オートファジーで細胞からととのう 3days断食

1,485円 (税込)
7pt

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4.0

3件

長年、断食で多くの患者さんの健康を取り戻してきた、
ドクター鶴見がおすすめする体調管理の極意「3days断食」の効果

●消化器系がリフレッシュされ、腸管免疫が活性化する
●血液の微小循環がよくなり、コリや痛みが消えていく
●オートファジーが働き、細胞の蘇生を促進する
●ミトコンドリア系エネルギー回路がまわり、頭脳もカラダも元気になる
●生活習慣病・慢性疾患のあらゆる症状・数値が改善する

16時間断食からはじめて3日間断食にトライしてみませんか。
高血圧・糖尿・メニエール・冷え性・アレルギー・五十肩・初期の癌などに悩む方に。

オートファジーで細胞からととのう 3days断食のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃癒やされる＃タメになる＃萌え

Posted by ブクログ 2022年03月06日

腸をいかに健康に保つか。

私は本書の内容を実践し、体重で言うなら5kg減を4ヶ月キープしています。でもダイエットの本ではありません。

もしもこれを知らずに皆と同じ食生活を続けていたら、皆と同じ病気になって皆と同じ痴呆老人になっていたかも、と思うとそら恐ろしいです。
間に合ってよかった。

著者は...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年01月02日

飽食の時代に断食は体に良さそう。ロシアの断食療法は、１日に水２リットルを飲むだけで、25-40日間続け、断食後はジュースやスープを少しずつ摂取し、断食の半分の日数をかけて回復するそう。身長180センチ、体重80キロの男性の例は以下。3日間の断食を3ヶ月サイクルで繰り返すのが良さそう。
3日間　体重2...続きを読む