のビジネスチャンスが広がるような状況が想定される。日本の産業界全体にとって、本書で取り上げた事業環境の変化は、脅威よりも機会をもたらすと考えられ、すべての経営者、ビジネスパーソンは、ビジネスチャンスをとらえるためのアンテナを研ぎ澄ますことが重要だ、と筆者は説く。 昨今の自動車産業の環境激変による競争構造、各社のビジネスモデルの変革に関して、現状分析にとどまらず未来予測まで行った本書は、貴重な研究成果の集成であり、自動車産業はもちろん、すべての産業のビジネスパーソンにも参考になるところがあろう。 【目次】 序 章 事業環境の変化と主要メーカーの競争構図 第I部 伝統的自動車メーカーのモビリティーカンパニーへの脱皮─トヨタの改革 第1章 トヨタの事業構造改革 第2章 ウーブンシティがトヨタの事業構造変革に与える意義 第II部 日米中BEV事業戦略─テスラ・BYDの強さと日産の問題点 第3章 日産・テスラ・BYDの比較分析 第4章 日産・テスラ・BYDの経営戦略 第III部 BEV受託生産戦略─鴻海の挑戦 第5章 鴻海の発展過程とシャープ買収の背景および成果 第6章 鴻海のBEV事業 終 章 日本の産業界への提言
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-本書は、「こころ」と「からだ」のつながりを探る「心身健康科学」の入門書です。高校生のカナとユウが鶴博士との対話を通して学ぶストーリー形式で、各トピックは漫画と解説の二段構成になっているため、初心者でも楽しく読み進められます。身近な12のトピックは、基礎から実践へと段階的に学べるよう構成されており、心身の不思議に興味を持ち始めた方に最適な一冊です。
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-重すぎる毎日を、愛おしい毎日に。 「半熟味玉が世界を救う、そう思えた夜もあった」 「左足が詰んだのでアフリカまで豚汁を持って来てください」 「君とそなえる妖怪は」「きゅうりの妖精と出会える人生なんて」 「瞬間移動おじいさん」…ほか26話収録。 本書は、防災教育や国際支援にも関わる著者・小川光一氏による、妖怪・防災・海外という不思議な組み合わせを通して綴った異色のエッセイ集です。 大きな記憶というよりも、なぜか覚えている不思議なこと。あとから考えると少し大事だった気がすること。そんな日常と非日常の小さなかけらが詰まっています。 妖怪も、防災も、海外も、「不安と向き合う」という点で同じ根っこをもっています。人は、不安そのものを消すことはできません。けれど、それを「抱えられる重さ」に変えることはできます。 「こんな妖怪がいたのか」 「少しだけ防災してみようかな」 「不安とうまく付き合っていけるかも」 「自分も何かに挑戦してみたくなってきた」 日々に不安を感じている人には、ひとりで考えなくていい時間に。今は特に悩んでいないという人は、いつかの嵐に備えるためヒントに。 読み手それぞれが、さまざまな想いで満たされる1冊です。
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-〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【すっぱくない! 毎日食べたい! 美味マリネ78品】 インスタグラムやクックパッドで人気のマユミリオンさんが提案する「すっぱくない! 毎日食べたい! 主菜にもなる美味マリネ」。肉入り、魚介入り、野菜だけ…選べる78品を紹介! マリナードの種類も多く、飽きのこない味つけ。少ないマリネ液でおいしく仕上がる調理法だから調味料も控えめでヘルシー! 野菜を健康的にたくさん食べたい人におすすめのレシピ本です。 〈「はじめに」より〉 本書のマリネの特徴は、素材のおいしさを最大限に引き立てるために、調味液にしっかり漬け込むのではなく、工夫をこらして少ない調味料で効率よく味をなじませること。 そのため、すっぱくなくて塩分も少なめで、たくさん食べられるマリネになっています。より健康的に野菜を食べてもらえると思います。 肉、魚、チーズなどのたんぱく質も一緒にとれるレシピも多数あり、「ひと皿」で主菜になるマリネも紹介しています。バゲットでも添えれば、それだけで満たされます。 また、10分でできるような火を使わないマリネもたくさんあります。 マリナードも基本のものからオリジナルまでバリエーションが豊富。 毎日食べたくなる、くり返し作りたくなる一冊になっていると思います。 本書を通して、マリネをより身近に感じてもらい、普段の食卓から、おもてなしや記念日まで、いろいろなシーンで作っていただけたら幸いです。 〈こんな方にオススメ〉 ・野菜をおいしく食べたい方 ・簡単な野菜レシピを求めている方 ・ヘルシーなレシピを求めている方 ・おもてなし用のレシピを求めている方 ・デリ風の野菜料理を作りたい方 〈本書の内容〉 ■Part1 基本のマリナードで作る定番マリネ ■Part2 ポン酢、白だし、めんつゆ、塩麹で簡単マリネ ■Part3 変化球マリナードでとっておきマリネ ■Part4 帰宅後10分!おつまみマリネ ■Part5 火を使わない!あえるだけマリネ
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-本書では、理系中堅私立大・地方国公立大から難関大学を志望する受験生に向けて、真の数学力が身につく最強・良問150題を厳選! 入試数学で「合格の鍵」を握る、知識・解法・戦略のすべてがこの1冊に! 入試過去問の中から、頻出かつ重要テーマを含む「解くべき良問」を徹底選抜。 合否を分ける定番・頻出問題の完全攻略こそが、志望校合格への揺るぎない最短ルートとなります。 実力向上に直結する良問150題を厳選しました。レベル別構成により、志望校や現在の学力に合わせて最後まで効率よく進めることができます。 丁寧な計算過程により、知識や解法が着実に身につきます。また、豊富な別解を通して解法選択の幅が広がることで、戦略を選び取る力も養われます。 《問題の発想》で「正解への切り口」を見極め、《問題の解説》で「具体的で丁寧な正解プロセス」を習得できます。 そして、問題を攻略するための重要公式や、解答の核となる考え方を《ポイント》として明快に整理しました。 単なる暗記ではない「公式の使いどころ」を理解することで、類似問題はもちろん、たとえ問題文の表現が変わっても、自力で正解を導ける「真の解答力」が自然と身につきます。 本書を反復して「完答力」を磨き上げ、志望校合格を掴み取りましょう! ※本書は2017年に小社から刊行された『大学入試 森本将英の 理系数学 マスト160題』を改題の上、再編集したものです。
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-物事を一方向からしか見られない人は、複雑な問題を解けない。 いま必要なのは、視点を自在に切り替え、情報を組み合わせながら考える「複合的思考力」だ。 本書は、東京大学・京都大学の入試問題を元に、思考を深め、広げるための「考え方そのもの」を鍛える一冊。 正解にたどり着くまでの思考プロセスを丁寧に追うことで、比較・構造化・抽象化といった汎用性の高い思考技法を身につけていく。 知識を詰め込むのではなく、「どう考えるか」を鍛える構成は、受験生だけでなく、学び直しや思考力を磨きたい大人にも有効だ。 答えを覚えるための本ではない。考え続けられる頭をつくる本である。 最難関大学の問題は、最高密度の思考トレーニングだ。
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-本書は40~60代女性に向けて、「代謝を整え、自分に合った方法で健康的に痩せる」ための実践型ガイド。著者は52歳で 1年7ヶ月かけて-33.4kgの減量(82.2kg→48.8kg/162cm)に成功しました。その成功の鍵は「糖質制限」などの“方法”ではなく、加工度の高い食品、乱れた生活リズム、運動不足によって“止まっていた代謝”を取り戻したことにあります。更年期、疲れ、暴食、運動嫌い……、「わかっていてもうまくいかない」負の現象は、意志が弱いからではなく、代謝の乱れから起きる“体の自動化された仕組み”に理由がありました。著者はその気づきを軸に、早寝早起き、生鮮食品中心の食事、自分が続けられる範囲の運動、といった「ありきたりだけど、代謝を止めない生活」を続けることで、リバウンドしない体と心を作りました。本書は“読むだけで理解が深まり、やせる行動が続けられる”代謝リセット本として、健康的にやせたい読者と伴走する一冊です。
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-◎9つのテーマに合わせたイラストの配色モチーフアイデアを紹介! 本書は、「旅」「コスメ」「カフェ喫茶」「ステーショナリー」「ショップ」「レジャー」「グルメ」「謎解き」「イベント」の9つのテーマに合わせて、イラストの配色モチーフアイデアを3パターンずつ紹介! ◎かわいい作例から配色のイメージが簡単につかめる! テーマごとにメインカラーを含む4つの色玉の配色パレットとイラストデザイン例をご提案。配色のイメージを直感的につかめます。 ◎4配色、3配色、2配色。必要に合わせて選べます 配色パレットを使った4配色、3配色、2配色の作例を豊富に掲載しており、それぞれ色の配分やセンスのよい使い方を学べます。 ◎イラストモチーフ・ロゴデザインも多数掲載! 配色だけでなく、イラストモチーフやロゴのデザインの参考になる作例も多数掲載!
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-「がんばりすぎる女性を救うのは、 強い意志ではなく“小さな習慣”です」 こんなあなたのための1冊です。 □なんとなく不調だけど、理由がわからない □ずっと疲れが抜けない、生理やPMSがつらい □気持ちが沈みやすい、イライラする □生活改善できない自分を責めてしまうetc. ◆本書の内容 著者は自身の不妊体験をきっかけに、約10年間、女性の体調改善・妊活を支援してきました。その実体験をもとに、がんばらなくても心と体が整っていく”リセット習慣”をお伝えします。 1章 腸と自律神経――心と体をつなぐ“土台”を整える 2章 朝・昼・夜のリセット習慣――腸と自律神経のセルフケア 3章 体調が整う3STEP――土台を静かに育てていく 4章 「腸内細菌」に味方になってもらう方法 5章 がんばっているのに、続けられないのはなぜ? ・医療監修:医師 安東加恵(内科・救急科) ◆推薦の言葉 奥平智之氏…精神科医・(食と心)日本栄養精神医学会 会長、『食べてうつぬけ』著者 「本書は、『回復とは何か』という問いに、概念ではなく体験として届く、きわめて完成度の高い答えを提示する一冊です」(本書「推薦の言葉」より)
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-1巻4,400円 (税込)気合と根性の運用は、もう終わりだ。 本書はPagerDutyを活用した、障害対応の実践的解説書です。 現代の複雑化したITシステムにおいて、障害を完全に防ぐことは不可能です。「システムは壊れる」という前提に立ち、いかに迅速に復旧し、ビジネスへの影響を最小限に抑えるためのインシデント管理の重要性は非常に高い。 ■本書について 本書は単なるツールの操作説明にとどまらず、障害対応の現場で培われたICS(インシデントコマンドシステム)の概念や、SREの原則に基づいた組織としての対応力を高める方法についても解説しました。 「検知→トリアージ→動員→解決→学習」というインシデントライフサイクル全般を網羅し、アラートノイズの削減、オンコール負担の軽減、AI(PagerDuty Adevance)を活用した最新の自動化手法まで解説しています。 操作画面も丁寧に収録しているので、手を動かしながら学べます。 ■本書の特徴 ・インシデント管理の型が身につく ICSをベースにした指揮系統、役割分担や戦時と平時の切り替えなど、組織として動くためのフレームワークを体系的に解説しています。 ・PagerDutyを活用するための実践知が学べる オンコールスケジュールやエスカレーションポリシーの設定はもちろん、Event Orchestrationによる高度なノイズ削減、Service Graphによる影響範囲の可視化といった現場ですぐに使える手法を紹介しています。 ・失敗を学習に変える方法を紹介 障害対応が終わってそのままにしないための「ポストモーテム」の考え方や、Jeliを活用した振り返り手法を紹介します。 ■読者対象 ・PagerDutyを実際に利用する運用エンジニア ・インシデント管理ツールに興味があるエンジニア ■目次 Chapter 1 インシデント管理の必要性とPagerDutyの役割 Chapter 2 PagerDutyの基礎 Chapter 3 検知 イベントをPagerDutyに連携する Chapter 4 トリアージ 一次対応を自動化する Chapter 5 動員 担当者を確実にアサインする Chapter 6 修復 組織で連携し、原因特定と復旧を行う Chapter 7 学習 インシデント対応から学び、改善する Chapter 8 PagerDuty Advanceの活用 Chapter 9 運用の成熟度を上げるには Chapter 10 サポート活用ガイド ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Googleの生成AIを100倍うまく使いこなす! 基礎から応用まで超解説! この数年で飛躍的な進化を遂げたGoogleの生成AI「Gemini」。 その性能の高さや使い勝手の良さから、 今もっとも使うべきAIとも言われ注目されています。 最大の特徴は、GmailやGoogleドライブなど 普段使っている各種Googleサービスと連携することで 仕事や生活のさまざまなシーンで効率化できることです。 本書では、Googleサービスとの連携のほか Googleが提供している、画像生成AI「Nano Banana 2」や リサーチツール「NotebookLM」の活用法も解説しています。 各種テクニックをマスターしてGeminiを便利に使いこなしましょう。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脂肪肝、人工透析、糖尿病にならない! 名医の教えで肝臓・腎臓を自分でケア! 肝臓・腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ 体に異変を感じた時にはすでに手遅れ……ということも。 そんなことになる前に、自分でしっかりケアしていくことが大切です。 本書では肝臓と腎臓を強くする方法を2人の名医がわかりやすく解説。 食事や習慣、運動など、どれも簡単に始められるものばかりです。 大切な臓器を守って、毎日元気に過ごしましょう。 ※本ムックは2024年6月発売の「名医が教える 肝臓と腎臓 最高のメンテナンス」に再編集を加えたものです。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 最新版 横浜案内。 海と丘、レトロと新しいもの、日本らしさと異国のカルチャー、 そして、昼間の爽やかな風景と、夜の大人な空気感。 相反するものどうしが美しく共存する、 ここは奇跡の街・横浜。 横浜駅からそぞろ歩いて中華街、元町まで。 歩を進めるたびにガラリと変わる街の雰囲気を感じながら、 1日まるごと、時には泊まって、横浜の魅力に浸ってみよう。 ■関内&馬車道エリアに、ビッグニュースが続々! ■横浜・最旬エリア散歩 馬車道~日本大通り/元町/みなとみらい ■オモムロニ。さんが厳選! かわいい雑貨とお土産カタログ。 ■今、老舗の“挑戦”が面白い。 ■駅地下グルメ徹底調査。 ■グルメなハマっ子の行きつけディナー。 ■ペアリングが楽しい、ヨコハマのナチュール。 ■“大人の社会科見学” ファクトリーツアーへ! ■ヨコハマホテル物語。 ■音楽の街、横浜の〆は…次世代のミュージックバーで。 ■マンガ家・谷口菜津子の野毛はしご酒 ■横浜中華街 最新案内 中華街のニューオープン/料理家のご指名グルメ はじめてのせいろ選び/話題の開運スポットへ/食べ歩き図鑑
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-「一生懸命やればいいと思ってんじゃねえぞ。真剣にやれ!」 20代の頃、著者が父から真正面で浴びせられたこの言葉が、 本書の原点です。 朝から晩までがむしゃらに働き、 「これだけ頑張っているのだから大丈夫だ」と 自分を評価していた著者にとって、その一言は衝撃でした。 しかし後に、それが人生の流れを決定的に変える “覚悟のスイッチ”だったと気づきます。 「一生懸命」と「真剣」の違いを理解し、 覚悟を決めて動いた20代は、その後の30代、40代、50代の 景色をまったく別のものに変えていくのです。 才能や学歴、環境の差は関係ありません。 差がつくのは、「受け身で生きるか」「自分から取りに行くか」だけ。 小さな挑戦、5分の本気、誰にも見えない努力、地味な準備。 それらはすぐに評価されなくても、数年後に圧倒的な差となって現れます。 結果が出ない時期は失敗ではありません。突き抜ける前の“助走”なのです。 本書では、 挑戦する姿勢、失敗や叱責の意味、与えることで人生が加速する理由、 環境とご縁のつくり方、そして人生のハンドルを自分で握る覚悟について、 具体的な経験とともに語られます。 チャンスは誰の前にも飛び交っている。 ただし、それをつかめるのは「本気で行動している人」だけ。 特別な才能がなくても、 一点を磨き、積み重ねてきた人は、 必ず誰かに必要とされる存在になれる――。 20代は、人生の基礎体力をつくる「設計期」。 迷いながらでいい。完璧でなくていい。動きながら修正すればいい。 焦らず、しかし立ち止まらず、覚悟を決めて一歩を踏み出す――。 本書は20代に向けた、温かくちょっと刺激的な力いっぱいの応援書です。 ■目次 ●第1章 1秒で突破する人は「仕込み」から違う 人生の勝負は既に始まっている ●第2章 行動した人間だけが次の景色を見られる 人生最大のボーナスタイムを大いに活かせ ●第3章 “挑戦”は人を大きくする 失敗も叱責も、すべて成長の糧 ●第4章 与える人間に「運」と「縁」は集まる 感謝が人生の歯車を回し始める ●第5章 「本気でやる」と決めた瞬間(とき)、未来は動き出す 自分の人生に、覚悟を刻め ■著者 元谷拓 アパグループ専務/アパホテル株式会社 代表取締役専務 1975年石川県小松市生まれ(両親はアパグループ創業者である元谷外志雄・芙美子夫妻)。 金沢県立金沢二水高校、中央大学経済学部を卒業。 大学1年次には、当時の最年少にて宅地建物取引試験に合格。 北陸銀行に3年つとめたのち、実家の稼業であるアパグループに取締役として入社。 アパグループに入社後は、 リポビタンD300万本、べビ-スターラーメン柿の種3種ミックス100万食配布等、 各企業と480事例超のサンプリングやコラボレーションを実現。 1,000万食を達成した「アパ社長カレー」のプロデューサーをはじめ、 ポカリスエットプール(東京ベイ幕張)、 キリンレモンプール(横浜ベイタワー)などのネーミングライツに従事。 創刊35年(1990年3月創刊)を迎えた月刊誌『Apple Town』企画・監修、 各種商品開発などその活躍は幅広い。 ビジネスマッチング、コラボレーション、企画立案、業務改善、 セミナープロデュースなど講演実績多数。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 源流釣りムックの決定版! この1冊で今年の釣行計画は決まり! 山釣りドキュメント Go to the Headwater! 富山県/黒部川源流 山深く、尺イワナを求めて。「黒部の山賊」どっぷり! 岩手県/葛根田川 山人の聖域「葛根田」につっこんだ! 群馬県/楢俣川水系 出撃! ならまたダムでパックラフト大作戦 群馬県/利根川本谷 もっと奥へ! 利根川源流行 神奈川県/道志川水系 路線バスで日帰りイワナ釣り 特集1 杉坂ブラザーズに学ぶ フライフィッシング入門 タックルの理解から実践的釣り上がり術まで インタビュー イヴォン・シュイナード 『フェザントテイル・シンプリシティ』を語る 特集2 山深き渓にゆらめくパーマーク 山岳ヤマメ その正体と憧れ。 山岳ヤマメとは、なにものなのか? 坪井潤一インタビュー 山深い渓で出会うヤマメの話 写真・文=佐藤成史 山岳渓流で狙う大ヤマメ 朱点のないアマゴ 写真・文=知来 要 カタログ企画 足回りにこそ気を配る! 2026山釣りスタイル3選 よーこ&たいしょー登場! 源流居酒屋探訪記 特別企画 釣り人のためのきのこ入門 特集3 釣り人はクマのリスクとどう向き合うべきか? クマに出遭わない方法と出遭ってしまったときの対処法 山釣りの図書館
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 台湾第二の都市・台中。日月潭や台湾のウユニ塩湖・高美湿地をはじめ、台中國家歌劇院や彩虹眷村などの見どころも多彩。阿里山や嘉義などの観光地はもちろん、台湾中部の魅力的な町を詳しく紹介。グルメから現地の交通事情、お得な旅ワザまで最新情報満載!
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