石原結實の一覧

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2020/05/21更新

ユーザーレビュー

  • 空腹力
    以前から試した事はなかったけど、興味はあったので話が納得出来た。
    毎日欠かさず朝食を食べてきた私にとって難しいと思うが
    、挑戦したいと思った。
  • 「食べない」健康法
    石原先生の話は、お腹にストンと落ちてくる。
    確かに人類の歴史の中で、飢餓状態にないのはこの百年くらいで、その前は少食、1日1食など当たり前。身体は飽食に適応しきれていないのだろう。
  • 「減塩」が病気をつくる!
    西洋医学が塩を悪者にして50年以上が。水は0度で凍り、海水は-2度で凍る。塩分は2度温める力がある。結論は「塩は無罪」。それどころか、減塩すると、体温が1度下がり、免疫力が低下し、ガン、肺炎、アレルギー、血栓病、うつ病など種々の病気に。低体温化の最大要因は「塩分摂取不足」と「筋肉運動不足」。特に、味...続きを読む
  • 「食べない」健康法
    健康になる唯一無二の確実な方法だと確信。
    初めて読んだ直後、自分で3日断食を試してみてその効果に驚いた。
    過食こそが病の元凶。
  • 病気になるのはおやめなさい!(KKロングセラーズ)
    1948年生まれ、45年間(2014年現在)一粒の薬も服用せず健康を維持されてる石原結實先生の「病気になるのはおやめなさい!」、2014.11発行です。僭越ながら著者の説かれていることを平たい言葉でまとめますと、「食べすぎ」を控え、体を冷やさないようにし、もし体調が悪くなると、食をうんと控え、体を温...続きを読む