今泉久美の一覧

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作品一覧

2021/04/16更新

ユーザーレビュー

  • 忙しくて余裕ない日は、豆腐にしよう。
    豆腐料理のバリエーションが広がる。
    特に乗せるだけ。は手軽で良い。
    記載されたレシピに限らずチャレンジしてみる。
  • 女子栄養大学栄養クリニックの 減塩ぐせがつくレシピ143
     塩分1日6g以下とか、高血圧などでの厳密な減塩食する人用ではなくて、もっと身近な減塩本です。
     具体的には、1日男性8g未満、女性7g未満を実践できるくらい。健康人を対象としている、厚労省の栄養ガイドライン的なやつ。
     そう、ちょうど我が家が必要としているやつです。こういうのが読みたかった。

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  • 女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ
    食材は何と何を合わせると効果的かなど、分かりやすい。
    高野豆腐のレシピを試してみたが、思ったようにはできなかった。残念。

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