「鶴見隆史」おすすめ作品一覧

【鶴見隆史】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2016/09/30更新

ユーザーレビュー

  • 朝だけ断食で、9割の不調が消える!

    すごく良かった。
    今の体調が凄くいいのだけど、それと合致する情報がズラリ。
    完璧です。


    砂糖の様な高GI食品を摂ることによって食欲をコントロールする細胞が傷付く。


    「人体の三大栄養素の成分比率」
    人体を構成している成分比率は、たんぱく質と脂質が45%ずつ、ミネラルが10%、糖質が1%程度。
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    Posted by ブクログ

  • 断食でがんは治る

    酵素を摂ることがいかに重要かがよく分かった。玄米は20時間以上水につけてから炊かないといけないとは、知らなかった!

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  • 長生きの決め手は「酵素」にあった

    2013/06/30に門倉多仁亜さんの「タニアのドイツ式台所管理術」を読んでいたら、この先生との対談の話があり、食べ物の消化に酵素が重要というくだりが気になって、このお医者さんの本を読んでみようと思いました。僕は元々胃腸が丈夫でないので何とかしたいなと常々思っていたので、人間というものが食べ物を消化...続きを読む

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