すりおろしキュウリダイエット

藤下みなこ / 鶴見隆史

キュウリをはじめ、生野菜やくだものには酵素がたっぷり。酵素をたくさん採ると、腸内環境が整い、代謝がグンと上がります。太りにくい体になる上、細胞が生き生きするので、美肌や免疫力アップにも効果あり。酵素栄養学の第一人者、鶴見隆史医師が、キュウリの“スゴさ”を解説します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 扶桑社ＢＯＯＫＳ
• ページ数: 95ページ
• 電子版発売日: 2014年04月14日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 14MB

[33823doggy · ★★☆☆☆]

朝の果物

酵素はとても良いのですが
朝果物だけになると私には便秘になってしまいます。酵素の大切さはとても伝わりました。