お腹を温めれば病気にならない

石原結實

お腹が冷えると内臓が弱るだけでなく、体温の低下を招いて免疫力がいちじるしく衰え、さまざまな健康疾患のもとになることがわかっています。いま巷で話題の「腹巻き」による冷え撃退法や、簡単な運動、飲み物・食事の改善を通じてお腹を温めて元気な体を作るノウハウを、ベストセラー『体を温めると病気は必ず治る』などでおなじみのドクター・石原が説きます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 廣済堂出版
• 掲載誌・レーベル: 健康人新書
• ページ数: 149ページ
• 電子版発売日: 2014年10月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトル通りの内容。
お腹を温めれば、病気を防ぎ、健康を保つことができる。不調な状態を改善することもできるというもの。
石原さんの著書は何冊か読んでいますが、読むたびに体を温めようと思うのに、しばらくすると素足で歩きまわるようになってしまう…
けどお腹だけは冷やさぬよう、毎日の腹巻は欠かしていません。あと、あたたかいお茶。