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値引きあり-週刊ポストの「変形水着が日本一似合うグラドル総選挙」で１位に輝いた日向葵衣が、グランプリ特典の撮り下ろしに挑戦！ 「変形水着」全6パターンを艶やかに着飾りました。「これが水着!?」と驚く衣装のオンパレードで見る者すべてを刺激すること間違いなし。定番水着から、この写真集のために制作したオリジナルの変型水着までを網羅した決定版です。 ひなた・あおい 1992年2月10日生まれ、神奈川県出身。身長154cm、B90（Gカップ）W56H90。趣味はゲーム実況鑑賞、お風呂。特技はバトントワリング。インスタグラムのフォロワー約20万人。３万人に１人といわれる声質「1/fのゆらぎ」（天使の声）の持ち主。 -
値引きあり- -
値引きあり4.2転職サラリーマンのＶ字復活物語！ 早期退職勧奨を受けた青葉一成は、ちょうど転職先を決まったこともあり、応じることにした。新たな勤務先のグリップグループは、共同の仕入れなどを行う小規模スーパーが集まった会社だった。しかし、直前に社長の交代が行われて新社長が就任。前社長と対立していた社長は、前社長の方針で入社した青葉を快く思っていなかった。何とか開発課長という肩書で入社できたものの、当分は加盟しているスーパーの副店長で現場を担当することになった。 勤務先の「ひなたストア」は、品ぞろえも悪く、店員の活気もなく、くすんだ建物で客もがらがらだった。しかも、近くには大きなスーパーが２軒あって繁盛していた。前社長派の店長は、新社長が近くの大きなスーパーの店長をしていることから、一成を新社長派だと決めつけて全く心を開いてくれない。 自宅にいる妻と娘と離れてひとり暮らしを始めた一成。スタッフとの交流を通じて少しずつ現場の問題を解決しようとするのだが……。八方塞がりのなか、隣に住む老女が大きなヒントを与えてくれる事になる。 廃業必至の店を、どう復活させるのか！？温かな気持ちになれる物語。 『がんこスーパー』を改題しました。 -
![ひなたに咲く花 小日向ゆかCOVER DX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1413934/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-悪いことはいわない！ だまされたと思って一度見ろ！ 見たら絶対購入したくなる、小日向ゆかの可愛さ、セクシーさが世界最高レベルでここに結実！ 薄ブルーのランジェリー。白い三角ビキニ。そしてボディラインをあまりにもエロく見せつける薄々ワンピース水着に、肌色の透け感抜群水着での、さらに透け感アップし食い込みまくる入浴姿。これだけあれば、あとはもう「なんもいらない！」とすらいいたくなる、人類必携のグラビアついに登場！（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） ※この作品は『ひなたに咲く花 小日向ゆか7～10』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『ひなたに咲く花 小日向ゆか7～10』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![ひなたに咲く花 小日向ゆか9 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1413932/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-一枚目から大爆発するエロスのうねり！ 極薄生地で作られたワンピース水着が小日向ボディへとピッチリと密着し、そのムチムチしまくったボディラインを素肌以上にリビドーかきたてる陰影で映し出す!! これには体内全ての液体が瞬時沸騰！ あとはその沸騰したままで、あんなポーズにこんなポーズが接写で連発！ 「見ろ」としかいえない！（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） -
![ひなたに咲く花 小日向ゆか10 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1413933/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-透け感の感じられる肌色ビキニで、小日向ゆかが御入浴！ シャワーを浴びるだけじゃなく、しっかり湯船に入っていけば、『スケ感・密着感・食い込み感』の三大セクシー盛り上げ要素がズド～ンと急上昇！ その状態で湯船の框にまたがるわ、さらにビキニのボトムスのヌレヌレ＆ピタピタが激しくなった瞬間でのバック牝豹ポーズ！ 24時間見つめていられる。（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） -
![ひなたに咲く花 小日向ゆか7 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1413930/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-むしゃぶりつきたくなるような可愛さでグラビア界に君臨する小日向ゆか！ 薄ブルーランジェリーに悩殺能力弩級のボディを包んで登場！ それにしても感涙なのは、出し惜しみをしないといいますか、見せ惜しみをしないグラドルとしての露出に対する覚悟！ ローアングルからのショーツ張りつくヒップへの接写、接写、また接写！ これはもう『また接写』というよりも『股接写』!! ごっつぁんです！（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） -
![ひなたに咲く花 小日向ゆか8 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1413931/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-さすが小日向ゆか！ 高レベルなコのグラビアは、たとえ露出ゼロでもイイもんだなぁ～と思わせる、冒頭のＴシャツ＆オーバオール姿のカット。それだけでも満足していたところ、すぐにそんな無粋な服は脱ぎ捨てて、白い薄々生地の三角ビキニになっちゃうんだから、その落差だけで、宇宙全体が興奮の坩堝！ そして小日向ゆかお得意の際どさ溢れるデリケートゾーン接写が始まり、こりゃもう見てるコッチの意識ブッ跳ぶ！（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） -
![ひなたに咲く花 2 小日向ゆか11 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1434352/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-一瞬見ただけで胸がときめく超絶のカワイサ。小日向ゆかちゃんが黒いヒモビキニで登場～ッ！ それにしても相変わらず、いや…いつも以上に水着が素肌に密着。特にボトムスの禁断部分の密着具合たるや、真空パック機で間の空気を抜いたのか？ ってくらいの密着度。そんなピタパン状態で、仰向け両足やや開きからの、どアップ!! 生きててよかった。（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） -
![ひなたに咲く花 2 小日向ゆか12 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1434353/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-小日向ゆかちゃんの、まぶしい谷間乳がいやでも丸見えの赤いチューブトップビキニ。さらにボトムスは生地の上からでもヒップの凹凸が丸わかりというありがたき代物だ!! そんなモーレツ水着でとる牝豹ポーズの腰突き上げ角度のとんでもないこと！ 腰の骨外してるかと思うぞ。そしてそんな急角度突き上げ臀部を、なんと後方から密着撮!! 思わず頬つねって夢ではないか？ と確認するほどの未曾有の興奮があるッ！（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） -
![ひなたに咲く花 2 小日向ゆかDX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/1434354/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-常に水着が素肌に超密着！ そしてレンズも密着マクロ撮!! そんなグラビアマニア歓喜のエロス要素で他の追従を許さないばかりか、カワイサでも他の追従も許さない、全方位において他の追従を許さない小日向ゆかちゃんが、黒ヒモビキニ＆赤チューブトップビキニで、見る者全ての欲求を満たしに満たす40枚。迫るレンズが、ゆかちゃんが目の前にあるかのようにプレゼント・フォー・ユー!!（解説文・カーツさとう） 1997年8月26日生まれ。 群馬県出身 身長H160cm 、B87(Fcup) ・ W60 ・ H90cm 血液型：A型 趣味：カフェ廻り（パフェ） ※この作品は『ひなたに咲く花 2 小日向ゆか11～12』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『ひなたに咲く花 2 小日向ゆか11～12』と同一になりますので、ご注意ください。 -
値引きあり4.1逆境に陥った中年サラリーマンの復活物語。 王崎ホームの芦溝良郎は、５０歳を前に会社からリストラされた。再就職先を人材派遣会社から紹介されたが、どこも長く働くことが出来ない。予備校生の娘の手前もあって、いままで通りに家を出る毎日だった。ある日、公園のベンチに座った良郎は、ドングリ拾いをしている子どもを見て、自分も拾って調理してみる。「食えるのなら、食ってみようかな」。調理して食べられることがわかった良郎は、続いて野草の採取と魚釣りへと行動の範囲が広がった。食材を無料で入手して家で調理しながら、良郎が向かったのは、サラリーマン時代に食べていた 弁当屋のいわくらだった……。 同じリストラ仲間の姿に元気づけられ、一度は途方に暮れた中年サラリーマンが、自らの夢を叶えて仕事を始め、おおいなる復活を遂げる。 逆境に陥った主人公を次第に応援したくなる、心温まる感動小説！ -
値引きあり-死者の魂を管理する少女・クロは、冥兵（めいへい）を従えるネクロマンサー。 でも彼女が大好きなのは――あたたかな“ひなたぼっこ”。 死後の世界で希望をなくした幽霊・レイ。 そんな彼にクロは、まっすぐに言う。 「もう一度、生きる喜びを――」 どこかズレていて、でも嘘のないクロのやさしさが、 レイの心に、そっと届いていく。 ――孤独な魂と、ひなたぼっこが大好きな少女が出会ったとき、 やがて“再生”がはじまる。 光のぬくもりに包まれた、心にそっと触れるファンタジー。 心に“あたたかさ”の余韻を残す1冊を、あなたに。 コルクマンガ専科11期・二本柳亜美が贈る、「あたたかさ」をめぐるお話。 -
値引きあり-レディ・ユニバース・ジャパン2022神奈川グランプリ受賞！ ポジティブ・グローバルギャル！ 生年月日：2000年9月13日 サイズ：T167、B98・W72・H108 血液型：O型 出身地：神奈川県 特技：英語、韓国語、運動、サップ 趣味：天サロ、海、Chill、映画、ドラマ、HIPHOP、ドライブ、車、バイク -
値引きあり- -
値引きあり -
値引きあり4.9 -
![HINA-PRI 逢月ひなDX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/391663/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-ある時は3サイズは小さいブルマー着用で、股間の凹凸をロダンやドナテッロの彫刻の如く精緻に現出させる股間浮き彫りクイーン！ そしてある時は、驚天動地のプリンプリンさを誇るヒップ、尻、ケツ、おいどをキュキュという擬音とともに見せつけまくる、世界最高峰のオイドラー。股間か？ オイドか？ オイドか？ 股間か？ 我々は今、逢月ひなのホディを堪能することで、全男性最大の難問に直面することになる！ ま、これなら両方同時に楽しめるんで難問、即座に解決！！（解説文・カーツさとう） 1994年11月24日生まれ。 神奈川県出身 身長H154cm 、B76(H) ・ W54 ・ H85cm 血液型：O型 趣味：カラオケ・スタバに行くこと 特技：ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、自称ハンバーグ協会会長 ※この作品は『HINA-PRI 逢月ひな7～8』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『HINA-PRI 逢月ひな7～8』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![HINA-PRI 逢月ひな7 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/391661/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-いやね、グラビアの世界ではよくありますよ。ワンサイズ小さな衣装を用意して、ボディラインをピッチリクッキリ見せつけるという演出が！ しかしこのブルマー！ ワンサイズどころかどう見たって3サイズは小さいでしょうよ。おかげで股間が浮き彫りすぎやしませんか？ なにしろその浮き彫り具合の素晴らしさたるや、ロダンのダイナミズムにドナテッロの精緻さの如し！ 逢月ひな……アナタに与えよう、股間浮き彫りクイーンの大称号を！！（解説文・カーツさとう） 1994年11月24日生まれ。 神奈川県出身 身長H154cm 、B76(H) ・ W54 ・ H85cm 血液型：O型 趣味：カラオケ・スタバに行くこと 特技：ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、自称ハンバーグ協会会長 -
![HINA-PRI 逢月ひな8 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/391662/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-極彩色のビキニに包まれた、抱きしめたら壊れそうなほど華奢な姿態。しかし！！ 全体が華奢な分の作用反作用の如く、ひなのボディは一部分だけで驚天動地のプリンプリンさを誇る。それがヒップだ！ ヒップ。別名、尻、ケツ、おいど！！ そのキュ～ッと、まるでケツっペタに吸盤をくっつけ、それに糸をつけて上から引っ張ってるんじゃないか？ と錯覚するほどに上を向きに向きまくってオイドを突き出せば、思わずキュキュと擬音が出るよ！ さらに仰向け体育座りが、オイドから全面へと伸びる魔の海域、バミューダトライアングルを、これまたプリプリッという擬音とともに曝け出す。極上のオイド＆トライアングルのデュエットが聞こえてくるよ、キュキュッとね。（解説文・カーツさとう） 1994年11月24日生まれ。 神奈川県出身 身長H154cm 、B76(H) ・ W54 ・ H85cm 血液型：O型 趣味：カラオケ・スタバに行くこと 特技：ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、自称ハンバーグ協会会長 -
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値引きあり-2023年の井上尚弥世界戦でラウンドガールを担当し注目を集めた大人気レースクイーンが、満を持してグラビア界に進出！チャームポイントは“胸”という彼女の、ボリュームある美しいラウンドバストが映えるランジェリー姿を盛りだくさん収録しました。普段のユニフォーム姿とは違った、セクシー過ぎる衣装にも挑戦！日本一ランジェリーが似合うレースクイーンの爆誕です！ ひなみ・まみ 1995年12月13日生まれ、北海道出身。身長160㎝、B88W58H87。レースクイーンたちの総選挙『レースアンバサダーアワード2024』（旧・日本レースクイーン大賞）にて「レースアンバサダーアワード」「メディバンネップリ賞」を受賞。ラウンドガールとしても活躍する。 -
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![hina-rich 逢月ひな5 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/343980/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-チューブトップのエクストリームなビキニを着けてニコッと笑い、ヒップをお通し、じゃなかった、突き出し、突き出し、両脚おっ広げ～！さらに体育座りで一番大事なコアなあの部分までもオッ広げ～！！その時！ビキニショーツのコア部分には何故かプリントされてるイカリのマークが浮かびあがる！これぞ男のコアをこのポイントにアンカー打ちせよというターゲットマークか！！さぁ、遠慮せずに打ち込んでくれ、枯れ果てるまで！（解説文・カーツさとう） 1994年11月24日生まれ。 神奈川県出身 身長H154cm、B76（H）・W54・H85cm 血液型：O型 趣味：カラオケ・スタバに行くこと 特技：ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、自称ハンバーグ協会会長 -
![hina-rich 逢月ひなDX [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/343982/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-チューブトップビキニでヒップを突き出しまくっては、前を向いたら今度は脚が大開脚！そんな過激な事態でも微笑み絶やさぬその姿。これに男はやられてしまう。そしてマイクロ白ビキニ！まったく肌をどこも隠さぬ無意味に思えるこの水着。おのずと見た目はすっ裸、そして飛び出す腰骨＆恥骨！そんなダブルボーンタイフーンが荒れ狂うコケティッシュ暴風雨に飛び込んだヤツに快感の女神は微笑む。（解説文・カーツさとう） 1994年11月24日生まれ。 神奈川県出身 身長H154cm、B76（H）・W54・H85cm 血液型：O型 趣味：カラオケ・スタバに行くこと 特技：ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、自称ハンバーグ協会会長 ※この作品は『hina-rich 逢月ひな5～6』を1冊にまとめたデラックス版です。内容は『hina-rich 逢月ひな5～6』と同一になりますので、ご注意ください。 -
![hina-rich 逢月ひな6 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/343981/001/thumbnail/S.jpg)
値引きあり-2サイズ大きめの男物のワイシャツを、恥ずかしそうに脱ぐと、その下から現れるのは、純粋さを象徴するような純白のビキニ！しかし、こいつが純粋そうに見えてワイシャツの逆を行く2サイズ小さめというワイルドさ。横向きゃ、見えるのはヒモだけで、肌が丸見えスッポンポン！別の意味で露出度100％というありがたい結果に。仰向けになりゃ、飛び出す腰骨、弾ける恥骨。このダブルボーン・エロスに睾丸までとろけろ！（解説文・カーツさとう） 1994年11月24日生まれ。 神奈川県出身 身長H154cm、B76（H）・W54・H85cm 血液型：O型 趣味：カラオケ・スタバに行くこと 特技：ジャズダンス、ヒップホップ、タップ、水泳、自称ハンバーグ協会会長 -
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値引きあり4.1２０２０年教育改革で求められる５つの知識。 長い間「学力偏重主義」に陥り、問題解決力やコミュニケーション力に欠け、心が折れやすい子どもが増えているといわれる日本。「人間力を育む教育」がされてこなかったことが原因だともいわれている。 近い将来、AIが多くの仕事を奪うと言われている今、数値化できる能力＝学力テスト、IQなどは意味を持たない。人だけが持ち得る人間力＝「非認知能力」を育てることこそが、これからの教育の必要なこと。２０２０年教育改革の核もそこにある。 世界に先駆けてこの教育改革を断行したアメリカで子育てをした日本人ママ、ボーク重子さん。娘スカイは、２０１７年「知力・表現力・コミュニケーション力」などを競う「全米最優秀女子高生コンテスト」で優勝を果たした。子育てを始めたワシントンDCで著者が見た現地の教育は、日本人からすると信じられないものだった。しかし、それこそが子どもの強い心を育み、自分で様々な問題を解決する力をつける教育であることを知る。 そして、彼女は娘が持つ可能性を伸ばしていくために、家庭でできる５つのことに気がついた。それこそが、「非認知能力」を育てる鍵であり、子育てをする親をも幸せにするルールだった。 -
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値引きあり-名家に生まれながら両親に先立たれ、兄弟だけで暮らす緋野家の三兄弟。長男の十三は売り出し中の小説家で、かなりの遊び人。次男の四郎はエリート街道を突き進むサラリーマン。三男の五月はまだ初々しい高校生。親戚から薦められたお見合いに興味を示さない十三は、四郎を代役に立て見合いさせたところ、どういうわけかトントン拍子に結婚が決まってしまう。こうして三兄弟が暮らす緋野家にやって来たお嫁さんは…なんと十三の元カノだった!? 愛した男、捨てた男は数知れず、婚約破棄も2度経験済みの美女・花賀千代子と、その妹で姉とは対照的に地味な佐知子。そんな2人が同じ男の人を好きになってしまったら…!? 松苗あけみ先生がお贈りする、兄弟と姉妹がテーマのハートフルストーリー2本立て!! -
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無料あり4.3アラマタ博士は、日夜、古今東西の偉人について研究しています。偉人ののヘンな部分を発見したり、世間がまったく興味をしめさない人物の人生を調べたりしているのです。そんなアラマタ博士が｢アラマタ新聞｣を発行。11人の偉人たちの知られざる姿を大発表します! (徳川家康/豊臣秀吉/武田信玄/坂本龍馬/野口英世/ナイチンゲール/エジソン/ライト兄弟/アインシュタイン/ヘレンケラー/西郷隆盛)※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
値引きあり3.8簡単、安全！ 日野原流フェイスブック入門！ 現在も現役医師として回診し、講演や執筆など様々な分野で活躍する、１０１歳の日野原重明先生。その若さの秘密は、１００歳からはじめたフェイスブックにありました。先生曰く「毎日何を書くかを考え、推敲し、アップすると、即座に読んだ人からの反応がたくさん返ってくる。これが本当に嬉しい。僕はもう、毎日わくわくしています。こんな楽しいことをやらなかったら、もったいないですよ！」とのこと。毎日が楽しくなる、フェイスブックのすすめに加え、フェイスブックに書いて、反響を呼んだ、「フェイスブック一日一話」や、３０分で始められる簡単ガイドなども掲載。フェイスブックは実名でやるのが原則ですが、実名を公開する際の注意点もまとめました。 さあ、日野原先生と一緒に、フェイスブックをはじめましょう！ 友達が見つかり、反響が返ってきて、わくわくする毎日がはじまりますよ！ -
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値引きあり5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 漫画家活動50年の集大成 多くの読者にトラウマを植え付けてきた怪奇漫画・日野日出志。 本書は、怪奇と抒情が交差する作品の魅力とそれを生み出した人間・日野日出志に迫る一冊。 450作品以上になる全作品紹介と表紙リスト、日野日出志本人のコメントで振り返る作品レビューなど漫画家活動50年の集大成がここに完成。 赤塚りえ子、犬木加奈子、御茶漬海苔、里中満智子、しりあがり寿、ちばてつや、手塚眞、戸川純、人間椅子・ナカジマノブ、のむらしんぼ、ビッグ錠、古谷三敏、みうらじゅん、三浦みつる、山咲トオルなど多くのクリエイター、アーティストによる日野語り、伊藤潤二、俳優・八名信夫とのレジェンド対談を収録。 幻の怪作『あしたの地獄』他、絵本につながる日野日出志の原体験を描いた『少年日記』など単行本未収録作品を複数掲載! 漫画家活動50年の集大成 多くの読者にトラウマを植え付けてきた怪奇漫画・日野日出志。 本書は、怪奇と抒情が交差する作品の魅力とそれを生み出した人間・日野日出志に迫る一冊。 450作品以上になる全作品紹介と表紙リスト、日野日出志本人のコメントで振り返る作品レビューなど漫画家活動50年の集大成がここに完成。 赤塚りえ子、犬木加奈子、御茶漬海苔、里中満智子、しりあがり寿、ちばてつや、手塚眞、戸川純、人間椅子・ナカジマノブ、のむらしんぼ、ビッグ錠、古谷三敏、みうらじゅん、三浦みつる、山咲トオルなど多くのクリエイター、アーティストによる日野語り、伊藤潤二、俳優・八名信夫とのレジェンド対談を収録。 幻の怪作『あしたの地獄』他、絵本につながる日野日出志の原体験を描いた『少年日記』など単行本未収録作品を複数掲載! -
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値引きあり4.0家電メーカー各社の復活へのカギを探る！ 家電メーカー各社の2013年3月期決算が注目を集めている。過去最大の赤字見通しを発表したシャープ、2年で1兆5000億円を失ったパナソニック、黒字予測ではあるものの、本業である電機部門では大幅な赤字となるソニー。いずれも世界を席巻していた日本を代表するメーカーだ。アナログからデジタルへと移行する中で製品はコモディティ化され、新興国製品との差はなくなり、価格競争に破れ新興国企業の後塵を拝している状態だ。一時は倒産寸前とまでいわれたアップルが故スティーブ・ジョブスによって鮮やかに蘇ったように日本の家電各社もかつての栄光を取り戻せるのか。そのためには必要なものがある。それはイノベーションであり、マーケティング力である。そして、何よりも経営者の力だ。これまで家電各社はデジタル化の本質を理解せずに、無駄な投資を続けてきた。これまでの成功体験にとらわれることなく、新たな一歩が踏み出せるか。家電メーカーとは好対照に堅調な重電系メーカー各社の戦略なども踏まえた上で、それぞれの企業が生き残るための秘策を明らかにする。 -
値引きあり3.8長野オリンピック金メダルに隠された実話。 １９９８年長野オリンピックスキージャンプ団体。金メダルを狙う日本代表チーム（通称：日の丸飛行隊）。その中心選手、原田雅彦のジャンプを特別な想いで見つめる男がいた。元日本代表・西方仁也だ。前回のリレハンメルオリンピック団体戦で、原田の失敗により惜しくも銀メダルに終わった西方は、長野での雪辱を誓い、日々練習に励む。ところが４年後、代表には選ばれず、不本意ながら裏方であるテストジャンパーとなっていた。 誰もが知る、長野オリンピックスキージャンプ団体金メダル。その栄光の裏に、誰も知らないテストジャンパー２５人の闘いがあった。 長野オリンピック大逆転の金メダルに隠された感動の実話。西方仁也役に田中圭。土屋太鳳、山田裕貴、眞栄田郷敦、小阪菜緒など、豪華出演者による映画「ヒノマルソウル～舞台裏の英雄たち～」（２０２１年５月公開予定）。 -
値引きあり3.0虐げられた姫の「運命の夫」は最強の龍王？ 天帝と四龍王家によって統治される世界。かつて天帝を害した逆賊として命を落とした前黒龍王を父に持つ娘・璃雨には、実は黒龍王の血族の中でも、特別に強い治癒能力がある。だが両親亡き今、現黒龍王のおじ一家にも虐げられ、使用人以下の扱いを受けていた。そんな璃雨の唯一の希望は、幼い頃から婚約関係にあった青龍王家の若君のもとへ、十八歳になったら嫁ぐこと。だが、それすらも「逆賊の娘」には与えられないのだと知って、璃雨はひどく落ち込む。ところがそこへ、筆頭龍王家の当主である紅龍王・玖よう（火偏に華）が「おまえは俺の妃だ」と求婚してきて……!? 玖ようは「火」の力が強すぎるがゆえに、母を焼き殺して生まれた「母殺し」と囁かれる最強の龍王。だが強大な能力は自らをも蝕むため、常に命の危機に晒されていた。ところが偶然、泉のほとりで接触した際、璃雨の「水」の癒やしの力によって、玖ようは初めて苦痛から解放されたのだった。 ――逆賊の娘であれば心おきなく「相剋の妃」として利用してやろう、どうせ璃雨には拒否権などないのだから――そんなふうに始まった二人の関係は、やがて変化して……？ 絶品☆中華風ファンタジー！ -
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値引きあり-被爆樹を知っていますか？ 被爆直後は「七十五年間、草木も生えない」と言われたヒロシマの町。ところがその年の秋にはアサガオなどが、さらに翌年の春を迎えると、クスノキ、イチョウ、サクラ、ソテツ、アオギリなどの木々の折られた枝、焼かれた幹、かろうじて残った根から、次々と新芽が芽生え、新しい命が育ち始めました。広島市では爆心地を中心に半径およそ２Km圏内の58か所、約170本の樹木を「被爆樹木」として認定しています。本書は被爆樹１本１本を訪ね歩き、その木について紹介するとともに、被爆当時の記憶のある方々や「被爆樹木」を守っている方々のお話しも伺ってまとめた一冊です。被爆樹は原爆被害の「生き証人」として、これからも無言で人々に核兵器の恐ろしさと、平和の尊さも伝えていくことでしょう。 -
値引きあり-※【ご注意】お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 原爆の遺品と遺構を収録した写真集。 著者の江成常夫氏は、一貫して「戦争の昭和」に翻弄された人々の声を写真で代弁し、昭和に対する日本人の歴史認識を問い続けてきた。「原爆」はその中でも、大きなテーマである。 以前刊行した『ヒロシマ万象』は、広島の現在の写真と被爆者の体験記により、原爆で亡くなられた人々を視覚化しようとした作品集だった。 本書は、広島平和記念資料館と長崎原爆資料館の協力を得て、１０年以上にわたり撮影してきた被爆者の遺品と、今も残る遺構を１３０点以上収録した。遺品には持ち主の被爆当時の様子や収拾の経緯など、解説を付けた。遺品のそれぞれには、持ち主への家族の思いが痛切に伝わってくる。 巻末には、椹木野衣氏の文章を掲載。また、写真解説には英文の抄訳も収録した。 原爆投下から７４年。当時を知る生存者も少なくなっている。また、核兵器 廃絶の動きも容易には進展しない。 亡くなられた方々への鎮魂の思いを込めた写真と文章で、核兵器の恐ろしさと命の尊さを、未来へ伝える写真集。（２０１９年６月発表作品） ※この作品はカラーです。 -
値引きあり4.4きっと見つかる、大切なもの。 実業之日本社文庫GROW誕生！第1弾 最高に切なく温かい奇跡！ 沖田円、渾身の物語！ この感動、心に突き刺さり号泣！ 人生で大切な全てがここに。 心に沁みる、涙と希望の物語！ ある町の片隅に、少女のような風貌の魔法使い・翠(すい)が営む『雲雀坂魔法店』がある。その店を訪れるのは、人知れぬ悲しみや孤独、後悔を抱えた人々。幼馴染との関係に苦しむ女子中学生、余命わずかの画家、物語が書けない小説家……。翠は、彼女らの心の奥底に眠る「真実」を感じ取り、希望へと繋ごうとするが――。読むたびに涙あふれる珠玉のストーリー。 【実業之日本社文庫GROWとは？】 GROW＝成長。 自分らしく生きることを探し続けるあなたへのエール。 それが「実業之日本社文庫GROW」です。 この1冊が、あなたの心を育て、希望を与えてくれますように。 -
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無料あり-秘書のアンバーは、あこがれの上司フィンと婚約した。ところが、このうえなく幸せだった彼女の心に小さな不安が積み重なっていく。彼は婚約以来、仕事が忙しいと言って、彼女とほとんど会話もしようとしないのだ。フィンは、モデル・エージェンシーを経営する有能な経営者だ。素敵な彼はいつもモデルたちから熱い視線を送られていた。もしかして、彼の心はもう私に向けられていないのでは…？ そんなとき、若いモデルが彼に抱きついているのを見てしまって――!? -
値引きあり5.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「ロケットニュース」で連載中の人気4コマ漫画がコミック化！リアル限界集落エピソードは、田舎あるある満載！ 「地図通りに向かったらすごい山だったんだけど・・・」 そうです、私の地元は限界集落です。 誰ともすれ違わないことはここでは日常。代わりにまわりには、 なんでも知っている住民たち、都会ではありえない動物、そして多すぎる虫！？ ロケットニュース24で連載中のハートフル限界（※集落）４コママンガがついに単行本化！ 【紙・電子限定描き下ろし特典付き】 単行本版・電子書籍版購入特典はそれぞれ異なる本編未掲載の描き下ろしを収録！ 【目次】 第１章「日々、限界集落で生きています…」 第２章「まわりは山がゆえ…」 第３章「都会のエトセトラ」 第４章「限界集落と春夏秋冬」 うどん粉（ウドンコ）：「ロケットニュース24」で活躍中の漫画家。限界集落での暮らしを描いたエッセイがサイト内で話題。また自身もライターとして活動中。 -
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値引きあり4.1【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 クモ膜下出血により、記憶障害、認知症、注意障害など様々な機能不全を抱えることとなったコウジさん。“高次脳機能障害”の夫との毎日を、妻の作者が描きます。 -
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値引きあり-関西でアイドルユニットとして活躍していた日比野友香ちゃん。 まだあどけなさが残る愛くるしいロリフェイスから想像できないスレンダー巨乳ボディのギャップが素晴らしい！ 生年月日：1997年7月26日 サイズ：T152cm、B86・W59・H82 出身地：兵庫県 特技：ダンス 趣味：テレビ鑑賞 -
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値引きあり-【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 親の美容の常識は、娘にとっては非常識！？ 美容の技術や情報は日々進歩しています。 日サロや細眉、顔や体のゴシゴシ洗い、 ニキビを潰して治すなど、 親が10代の頃にやっていた美容のための行動は、 今となっては、間違いだらけ。 娘が、親と同じ失敗をして数十年後に後悔しないために 皮膚科友利新先生をはじめとする美のエキスパート達の誌上特別講義を開講します！ いまから、娘に教えておきたい ●日焼けや保湿、ニキビ予防のスキンケア ●成長に合わせたダイエット方法 ●人に相談しにくい脱毛や体臭対策 ●最近注目の口の中の健康と美しさの保ち方 ●自分に似合うヘアメイクやファッションの探し方 ●行きすぎた美容意識に対するメンタルケア などの正しい美容情報が満載！ 読みやすいエッセイ漫画と詳しいコラムで 親御さんの美容知識をアップデート。 さらに、SNSやインターネット上にある 玉石混淆の情報から正しいことをつかみとる お子さんの知識育成をサポートします。 （底本 2025年1月発売作品） -
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値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 しつこい皮膚炎も、謎のじんま疹も、この1冊で解決。 家庭でできる対処法も充実。 老人性の皮膚病のうち、がん化するものがわかる 主な皮膚疾患について、症状・原因・治療法を丁寧に解説しました。 最新治療、新薬の情報を盛り込み、疾患の写真も充実。 皮膚トラブルのガイドとして役立ちます。 ★第1章 皮膚はどういう構造をしているのでしょう ★第2章 加齢とともに起こる皮膚病 (老人性色素班・老人性いぼ・老人性白斑・老人性血管腫・老人性紫斑・老人性脂腺増殖症・日光角化症・ボーエン病) ★第3章 かゆい皮膚病と薬疹 (皮膚炎・湿疹・アトピー性皮膚炎・じんま疹・皮膚掻痒症・痒疹・薬疹など) ★第4章 感染して起こる皮膚の病気 (丹毒・とびひ・水泡性膿痂疹・おでき・口唇ヘルペス・水ぼうそう・帯状疱疹・風疹・いぼ・白癬・カンジダ症・マラセチア毛包炎など) ★第5章 自己免疫疾患など(乾癬・膠原病・紫斑病など) ★第6章 外傷・色素異常・その他の皮膚病 ★第7章 皮膚の悪性腫瘍 (有棘細胞がん・基底細胞がん・悪性黒色腫・菌状息肉症・乳房外ページェット病) 清 佳浩（せいよしひろ）:帝京大学医学部附属溝口病院皮膚科 客員教授。 1976年日本大学医学部卒業。 皮膚科全般、とくに真菌症や脂漏性皮膚炎のエキスパート。 第58回 日本医真菌学会総会・学術集会 会長。 -
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値引きあり-領土を獲得するためディビジョン同士がラップでしのぎを削る、新次元ラップミュージックプロジェクト「ヒプノシスマイク」。 その人気はとどまることを知らず、コミカライズ、アプリゲーム、舞台、そしてついにアニメ化が決定！ 圧倒的な存在感を見せる山田一郎役・木村昴をはじめ、浅沼晋太郎、速水奨など人気声優によるラップバトルはラップ界に新たな熱狂と興奮を巻き起こし、「ヒプマイ現象」と言われるほどの盛り上がりを見せている。 本書は各ディビジョンのキャラクター分析のほか、キャスト声優たちのとっておきエピソードや裏話、ディスコグラフィ、用語辞典などを掲載した非公式ファンブック。 -
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値引きあり3.7天才少女はなぜマンションから転落したのか。 世田谷区のマンションから小学六年生の少女・青島まどかが転落し、意識不明の重体となった。そのニュースは、世間を震撼させる。 なぜなら彼女は、中学受験に向けた模試で全国１位を取り続ける天才少女だったからだ。事故か、あるいは受験生を狙った何者かによる犯行なのか。日ごろ、高慢な態度で周囲の反感を買っていたまどかを疎ましく思う人間は多く、彼女が所属する塾・新光学院の保護者たちは噂話に余念がない。 そんななか、唯一まどかの心の内を知る大学生チューターの玲奈は、保護者たちの言動に怒りを覚え、事件の真相を探る決意をする。塾の室長に睨まれながらも、まどかについての情報を収集する玲奈。やがて不審な行動をする保護者が目に着くようになる。 ある日、塾に刑事たちがやってきた。室長に跳ね返されるように出ていった彼らを、玲奈はこっそりと追う。次に刑事たちが向かった先は、新光学院の塾生が住むマンションだった――。 受験という、人生の転機に翻弄されるいくつもの家族と母たちの業。そしてその先にある再生の光を描き出す。家族に真に必要なものは何かを見つめる、中学受験ミステリー。 -
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無料あり-魔法にも著作権がある――。 非魔法界（人間界）において違法な魔法が安価に流通し、それを使用した事件が密かに流行り始めていた。 調査にあたるのは魔法具の老舗、タロットワークス社の若き次期当主アリステア・アスキス。 第１容疑者として訪れた非魔法界人（人間）の女子高生、ジェシカ・フェンネルとなぜだか意気投合し、 その弟のユウト・フェンネルらと共に、事件解明のための即席チームが誕生する。 「記憶屋」「霊感検定」「弁護士木村＆高塚」シリーズなどなど、数多くの謎を楽しませてくれる小説家、織守きょうやが漫画のために脚本を書き下ろし、 「とある空言、ボクの秘密」「かわたれ時の箱者街」など、心理描写とファンタジー絵の名手、鳩也直が漫画に描き起こす！ 違法魔法事件の犯人を、魔法界の不文律と成文律、そして人間界の常識で追い詰めていく新鮮で見事なミステリーコミック！ 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
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無料あり4.0小さな田舎町で、小さな頃からずっと一緒だった蓮と清春…。伝統芸能・神楽では神(シン)として華麗に舞い、ケンカでも最強無敵を誇る固い絆で結ばれた二人…。そんなある日、突然姿を消した清春。再び蓮の前に衝撃的な姿で現れて…!? -
無料あり4.2学校のまん前に建つ古くてちいさな本屋さん「ひまわり書房」。店主の「ひまわりさん」がいつでも迎えてくれるその書店に、今日も誰かが尋ねてくる…。本と本屋に集まる人たちをめぐるハートフルストーリー。 -
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値引きあり3.7戦時下の若者たちが目の当たりにした奇跡。 山本一力氏・河﨑秋子氏推薦！ 「彩り豊かな世にかぶさる戦争の黒い色。ひたむきに生きる人々の昭和時代小説だ」 ――山本一力氏 「演劇を愛する彼らが戦争を経ても手放さなかった『希望』に心震える」 ――河﨑秋子氏 関東大震災後の浅草。 太平洋戦争に向かいつつある世情。 それぞれ重い過去を背負って生きている冴子・ハジメ・卓三の三人は細々と演劇で口を糊している。 芸術芸能に対して、警察や軍部による検閲、大衆の冷たい視線がますます厳しくなる中、卓三が兵役に取られた上に、東京大空襲に巻き込まれるふたり。 戦後、奇跡的に生き残ったふたりは、卓三不在のまま、舞台の幕を上げられるのか？ そして、ＧＨＱの嫌がらせに、どう抗うのか？ 感動の戦争小説。 -
値引きあり-まだまだ初心……だけど身体はオトナになりかけの水野ひまわりと幼なじみのアオイ。彼女達が学校を舞台にオトナ顔負けエッチな階段を大爆走！ 性格的にはオク手のひまわりが、マセてるアオイに引っぱられて、数々の過激なエッチ体験に巻き込まれる。そしてひまわりが密かに思いを抱く片思いの日向君との恋の行へはいかに……？ ペニシリンXIが描く幻の長編エロコメディーが、デジタル版描き下ろしカバーイラストで鮮やかに蘇る!! ■収録作品■ ・ひまわりとあおいのコト ・家族って…のコト ・アダルトビデオ？のコト ・帰り道のコト ・返事のコト ・しあわせのコト ・みんなしてるワケ？のコト ・しちゃうのコト ・雨の午後のコト ・うそにつみ[番外編] -
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値引きあり-美の先駆者の素顔に迫る決定的評伝！ 家族へのインタビュー、新発掘資料を多数掲載 戦後日本の女性ファッション、文化の礎を築いた中原淳一（1913-1983）の仕事と、謎多き生涯を、朝ドラ「ブギウギ」原案著者が解き明かす。 1932（昭和7）年、19歳で雑誌「少女の友」（実業之日本社刊）に登場、表紙画などで少女たちから絶大な人気を誇った中原淳一 。戦後は自ら雑誌を創刊、ファッション、インテリアなど多彩な分野で時代をリードするも四十代半ばで病に倒れる。 私生活では、宝塚トップスター・葦原邦子と家庭を築くと同時に、シャンソン歌手の高英男とも終生深い親交があった。 謎多き三人の絆を解き明かし、今なお輝きを放つその生涯をたどる。 【著者あとがきより抜粋】 「思えば、私たちの生きる世界は、第二次世界大戦が終わってからも平和ではなかった。 いつの時代も、どこかで戦闘があった。 そんな時代に抗う方法は、社会の在り方を否定し、ノーと言うことだが、もう一つある。 自分が愛すべきこと、好きなこと、守るべきことを人々に伝えること、それをやり通すことだ。 中原淳一が今も古びないのは、この方法をとり続けたからだと私は思う」 【目次】 序文 ひまわりの謎 第１章 生い立ち 出生から上京まで 第２章 夢見る瞳と反骨精神 一九二三年から敗戦まで 第３章 美は生きる希望 一九四五年夏から一九五二年まで 第４章 創造する喜びと葛藤 一九五二年から一九七一年まで 第５章 美しく生きる 一九七二年から一九八三年まで 附章 中原淳一とゆかりの人々 杉村春子／田中千代／石井好子／三島由紀夫／美輪明宏／浅丘ルリ子／高峰秀子／雪村いづみ／淡路恵子／安達瞳子／篠田桃紅／ 伊丹十三／高田賢三／金子功／長沢節／芦田淳／コシノジュンコ／田辺聖子／須賀敦子／高橋真琴／やなせたかし／瀬戸内寂聴 -
値引きあり4.0日本画家・堀文子、99歳のメッセージ。 2017年に白寿を迎えた日本画家の堀文子さん。画壇に属さず、自然を師と仰ぎ、自由に、自己流で描き続ける堀さんには全国に多くのファンがいます。今年で99歳になるも、「歳を取ったから偉いなんて、冗談じゃない。去年より今年のほうが偉いなんて、そんな馬鹿なことがありますか」と語る堀さんは、つねに現在（いま）を生き続けてきた日本画家です。 「人の一生は毎日が初体験」「安全な道には驚きはない」「安住は堕落」「息の絶えるまで感動していたい」。本書では、これまでに堀さんが発表したエッセイやインタビュー、そして初載録となる最近の発言などから、いのちを描き続けてきた画家が「最期に伝えたい」珠玉の言葉の数々を伝えます。 書名の由来は、堀さんが74歳で描き、本書のカバーにもなっている「黄色くないひまわり」。頭に種をぎっしり実らせ、大地を見つめて直立するその姿から、死は決してみじめな終末ではなく、「生涯の華々しい収穫のときだ」ということを、堀さんは学びます。「いのち」を正面から見つめ続けてきた堀さんの言葉は、現代に生きる私たちに智恵と勇気を与えてくれます。 【ご注意】※この作品はカラー写真を含みます。 -
値引きあり4.1今、最も泣ける恋愛小説、待望の文庫化！ 『桜の花びら集めてみませんか？』 大学四年生の春、就職試験に全滅した日向(ひなた)は、友人から不思議なアルバイトを紹介される。怪しいと思いつつも、彼はそこで出逢った依頼主・雫(しずく)に一目惚れをする。彼女がくれた「ありがとう」という言葉は、希望をなくしていた日向の心を鮮やかな色に染めた。自分も誰かに「ありがとう」と言われる仕事がしたい。彼女に振り向いてもらいたい。その思いを胸に、日向は新たな一歩を踏み出した。 しかし雫には、大きな大きな秘密があった……。 「本当のわたしを知ったら、きっと好きじゃいられないよ。わたしね、一年でたった七日間しか起きていられないの」 雫は一年のほとんどを眠り続けるという不思議な体質の持ち主だったのだ。彼女に逢えるのは夏のほんの一週間だけ。その事実に動揺を隠せない日向。 夢の中じゃメールも電話もできない。逢いたくても逢えない。声だって聞くこともできないんだ。そんな女の子と恋なんて絶対にできっこない。 この恋は、夢と現実の遠距離恋愛なんだ……。 どんな国よりずっと遠くて、どんな時差よりずっと永い、 究極の遠距離恋愛の物語――。 ※この作品は過去に単行本として配信されていた『ひまわりは恋の形』 の文庫版となります。 -
値引きあり4.1消えた向日葵、連続する不穏な事件―― 多感な少女の感情を繊細に描く、慟哭必至の傑作青春ミステリ 父親が亡くなり、山形の集落に引っ越した小６の高橋みのり。 初めての夏、「向日葵流し」のために育てられていた向日葵の花が、何者かによってすべて切り落とされる事件が起きる。 みのりの周囲ではさらに不穏な事件が続き――。彼女の４年間の成長と事件の行方を瑞々しい筆致で描く、感動の長編青春ミステリ。 第74回日本推理作家協会賞長編および連作短編集部門ノミネート作品。 「これほど自然の中に多感な思いがこめられた小説も珍しいのではないか。 自然描写をしなくなった（いや出来なくなったといったほうがいい）作家が多いなかで、 彩坂美月は、丁寧に一人の少女の内面と、過ぎていく季節の流れを追っていき、嫋々たる余韻を残す」 ――池上冬樹氏の解説より抜粋 -
値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 糖尿病・高血圧などの万病の元でもある 余計な脂肪をスッキリ落として、 健康診断の数値もオールクリア！ ◆「少し太っているだけだから」「別に病気じゃないでしょ？」 と何もせず、ぜい肉を放っておいてはいませんか？ 肥満が進行することで恐ろしいのは、 糖尿病、高血圧、関節痛や脳卒中まで…… 命に関わる病気にも発展しかねないこと。 医師・専門家も実践したダイエットから、食べてやせる方法、 気になるお腹周りや二の腕などの部分やせまで、 ラクしてやせるワザを集めました ◆第１章 医師・専門家が実際に行った 肥満・メタボから脱した秘ダイエット法 ◆第２章 ガマンは禁物！ 食べてやせるワザ ◆第３章 たったこれだけ？ のかんたん動作で肥満・メタボを解消 ◆第４章 肥満・メタボのメカニズムと引き起こされる病気について／ ちょっとした生活のコツでラクしてやせる ほか -
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