いいことずくめの　キャベツレシピ

いいことずくめの　キャベツレシピ

石原結實 / 牧野直子
837円 (税込)

4pt
3.0
1件

キャベツには大きめの葉２～３枚で１日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい。 レンジで蒸したり、フライパンで焼くだけなどの簡単レシピのほか、ちょっぴり残ったときの食べきりレシピや、キャベツの芯や外葉を使ったエコレシピもあります。

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いいことずくめの　キャベツレシピ のユーザーレビュー

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＃タメになる ＃憧れる ＃共感する

    Posted by ブクログ

    関東の読み物が楽しい。凍らせてしなっとさせるレシピがある　まだやってみていない
    20150425再読。新キャベツの大きいの対応。

    0
    2015年04月30日

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