※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてなのに、ちゃんとできた。 基本のステッチだけで、リボンがふんわり花になる。 リボン刺しゅうがはじめてでも大丈夫。 道具の選び方から図案の写し方、基本ステッチ、花の作り方までを写真付きで丁寧に解説。 10センチの刺しゅう枠にリボンを針に通して刺すだけで、 ふんわり立体的な花が咲きます。 春は桜、夏はひまわり、秋はコスモス、冬はポインセチア。 初心者でもページをめくるたびにできることが増えていき、 ちゃんときれいに仕上がるから、完成した瞬間の感動はひとしお。 可愛いだけでは終わらない。 「私にも作れた」が待っている1冊です。 実物大の図案付き 図案は拡大も縮小も不要です。 「手芸本を買って終わった…」 そんな人にこそ、手に取ってほしい一冊です。 著者について 一般社団法人 日本リボン刺しゅう協会 井上ちぐさ 一般社団法人日本リボン刺しゅう協会 代表理事。2008 年から「Atelier Claire」を主宰。カルチャー講師としても活躍し、TBS ドラマ「100 万回言えばよかった」では刺繍監修を担当。2020 年設立の日本リボン刺しゅう協会では、リボン刺しゅうを広める活動を通じ、暮らしを彩るお手伝いや、「好き」を仕事にして輝く女性たちの自己実現をサポートしている。現在では全国40 都道府県に広がり、講師たちも海外展示会、有名百貨店出展、ヴォーグ学園など多くのカルチャー講座で活躍の幅を広げている。共著に『ちいさなリボン刺繍』（エクスナレッジ社）、著書に『しあわせのリボン刺しゅう』（小社刊）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 秋冬に編みたいウエアとこものを紹介。キャミソール、ベストなど、今季おすすめの重ね着アイテムから、デイリーに活躍するプルオーバーやカーディガンなど、ベーシックなデザインまで幅広く掲載。ジェンダーレスで着られるベスト、60代アップの大人向け、キッズ・ベビーの作品に加え、こもののラインナップも充実。全67点、わかりやすい編み図とともに。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脚をみればその人の生活がわかるというくらい、脚は多くを語ります。品格が漂う素敵なひとは美脚の持ち主。実は年を重ねるごとに脚やせはしやすくなるのをご存知ですか？ 美脚のプロ技をおうちでできる脚やせメソッド、効率的に効果を出す方法を本誌ではあますことなくご紹介。メソッドも開発に開発を重ねました。 【主な内容】 ・あなたの脚が太いのは、「9割むくみ」だった！ ・リフィートが考える美脚とは？ 8大ポイント ・脚やせ専門エステが教えたくない！これが脚が細くなる技術だ！ …1日でも早く結果を出すためのプレマッサージ …いよいよ本番！基本のマッサージ …基本のマッサージ 1 脂肪つぶしで太ももに即·すき間！ 　基本のマッサージ 2 みんなの憧れ！シュッとしたふくらはぎに 　基本のマッサージ 3 骨出しほぐしでひざのはみ肉にサヨナラ！ 　基本のマッサージ 4 アキレス腱つかみで極細足首が出現！ 　基本のマッサージ 5 ヒップと太ももの境を際立てプラス10cmの脚長！ …シメこそ重要！仕上げのリンパ流し ・究極の美脚10日間プログラム ・きれいが加速します！ 気づいてほしい変化 見るべきところはココです ・本気で細くするための 脚やせQ&A ・リフィート社員ならみんなやっている！ 2つのこと ・interview“脚やせ”が叶えてくれるのは、見た目だけじゃない！ ・心をポジティブにする金井流言い換え術 ・ちりも積もれば雲泥の差に！ 脚パンパンさんと脚キレイさんの暮らしに密着！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 急増する美容医療クリニックとSNS情報の氾濫により、適切な判断ができないまま施術を受ける「美容医療迷子」が社会的課題となっています。本書は一般読者が「賢い患者」へと変容するための実践的指南書として企画されました。 本書の主眼は、特定の施術やクリニックの評価にとどまらず、読者が自律的な判断力を獲得することにあります。具体的には、流行や他者の評価に左右されない「自分軸」の構築、広告・SNS情報の本質を見抜く「判断力」の養成、そして医師との診察において対等な対話を実現する「質問力」の習得を、段階的なステップ構成で体系化しています。 各章を通じて読者の思考が整理・深化されたのち、現役医師とスペシャリスト22名による寄稿を収録。広告や通常の診察では表出しにくい、美容医療に対する専門家としての真摯な見解と理念を集成しており、本書全体を通じて培った読者の判断基準と照合することで、より深い理解と納得のある選択へと導く構成となっています。 情報過多の時代における消費者リテラシーの向上という観点からも、本書は美容医療分野における初の体系的な患者教育書として位置づけられます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 しっかり食べても太りません。 脂肪を減らす“かんたんラクワザ”で勝手におなかがヘコんでいく！ SNS総フォロワー約40万人、3500人以上、約2トンの脂肪を落とした Kalin式メソッド大公開！ がんばっているのに、やせない理由。 食事も減らした。 運動もしている。 それなのに、なかなか結果が出ない―― そんなとき。見直したいのが「脂質」です。 ダイエットの基本は「摂取カロリー<消費カロリー」。 でも、運動でカロリーを消費するのは想像以上に大変です。 毎日続けるには、ハードルが高いですよね。 だからこそ食事の“選び方”が大切。 中でも脂質は、炭水化物やたんぱく質の2倍以上のカロリーがあるんです。 つまり、知らないうちに摂りすぎている脂質を見直すだけで、ムリながまんや過度の運動をしなくても、カロリーは変えられるということ！ 「食べない」ではなく「選び方を変える」 それが、続けられるダイエットの近道。 脂質は悪者ではありません。ただ、今の食生活には“多すぎる”ことがあるだけ。 この一冊では、がんばらなくても続けやすい、“脂質との付き合い方”を紹介していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東洋医学の視点から「太る原因」を見極め、体質に合った食事や生活習慣を提案。無理な食事制限は、一時的に痩せたとしても、大切な体力を奪い、ますます太りやすい体質を作ってしまうことも。心地よく、健康的で均整のとれた体に導くダイエット法を伝えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 instagramのフォロワー1.3万人の人気ぬいぐるみ作家　うさのすけ（@fuwafuwamohumohu88）のどうぶつのぬいぐるみが作れる本。型紙の枚数は少なく、比較的簡単な作り方で仕上がるフェイクファーやボアなどを用いて、ばんざい型、抱っこ型、まるまる型など６つの型をアレンジして作る、ぞう、くま、うさぎ、ねこ、ひつじ、ペンギン、こやぎ、いぬなど愛らしい動物20点を掲載。マントやにんじんポシェットなども掲載。サイズも手頃なものから抱っこサイズ、マスコットにできる小さなものまで紹介。親しみやすく、ふわふわで、子供から大人まで楽しめます。実物大型紙とうさぎのプロセスレッスンつき。この一冊にうさのすけさんの世界が詰まっています。 ※実物大型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 もくじ 手足一体型 ばんざいちゃん うさちゃん くまちゃん ぞうさん ねこちゃん ひつじちゃん 羽と足別型 ぺんぎんちゃん あひるちゃん 空飛ぶ型 うーさーまん いぬちゃん うさちゃん 手足一体・顔切り替え型 ちっちゃいちゃん くまちゃん おさるさん かえるさん 円形型 まるまるタイプ うさちゃん くまちゃん あひるちゃん 手が前型 もじもじちゃん いぬちゃん うさちゃん 手足別型 抱っこちゃん うさちゃん くまちゃん こやぎちゃん ぬいぐるみ作りの基礎 ばんざいちゃん うさちゃんのプロセスレッスン

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタグラムのフォロワー数5.5万人の「まつぼっくり。」さん。手芸用シートフェルトで作る、くまやうさぎ、スイーツ、野菜などの小さなマスコットは、海外からも熱い視線を集めています。2021年に出した「フェルトで作るちいさなお店屋さん」につづく第２弾となる本書では、お正月、節分、バレンタインデー、ひなまつり、海水浴、もみじ狩り、ハロウィーン、クリスマスなど、季節のイベントとともに楽しめるかわいいモチーフを多数掲載。主人公のうさぎが登場し、飾ったり、身に着けたり、遊んだり…。今回はうさぎの作り方を詳しく掲載。毎日をハッピーにしてくれるかわいいフェルトのマスコットを詳しい作り方つきで紹介します。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents お正月 雪あそび 節分 バレンタインデー ひなまつり イースター 春を見つけに こいのぼり てるてる坊主 七夕まつり 夏休みの思い出 かき氷とアイスクリーム お月見 きのこ狩り 栗ひろい ハロウィーン 仮装パーティー もみじ狩り クリスマス 冬じたく 大そうじ 作品を作り始める前に 主な材料/基本の道具 Lesson 1　基本のうさぎを作ってみましょう 2　くりちゃんを作ってみましょう 3　マグネットの詰め方のコツ 4　きのこの作り方 5　いちごの作り方 6　アイスクリームの作り方 穴あけポンチの使い方 How to make ステッチの刺し方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きめサイズのこどもニット 110～150ｃｍサイズが編めるレシピ集。 小社刊『男の子にも女の子にも編みたい 手編みの子どもニット（110～140㎝対象）』に さらに大きい150㎝サイズが加わりました。 本書では時代を問わず着られる定番ニットからトレンドのデザインを提案。 本格的なアラン模様のカーディガンや ローゲージセーター、編み込み模様のベストなどのちょっぴり大人っぽいデザインから アイスクリームのトップダウンセーターや 五線譜で音楽をテーマにしたトップダウンセーター、 ペプラム切り替えのベストなど子どもらしさを纏うデザインまで ちょっと大きくなった子どもだからこそ似合うデザインを掲載しています。 作品は、成長期の子どもでも数年に渡って着用できるよう 110～120㎝兼用、130～140㎝兼用・150㎝でサイズ展開することで オーバーサイズでもぴったりサイズでも着られる仕様に。 編み図はすべて図解で、基本の編み方はQRコードによる動画解説つき。 ウエアを編むのが初めての方や久しぶりの方にもおすすめです。 手編みならではの、あたたかみ・質感・風合いを楽しめるニットを ちょっと大きくなったお子さまに編んでみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 わが家のキッチンからはじまる脳活！ 料理特化型のデイサービスを実施するなないろクッキングスタジオの料理ノウハウ及びレシピを、脳機能研究の第一人者である川島隆太教授の監修のもと、丁寧にわかりやすく紹介していく、今までになかった書籍企画です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢によって変化が出るのは当たり前。 ただ、その変化が小さいうちにきちんとケアをしておくことで、 同じ5年後でも同世代に比べて 若々しさに大きく差をつけることができます。 本誌では、医師やヘアメイク、現役美容師など 美容のプロに聞いたお悩み解決法を大公開！ 外側からも内側からも日頃からコツコツとケアしていけば、 誰でも脱・老け見えが叶います！

耳の施術で全身に作用！！ 動画で手技が詳しくわかる ＱＲコード付！ 肩・首こり、むくみケア、頭痛、眼精疲労、更年期障害　他 驚きの即効性で、顔、身体、症状にアプローチ！ ＷＨＯ（世界保健機関）で、医学的に正式な療法として認定！ フランス発祥の耳ツボセラピー「オリキュロセラピー」はサロン導入イチオシメニューです!! ＊子どもから高齢者、アスリート、モデル……どんな人にもアプローチ可！ ＊短時間で変化があるので効果を実感できる！ ＊力がいらないので、長く施術が続けられる！ ＊耳ツボシールの貼り替えでリピート率がアップ！ ＊衣服の着脱の必要がないので、イベント出店しやすい！ ＊耳のマッサージで全身に温熱効果があり、即効性を実感しやすい ……などなど、施術者にとって「いいことずくめ」!! 本書では、さらに人気が集まっている耳つぼジュエリーの効果的な使い方もご紹介。 「お客様にもっと喜んでいただけるメニューは？」のお悩みに、結果を出せるオリキュロセラピー。 フランス発の耳介療法に、東洋医学の考え方を取り入れた独自の手技で、今ある不調にも、未病にも対処できます！

一生モノの美肌は内側からつくられる 10万人の肌を診た医学博士がたどり着いた、「腸・脳・肌」相関 真のキレイは外側からだけのアプローチでは叶いません。「美のトライアングル」を意識して内側からの「インナービューティー」を目指していくことが、キレイを手に入れる最適で最短の方法です。 医師として10万人を超える患者さんと向き合ってきた経験と、自分が大腸がんになった体験が一つになってたどり着いた、腸・脳・肌連関。「美のトライアングル」という考え方。 それは、肌・脳・腸の三つが互いに影響し合いながら、人の健康と美しさを支えているというもの。 腸が喜ぶことをすれば、脳も肌も変わる。 脳が喜ぶことをすれば、腸も肌も変わる。 肌が喜ぶことをすれば、腸も脳も変わる。 どれか一つだけを整えても、本当の意味での美しさは育たない。全体の調和を大切にしていくことで、初めてよい循環を生み出します。 美しさは、誰かに与えられるものではなく、自分が毎日育てていくものです。今この瞬間から、できることを始めていきましょう。踏み出したその一歩が、あなた本来の健やかさと美しさを手に入れる大きな一歩になるはずです。

パンチニードルでふわもこで可愛い動物ぬいぐるみが作れます。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 道具・材料の特徴や基本の刺し方など、全工程カラー写真で詳しく紹介。初めてでも楽しく作れます。 原寸型紙つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいい動物たちが、大人気作家いしはしなおこ先生の手で折り紙になって登場。完成後にクリップとして使えたり、封筒として使える実用アイテムも満載。掲載点数100点の大ボリュームで作りたい作品がきっと見つかる一冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 梱包用バンドとして使われている「紙バンド」を使った素敵なミニチュアハウス。海外でも人気を集めている紙バンド作家の村田美穂さんが、フレンチシャビーや北欧キッチンなど、憧れの海外の家具をはじめ、コーナーを使ったおしゃれなディスプレイなどのデザインを提案した１冊に親近内容を追加した改訂版。紙バンドで作ったとは思えないほどリアルな花や雑貨など、たくさんのアイデアが詰まった保存版！実物大図案は専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ミシンで気軽に作れるバッグとポーチをぎゅっと集めた1冊。かんたんにできるのでソーイング初心者さんでもチャレンジしやすい。かわいくて使いやすいアイテムをデザイン豊富に掲載。一部作品の作り方はプロセス写真解説つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 既刊「和布ソーイング」の「まっすぐ縫いの服」テーマから選んだ人気作品集。直接布地に製図を書いて、布を切って、まっすぐ縫えば作れる直線裁ちの服を39点掲載。

本書の著者、納土めぐみさんは49歳で自分の顔を鏡で見て愕然とし、なんとか家で顔の老化を食い止められないか模索したところ、現在のメソッドにたどり着きました。49歳以降の顔の老化を食い止めるには、「筋肉のコリをほぐす」「表情のクセをゆるめる」「姿勢を改善する」ことの3つが欠かせません。本書では、大人の女性に変化をもたらすため、全方向から小顔にアプローチします。日々メソッドを発信している著者が、本書のために10日間のオリジナルメソッドを作り、短期間で小顔とたるみＵＰを目指す一冊に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気手芸！　紙バンドで作るおしゃれで実用的なかごの編み方を、このジャンルの第一人者である著者が豊富な図解でやさしく指南する本。身に着けたいテクニックが教科書的にわかります。 本書は、基礎から応用まで、作品を作りながら「かご編みの技法」が楽しく習得できる一冊です。 古木明美先生が発表した作品の中でも大人気作品を集めました。より作りやすく、使い勝手がよくなるようにデザインに改良を加え、工程を写真で追いながら、テクニックをわかりやすく解説しています。 はじめての方なら、Lesson1の作品から作りましょう。作品を作りながら、紙バンドの基本が身につくようになっています。 さまざまな編む技法を紹介しているLesson2、 北欧風や民芸調の組む技法を解説しているLesson3と中・上級者の方にも楽しんでいただけるラインナップが揃っています。 紙バンド手芸ファン待望！　必携！の技法集です。 Lesson1 基本の編み方で作る 【底の作り方】 四角底、だ円底、丸底 【編み方】 輪編み、追いかけ編み、引き返し編み、ねじり編み 【縁かがり】 ブランケットステッチ 【持ち手】 縦ひも芯の持ち手 四重持ち手 Lesson2 いろいろな編み方で作る 【編み方】 ゴッドアイ編み、3本縄編み、タイル編み、花の四つ編み、とばし編み、丸編み、よろい編み、交差編み 【縁かがり】 縁かがり Lesson3 組んで作る 【組み方・編み方】 市松組み、市松組み(十字)、市松組み(井桁)、あじろ組み(2本あじろ)、あじろ組み(十字)、六つ目組み、六つ目華編み、鉄線組み

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 52色展開で色合わせを楽しめる人気の毛糸「アメリー」を使用した作品集。掲載しているのはビスチェやラップスカートなど流行をおさえた作品、モックネックプル、編み込み模様のミトンなどの定番作品など。初心者から中上級者まで、幅広く楽しめます。アメリー作品で悩みがちな""余り糸で作る作品""も掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バリオンステッチ(針に糸を巻いて刺すコイル状のステッチ)とビーズで、かわいい動物を作ります。 ステッチに立体感があるので、オーガンジーに刺して仕立てると、しっかりとしたアクセサリーのできあがり。 ブローチピン、ネックレスチェーン、ピアスやリングパーツで、同じモチーフでも好みのアクセサリーにすることができます。 使う糸は、最もポピュラーな25番刺繍糸。 どこの手芸屋さんにも必ずある糸なので、気楽に始めることができます。 パンダ、リス、ウサギ、フクロウ、チョウチョ、ワニ、ペンギン、ネコやイヌetc. 「まずは小さな作品で、糸を針にくるくる巻く練習から始めてみてください。最初は不思議なステッチに感じるかもしれませんが、シュッと針を抜いて1本のトンネルのようなステッチができたら、針をどんどん先に進めたくなるはず。」(まえがきより)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巾着やポーチといった毎日使える便利な布こものから、お出かけが楽しみになるバッグ、お部屋を彩るインテリア雑貨まで、61点紹介。ミシン初心者さんでも挑戦しやすい、今すぐ作りたくなるアイテムをぎゅっと集めた1冊。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雑誌『キルトジャパン』で長く連載を担当し、読者にも大人気のこうの早苗さんによる単行本です。袋物は『キルトジャパン』に掲載の人気のバッグに新作をプラスし、スマホショルダーから大きなトートバッグまで様々な場面で使える16点を掲載。その他、暮らしに役立つ小物や季節のミニタペストリーも14点と充実。初心者が作って楽しめるバッグと小物のほか、中級者以上に向けた、タペストリーの構図のレッスンも掲載。こうのさんと生徒さんの作品とともに、デザインや自分流のキルトを作るための考え方、アレンジの方法などを学べます。全38点の作品を掲載。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 PART1パッチワークで作るバッグ No.1 大きな花柄のトートバッグ No.2 スプールつなぎのミニバッグ No.3 エコバッグ No.4 ピンクの花柄のトートバッグ No.5 エッフェル塔のバッグ No.6 筒形のミニバッグ No.7 ストライプのコラージュバッグ No.8 ログキャビンのトートバッグ No.9 デニムのコラージュバッグ No.10 ブルーの花柄のショルダーバッグ No.11 ヘクサゴンのショルダーバッグ No.12 ウエストポーチ No.13 ふたつきのショルダーバッグ No.14 ダブルポケットのエコバッグ No.15 ネイティブ模様のミニバッグ No.16 縦長の2ウェイバッグ PART2季節を楽しむキルト No.17 お正月のタペストリー No.18 バレンタインのフレーム No.19 ログキャビンのタペストリー No.20 クリスマスのタペストリー PART3暮らしに便利なアイテム No.21 四角つなぎの化粧ポーチ No.22 ファイルカバー No.23 スマホショルダー No.24 カード入れ No.25 ペンケース・ニードルケース No.26 ブランケット No.27 なべつかみ No.28 ティッシュケース No.29 ネイティブ柄のクッション No.30 バニティポーチ PART4-1 構図をもとにキルトをデザインしてみましょう Lesson1 No.31 ボルチモアのタペストリー Lesson2 No.32 風車のキルト PART4-2 オリジナル作品に近づくためのアドバイス集 Lesson1 ダブルウェディングリング Lesson2 ストリッピーキルト 作品の作り方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、ハンドメイドファンの間でトレンドの布小もの作り。なかでも特に人気のある「巾着」、「ファスナーつきポーチ」、「がま口」の3大ポーチを1冊にぎゅっと凝縮しました。気分が上がるフリルつきポーチ、スマホポーチ、リップクリーム用ポーチ、がま口メガネポーチ、ボックスティッシュの中身を移し替えて持ち運べるポーチなど、SNSで大人気の作家６名による個性あふれる作品は、かわいいデザインと使い勝手のよさにこだわりました。ポップでキュートな色柄から、シックな色合いまで、お気に入りの生地を合わせて配色を考えながら作ってみたくなるものばかり。基本の部分プロセスレッスン、巻末に実物大型紙１枚つき。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents part1 巾着 01 ワンハンドルの巾着バッグ 02 ボトルポーチ 03 日傘ポーチ 04 わたあめポシェット 05 ポケット飾りの巾着 06 07 シンプル巾着 A/B 08 09 まんまる巾着 A/B part2 スナップボタン 10 さんかくポーチ 11 リボンフラップポーチ 12 ボックスティッシュケース 13 フリルポシェット part 3 生地を主役に/ばね口を使って 14 フラットミニバッグ 15 バッグインバッグ 16 17 ばね口ポーチ A/B part4 ファスナー 18 ラウンドポーチ 19 つまみまちのフリルポーチ 20 ぷっくりハートポーチ 21 ストラップつきポーチ 22 23 フラットポーチ A/B 24 リップポーチ 25 スマホポーチ 26 ペンケース 27 キャラメルポーチ 28 リボン結びのポーチ 29 お着替えポーチ 30 アメニティポーチ part5 がま口 31 ミニがま口 32 パッチワークがま口 33 いちご口金のコスメポーチ 34 りぼん口金のミニポーチ 35 押し子口金のぺたんこポーチ 36 メガネケース

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あれこれ試して見つけた 人生後半からの自分を心地よく整える48のヒント 40代半ばからやってくる、変化の時期。 暑くもないのにカーッと汗をかいたり、理由もなく気分がゆらゆら揺れたり、ぐっすり眠れなくなったり。 「あれ？　今までの私、どこにいった？」 そんな気分になることも、一度や二度ではありません。 そんな日々にイラストレーターの堀川波さんが向き合い、心地よく過ごすヒントとアイデアを綴りました。 更年期のリアルな悩みと解決策、今の体型に合うおしゃれ提案、美容医療への挑戦からひとりごはんの工夫まで。 共感と発見がたくさん詰まったイラストエッセイです。 ■もくじ １　からだのこと 温めてエネルギーをめぐらせる よく眠れるように、していること やってきました更年期 今思えば過多月経が原因だったのかも 更年期外来の門を叩く 骨密度測定と体成分検査 鉄の鍋で鉄分補給 ゴーゴーゴー！　ダイエット 蒸し野菜は夏の鍋 人生初の胃の内視鏡検査 無痛大腸カメラ検査 飛蚊症 歯は高いんです～ 気持ちという免疫力 ２　おしゃれのこと おしゃれに大事なのは「すん！」 おしゃれパトロール 今の私の体型に合う服選び 柄物を楽しむ シチュエーションを楽しむ ３色ルール 自分に似合う赤を探して ファンデーションも自分色を作ります きれいな色を着ること 大人のネックレス事情 あきらめないヒール靴 らくちんパーマ、はじめました めがねの選び方 ３　美容のこと 美容医療やってみました ファンデーションはうっすら薄く まつげ「くるん」で気分も上向き 眉毛はブリーチで軽やかに ワセリンでいいやん かかとのガサガサ、どうする？ 白髪染め、私の場合 ミノキシジル物語 頭皮ケアで髪の老化対策を ４　これからの暮らしのこと 車の運転、はじめました 自分を整えるトントントン ひとりごはんの味方 心と時間を満たす韓ドラ沼 家の空気を循環させる 香りの力でやる気スイッチを押す 植物に癒される からだに出たら、からだに従う 緊急連絡先リストを作る 自分の優先順位を上げる 人のあいだに いくつになっても始められる ■著者について 堀川 波（ほりかわ・なみ） 1971年生まれ。大阪芸術大学卒業後、おもちゃメーカー勤務を経て、イラストレーター、手工芸作家に。日常に溶け込む「手づくりのある暮らし」の楽しさを、多角的な表現で発信し続けている。著書に『刺し子糸で楽しむ刺繍』（誠文堂新光社）、『45歳からの定番おしゃれレッスン』（PHP研究所）、『手仕事をめぐる大人旅ノート』（大和書房）など多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集は「シームレスなニット」。大人気のとじはぎなしで編めるニットを、トップダウン、ボトムアップ、棒針・かぎ針問わず様々なバリエーションでご紹介。第2特集は「モチーフ＆クロッシェウエア」。人気の続くかぎ針編み＆モチーフで秋のウエアを編みましょう。その他、伝統柄を気軽に楽しむちょこっと編み込み、魅力ある糸で編む「この糸で、このニット」、大きな１玉で編めるウエア、注目のネックセーターなど、盛りだくさんにお届けします。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※電子版には付録はつきません。 ※プレゼント企画にはご応募いただけません。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents ルナヘヴンリィの花だより vol.12 香りを宿す 中里華奈 ワールドニュース とじはぎなし、ユニセックスで楽しむ シームレスなニット 岡 まり子 河合真弓 兵頭良之子 風工房 津曲健仁 岸睦子 伊藤直孝 玉村利恵子 鎌田恵美子 奥住玲子 第40回 野口光の、ダーニングでリペアメイク 第32回 michiyoの4size knitting あみものピープル18 漫画も編み物も 猫田ゆかりさん 秋を装うモチーフ&クロッシェ 岡田紗央莉 川路ゆみこ marshell 河合真弓 アトリエAmu Hearts 森静代 岡本啓子 世界手芸紀行63ポーランド共和国 布に縫い込まれた時間 アニャさんの刺繍 ［新連載］編み物のある暮らし 林ことみのお気に入り糸活用術 Let's knit dickies! ネックセーターを編もう! 西村知子 奥住玲子 宇野千尋 blanco 星野真美 ATELIER*mati* 暮らしを彩るイベントニット37 森のキノコとハリネズミ 松本かおる Knit Report シェットランドウールウィーク ten old （横山由可 大村嘉正） Enjoy Keito37 Let's knit with "it" yarn この糸で、このニット パピーデザイン室 武田敦子 yohnKa 鎌田恵美子 岸 睦子 1玉で編めるウエア 柴田淳 兵頭良之子 Yarn Catalogue「秋冬糸研究」 KEITODAMA EXPRESS Let's Knit in English! 西村知子の英語で編もう46 Chappy Yarnの世界の手染めを巡る旅 KOKON Yarn Traditional Colorwork ちょこっと編み込み、 伝統模様 atelier tricot （小林真紀）横山かよ美 大田真子 岡本真希子 Color Palette ふわもこフードマフラー 大田真子 志田ひとみのクチュールアレンジ 31 アーチ模様のカーディガン 岡本啓子のKnit +1 第49回 ビギナーのための新・あみ機スイどん講座19 シルバー編物研究会 奥村利恵子 毛糸だまメールショッピング 私のニットアルバム 「編み師のあみつぶし」60 203gow 作品の編み方 使用素材一覧 次号予告・撮影協力会社

「ピラティス」は、ただ体幹を鍛えるだけのものではない。 体と心を整え、本来の自分を取り戻すための、創始者ジョセフ・ピラティスの実践哲学。 いま、日本ではかつてないほどのピラティスブームが到来しています。スタジオに通う人も、動画やSNSで気軽に体験する人も増え、「ピラティス」という言葉はすっかり身近なものになりました。 しかし、ピラティスの本当の価値は、流行のエクササイズや美容メソッドとしての側面だけでは語り尽くせません。 創始者ジョセフ・ピラティスが自身のメソッドに込めたのは、体を鍛えることにとどまらない、「ボディ・マインド・スピリットの統合」という壮大な思想でした。 呼吸に意識を向け、身体感覚を取り戻し、マインドで体をコントロールしていく。そうして体の使い方が変わると、姿勢や動きだけでなく、集中力、日常の快適さ、心の在り方までも少しずつ変わっていきます。 本書では、創始者ジョセフ・ピラティスの生涯とメソッド誕生の歴史、ピラティスの本質を理解するための知識と哲学、そして自宅でも取り組める基礎エクササイズを、豊富な写真とイラストでわかりやすく紹介します。 「なぜ、ピラティスをすると体が変わるのか？」 「ヨガや筋トレとは何が違うのか？」 「初心者でも、体が硬くても、本当にできるのか？」 そんな疑問に答えながら、ピラティスをより深く、より効果的に行うための考え方を丁寧に解説。はじめての方はもちろん、すでにピラティスに親しんでいる方、指導者として原点に立ち返りたい方にも、新しい発見がある一冊です。 著者は、創始者ジョセフ・ピラティスの教えを今も伝える世界唯一の公式認定者ロリータ・サン・ミゲル氏の遺産を受け継ぐ、アジアでただ一人の次世代継承者・櫻井淳子。 世界で伝えられてきた本物のピラティスを、日本の読者へ。 体を動かすことは、自分自身を取り戻すこと。 本書は、ピラティスの奥深い世界への入口であり、日々の体と心を変えていくための実践書です。 ※このコンテンツはカラー表示できる端末でご覧下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分に似合うメイクがわからない… 話題のコスメがイマイチ使いこなせない… いろいろ試してるのになんだか垢抜けない… そんなコスメやメイクにまつわるお悩みを 解決するための一冊です！ プロやモニターと一緒に徹底テストして選んだ ベストコスメからプロ直伝のメイクテクまで、 ギュッと詰め込みました。 最新アイテムもテクも攻略して 自分史上最高のキレイを叶えてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 樹脂粘土にベーキングパウダーを混ぜて電子レンジで加熱することで、まるで本物みたいな気泡のある、ふっくらおいしそうなパンができあがります。初めての方でも作れるよう、写真で丁寧に解説。新装版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版掲載の型紙は、購入者専用ダウンロードサイトからPDFデータをダウンロードできます。 手芸誌『コットンタイム』の人気連載 「けーことんさんの時短de布komono」の人気作品に 新作9点を加えた全28点をすべて【商用OK！】でご紹介。 工夫あふれるレシピで、あっという間に作れて見栄えする作品がズラリ 楽しみながら作れて、ハンドメイド販売の売れ筋になる布こものです！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめに いつも私のYouTubeや雑誌の連載を見てくださって、ありがとうございます。 「作ってみて楽しかった！」「たくさん作りました」という声をいただくたびに、 とても嬉しく、作品製作の励みになっています。 この本に掲載の作品は、できるだけ簡単にできて 毎日が少しワクワクするようなレシピを心がけました。 見るだけで楽しく、使うたびにニコッとする一冊になれば嬉しいです。 たくさん作ってハンドメイド販売に挑戦してみてくださいね。 けーことん 山本清野 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Contents 【CHAPTER 1】20min.でできちゃう！ ちっちゃなクイック布こもの8 サイズいろいろ マルチ布トレイ クリップ付きペンホルダー 端ぎれでできるネームタグ 端ぎれでおめかしミニタオル ミニアイロン台 折りたたみポケットティッシュケース リュックひもホルダー マグネット入りのコードクリップ 【CHAPTER 2】40min.でできちゃう！ 量産できちゃうお手軽布こもの10 巾着キーホルダー 吊るせるカップホルダー ぷっくりミニポーチ ラミネート生地のお手軽ワイヤー口金ポーチ 立てる＆吊るせるペンホルダー 折りたたみボックスティッシュポーチ たたみやすいエコバッグ 角丸フラットポーチ 持ち手つきミニポーチ ひっくり返さないアームバンド 【CHAPTER 3】60min.でできちゃう！ 見栄えばっちり主役級布こもの10 ピンタック付きのワンショルダーバッグ 大きく開く通院ポーチ 裏布付きのショルダーバッグ 透明ポケットのフラットポーチ スケルトンポシェット 財布バリエーション1｜立体コイン入れ付き超薄型ミニ財布 財布バリエーション2｜折りたたみポケットの長財布 財布バリエーション3｜小銭が取り出しやすいミニ財布 財布バリエーション4｜L字ファスナー財布 100円アイテムの高見えトート How to make 実物大型紙 《電子版購入者専用型紙ダウンロードサイトのご案内》

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キャンプやフェス、普段のファッションに楽しめるカラフルで丈夫な紐のパラコードを使ったアクセサリー本。ブレスレットやスマホストラップ、キーリング、ペットリードなど様々なアイテムの作品を作り方付きで掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 繊細なテクニックで大人気の桑折智美さん待望の著者本！基本的な編み地から伝統的な編み地を用いて作る、ちっちゃなかごが満載。10mを使い切る作品で、初心者でもチャレンジしやすいデザイン。やや大きめな作品もあり、インテリア雑貨やかごバッグとしても楽しめるアイテムがいっぱい。全ての作品の作り方が、オールカラーの写真解説付き。総点数は17点(色違い含む)。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【手ぬい、あみもの、レジン、ビーズなど 一生楽しめる趣味「手芸」の基礎が身につく 小学生のためのはじめての手芸本】 小学校低学年からチャレンジできる ポンポンやシュシュなどの作品から ちょっとがんばって作りたい中・高学年向けの 手ぬいのバッグやかぎ針編みの作品まで掲載。 作り方のコツやポイントを押さえながら、大きな写真で詳しく解説します。 【掲載アイテム例】 ・ソーイング（手ぬい）…シュシュ、ペンポーチ、バッグ ・フェルト…マスコット ・あみもの（かぎ針編み）…ネコミミぼうし、リボン、ポシェット ・レジン…シャカシャカチャーム、ぷっくりシール ・アクセサリー ・ビーズ 基礎がわかって「できる！」が増えてきたら、 自分の好みに合わせてアレンジして 自分だけの作品が作れることが手づくりのいいところ。 おうちあそびに、自学に、夏休みの課題に はじめての手芸のテキストとしておすすめの1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 折り紙フラワーの第一人者・林弘美先生が教えるとっておきの花々。折り紙とは思えないくらいリアルで雰囲気たっぷりのお花を、すべて折り図つきで紹介。日常をおしゃれに彩るお花モチーフの雑貨も紹介しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 液体を閉じ込めた独自の技法で作る透明感溢れるピアス＆イヤリング、キーホルダー。フルーツティー、コーヒー、スイーツ、和のスイーツなど、身につける人の感性を引き立てるアイテムを紹介。オールカラーで、作り方は写真やイラストで解説。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 とりあえず野菜を食べていれば健康にいいはず、は間違い。とりあえず食べるならお肉！40代からの食生活大転換のすすめ 40代になって「太りやすくなった」「体調が悪い」と悩んでいる人も、どうかあきらめないで！ 人生100年時代、美しく年を重ねていくためには、食生活の大転換が必要です。 たとえば野菜たっぷりのサラダは、見るからにヘルシーでダイエットに最適に思えます。 でも野菜サラダには、私たちの体をつくるための大切な栄養素・タンパク質が含まれていません。 きれいにやせるための大事なポイントは、糖質の食べ過ぎをなくして、高タンパクの食品を食べること。 肉は良質のタンパク質を含む優秀食材です。具体的にどんな食生活をすればいいのかを、常識チェックを交えながらお話ししていきます。 contents 第1章　健康に気を使っいるのになぜ？　あなたの常識チェック！ 第2章　アンチエイジングのキーワードは「肉、ときどき野菜」 第3章　私たちの「肉、ときどき野菜」生活 第4章　きょうから始めよう！「肉、ときどき野菜生活」 第5章　アラフォー女性によくある悩みに答えます。 定 真理子（ジョウマリコ）：栄養療法により自身の不妊症を克服し、分子整合栄養医学を学ぶ。以後、35年以上、栄養療法アドバイザーとして活動。医療関係者、一般女性向けに、美容・ダイエット・育児・アンチエイジングなどの講座やセミナーの講師として活躍中。著書多数。NPO法人分子整合栄養医学協会　分子整合栄養アドバイザー。 桑島 靖子（クワシマヤスコ）：桑島内科医院・副院長。医学博士。大阪医科大学卒業。西洋医学と東洋医学双方の視点から治療を行う。漢方、栄養療法を取り入れた複合的なアプローチで、予防、治療に当たる。丁寧なカウンセリングが評判。 深瀬 洋子（フカセヨウコ）：十日町ようこクリニック院長。医学博士。山形大学第二内科、東北中央病院などに勤務した後、栄養療法を取り入れたクリニックを開院。予防医学やアンチエイジング医学にも力を入れている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 伝統的な刺し子の文様を92種類掲載。ふきんや巾着、ポーチ、バッグ、ブックカバーなど、刺し子が映える小物の作り方、図案つき。初心者の方でも刺し子に挑戦しやすく、小物まで作れる一冊。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

GISELeスタイリストが「どんな服にも合わせやすい」見た目と実用性を兼ねそなえた靴とバッグを厳選。 頼りになる「黒の中でもとくにいい」。どんな服の色とも相性のいい「アースカラーの中でもこだわるのはその色味」。見た目で惹かれる「キレイな色こそ合わせて浮かない選び方」...。GISELeとスタイリストが総力をあげて、見た目と実用性を兼ねそなえた靴とバッグをセレクト。「どんな服にも合わせやすい」名品だけをお届け。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 アンチエイジングできるボイトレ本。 「人前でのプレゼンを上達させたい」「もっと声が通るようにしたい」という各界のリーダーや「肩こりや腰痛などの不調を解消したい」「肌もカラダもアンチエイジングしたい」と願う40代～60代にファンの多い、音楽プロデューサー・ボイストレーナーのミニー・P。延べ5,000人の指導をしてきた経験から、様々な悩みはボイストレーニングで解消・解決できると言います。本書ではそのための体幹の整え方、呼吸の仕方、唇の動かし方など様々なメソッドを紹介。ボイストレーニングがウェルエイジングにつながることについての医学博士との対談、生徒さんたちの体験談も。練習に最適だという『アワ歌』のYouTube視聴QRコード付き。 （底本2026年7月発売作品） ※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。 ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 原宿系動画クリエーターとして､子供達に絶大な人気を誇る しなこさん初のスタイルブック『しなこのほん』が 2026年7月14日に発売になります。 令和女児のカリスマとして、幼稚園児から小中学生、その親世代まで、 幅広い年齢層を魅了しているしなこさん。 そんな彼女のファンはもちろん、 “かわいい”を愛するすべての人が何度も読み返したくなるような ”しなこのかわいいのヒミツ”を詰め込んだ、 まるで遊園地のような一冊になっています。 【内容紹介】 ●ワクワクする“かわいい”世界観での撮り下ろし写真 2020年代の原宿カルチャーを牽引し、“原宿のプリンセス”を掲げるしなこさん。 スペシャルな場所でのロケ撮影や、オリジナルゲームキャラへのなりきり企画、 しなこ風メイクの解説ページも収録しています。 ●自分らしく輝くためのメッセージがいっぱい！　 誰でも読みやすい、かわいい自己啓発本 「本当のかわいさは、見た目だけではなく心や考え方から生まれる」 というテーマのもと、しなこさんならではの言葉を掲載。 「にゅーかわいい（＝内面がかわいいこと）」を体現する しなこさんの体験や価値観をもとに、 幼稚園児や小学生にも伝わるやさしい言葉で、 セルフラブや行動のヒントを届けます。 ●この本でしか見られない“しなこのプライベート” お休みの日の写真、幼少期からこれまでのヒストリー、 自宅公開、集めているもの、セルフメイクなど、 本書ならではのプライベート覗き見コンテンツも充実。 唯一無二の世界観で活躍するしなこさんを目いっぱい堪能できる一冊です。 お子様やお孫さんへのプレゼントにもおすすめです！ 【しなこコメント】 実は、いままで「本を出そう！」って思ったことがなかったんです。 それはわたしが“本を読むのが苦手”だから。 文字が多いと、集中が続かなくて、 途中で本を閉じたくなってしまうことがあるからです。 だけど、とびっきりかわいい写真と、心をこめた言葉とともに、 いまの自分を一冊の本として残すのってステキなことなんだなと思って、制作を決めました。 “わたしでも読める本”になるように、こだわって作っています。 ぜひ、細かいところまで楽しんでくださいね！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 着物や帯は日本の職人技による芸術的な意匠を凝らした世界に誇る美しい伝統文化である。着物を身に纏う機会が少なくなった今、思い出の詰まった大切な着物や、アンティークショップで見つけた素敵な帯を新しい形に変えて受け継ぐ楽しさを多くの方に感じていただけるよう、改訂版として再編集。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※本書は、フレグランスジャーナル社発行の 「ビジュアルガイド精油の化学」(2009 年初版)を著者の許諾を得て、再版 ( ※加筆修正なし ) したものです。2012 年の 第 1 版第 4 刷を底本としています。 精油の“しくみ”が、イラストでよくわかる。アロマテラピーの理解が一段深まる１冊。 精油は植物がつくり出す多彩な化合物の集合体です。本書は、その成り立ちから香りを生み出す化学構造、各精油の成分組成と機能までを、イラストや図解で直感的に理解できるよう構成しました。 第1部では、精油がどこで作られ、どのような働きを持つのかといった基礎を整理。 第2部では、脂肪族・芳香族・テルペンなど主要成分を香りとの関係から体系的に解説。 第3部では、主要58種の精油について、成分組成と特徴をわかりやすく示しています。 化学が苦手な方でも読み進められ、講座テキストとしても使える内容です。復習のための演習問題付。 アロマテラピーを学び始めた人から、理解を深めたい実践者まで、長く役立つ一冊です。

「そのダイエット注射、本当に安全ですか？」 話題のダイエット注射「マンジャロ」「ウゴービ」をはじめとする“痩せ薬”。 「手軽な金額で楽に痩せられる」「短期間で結果が出る」――そんな言葉に惹かれ、興味を持ったことはありませんか？ しかしその一方で、正しい知識を持たないまま使い、体調を崩す人が増えています。 SNSや口コミには成功例ばかりが並び、本当に知るべき「リスク」や「正しい使い方」は見えにくくなっています。 本書は、ダイエットの専門家である栗原毅医師が、メディカルダイエットとして手に入る薬について、効果や副作用はもちろん、健康な人がダイエット目的で使用した際に知っておくべき知識を、図解とともにわかりやすく解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャンネル登録者数55万人超え！人気YouTuber、Baby&Kids Handmadeさんの著者本第2弾。センスの良い布選びとかんたんなの使いやすいバッグとポーチ、便利グッズを掲載しています。布はすべて通信販売で購入可能。また作り方はすべてYouTubeでもご紹介していて本書に2次元コードも掲載していますので、初心者さんでも挑戦できます。作品は個人の活動での商用利用OK！型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 座ったまま、寝たままで痩せる！ 全身を巡らせて一気に姿勢美人に 不調、スッキリしない、何をやっても痩せない、お腹が出てきた……など、中高年層の体脂肪増加や不調を解消しつつ、美しいカラダのラインと強いメンタルを目指す「整え民」のための1冊です。監修者竹田純さんのリハビリが出発点の床バレエは座ったまま、寝たままの姿勢で行えて、バレエ呼吸と一緒に行うメソッドなので、おのずとカラダのラインがきれいになります。バレエ呼吸は、インナーマッスルを鍛える動きにもなっているのでダイエットにも効果的！ 1回やっただけでお腹が薄っぺらくなり、次の日も効果を実感する人が続出。縦に伸びるイメージが強く、首や手脚が長くなる実感も。あっさりと不調が消え、きれいになれる、身に付けば一生きれいでい続けられるメソッドです。 【内容構成】 今日から私は整え民。知るだけで私が変わる、10の言葉 『床バレエ』のスゴさを教えるわよ！ ふとした“あの不調”を整える 肩こり民、首痛民、巻き肩民……etc. 一生裏切らない！ “見た目”の不調を整える 下腹ぽっこり民、ブルドックお尻民、反り腰民……etc. 簡単にできる！ カラダが整ったら、仕上げに顔まわりもケア！ どんな質問にもズバズバ答えるわ！ 100問／100答 床バレエに魅了されて人生が大転回した人たちの体験談

■【ベストセラー「四毒抜き」シリーズ初のダイエット本】 運動ゼロ・四毒以外の食事制限なし。 それでも、３カ月で－20kg。 20以上のダイエットに失敗した著者がたどり着いた「最後の正解」が、 「四毒抜きダイエット」です。 【小麦】【乳製品】【植物油】【甘いもの】 これら４つのNG食材をやめただけで、 勝手にやせ始めるダイエットです。 ４つのNG食材を除けば、好きなだけ食べてOK。 ■ダイエット法の中には、栄養バランスが偏ったり、 不健康に陥ってしまうものがあります。 でも、四毒抜きダイエットは、そんなリスクとは無縁です。 なぜなら、私たち日本人の体の原理原則に基づいた ダイエット法のため、健康的にやせられるのです。 最初から４つのNG食材すべてを抜かなくても大丈夫。 パンやスイーツなど、人それぞれ抜くのに難しい食材はあるものです。 ちなみに、著者が最後まで時間がかかった 四毒食材が「甘いもの」でした。 ちゃんと食べているのに、なぜか健康的にやせていく、 究極のダイエット法をまとめた１冊です。 【本書の内容】 ●巻頭カラー「四毒抜きダイエット」体験者の声 ●はじめに ●第１章　「四毒抜きダイエット」って何？―絶対ダメな４つのＮＧ食品 勘違いされている「四毒抜き」 ダイエットは、運動よりも食事が10割 四毒食材「小麦」の正体─なぜ「小麦」が最も危険なのか？ 四毒食材「甘いもの」の正体─最も中毒性の高い、体と心を壊す甘い罠 四毒食材「乳製品」の正体─日本人の体に合わず、体調不良と肥満をつくる 四毒食材「植物油」の正体─老化と病気をつくる 四毒食材がすべて入っている「王様食品・ヨン様」 血糖値の安定が、やせる体質をつくる 民族が違うと、「食べて太るもの」も違う など ●第２章　間違いだらけのオーガニック生活 オーガニック生活をやめたら、勝手にやせた 「ギルトフリー」という幻想 「マヌカハニー」は砂糖のかたまり─糖は砂糖の１・３倍、甘さは３倍 フルーツは砂糖汁─今や「果糖」ではなく「砂糖」 スムージーが、ダイエットに効かない理由 ファスティング、オートファジー、断食の勘違い 「プロテイン」がいいという誤解 健康に良いと言われる「ナッツ類」の真実 など ●第３章　モリモリ食べてやせられる―やせるために食べたほうがいいもの ごはんは１日３合食べてもいい 間食は、おにぎりを食べる 和食の落とし穴─塩分・砂糖・加工調味料 四毒抜きダイエット式体に良い和食の条件 乳酸菌は、食品から摂る 「調味料」の正しい選び方 セルライトは、四毒抜きで消える 油は「植物油」ではなく、「動物性油脂」一択 お酒の正しい選び方 「せいろ蒸し」は、最強の調理法 「四毒抜き」が一気にできない人へ など ●第４章　四毒抜きダイエット流「日常の過ごし方」 なぜ「朝ごはん」が超重要なのか 体を冷やさない お風呂に必ず浸かる─水圧・体温・浮力の魔法 「早寝早起き」が与える、ダイエットへのすごい効用 私の「四毒抜き前」の食生活、「四毒抜き後」の食生活、実況中継 など ●おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性誌「ar」が手掛ける最旬ヘアカラーカタログ。 ヘアカラー別のお洒落スタイルが大集結！ スタイリッシュな黒髪や上品な暗髪から、 髪がキレイに見えるブラウンや透明感の出るベージュ、 目を惹くピンクやオレンジ、ブルー、グリーンなのどの個性色、 遊びを効かせたデザインカラーやスーパーハイトーンまでたっぷりと！ さらに肌色に似合うヘア選びのコツや、トレンドカラーの取り入れ方など、垢ぬけやイメチェンのヒントも満載！ なりたい髪色が見つかる一冊です。 【ハイトーン？ ダークトーン？ デザイン？】最旬 × 最愛ヘアカラーカタログ 【イエベさんもブルべさんも、自分史上最高に肌映え】スキンコンシャスな髪色にしよ！ 【オーダー殺到！】うるっとツヤ感ヘアカラー 【スゴ腕サロンが今季推すのは!?】進化したヘアカラーの現在地 【褒められ確定】私が盛れる映えカラー HAIR COLOR 01｜ベージュ／ブラウン HAIR COLOR 02｜イエロー／ブロンド HAIR COLOR 03｜ピンク／オレンジ HAIR COLOR 04｜ブルー／グリーン HAIR COLOR 05｜ブラック／ダークトーン

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1章「まだ見ぬ私」に出会える眼鏡を探しに 埼玉県越谷のセレクトショップ「クール・デ・シエル」の店主、西谷恵子さんが、 大人のおしゃれを格上げしてくれるようなアイコニックな老眼鏡を探しに、 眼鏡専門のセレクトショップ「グローブスペックス」を訪ねます。 個性的だけれど不思議と顔なじみのいい眼鏡をセレクトし、洋服とのコーディネートも提案。 2章　おしゃれな大人の眼鏡選び、信頼のおける眼鏡店。 01「パーマネントエイジ」店主・桃井かおりさん×兵庫県・三宮「モノオプティーク」 02「ホワイトハウス」主催・寺谷真由美さん×兵庫県・芦屋「ルホソル芦屋」 03「トリッペン」バイヤー・斉藤いずみさん×東京・桜新町「トォー」 04インスタグラマー・キャサリンさん×東京・吉祥寺「真野眼鏡店」 ほか 3章　眼鏡店の店主がすすめる、大人になった今こそ似合う眼鏡 こだわりのめがね店の店主たちが、50代～60代女性にお勧めしたいフレームを30点セレクト。 フランスの眼鏡ブランド「アン＆バレンタイン」、「レスカ」、「アーレム」、「ソル・アモール」、 ドイツの「ルノア」、ブラジルの「ラピマ」、日本の「サイスペックス」、など、 デザイン性に富んだブランドのフレームは必見。 4章　50代からは、目の健康を守るため、サングラスが必需品！ 強い紫外線は、さまざまな目の病気を引き起こす原因になります。 年齢を重ねるほど、目は紫外線に弱くなるため、眼病予防のためにもサングラスは必需品。 そこで、大人におすすめのサングラスのカラーやフレーム、おしゃれなスタイリングをご紹介します コラム　 加速する目の衰え、どうしたらいい？ 50代から気を付けたい、目の症状とケア 5章　老眼鏡をおしゃれに取り入れる、眼鏡専用アクセサリー 老眼鏡は、一日のうちにかけたり、外したりすることが多いアイテム。 置き忘れや破損を防ぐためにも、使わないときに胸元にかけておくためのホルダーがあると便利。 眼鏡と洋服をつないでくれるような、ファッション性の高い眼鏡アクセサリを集めてご紹介しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「体重が減っても体型が崩れたまま…」そんな悩みを抱える女性へ贈る、新発想のダイエット本。 筋膜リリースと骨格矯正を掛け合わせた独自メソッドが、現代人の歪んだ骨格をリセットし、日常動作だけで痩せる体へと導きます。食事制限＆筋トレなしで、くびれも若見えも実現。過度な痩せ志向から脱却し、美しいボディラインを目指す「健康的な美」を提案します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 フランスのいいモノと ライフスタイル 心ときめくモノに出合った時「どこの国のモノ？」と裏を返すと そこには大抵Made in Franceの文字がありました。 『オリーブ』のリセエンヌファッションに憧れ、 『アンアン』に登場したパリの雑貨や文化に心躍らせた方々に贈る 「Made in Franceのいいモノとライフスタイル」。 フランスで生まれた素敵なモノが満載の永久保存版です。 [CONTENTS] フランスのいいモノA to Z フランス生まれの雑貨と道具。 5人の女性に学ぶ、 パリ・テイストの暮らし。 ベレー帽 エッフェル塔 エルメスのスカーフ レペット フレンチブルドッグ リサとガスパール リトル・マラバー セルジュ・ゲンズブール ブリジット・タナカ ショコラ モンブラン フランス雑貨 フランス文房具 フレンチポップス アニエスベー アスティエ ジャック・タチ バゲット ル・クルーゼ スープ ド ポワソンやカスレ カフェオレボウル 星の王子さま フランス車 パリで暮らすネコ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「食事を減らしているのに……」 「スイーツもガマンしているのに……」 「体も動かしているのに……」 「努力しているのになんでやせないの～？」 と嘆いているあなた！ 実はいつもの生活をちょっと変えるだけで、ラク～にやせられます！ この本は、太りにくい食事の仕方やがんばらないゆる運動、 取り入れやすいグッズやアイディアなど、 テストする女性誌『LDK』で好評だった特集を ギュギュッと詰め込みました！ ストイックにがんばらなくてもやせ見えできる！ そんな神やせテクニックで、人生最後のダイエットを叶えましょう！ ※本ムックは電子書籍限定配信です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 型紙不要！　布はすべて四角く裁つだけ・まっすぐ縫うだけ。基本の３パターンで、ワンピースやブラウス、チュニックから、スカートやパンツ、ジャケットにコートまで好みの１着が作れます！　新装版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気候変動時代でも暑さに負けない、きものの新・常識がわかる！●月別・TPO別コーディネートを写真で分かりやすく解説。●きもの初心者が迷いがちな「いつから単衣を着てもいいの？」「どんなシーンで、どんな単衣を着たらいいの？」に答えます。●大手着付け学院やきもの業界の著名な有識者たちによる、初心者にも分かりやすい「単衣の解説」を多数掲載。これまで、6月と9月にしか着てはいけないとされてきた「単衣（ひとえ）」は、気候変動の激しい現代、もっと早い春先から晩秋まで着てもいいのではないか、とそのルールが見直されつつあります。とはいえ、ルールを守るべきシーンがあることも事実。そこで、きもの業界でもいち早く「単衣を長く着る」ことを提唱してきた雑誌『きものSalon』が、月別＆TPO別の単衣の選び方を分かりやすく解説。さらに、真夏に楽しみたい「ゆかた」をお洒落に着こなすノウハウも掲載。暑さに負けないきものライフの知恵をご紹介します。

血糖おじさん（糖尿病専門医・薗田憲司氏）推薦！ やせない原因は「認知のゆがみ」にあった！ 食事は「たった2つ」のルールを守るだけ！ ダイエット＆減量に挫折してきたすべての人へ。 食事の我慢も運動も必要ない、「勝手にやせる思考」を伝授します。 リバウンドを繰り返している、運動は続かない、好きな食べ物を我慢できない……ダイエットを成功させるには困難がつきものです。 心から「やせたい！」と思っているのに、なぜやせられないのか？ 本書では、糖尿病や高血圧、脂質異常症、肥満症などの生活習慣病の患者を長年担当し、食事・運動・薬物療法などを総合的にサポートしてきた医師である著者が、従来のカロリー制限や運動といった表面的なアプローチだけではうまくいかないダイエットの本質に迫ります。 肥満の原因は、食欲や満腹感、そして幸せに対する「認知の歪み」や「心理的な問題」に大きく依存しているという考えのもと、これに答えるだけで、あなたのダイエットに関する認知のゆがみをあぶり出せる「工藤式・食行動質問表」を用意しました。 まずは認知のゆがみに気づき、それを正すこと。そして、「たった2つ」の食事のルールを守れば無理なくやせられる。その具体的な方法を提示します。 【目次】 はじめに 第1章　あなたがやせられない理由 認知のゆがみ 運動と食事のゆがみ 習慣と行動のゆがみ 第2章　「脳内ホルモン」のコントロール “認知のゆがみ”Aの原因 第3章　「食べ物依存」から脱却する食べ方 空腹の近くで暮らす 空腹を満たす食べ方のルール_ 食事にまつわる“落とし穴” 第4章　太る「行動」の見直し 食べ過ぎにつながるパターン 第5章　心の健康を保つ運動 自発的な運動ならOK おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日々の暮らしがぱっと華やかに！　床やイスの上でざぶとんとして使うだけでなく、お部屋のかわいいインテリアとしても楽しめます。スズラン、バラ、ヒマワリ、パンジー、サザンカなど、お部屋の印象が明るく変わるオールシーズン使えるデザインが満載。かぎ針編みで簡単に編める方法を紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見ているだけでおなかがすく！？ 本物そっくりの「食べもの」が毛糸で作れるよ！ パン屋さんの焼きたてパン、ケーキ屋さんのスイーツ、お寿司屋さんのにぎり寿司、食堂の定食まで——。 なんと、これらすべてが「かぎ針編み」で作れます。 本書は、思わず手に取ってしまうリアルでかわいい食べものモチーフをたっぷり掲載した作品集。パン、ケーキ、ドーナツ、和菓子、野菜、ハンバーガー、お寿司、おせち料理など、まるでミニチュア食品サンプルのような作品が100点以上登場します。 編み物初心者でも大丈夫 「かぎ針を持ったことがない」「編み図が読めない」 そんな方でも安心。 基本の材料や道具、作り目、編み図記号の見方まで丁寧に解説。 初めての方でも少しずつ挑戦できます。 著者について くわはらけいこ　手芸作家。服飾ブランドのテキスタイルデザイナーを経て、手芸作家へ。ソーイング小物や編みぐるみ、フェルト作品など幅広いジャンルの作品を発表。作品掲載に『NHKすてきにハンドメイド』テキスト連載「あみぐるみ食堂」がある。よみうりカルチャースクールの編みぐるみ講師も務めている。著書に『２色で編む動物のあみぐるみ』（日東書院本社刊）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者＆ミシンなしでも始められるところが魅力！ ありえないほどすぐできて、気負わず外に着ていける！ YouTube登録者数11万人超！ 配信しているのは、ありえないほどカンタンな洋服作り。 型紙なし、まち針なし、仮縫いなし、ざっくり切って、ざっくり縫うだけで、気がつけば洋服ができてしまいます。 使うのは100均でも買える手ぬぐいやカフェカーテン、古着のきものなど、すべて激安。 手ぬぐいは端の処理がしてあるのでまっすぐ縫うだけ、カーテンは形を活かして１、２の３で部分的に縫うだけで洋服の形に。 きもののリメイクは、きものをほどいて洗ってという工程にハードルを感じる方が多いようです。そんなハードルをとにかく下げるため、ほどく前に切ってしまうやり方も考案しました。 とにかく極限までカンタンに、始めやすい洋裁を紹介しています。 もう少し頑張りたいという方のためには、襟ぐりなどの部分型紙も実物大でご用意しました。 二次元コードで作り方もチェックできるから、よりわかりやすい！ いかに手間をかけずに楽しく作って、楽しく着るかを追求した１冊です。 CONTENTS CHAPTER1 服はこんなにカンタンに作れる！ CHAPTER2 いろんな素材であっという間の服作り CHAPTER3 ちょっとがんばればできちゃう服 ※収録された型紙はPDFでダウンロード可能です。電子書籍内の二次元コードからPDFをダウンロード、印刷してご利用ください。 （ダウンロード期限保証：2028年６月末日） ※二次元コードを読み込むには、専用アプリ（二次元コードリーダー）が必要です。（機種によっては最初からインストールされているものもございます。） 二次元コードの載った画像を二次元コードリーダーで読み込み、閲覧ください。 読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。 【著者プロフィール】 利庵（りあん） 一閑張り作家/ハンドメイドYouTuber 大阪美術専門学校彫金アクセサリー科卒業。 アクセサリーやアパレル関連企業でデザイン・制作業務を経験後、リネン作家として活動を開始。45歳の頃、日本の伝統工芸「一閑張り」と出会い、本格的に学び始める。現在はカルトナージュと一閑張りを融合させた独自技法「IKKAN（イッカン）」を確立し、関東を拠点に全国で一閑張り教室やワークショップを主宰している。2020年よりYouTube活動を開始。極限までカンタンな作り方にこだわった洋裁が人気を博し、登録者数は11万人を超える。テレビ出演やネットニュース掲載などメディア実績も多数。本書が初の書籍となる。 YouTube 一閑張り利庵rian

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べてやせるダイエットの裏ワザを お得によりぬき！ やせるには食べなければいい、と考えがちですが、 それは、大きなカン違い！ 食べるのをガマンするのはストレスになりますし、 しっかり食べて栄養をとらなければ、 脂肪を燃やすエネルギーを維持することもできません。 そこでオススメのダイエット法はズバリ、「食べてやせる」。 食べてやせる基本ルールは3つ。 1.たんぱく質をしっかり食べて筋肉をキープし、 脂肪が燃えやすい体にする。 2.置きかえフードなどを上手に使い、 ガマンせずおいしい食事を楽しむ。 3.名医の知恵を借りて 自分の体質に合わせた食べものを選ぶ。 この本は、そんな「やせる食べ方」のヒントをより抜いたお得な一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「季節の訪れ」を表現したミニチュア作品で人気のhanairoによる初の著者本。樹脂粘土で作る四季と和のミニチュアスイーツを集めました。さくらんぼムースやレモンレアチーズケーキ、ブッシュドノエルなど、パティスリーのメニューをめくるように楽しめる一冊です。フルーツ＆トッピング編、スイーツ編、アクセサリー編の3部構成で、全55点のレシピを掲載。パーツごとに作り方を学び、さまざまな作品に応用できます。材料や道具の選び方、粘土の扱い方、原型と型取り、着色など、基礎も丁寧に解説。全80ページ・フルカラーのプロセス写真で初心者さんでも安心です。作品を飾って楽しめる切り取り式のミニプレート付録つき。 ※〈付録〉「切り取って使えるミニペーパープレート」はご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイルがダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents Spring マカロン（ピンク・クリーム・グリーン） ムース （さくらんぼ・オレンジ） ショートケーキ（いちご） Summer レアチーズケーキ （レモン・オレンジ） フルーツソーダ （桃） 丸ごとフルーツタルト （桃） かき氷 （マンゴー・桃） Autumn リースタルト （ぶどう・いちじく） ハロウィンドーナツ デニッシュ（栗・ぶどう・りんご） Winter クリスマスクッキー フレジェ ブッシュドノエル（チョコ・ホワイト） 四季のアクセサリー Japanese Sweets 桜ねりきり あんみつ かき氷 （抹茶） 和のアクセサリー COLUM Basics ミニチュアスイーツの基礎 How to make フルーツ&トッピング編 スイーツ編 アクセサリー編

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『大人になったら、着たい服』の特別編集ムック「おしゃれな大人が実は愛用している」シリーズの第５弾！　 年齢を重ねて、気候やライフスタイルの変化によって、 服選びの基準が“我慢”から“快適さ”へとシフトしている今日この頃。 セレクトショップ店主やデザイナー、スタイリストといった目利きたちに、 日頃愛用している私物を徹底リサーチいたしました。 １枚でサマになるＴシャツに、ますます進化している機能性素材のファッションアイテム、 身も心も軽やかに過ごせる靴やアクセサリーにいたるまで、 “おしゃれでラクな服”をたっぷりとご紹介します。 もくじ 重たい服よ、さようなら！？ １｜心地よさに、洗練と遊び心を 藤岡篤子さん｜手の込んだ刺しゅうやカラフルな柄物など　一枚でさまになる服を主役に 近藤千恵さん｜軽やかな色で遊んで　身につけるだけでワクワクする気持ちを大切に 坂 雅子さん｜コンプレックスをカバーする素材と色でおしゃれを楽しみます 古泉洋子さん｜快適さは大前提で気分が“半歩”華やぐ服や小物選びを 及川千鶴さん｜サイズ感や質感に気を配って　定番も数年ごとにアップデート 大人が一枚で着てもさまになるＴシャツ、集めました 夏→秋も心地よく着まわし ２｜進化した素材でおしゃれをアップデート 白男川清美さん｜機能的、かつ洗練されたデザインのアウトドアアイテムを駆使して 本瀬久美子さん｜心地いいリネンやウール　進化したハイテク系　素材の力を存分に頼って 森 里美さん｜気温や気分に合わせてハイテク ＆ 天然素材を使い分け 笠松裕子さん｜きれいめでありつつ気持ちよく過ごせる服や小物を 〈おしゃれなのが大前提！〉機能にこだわるブランドの快適ワードローブ ３｜いつもの服を小物でもっと軽やかに！ 若山夏子さん｜肌ばなれのいい素材やデザインを選んで涼やかに 蓮井真紀さん｜顔映りのいいきれい色で気持ちも軽やかに 土屋百合子さん｜一枚で決まる快適服に華やか小物をプラスして 〈もうラクチンな靴しか履きたくない！〉快適サンダル ＆ スニーカー21 ４｜今すぐ買える！ 軽やか ＆ 快適に過ごす名品 SHOP LIST

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集１は型紙1枚で作れる　ワンパッチキルト。三角形、台形、六角形など型紙1枚で作れるキルトはシンプルでハギレの整理にもぴったり。バッグ作品もたくさん掲載。夏を楽しむカエルや傘、ひまわり、海の嵐、オーシャンウエーブなど季節感あふれる作品も。キルターに大人気、永遠の定番配色、赤と白のぱきっと美しい作品も楽しめます。人気作家連載も充実、宮内恵子、こうの早苗、斉藤謠子、笹倉幸子など。ポジャギの新連載も開始。他にモラや展示会レポートも掲載。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 型紙1枚で作れるワンパッチキルト 連載 vol.2 斉藤謠子の配色で魔法をかけるキルトの小もの 連載 vol.2 あこがれの配色に近づく 西山幸子のトラディショナルキルト Lesson 連載 vol.4 キルトで描く美しい花々 宮内恵子のアップリケレッスン モダンにおしゃれに赤と白のキルト ちくちく談義 岡野栄子さん×有岡由利子さん 連載 vol.2 手作りでこれからも楽しく、元気に！ こうの早苗のソーイング&パッチワーク 今月のキルトギャラリー「こうの早苗の世界」 新連載 vol.1 崔良淑のポジャギの美学 連載 vol.2 切り紙を取り入れた季節のタペストリー 笹倉幸子のミシンキルトレッスン 連載 vol.14 自分時間のちいさな針仕事 HOT NEWS キルトホットニュース GOODS 商品情報 パッチワークで夏を楽しもう！ ミシン刺しゅうでキルト作りがもっと楽しくなる！ はじめてのミシン刺しゅうで作るバッグとポーチ 連載 vol.5 キルターさんに聞きました！ 連載 都道府県のご当地キルト Vol.12 北海道 ステップアップモラ⑨ 最終回 交換タイプのウィンドウモラ パッチワークのぬいぐるみ 「刃先がブレないカッター」 モニター商品の結果発表 野口光の世界の手仕事から フジックス シャッペスパンの蛍光カラーで印象的なキルティングライン チューリップのアップリケ針 No.10 Big Eye でヘクサゴンつなぎのアップリケ 第18回キルト日本展 入賞作品展開催 「PATAMPパタンプ」を使って作るヘクサゴンの巾着ポーチ キルト塾からのお知らせ メールショッピング 年間購読のお知らせ 便利な道具がお助け！ インドからのインスピレーション 365日のパターン 読者のキルトショー IDEAアメリカ・キルト日記 no.39 REPORT キルト展示会レポート BOOKS 日本ヴォーグ社の新刊 PRESENT 愛読者プレゼント CALENDER イベントカレンダー ワンパッチキルトに使用する図形の描き方 作品作りのための基礎テクニック 作品の作り方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ポーチや巾着、便利な布こものをはじめ、バッグやスマホショルダー、リュックなど、ミシンでさくっとすぐに作れる布こものを集めたレシピ集。どれもソーイング初心者さんに作りやすいかんたんでかわいいデザインばかり。お気に入りの布を見つけて、こもの作りを楽しめる一冊。全74点掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

マッサージや顔筋トレは不要。高い美顔器もパックも不要。美を極めるために医者になった著者が、真実の「美容」を教えます。 美容皮膚科医の長尾沙也加先生は、美容クリニック『THE ROPPONGI CLINIC』を開院し、現在は同クリニック恵比寿院の院長を務めています。 美への熱い思いと豊富な知識や経験から、ミセス・ジャパンでの優勝、『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）の監修など、幅広く活躍しています。 内面の知性や性格、価値観は見た目に表れます。 目指したいのは表面だけではない、内面からにじみ出る本当の美しさ。 ミセスジャパン優勝の美容皮膚科医がやっている美容ルーティンをこの本で大公開します。 本書では、少し意識を変えるだけで、無理せずできる「ToDo」を厳選。 医学に基づいた正しい知識と正しいケアで、外見だけでなくマインドも整います。 一生ものの“きれい”を鍛えるワザとルーティンをぜひあなたも試してみてください！ ※本電子書籍は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 深く鮮やかな藍の古布を使った、日々に寄り添う暮らし着とこものを掲載。チュニック、ワンピース、ブラウス、ベスト、ボトムス、羽織りものなどのウエアを中心に、帽子やポーチ、ポシェット、バッグなど42点掲載。全製図・裁ち図・作り方解説つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラストレーターでありファッショニスタとしても活躍する、よしいちひろさんが提案するお洋服が作れる一冊。トップス、ボトム、ワンピース、セットアップ、こものなど、ベーシック&クラシックなデザイン全23点をご紹介。よしいさんのライフスタイルもコラムで紹介。実物大の型紙つき。S・M・L・LLの4サイズ展開。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャンネル登録者数19万人超えの人気YouTubeチャンネル「小春の手作りアカデミー」の小春さんが教える、作り方のプロセスも楽しめるハンドメイド作品集の第3弾。まっすぐの布を折って、折って、縫う、という折り紙みたいな作り方やチャンネルで人気の作品や、この本だけのオリジナルデザインを掲載。すべて商用利用可能。二次元コードつきで作り方を動画で見られる。オールカラーでわかりやすい写真プロセス解説つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 髪・頭皮、スキンケア、メイクアップ、ボディ＆インナーケア 決して若作りではない、32の底上げで輝く明日に！ 60代は美容面と健康面に大きなつまづききを感じる。 60歳をすぎたら、自分に振りかかってくるエイジングサインは計り知れない。 でも、未知の病・不調の対処法を知っていたら、どれだけラクだろう。 本書は、元・伝説のエステティシャンであり、経営者でもある著者がこれまでに得てきた知識や体験、そこから生まれた想いや歩んだ美容法・施術などすべてを、悩み・ケース別に語る、心地よく生きるための心得本。 本書の内容 １章　髪・頭皮の悩み４ 　60代のほとんどは頭皮が詰まっている／毎日の白髪染めが億劫！／うねり、パサつき……枯葉のような髪に／頭皮がコリコリ　午後1時にはネープを刺激しよう！　 ２章　スキンケアの悩み５ 　60歳になって敏感肌になってきた／欲しいのはくすみなしの肌／二重顎、口角の下がり、ほうれい線……／スキンケアの中でお金をかけるとしたら？／額と眉間のシワが猛烈に気になる 　 ３章　メイクの悩み６ 　私は厚塗りじゃない／アイメイクの正解がわからない60歳界隈／まつげエクステに頼ると痛いおばさんに！／リップライナー×サーモンカラーで品格を／チークは２色使いで「元気そう」な顔に／光を味方にするハイライトを ４章　ボディ＆インナーケアの悩み９ 　階段ののぼりが堪える／爪はこだわりが見え隠れするパーツ／アフター更年期を感じたら精油の力を！／ヤンキー座りで下半身に柔軟性を！／NMN、乳酸菌……サプリがありすぎてわからない！／歯は“清潔”を心がけて／ルテイン、目薬、眉マッサージは３種の神器／週末だけ、16時間ダイエット／ボディの乾燥やかゆみは洗いすぎのサイン ５章　人生を謳歌するために８ 　旅こそ、ひとりで行けばいいじゃない／いざというときは着物が便利／ボケる前に「好きな学」を始めよう／葬儀で失礼がないように用意を！／氏神様にお参りに行きましょう！／調味料を少し上質にしよう／夫婦別の時間を持ちましょう！／100歳までの人生計画を立てよう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気のメルカドバッグからベトナム風プラかごまで。PPバンドで作れる様々なスタイルの実用的で大人かわいいバッグ35点をわかりやすい作り方図解で紹介。好評ロングセラーの新装版。 かご作家の第一人者、古木明美による「PPバンドで作れるおしゃれなかごとバッグ、こもの」の作品集。 人気のメルカド風バッグや、ラフに使っても丈夫で実用的なアジアン・テイストのかごなど、多彩に幅広くご紹介！ 【introduction】 PPバンドとは、荷物の梱包に使うプラスチック製のひものこと。 PPバンドで編んだプラかごやバッグは、近年ベトナム雑貨として紹介され、 よく知られるようになりましたが、 日本でも、古くから野菜や果物などの収穫物を入れるかごとして使われています。 ずっしりと重い果物をたくさん入れられる丈夫さ、 野菜を入れたままジャブジャブと水洗いできるところなど 実用的にすぐれた素材です。 そんなPPバンドを使って、日常的に使えるバッグや雑貨を作ってみました。 ハサミで切って、ひもを並べたら、ざくざくと編むだけ。 道具をそろえる必要もありません。 意外に（！）扱いやすい素材なので、かご作りをしたことのない人にもおすすめ。 はじめての方でも簡単に作れる作品を多く掲載しています。 「鉄線編み」など難しいと思われていた編み方も、より簡単な方法で仕上がるよう工夫しました。 PPバンドはカラーバリエーションも豊富。 透明タイプのカラーがあるのはPPバンドならではです。 同じ形でも配色を変えるだけで、POPになったり、シックになったり。 男性にも似合うユニセックスな作品が作れるのも魅力です。 ビーチバッグとして海辺へ、野菜かごとしてキッチンで—— ちょっとラフに使ってもOKなプラかごを、 ぜひあなたの生活に取り入れてみてください。 古木明美

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カンカン帽やマルシェバッグなど、春・夏につくりたくなる小物の作品集。デザインはオーソドックスながら、編んでいて飽きない、編むことを楽しめる工夫がたくさん。各デザイナーによるデザインのポイントや編む際のコツなども楽しめる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動ゼロ! 　糖質制限なし! 科学的に正しく、最短・最速でお腹の肉が勝手に落ちる食事術！ 科学的に正しいダイエットとは、 人体を太らせる力を持つ「三大栄養素(脂質・炭水化物・たんぱく質)」を 自在に操り、たくさん食べても太らない体を作っていくもの。 医師や管理栄養士でさえ気づいていない 「脂質の適正化」(厚生労働省が推奨する脂質量)のみが しっかり食べながら、ストレスなく痩せる唯一の方法だったのです。 本書は、「最も太りやすい食べ方」、「最も痩せやすい食べ方」を、 科学的根拠をもとに解説。 あなたが「糖質で太った」と信じてきたそのメニュー 原因は「脂質」にありました。 諦めていた「ビールっ腹」や「浮き輪肉」が 気づけばすーっと消えています。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には「はたき＆ブックカバー」の追加コンテンツがあります。 ※紙版掲載の型紙（5ページ分）は購入者専用ダウンロードサイトからPDFデータをダウンロードできます。 着物をほどいて洋服に仕立てる、着物リメイク。 おしゃれでトレンド感あふれるセットアップ、サロペット、トップス、パンツのレシピ集。 まいにち着たくなる、デザイン満載。 a｜四角いベスト b｜センタープレスのパンツ c｜センタープリーツスカート d｜サロペットパンツ e｜フレアワンピース e｜フレアワンピース f｜衿ぐりフリルのブラウス g｜三角はぎのフレアギャザースカート h｜パフスリーブカフスのブラウス i｜半袖Tシャツ j｜ティアードスカート k｜つけ衿 l｜小さなボレロとベルト m｜スタンドカラーのブルゾン n｜ワイドパンツ o｜ブラウスブルゾン p｜ノッチドラペルのジレ q｜胴裏ギャザースカート r｜ウエストギャザーのワンピース s｜ノーカラージャケット t-1｜タックスカート（ミドル）t-2｜タックスカート（ロング） u｜レコードバッグ v｜合切ポーチ w｜リバーシブルミニバッグ x｜中面ショール y｜お守り袋 z｜青海波のお飾り

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ほのぼのとした趣がありながら、ときおり見せる哀愁のある表情、愛嬌のあるシルエットが魅力的な縫いぐるみ作品を発表しているそぼろさんによる手作りチャームの本。キーホルダーにしたり、バッグにつけたり、インテリアとして飾ったりと、用途は様々。ふわふわもこもことした手触りと愛らしい表情のチャームは、いつもそばで和ませてくれる心強い存在に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レジン手芸のトップ作家による目からウロコのアイデア満載テクニック本！　基本の型を無限大に使いこなし、作品の幅をリッチに広げるヒントがいっぱい。大好評ロングセラーの新装版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自宅でできる、草木染めのレッスンブック。初心者でもできるように、基本的な草木染めから応用までをわかりやすい写真解説で紹介。染めたアイテムもたくさん掲載されています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 樹脂粘土で作る、手足のついたユーモラスでかわいいフェイクフードを集めた1冊。野菜やお肉、スイーツなど、幅広い種類の食べ物たちの世界を楽しみましょう。作り方はオールカラーで解説。ブロマヨちゃん、オムオムベッド、チョコバナちゃんなどの作品は、オールプロセスつき。さらに、写真つきテクニックガイドも掲載し、ミニチュアフード作りを楽しむためのノウハウが満載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将来への投資になる美容とは？ 生き様が顔にでてくるお年頃。日々の感情や習慣がシワや顔つき、品格となって顔にあらわれるから わたしたちは内面を磨き、肌を磨きたくなるのではないでしょうか。 歳を重ねるごとにむしろキレイになって、なりたい自分に近づけているか？「今が自分史上最高です！」を近い未来もその先もあり続けていたい。それが美しさを磨く原動力だと感じます。 自信をもってありのままで過ごせる素肌力を手に入れるため、この本で一緒に磨きましょ。 【内容構成】 ＜巻頭特集＞ 脱ファンデーションはじめました！ 梨花さん ＜年齢を重ねたら知っておきたい肌のこと＞ 01　年とともに厚くなる角質ははがしていくのが正解 02　肌がきれいな人は「つまめる皮膚」を持っています 03　あまりにも正直すぎる医師が教える「光老化」の教え 04　イイコトづくしのシェービング入門 05　最低限知っておきたい化粧品成分の組み合わせ 06　“満足いく睡眠”で美肌を育てる 07　結局、肌がきれいな人は“排出できる人”でした！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 世界的な紳士服の中心地「サヴィル・ロウ」が誇る メンズスーツの仕立てと文化・歴史が1冊に！ 2026年はスーツが誕生してから360周年となる記念すべき年です。 スーツの起源は1666年10月、時のイングランド王チャールズ2世が衣服改革宣言を発したことににさかのぼります。この宣言のもと、上衣・ベスト・下衣・シャツ・タイという要素を基本とする衣服のシステムが制度化され、ここからスーツの歴史が始まりました。 そんなスーツの世界的な中心地といえば、「背広（せびろ）」の語源にもなった、イギリス・ロンドンの「サヴィル・ロウ」。高級オーダーメイド紳士服店が集まり、伝統と格式あるビスポーク（完全な注文生産）の文化が生まれ、今もその中心となっています。この本では、サヴィル・ロウが生み出し、今も連綿と続く紳士服の歴史と文化をわかりやすくまとめ、これまであまり触れられることがなかった、熟練の職人が守り続けてきた独自の仕立て技術をまとめました。 8世紀もの間、歴史に名を残すさまざまな人物の衣服を作ってきたサヴィル・ロウと、それを支えてきたブリテン島で織られる生地の歴史。チャールズ2世が作ったスーツの原型から、ジョージ・「ボー」・ブランメルのダンディズム、フロック・コートやディナー・スーツ、モーニング・スーツ、「プリンス・オブ・ウェールズ」チェックを生み出したエドワード7世のこだわり、ラウンジ・スーツ、そして現代のポスト・コーポレート・スーツまでのメンズスーツの進化と変遷。この本に登場するのは、他にもナポレオン3世、ウィンストン・チャーチル、ブッシュ大統領父子、ダグラス・フェアバンクス、ゲイリー・クーパー、フレッド・アステア、ルドルフ・ヴァレンティノ、ビートルズ、ミック・ジャガー、エルトン・ジョンなど、政治経済の世界からアーティストまで多様な人物たち。スーツを日常的にまとう人はもちろん、歴史やカルチャーを愛する人にとっても楽しく、読みごたえのある内容です。 著者のパトリック・グラント（Patrick Grant）は、自身もサヴィル・ロウに店を構えるテーラー「ノートン・アンド・サンズ」の共同経営者。長い間一緒にビスポーク紳士服を作ってきた職人たちの協力を得て、トラウザーズ（パンツ）、コート（ジャケット）、ウエストコート（ベスト）、シャツの仕立て方を解説。サヴィル・ロウの熟練職人が持つ独自の仕立て技術をまとめました。また、サヴィル・ロウの老舗「Kilgour（キルガー）」「Stowers Bespork（ストアーズ・ビスポーク）」にて修行し、日本でビスポークテーラー「SHEETS」を営む森田智が監修を担当。 スーツ愛好家にとっての憧れの地サヴィル・ロウは、現代でも別格と言える伝統と格式にあふれた場所。この街とともにスーツの魅力と長い歴史に触れられる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●内容紹介 もちだあかり先生の編みこもので、家族みんなでリンクコーデを楽しもう！ 本書では、キッズ（ベビーサイズ／80～100サイズ）とママ＆パパがリンクコーデを楽しめる編みこものを紹介します。 男の子キッズやパパともリンクコーデが楽しめるように、バケットハットやリブ編みキャップなど、カジュアルな作品も掲載しています。 著者はいまYouTubeで大人気の編み物作家もちだあかりさん。かわいい編みこもののデザインで注目を集め、YouTubeチャンネル登録者数は約13万人！ もちだ先生のYouTubeの中でも人気があるのが、ベビー・キッズ～大人までサイズ展開のある作品です。「わかりやすい！」「これなら編めた！」と大好評のていねいで親切な解説で、初心者さんから編み物好きさんまで、編みたくなること間違いなしです。 掲載予定作品 お花のバケットハット／お花のビスチェ＆つけ襟／チェック柄ポシェット＆スマホポーチ／水玉のナップサック＆カードケース／リブ編みマフラー／リブ編みニット帽／バケットハット／グラニーカーディガン＆ショール／王冠＆羽のフォトプロップス／ドット編みコースター ●もちだ あかり 編み小物の編み方動画を投稿するYouTuber。小学生のとき母から教わり編み物を始める。大人になって編み物からは離れていたが、数年前に100円ショップでかわいい毛糸がたくさん販売されていることに気がつき、編み物を再開。教本やYouTubeを見て独学で学ぶ。そのとき海外の英文パターンに出会い、海外の方が自由に編み物を楽しんでいる姿に衝撃を受けたことから自分のオリジナル作品の制作を開始。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マカベアリスさんの「ステッチサンプラー」、野口光さんの「いつでも、なんでもダーニング」など人気作家さんの新連載が続々とはじまります。特集は「春のボタニカルフラワー」と「レッドワークの刺しゅう」の2大特集。このほかにも、小さな贈り物やワンポイント刺しゅうなど、気軽に刺せるものから、刺しごたえのあるボリュームある図案、きれいに刺す刺し方レッスンなど充実した内容でお届けします。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents 新連載 ちょこっと刺しゅう① 便利でお得な年間購読サービス 「ステッチイデー・クラブ」 のご案内 新連載 マカベアリスのステッチサンプラー 新連載 野口光のいつでも、なんでもダーニング！ 特集1 春のボタニカルフラワー スタンプワーク・レッスン すずらんのブローチ 特集2 レッドワークの刺しゅう 小さな贈りもの 楽しくステッチした後の・・・ 刺しゅう布をどう活かす?? クロスステッチ編 ひまわりの季節 YONABEYA の動物ビーズ刺しゅう 季節のワンポイント刺しゅう petit voyage 青木和子の小さな刺しゅうの旅 vol.26 多摩動物公園 昆虫園 片田菜美さん Les Triples á Paris パリのみつごちゃん 第9話 いちご オリムパス25番刺しゅう糸で刺す 季節のミニフレーム コスモ 「お祝いの刺し子布」 で楽しむ 吉祥紋のタペストリー 日々の暮らしにステッチを 堀川 波さん 刺しゅうの多様さと出合う 尾上雅野の刺しゅう絵画 はじめてのカルトナージュ・レッスン 壁掛けフォトフレーム ステッチマニア！ アウトラインステッチ 世界刺しゅう図鑑 vol.27 手仕事の国 ポルトガルの刺しゅうを訪ねて 愛犬の刺しゅう ヨーロッパ手仕事探訪 vol.5 Stitch Information BOOK みんなの作品コーナー 愛読者プレゼント STITCH IDEES MERCERIE ステッチイデー・ショッピングカタログ Pattern and chart book 刺しゅう図案集 刺しゅうの基礎 & 作品の作り方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 特集は「北欧スタイルの刺しゅう」。北欧モチーフや家時間が楽しくなるような暮らしの小ものなどを提案します。また、北欧伝統の技法であるヘデボ刺しゅうやツヴィスト刺しゅうはミニレッスンつきで紹介。北欧デザインを彷彿させるこぎん刺しの作品も掲載します。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents 便利でお得な年間購読サービス 「ステッチイデー・クラブ」 のご案内 特集 北欧スタイルの刺しゅう part 1 北欧モチーフのクロスステッチ はじめてのカルトナージュ・レッスン オーバル型のミニバスケット part 2 暮らしの中の刺しゅう よく使われる刺しゅうのステッチ アトリエ訪問 好きなものに囲まれたギャラリーのようなアトリエ part 3 伝統のツヴィストソム part 4 憧れの白糸刺しゅう・ヘデボ part 5 こぎん刺しを北欧風に 最終回 宗のりこのミステリーSAL「くるみ割り人形」 最終回 yula の花刺しゅうの小もの 凍える季節のパートナー Épisode 8. CADEAUX Les Triplés à Paris パリのみつごちゃん FLOWER BOUQUET COLLECTION 樋口愉美子のフラワーブーケコレクション vol.3 赤とピンクのブーケ 最終回 シュバルム刺しゅう教室 vol.3 オリムパス25番刺しゅう糸で刺す 季節のミニフレーム フジックス ソワェでモザイクダーニング ふわふわテディベアのブローチ コンパクトでスタイリッシュな 刺しゅう専用ミシン 「SKiTCH PP1」で作る 刺しゅうのオリジナルグッズ 愛犬の刺しゅう Stitch Information みんなの作品コーナー 愛読者プレゼント STITCH IDÉES MERCERIE ステッチイデー・ショッピングカタログ Pattern and chart book 刺しゅう図案集 刺しゅうの基礎 & 作品の作り方 2026 Nitka stitch calendar

お酢と聞くだけで「ツンとした匂いがしてしんどい」「体にいいとはわかっていても手を伸ばしづらい」などと苦手意識を持つ方の声を多く耳にします。 だけど、お酢って、一日ひとさじだけでいいんです。 実は継続しやすい「お酢ダイエット」を松田式メソッドに落とし込んで紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インナーとのコーデが楽しいジャンパースカートとサロペット。ラクな着心地、きれいなシルエットにこだわった、着やすくおしゃれなデザインに新規内容を足した一冊。3サイズ（S・M・L）の実物大の型紙つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★人気刺繍作家・annasの大好評どうぶつ刺繍本が、新作をプラスしてリニューアル！★ ねこ、いぬ、小鳥などペットとして身近な動物から、 パンダ、コアラ、ペンギンなど動物園や水族館で人気のいきもの、 童話に登場するかわいい動物から、動物のぬいぐるみまで大集合！ 刺繍をいかしたブローチやワッペン、トートバック、インテリアの作り方まで、 アレンジの方法も学べます！ オールカラーの写真と図案つきで、ていねいに解説しているので、 初めての方から、こだわって刺繍を楽しみたい方まで楽しめる1冊です！ 【目次】 動物たちと花の庭／いぬの顔ワッペン／サファリ／果物と鳥／ぬいぐるみ／リスとキンモクセイのポーチ／かわいい動物たちのブローチ ねこ1（ラグドール、ロシアンブルー、他）／庭で遊ぶ猫／ねこのブックカバー／ねこ2（ハチワレ、三毛猫、茶白）／猫のシャツ／ おしゃれなキャット／気まぐれな猫たち・えさをちょうだい／いぬ1（ポメラニアン、トイプードル、他）／いぬ2（チワワ、柴犬、シュナウザー、他）／犬のお散歩バッグ／柴犬と桜／犬のナフキン／いぬ3（シェパード、シェットランド・シープドッグ、他）／とり1（オカメインコ、白文鳥、桜文鳥）／とり2（キバタン、セキセイインコ、九官鳥、他）／にわとりのハンカチとブローチ／うずらのポーチ／フクロウとミミズク／カナリアのつどい／小動物1（ミニウサギ、ネザーランド・ドワーフ、他）／イースター／小動物2（シマリス、ハリネズミ、モモンガ、他）／ハリネズミのピンクッション／やぎのランチョンマット／ウクライナの馬／動物園／サーカス／水族館／ペンギンのスノードーム／ブレーメンの音楽隊／3びきのくま／長靴をはいた猫／きつねと野ぶどう／てぶくろ／刺繍の基本／基本のステッチ／基本の仕立て

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手芸用紙バンド「エコクラフト」で作る、かわいい花とアクセサリーの本。初心者でもかんたんに作れて、ブローチや髪飾り、バッグ飾りとして楽しめます。余り素材の活用にも最適です。かご作品も収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「小学校の家庭科レベル」でできる画期的なお繕いの技法を伝える『大切にしたいものをお繕い 野口光が教える一生使えるダーニング術』（秀和システム刊）。最新のダーニングテクニックと写真を追加して、表紙の装いも新たにしました。 傷んだお気に入の洋服を繕い、装飾にもなると人気のダーニング。基本のテクニックは大きな写真とわかりやすいプロセスで解説。 穴、シミ、すり切れ、どんなものでも気軽にお繕いができるようになります。 さらに、きちんと刺さなくてもかっこよく仕上がるテクニックが満載！ 自由で楽しい、一生使えるダーニングテクニックを習得できる1冊です。 ■内容 まずはここから始めよう！ Chapter1 ダーニングの基本 ブランケットステッチでお繕い さりげないダーニング 日常使いのダーニング 捨てられなくてよかった！ もっと着られるダーニング 基本の道具 糸通しの基本 ダーニングに使う道具 ダーニングマッシュルームの使い方 傷んだ場所に合わせてダーニング ダーニングで使う糸の布の種類 針と糸と記事の関係 Technique まずはこれだけ！1 ブランケットステッチのダーニング Technique まずはこれだけ！2 ゴマシオステッチのダーニング Technique バツステッチのダーニング Technique コメステッチのダーニング Technique グルグルハニカムステッチのダーニング Technique 糸始末 Technique 裏ハニカムステッチのダーニング Technique カメリヤステッチのダーニング Technique タンバリンステッチのダーニング Chapter2 ストーリーのあるダーニング 憧れのブランドのロングシャツ 長い間着続けているTシャツ 大切に磨き続けてきた草木染の靴下 娘にも引き継ぎたい大好きなコート 袖を通すと落ち着くワンピース 母と世界を一周したキルトコート Technique 大きいあて布 Technique 小さいあて布 Technique ストッキングのあて布 Technique 股下部分へのあて布 あて布の種類 膝がすれ、穴もあいたナイロンパンツ 染め直しながら履き続けたガウチョパンツ Technique ハニカムスターステッチのダーニング Technique ハニカムフラワーステッチのダーニング Technique フランケンステッチのダーニング 学生時代の思い出が詰まった手袋 お繕いの時の糸選びに悩むワンピース 袖口が今にも裂けそうなワンピース ダーニングでお揃いを楽しみたい Technique 並行移動ハニカムステッチのダーニング Technique 三角形の平行移動ハニカムステッチのダーニング Technique ペロ形の平行移動ハニカムステッチのダーニング 祖母から受け継いだ手編みのバッグ 年月が経つほどに馴染むトートバッグ Technique 縁部分への平行移動ハニカムステッチのダーニング Technique ギザギザ形の平行移動ハニカムステッチのダーニング いつか直そうと思っていたサマーセーター 穴があいても捨てられない祖母にもらったショール 10年愛用している特別なニット 虫食い穴ができたカーディガン 40年着続けている冬のジェケット 再び蘇らせたい着古したトップス ほつれるまで履き続けたスニーカー 10年寄り添ったメリノウールのフーディ Technique モザイク平行移動ハニカムステッチのダーニング 走る時間を共にした相棒のランニンググローブ 創作のスイッチを入れてくれるパーカー Technique 知っておきたいテクニック

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バックステッチとランニングステッチだけで描く緻密で美しい幾何学模様。黒糸刺繍の本『ＢＬＡＣＫ　ＷＯＲＫ』待望の第二弾図案集。綺麗に仕上げるための針運びなど詳しい刺し方解説が魅力。 ●本書＜はじめに＞より イギリスがヨーロッパの大国へと成長した16世紀、絶対王政全盛期のチューダー朝で王や王妃に愛され、宮廷ファッションの象徴として繁栄したブラックワーク。17世紀には衰退してしまいましたが、20世紀に伝統的な刺繍として再評価され、今ではイギリスの伝統刺繍として多くの国々で親しまれています。 （中略） 本書では主にバックステッチを使用し、１．針運びの流れがスムーズで刺しやすい。２．分かりやすい。３．縫い目が歪みにくく、形が整いやすい。ということを重視した、初心者の方でもきれいに仕上がりやすい刺し方をご紹介しています。単にパターンを刺すだけでなく、模様を創り上げていく楽しさ、模様を変化させる面白さを感じていただける作品も掲載しました。ブラックワークの魅力はくり返されるパターンの端正な美しさ、そして、単純なステッチだけで様々な表現ができることだと思います。本書を通じて、ブラックワークを好きになっていただけたら幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どうしたら「オシャレ」ってことになる？ 「オシャレ」は理論？ 「はやり」ってどうして生まれる？個性ってなに？ みんなオシャレをするべき？ オシャレをしないのがオシャレ？ ファッションにまつわるすべての知識が 全部イラストになって、この一冊に！ オシャレが好きな人、 ファッションを仕事にしたい人、 イラストやデザインなどのクリエイションに携わっている人、 ファッションにかかわるすべての人に手にとってほしい一冊。 本書を手がけた高村是州さんは 文化学園大学大学院アドバンストファッションデザイン専修および 服装学部 ファッションクリエイション学科教授。 長年に渡ってファッションを研究し 教鞭をとってきた中で培われたすべてを詰め込んでくれました。 さまざまなスタイルのルーツ、歴史、 なぜそのスタイルが生まれたのか、 各スタイルのキーとなっているアイテムはなにかも わかるように解説しながら ファッションの変遷をあらゆるスタイルで紹介。 日本のトレンドの歴史が細かくわかるのもうれしい。 とくに現代のファッションでは、そのスタイルを代表する ブランドのさまざまなアイテムをモデル名・商品名とともに紹介。 歴史や社会的背景、カルチャーと、トレンドスタイルがどう結びついているのか 細部までこだわりぬいて再現します。 ファッションの仕組みも分解。 すべてのファッションは4つに分類されるなど 学問的な視点からアプローチ。 さらにコーディネートとスタイリングの違い、 きれいめとカジュアルの違いなど、基本的なことから 流行（モード）をつくる業界の仕組み、 ハイブランドとリアルクローズってどんな関係？など あらゆる角度からファッションをひも解きます。 いろんなスタイルを理解する上で不可欠の シャツや靴といったアイテムの分類、 袖や襟など衣服のパーツの種類、 ツイードのようなテキスタイルもイラストで網羅。 言葉だけだとわかりにくいことも 図解だからひと目でわかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねたからこそ自由にファッションを楽しみたい！そんな60代からの女性に届けるハンドメイドのお洋服。日常使いできるのにおしゃれな雰囲気、一枚着るだけでサマになったり、トレンド感がありながら気取っていなくて着やすい服。着るだけで毎日を笑顔で過ごせる、素敵なスタイルをご紹介。今着たいワンピース、大人に似合うジャンパースカート、コーディネートを楽しむ服、主役級のトップス、重ね着が楽しめるベスト、シルエットが綺麗なボトム類、夏に便利なペチコートとペチパンツ、日常着&エプロン、帽子とバッグなど、計48点を掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆SNS総フォロワー数30万人超え ◇2万以上の人を診断・プロデュースしておしゃれに変身させ、人生まで変えたイメージコンサルタント直伝！ ◆「わかりやすい！」「すごく納得できた！」 ◇日本初、顔のタイプを８つに分類して「似合う」を分析する理論「メンズ顔タイプ診断®」 ◆似合う服のブランドから着こなしのポイント、髪型、メガネなど、これ１冊ですべてわかる！ ◇「服選びに自信がない」「お金と時間をかけたくない」人、必読 ◆センス不要！ 面倒くささとはサヨナラ！ ◇スタイリストには書けない、おしゃれの最強メソッド 読むだけで「似合う」が手に入る！ 世界一ラクで失敗しない服選びをお伝えします。 【顔タイプ診断でわかること】 ・似合うファッションのテイスト ・似合う柄 ・似合う素材 ・似合う形 ・似合うヘアスタイル ・似合うメガネ ・似合うアクセサリー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評『小さな子どもの褒められ服』の第2弾。80～120サイズのKidsアイテム16点、姉妹・兄弟でおそろいにできる70～90サイズのベビー服3点、ママ服4点、小物2点を掲載。基礎ページを充実させ、作り方は２色印刷にして、各工程で縫う箇所のみを赤糸で表現し、どこを縫えば良いのか分かりやすく解説します。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キルト作家柴田明美のパッチワークのベストコレクション集。2017年から2025年までに出版された6冊の中から人気があった作品を67点選んで再編集。アップリケ、ピースの実物大の型紙つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気軽に作れる90～120cmサイズの子ども服と小物を豊富なデザインで紹介。お洗濯の回数が増える夏にうれしい1dayソーイング、お出かけやイベントにおすすめのワンピースやリンクスタイル、じんべいとじんべいドレスなど盛りだくさん。さらに年々暑くなる夏に向けて接触冷感素材を特集したテーマは必見！全63点掲載。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手に入りやすいPPテープ（プラカゴテープ）を使い、ここ数年人気が高いメルカドバッグ風のバッグを作る一冊。バッグの形は真四角に近いタイプと、横長タイプの２種でそれぞれ大小サイズを掲載。どれも使いやすく、見た目に美しく、バランスがよいサイズです。作れるバッグは55点！全図案つきなので作りたいと思うバッグが必ず見つかります。ストレスなしの、驚くほど軽いバッグができ上がります。技法はテープを通していくだけだから、かごづくり初心者さんでも安心して楽しめます。底の作り方、側面や持ち手の編み方等、すべてくわしくプロセス写真で紹介。テープを1/2幅にカットするカッターの作り方も掲載。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 編み物界のレジェンド 小瀬千枝先生が提案する、初めてのアフガン編みオリジナルパターン集。かぎ針編み・棒針編み・アフガン編み！ 知れば知るほど味わい深いとマニアに根強い人気のテクニック。棒針の先にかぎ状のフックがついた1本針を使用し、編み目を拾って（往き）、その編み目の中に鎖目をくぐらすように糸を引いていく（戻り）、織り物ような厚みのある編み地が特徴です。基本の表目・裏目で表現するプレーンアフガンのバリエーション、掛け目やねじり目、交差、引き上げの模様と編み込みの模様、リバーシブルが面白いダブルフックアフガン模様の3テーマで構成。テーマごとに掲載パターンを使った作品を紹介しています。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents Section 1 表編みと裏編みの模様 ダイヤ模様のリボンボレロとキッズベスト キッズキャップ ポシェット フロアマット Section 2 かけ目 ねじり目、 交差、引き上げ、 すべり目、 編み込み模様 ビスチェ お出かけトートバッグ フィンガーレスグローブ リバーシブルベスト Section 3 リバーシブルの模様 ネックウォーマーとリストウォーマー フードマフラー 横編みのショートベスト 基本のテクニックと編み目記号の編み方 COLUMN 編み目記号図の見方 輪に編んでみましょう! 実は奥が深い 『裏編み目』の話 リバーシブルの編み地を編んでみよう 色素材の工夫で、もっと楽しいアフガン編み BASIC TECHNIQUE 針と糸の選び方 針の持ち方と糸のかけ方 基本の編み方 プレーンアフガン編み/ 2段め以降の編み方 / 引き抜き止め 裏編み目 / かけ目 / 手前かけ目 / ねじり編み目 長編み目 / メリヤス編み目 / 交差編み目 / 長編み交差編み目 鎖3目のピコット / すべり目 / 長編み引き上げ編み目 2目一度/3目一度 / もどり3目一度 / チェーンペトゥール編み もどり編み目から目を拾う / 縞模様 / 糸端の始末 もどりで糸を替える / 編んでいる途中で糸を替える 編み込み模様 作り目 （ダブルフックアフガン針で輪に編む） すくいとじ / すくいはぎ 作品の編み方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の仕様により、図案は紙版の表示倍率通りとはなりません。また本書電子書籍版に図案ダウンロードサービスの用意はありません。あらかじめご了承願います。 日本刺繍作家の技法と絹糸でぬう初のアルファベット図案。草花や動物の絵柄を絡めたブロック体から筆記体、小模様まで。・草乃しずかさんとあやさんが考案した、日本刺繍でぬうアルファベット図案。・日本刺繍の基礎のぬい方を全てイラストで丁寧に解説。・日本刺繍を帯や着物だけでなく、日常にまとう服や小物に刺繍するアイディアが満載。アップリケやブローチ、チャームにする方法も解説。世界に誇る日本刺繍を縫い、まとう楽しみと喜びを伝えたい……。半世紀以上にわたり、数々の日本刺繍の作品を国内外で発表してきた草乃しずかさんが、自身の運営するアトリエのあやさんと共に、草花や動物の絵柄を絡めた小さなアルファベット図案を考案。現代の暮らしに取り入れやすい、愛らしい絵柄のブロック体の大文字、小文字から筆記体の図案まで。日本刺繍の基礎のぬい方をイラストで丁寧に解説しているので、日本刺繍が初めての方にもぴったりです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メイクでかわいくなりたい！」女の子必読の一冊！・人気アイドルグループメンバーのヘア＆メイクを手がける“アイドルメイクの神”、ヘア＆メイクアップ アーティスト 夢月による、はじめてメイクを始める、小中学生のためのメイクBOOK。・アイドルメイクの「かわいいのテクニック」を、「安心、安全なメイクの基本」に落とし込み、わかりやすく解説。小学生は67.8％、中学生は58.8％がメイク経験があり、年々その割合は増えています（ニフティキッズ2025年調べ）。メイクに興味を持ち始めた小中学生とそのご家族が、安全にメイクの基本を学べる一冊です。メイク以外にも、肌のお手入れ法や、前髪アレンジ、パーソナルカラー診断まで、夢月さん自身が「メイクを始めたときに知りたかったことすべて」すべてを一冊にまとめました。カバーモデルに、元子役で女優の稲垣来泉(いながきくるみ）さんが登場！

SNS総フォロワー数22万人！ 今話題のプラスサイズの大人気パーソナルスタイリストが教える、センスの育て方 【こんなふうに思ったことは、ありますか？】 「おしゃれしたいけど、体型コンプレックスがあるから私には無理」 「センスのいい人だと思われたいけど、毎朝服に悩む時間なんてない」 「てっとり早く、おしゃれの法則を教えてもらえたらラクなのに」 「服はかわいいのに、私が着るとなんか変」 世の中には、このような悩みを解消するためのテクニックであふれています。 この事実の裏を返せば、骨格診断やパーソナルカラーなどのテクニックだけでは悩みは解決しないということでしょう。 そこで大切になってくるのが、あなたのセンス。 センスとは、一体なんでしょうか……？ センスとは、生まれ持った才能ではなく、関心と知識を重ねることで、育てていくことのできる力です。 本書は、コンプレックスや年齢、体型といった理由で、自分の感性を後回しにしてきた人が、自分のなかにあるセンスを掘り起こし、自分の「好き」で日常を満たしていくための取扱説明書です。 センスを育てるための具体的なアクションや実例が満載。 コンプレックスの扱い方、自分の魅力を知るためのワーク、自分と共鳴するテイスト、小物の使いかた、ＴＰOの考え方、毎日の服の選び方……etc. 本書を読み終わった頃には、あなたは自分の「好き」を着こなせる人になっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸・・・化粧品に入っている美容成分がキャラに！ ●イラストとマンガでわかりやすく解説するから、成分それぞれの効能や特徴が覚えやすい！ ●肌の構造、化粧品の基礎知識もしっかりわかる！ 専門家による科学的な解説で安心です。 ●受験者166万人突破。大人気資格「日本化粧品検定」にも役立つ！ ●ダウンロード特典「美容成分理解度チェック」付き！ ※本書は、2019年刊行『知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑』のリニューアル版です。 新たに４つの新成分とマイクロバイオーム（菌コスメ）の解説を追加。ダウンロード特典「美容成分理解度チェック」をプラスしています。 ＜もくじ＞ PART１ 化粧品と美容成分のキホン PART２ 美容成分キャラクター図鑑 PART３ もっと知りたい！化粧品の成分 【著者】小西さやか： 一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。ボランティア活動からスタートし、現在では文部科学省後援となった日本化粧品検定を立ち上げた。1～3級の累計受験者数は176万人を突破。北海道文教大学客員教授、東京農業大学客員准教授、日本薬科大学召喚准教授、更年期と加齢のヘルスケア学会幹事、各種協会顧問を歴任。化学修士（サイエンティスト）としての科学的視点から美容、コスメを評価できるスペシャリスト、コスメコンシェルジュとして活躍中。著書累計60万部を超える。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha