※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタグラムフォロワー22万人（2018年12月時点）が大注目！ あわのさえこさんによる、イラストスタイルブック第二弾！ Vネックセーター、ボーダーカットソー、クルーネックカーディガン、デニムなど、 流行にとらわれない普通の服で、おしゃれになる着こなしをイラストで紹介。 UNIQLO、無印良品、nicoand…などの神アイテムもピックアップ！ 普通の服でおしゃれを楽しみたい人必見の一冊です。 ◆Chapter１　シンプルな服を着ている人ほどセンスがいい ◆Chapter２　大人っぽい人は、ネイビー、グレー、ベージュを着ている ◆Chapter３　サイズ、丈、柄…おしゃれに見えるバランスのつくり方 ◆Chapter４　スタメン服を決めれば少ない数で年中着まわしできる ◆Chapter５　神アイテムはプチプラで手に入れる ◆Chapter６　バッグと靴だけ遊ぶとおしゃれ偏差値が上がる

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ブログで大人気の骨格診断アドバイザーNAO、初の書籍。プチプラコーデを得意とする著者が、骨格診断メソッドを取り入れた「本当に自分に似合うプチプラコーデ」を伝授します。髪型やメイクのアドバイスも

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 七五三や成人式に向けて作りたい本格的なかんざしのほか、家にある道具で手軽にできる方法や、浴衣や普段の洋服にも合わせやすいつまみ細工のアクセサリーなどを紹介。つまみ方プロセスやつまみ細工の基本は写真とイラストで丁寧に解説します。作品点数・つまみ方のバリエーションともに前回よりボリュームアップ！　CDケースにセットして使える「花びらガイドシート」付きで、花びらの角度に悩むことなく、誰でもきれいに作ることができます。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう一重・奥二重まぶたで悩まない! 私らしくかわいくなれるメイクテクを徹底レクチャー! 【主な内容】 一重・奥二重まぶたさんのお悩み解決メイクBOOKです。目の形やまぶたの厚みから4つのタイプに分類し、それぞれに似合うアイライン、アイシャドウの入れかたを一挙紹介! デート、ビジネス、パーティ、リゾートといったシーンでのオススメメイク、雰囲気をガラッと変えるアレンジメイクも見どころです。 また、目が小さい、目が離れている、左右のバランスを揃えたいなど、アイメイクに関する10のお悩みも大解決! 自分らしいかわいさ、キレイさを引き出すメイクを丁寧に解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「着る服がない！」 「自分に似合う服がわからない」 「ファッション雑誌を見ても参考にならない」 「おしゃれしたいけど二の腕が気になって…」 「服にお金はかけたくない」 そんなあなたに朗報です！ 人気スタイリストとおしゃれ大好き女性漫画家がタッグを組んで アラサー女子のおしゃれの悩みをすっきり解決！ ワンランク上のプチプラの着こなし、 自然な若さを演出するスカートのはき方、 体型の悩みをカバーする神アイテムの数々、 タンスの肥やしになっている服の大活用術…… すべてこの１冊につまっています！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※商品の入手先等の情報は2012年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。 マフラーや手袋など、作品作りに必要な棒針編みとかぎ針編みの編み方が一冊にまとまった基礎本。 実物大の編み針や目の作り方といった基本はもちろん、棒針編み（メリヤス・ガーター編み等）やかぎ針編み（こま編み・長編み等）など、編み物にかかせない編み方が網羅されています。 さらにオールカラーのページ構成で、イラストだけでは分かりにくい編み針の持ち方や糸のかけ方は写真で紹介するなど、ていねいで分かりやすい内容となっております。 編み物に初めてトライする人はもちろん、あらためて基礎を確認したいベテランの方にとっても手元に置いておきたい保存版的な一冊です。 【棒針編み】 編み目記号と編み方 目の作り方 基本的な編み地 減らし方 増し方 引き返し編み 目の止め方 縞と編み込みの糸のかえ方 はぎ方 とじ方 折り返しの始末 目の拾い方 ボタンの穴のあけ方 【かぎ針編み】 正しい編み方 編み目記号と編み方 作り目 作り目の拾い方 円形の編み始め 編み地のまわし方 減らし方 増し方 編み込みと縞の糸のかえ方 はじ方 とじ方 目の拾い方 ボタン穴のあけ方 ボタンかけループ モチーフのつなぎ方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モデル界美肌No.1！ プロ顔負けの料理上手として知られる23歳、椎名美月待望の初料理本が遂に発売！ その生まれたての子供のような美肌を作る秘訣は、栄養たっぷりの食事にありました。 Instagramで問い合わせ殺到だったレシピから、新作レシピまで、全155レシピを全公開。 CHAPTER1 美 Body & 美肌には“タンパク質”をチャージ 肉 、魚介、卵のおかず CHAPTER2 ”酵素”たっぷりの手間なし副菜 なんてったってあえ物主義！　 CHAPTER3 基本の食事はいつも 作りおきしてワンプレートで CHAPTER4 揚げ物もお酒も大解禁！ 美月会で大人気のおもてなしご飯 CHAPTER5 美肌、美腸をつくる！ 発酵調味料レシピ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆ダイエット難民の悩みを、６万人を指導したウォーキングスペシャリストが「やせる３拍子ウォーク」で楽しく解決！「歩くのが楽しい」４７歳女性が、たった２か月で体重１２ｋｇ、ウエスト１３ｃｍ、太もも１０ｃｍ減！　　　 ☆著者が２０年かけて開発した「やせる３拍子ウォーク」はタン・タン・ターン♪と３歩目だけ、手の人さし指１本分（約８ｃｍ）、歩幅を広げるだけで健康的にやせる新メソッド。足の専門医も本書で４大効果（ダイエット、筋トレ、ストレッチ、脳トレ）を絶賛。通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながらできる。 ☆食事制限なしで１３ｋｇ減の女性が「国民的美魔女コンテスト」のファイナリストに、介護福祉士が「美魔女グランプリ」など１４の劇的ビフォーアフターを収録。女優やモデルだけでなく、一般人を劇的に変える著者の手腕に注目が集まっている。 ☆さらに「やせる３拍子ウォーク」には「一石１２鳥効果」も！　１．やせる、２．姿勢スラッ・後ろ姿キリッ、３．О脚改善・歩き方スラッ、４．肌つや・若返り、５．血流アップ、６．小尻・ヒップアップ、７．下腹ぺたんこ・お通じ改善、８．猫背解消、９．肩コリ・腰痛防止、１０．太りにくい体質へ、１１．疲れにくい体へ、１２．自信がついて人生劇変！　今日から３歩目だけでいい、ムリな食事制限も必要なし！ ☆すぐにできる！動画付き。著者プロデュースのインソールはテレビ通販「ＱＶＣ」で完売続き（４／１０の生放送３回で本書紹介予定）。モットーは「９０歳までハイヒールを履ける（ゴルフができる）人生を」。著者には「横の筋肉はつけないで縦の筋肉だけつけて」という無茶なオーダーも多いが、見事にやり遂げてしまう。テレビ映えするのでこれから大きな話題になると確信します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★【期間限定】ユニクロアプリで読める！（ユニクロアプリで読める内容は一部違う場合があります）★★ シリーズ累計20万部突破！ 『骨格診断×パーソナルカラー　本当に似合う服に出会える魔法のルール』のユニクロverがついに登場！ ファッションの新常識「骨格診断」と「パーソナルカラー」の基本がきちんとわかります。 セルフチェックで骨格&カラータイプを診断。自分に似合うファッションをすぐに知ることができます。 ALLユニクロアイテムだから、そのままマネして、「似合う」と「コスパ」両方叶う！ この1冊で、もうファッションに悩まない！ ※本書は、当社刊『骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルール』（2017年4月10日発行）の一部に新しい写真等を加えて再編集したものです。 ※本書は、電子書籍版のみ販売しています。 【目次】 PART１　骨格診断で似合う服がわかる！ PART２　パーソナルカラー診断で似合う色がわかる！ PART３　ALLユニクロ　骨格タイプ別ワードローブ　2月 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、配信当時の情報に基づき作成されたものです。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夏までに何が何でもキレイにやせたい女性に向けた１冊。表紙にはカリスマトレーナーのＡＹＡさんを迎え、究極の腹筋女子の極意を伝授してもらう。お腹やせ、脚やせ、美尻になれるメソッド満載。また毎年恒例のＦＹＴＴＥダイエット＆ヘルス大賞の発表も行う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裂き織りによく見られがちな織りの技法とそのコツを中心に美しく仕上げるコツを網羅。さらに裂き織りのフィンランドや日本各地の歴史や特徴なども紹介した、裂き織りについての決定版的な書籍です。裂き織りに使う技法としては、普通の柄布の裂き織り、綾織りと杉綾、網代斜紋、たて引き返し織り・よこ引き返し織り、千鳥格子・網代、畝織り・リップス織り、キャンバス織り・ななこ織り、横の浮き織り・縦の浮き織り、開口の浮き織り・スペース織り／10.模紗織りパターン(１)・へちま織り／11.模紗織りパターン(２)(３)／12.よろけ縞　／13.ノット織り・ループ織り、はさみ織り・綴れ、開口のはさみ織り、はさみ織りのツイストパターン、もじり織り・コインレース、六角もじり、斜線織り、たて吉野織り・よこ吉野織り、二重織り、オーバーショット、昼夜織り、クラックル織り、メガネ織り、トルコ朱子、ワッフル織りなどが掲載しています。また、一着の着物（銘仙・浴衣・お召）からどれくらいの布が織れるかなど、読者にとって興味深い内容を取り入れたり、裂き織り紀行と題し、佐渡島裂き織り会館や東北南部裂き織り、こぎん刺しと菱刺し、フィンランド・アホネン工房などへの取材も行っています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Instagramフォロワー35万人超（2017年11月時点)。きれいめだけど脱コンサバな大人スタイルが人気の星玲奈さんのファッションセンスの秘密大公開。限られたアイテムでも髪型、メイク、小物、着こなしで雰囲気激変のこつ満載 主役アイテムを１つ選べばあとは簡単。 毎日コーディネートがすぐ決まる。 同じ服なのに雰囲気が違って見える。 お気に入りの主役アイテムと何にでもあわせやすいベーシックアイテムがあればもう迷わない。 STEP1　今日着たい主役アイテムを決める。 STEP2　ベーシックアイテムをあわせる。 STEP3　小物とヘアスタイルを整える →限られた服でも簡単に印象美人に！！ 35万人超（2017年11月時点)のフォロワーがInstagramで注目する素敵コーデが真似できる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 進化した文房具から１００均のラク家事グッズ、人気ショップの売れ筋マッサージアイテムなど、思わず買いたくなる傑作日用品がズラリ！　コストコ、無印良品、カルディの大ヒット食品特集も要チェック。綴込付録はニトリで買うべきものをピックアップ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ガマンいらずの黄金メソッド ベストセレエクション　132メニュー 糖質オフ・塩分オフ・腸活…。 創刊から19年間、日経ヘルスがとことん調べ続けた 「おいしく」「正しい」究極のダイエット集です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「毎朝、必ず本を開いて全身をチェックしてから出かけます」「アクセサリーを１つ加えただけで、いつもの服がガラリと変わって体型カバーができました」「こんなにわかりやすい本は、正直はじめて！」「ファッション誌では理解しにくいニュアンスがしっかりわかって真似しやすい」などなど、多くの方から大人ファッションの指南書としてご指示いただきました『大人の着こなしバイブル』『大人の着やせバイブル』『大人の着まわしバイブル』を１冊に、読みやすくまとめあげた完全バージョン。 大人ファッション市場開拓の先駆けである石田純子さんのこの１冊があれば、１年じゅう、一生使える、まさに、おしゃれのバイブルの誕生です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 既刊『壁面飾り１２か月』に続く、高齢者レク本の第２弾。高齢者施設でスタッフがデイケア現場にそのまま役立てられる、手作りクラフトのアイデアブック。折り紙や古新聞、牛乳パックなどを使って、お金をかけずに手作りを楽しむための実例、ノウハウが満載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体重や体脂肪を食事法で落とすためのプログラム。1週間ごとに「食事量を知ろう」「リバウンドしない食習慣を知ろう」などのテーマを設ける。書き込み式のワークブックの要素や、その日すぐに作れるレシピなど具体例満載でやせる食べ方の基本を学べる一冊。

運動経験不問。年齢不問。腹やせほど簡単なものはない!　体の仕組みを知って、　【とにかく10秒間腹を引っ込める】という運動をすれば、あなたはスッキリ若返る!

「すっぴん」と「ナチュラルメイク」は天地ほどの差がある!手順を踏めば自分の手でキレイになれます。 本書はメイク初心者の方向けにスキンケア、必要なアイテム選びのコツ、収納までをカバーした一冊です。遠慮なくキレイになってください!

数々の女優のスタイリングを手がける犬走比佐乃さんが伝授する、知的美人になるための服選びのコツ。体型の悩みをカバーし、大人の女性が求めている「美しい」「品のある」「健康的である」スタイリングをするための服の選び方、スタイリングのコツを提案します。いつもセンスよく見える人の理由、服選びやスタイリングのコツをまとめた一冊にまとめた、50歳からのおしゃれ指南本。

キュウリをはじめ、生野菜やくだものには酵素がたっぷり。酵素をたくさん採ると、腸内環境が整い、代謝がグンと上がります。太りにくい体になる上、細胞が生き生きするので、美肌や免疫力アップにも効果あり。酵素栄養学の第一人者、鶴見隆史医師が、キュウリの“スゴさ”を解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてかぎ針編みに挑戦する方のために、針の持ち方から基礎の編み方、手軽なこものの作り方をわかりやすく紹介。オールカラーで詳しい写真プロセス解説付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小さな正方形の布を折りたたみ、つまんで作る伝統的な手芸のつまみ細工。つまみ細工の基本テクニックから、応用作品までを初心者向けに写真プロセスで丁寧に解説。ブローチ、ヘアピン、コーム、リングなどアクセサリーを39点掲載。

みなさんはどこかから漂ってくるホワイトシチューの匂いに、子どものころの楽しい思い出がよみがえってきたことはありませんか？　バラの花の優雅な香りに心が穏やかになり、疲れた体まで癒された経験はないでしょうか。「香り」が人の心と体にさまざまな作用をもたらすことは、これまでの研究からもわかってきています。リラクゼーション以外にも、健康や美容、心の悩みにも効果的な「香り」という魔法。アロマのある暮らしをあなたも始めてみませんか？ 　本書では、アロマ初心者向けに、心身の悩みや効果効能別におすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきます。ティッシュにちょんと垂らしてデスクの脇に、お風呂に入れてアロマバスに、拭き掃除のバケツや洗濯機の中に……と、お好みの方法で「ゆるアロマ」を楽しみましょう。 眠れないとき、筋肉痛のとき、胃腸の具合が悪いとき、やる気が欲しいとき、失恋したとき……そのときどきに応じて体が求める香りは変化します。その不思議をぜひ体感してみてください。あなたの「今」にぴったりの香りがきっと見つかります。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス｜https://www.facebook.com/impress.QuickBooks）は、スマートフォンや電子書籍端末で気軽に読めるコンパクトな電子書籍です。通勤や通学、昼休みなどの空き時間に、文庫本のような感覚で、旬なトピックスを手軽に楽しむことができます。 目次 はじめに 第１章　ゆるアロマのすすめ アロマテラピーとは 精油（エッセンシャルオイル）の種類と選び方 精油についての注意点 使用の際に注意が必要な精油 ゆるアロマのすすめ ブレンドのしかた 第２章　こころに効くアロマ 緊張をほぐしたい 不安な気持ちを解消したい やる気を起こしたい 前向きで元気な気分になりたい 舞い上がった気分を落ち着けたい 華やかな気分になりたい リフレッシュしたい イライラを吹き飛ばしたい 集中したい、優柔不断を克服したい 眠気が抜けない ゆったりリラックスしたい 第３章　からだに効くアロマ 肩こり、筋肉痛のとき 頭痛のとき 眠れないとき 風邪気味のとき 乗り物酔い、二日酔いのとき 花粉症に悩まされたら 生理痛を治したい からだが冷えたとき 胃腸の調子が悪いとき 自律神経を整えたい 第４章　恋に効くアロマ ダイエットしているときに 美肌になりたい 恋する気持ちを蓄える 告白する勇気を持つ 女性らしさを引き出す 毒素を排出し、リンパの流れをよくする セクシーな気分を演出 インスピレーションを高める 失恋を克服したい 喧嘩の仲直りをしたい 第５章　暮らしのアロマ 虫除けや防虫に 室内の消臭に 水回りの防カビ、殺菌に 部屋の浄化や拭き掃除のときに 掃除機を使うときに 洗濯のすすぎのときに あとがき

ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの？　見た目はやせていても内臓はボロボロ……なんて状態で、本当にキレイだといえる？　一億二千万国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつにさまざまなダイエット法が氾濫している。だが、医学的見地からすると体によいとは言えないものが多い。そこで、各分野の専門医が集結、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。　１分で読めて、１分で納得！　少ないリバウンドで健康的にやせるには、“医学的な正しい知識”が不可欠なのだ！

10年近いダイエット生活の結果、私の体重は増えに増え、75kgという惨事となりました。とうとう「このままでは死ぬに違いない！」と思い立ち、最後のダイエットを始めることにしました。これが、２年前の夏の出来事です。ここから「人生最後のダイエット」が始まります。私の体重は20kg減り、55kgまで減量することに成功しました。 正直なところ、ダイエットは辛いです。食べたいものも食べられない、辛い運動もしなければいけない、というイメージが付きまといます。人によっては「又、成功しないかもしれない」なんて不安もあるのではないでしょうか。私は世の中のダイエッターたちのそんな不安を解消し、人生最後のダイエットを成功させ、バラ色の人生を手に入れるお手伝いができたらと考えています。 本書ではまず、ダイエットに関する基礎知識を確認し、次に繰り返される流行のダイエットを考察し、最後にわたしが実践した最後のダイエットのための計画作りについて解説します。 【目次】 はじめに ●第１章　ダイエットの基礎を再復習 王道ダイエットでは痩せない 痩せる仕組み ●第２章　方法を間違えると太る流行りのダイエット 酵素ダイエット 置き換えダイエット エステ スポーツジム ●第３章　バラ色の人生を手に入れる方法 ダイエットノートを作る ダイエットノートを効果的に使う方法 「食べないダイエット＝不健康」か？ 大切なのは体を騙すこと ラスト５kgまで運動はしない！ ●おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 万華鏡のように美しい、エコクラフトで作るレーシー編みのかごバッグと雑貨を紹介。エコクラフト・紙バンド作家として、YouTubeでも人気の朝野由美子さんの初の著者本♪おしゃれなかごバッグや小物の紹介の他、初心者には嬉しい小さな雑貨も掲載！基礎テクニック、編み方のコツなど、見たい知りたいが満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「サブカルは死んだ。パンクも死んだ。ただし、それでもパンクスは死なない――パンク直撃世代の中年男がファッションと音楽文化について掘り下げたコラム集」（吉田豪） サブカル派を自認する人間はそれぞれ十人十色の「俺のサブカル」を持っていて、これが中年のオヤジともなると、なかなかに厄介でややこしい……自らそう語る、元「smart」編集長による、愛すべきサブカルオヤジにおくるコラム集。好評ウェブ連載「グリズリー世代のバック・トゥ・ザ・ストリート」380篇の中から選んだ100篇を、ファッション、スピリッツ、ライフ＆ホビー、カルチャーの４カテゴリーに分類。ちょっと懐かしいものから最先端まで、新しもの好きなサブカルオヤジを自認する著者ならではの、ウンチクとこだわり満載のコラムが豊富な写真とともに収録。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 マスクしている時間をエステタイムに有効活用！　マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが伝授！ 今や外出時に必須のマスク。ならば、マスクをつけている時間をエステタイムに有効活用しちゃいましょう！　 マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが教えます。 ・シワ、乾燥対策 ・マスクによる肌荒れを防止 ・舌トレでで小顔に ・口の体操でむくみスッキリ ・唾液を出して免疫力アップ ・鼻を高くする ・リップケア ・マスクに一工夫で乾燥対策 など、４２ワザをご紹介します。また、美容効果を上げるマスクのアレンジ術、マスクをしたときのきれいなメイクの仕方や、似合うマスクの選び方もお教えします。 Tommy(トミー)：雑誌やイベントを中心に、フリーのヘアメイクアーティストとして活躍し、その技術の高さを評価されている。テレビPV、雑誌や書籍などのヘア&メイク、イベントや専門学校の講師も務めるなど、幅広く活動中。 間々田 佳子（ママダヨシコ）：フェイシャルヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。 タンゴダンサーとしてステージで活躍しながらも30代後半に顔の衰えを感じ、フェイシャルヨガの創始者・高津文美子に師事。「顔も体と同じように鍛えられるはず」と顔ヨガ講師の資格を取得。現在は都内を中心にフェイシャルヨガ教室の講師として活動。テレビ、雑誌などの各メディアで人気を集め、講座受講者は2万人を突破。著書も多数。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会ステージ部門優勝。 川上 愛子（カワカミアイコ）：肌育成スペシャリスト。自分の生み出す分泌物で光る（輝く）肌を作り出す「洗いすぎない美容」の第一人者。美容関連の仕事につくプロが、爪や肌、化粧品&化学成分、医薬品医療機器等法など科学的根拠に基づいたカリキュラムを学ぶANSEM（社）日本爪肌美容検定協の代表理事を務める。2万人以上をスキンケア・カウンセリングし、メディアでも大活躍。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 秋冬に作って着たい服を詳しい作り方つきで紹介。流行を程よく取り入れ、着やすさ、作りやすさにもこだわった、トップス、ワンピース、ボトム、コートなど、全76点。話題の布マスク、エコバッグなどの小物も掲載。型紙データは専用サイトからダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ストレスと食欲をコントロールする耳のつぼを綿棒で押すだけのダイエット法を紹介。 １０ｋｇやせてリバウンドなしの体験談続々。 ■さまざまなダイエット法を試して一時的にはやせるものの、 すぐに体重が戻ってしまったという人は少なくない。 ■それは、極端な食事制限や食べずに運動をすることで、 脂肪が燃えやすい体にはならずに無理にやせるから。 ■そんなダイエット難民になっている人に試してほしいのが、耳つぼダイエット。 ■耳の上部にあるストレスをコントロールするつぼと、 耳の穴の横にある食欲を抑えるつぼを綿棒で押して食事をとれば、 おのずと食事量が減って負担なくやせられる。 ■リバウンドのないダイエット法を、１０ｋｇ以上やせも豊富に揃えた体験談を交えて紹介。 ◆第１章：耳つぼダイエットでなぜやせるのか ◆第２章：体験談　やせた！治った！耳つぼダイエットのすごい効果 ◆第３章：耳つぼダイエットの効果を高める食事と生活法 讃岐 理華（さぬきりか）：７－ＮａＮａ－鍼灸院代表。看護師、美容研究家。 看護師として１０年以上のキャリアを持つ。 西洋医学だけでの限界を感じ、鍼灸院をオープン。 鍼灸治療、痩身治療、エステサロンを設け、「美」と「健康」を研究し続けている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。 あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ! ! 「美白化粧品でシミはなくならない」 「コラーゲンは肌から吸収されない」 「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか? 化粧品に頼らずに、美肌になる方法――それが「水洗顔+ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。 ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。 天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。 コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。 今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。 そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。 1水洗顔が美肌への近道 2洗顔後、水分はしっかりとる 3ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る 4ワセリンは少量を押さえるように塗る 5カサカサ唇にもワセリンは有効 その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 布に直接線を引き、切って縫えばできあがる「直裁ち」の小物を紹介。毎日役立つバッグやポーチ、キッチン小物など、簡単に作れる43点。ソーイング初心者にオススメの一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一目刺しの刺し子のふきんの作品集。30の図案の作品を掲載。 オリジナルの一目刺し図案がSNSで人気の著者が、 惜しげもなくテクニックをプロセス写真で紹介しています。 著者の安蒜綾子さんは、2014年から刺し子のワークショップを開催。 新しい図案を模索しながら、一目刺しのふきんを600枚以上刺して来た経験をもとに、 刺し子の疑問を解決してちくちく楽しむお手伝いをしています。 【目次】 ダイヤモンド／リボン／りんご／きのこ／水芭蕉／北海道／リボンプラス さかな／キューブ／ダンス／風車／紙風船／水玉／つるバラ／ボタン キャンディ／時計／街並み／あさがお／すべり止め／バラ／なみなみ 編み目／蛇口／こけし／ホークス／パズル／モスク／柵／ハート 作ってみましょう それぞれの図案の刺し方

アメリカ「CNN」、ドイツ「ProSieben」など世界のメディアが大注目。 楽しい！　おいしい！　ヘルシー！ あなたの人生を変える新しいサラダ、「ベジデコサラダ（R）」！ 見た目は甘いデコレーションケーキ、でも、食べると野菜たっぷりのヘルシーなサラダ！ 「ベジデコサラダ?」は、低糖質＆グルテンフリーで、 疲れにくくなる、肥満を防ぐ、腸の働きを良くする……などのメリットがあり、 また、今注目されている発酵食品の甘糀（甘酒のもと）や大豆粉を使った新感覚のサラダです。 世界のメディアでも取り上げられている、ベジデコサラダの魅力と作り方を紹介します。 Chapter１　はじめまして、ベジデコサラダです ・楽しい！おいしい！ヘルシー！ 人生を豊かに彩るベジデコサラダ Chapter２　ベジデコサラダの作り方 ・STEP1　スポンジを作る ・国産大豆粉と糀を使ったスポンジの作り方 STEP2　とうふクリームを作る ・発酵食品の糀を入れたとうふクリームの作り方 STEP3 野菜のマリネを作り、組み立てる ・plusα　発酵食品の糀でお好みのドレッシングを作る STEP4 飾りつけをする ・大切な人の笑顔を想い心を込めドレサージュする Chapter3　ベジデコサラダで心を込めたおもてなし Chapter4　私がベジデコサラダを通して伝えたいこと

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヨーロッパの貴婦人に愛された、繊細でエレガントなタティングレースは、18世紀にアイルランドではじめられたといわれ、小さなシャトルという道具を使って、糸で結び目を作っていくレースです。シャトルと糸さえあればどこででも、手軽に楽しめるのが魅力です。本書では著者の指導のもと、Lesson1エジング、2モチーフ、3一筆書きで編むはなこばちとかざぐるまのドイリーで分かりやすくプロセスを解説し、初心者の方も楽しみながら編めます。Lesson作品を応用した簡単に編めるかわいいアクセサリー、衿飾り、袋物、ドイリー、アルファベットなど24点を掲載。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「香りの花せっけん/ルナブランカ」はほのかなハーブの香りとともに手のひらからひとひらひとひら生まれでるやさしい花。あなたにこの花の魅力を伝えるためにこの本は作られました。ハーブの香りの「せっけんねんど」に触れ心癒されるひと時をお楽しみください。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいいウェアやおもちゃがいっぱい。ケープ、靴下、ベスト、帽子、ベッドメリー、ニギニギ…etc.0～24か月児全作品作り方付き。編み図や編み目記号がわかる。いちばんわかりやすい赤ちゃん編み物の本です。 【掲載予定作品】 ケープ／おくるみ／ベスト／帽子／靴下／ミトン／スタイ　…etc. 【基礎知識】 針の持ち方や毛糸の取り出し方などかぎ針の基本知識／編み方と編み図記号解説　…etc.

次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。そんな"新しい情報"にふりまわされていませんか?　3択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう!　興味のある項目から、気軽に読んでください。「健康的にやせたい」「メタボリックが気になる…」そんなあなたの必読書です (底本発行日:2007/05/01)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今まで楽しんできたおしゃれがいまいちしっくりこない、去年買った服が似合っていない気がする……。そういった洋服の悩みに心当たりはありませんか？ 本書はそういった悩みを抱える大人世代に向けたファッションコーディネートの指南書です。本書では、オールシーズンだけでなく体形が変化しても長く着られるベーシックアイテムの紹介をはじめ、季節やシチュエーションごとのコーディネートの提案、洋服に合わせたメイクの仕方、上手な小物アイテムの取り入れ方、洋服の保管・収納方法までをまとめました。コーディネートの参考はもちろん洋服を買う際のヒントにも役立つ1冊です。 ■CONTENTS PART1 大人のベーシックアイテムの選び方／PART2 個性を引き出すアイテムの取り入れ方／PART3 センスよく取り入れる小物の使い方／PART4 シーン別 大人のためのメイク＆着こなし方／PART5 大人の着こなし方＆ワードローブのつくり方 ■監修 岡部久仁子（オカベクニコ） 文化学園大学短期大学部卒業。２００１年に独立、フリーとなる。『クロワッサン』『ミセス』『´ｅｃｌａｔ』などの女性雑誌をはじめ、ニュースキャスター、女優やタレントなどの多くのスタイリングを手がける。大人の女性のスタイリングにかけては、女性のもっている本来の美しさを引き出すスタイリングと定評がある。また、トークショーやファッション講座の講師など幅広く活躍中。※著者略歴は書籍刊行時のものを表示しています。

「自分の理想のボディライン」になるためにはいろいろなアプローチがありますが、本書では主として筋肉を刺激するためのトレーニングを掲載しています。特別な道具を使わずに、手軽にできるものばかり。そこで、『ゆるトレ』とネーミングしました。『ゆるトレ』は必要最低限の努力で、大きな効果を得られるメソッドです。「これからトレーニングしてみよう」という人はもちろん、「筋トレなんて、どうせ続かない」、「ちょっと筋トレをしてみたけれど、効果がないからやめてしまった」という人はぜひチャレンジしてみてください。なかでも、「ダイエットしようと思って食事制限したけれど、失敗してしまった……」という人に強くおすすめします。効果を体感して、「こんな簡単な方法があったのか」と驚くかもしれません。気になる体型に別れを告げて、理想のボディラインへ。本書をきっかけに、新しい人生の扉を開いてみませんか？

食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズムに合わせて朝と夜の食習慣を改善し、やせやすい体質をつくるメソッドです。朝は酵素たっぷりの生ジュース、夜は具だくさんの野菜スープ。体内の毒素を排出するデトックスと脂肪燃焼の２ステップで、今度こそ、「やせるからだ」を手に入れましょう！

筋肉の老廃物を排出することで健康になるという理論の「ミオドレナージ」。本書は、「性別によって体のメンテナンスの方法が違う」「運動のしすぎが体を老けさせる」「筋肉が多い＝脂肪が少ないはウソ」など、筋肉と脂肪から考える新しいアンチエイジング本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Ｂ型さんの「痩せる」秘訣が満載！血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から、血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気のメルカドバッグからベトナム風プラかごまで。PPバンドで作れる様々なスタイルの実用的で大人かわいいバッグ35点をわかりやすい作り方図解で紹介。好評ロングセラーの新装版。 かご作家の第一人者、古木明美による「PPバンドで作れるおしゃれなかごとバッグ、こもの」の作品集。 人気のメルカド風バッグや、ラフに使っても丈夫で実用的なアジアン・テイストのかごなど、多彩に幅広くご紹介！ 【introduction】 PPバンドとは、荷物の梱包に使うプラスチック製のひものこと。 PPバンドで編んだプラかごやバッグは、近年ベトナム雑貨として紹介され、 よく知られるようになりましたが、 日本でも、古くから野菜や果物などの収穫物を入れるかごとして使われています。 ずっしりと重い果物をたくさん入れられる丈夫さ、 野菜を入れたままジャブジャブと水洗いできるところなど 実用的にすぐれた素材です。 そんなPPバンドを使って、日常的に使えるバッグや雑貨を作ってみました。 ハサミで切って、ひもを並べたら、ざくざくと編むだけ。 道具をそろえる必要もありません。 意外に（！）扱いやすい素材なので、かご作りをしたことのない人にもおすすめ。 はじめての方でも簡単に作れる作品を多く掲載しています。 「鉄線編み」など難しいと思われていた編み方も、より簡単な方法で仕上がるよう工夫しました。 PPバンドはカラーバリエーションも豊富。 透明タイプのカラーがあるのはPPバンドならではです。 同じ形でも配色を変えるだけで、POPになったり、シックになったり。 男性にも似合うユニセックスな作品が作れるのも魅力です。 ビーチバッグとして海辺へ、野菜かごとしてキッチンで—— ちょっとラフに使ってもOKなプラかごを、 ぜひあなたの生活に取り入れてみてください。 古木明美

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カンカン帽やマルシェバッグなど、春・夏につくりたくなる小物の作品集。デザインはオーソドックスながら、編んでいて飽きない、編むことを楽しめる工夫がたくさん。各デザイナーによるデザインのポイントや編む際のコツなども楽しめる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動ゼロ! 　糖質制限なし! 科学的に正しく、最短・最速でお腹の肉が勝手に落ちる食事術！ 科学的に正しいダイエットとは、 人体を太らせる力を持つ「三大栄養素(脂質・炭水化物・たんぱく質)」を 自在に操り、たくさん食べても太らない体を作っていくもの。 医師や管理栄養士でさえ気づいていない 「脂質の適正化」(厚生労働省が推奨する脂質量)のみが しっかり食べながら、ストレスなく痩せる唯一の方法だったのです。 本書は、「最も太りやすい食べ方」、「最も痩せやすい食べ方」を、 科学的根拠をもとに解説。 あなたが「糖質で太った」と信じてきたそのメニュー 原因は「脂質」にありました。 諦めていた「ビールっ腹」や「浮き輪肉」が 気づけばすーっと消えています。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には「はたき＆ブックカバー」の追加コンテンツがあります。 ※紙版掲載の型紙（5ページ分）は購入者専用ダウンロードサイトからPDFデータをダウンロードできます。 着物をほどいて洋服に仕立てる、着物リメイク。 おしゃれでトレンド感あふれるセットアップ、サロペット、トップス、パンツのレシピ集。 まいにち着たくなる、デザイン満載。 a｜四角いベスト b｜センタープレスのパンツ c｜センタープリーツスカート d｜サロペットパンツ e｜フレアワンピース e｜フレアワンピース f｜衿ぐりフリルのブラウス g｜三角はぎのフレアギャザースカート h｜パフスリーブカフスのブラウス i｜半袖Tシャツ j｜ティアードスカート k｜つけ衿 l｜小さなボレロとベルト m｜スタンドカラーのブルゾン n｜ワイドパンツ o｜ブラウスブルゾン p｜ノッチドラペルのジレ q｜胴裏ギャザースカート r｜ウエストギャザーのワンピース s｜ノーカラージャケット t-1｜タックスカート（ミドル）t-2｜タックスカート（ロング） u｜レコードバッグ v｜合切ポーチ w｜リバーシブルミニバッグ x｜中面ショール y｜お守り袋 z｜青海波のお飾り

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ほのぼのとした趣がありながら、ときおり見せる哀愁のある表情、愛嬌のあるシルエットが魅力的な縫いぐるみ作品を発表しているそぼろさんによる手作りチャームの本。キーホルダーにしたり、バッグにつけたり、インテリアとして飾ったりと、用途は様々。ふわふわもこもことした手触りと愛らしい表情のチャームは、いつもそばで和ませてくれる心強い存在に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レジン手芸のトップ作家による目からウロコのアイデア満載テクニック本！　基本の型を無限大に使いこなし、作品の幅をリッチに広げるヒントがいっぱい。大好評ロングセラーの新装版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自宅でできる、草木染めのレッスンブック。初心者でもできるように、基本的な草木染めから応用までをわかりやすい写真解説で紹介。染めたアイテムもたくさん掲載されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 樹脂粘土で作る、手足のついたユーモラスでかわいいフェイクフードを集めた1冊。野菜やお肉、スイーツなど、幅広い種類の食べ物たちの世界を楽しみましょう。作り方はオールカラーで解説。ブロマヨちゃん、オムオムベッド、チョコバナちゃんなどの作品は、オールプロセスつき。さらに、写真つきテクニックガイドも掲載し、ミニチュアフード作りを楽しむためのノウハウが満載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将来への投資になる美容とは？ 生き様が顔にでてくるお年頃。日々の感情や習慣がシワや顔つき、品格となって顔にあらわれるから わたしたちは内面を磨き、肌を磨きたくなるのではないでしょうか。 歳を重ねるごとにむしろキレイになって、なりたい自分に近づけているか？「今が自分史上最高です！」を近い未来もその先もあり続けていたい。それが美しさを磨く原動力だと感じます。 自信をもってありのままで過ごせる素肌力を手に入れるため、この本で一緒に磨きましょ。 【内容構成】 ＜巻頭特集＞ 脱ファンデーションはじめました！ 梨花さん ＜年齢を重ねたら知っておきたい肌のこと＞ 01　年とともに厚くなる角質ははがしていくのが正解 02　肌がきれいな人は「つまめる皮膚」を持っています 03　あまりにも正直すぎる医師が教える「光老化」の教え 04　イイコトづくしのシェービング入門 05　最低限知っておきたい化粧品成分の組み合わせ 06　“満足いく睡眠”で美肌を育てる 07　結局、肌がきれいな人は“排出できる人”でした！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 世界的な紳士服の中心地「サヴィル・ロウ」が誇る メンズスーツの仕立てと文化・歴史が1冊に！ 2026年はスーツが誕生してから360周年となる記念すべき年です。 スーツの起源は1666年10月、時のイングランド王チャールズ2世が衣服改革宣言を発したことににさかのぼります。この宣言のもと、上衣・ベスト・下衣・シャツ・タイという要素を基本とする衣服のシステムが制度化され、ここからスーツの歴史が始まりました。 そんなスーツの世界的な中心地といえば、「背広（せびろ）」の語源にもなった、イギリス・ロンドンの「サヴィル・ロウ」。高級オーダーメイド紳士服店が集まり、伝統と格式あるビスポーク（完全な注文生産）の文化が生まれ、今もその中心となっています。この本では、サヴィル・ロウが生み出し、今も連綿と続く紳士服の歴史と文化をわかりやすくまとめ、これまであまり触れられることがなかった、熟練の職人が守り続けてきた独自の仕立て技術をまとめました。 8世紀もの間、歴史に名を残すさまざまな人物の衣服を作ってきたサヴィル・ロウと、それを支えてきたブリテン島で織られる生地の歴史。チャールズ2世が作ったスーツの原型から、ジョージ・「ボー」・ブランメルのダンディズム、フロック・コートやディナー・スーツ、モーニング・スーツ、「プリンス・オブ・ウェールズ」チェックを生み出したエドワード7世のこだわり、ラウンジ・スーツ、そして現代のポスト・コーポレート・スーツまでのメンズスーツの進化と変遷。この本に登場するのは、他にもナポレオン3世、ウィンストン・チャーチル、ブッシュ大統領父子、ダグラス・フェアバンクス、ゲイリー・クーパー、フレッド・アステア、ルドルフ・ヴァレンティノ、ビートルズ、ミック・ジャガー、エルトン・ジョンなど、政治経済の世界からアーティストまで多様な人物たち。スーツを日常的にまとう人はもちろん、歴史やカルチャーを愛する人にとっても楽しく、読みごたえのある内容です。 著者のパトリック・グラント（Patrick Grant）は、自身もサヴィル・ロウに店を構えるテーラー「ノートン・アンド・サンズ」の共同経営者。長い間一緒にビスポーク紳士服を作ってきた職人たちの協力を得て、トラウザーズ（パンツ）、コート（ジャケット）、ウエストコート（ベスト）、シャツの仕立て方を解説。サヴィル・ロウの熟練職人が持つ独自の仕立て技術をまとめました。また、サヴィル・ロウの老舗「Kilgour（キルガー）」「Stowers Bespork（ストアーズ・ビスポーク）」にて修行し、日本でビスポークテーラー「SHEETS」を営む森田智が監修を担当。 スーツ愛好家にとっての憧れの地サヴィル・ロウは、現代でも別格と言える伝統と格式にあふれた場所。この街とともにスーツの魅力と長い歴史に触れられる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●内容紹介 もちだあかり先生の編みこもので、家族みんなでリンクコーデを楽しもう！ 本書では、キッズ（ベビーサイズ／80～100サイズ）とママ＆パパがリンクコーデを楽しめる編みこものを紹介します。 男の子キッズやパパともリンクコーデが楽しめるように、バケットハットやリブ編みキャップなど、カジュアルな作品も掲載しています。 著者はいまYouTubeで大人気の編み物作家もちだあかりさん。かわいい編みこもののデザインで注目を集め、YouTubeチャンネル登録者数は約13万人！ もちだ先生のYouTubeの中でも人気があるのが、ベビー・キッズ～大人までサイズ展開のある作品です。「わかりやすい！」「これなら編めた！」と大好評のていねいで親切な解説で、初心者さんから編み物好きさんまで、編みたくなること間違いなしです。 掲載予定作品 お花のバケットハット／お花のビスチェ＆つけ襟／チェック柄ポシェット＆スマホポーチ／水玉のナップサック＆カードケース／リブ編みマフラー／リブ編みニット帽／バケットハット／グラニーカーディガン＆ショール／王冠＆羽のフォトプロップス／ドット編みコースター ●もちだ あかり 編み小物の編み方動画を投稿するYouTuber。小学生のとき母から教わり編み物を始める。大人になって編み物からは離れていたが、数年前に100円ショップでかわいい毛糸がたくさん販売されていることに気がつき、編み物を再開。教本やYouTubeを見て独学で学ぶ。そのとき海外の英文パターンに出会い、海外の方が自由に編み物を楽しんでいる姿に衝撃を受けたことから自分のオリジナル作品の制作を開始。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マカベアリスさんの「ステッチサンプラー」、野口光さんの「いつでも、なんでもダーニング」など人気作家さんの新連載が続々とはじまります。特集は「春のボタニカルフラワー」と「レッドワークの刺しゅう」の2大特集。このほかにも、小さな贈り物やワンポイント刺しゅうなど、気軽に刺せるものから、刺しごたえのあるボリュームある図案、きれいに刺す刺し方レッスンなど充実した内容でお届けします。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents 新連載 ちょこっと刺しゅう① 便利でお得な年間購読サービス 「ステッチイデー・クラブ」 のご案内 新連載 マカベアリスのステッチサンプラー 新連載 野口光のいつでも、なんでもダーニング！ 特集1 春のボタニカルフラワー スタンプワーク・レッスン すずらんのブローチ 特集2 レッドワークの刺しゅう 小さな贈りもの 楽しくステッチした後の・・・ 刺しゅう布をどう活かす?? クロスステッチ編 ひまわりの季節 YONABEYA の動物ビーズ刺しゅう 季節のワンポイント刺しゅう petit voyage 青木和子の小さな刺しゅうの旅 vol.26 多摩動物公園 昆虫園 片田菜美さん Les Triples á Paris パリのみつごちゃん 第9話 いちご オリムパス25番刺しゅう糸で刺す 季節のミニフレーム コスモ 「お祝いの刺し子布」 で楽しむ 吉祥紋のタペストリー 日々の暮らしにステッチを 堀川 波さん 刺しゅうの多様さと出合う 尾上雅野の刺しゅう絵画 はじめてのカルトナージュ・レッスン 壁掛けフォトフレーム ステッチマニア！ アウトラインステッチ 世界刺しゅう図鑑 vol.27 手仕事の国 ポルトガルの刺しゅうを訪ねて 愛犬の刺しゅう ヨーロッパ手仕事探訪 vol.5 Stitch Information BOOK みんなの作品コーナー 愛読者プレゼント STITCH IDEES MERCERIE ステッチイデー・ショッピングカタログ Pattern and chart book 刺しゅう図案集 刺しゅうの基礎 & 作品の作り方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集は「北欧スタイルの刺しゅう」。北欧モチーフや家時間が楽しくなるような暮らしの小ものなどを提案します。また、北欧伝統の技法であるヘデボ刺しゅうやツヴィスト刺しゅうはミニレッスンつきで紹介。北欧デザインを彷彿させるこぎん刺しの作品も掲載します。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents 便利でお得な年間購読サービス 「ステッチイデー・クラブ」 のご案内 特集 北欧スタイルの刺しゅう part 1 北欧モチーフのクロスステッチ はじめてのカルトナージュ・レッスン オーバル型のミニバスケット part 2 暮らしの中の刺しゅう よく使われる刺しゅうのステッチ アトリエ訪問 好きなものに囲まれたギャラリーのようなアトリエ part 3 伝統のツヴィストソム part 4 憧れの白糸刺しゅう・ヘデボ part 5 こぎん刺しを北欧風に 最終回 宗のりこのミステリーSAL「くるみ割り人形」 最終回 yula の花刺しゅうの小もの 凍える季節のパートナー Épisode 8. CADEAUX Les Triplés à Paris パリのみつごちゃん FLOWER BOUQUET COLLECTION 樋口愉美子のフラワーブーケコレクション vol.3 赤とピンクのブーケ 最終回 シュバルム刺しゅう教室 vol.3 オリムパス25番刺しゅう糸で刺す 季節のミニフレーム フジックス ソワェでモザイクダーニング ふわふわテディベアのブローチ コンパクトでスタイリッシュな 刺しゅう専用ミシン 「SKiTCH PP1」で作る 刺しゅうのオリジナルグッズ 愛犬の刺しゅう Stitch Information みんなの作品コーナー 愛読者プレゼント STITCH IDÉES MERCERIE ステッチイデー・ショッピングカタログ Pattern and chart book 刺しゅう図案集 刺しゅうの基礎 & 作品の作り方 2026 Nitka stitch calendar

お酢と聞くだけで「ツンとした匂いがしてしんどい」「体にいいとはわかっていても手を伸ばしづらい」などと苦手意識を持つ方の声を多く耳にします。 だけど、お酢って、一日ひとさじだけでいいんです。 実は継続しやすい「お酢ダイエット」を松田式メソッドに落とし込んで紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インナーとのコーデが楽しいジャンパースカートとサロペット。ラクな着心地、きれいなシルエットにこだわった、着やすくおしゃれなデザインに新規内容を足した一冊。3サイズ（S・M・L）の実物大の型紙つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★人気刺繍作家・annasの大好評どうぶつ刺繍本が、新作をプラスしてリニューアル！★ ねこ、いぬ、小鳥などペットとして身近な動物から、 パンダ、コアラ、ペンギンなど動物園や水族館で人気のいきもの、 童話に登場するかわいい動物から、動物のぬいぐるみまで大集合！ 刺繍をいかしたブローチやワッペン、トートバック、インテリアの作り方まで、 アレンジの方法も学べます！ オールカラーの写真と図案つきで、ていねいに解説しているので、 初めての方から、こだわって刺繍を楽しみたい方まで楽しめる1冊です！ 【目次】 動物たちと花の庭／いぬの顔ワッペン／サファリ／果物と鳥／ぬいぐるみ／リスとキンモクセイのポーチ／かわいい動物たちのブローチ ねこ1（ラグドール、ロシアンブルー、他）／庭で遊ぶ猫／ねこのブックカバー／ねこ2（ハチワレ、三毛猫、茶白）／猫のシャツ／ おしゃれなキャット／気まぐれな猫たち・えさをちょうだい／いぬ1（ポメラニアン、トイプードル、他）／いぬ2（チワワ、柴犬、シュナウザー、他）／犬のお散歩バッグ／柴犬と桜／犬のナフキン／いぬ3（シェパード、シェットランド・シープドッグ、他）／とり1（オカメインコ、白文鳥、桜文鳥）／とり2（キバタン、セキセイインコ、九官鳥、他）／にわとりのハンカチとブローチ／うずらのポーチ／フクロウとミミズク／カナリアのつどい／小動物1（ミニウサギ、ネザーランド・ドワーフ、他）／イースター／小動物2（シマリス、ハリネズミ、モモンガ、他）／ハリネズミのピンクッション／やぎのランチョンマット／ウクライナの馬／動物園／サーカス／水族館／ペンギンのスノードーム／ブレーメンの音楽隊／3びきのくま／長靴をはいた猫／きつねと野ぶどう／てぶくろ／刺繍の基本／基本のステッチ／基本の仕立て

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手芸用紙バンド「エコクラフト」で作る、かわいい花とアクセサリーの本。初心者でもかんたんに作れて、ブローチや髪飾り、バッグ飾りとして楽しめます。余り素材の活用にも最適です。かご作品も収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「小学校の家庭科レベル」でできる画期的なお繕いの技法を伝える『大切にしたいものをお繕い 野口光が教える一生使えるダーニング術』（秀和システム刊）。最新のダーニングテクニックと写真を追加して、表紙の装いも新たにしました。 傷んだお気に入の洋服を繕い、装飾にもなると人気のダーニング。基本のテクニックは大きな写真とわかりやすいプロセスで解説。 穴、シミ、すり切れ、どんなものでも気軽にお繕いができるようになります。 さらに、きちんと刺さなくてもかっこよく仕上がるテクニックが満載！ 自由で楽しい、一生使えるダーニングテクニックを習得できる1冊です。 ■内容 まずはここから始めよう！ Chapter1 ダーニングの基本 ブランケットステッチでお繕い さりげないダーニング 日常使いのダーニング 捨てられなくてよかった！ もっと着られるダーニング 基本の道具 糸通しの基本 ダーニングに使う道具 ダーニングマッシュルームの使い方 傷んだ場所に合わせてダーニング ダーニングで使う糸の布の種類 針と糸と記事の関係 Technique まずはこれだけ！1 ブランケットステッチのダーニング Technique まずはこれだけ！2 ゴマシオステッチのダーニング Technique バツステッチのダーニング Technique コメステッチのダーニング Technique グルグルハニカムステッチのダーニング Technique 糸始末 Technique 裏ハニカムステッチのダーニング Technique カメリヤステッチのダーニング Technique タンバリンステッチのダーニング Chapter2 ストーリーのあるダーニング 憧れのブランドのロングシャツ 長い間着続けているTシャツ 大切に磨き続けてきた草木染の靴下 娘にも引き継ぎたい大好きなコート 袖を通すと落ち着くワンピース 母と世界を一周したキルトコート Technique 大きいあて布 Technique 小さいあて布 Technique ストッキングのあて布 Technique 股下部分へのあて布 あて布の種類 膝がすれ、穴もあいたナイロンパンツ 染め直しながら履き続けたガウチョパンツ Technique ハニカムスターステッチのダーニング Technique ハニカムフラワーステッチのダーニング Technique フランケンステッチのダーニング 学生時代の思い出が詰まった手袋 お繕いの時の糸選びに悩むワンピース 袖口が今にも裂けそうなワンピース ダーニングでお揃いを楽しみたい Technique 並行移動ハニカムステッチのダーニング Technique 三角形の平行移動ハニカムステッチのダーニング Technique ペロ形の平行移動ハニカムステッチのダーニング 祖母から受け継いだ手編みのバッグ 年月が経つほどに馴染むトートバッグ Technique 縁部分への平行移動ハニカムステッチのダーニング Technique ギザギザ形の平行移動ハニカムステッチのダーニング いつか直そうと思っていたサマーセーター 穴があいても捨てられない祖母にもらったショール 10年愛用している特別なニット 虫食い穴ができたカーディガン 40年着続けている冬のジェケット 再び蘇らせたい着古したトップス ほつれるまで履き続けたスニーカー 10年寄り添ったメリノウールのフーディ Technique モザイク平行移動ハニカムステッチのダーニング 走る時間を共にした相棒のランニンググローブ 創作のスイッチを入れてくれるパーカー Technique 知っておきたいテクニック

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バックステッチとランニングステッチだけで描く緻密で美しい幾何学模様。黒糸刺繍の本『ＢＬＡＣＫ　ＷＯＲＫ』待望の第二弾図案集。綺麗に仕上げるための針運びなど詳しい刺し方解説が魅力。 ●本書＜はじめに＞より イギリスがヨーロッパの大国へと成長した16世紀、絶対王政全盛期のチューダー朝で王や王妃に愛され、宮廷ファッションの象徴として繁栄したブラックワーク。17世紀には衰退してしまいましたが、20世紀に伝統的な刺繍として再評価され、今ではイギリスの伝統刺繍として多くの国々で親しまれています。 （中略） 本書では主にバックステッチを使用し、１．針運びの流れがスムーズで刺しやすい。２．分かりやすい。３．縫い目が歪みにくく、形が整いやすい。ということを重視した、初心者の方でもきれいに仕上がりやすい刺し方をご紹介しています。単にパターンを刺すだけでなく、模様を創り上げていく楽しさ、模様を変化させる面白さを感じていただける作品も掲載しました。ブラックワークの魅力はくり返されるパターンの端正な美しさ、そして、単純なステッチだけで様々な表現ができることだと思います。本書を通じて、ブラックワークを好きになっていただけたら幸いです。

伝説スタイリスト大久保篤志の人生と仕事論。 木村拓哉、真田広之、勝新太郎から木梨憲武まで……45年のキャリアを誇る〈伝説のスタイリスト〉が垣間見たスターたちの舞台裏と〈原宿カルチャー〉のリアルがここにある。 矢沢永吉やBOOWY、ヨウジヤマモト（＜Y’s for men＞）を手がけた80年代、サザンオールスターズから小室ファミリー、Mr.Childrenとサヨナラした90年代。ドラマ『プライド』から始まる木村拓哉とのタッグ、緒形拳との最後の仕事も忘れがたい2000年代。 70歳となった今もなお、市川團十郎や葉加瀬太郎、相葉雅紀（嵐）が絶大な信頼を寄せるスタイリスト・大久保篤志の破天荒すぎる人生劇場！ 〈目次抜粋〉 真田広之さんの流儀 竹下通り 初めての『anan』 極限状態のロケ 勝新太郎さんと靴下 ジルボーは「想像上のアメリカ」と言った 陰謀の北京ダック ジョー・マッケンナをスタイリングする 長州力さんと古舘さん 矢沢永吉さんとの出会い 失踪 マイアミのツケ 菊池武夫さんの凄み ハリウッドランチマーケットのボス テンダーロインのふたり 木村拓哉さんとドラマ『プライド』 わりとすぐ冷めた、エア・マックス 時代の寵児だった小室哲哉さん 甘い考えが生んだ失敗 ドトールコーヒーのユニフォーム 突然、壊れた それでも現場が好き （底本　2026年5月発売作品） ※この作品はカラーが含まれます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どうしたら「オシャレ」ってことになる？ 「オシャレ」は理論？ 「はやり」ってどうして生まれる？個性ってなに？ みんなオシャレをするべき？ オシャレをしないのがオシャレ？ ファッションにまつわるすべての知識が 全部イラストになって、この一冊に！ オシャレが好きな人、 ファッションを仕事にしたい人、 イラストやデザインなどのクリエイションに携わっている人、 ファッションにかかわるすべての人に手にとってほしい一冊。 本書を手がけた高村是州さんは 文化学園大学大学院アドバンストファッションデザイン専修および 服装学部 ファッションクリエイション学科教授。 長年に渡ってファッションを研究し 教鞭をとってきた中で培われたすべてを詰め込んでくれました。 さまざまなスタイルのルーツ、歴史、 なぜそのスタイルが生まれたのか、 各スタイルのキーとなっているアイテムはなにかも わかるように解説しながら ファッションの変遷をあらゆるスタイルで紹介。 日本のトレンドの歴史が細かくわかるのもうれしい。 とくに現代のファッションでは、そのスタイルを代表する ブランドのさまざまなアイテムをモデル名・商品名とともに紹介。 歴史や社会的背景、カルチャーと、トレンドスタイルがどう結びついているのか 細部までこだわりぬいて再現します。 ファッションの仕組みも分解。 すべてのファッションは4つに分類されるなど 学問的な視点からアプローチ。 さらにコーディネートとスタイリングの違い、 きれいめとカジュアルの違いなど、基本的なことから 流行（モード）をつくる業界の仕組み、 ハイブランドとリアルクローズってどんな関係？など あらゆる角度からファッションをひも解きます。 いろんなスタイルを理解する上で不可欠の シャツや靴といったアイテムの分類、 袖や襟など衣服のパーツの種類、 ツイードのようなテキスタイルもイラストで網羅。 言葉だけだとわかりにくいことも 図解だからひと目でわかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねたからこそ自由にファッションを楽しみたい！そんな60代からの女性に届けるハンドメイドのお洋服。日常使いできるのにおしゃれな雰囲気、一枚着るだけでサマになったり、トレンド感がありながら気取っていなくて着やすい服。着るだけで毎日を笑顔で過ごせる、素敵なスタイルをご紹介。今着たいワンピース、大人に似合うジャンパースカート、コーディネートを楽しむ服、主役級のトップス、重ね着が楽しめるベスト、シルエットが綺麗なボトム類、夏に便利なペチコートとペチパンツ、日常着&エプロン、帽子とバッグなど、計48点を掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆SNS総フォロワー数30万人超え ◇2万以上の人を診断・プロデュースしておしゃれに変身させ、人生まで変えたイメージコンサルタント直伝！ ◆「わかりやすい！」「すごく納得できた！」 ◇日本初、顔のタイプを８つに分類して「似合う」を分析する理論「メンズ顔タイプ診断®」 ◆似合う服のブランドから着こなしのポイント、髪型、メガネなど、これ１冊ですべてわかる！ ◇「服選びに自信がない」「お金と時間をかけたくない」人、必読 ◆センス不要！ 面倒くささとはサヨナラ！ ◇スタイリストには書けない、おしゃれの最強メソッド 読むだけで「似合う」が手に入る！ 世界一ラクで失敗しない服選びをお伝えします。 【顔タイプ診断でわかること】 ・似合うファッションのテイスト ・似合う柄 ・似合う素材 ・似合う形 ・似合うヘアスタイル ・似合うメガネ ・似合うアクセサリー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評『小さな子どもの褒められ服』の第2弾。80～120サイズのKidsアイテム16点、姉妹・兄弟でおそろいにできる70～90サイズのベビー服3点、ママ服4点、小物2点を掲載。基礎ページを充実させ、作り方は２色印刷にして、各工程で縫う箇所のみを赤糸で表現し、どこを縫えば良いのか分かりやすく解説します。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キルト作家柴田明美のパッチワークのベストコレクション集。2017年から2025年までに出版された6冊の中から人気があった作品を67点選んで再編集。アップリケ、ピースの実物大の型紙つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気軽に作れる90～120cmサイズの子ども服と小物を豊富なデザインで紹介。お洗濯の回数が増える夏にうれしい1dayソーイング、お出かけやイベントにおすすめのワンピースやリンクスタイル、じんべいとじんべいドレスなど盛りだくさん。さらに年々暑くなる夏に向けて接触冷感素材を特集したテーマは必見！全63点掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手に入りやすいPPテープ（プラカゴテープ）を使い、ここ数年人気が高いメルカドバッグ風のバッグを作る一冊。バッグの形は真四角に近いタイプと、横長タイプの２種でそれぞれ大小サイズを掲載。どれも使いやすく、見た目に美しく、バランスがよいサイズです。作れるバッグは55点！全図案つきなので作りたいと思うバッグが必ず見つかります。ストレスなしの、驚くほど軽いバッグができ上がります。技法はテープを通していくだけだから、かごづくり初心者さんでも安心して楽しめます。底の作り方、側面や持ち手の編み方等、すべてくわしくプロセス写真で紹介。テープを1/2幅にカットするカッターの作り方も掲載。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 編み物界のレジェンド 小瀬千枝先生が提案する、初めてのアフガン編みオリジナルパターン集。かぎ針編み・棒針編み・アフガン編み！ 知れば知るほど味わい深いとマニアに根強い人気のテクニック。棒針の先にかぎ状のフックがついた1本針を使用し、編み目を拾って（往き）、その編み目の中に鎖目をくぐらすように糸を引いていく（戻り）、織り物ような厚みのある編み地が特徴です。基本の表目・裏目で表現するプレーンアフガンのバリエーション、掛け目やねじり目、交差、引き上げの模様と編み込みの模様、リバーシブルが面白いダブルフックアフガン模様の3テーマで構成。テーマごとに掲載パターンを使った作品を紹介しています。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents Section 1 表編みと裏編みの模様 ダイヤ模様のリボンボレロとキッズベスト キッズキャップ ポシェット フロアマット Section 2 かけ目 ねじり目、 交差、引き上げ、 すべり目、 編み込み模様 ビスチェ お出かけトートバッグ フィンガーレスグローブ リバーシブルベスト Section 3 リバーシブルの模様 ネックウォーマーとリストウォーマー フードマフラー 横編みのショートベスト 基本のテクニックと編み目記号の編み方 COLUMN 編み目記号図の見方 輪に編んでみましょう! 実は奥が深い 『裏編み目』の話 リバーシブルの編み地を編んでみよう 色素材の工夫で、もっと楽しいアフガン編み BASIC TECHNIQUE 針と糸の選び方 針の持ち方と糸のかけ方 基本の編み方 プレーンアフガン編み/ 2段め以降の編み方 / 引き抜き止め 裏編み目 / かけ目 / 手前かけ目 / ねじり編み目 長編み目 / メリヤス編み目 / 交差編み目 / 長編み交差編み目 鎖3目のピコット / すべり目 / 長編み引き上げ編み目 2目一度/3目一度 / もどり3目一度 / チェーンペトゥール編み もどり編み目から目を拾う / 縞模様 / 糸端の始末 もどりで糸を替える / 編んでいる途中で糸を替える 編み込み模様 作り目 （ダブルフックアフガン針で輪に編む） すくいとじ / すくいはぎ 作品の編み方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の仕様により、図案は紙版の表示倍率通りとはなりません。また本書電子書籍版に図案ダウンロードサービスの用意はありません。あらかじめご了承願います。 日本刺繍作家の技法と絹糸でぬう初のアルファベット図案。草花や動物の絵柄を絡めたブロック体から筆記体、小模様まで。・草乃しずかさんとあやさんが考案した、日本刺繍でぬうアルファベット図案。・日本刺繍の基礎のぬい方を全てイラストで丁寧に解説。・日本刺繍を帯や着物だけでなく、日常にまとう服や小物に刺繍するアイディアが満載。アップリケやブローチ、チャームにする方法も解説。世界に誇る日本刺繍を縫い、まとう楽しみと喜びを伝えたい……。半世紀以上にわたり、数々の日本刺繍の作品を国内外で発表してきた草乃しずかさんが、自身の運営するアトリエのあやさんと共に、草花や動物の絵柄を絡めた小さなアルファベット図案を考案。現代の暮らしに取り入れやすい、愛らしい絵柄のブロック体の大文字、小文字から筆記体の図案まで。日本刺繍の基礎のぬい方をイラストで丁寧に解説しているので、日本刺繍が初めての方にもぴったりです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メイクでかわいくなりたい！」女の子必読の一冊！・人気アイドルグループメンバーのヘア＆メイクを手がける“アイドルメイクの神”、ヘア＆メイクアップ アーティスト 夢月による、はじめてメイクを始める、小中学生のためのメイクBOOK。・アイドルメイクの「かわいいのテクニック」を、「安心、安全なメイクの基本」に落とし込み、わかりやすく解説。小学生は67.8％、中学生は58.8％がメイク経験があり、年々その割合は増えています（ニフティキッズ2025年調べ）。メイクに興味を持ち始めた小中学生とそのご家族が、安全にメイクの基本を学べる一冊です。メイク以外にも、肌のお手入れ法や、前髪アレンジ、パーソナルカラー診断まで、夢月さん自身が「メイクを始めたときに知りたかったことすべて」すべてを一冊にまとめました。カバーモデルに、元子役で女優の稲垣来泉(いながきくるみ）さんが登場！

SNS総フォロワー数22万人！ 今話題のプラスサイズの大人気パーソナルスタイリストが教える、センスの育て方 【こんなふうに思ったことは、ありますか？】 「おしゃれしたいけど、体型コンプレックスがあるから私には無理」 「センスのいい人だと思われたいけど、毎朝服に悩む時間なんてない」 「てっとり早く、おしゃれの法則を教えてもらえたらラクなのに」 「服はかわいいのに、私が着るとなんか変」 世の中には、このような悩みを解消するためのテクニックであふれています。 この事実の裏を返せば、骨格診断やパーソナルカラーなどのテクニックだけでは悩みは解決しないということでしょう。 そこで大切になってくるのが、あなたのセンス。 センスとは、一体なんでしょうか……？ センスとは、生まれ持った才能ではなく、関心と知識を重ねることで、育てていくことのできる力です。 本書は、コンプレックスや年齢、体型といった理由で、自分の感性を後回しにしてきた人が、自分のなかにあるセンスを掘り起こし、自分の「好き」で日常を満たしていくための取扱説明書です。 センスを育てるための具体的なアクションや実例が満載。 コンプレックスの扱い方、自分の魅力を知るためのワーク、自分と共鳴するテイスト、小物の使いかた、ＴＰOの考え方、毎日の服の選び方……etc. 本書を読み終わった頃には、あなたは自分の「好き」を着こなせる人になっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸・・・化粧品に入っている美容成分がキャラに！ ●イラストとマンガでわかりやすく解説するから、成分それぞれの効能や特徴が覚えやすい！ ●肌の構造、化粧品の基礎知識もしっかりわかる！ 専門家による科学的な解説で安心です。 ●受験者166万人突破。大人気資格「日本化粧品検定」にも役立つ！ ●ダウンロード特典「美容成分理解度チェック」付き！ ※本書は、2019年刊行『知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑』のリニューアル版です。 新たに４つの新成分とマイクロバイオーム（菌コスメ）の解説を追加。ダウンロード特典「美容成分理解度チェック」をプラスしています。 ＜もくじ＞ PART１ 化粧品と美容成分のキホン PART２ 美容成分キャラクター図鑑 PART３ もっと知りたい！化粧品の成分 【著者】小西さやか： 一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。ボランティア活動からスタートし、現在では文部科学省後援となった日本化粧品検定を立ち上げた。1～3級の累計受験者数は176万人を突破。北海道文教大学客員教授、東京農業大学客員准教授、日本薬科大学召喚准教授、更年期と加齢のヘルスケア学会幹事、各種協会顧問を歴任。化学修士（サイエンティスト）としての科学的視点から美容、コスメを評価できるスペシャリスト、コスメコンシェルジュとして活躍中。著書累計60万部を超える。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 心地よくきれいに楽しむ 初心者でも失敗しない!! カジュアルからフォーマルまで 　基礎知識 　コーディネート 　着付け 　購入 ――アイテム354個紹介 もっと着物で出かけよう！ おでかけや人生の節目に、着物をおしゃれに活用するための一冊 カジュアルな外出からフォーマルな場面まで、今日からすぐ参考にできる着物の選び方・着方・買い方・保存法 ◎「着物を着てどこに出かける？」場面&コーディネート提案 ◎かわいい、気分が上がる、楽しくなる着物を紹介 ◎着物、帯、着付け小物など 即購入できるアイテム掲載 ◎心地よくきれいに決まる！　着付け方法をていねいに解説 ◎プレタ、リサイクルなど、失敗しない着物のはじめかた ◎長持ちさせる着物のたたみかた、お手入れ方法 ◎着物を着るうえで最低限知っておくと便利な決まりごと　ほか 【目次】 着物の格付け　 日本人のライフステージ着物図　 新しい着物カレンダー　 反物の形や名称　 着物の各部名称　 【Column】古くて新しい着物の歴史 ◆Chpater１　カジュアルからはじめよう！ ◎着物でどこに出かける？ 　カフェ／初詣／お花見／花火大会／コンサート／美術館／食事会／小旅行 ◎着物の種類いろいろ 　小紋（正絹）／ポリエステル／三河木綿／木綿 グリッター／デニム／レース／よそゆき紬 ◎帯の種類いろいろ　 　名古屋帯／半幅帯／兵児帯 ◎着物の小物いろいろ　 　半衿／帯揚げ／帯締め／帯留／三分紐／帯留を作ろう／足袋／履物／バッグ／羽織紐／羽織 ◎夏の着物いろいろ 　絽／小千谷縮／セオα／阿波しじら／近江縮／有松絞りの浴衣／注染の浴衣／高級浴衣／奥州小紋／よそゆき浴衣／夏の小物 ◆Chpater２　フォーマルからはじめよう！ ◎着物でどこに出かける？ 　歌舞伎／高級バー／宮参り／七五三／入園／卒園／結婚式／お祝いの席／お茶会 ◎帯の種類いろいろ　 ◎着物の小物いろいろ　 　半襟／伊達衿／帯揚げ／三分紐／帯留／かんざし／帯締め／末広／履物／足袋／バッグ／羽織もの／葬儀 ◆Chpater３　着物を着よう！ ◎着付けの準備　補整を行う 　自分の体を知ろう／補整の作りかた／おすすめの補整小物 ◎準備と着付け方法 　着物を着る前日にしておくこと／半衿を付ける／着物を着る直前の準備リスト／足袋、肌襦袢を着る、補整をする／長襦袢を着よう／着物を着よう／一重太鼓（名古屋帯）／銀座結び（名古屋帯）／二重太鼓（袋帯） ◎浴衣の準備と着付け方法 　浴衣に必要な着付け小物／浴衣を着よう／お文庫七変化（半幅帯）／矢の字結び（半幅帯）／大人かわいいパタパタ（兵児帯）／リボンパタパタ（半幅帯）／笹結び／兵児帯　お太鼓風／帯締めの結びかた／帯留と三分紐の付けかた／コーリンベルトの留めかたのコツ／帯揚げ　本結び／帯揚げ　結ばない本結び／腰紐の結びかた／着付けで困った！　こんなときは ◎着たあとのために覚えておきたいこと 　着物の立ち振る舞い／着崩れの直しかた ◆Chpater４　着物の基本を知ろう！ ◎着物の基本 　着物の種類／家紋の基本／帯の基本／季節のしたく／着物をはじめる 【Column】お太鼓結びの誕生秘話 ◆Chpater５　着物のしまいかたと手入れ ◎着物を脱いだらやること 　脱いだあとのチェックリスト／見つけた汚れの対処法 ◎着物の洗いかた 　洗いかたの種類／お手入れの依頼先／半衿の洗いかた／帯揚げのお手入れ／足袋の洗いかた／履物のお手入れ ◎着物のたたみかた 　夜着たたみ／袖たたみ／襦袢だたみ／羽織たたみ／袋帯／名古屋帯（名古屋仕立て）／名古屋帯（松葉仕立て）／帯締めのしまいかた／帯締め収納時の結びかた／腰紐のたたみかた／腰紐の仮だたみ 【Column】羽織は男性のものだった 収納お手入れグッズ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 50代前半からはじめた「手放し活」から実現したシンプルに心地よく、おしゃれに暮らす術を紹介。服や人間関係、家事などの上手な「手放し方」と「残し方」を、たくさん持たずにおしゃれに見せる60代の1週間コーディネートほか実例を交えて紹介します

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気作家、人気講師が提案する雑貨やかごバッグが満載！初心者に向けたチャレンジしやすい簡単な作品、10mでできるかご、ミニチュアやあみぐるみの世界、この夏持ちたいかごバッグやおうち小物など、盛りだくさんのテーマで紙バンド手芸の魅力が詰まった一冊。オールカラーのわかりやすい写真解説と見やすい誌面で作り方を紹介。一部、掲載作品のキット販売も紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「これ、何かに使えそう！」としまっておいたお気に入りのハギレで作るかわいい布こものを集めた1冊。ポーチ、バッグの中のこもの、きんちゃく、バッグ、スマホショルダー、ランチグッズ、おうちこもの、チャーム＆アクセサリーなど、余り布の楽しい活用アイデアをご紹介。全76アイテム掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS総フォロワー数170万人超！「太くしたくない筋肉を休めながら、骨からボディラインを整える」miey流ピラティスの決定版。自宅にあるアイテムを使用しながら、マシンピラティスさながらの効果を得られる動きを紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見た目年齢に差がつく！ 老けない人だけが知っている「食べ方」最強バイブル 「最近なんだか老けて見えるかも……」そうお悩みのアナタ。 食事がおろそかになっていませんか？ 実は、食事は老けに大きく影響します。 毎日しっかりと食べて栄養を摂らなければ、見た目もどんどん老けていってしまうのです。 そこでおすすめなのが、「老けない食べ方」です。 「老けない食べ方」の基本は３つ。 1.見た目を若々しく保ち、体調も整える栄養素について正しく理解する。 2.腸内環境を整える食材を選び、効果的な食べ方を意識する。 3.「若返り食材」と呼ばれるアイテムを積極的に取り入れる。 この本では、すぐマネできる「老けない食べ方」のベストアイディアをたっぷり詰め込みました。 さっそく実践して、若々しい自分を取り戻しましょう

「装力」は、今日会う人へのおもてなし ……私は、「装力」における、相手や場に対する「心遣い」は、マナーやホスピタリティよりも実は高い位置にあると定義づけています。自らを「客観視」し、全体を「俯瞰する」力をもって、自分と他者の関係性において適切な服装判断ができる能力は、生きる知恵ともいえるからです。（本書「第一章」より） 装うことは、生きることそのもの。 自分もまわりも幸せにする──服にはそんな力があります。 装力が、人生を変えていく！ あなたは、なぜその服を着ているのでしょうか。 あなたは、ファッションの本当の力をご存じでしょうか。 装いは、単なる外見の演出ではありません。 自分を励ましたり、時に癒したり、そして人と関わり、社会とつながるための手段です。 そして、装うことは、生きることそのもの。 それは、あなたを「どう見せたいのか」ではなく、「どう在りたいのか。そしてその姿を、どう装いで表すのか」という問い。自らの自覚と問いによって自分の頭で考え、また他者との関係性と対話によって、それぞれの「在り方」を表現する手立てが、服なのです。 本書で伝える「装力」や「響装」などは、日本で初めてパーソナルスタイリストを始めた著者が40年かけて培い、この日本独特の美意識を土台とした、世界に通用する普遍的、かつ応用が利く装いのフィロソフィーです。 本書は、本質を知って、日常にも、あらゆる「いざ」というときにも役立つ〈装いの教科書〉であり、「装力」を身につけるための本です。 「装力」を身につければ、人生が変わります。 ［本書主な内容］ はじめに　 第一章　装力とは　 第二章　衣服には役割と使命がある 第三章　なぜ「装力教育」が必要なのか 第四章　「知的装力」とは─知識と感性が“才覚”を生む 第五章　装力の「心技体」 第六章　TPOから「TPPOSM」へ 第七章　ギフトファッション　─個（個性）から素（素質） 第八章　マインドフルファッション　─外側からではなく、心の中から

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※実物大型紙は購入者専用型紙ダウンロードサイトからPDFをダウンロード可能です。 自分サイズにジャストフィットするように、縫製時や完成後にサイズを調整できる帽子を集めました。 1種の型紙はS・M・L・LLの４サイズ展開。 一部のデザインはKidsサイズもご用意しています。 少しのサイズ調整であれば、サイズ調整のしかたは、縫製時の縫い方や、リボンやコード、ゴムでデザイン的に調整にしたり、 市販のサイズリボンやフェルトテープで調節したり、さまざまなアイデアをご紹介しています。 作品の作り方は写真で解説し、型紙の作り方、印のつけ方、接着芯の貼り方など基礎部分や、 作品２点の作り方はプロセス写真で解説します。 実物大型紙１枚付き。 作品デザインは、赤峰清香さん、下平紀代子さん、寺田亜希子さん、MamsHand＊マムズハンドさんの４名。 CONTENTS 【A】 アウトドアハット｜山歩きスタイル 【B】バケットハット｜街歩きスタイル 【C】キャプリーヌ｜おめかしスタイル 【D-1】ブルトン｜春夏スタイル 【D-2】ブルトン｜秋冬スタイル 【E】ドレープキャウケット｜くしゅくしゅシルエット 【F-1】ハンチング｜春夏クラシカル 【F-2】ハンチング｜秋冬トラッド 【G-1】ベレー帽｜春夏素材 【G-2】ベレー帽｜秋冬素材 【H】チューリップハット｜リバーシブル仕様 【I-1】キャップ｜浅めクラウン・長ブリム 【I-2】キャップ｜深めクラウン・短ブリム 【J-1】キャスケット｜6枚はぎ・長ブリム 【J-2】キャスケット｜4枚はぎ・長ブリム 【J-3】キャスケット｜4枚はぎ・短ブリム 【K】クロッシェ｜一枚裁ちクラウン ［作りはじめる前に］ 帽子のパーツ名 帽子作りに必要な用具用品 本書の帽子に使った副資材 針と糸の関係 型紙の作り方と印のつけ方 接着芯の貼り方 ハトメのつけ方 くるみボタンの作り方 頭まわりの測り方と調整のしかた 基本のサイズ・作り方内の記号

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一度の施術で圧倒的な結果を出すと評判の「HIGUCHI 式ヘッドスパ」。 その技術を惜しみなく詳細なプロセス写真で解説した一冊はプロのセラピスト、美容師等に高評価をいただいておりました。 本書はさらに、ヘッドスパメニューを効果的に宣伝するためのメニュー提案方法も紹介する、まさにいたれりつくせりの教科書です。 今回、プロセスをよりわかりやすく整理、メニュー構成もバリエーションを増やし、完全版として再登場します！ 確実に結果を出す手技とサロン経営の極意とは!? 安定したサロン経営に必要な、 導入方法　売り上げ計画　予約のとり方　メニューのつくり方　接客 カウンセリング　顧客心理　ホームケア商材のすすめ方　etc. 美と健康のクリエイターを目指す人なら知っておくべき知識と技術が満載!!

何歳からでも腹やせ美人に！ 年齢と重ねるうちに、おなかがたるんできた、服が入らないと嘆いていませんか？本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、１日１分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！まずは試してみませんか？ 《コンテンツ紹介》 ～序章～ 骨格腹やせメソッド驚きの効果！～私たち、腹やせしました！～ ・おなかのたるみはなぜ起きる？ ・おなかが出てしまうしくみ ・40代以降に太りやすくなる理由 ・骨格をゆがませない2つの生活習慣 ・たった1日1分！腹やせメソッドやり方解説 ・骨格のゆがみが招く症状 ・効果を実感するために気をつけたい4つのポイント ・覚えておきたい骨格と関係の深い筋肉 ～1章 7日間の基本メソッド～ 〈STEP1〉やった人だけみるみる腹やせ！ 1日1分！基本の７日間腹やせメソッド 【1日目】首巻きで腹やせ 理論編／実践編 【2日目】ななめ巻きで腹やせ 理論編／実践編 【3日目】アンダーバスト巻きで腹やせ 理論編／実践編 【4日目】ウエスト巻きで腹やせ 理論編／実践編 【5日目】骨盤巻きで腹やせ 理論編／実践編 【6日目】ひざ巻きで腹やせ 理論編／実践編 【７日目】ゴロゴロ背骨で腹やせ 理論編／実践編 ～2章 おなかが出てしまう原因別メソッド～ 〈STEP2〉生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！ おなかが出てしまう原因別メソッド 【原因別メソッド1】よく眠れない人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド2】座りっぱなしの人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド3】スマホ見すぎの人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド4】おなかをへこませる癖がある人の腹やせメソッド 理論編／実践編 【原因別メソッド5】食べすぎてしまう人の腹やせメソッド 理論編／実践編 ～3章 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド～ 〈STEP3〉骨格を整えて腹やせ+αでスッキリ！ 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド 【全身スッキリメソッド1】腹やせ＆全身スッキリメソッド 理論編／実践編 【全身スッキリメソッド2】腹やせ＆太ももスッキリメソッド 理論編／実践編 【全身スッキリメソッド3】腹やせ＆肩・腕・背中！上半身スッキリメソッド 理論編／実践編 〈COLUMN〉 ・腹やせメソッドこうして続けよう ・骨格メソッドは「顔」にも有効！何歳からでも、誰でも小顔に！ ・特典映像のご案内 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 9200点以上テストして見つけた 人生が輝く、最高にいいもの。 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2026年のベストバイを完全収録！ 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした9200点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！ 「広告一切なし！」の本音で評価した「最高にいいもの」で、 あなたの暮らしがもっと輝くはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この夏着たいワンピース、トップス、ジャンスカ、サロペットなど、程よくトレンドを取り入れてご紹介。作った作品の着回し提案やまっすぐ縫う服、日常着、に加え、バッグ、ポーチなどのこものまで、全７４点掲載。詳しい作り方解説つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 若く見えるではなく年齢に惑わされない女性。 大人の女性へ向けたムックシリーズ『reShine』スタート。 6月13日発売夏号の表紙は 高嶋ちさ子さん 「私達の世代は中学生の時におニャン子クラブ、高校生の時にオールナイトフジの女子大生ブーム、 と少し上の先輩達が新しい動きを作ってくれたんですよね。そして今、『えっ、65歳！？』っていうような 素敵な60代、70代の方がいらっしゃるので、私もこれから進んでいくのが楽しみです」（高嶋さん） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「人生100年時代」の今、60代はもはや老後ではありません。 めざすのは、“若く見える”ではなく、年齢を超えた、年齢に惑わされない女性。 新しい時代のリアル大人世代が、自分自身の個性を生かしつつ輝くために必要なトピックスに特化した情報をお伝えしていきます。 大特集は「大人のピンチ図鑑」。 肌の衰え、白髪・薄毛、健康問題、人間関係･･･ この世代ならではのお悩みに、識者や賢者、憧れの先輩たちが前向きになれる解決法のヒントを与えてくれます。 （底本　2024年6月発売作品） ※この作品はカラーです。 ※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては 読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。 ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。

40代、50代生徒さんの美ボディ化が止まらない、大人気ボディメイク講師、Sachiyoさんの初著書。ご両親が解剖学の教授という環境で育ったため、「シナプス」というワードが食卓で飛び交う環境に育ちました。本書ではほぼ体重は落とさず、砂時計ボディが目指せるメソッドを紹介します。実は35歳以降、急激に体重を落とすダイエットは危険。げっそりして老けるだけでは、本末転倒ですよね。実は、脂肪はズレた骨のまわりに、「体を守ろう」として善意でつくもの。ということは、ズレた骨を正しい位置に戻さないと、ダイエットとの戦いは終わりません。本書では、体の真ん中にある肋骨に注目。肋骨を2週間で整え、まず結果の見えやすいくびれを作ります。何歳からでも体が変わる、ということを体感できる一冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春夏のかぎ針編みの定番糸"エコアンダリヤ"に、マットな質感の「アンダリヤソフト」が新登場！ やや光沢のあるエコアンダリヤに比べ、"ソフト"は落ち着いた印象の作品を作れます。 本書では2種のエコアンダリヤを使った作品を34点掲載。 旬の夏小物を編んでみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たるみの原因は加齢だけではなかった――。 本書は、40代からのたるみの正体「顔コリ」に着目し、2,100人以上の女性の変化を生み出してきた「たるみ専門セルフケアメソッド」を初公開。 自分の手で行う「おだんごほぐし」で顔コリをゆるめることで、フェイスライン・ほうれい線・目元のたるみが整い、顔の印象が大きく変わっていきます。顔がゆるむと表情が変わり、表情が変わると人との関係が変わる。そして人生の景色も少しずつ上向いていきます。 実際に、「写真を避けていた私が笑顔で写れるようになった」「自信がついて新しいことに挑戦できた」など、人生が前向きに変化した女性たちのBefore／After事例を多数掲載しています。 SNS総フォロワー10万人の著者が届ける、顔も心も人生も上向く一冊。 こんな方におすすめ： ✔ 40代以降、たるみ・ほうれい線・二重あごが気になる ✔ 写真を見て「老けたかも」と落ち込んだ ✔ セルフケアでどうにかしたいけど、何をやればいいかわからない ✔ 若く見られたいのではなく、「キレイになったね」と言われたい ✔ 自分に自信を取り戻したい

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メンズヘアカタログ　完全版2026−2027 なりたい髪型コンプリート！ 最新メンズ髪型の完全版 人気サロンの厳選ヘアが満載 刈り上げベリーショートから韓国ヘア、ミディアムスタイルまで、あらゆる「なりたい髪型」を叶える最旬ヘアを紹介。人気サロンが提案する最新の流行りスタイルや、トレンドカラーまで幅広く掲載。自分に似合う髪型が見つかる一冊で、新しい自分にアップデートしよう！ 01 刈り上げベリーショート 02 ノン刈り上げベリーショート 03 ナチュラルショート 04 マッシュショート 05 センターパート・アップバング 06 ニュアンスパーマ 07 スパイラルパーマ 08 ウルフ（ショート～ミディアム） 09 ミディアムセンターパート 10 韓国ヘア 11 カラー WOLFMAN BARBERSHOP プロ愛用のヘアプロダクト クールグリースでつくるバーバースタイル 人気サロンmailoが教える ヘアアイロンを使った今髪メイク 王道のスタイリング剤コレクション 薄毛のためのトレンドヘア

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かたやまゆうこ著。既製服でよく使われるカットソー素材を使ったソーイングブック。Tシャツからスカート、パンツ、パーカー、旬のトップスまで、すべての作品が詳しいプロセス解説付きでわかりやすい。レディースS・M・L・LLの型紙に加え、一部作品はメンズ、キッズの型紙付き。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

「どうして自分だけこんなに疲れてしまうんだろう」と一人で悩んでいませんか？その繊細さは、あなたの中に眠る一生モノの才能かもしれません。 本書は、HSP（非常に感受性が強く敏感な人）の気質を「高性能なセンサー」と捉え直し、自分をすり減らさずに生きるためのセンサーチューニングの方法を解説した一冊です。日々の刺激から自分を守るセルフケアや、自分らしく輝ける環境の選び方を、最新の心理学の知見を交えて優しく解き明かします。 読み進めるうちに、今まで「弱み」だと思っていた過剰な敏感さを、仕事や人間関係で活かせる「最強の武器」へと変えていけるはずです。無理に自分を変えるのではなく、繊細な感性を大切にしたまま、心にゆとりを持って社会で活躍する具体的なヒントが詰まっています。 こんな方におすすめ ・周囲の感情の変化や些細なノイズに敏感で、疲れを感じやすい方 ・「もっとタフにならなければ」と、自分を責め続けてきた方 ・自分にぴったりの環境を見つけ、その豊かな共感力を価値に変えたい方 もう自分をいじめるのは今日で終わりにしましょう。今のあなたのまま、静かに、そして力強く輝き始めるための第一歩を本書とともに踏み出してみませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ポップカラーのファンシーヤーンやロービングヤーンなどを中心に、素材感を楽しむ棒針編み＆かぎ針編み作品集。トレンドデザインを取り入れたニットをメインに、ヴィンテージライクなプルオーバーやカーディガン、ベストなどウエア14点を掲載。サッと編めて、すぐに使えるバッグやマフラー、ニット帽など小物8点も紹介。秋冬のコーディネートのポイントになるアイテムをお届けします。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 発色の良いカラフルな段染め糸やキラキラしたファー素材など、トレンドデザインを取り入れた棒針編み＆かぎ針編み作品集。春夏に活躍するレイヤードスタイルのニットをメインに、着心地の良いプルオーバーやカーディガンなどウエア15点を掲載。また、ポシェットやバッグ、帽子など小物5点も紹介。全20点のアイテムで大人のニットスタイルを楽しめます。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雑誌『毛糸だま』の連載「Let's Knit in English西村知子の英語で編もう」で紹介した英文パターンの模様を元にショールやカウル、バラクラバ、つけ衿などの作品に展開。9種類の模様を使った作品の英文パターン+日本語訳文+全図解の編み図を掲載。英文パターンならではの編み方など写真と詳しい解説で紹介。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。※電子版には付録はつきません。 ※プレゼント企画にはご応募いただけません。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents Winter Morning シェブロン模様の三角ショール RAINDROPS ボッブルを使ったジグザグショール TOKIMEKI 藤編みのヒラヒラ付きショール Movie Star 編み出し増し目のショール （平行四辺形） Letti ドミノ編みのバラクラバ Crayon バスケット編みのショール Mushroom つけ衿 So Sweet ブリオッシュ編みのカウル DENIM すべり目模様のバラクラバ How to use この本の使い方 All About Shawls ショールあれこれ Finishing ショールの仕上げ Techniques Knitted Cast On 編みながら作る作り目 Provisional Crocheted Chain Cast On かぎ針で棒針に編みつける方法 Turkish Cast on ターキッシュキャストオン i-cord Bind Off アイコードバインドオフ Magic Loop マジックループの編み方 German Short Row ジャーマンショートロウ MB （make bobble） レインドロップスのボッブルの編み方 pfb 裏目の1目を2目に増やす方法 Brioche Stitch ブリオッシュ編みの手順 （輪編みの場合） Yarns used in this book この本で使用している糸 How to make 作品の作り方 Basic Technique Guide Knit & Crochet Dictionary 文章で編むための編み物用語辞典

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 英文の文章パターンのニット本の翻訳などで人気の西村知子さんの著者本。『毛糸だま』の連載で紹介した英文パターンをアレンジしてソックスに展開。初めて英文パターンを編む方へ向けて、文章パターンと日本式の編み目記号図を対比させ掲載。文章パターンならではの編み方もプロセスで詳しく紹介。ソックスを編むことを楽しんでもらえるような作品10点を掲載。巻末には英文パターンに良く出てくる用語・略語をまとめた文章パターン辞典も。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents Dip Stitch Socks ディップステッチ模様のソックス Swirl スワール （渦巻き） Estonian Flower エストニアンフラワー Two-color Brioche Socks 2（ツー）カラーブリオッシュソックス Orange オレンジ Good-night Socks グッドナイトソックス Dotted Lines 点線模様のソックス Daisy Chain Socks デイジーチェーンソックス Bicolor Stranded Colorwork Socks バイカラーの編み込み模様ソックス Going-up & Going-down アップ&ダウンの靴下 How to Use この本の使い方 Techniques Cast On 作り目 Knitted Cast On 編みながら作る作り目 Provisional Crocheted Chain Cast On 別鎖の作り目 （かぎ針で棒針に編みつける方法） Turkish Cast On ターキッシュキャストオン Turkish Cast On to work in both directions ターキッシュキャストオンの応用 German Twisted Cast On ジャーマンツイステッドキャストオン Variation of Judy's Magic Cast On ジュディーズマジックキャストオンのアレンジ Short Rows 引き返し編み Wrap&Turn ラップ&ターン （W&T） Pattern Stitches 模様の編み方 Brioche Stitch （in the round） ブリオッシュ編みの手順 （輪編みの場合） Cluster Stitch クラスターステッチ（糸を巻きつけるノット） Magic Loop マジックループの編み方 pfb 裏目の1目を2目に増やす方法 Kitchener Stitch メリヤスはぎ Yarns used in this book この本で使用している糸 How to make 作品の作り方 Basic Technique Guide Knit&Crochet Dictionary 文章で編むための編み物用語辞典