口ぐせダイエット 脂肪が逃げ出す「ゼロ円」メソッド
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口ぐせダイエット 脂肪が逃げ出す「ゼロ円」メソッド

作者名 :
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作品内容

著者の人生を一変させたものの正体が「口ぐせ」。言葉が意識を変える。意識が変われば習慣が変わる。習慣が変われば身体が変わる――。これまでダイエットに失敗してきた多くの人は、「意識を変える言葉」がなかったのが最大の原因だったのです。口ぐせの効能から上手な活用法、ダイエットに成功し、異性にモテて人生に成功を掴む。著者自らが実践してきた方法論をあますところなく開陳します。

ジャンル
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
講談社+α新書
ページ数
176ページ
電子版発売日
2012年05月18日
紙の本の発売
2012年03月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

口ぐせダイエット 脂肪が逃げ出す「ゼロ円」メソッド のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2012年09月16日

    口ぐせに気をつけるだけのダイエット⁈怪しいかも、と疑いの気持ちを持ちながら読んでみました。メソッドとしては食べる量や回数を減らし、ウォーキングを増やす!というオーソドックスなものでした。魔法の口ぐせを続けることで自己暗示をかけたように、効果が上がるのかも知れませんね。

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