どうしてもラーメンを食べたい人のための太らない食べ方

どうしてもラーメンを食べたい人のための太らない食べ方

作者名 :
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作品内容

たった10キロカロリーの違いが
明日のデブをつくるとしたら……。

今の食生活を見直したいと思いませんか?

難しいカロリー計算はいりません。
ほんのちょっとの知識と心がけが10年後のあなたを変えるのです。

食欲を満たしながら、健康的にやせるための食知識が身につく1冊。「理屈がわかれば、動ける」あなたへ、太らない食べ方の実践法を伝授します。

ジャンル
出版社
CCCメディアハウス
ページ数
192ページ
電子版発売日
2013年11月08日
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2013年06月22日

食生活はちょっとした正しい知識と、ほんの少しの心がけでかなりの効果が出てくる。

ラーメンの食べ方というより、健康にための上手な外食方法。健康初心者向き。

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