友利新の一覧

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作品一覧

2021/02/24更新

ユーザーレビュー

  • Dr.友利の美人科へようこそ マタニティ外来編 妊娠・出産Q&A64
    妊婦さん、特に初めての妊婦さん向け。
    美容と健康を追求する女医さんが書いているだけあって、妊娠中・産後の肌トラブルや体調管理、おしゃれなども丁寧に紹介してありました。
    産後は、ゆっくりスキンケアをする暇がないので、起きてすぐに顔を洗うよりもまず日焼け止めを塗る。は、なるほどと思いました。
  • やめる美容
    カレールーやめる
    週3回以上お肉を食べるのはやめる
    動物性タンパク質 魚4:肉3
    肉の種類は赤身肉2:鶏肉1
    週1回は牛肉ステーキ
    カメリナオイル
  • 美人科へようこそ!女医が教える本当の美容法
    さらっと読めた。新たに知って勉強になった部分もあるけど、自分はそこまで美に対して頑張れない……と思いました。