いいことずくめの　セロリレシピ

いいことずくめの　セロリレシピ

ビジネス・実用
石原結實 / 牧野直子
837円 (税込)

4pt
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セロリは免疫力を強化する野菜。特に血圧や血栓、肝臓によく、女性ホルモンの分泌もよくするため、更年期症状、のぼせ、むくみなども改善します。香り成分のアピインが、イライラを静め、不眠や頭痛もやわらげる効果も。サラダ以外にも、実は煮もの、炒めもの、和えもの、漬ものと、いろいろ楽しめます。

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