一生サビない女になるシンプルな習慣 マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング

一生サビない女になるシンプルな習慣 マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング

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作品内容

年齢を重ねるごとに美しさが増す人と、残念なことになってしまう人はどこが違うのか? 「口ぐせ博士」が、ボディラインから身体、思考まで、老化が進む人、進まない人の差をつくる抗酸化の食事、ダイエット、エクササイズ、脳強化の方法を徹底的に指導します。「お子様」ばかりがもてはやされる風潮はもううんざり。本物の成熟した大人の女性が、日本を豊かな国に変革します。今日から運命が回り出す魔法のアンチエイジング!

ジャンル
出版社
講談社
ページ数
194ページ
電子版発売日
2012年02月17日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

一生サビない女になるシンプルな習慣 マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング のユーザーレビュー

    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2011年12月22日

    早寝早起き。週4、45分のウォーキング。一日おきの断食。チーズと赤ワインと大豆、ブロッコリー、果物。
    いかに若返りホルモンを出すかがキモ。
    40以上の女は、夫以外の男に口説かれるのを目標に自分を磨け!ナルホド!

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