いつも仲良く遊んでいる、あわてんぼうの「かたっち」と、しっかりものの「スージー」。 ある日、かたっちの赤い三角の耳がなくなっちゃった！ 赤い三角を探しに行くと、動物や恐竜たち、いろいろな形と数に出会うことに。 かたっちの耳を見つけることはできるかな？ 数、形、色、長さ、重さ、量、仲間分けなど、算数の基本が楽しく身につく絵本。

もうすぐおやつの時間。 キッチンでは何やらひそひそ、こそこそ……。 カップケーキにプリンやゼリー。ポップコーンに色とりどりの果物！ 子どもたちが大好きな「おやつ」に、おいしく変身できるかな？ ーー インパクト大の擬音語と、おやつたちのがんばる表情、オドロキの変化に、 読み聞かせで大笑い・大盛り上がり！ おやつの時間が待ち遠しくなるユーモア絵本。 ーー ★モニター読者から、イチオシの声、続々！ 「プリンが出てくるところなどの語感がすごく楽しかったみたいで、目を輝かせて何度も読み聞かせをねだられました。」（4歳女の子のママ） 「届いてからというもの、毎日何度も読みたいと言って、読んでおります。ユーモア満載！大人も楽しめる作品です！」（5歳女の子のパパ） 「低年齢の子どもにはオノマトペを強調しながら、少し大きい子どもには「何に変身するのかな？」などと問いかけ想像を膨らませながら読んでいきたいです。絵本を読んで、調理の過程に興味がわく子どももいると思うので、家庭では、カップケーキが膨らんだりゼリーが固まったり、ポップコーンが弾けたり果物を剥いたりする実際の様子も見ることができたらいいですね。」（保育士） 「絵本に出てくるおやつだけでなく、他の食べ物や野菜などの変化へと興味関心を広げていくことで食育に取り入れていきたい絵本。また、繰り返しで分かりやすいお話なので、発表会などで劇にしたりごっこあそびにしたりするのも楽しそうだと思いました！」（保育士）

使えない特殊能力『結晶』持ちのリオンは、2年以上たっても最底辺の、10級探索者（シーカー）。しかし、漁夫の利で手に入れた『魔眼』と『時空操作』の能力は、『結晶』の可能性を開放させた！　エリアボスも難なく倒し、発見した隠し通路からはお宝アイテム大発見！　探索者のミドリや、その妹の大学生アオイとの仲も深まり、ついには会社役員に!?　コツコツ真面目な探索で、貧乏生活からの大逆転！　異世界出世ファンタジー!!

辺境貴族の跡取りであるラグナは、元日本人の転生者で、この世界は彼の知る乙女ゲー世界だった。のんびり暮らしたいのに、慣れない領地運営に翻弄される日々。 そんななか、突然、ラグナと格上貴族との婚姻が決まってしまう。そうして嫁いできたアリシアは、なんと乙女ゲーの「悪役令嬢」だった――。 彼女が「悪役」たる理由が、アリシア自身にないことを悟ったラグナ。徐々に絆を深めていくものの、アリシアが何者かに命を狙われてしまう。 迫りくる魔の手を払いのけ、アリシアを破滅の運命（シナリオ）から救うことはできるのか！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK『3か月でマスターする世界史』で講師を務めた岡本隆司教授が解説! 日本の歴史を中国＆韓国の歴史と一緒に学び直せば、 彼の国の価値観や行動のルーツ、あの事件やこの文化の真相がまるわかり!! わが日本は海が囲む島国です。自然と外国は縁遠くなって、よく 知らないことが多くなりがち。最も近隣にある大陸の中国・半島の 韓国についてもそれは同じです。 グローバル時代ですので、日々のニュースや情報で知ることがで きる中国・韓国の事情は決して少なくありません。それでも現状の 概略や対日関係ばかり、長期的大局的な観点から語ることはあまり ありません。 目先にとらわれてばかりでは、読み解けないことも多いはず。な ぜなら、日本もその長い歴史が日本人の価値観・世界観を育んだよ うに、中韓の行動・思考のルーツ・原理も、積み重ねられた歴史の 深層で培われたものだからです。 現在とは長い歴史が醸成してきたもの。中国の一路一帯への熱意 や、韓国の独立民主国家としてのプライドは、一見しただけでは計 り知れませんが、歴史の背景から読み解けば、どのようにしてでき あがったのかがわかります。 しかし、日本の授業で用いる世界史の教科書は西洋の歴史が中心 で、どうしても日本人は彼らの歴史が醸成した視点に立つことが難 しいのです。近隣にあって否応なくつきあわねばならない中韓の理 解を深めることは、グローバル化が進むこれからの時代、いよいよ 不可欠になるでしょう。 本書では、日本ともつなげて３か国の歴史をまるごとマスターす べく、紀元後からの歴史を大きく７つの時代に分け、時代の流れや 特徴とともに解説していきます。互いに影響を与えながら歩んでき た歴史の流れを、大づかみにとらえていきたいと思います。 「はじめに」より 【目次】 第1章　中国文明の波が日本列島と朝鮮半島に及ぶ「1世紀～7世紀」 第2章　中国が周辺諸国の国づくりの手本に「8世紀～10世紀」 第3章　モンゴル帝国がユーラシアを席巻「11世紀～13世紀」 第4章　混乱から新しい時代へ「14世紀～16世紀」 第5章　体制が安定して社会が変容する「17世紀～18世紀」 第6章　帝国主義の波がアジアにも「19世紀～終戦」 第7章　東西冷戦とその後の世界「戦後～現在」

“心読み”の能力を持つ侯爵令嬢・オティリエは幼い頃から虐げられ、魅了の力を持つ姉の使用人のような日々を送っていた。 ある日、なぜか王宮パーティーに参加することとなったオティリエ。 【心の声が読めるのか……すごくいい。】 いつものように姉の引き立て役に徹するはずが、初めて耳にした自分の能力を認める心の声。なんとその声は王太子のヴァ―リックのもので!? 能力を気に入ったのか、オティリエを王太子補佐官に任命。その期待に応えるべく力を発揮するオティリエは大活躍！　徐々に自信を取り戻し、お仕事生活を満喫していく…！ 「他の誰でもない、僕には君が必要なんだ」 オティリエは自分を救い出してくれたヴァ―リックを上司として尊敬するなか、ヴァ―リックはなんだかずっと甘々で…!?　一方、オティリエの活躍を知った姉は嫉妬に駆られ、暴走をはじめて…。

「愛人が妊娠したんだ。君とは別れたい」――妹の代理で嫁ぎ、冷遇されながらも貢献してきたソフィア。夫の理不尽な理由で三年間の結婚生活はあっけなく終了するが、開放されたソフィアの心は羽のように軽かった！　「これからは、自分で自分を幸せにするわ」我慢をしてきた分、大好きな本に囲まれたおひとり様ライフを楽しもうと、傷ついた心を癒やしながら充実した毎日をスタート！　そんなある日、魔導書に夢中になっていると王弟の目に留まって…？　無自覚に魔導書を解読し、精霊を召喚させたソフィアの才能は、国の危機を救う大きな存在となっていく。一方で、事業が滞り始めた元夫は己の過ちを後悔して…？

孤児院暮らしの赤ちゃん・ヴァイオレットは、ひとりぼっちだった前世の記憶持ち。また家族がいないのかと思っていたある日、突然、王子・マティアスが現れてヴァイオレットを養女に選ぶ。当初はヴァイオレットが持つ“精霊の愛し子”の力目当てだったが、その無自覚な可愛さにマティアスは徐々にメロメロになっていく。しかも、“精霊喰らい”と呼ばれる謎の精霊・アンリメヒルもパパに名乗り出てきて、いきなりパパが2人に――!?　強くて優しい2人のパパともふもふ精霊に溺愛される転生赤ちゃんの異世界生活、はじまる！

令嬢レリッサは処刑台にいた。享楽主義の婚約者、欲深い継母、フレネミーな親友――。才あるレリッサを利用した者たちに裏切られ「悪女」として罪なき罪を着せられた彼女の人生は幕を閉じた。 しかし次に目を覚ますと、時は半年前に戻っていた。そしてレリッサの手中には真実を鮮明に記録する一冊の手帳が。「あなたたちが私を悪女と呼んだのだから、私は悪女になってさしあげる」―― 従順で健気なレリッサはもういない。彼女の大きな秘密を知らない愚者たちの破滅の物語が静かに幕を開ける…！

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 武蔵野「経営用語解説」最新版。25年近くにわたり読み継がれる、新入社員から社長まで必読のビジネスバイブル。 武蔵野「経営用語解説」の最新版！　新入社員から社長まで必読のビジネスバイブルが、７年ぶりに大改訂。中小企業経営のカリスマ・小山昇社長の「仕事の心構え」と「儲かる仕組みづくり」のエッセンスが詰まった、ビジネスマンが鞄の中に入れておきたい1冊。二度の日本経営品質賞受賞、経済産業大臣賞、IT経営百選最優秀賞、18年連続増収、新卒定着率94％。独自の経営革命で増収増益を続け、数々の受賞歴を誇る株式会社武蔵野・小山昇社長の原典。 著・文・その他：小山昇

幼い頃から才媛と称えられてきた令嬢アンネリーゼ。しかし婚約者である王太子との結婚を間近に控えたある日、浮気され婚約破棄された挙句、追放を告げられてしまう。娘への理不尽な対応に憤った両親は、ならばと一家揃って国を捨て隣国へ移住することに。実は転生者であるアンネリーゼは、一緒にきてくれた幼い弟妹のため絵本作りに乗り出す。さらに前世知識を使って魔道具や美容グッズを作ったり、病院を建てたり…と、その画期的なアイディアは止まる所を知らず!?　そして国内外へと広がっていくアンネリーゼの活躍に、彼女を逃がした祖国は過ちの大きさを知り…。 家族がいればどこでも幸せ！　才能あふれる転生令嬢の新天地セカンドライフ！

滋賀県では、人生一〇〇年時代の到来とともに、多死社会を迎える中、誰もが避けられない「死」について、行政としても真正面から考え、「生」をより一層充実させるためのヒントを得るために「死生懇話会」を設置しました。これは、県庁が「死」をテーマにした取り組みを始めるというあまり前例がなさそうなことに試行錯誤しながらも、誠心誠意取り組んだ、事実に基づく物語です。

「先生、あたたかい手をしているのね。 なんかほっとする」 人に触れるのが苦手だった新人柔道整復師の春哉は、 なのはな整骨院で働きはじめます。 整骨院の同僚や、患者さん、近所の人たち、 そして神出鬼没な地域ネコ、マルとの ゆるやかなつながりが、春哉の居場所になっていきます。 心がほっとするお仕事小説。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 整骨院で働く柔道整復師の仕事は、骨折、捻挫、打撲、脱臼などのけがを、 手をつかっておこなう柔道整復術という方法で、もとの状態にもどす施術が もっとも基本的なものです。 とはいっても、実際には、けが以外の理由で、身体の不調をうったえて来院する人も 少なくありません。（本文より） ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

配球を学べば野球がわかる！　プロ通算224勝、監督として7年間に5度日本シリーズ制覇を果たした著者が書き下ろす、驚きの配球論。　●山を張る（配球を読む）ことと山勘の違い　●なぜ落ちる球種が増えたのか　●短期決戦の考え方の基本　●投手が何度も首を振ることの狙い　●捕手の育成は何から始めるか　●「アウトコース低めに投げて打たれたら仕方ない」は本当か　●目の錯覚を使う　●打者の立ち位置から見えること　●相手の裏をかくとは？　●複数の捕手で戦う現代野球の良し悪し　●投手と監督の配球論の違いと私の監督論　ほか

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2023年に小社より刊行された『ゼッタイわかる　中学公民』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

【制作陣総フォロワー数300万超!!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版　ゼッタイわかる　中１理科』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 数秘術の第一人者・はづき虹映が解説！ 誕生日でわかる！１１の開運サイクル×神社で運気を上げよう！ 開運サイクルで知る あなたが今年やるべきことは？ 仕事/相性/ライフスタイル/性格 ＜紹介神社＞ 椿大神社/猿田彦神社/出雲大社/八重垣神社/天河大辨財天社 日枝神社/橿原神宮/明治神宮/厳島神社/籠神社 白山比咩神社/丹生都比売神社/戸隠神社/熊野本宮大社/西宮神社 來宮神社/伊勢神宮/幣立神宮/出羽三山神社/星田妙見宮/貴船神社 COLUMN もっと！ご利益をいただける参拝ルール

リバウンドなし！ 1万人の心を癒した画期的治療法とは？ うつは治る！　しかも、自分自身で完治させる方法がある！ 図解を見ながら考えるという、すぐに実践できる驚くほどかんたんでわかりやすいノウハウを収めました。 経験則に頼る、従来の方法とは根本原理が異なります。 うつを完治できなかった方、うつで悩む方のご家族や職場の方、必見の書！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「好き」に囲まれた暮らしは心地いい。 SNS総フォロワー数31万人！ 無印リノベ団地に住む、クリエイター夫婦が綴る、 ライフスタイルエッセイ 本書の著者、nidones（ニドネス）は、yuさんとmioさんの夫婦のユニット。 2020年、二人暮らしを始めたタイミングで、YouTubeで暮らしの発信をスタート。 団地や古いマンションに暮らしながら、 アンティークを取り入れた部屋作りや、賃貸の限界に挑戦したDIY、 暮らしのアイテム、季節ごとの行事、旅の様子を発信。 自分たちなりの「豊かさ」を求めて、日々暮らしを紡いでいます。 本書では、各部屋のルームツアーや台所道具、器、オブジェ、文具などの愛用品の数々、 暮らしのルール、大切にしている価値観について綴っています。 おすすめのアンティークショップやセレクトショップ、カフェやごはん屋さん、宿もご紹介。 暮らしも仕事も人生も、身の回りに「好き」を散りばめることで、 何倍もキラキラ輝き、楽しくなります。 そのためのヒントが詰まった一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気Instagramが待望の書籍化！ 毎日７万人に寄り添い、気づきと勇気、癒やしをくれる。 号泣、共感、納得、感謝の声、続々！ 人生に悩んだとき、つらいとき、ござる訓が教えてくれた、極上の人生訓。 【購入者限定特典つき】 「幸せを運ぶござる訓お守り」（壁紙）プレゼント！ （最終ページにQRコードがございます）

問題社員が引き起こすトラブル解決には、経営者の対応方針が重要。 組織の成長は経営者の姿勢ひとつで決まる！ 問題社員の典型事例を解説しながら、経営者が「実際にどうするべきか」をまとめた一冊。 【目次抜粋】 ●1章　中小企業は静かに壊れる――問題の本質をみつめよう ・問題社員が会社に与えるダメージ ・問題社員が生まれる原因 ・対応が難しい理由 ・解決にかかる負担 ●2章　即クビ！は通用しない――労働事件はどんな争い？ ・労働事件を解決するシステムは？ ・ほんとうの解決に導くには ●3章　解決の「型」が握る――円満退職成功への道 ・退職勧奨のための布石 ・退職勧奨を確実に終わらせる ●4章　典型事例からみえる――個別対応のポイント ・協調性がなく、周囲を巻き込む社員のケース ・パワハラの自覚がない社員のケース ・うつ病で復職の目処がつかない社員のケース ・後継者が問題社員化したときのケース ●5章　労働事件を減らす――失敗しない採用 ・なぜ採用でこけるのか ・履歴書の何をみるべきか ・面接では何を聞くべきか ・採用でプラスすべきもの

イラストや高度な図が描けなくても、ちょっとした図と言葉を組み合わせて描いてみれば、頭の中のモヤモヤが吹き飛び、新しいアイデアが浮かぶ！ 言いたいことがうまく伝わり、人の話をたくみに要約できて、夢の計画がグッと実現に近づく！ ――それが本書の説く「図化力」です。 一級建築士であり、さまざまなワークショップで活躍する著者が、建築の発想と経験から編み出した画期的なスキル＝「図化力」を、はじめて公開する注目の書。 「まとめる」「伝える」「共有する」「生み出す」「つなぐ」「発想する」 AI時代を生き抜くためのさまざまな力が身に付きます。 多様な図例を2色刷りでわかりやすく解説。ビジネスの最前線から日常生活の整理術まで。 すぐに役立ち、習慣化するといつの間にか、あなたも創造的なスキルが身に付く！　図解を超える、自分を磨く新習慣を手に入れる決定版。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 めくるめく羊の世界！ 明日は朝が早いのに、なかなか眠れないぼく。となりで寝ているお母さんによれば、羊を数えると眠れるらしい。羊が１匹、、２匹、…１０８匹、ちくわ！、そうめん！？…さてどうなってしまうのでしょうか？ ※この作品はカラーです。

「株式投資で、銘柄の売買や配当金、優待でお金を増やしたい！」 株式投資の 実力派トレーダーとアナリストたちの知識と経験をtips 形式で紹介！ 株式投資が初めての人にわかりやすく解説します。 ●個人投資家 DAIBOUCHOU/ ペリカン/ さかえだいくこ/ ヘム/ようこりん/ ゆず/ 平野朋之 ●アナリスト・FP 戸松信博/ 三井智映子/ 伊藤亮太 巻頭は株式投資で成功した個人投資家「DAIBOUCHOU氏」が教える「バリュー投資の極意」を3つの視点と、その投資に必要な指標から売買をどう行うのかをインタビュー。さらに複数の識者によるおさえておきたい銘柄を紹介！ NISAにも対応！ 225におよぶ株式投資のテクニックを7つの分野で収録！ 基本技から知っておくと実戦で役立つ知識と経験を億り人投資家とスゴ腕アナリストが中心となって解説！ 株式投資でより結果につながる方法がわかります。 【目次】 DAIBOUCHOU氏に訊く！バリュー投資の極意 おすすめ高配当株 「株式投資の基本」 「配当と優待」 「銘柄選択」 「チャート・テクニカル」 「ファンダメンタルズ」 「税金」 「アノマリー」 巻末には、高配当投資家のペリカン氏とヘム氏による銘柄選択から売買の基準などの手法を解説しています。 バリュー投資家の長期投資のワザ　ペリカンさんの高配当・優待株投資 バリュー投資家の銘柄分析のワザ　ヘムさんのバリュー投資 2025年の経済ニュースまとめ

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版　ゼッタイわかる　中学地理』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

【制作陣総フォロワー数300万超!（2025年1月時点）　圧倒的人気の制作陣と「こんな参考書がほしかった!」を実現!!】 1、マンガで導入→ 2、キャラの会話でより深く理解 →3、練習問題で定着度チェックの3ステップ構成。 勉強は基礎がいちばん大事だからこそ、入り口はなるべくわかりやすく・そして楽しく。 つまずきやすいところも、その単元のポイントも、ぜんぶキャラと一緒に学べるので、1人で取り組んでいても途中で挫折せず、自学自習にぴったりです。 2ページで1テーマをサクサク勉強できるので、毎日の学習リズムづくりにも役立ちます。 【あらすじ】 5人しか部員のいない「軽音同好会」に所属する中学3年生――基(もとい)、六花(りっか)、春(はる)、洸(こう)、茉里(まり)たちは、 部員の増えない様々な事情を抱えつつも、にぎやかで騒がしい毎日を過ごしていた。 しかし、破天荒な六花、能天気すぎる洸、兄弟の世話で忙しすぎる春の壊滅的な成績不振を理由に、 あるとき部長の基が学年主任に呼び出されて――!? ※本書は2021年に小社より刊行された『改訂版　ゼッタイわかる　中学歴史』の改訂版です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 朝起きて登園し、夜寝るまでの間に、男の子の周りでいろいろなものが飛んでいく！？ 「とーんだとんだ、なーにがとんだ？」のかけ声に合わせて「〇〇がとんだ」と答えながらジェスチャー遊びができます。保育で人気の遊び「おちたおちた」を大胆に絵本化！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全部お菓子でできた探し絵絵本の第二弾。今度はエフカちゃんとネコのフーガちゃん、お友達のユッカちゃんも一緒に遊園地へ出発！ わくわくのアトラクションが次々に登場します。様々なお菓子を駆使して作り込まれた世界は圧巻です。

３Ｄまたは２Ｄのデジタルアバターの姿で動画配信を行う「バーチャルＹｏｕＴｕｂｅｒ」（ＶＴｕｂｅｒ）。日本発で世界的にも注目されている同業界において３本の指に入り、積極的な海外展開で独自路線を開拓しているＢｒａｖｅ　ｇｒｏｕｐ．。順調に成長を続けている同社だが、数年前には企業の存続も危ぶまれる状態にあった。 当時の経営陣とＶＴｕｂｅｒとの軋轢がＳＮＳで拡散され、一気に炎上。当時業界で最高記録となる同時視聴者数を誇ったブランドは一夜にして失墜した。そんなタイミングでＣＥＯに就任したのが、創業時から投資家の立場から経営に参加していた野口圭登だった。 離れていったユーザーと社員、ショート寸前の資金、不透明な先行き…。そんなどん底の状況から、Ｖ字回復を果たしたＢｒａｖｅ　ｇｒｏｕｐ。そこには野口の情熱と仕事の流儀、そして何より大事にしている仲間づくり、チームビルディングがあった。 未来へ、世界へ向かうＢｒａｖｅ　ｇｒｏｕｐの軌跡と、その根底にある野口のビジネス観に迫る一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シンプルな折り方で、学校の制服からスポーツのユニフォーム、お仕事の制服までいろいろなコスチュームを再現。見本のとおりに作ってもかわいいし、着せかえのアレンジで実際の制服を再現しても楽しい！色や紙にこだわって、自分のそっくりさんを作ってもあそべます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お店のような料理をあなたのキッチンで 年間200件超の出張料理をこなしてきたママ料理人、 あやシェフが教えるベストレシピ。 インスタで超人気のレシピ＋未公開レシピを含む 56レシピを惜しみなく収録しました。 プロのコツを取り入れた簡単レシピで、 いつもの料理がグレードアップ。 スーパーに売っている食材や冷蔵庫にあるものだけで、 レストランのような味を出すことができます。 毎日の食卓からおもてなし料理まで活躍する 最高のレシピ本です。 〈レシピ例〉 【Part1】人気レシピベスト10 まぐろとアボカドのタルタル ツナとトマトの背高キッシュ ビーフストロガノフ 簡単パテ・ド・カンパーニュ 【Part2】前菜とサラダ カリフワラーとほたてのサラダ　オレンジドレッシング ディルサーモンクリチの丸太ディップ ふわふわサーモンテリーヌ じゃがいもとベーコンの型なしパイ 【Part3】スープ セロリとチーズのクリームスープ きのこのポタージュ ズッキーニのポタージュ 【Part4】メイン チキンカレーのクリーム煮 フライパンブイヤベース 白菜のかにかまグラタン 野菜たっぷりローストビーフ 【Part5】パスタとごはん えびのレモンクリームパスタ さば缶とルッコラのパスタ 簡単シーフードリゾット 【Part6】デザート ハニーレモンのクリームダンジュ ヌガーグラッセ 黄桃タルト 【特別な日の3つの食卓】 クリスマスの食卓／洋風おせち／大切な日の食卓

NHKキャスター × リクルート求人広告の営業 で学んだ「聞き方」45の法則を大公開！ 職場の部下や上司、あるいは顧客や取引先の人で、 「あの人、何考えているんだろう」 って、なかなか本音が見えない人いませんか。 ビジネスシーンのみならず、あらゆる場面でありますよね。 素顔を引き出して信頼関係をつくりたい。 本書は相手の本音を引き出し、弾む会話ができるようになる本です。 著者はリクルート求人広告営業で、 飛び込みで社長と一気に打ち解け 新規受注トップの常連という成績をおさめた人。 その後、31歳でNHKキャスターに転身、 当時、女性としては珍しく、男社会の大相撲を現場で体当たり取材。 大人気の大相撲番組に育てました。 しかし、元々、田中氏は口下手、営業が苦手、インタビューが不得意だった苦い過去があります。 失敗や学び、成功体験、そしてさまざまな経験はどれも生きたメソッドになっています。 本書には、褒め方、質問のしかたなど、すぐに実践できるコツが満載。 初対面でも、どんな人とも 一気に打ち解けて会話が弾み、 本音で話したくなるようになります。 読み終えた瞬間、「聞き方の達人になれる」、そんな一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ――皆さんのとなりにいる人は、どんな人ですか？ ブルボンヌさん（女装パフォーマー）、荻上チキさん（評論家）推薦！ ◎全編をマンガでLGBTQ＋について伝えていきます。 ◎もしかしたら、あなたは知らないうちに誰かを傷つけていることがあるかもしれません。それは、友だちだったり、もしかしたらお子さんだったり……。 ◎14人のめばえや葛藤を、それぞれの属性や環境の違いから、「その人らしく生きていく」ために、どのように克服したのかを解説のコラムを交えてお伝えします。 ◎もちろん、「LGBTQ+」って何?　カミングアウトされたらどうすればいい? カミングアウトするときに気をつけること?　など、いまさら聞けない「LGBTQ+」の基本から法律まで、マンガを読みながら学べます。 以下のようなことで悩んでいる方はぜひ手に取ってみてください。 ・「LGBTQ+」についてもっと知りたい人 ・自分の性に関する悩みがある人 ・子どもの性について悩んでいる親御さん　など

超ご長寿猫・みけちゃんとの愛おしい日々。 ある日、三毛猫が部屋に入ってきたところから、村上しいこさん（かあちゃん）ととうちゃん、みけちゃんの暮らしは始まります。「集合住宅の6階なのにどうやって来たの？」そんな疑問もかき消されるくらいに、村上さんとみけちゃんの暮らしは自然に穏やかにスタート。後に加わる弟猫2匹ともとても仲良しなみけちゃんの「にゃん生」は、元気をもらえるエピソードでいっぱい。 まるで本当に会話しているかのようなみけちゃんとかあちゃんとのやりとりには、涙あり、笑いあり。そしてある時、一家は江戸中期築の古民家にお引越し。そこでのんびり気ままに、ご機嫌に暮らし始めます。気が付けば、みけちゃんとは25年という月日を共に過ごすことに。人間で言うなら118歳の超ご長寿猫として、その姿がSNSに登場すると「勇気をもらえる」「尊い」と注目を集め、「長寿猫の希望の星」と有名になりました。 　そうしてみけちゃんは多くの人を元気づけ、25歳で虹の橋を渡りました。親バカ全開のかあちゃんと優しいとうちゃん、猫たちの、個性豊かで心温まる日々。「あたしは普通に生きてるだけにゃわ」と言いながら愛と絆に満ちた家族の姿に、感涙必至のエッセイです。 ※この作品は一部カラーが含まれます。

『デザイナー』『有閑倶楽部』『プライド』・・・誰もが知るヒット作を世に送り出してきた、漫画家・一条ゆかりさん。その鋭い人間観察力、分析力はエッセイでも十分に発揮され、ｗｅｂマガジン 「ＯｕｒＡｇｅ」連載『今週を乗り切る一言』も大人気。2022年には連載を一冊にまとめた単行本『不倫、それは峠の茶屋に似ている　たるんだ心に一喝!!　一条ゆかりの金言集』を発刊し、電子書籍とともに大ヒットとなっています。 あれから３年、満を持して第２弾『男で受けた傷を食で癒すとデブだけが残る　たるんだ心に一喝!!　一条ゆかりの金言集２』が、電子書籍で発売に。エッセイに加え、スペシャルインタビュー、コラボ漫画などで“一条ゆかりの世界”が、たっぷり満喫できます。 ・Success（成功）、Love（恋愛）、Happy（幸福）・・・迷えるあなたに送る、一条流７章の“人生を楽しむエッセンス”。 ・大ヒット漫画『プライド』について、自身の結婚式について・・・爆笑エピソード続出、２つのスペシャルインタビュー。 ・原作／一条ゆかり＆漫画／カトリーヌあやこのスペシャルコラボ！ 漫画「ゆかりが見た未来」 画業60周年の2025年、初の塗り絵本『一条ゆかりポストカードＢＯＯＫ　塗り絵倶楽部』と同時発売！　ぜひ“一条ゆかりワールド”をご堪能ください。

【21世紀生まれ初受賞／第48回すばる文学賞受賞作】 危険な小説だった。それでも、ここにある描写が好きだ。――田中慎弥氏（選評より） 新宿駅東口。退廃的で無秩序。 私はこの現実で、彼女のために何ができる――？ 『王』と自称する男が捕まった時、七瀬は「あ」と言った。 私は、その幽かな叫び声を隣で聞いた。 ここはつまらない奴らばっかりがいる場所だけど、七瀬だけは違う。 だから、彼女の隣にいても息苦しさは感じなかった。 薬で強制的に引きずり込まれた夢の中でも、七瀬は現れる。 もしかしたら私は、彼女とこの場所に、まだしがみついているのかもしれない。 これは、2007年生まれの若き著者が贈る、 終わってる世界で生きている「私たち」の物語。 【著者略歴】 樋口六華（ひぐち・りっか） 2007年生まれ。茨城県在住。 2024年「泡の子」で第48回すばる文学賞を受賞しデビュー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「御利益と御朱印が凄い」を基準に、関西にある約1万社の神社から厳選して御朱印を紹介。京都、奈良、熊野などの神社おめぐりモデルルートも特集。また、総合運、縁結び、金運、美容・健康、仕事・学業など御利益別に100社以上の神社と御朱印を紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「御利益と御朱印が凄い」を基準に関東にある1万社以上の神社から厳選して御朱印を紹介。ビギナーに優しく、ツウも納得の一冊。※本書は、2016年12月22日にダイヤモンド社で発売されたものを、学研プラスが引き継いで販売した書籍の改訂版です。

2022年度に倒産した企業の73％が中小・零細企業だ。 2022年度の企業倒産数は6799件であり、前年度より14.9％増加している。 先行きが読めない時代に小さな会社が生き残るためには、抜本的な改革が必要となる。 だが、現実には中小企業の約80％はコンサルを利用したことがない。 コンサル導入による企業のメリットやコンサルタントの選び方を、本書は余すことなく解説。 コンサルの需要が高まっている今こそ、本書は中小企業経営者にとって必読の書である。

EUのお荷物などと言われるイタリアだが、どうしてどうしてイタリア人はすこぶる元気である。 ダンディーな老紳士が道行く若い女性に声をかけ、ガリガリに痩せたおばあさんでも食事の後に、大きなケーキをぺろりと食べる。 人生を楽しむ元気なお年寄りがたくさんいる国、イタリア。それはどうしてだろうか。 その秘密を解き明かしたのが本書である。 イタリア人はいい意味で国に頼らない生き方をしている。日本人であるわれわれも「何とかなるさ」というイタリア流の精神で、笑って暮らしていこうではないか！

オーブン、活用できていますか？ 焼く以外にも、煮る、炊く、蒸す、揚げる。 オーブンは１台５役の万能家電です。 材料を並べたら、ほったらかしでＯＫ！ 仕事の後でも、家事の合間でも、 調理中の20分はあなたのものです。 お手軽なのに手抜きに見えず、 ぎゅっとおいしさが詰まっているのも オーブン料理の良いところ。 本書では、オーブンを使って日々のストレスを軽減する 調理メソッドをご紹介します！

スーパーで揃う身近な材料だけでできて、特別な道具も必要なし、工程も最小限。 バスクチーズケーキやタルトなどのケーキから、クッキー、スコーン、カヌレなどの焼き菓子まで、大好きなカフェスイーツが手間なし・失敗なしで完成！ 「混ぜて焼くだけor固めるだけ」「仕込み15分以内」「材料７つ以下」などなど、どのレシピも手軽で簡単なのに、見た目も味も最高。 憧れのお店みたいに仕上がる秘密は、プロだけが知るちょっとした「コツ」。 SNSやYouTubeでも大反響、現役パティシエのmegucafeによる、待望の初レシピ本です！ Part1　とっておきの人気お菓子 ・３種のバスクチーズケーキ　・生ドーナツ　・苺ピスタチオタルト　・チョコレートテリーヌ　など Part2　カフェみたいなチーズケーキ ・バスクチーズケーキ韓国風仕上げ　・ベイクドチーズケーキ　・ホワイトチーズテリーヌ　・ドゥーブルフロマージュ　など　 Part3　定番の焼き菓子 ・ディアマンクッキー　・スコーン　・スクエアパウンド　・韓国風フィナンシェ　など Part4　あこがれのお菓子 ・２種のカヌレ　・モンブラン　・プリン　・レモンタルト　・ホールシャンティ　など Part5　冷たいお菓子 ・マンゴーショコラムース　・マスカットテリーヌゼリー　・アイスクリーム　・抹茶ババロア　など Part6　チョコレートのお菓子 ・ボンボンショコラ　・チョコレートマフィン　・チョコレートガナッシュサンド　・ガトーショコラ　など

人生が簡単に好転する、まったく新しい哲学の書。 最後は負ける「実力の世界」。 ライバル不在の「運の世界」。 どっちの世界で生きたいですか。 何を信じ、人生を歩んでいけばいいのだろう？心が痛み、明日も見えない世界で語られた14の教え。四角四面のコンプライアンスに縛られて、未来と自信を見失わないために。 名著『言葉相（ことばそう）』著者による、「楽しいこと」だけして変わる人生のススメ！ ・努力は実らない ・罪悪感は自分を滅ぼす ・「セックス」はお互いを褒め合う行為

独自のカリキュラムとユニークな学習環境で注目を集める学校SOLANがはじめてその教育方法の秘訣を語る 2021 年、瀬戸市に開校した株式会社立の小学校が、「グローバルシチズンシップの育成」を掲げ、独自のカリキュラムによる先進的な教育を進めていると、内外で話題になっている。子どもたちに「自立・自律した学習者」であることを求め、ユニークな「個人探究」を軸とした教育活動を展開。校舎にも特徴は多く、見学者は後を絶たない。そのSOLANの先生たちがはじめてその教育方法の秘訣を詳らかに語る。 一線の研究者による同校の現時点における評価も、これからの教育・学校の在り方を考える上で多くの示唆を与えてくれる。 【目次】 序章 いま求められる子どもの姿、教育の在り方 ① 社会に求められる人材育成のために ② 資質・能力を育てる ほか 第1章 SOLANの教育 ３つの秘訣 ① カリキュラム「習得」－「活用」－「探究」のスパイラルを織りなす 5 つの学習様式 ② 個人探究を支える学習環境デザイン ほか 第2章 SOLANの教育 秘訣１：カリキュラム ① 「習得」－「活用」－「探究」のスパイラルを織りなす 5 つの学習様式 ② 習得❶ スキル・リテラシー 個別の知識や技能の習得 ほか 第3章 SOLANの教育 秘訣２：個人探究を支える環境デザイン ① 学びの創造空間 ② 学びを支えるICT ほか 第4章 SOLANの教育 秘訣３：資源のフル活用 ① 保護者とのパートナーシップ ② ICT の校務活用 ほか 第5章 SOLANの教育に対する評価 ① オーセンティックな探究的な学び ② 探究を中心に据えたカリキュラムの構築 ほか 【著者】 瀬戸SOLAN学園 初等部 学校法人SOLAN 学園 瀬戸SOLAN 学園 初等部 2021 年愛知県瀬戸市に株式会社立の小学校として開校。2023年に愛知県より学校法人の許可を得る。 2025 年度4 月には中等部が開校する。 建学の精神は、「グローバルシチズンシップの育成」。日本語や英語などの言語を駆使して多様な立場の人々と議論し合い、自らの意思によって持続可能な世界を築き上げる人材を育てようと自立・自律した学習者の育成を目指している。（2024 年12 月31 日現在）。

誰もが「いかがですか？」と売り込まれるのは嫌なもの。その「売り込む」ことを一切せずに、「自動で集客し、勝手に売れていく！」そんな信じられないような手法を、アジア１０トップのセールス伝道師である著者が解説します。営業、販売が苦手、相手に嫌がられるのが怖いという優しい人ほど向いている新しい販売手法です

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ビジネスコミュニケーションの定番ツール「Teams」を、 もっと深く、便利に使いこなせる！ 数多くの企業において、ビジネスチャット／オンライン会議の定番となっている「Microsoft Teams」。幅広い使い方ができる一方、使い方に迷ったり、他の人と一緒に使うツールだからこその悩みが出てきたりする部分もあります。 本書は「Teamsをより便利に使える」「Teamsのさらなる活用法が分かる」と評判の書籍『Microsoft Teams踏み込み活用術』の増強改訂版です。前書で好評だった「Teamsを業務で使ううえでの知識や考え方」をメインとしつつ、最新のビジネスシーンに合わせた内容にリニューアルしました。 すべての機能を取り上げてはいませんが、Microsoft 365の導入支援のプロの視点で、現場で本当に役立つテクニックをまとめています。 ◆本書の構成 ・第1章 チームとチャネルの運用 チーム作成やチャネル分け、メンションやメッセージでのやりとりのコツ、共有ファイルの管理など、チームとチャネルに関するワザを紹介しています。 ・第2章 チャットの使いどころ チャネルの投稿との使い分けや、Copilot（生成AI）を活用した検索の方法、スマートフォンでの利用に関するワザを紹介しています。 ・第3章 オンライン会議の円滑化 会議の情報共有や、会議をスムーズに進行するための設定、会議の振り返りに役立つ文字起こしや要約などに関するワザを紹介しています。 ・第4章 アプリと個人の設定 Teamsに追加すると便利なアプリや、快適に操作するための設定方法などを紹介しています。

イシュー思考は、目的を少ない時間と手間で超速で達成する、いわば、〝超特急〞のような思考法ですので、ビジネスパーソンはもちろん、研究者や学生も含め、多くの方々が使えるようになってほしいものです。 同じことをよりラクに達成できるようになれば、知的生産性を飛躍的に高められるだけではなく、心のストレス軽減も同時に達成されるようになります。また、組織にとっては、メンバーのストレスを下げつつ、限られたリソースをより有効に活用できるようになります。 このようにイシュー思考は大変優れた思考法ですが、その全体像を明確に把握して使いこなせている人はまだまだ少数派なのが現状でしょう。本書は、一人でも多くの人に、イシュー思考の素晴らしさとそのノウハウを伝えようという動機から著しました。 これまでイシュー思考について解説した書籍や記事の多くは、「イシューとはどういうものか」といった話が多く、イシュー思考を実際に使って問題解決に取り組む際の具体的な方法についてはほとんど触れられていません。 すなわち、「イシューの特定」に関する解説はこれまでにも多少はありましたが、イシューを過不足なく分解して問題解決の全体像を可視化する「イシューアナリシス」については具体的に解説されたものがほとんどないので、ブラックボックスのように感じられている方が少なくないでしょう。 本書では、イシューの特定とともに、イシューアナリシスについても具体的に手取り足取り解説しているので、きっと多くの方の役に立つと確信しています。

◎アメリカで15万人以上が実践！　話題の健康書がついに日本上陸 ◎人生の満足度は、「可動域」が決め手！ ◎今すぐ始めたい、死ぬまで動ける身体を自分でつくる本 加齢に伴って（特に40歳以降）もっと意識すべきは、「可動力」を獲得することだった！ 関節や筋肉の痛み、体が動かなくなる、あるいは、転倒して寝たきりになる人が多い原因は、可動域の動きの悪さにあるのです。 スマホやPC画面など、スクリーンに“支配”された生活をする現代人が「動かない体」「痛みのある体」を放置したままでいると、転倒して寝たきりになる未来が待っています。 それを避ける方法は意外に簡単。筋トレも有酸素運動も必要ありません。日々の生活の中で、シンプルな動きを定期的に行うことで、関節をさまざまな場所に移動させ、凝り固まった軟組織（皮膚、神経、筋肉、腱）を剥がしていけばいいだけ。 本書の著者であるケリー・スターレットは、NFL、NBA、NHL、MLBの選手やオリンピックの金メダリスト、軍人などを対象に、長年、可動域の改善や関節の治療に当たってきた理学療法士。その経験から、可動域を広げて、スムーズに動くだけでなく、ケガをしにくい痛まない体を作る＝モビライゼーションという概念を生み出し、アメリカで話題になっている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 食べ過ぎ、睡眠不足、イライラ・不安。すぐ実践できるハックですべてをコントロール！ホルモンの取扱説明書。 英国SUNDAY TIMESベストセラー！ホルモンのせいで「感情的だ」と言われたことがあるすべての女性に捧げる、ホルモンの取扱説明書。第１章：睡眠不足、第２章：食べ過ぎ、第３章：ぼーっとする・もの忘れ、第４章：気分の落ち込み、第５章：イライラ・怒り、第６章：周期の乱れ。生理不順やPMSから更年期までカバーする症状別で、各章主要なホルモンのみを紹介し、その役割やどのように付き合えばいいのか、コントロールの方法など実践的な知識を掲載します。複雑な名前で覚えにくいホルモンをキャラクター化し、イラスト豊富で理解しやすく読みやすい１冊です。【今日からできるティップスが満載！】・サクランボを食べるとよく眠れる・食前に卵を１個食べると食欲の暴走を抑える?・冷ましたジャガイモは満腹度が高い・朝に食塩水を飲むと1日集中力が高まる・鮭・サバ・イワシが気分の落ち込みを軽減する 著・文・その他：ダヴィニア・テイラー サプリメント会社ウィルパウダーズ創設者。起業家、バイオハックのパイオニア、減量のエキスパート、4人の母親であり、人気テレビドラマの俳優としてキャリアをスタート。「90年代の悪名高きパーティガール」として知られたが、バイオハックにより人生を大転換。生活習慣をハックすることでカラダにどのような影響が起こるかを熱心に調べ、最適な健康状態を手に入れ、20キロ近く体重を落とした。これまで調べてわかったことや学んだことは、イベントやインスタグラム（@daviniataylor）でシェアしている。 翻訳：松丸さとみ 翻訳者・ライター。学生や日系企業駐在員としてイギリスで6年強を過ごす。主な訳書に『LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる』『FRIENDSHIP 友情のためにすることは体にも心にもいい』（ともに日経BP）、『FOREVER DOG 愛犬が元気に長生きするための最新科学』（ユーキャン）、『「人生が充実する」時間のつかい方』（翔泳社）、『脳の外で考える』（ダイヤモンド社）、『FULL POWER』（サンマーク出版）、 『限界を乗り超える最強の心身』（CCCメディアハウス）がある。 監修：松村圭子 日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。若い世代の月経トラブルから更年期障害まで、女性の一生をサポートする診療を心がけ、アンチエイジングにも精通している。西洋医学のほか、漢方薬やサプリメント、各種点滴療法なども積極的に治療に取り入れている。生理日管理を中心としたアプリ・ルナルナの顧問医。著書に『これってホルモンのしわざだったのね』（池田書店）など。

昭和10年(1935)8月12日、陸軍省にて相沢三郎歩兵中佐が軍務局長・永田鉄山少将を惨殺する事件が起きる。そのとき、部屋にはもう一人の人物がいた――。憲兵大尉・浪越破六【なみこし・ばろく】は、この事件には、語られていない「真実」があると確信する。そんな折、浪越は渡辺錠太郎陸軍大将から、密命を受ける。そして運命の日に向けてのカウントダウンが始まった。気鋭のミステリ作家が、2.26事件と同時進行していた「ある事件」を大胆に描き出した本格長編。昭和史を揺るがす重大事件の謎をめぐる圧巻の歴史ミステリ。伊吹亜門氏デビュー10周年を飾る勝負作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビや雑誌で大活躍の人気料理研究家、小林まさみさんの“予約の取れない料理教室”の献立レシピが１冊にまとまりました！ 8年以上に渡るレッスンの中で、教室の生徒さんがくり返し作ってくれた、和・洋・中・韓・アジアの人気献立を厳選して30、152レシピのボリュームで紹介します。 料理教室のためだけに小林まさみさんが試作を重ねた、他のメディアでは紹介していない蔵出しレシピもたっぷり収録。初心者からご飯作りのマンネリを打破したいベテランさんまで、みんなに役立つ献立ブックの決定版です。自分のため、大切な人のために、たまには腕まくりをして料理を楽しみませんか？ まさみさん流　献立づくり3つのポイント 1.手をかけるだけおいしくなる料理は、きちんとていねいに 2.混ぜるだけ、和えるだけなど、簡単にできるところは積極的に時短 3.旬の素材のおいしさ、味のバランスを季節の献立に取り入れる 《CONTENTS》 ◎序章　ジャンル別献立ベスト3 ていねいに作れば最高においしくなる！ イチからきちんと献立レッスン ・和食の献立　魚の煮つけをマスター（金目鯛と豆腐の煮つけ／れんこんとひき肉の蒸し物／ほうれん草とひじきのツナ和え／ミルクわらび餅風） ・中・韓・アジアの献立　チヂミと韓国料理（ミックスチヂミ／じゃがいものひと口チヂミ／わかめともやしのさっぱりスープ／チャプチェ／白菜キムチ） ・洋食の献立　洋風煮込みとピラフ（ミートボールのトマト煮込み／オリーブとマッシュルームのピラフ／芽キャベツのフリット／ドライフルーツとナッツのにんじんサラダ／ファーブルトン） ◎1章　和食の献立 ・たけのこをゆでて味わう ・だしが香る定番の献立す ・乾物のおかずと使える常備菜 ・初夏を味わうシンプルご飯 ・あじの三枚おろしをマスターしよう ・夏のつけ麺献立 ・秋の味覚をほっこり楽しむ ・おいしいおいなりさんのコツ ・作っておけば安心！ 万能おかず煮豚 ・いかをさばいていかづくし ・おでんであったまろう ◎2章　中・韓・アジアの献立 ・食がすすむ中華の定番おかず ・沖縄料理で夏をのりきる ・贅沢！ 夏の3種盛りカレー ・参鶏湯で夏バテ予防 ・かに玉でおうち町中華 ・4種の餃子づくし ・チャーシューまん＆肉まんに挑戦！ ・芯から温まるスンドゥブ定食 ・はじめての韓国のり巻きキンパ ◎3章　洋食の献立 ・心躍るフルーツサンド ・絶品！ かにクリームコロッケ ・春爛漫のイタリアン献立 ・基本の洋食 ・コトコト煮込む冬の豆料理 ・キッシュでおもてなし ・おうちで本格ビーフシチュー ◎Column 和食の愛用調味料／中・韓・アジアの愛用調味料／洋食の愛用調味料 ◎主要材料別Index 《著者プロフィール》 小林まさみ 料理研究家。小林まさみ料理教室主宰。結婚後、会社勤めをしながら調理師学校に通い、料理の道へ。テレビのフードコーディネーターや料理愛好家・平野レミさんなどのアシスタントを経て独立。実用的でわかりやすいレシピと何度でも食べたくなる家庭的な味に定評があり、テレビや雑誌、料理教室などで活躍中。アシスタントは義父でシニア料理家の小林まさるさん。嫁舅コンビの軽快なやりとりが人気で、テレビにも多く出演、共著も出版している。『血糖値を下げる1か月献立』（Gakken）、『毎日何を作るか、悩む人へ。まさみ式考えない晩ごはん』（オレンジページ）など著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「算数が苦手…でも、どこがわからないのかわからない…」 この本なら、できない理由がわかるから、苦手な単元を克服できます！ 少人数制を貫き、難関校の合格実績も多い人気中学受験専門塾ジーニアスだからこそ伝えられる、算数 文章題の「つまずき」この１冊にまとめました。 ＜この本の4 つの強み＞ 1. つまずきがわかる！ 苦手がなくなる！ ジーニアスでの指導をもとに、算数の文章題でよくある「つまずき」を全46項目に集約。つまずきの原因がわかるから、苦手な単元も解けるようになります。 2. 例題＋マスター問題で入試対策もできる！ 例題で解き方や考え方、つまずきを解消するポイントをじっくり確認したあとは、マスター問題にチャレンジ。入試標準レベルの対策ができます。 3. 取り外せる別冊解答で、復習も簡単！ 取り外せる別冊解答で、マスター問題を見ながら答え合わせができます。くわしい解説ものっているので、理解を深めることができます。 4. 最新テーマ「データの活用」の基本がわかる！ 付録の「プラスαの特別授業」では、「代表値」や「ドットプロット」もしっかり扱っています。最新テーマに取り組んで、万全の状態で入試本番を迎えましょう。 ＜こんな子におすすめ＞ ・中学受験で算数の得点を上げたい！ ・文章題を得点源にしたい！ ・入試対策をはじめたい！ ・塾の授業のサポートがほしい！ つまずきに特化して単元や問題を厳選し、その部分を重点的に解説した１冊です。 基礎の確認からはじめて、合格できる応用力をつけましょう！

執筆から30年、“幻の長編小説”がついに書籍化！　囲碁の名人として、織田信長・豊臣秀吉・徳川家康と、天下人三人の側近くに仕えた本因坊算砂（日海、本因坊の初代）を主人公に、新たな視点から信長を描く――。天下布武へと邁進する信長だったが、武田との激闘、一向一揆との泥沼の戦い、荒木村重の謀反など、難しい局面が続いていた。そうしたなか、若くして見いだされた日海は、囲碁を通して、信長にさまざまな献策を行なっていく。そして不穏な情勢の下、天正10年（1582）、毛利攻めへ向かうため、信長が京都・本能寺へ宿泊する。6月1日の夜（本能寺の変の前夜）、信長の御前で囲碁の対局をした日海。その対局で、万に一つもできず、不吉なことが起こる前兆ともいわれる「三コウ」が起こるのだが、それは……。官僚、政治家、万博のプロデューサーなど、多岐にわたる活躍とともに、数々のベストセラーを世に送り出した著者ならでは分析が冴えわたる一冊。

JRPGを牽引する、アトラスのゲームクリエイター橋野桂。最新作であり集大成となる『メタファー』開発の軌跡が、この1冊に。キャラクター、シナリオ、バトル、日常、UI担当者の証言や、貴重資料を多数収録。ものづくりに関わるすべてのひとに贈る、傑作ノンフィクション。

農業は不滅です 主食であるコメ・コムギの栽培から、コムギの加工食品である「餅（へい）」「麺」、農具の発展、お茶・野菜の栽培、養蚕のための桑の栽培、肥料まで、中国における農業の歴史を史料から掘り起こす。 近代以前の農業は有機栽培であり、自然に存在する材料を使って作物を育て、人間や家畜の食糧・飼料とし、さらにその排泄物を作物に施して肥料にする。この自然と人間の循環関係を続ける営みは、いま注目されているＳＤＧｓの課題に正面から応えるもので、農業史研究はきわめて現代的な課題を追究する分野でもある。 【目次】 まえがき 序章 中国農業史の空間、時間、視点 附篇 中国農業史関連史料の解説 一章 田植って必要？――田植法略史 コラム1 江南の水利施設――古墓・史跡調査記『記憶された人と歴史』から 二章 乾燥地だって農業ができる――華北乾地農法の開発と二年三毛作 三章 餅はモチでなく、麺はうどんではない――『斉民要術』と『太平広記』から 補論 中国史上の蕎麦 四章 犂のトリセツ――長床犂略史 五章 「日常茶飯事」っていつから？ 六章 唐の都・長安の畑から――カブラ類略史 七章 綺羅、星のごとし――絹織物は桑の葉でできている？ 八章 「糞」の行方――肥料略史 終章 農業は永遠(とわ)に続く コラム2 この上なく〈自由〉な人々よ あとがき 【著者】 大澤正昭 上智大学名誉教授。現在（公財）東洋文庫研究員。専門は中国前近代史、農業史、唐宋時代の社会史。主な著書：『陳旉農書の研究 12世紀東アジア稲作の到達点』（農山漁村文化協会）、『唐宋変革期農業社会史研究』（汲古書院）、『妻と娘の唐宋時代 史料に語らせよう』（東方書店）、『中国農書・農業史研究』（汲古書院）、共著『主張する〈愚民〉たち』（角川書店）、『春耕のとき 中国農業史研究からの出発』（汲古書院）など。

「美は避けなければならない」。 美しさは、結果ではあっても出発点ではないのだから。 ──本文より 1979年、日本の現代音楽の作曲と聴取に革新をもたらした記念碑的名著、待望の復刊！ 十二音音楽、総音列音楽、音群的音楽などを「イディオレクト（個人言語）」として退け、「線の音楽」へと歩を進めた作曲家の処女音楽論。 聴き手の聴覚的なグルーピング作業に支えられる、どこまでも持続する一本の音の列なり。 その持続的な列なりの譬喩として、この音楽を『線の音楽』と呼ぶことにした──（本文より） 1979年、「エピステーメー叢書」（朝日出版社）の1冊として刊行され、当時の現代音楽界に多大なインパクトをあたえた本書は、その後世界的作曲家へと飛躍することになる著者の音楽思想の原点であり、最新音楽論『聴く人（homo audiens）』にまでつながる思考の根幹を明らかにしている。 ジョン・ケージ、モートン・フェルドマンにつらなる現代音楽の潮流を理解するうえでも、「とりわけ重要な本」（批評家・佐々木敦氏）と評価される記念碑的名著。

2000年代以降、日本のマンガ作品は海外でMANGAという言葉を生み出すほど大きな影響力をもち、各国・各地域で受容されて、独自の文化として読者に親しまれている。 一方で、日本の特に少女マンガは女性をエンパワーメントしながら性や暴力への問題提起を表現に織り込んできたため、規制の不十分さが批判されもしてきた。マンガは、自由に主体性を表現するグローバルな文化として、このまま定着し発展していけるのだろうか。 本書では、萩尾望都への25,000字超のインタビューを筆頭に、自由と規制という切り口を軸にして、SNSのエッセイマンガ、有害図書論争、成人向けマンガなどを検証する。また、香港・マレーシア・シンガポール・フィリピンなどのマンガ家との対話を積み重ね、BLマンガや規制の実態も浮き彫りにする。さらに、アメリカの図書館員やアーティストの貴重な聞き書きも収める。 グローバルな展開をみせるマンガと女性をめぐる主体的な表現の可能性や葛藤を、表現者へのインタビューと研究者の論考から立体的に描き出す。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男性着物＆女性着物の描き方を構造面から徹底解説！ 『着物の描き方　基本からそれっぽく描くポイントまで』（2016年2月刊行）の増補改訂版。 着物の基礎知識、構造、着付けの方法、描き方のコツ、季節ごとの柄の選び方、動いた時の形の変化など……。著者がＳＮＳで高い関心を集めた新たな描き方や、さらに細かい新規の解説などを加えた充実の内容です。 どんな風に着物を身につけて、どんな帯を締めるのか。どんな形をしていて、どんなシワが生まれるのか。パーツごとの詳しい描き方から、袴、振袖、羽織、浴衣、甚平、巫女、忍者などのバリエーションまで。男女問わず、時代を問わず、着物を描く際の疑問に全て応える、まさに着物描き方本の決定版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「形がそっくりな、カワセミと新幹線」「電池なしで光る、ホタルとペンライト」など、生物やモノのおもしろい特徴と共通するしくみを、やさしい文章で紹介します。豊富な写真とイラストで直感的に楽しめるため、読書に慣れていない小学校低学年に最適です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ライフラインの構造や仕組みを図を用いて詳しく説明する。細かすぎる情報も豆知識としてコラムなどで紹介する。第1巻では，道路・線路・航空路について，第2巻では電気・通信について，第3巻では河川・上水道・下水道について詳しく説明する。

資本主義の進む近未来のアメリカで、刑務所の囚人たちに釈放をかけて殺し合わせる「スポーツ」が誕生した。サブスクリプション配信される彼らの死闘とその終わりに、多くの人々が熱狂する・・・・・・。 『フライデー・ブラック』の著者が、人種差別や消費社会を痛烈に皮肉る、文芸×ＳＦ×エンタテインメントの衝撃長篇！ ニューヨーク・タイムズ紙の年間のベスト10に選出された、 全米図書賞最終候補作、アーサー・Ｃ・クラーク賞最終候補作。 スティーヴン・キング絶賛！ 原題：CHAIN-GANG ALL-STARS 【著者略歴】 Nana Kwame Adjei-Brenyah ナナ・クワメ・アジェイ＝ブレニヤー ガーナ移民の両親のもと、アメリカのニューヨーク州スプリング・バレーで育つ。ニューヨーク州立大学オールバニ校を卒業し、その後シラキュース大学でジョージ・ソーンダーズらに学び、MBA(芸術修士）を取得した。 デビュー作の短篇集『フライデー・ブラック』（押野素子訳／駒草出版）はニューヨーク・タイムズ紙のベストセラーリスト入りを果たし、PEN／ジーン・スタイン賞およびウィリアム・サローヤン国際文学賞を受賞した。 また初の長篇小説である本書『チェーンギャング・オールスターズ』は全米図書賞とアーサー・Ｃ・クラーク賞の最終候補作に選ばれたほか、2023年ニューヨーク・タイムズ紙の年間のベスト10冊に選出された。 現在はニューヨーク市ブロンクス区在住。 【訳者略歴】 池田真紀子（いけだ・まきこ） 1966年東京生まれ。上智大学卒業。1997年アーヴィン・ウェルシュ『トレインスポッティング』（角川文庫、その後ハヤカワ文庫NV）でBABEL国際翻訳大賞新人賞を、2024年ジョセフ・ノックス『トゥルー・クライム・ストーリー』（新潮文庫）で日本推理作家協会賞翻訳部門を受賞。そのほかジェフリー・デイーヴァーの『ボーン・コレクター』(文春文庫)をはじめとするリンカーン・ライムシリーズ、チャック・パラニューク『ファイト・クラブ』（ハヤカワ文庫NV）、スティーヴン・キング『トム・ゴードンに恋した少女』（河出文庫）など訳書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 織ものや染ものなどの伝統的工芸品を大きな写真で掲載。産地や歴史、特長、技術とともに、工芸品を未来につなぐための取り組みを紹介します。自分が住んでいる地域の工芸品が見つかる全国地図や工芸品の調べ方・まとめ方つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おすしは子どもの好物で、日本を代表する食べものの一つ。その料理ができるまでに、生産者・流通・卸売・料理人などが、それぞれおいしさのために努力していることを紹介。子どもの関心の高さと学習面の有用性を両立する一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いざ地震にあったとき、適切な行動がとれるか？色々な場面の「こんなときどうする？」をクイズ形式で学ぶことで、震災を「自分事」としてとらえ、楽しんで読んでいるうちに自分の身を守る知識を習得することができます。

性愛的転移、治療者／患者の妊娠、母親になるという「断絶」体験、暴力的ファンタジー、攻撃者との同一化、トラウマ体験の「憑依」、治療者の死……など、全編をクライエントたちとの〈臨床的なお話 clinical tales〉でたどる、現代精神分析のリアル！

「知識」があなたの料理をアップデートする 『料理は知識が9割』は、料理の「なぜ？」を解き明かし、理論を通じて料理を自由自在に楽しむための一冊です。「旨さの方程式」や「逆算の3ステップ」などの独自メソッドを駆使し、レシピに頼らず自分の感性で美味しさを追求する力を育てます。塩味と旨味の関係、温度管理の重要性、食材選びと調理法の効果的な活用法など、科学的な知識と実践的なテクニックを豊富に解説。これから料理を学ぶ方から、さらに腕を磨きたい方まで、すべての料理好きに贈る、究極のガイドブックです。 《コンテンツの紹介》 【CHAPTER 01】料理は知識が９割 【CHAPTER 02】旨さを決める方程式 【CHAPTER 03】味の特徴を理解する 【CHAPTER 04】個性を演出する風味の使い方 【CHAPTER 05】おいしさを生み出す食感の工夫 【CHAPTER 06】完成度を高める温度の法則 【CHAPTER 07】逆算の3ステップメソッド 【CHAPTER 08】レベルを一段上げる旨味の法則 【CHAPTER 09】素材を活かす塩の法則 【CHAPTER 10】世界一長いハンバーグのレシピ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版の掲載がない場合があります。

陽菜乃は、幼馴染で同じ剣道部の樹希とともに突然異世界に召喚され、皇帝レックスの剣となり魔王と戦うことを強いられる。 剣道の腕に自信があった陽菜乃は軽い気持ちで勇者となることを受けるが、闘いの厳しい現実が待ち受けていた……。 この世界の魔物は倒すと瘴気が発生し、その瘴気で発情する体質の者がいる。 ある日の討伐で、瘴気に当てられた陽菜乃は発情してしまう。 そんな陽菜乃の様子に気づいたレックスは、陽菜乃を愛撫し発情をおさめてくれたのだった。 陽菜乃が発情するたびにレックスが対応してくれるようになり、次第にレックスに惹かれはじめたが、セフレのような関係に悩み始める……。 一方で、同じように陽菜乃に惹かれているのに壁を作ってしまうレックス。 さらには、陽菜乃に想いを寄せていたことに気づく樹希。 そして、魔王との戦いの中、明かされたレックスの真実。 陽菜乃とレックスの関係は一体どこへ向かうのか――。 作者より 子育てが落ち着いて、しばらく離れていた小説の世界に戻ってきました。 自分の子供のような登場人物たちの、悲喜こもごもを読んでいただけたら、作者冥利に尽きます。 『勇者なのに発情して皇帝のセフレになりました（１）』には「触れるだけのセフレ」～「戦うことの現実」までを収録

水原愛実は男運が悪い。歴代の彼氏はダメ男ばかりだ。愛実はそれを、幼なじみで初恋の相手でもある神代祥吾がいい男すぎたせいだと思っている。完璧すぎる男・祥吾の幼なじみとして生まれたことで男運を使い果たしてしまったのだと。今も愛美は男運の悪さが災いして無職になっていた。同僚の元カレにストーカーされ、会社を辞めざるを得なくなったのだ。あげく、元カレは自宅にまで押しかけてくる始末。そんな追い詰められた愛実の前に現れたのは、アメリカで弁護士をしているはずの祥吾だった。父が経営する法律事務所をつぐため帰国したという祥吾は、愛実の状況を知ると「それなら自分の個人秘書をしてほしい」と提案してくる。愛実は願ってもない申し出に喜び、すぐさま契約書にサインをしてしまう。しかし契約書には特約事項として「祥吾の自宅で同居し恋人として振る舞うこと」と書かれていて……。

体と心の不調は「みそ汁習慣」で整える！みそ汁は、「鍋に具材を入れて、煮るだけ」で作れる簡単ヘルシーメニュー。野菜、キノコ、肉、魚介類、大豆製品、発酵食品といった、自然のおいしさと栄養をまるごと吸収できます。本書では、未病栄養コンサルタントとっておきのみそ汁レシピを紹介。たとえば……◆卵のみそ汁　→　ホルモンバランスを整える！◆パック納豆のみそ汁　→　妊娠しやすい体内環境へ！◆サバ缶のみそ汁　→　血液サラサラ、中性脂肪の低下！◆切り干し大根のみそ汁　→　肩こり、腰痛、イライラ、便秘を改善！◆ブロッコリーのみそ汁　→　美肌、アンチエイジングに！忙しくて食事が偏りがちな人も、献立がマンネリ化している人も、５分で手軽に作れるごちそうみそ汁で、「元気」と「キレイ」を手に入れましょう！

著作累計４５万部！「いいこと」が雪崩れ込んでくる開運習慣を「宇宙におまかせナビゲーター」の大気人ブロガーが伝授！「運のいい人」になる方法は、実はとってもカンタン。自分が「幸せ気分になれること」を、毎日１つでいいから、続けてみる。たったそれだけ。◇楽しみながらやる◇完璧にやろうとしない◇できない日があっても、自分を責めないこれらのポイントさえ押さえれば、あなたの運気はどんどんよくなる！◆ 朝ご飯こそ「自分の好きなもの」を食べる◆「すみません」よりも「ありがとう」を口癖にする◆「いらないもの」を手放すほど、幸運が舞い込む◆一日一個、社内で「秘密のサービス」をする◆「５秒待って譲る」――小さな愛の習慣　仕事、人間関係、お金、健康、家事……。あらゆることがうまくいく「ミラクル体質」に生まれ変わる本。

咲良にとってかけがえのない時間ーーそれは二十二歳になる病気の老猫・こでまりを腕に抱き、こでまりと『お話』をしながら散歩すること。 こでまりは、幼い頃から咲良と一緒に過ごしてきた、大切な家族だ。 散歩の途中で必ず立ち寄るのは、小さな屋台『春夏冬屋』。家庭教師をしていた咲良のかつての教え子・祐司が営む屋台は、毎日美味しそうな香りを漂わせ、人々を呼び込んでいる。 屋台を訪れる人たちは、年齢も職業も悩みもそれぞれ違うけれど、みんな一生懸命。 こでまりは咲良と共に、どんな時でも彼らを見守り続けて……。 一匹の老猫が繋ぐ、縁と命の感動物語。

天涯孤独のルルカはレアな治癒士。 ただし最弱クラスの魔力しかなく、周囲から冷遇されていた。だがある夜起きた大事故をきっかけに自分の前世が『伝説の大聖女ルーネ』だったことを思い出し、最強の治癒能力も復活してしまった！　 前世では強大な力のせいで利用され犠牲になったトラウマゆえに、今世では誰にも知られないようにしようと決意。 ところがルルカが事故から救ったのは、なんと王太子のアレクシスだった。 婚約者が次々病に倒れたせいで『死神王子』と噂されるアレクシスは、力を隠そうとするルルカの弱みにつけ込み、偽装婚約を持ちかけてきて!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録の単語カードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、つまずきやすい文法を会話形式で整理！イラストや図解を見ながら、楽しく文法が学べます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録の単語カードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、つまずきやすい文法を会話形式で整理！イラストや図解を見ながら、楽しく文法が学べます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録の単語カードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、つまずきやすい文法を会話形式で整理！イラストや図解を見ながら、楽しく文法が学べます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のみるみるわかるカードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、一問一答の用語確認や計算・作図問題など、復習問題を掲載！ 定期テストテスト対策にも役立ちます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のみるみるわかるカードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 さらに特集ページとして、まとめのテストの前にヒントつきの復習問題を追加！さらにスモールステップで学習を進められます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のみるみるわかるカードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 さらに特集ページとして、まとめのテストの前にヒントつきの復習問題を追加！さらにスモールステップで学習を進められます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のみるみるわかるカードがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 左ページで要点を確認し、右ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、モチベーションアップにつながるコラムやクイズを掲載！ 勉強へのやる気が続きます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項や解き方のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のミニブックがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★あらすじマンガで流れをつかみやすい！ だから古典の力が無理なく身につく！</h5> 有名な古文・漢文を、豊富に収録されたあらすじマンガでわかりやすく解説しています。 流れをつかみやすくなり、話自体への興味が持てるようになります。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 <h5>★パターン別の構成で効率よく学習できる！</h5> 章ごとに古典でよくある話のパターン別構成となっているので、古典攻略に必要な「おおまかにあらすじをつかむ力」がつきます。 特集ページでは、パターンが類似した有名な話を掲載！古典の知識が広がります。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のミニブックがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1 回4ページで要点がつかみやすい！ だから読解力アップにつながる！</h5> 最初の2ページで要点を確認し、次の練習問題で身につける！ 丁寧に要点を学習することで、読解力が無理なく身につきます。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、文章を読むときのポイントを分かりやすく掲載！楽しみながら読解力がつけられます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 読解のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では付録のミニブックがついておりません。ご了承ください。 <h4>【問題集を1冊やり切れないキミへ！】</h4> ニガテなところがどんどんわかる！超基礎からやさしく学べる、中学生のための問題集！ 小学生の先取り学習や、高校生・大人の学び直しにもおすすめです。 <h5>★1回2ページで無理なく進む！ だから1冊やり切れる！</h5> 右ページで要点を確認し、左ページの練習問題で身につける！ この2ページで1単元が終わるため、無理なく最後まで取り組みやすいです。 単元のまとまりごとにテスト形式で定着度を確認できます。 特集ページでは、プラスアルファでおさえておくとよい様々な国語知識を掲載！勉強へのやる気が続きます。 <h5>★わかりやすい説明と豊富なイラストですいすい解ける！</h5> 重要事項のポイントひとつひとつについて、むずかしい言葉を使わずに、親しみやすいイラストとともにわかりやすく解説しています。 重要語句はすべてふりがなつき・問題のヒントも豊富で、つまずかない工夫が満載です。 <h5>★スケジュール作成アプリで進め方の”わからない”も”わかる”にかえる！</h5> 『わからないをわかるにかえる』をどんなペースで進めればいいかわからない……、そんなときに！ 「とりくむ本」「期間」「がんばる度」「範囲」を入力するだけで、キミだけの学習計画のできあがり！

かつて介護の仕事は、「3K(暗い・きつい・きたない)」などと呼ばれたが、今はまったく違う。そこは、「命」と「人生」に向き合うことのできる、最もドラマチックな仕事の最前線である。泣いて笑って感動して、仕事の素晴らしさに触れる、最高の物語。

「一年間だけ、俺の婚約者でいてほしい」聖女である双子の妹の嘘のせいで第二王子から婚約破棄されたアリアテッサ。追放先へ向かう途中、魔獣に襲われたところを隣国プレスターナの騎士侯爵シルヴィオに救われる。名前を聞かれて咄嗟にアリッサと名乗ると、訳ありを気遣ったシルヴィオの提案でしばらく屋敷で暮らすことに。これからは自由に生きるため仕事を探したいと伝えると、なぜか期間限定の偽装婚約を持ちかけられて!?　騎士侯爵様と追放令嬢の偽装婚約ラブファンタジー！　※電子版はショートストーリー『あなたのために』付。

自称お飾りリーダーは迷える冒険者たちを無自覚に魔改造！！　そして放流……。B等級冒険者アデムは、迷宮都市タンデムで膨大な知識を駆使し、仲間を一流に育てていた（無自覚）。でも、彼女たちが強くなりすぎてしまい、アデム自身がパーティーにいる意味を見失うと、「全員追放しても問題ないだろう」と仲間を手放す決断を下した！　しばらくはソロクエストを楽しむつもりだったが、そんな矢先、パーティーを追放された精霊術士リンファと出会う。彼女（？）は下位精霊としか契約できないという欠陥のせいで何度もパーティーを追放されていた。それでもアデムは見捨てず、彼女の秘めた能力を引き出すために踏破済みの迷宮【魔晶洞】へと潜るのだが――！？　訳アリ冒険者たちの勘違いと成長が織りなす冒険コメディ！　※電子版はショートストーリー『教会で過ごす日々』付。

陽菜乃は、幼馴染で同じ剣道部の樹希とともに突然異世界に召喚され、皇帝レックスの剣となり魔王と戦うことを強いられる。 剣道の腕に自信があった陽菜乃は軽い気持ちで勇者となることを受けるが、闘いの厳しい現実が待ち受けていた……。 この世界の魔物は倒すと瘴気が発生し、その瘴気で発情する体質の者がいる。 ある日の討伐で、瘴気に当てられた陽菜乃は発情してしまう。 そんな陽菜乃の様子に気づいたレックスは、陽菜乃を愛撫し発情をおさめてくれたのだった。 陽菜乃が発情するたびにレックスが対応してくれるようになり、次第にレックスに惹かれはじめたが、セフレのような関係に悩み始める……。 一方で、同じように陽菜乃に惹かれているのに壁を作ってしまうレックス。 さらには、陽菜乃に想いを寄せていたことに気づく樹希。 そして、魔王との戦いの中、明かされたレックスの真実。 陽菜乃とレックスの関係は一体どこへ向かうのか――。 作者より 子育てが落ち着いて、しばらく離れていた小説の世界に戻ってきました。 自分の子供のような登場人物たちの、悲喜こもごもを読んでいただけたら、作者冥利に尽きます。 『勇者なのに発情して皇帝のセフレになりました【完全版】』には「触れるだけのセフレ」～「異世界もこっちの世界も、みんな仲良く」を収録

子爵家の次女レイチェルは、手芸と魔術にしか興味がない地味で引きこもりの残念令嬢。結婚なんて少しも望んでいなかったのに、デビュタントに心ゆくまで術式を施した魔改造ドレスを着ていったら、宮廷魔術士のゾイドに婚約を申し込まれてしまった。地位と権力と美貌を兼ね備え、これまで縁談は全て断っていた国内随一の魔術士様がなぜ私なんかに――!?　手芸＆魔術オタクの引きこもり令嬢と美貌の宮廷魔術士の溺愛ラブファンタジー、加筆修正＆書き下ろしを収録して待望の書籍化！　※電子版はショートストーリー『よくある失敗』付。

北村匠海、石井杏奈、古川琴音、鈴木伸之、矢本悠馬らが出演する、感動のCMシリーズ「想うた」が、ついに連作短編小説になって登場。1編1編の物語がつながり、「人を想う」という大きなテーマが感動的に描かれる。すべての不器用な人たちに贈る応援歌。

材料ぶっこむだけ！レンチン、混ぜるだけ、火を使わない。手間は最小限で1時間7品。同時進行で効率よく作る超時短レシピを紹介。下味冷凍や手作り冷凍ミックスなど、食材を無駄にしない冷凍ワザも満載。便利な買出しリストつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高校生物基礎を超基礎レベルからやさしく解説。苦手な人でも少しずつ学べるように，大切なポイントひとつひとつを，イラストや図を豊富に使ったくわしい解説と練習問題の2ページでまとめてある。答え合わせのしやすい解答つき。

<b>正しい働き方を知らずに働くなんて非効率！</b> 上手な計画の立て方や相談の仕方、仕事の調整の仕方といった 働き方を知らずに働くのは、ルールを知らずにスポーツをするのと一緒！ <b>正しい働き方を知ることが、仕事ができる人、 周りから「その道のプロ」と呼ばれるような人材になるために、一番の近道です！</b> 著者は、職人気質のベテランが幅をきかす、設備設計という業界で、 <b>新卒を１から育てて、躍進をしている株式会社中之島設計の村井一雄氏。</b> ただ、彼の本職である設計の技術が書かれたものではありません。 本書は、すべての働く人に通じる、技術よりも大切な、 そして社会人でも以外ときちんと教えてもらった人が少ない、 「働き方のコツ」を説いたものになります。 <b>・これから社会に出るけど、うまくやっていけるか不安 ・会社に入ってしばらくたつけど、仕事が辛い ・自分では一生懸命働いているつもりだけど、周りから評価されない ・転職した会社でうまくいかない</b> というような悩みを抱えている方は、特に読んでほしい１冊です。 ちょっとした意識や行動、考え方を変えることで、 ・仕事が覚えるのが早くなる ・仕事での失敗が少なくなる ・1つの仕事にかかる時間や労力が少なくなる ・周りからの信用・信頼が高まる ・自分の意見が聞き入れられるようになる ・職場の人間関係が円滑になる ・仕事が楽しくなる といった変化が、徐々に起きてくるはずです。 また、部下がなかなか成長しない、どう指導していいかわからない といった、マネジメントの悩みの解消にも役に立つ１冊です。 人が一生涯の間に、仕事に費やす時間はおおよそ77,920時間だと言われています。 あなたの人生は、たった一度のもの。 そのなかの大切な77,920時間が、仕事がうまくいかないための 不快と不満といった感情で埋め尽くされるのではなく、 周りから認められ、有意義で楽しく、少しでも幸せなものになるように。 ぜひ、本書で「正しい働き方」を身につけてみてはいかがでしょうか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ビジネスにもプライベートにも効く唯一無二の学問、地政学を知らずして、国際情勢の「裏側」は見えてこない！ 知の巨人が、混迷続くロシア・ウクライナ戦争、東アジアの有事の可能性等を地政学的見地から読み解く！ イラストでサクッと理解できる！

ショート動画が超話題の「ポテトピクチャーズ」が初の書籍化！ 寂しさに負けた夜、今日だけの恋人、イタズラな再会……。 傷つくと知りながらも惹かれてしまう、切なくも儚い恋模様を100篇以上収録。 男女のリアルな感情を描き出し、恋の苦味を存分に味わえる。 中毒性抜群のショートストーリーが、あなたの心を揺さぶる。 恋愛の甘さだけでは満たされない、そんなあなたに贈る一冊です。

昭和と令和の価値観の壁を超えて、イマドキ部下を育てるには？ 社員１人あたり1.2億円稼ぐ少数精鋭企業の人材育成メソッド！ 最近の若者は何を考えているかわからない ハラスメントが怖くて何も指示できない せっかく採用したのに、辞められたら困る そう嘆く前に、できることはたくさんあります。 若手人材の感性やアイデアを活かした 商品開発を武器に急成長を遂げた企業の経営者が、 イマドキ部下の育成に必要な コミュニケーション手法や仕事の教え方を解説！ 「仕事の楽しさは失敗から学ばせる」 「入社すぐに教える５つの重要スキル」 「『若手に辞められたら困る』問題の解決策」など 著者が実践し、結果を残してきた育成のコツが満載！ 若手部下のマネジメントに 課題や苦手意識を抱える 管理職・マネジャーの方におすすめの一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「とにかく痩せて、キレイになりたい」 「必死にダイエットをして痩せたのに、またリバウンドしてしまった」 「産後、体型が崩れてからなかなか元の身体に戻せない」 多くの人は、「とにかく痩せたい！」と思いがちですが、人それぞれ体型や不調を感じている部分は違います。ピラティスは、今の自分の体型と向き合うことから始めるため、自分自身を知るきっかけを与えてくれます。自分の体型で、変わらなくてもいい部分、そのままで好きな部分もきっと見つかることでしょう。 今まで4000名以上に指導してきた著者の経験のすべてを注ぎ込んで、誰でもピラティスを日常に取り入れることで健康的に1日5分で「キレイ」を手にすることができるエクササイズ「ちょこっとピラティス／通称：ちょこピラ」のメソッドを開発しました。週に1回ジムに通うよりも、毎日5分の「ちょこピラ」を続けるほうがずっと効果的なのです。 身体が変わることで心が変わり、自分のことを自信を持って好きだと思える――。あなた自身が大きく変われるきっかけになるはずです。 ピラティスを通じて、健康で、自分らしく、幸せな人生を歩むための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。 【目次】 INTRODUCTION　あなたのキレイを叶える「ちょこっとピラティス」 ・まずは体重計を捨てよう！ ・ちょこピラ的「キレイの3原則」 ・理想のカラダをつくる「ちょこピラワーク」　ほか CHAPTER 1　1日5分！ 基本のちょこピラ・エクササイズ・3選 ・STEP 1 ：呼吸編 ・STEP 2：姿勢編 ・STEP 3：背骨の柔軟性編 CHAPTER 2　お悩み別！ コンプレックスを解消するちょこピラ・25選 ・ぽっこりおなかをなくしたい ・二の腕のたるみを治したい ・バストアップしたい　ほか