「吉村祐美」おすすめ作品一覧

【吉村祐美】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2013/11/22更新

ユーザーレビュー

  • おやじ必読!愉しく続ける糖質制限ダイエット

    内容をマスターして減量に成功するぞ。なにせ三週間で20㎏減に成功した著者の話だから信ぴょう性に満ちあふれてる‼

    Posted by ブクログ

  • おやじ必読!愉しく続ける糖質制限ダイエット

    糖質制限という言葉をよく聞くようになった。以前も別の著者で同じテーマの本を読んだことがあるのだが、朝食抜きとか、ライオンの話を持ちだされて説得力がなかったが、こちらの本は、糖質をとった場合の体のメカニズムが書かれており説得力があった。糖質を制限しても体はタンパク質や脂質から糖を生成できるし、そのほう...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • おやじ必読!愉しく続ける糖質制限ダイエット

    「著者自身が3週間で20キロ減! 糖質制限食の効果を得る秘訣とは」

    ダイエットが必要な理由は人それぞれですが、今回ご紹介するのは『おやじ必読! 愉しく続ける糖質制限ダイエット』の著者・桐山秀樹氏の例。ダイエットが必要になった経緯、そして、その実践方法と結果がどうなったかをご紹介します。

     * *...続きを読む

    Posted by ブクログ