なぜ今、高市早苗総理大臣に涙し、「ありがとう」を伝える若者が増えているのか ケンブリッジ大学でサッチャー政権下のイギリスを実体験した著者がはじめて綴った渾身の「高市早苗・マーガレットサッチャー論」 「仮に国民の命を守るために自分の命を引き換えにするようなことがあれば、迷うことなく自分の身は惜しくない」――高市早苗 戦前でも戦後でも、これだけのことを公の場で 言った政治家がいただろうか 本書ではマスメディアが「報道しない自由」を盾に伝えなかった情報や、伝えていても、そこに偏向というフィルターがかかっているために誤った「高市像」「サッチャー像」を抱いてしまっている方々の意識の軌道修正を試みることも大きな目的である――「はじめに」より。 オールド・メディアによる激烈な「高市叩き」は必ず起きる。そして、それに呼応する「内なる敵」たち。だからこそ「原点に立ち返る」この一冊が重要になる！ 【目次】 はじめに 第一章　ガラスの天井より厚い障壁 第二章　インド太平洋の輝く灯台になる 第三章　底知れぬ覚悟と献身 第四章　台湾有事は世界の有事 第五章　「普通」という美学 第六章　政治家としてのスケールの大きさ 第七章　西のサッチャー、東の高市 おわりに　「心」の原点に立ち返る

宝島社『このマンガがすごい！2025』オンナ編 第3位 文藝春秋『CREA夜ふかしマンガ大賞2024』第4位 性自認の揺らぎを感じつつも、”女”として結婚を控える〈けいと〉（20代後半・会社員） 夫婦仲は冷え切っているも、“妻”として役割を演じてきた〈あや〉（50歳・既婚） 生まれたときに決められていた性別、 いつからか演じるように務めてきた”妻”という役割… 「でも　違う選択肢もあったのかな？」 “普通は”という型に当てはめられたり扱われることに”違和感”を抱き、 本当の”自分”を取り戻そうとする、”クィア”なふたりの物語。

辺野古「抗議船」転覆は、起こるべくして起きた！ 「平和丸」「殺人」「スパイ」「冤罪」「税金還流」「性犯罪」「海外逃亡」「謎の突然死」――もう隠せない超タブー案件。その「正義」の裏で何が行われていたのか？ なぜ、これらの事件は“なかったこと”にされてきたのか。本書は、日本共産党の「消された記憶」をたどる。その先に浮かび上がるのは、知られざる組織の実像である。 これはフィクションではない。現実に起きた出来事だ――元共産党議員の告発。 【目次】 第１章　「抗議船」が奪った１７歳の命 第２章　猟奇犯罪の裏で　 第３章　実行犯の中国逃亡─ ─白鳥警部射殺事件 第４章　志位和夫、その知られざるスパイの家系 第５章　被災地支援の深い闇 第６章　税金ロンダリングの巧妙な手口 第７章　赤い議事堂─ ─村木厚子冤罪事件と小池晃の正体 第８章　暴走する性 終章　死刑囚の叫び

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日6秒！ 足首クロスで 軟骨の負担が消えた！ 最強の名医陣がひざ痛の最高の治し方を伝授！ 軟骨の負担が激減 1日6秒の最高の体操 足首クロスで 軟骨まわりの筋肉が鍛えられる！ 痛まないひざを手に入れましょう！ さらには ・痛みにすぐ効く 体操 ツボ押し ・体内から治す食事 ・負担を減らす体重コントロール術 ・ひざを鍛える体操 を紹介 名医のワザでひざ痛を治しましょう!!

「私立探偵の工藤俊作さんだね？」――受話器の向こうから響く声は低く、威圧がこもっていた。電話の内容は、失踪した十七歳の少女の捜索依頼。四日間の期限付きという奇妙な条件ではあるものの高額の成功報酬に、工藤俊作は依頼を引き受ける。だが調査を始めて間もなく、少女を誘拐したという何者かの脅迫電話を端緒に、事件は様相を変える。錯綜した人間関係を手繰る先に探偵を待ち受ける苦い真実。同名の名作ドラマ原案者にしてハードボイルドの泰斗が書いた、私立探偵・工藤俊作もうひとつの探偵物語。／解説＝小山正

世界のビジネスエリートはなぜ歴史を学ぶのか？ 「意思決定の質」が変わる 人類社会の「傾向」を知ろう 日本の強みはセンスにあり ベストセラー『人生の経営戦略』などの著者と「歴史を面白く学ぶコテンラジオ」MCの初対談 人文知は、思考や判断、行動を変える。 ●失敗するリーダーや組織には共通点がある ●世界のスター経営者は人文科学系の出身 ●「アメリカ一強」から「権力が分散する時代」へ ●組織や文明が滅ぶ一番の理由は「内部分裂」 ●「まだ大丈夫」という瞬間は、すでに危機 ●ナンバー１がナンバー２の戦略をマネたら負ける ●伸びている会社の特徴は「おせっかい」 ●変化を無視した成功体験の再現は失敗する ●日本は「長中期的な合理性」に対するセンスがいい ●人類は「儀式」をしなければ合意形成できない AIの進歩などによって「常識」や「正解」が激変し、ビジネスの世界でもパラダイム・シフトが起きつつある。 そんな不確実な時代を生き抜くビジネスパーソンには「人文科学」の知見が必要なのだ。 これからの世界と日本を考えるための必読書。 【目次】 はじめに　山口周 第１章　ビジネスパーソンに人文知は必須である １：失敗するリーダーと組織の共通点 ２：時間軸を長く、空間軸を広くとる　 ３：世界は「アメリカ一強」から「権力が分散する時代」へ ４：人類社会には「傾向」がある ５：世界のスター経営者は人文知を学んでいる ６：変化が激しい時代は対話力を高めよう ７：「常識」が一生の間に何度も変わる ８：ビジネスでパラダイム・シフトが起こる　 第２章　すべての出来事は過去に起きている ９：人間は基本的に変わらない 10：タイミングを読む力タイミングを読むにも現状理解 11：過ちを繰り返さないために 12：21世紀的な企業のあり方 第３章　歴史はどう動くのか 13：技術革新が社会を変える 14：規範は時代で変化する 15：勝者になれる人の条件 第４章　歴史を武器にする独学の技法 16：まず「問い」を立てる 17：学びに近道はない 18：全体感をつかみながら知識を深める 19：ビジネスのアナロジーで考えない 第５章　これからの世界 20：ナンバー1がナンバー2の戦略をマネたら負ける 21：組織は内部分裂で壊れる 22：欧米は「理性を駆動させれば真理に到達する」と信じている 第６章 日本の未来 23：「空気を読む」スキルは世界で活かせる 24：「魔改造」が日本の伝統 25：ダブルスタンダードに耐え続けているのは日本だけ 26：「封建資本主義」が世界のモデルに 27：人類は「儀式」をしなければ合意形成できない 28：数字ですべては測れない 29：日本の強みはセンスにあり 30：確変する世界で求められるエリート像 おわりに 　深井龍之介

世はまさに「大陰謀論時代」 登録者2万7000人超の大注目ニュースレター 「トンデモ観察記」著者、初の単著！ 「メロンパン一つ食って死んだ人を見てきた」 「LGBTなんかいらない。理解増進なんか…」 「敵はディープステート」 潜入・観測を続けたから書ける【ホントの参政党】 あるいは、 【神真都Q】 【100万人プロジェクト】【反ワク「国民運動」】 【省庁解体デモ】【排外主義デモ】 【ゆうこく連合】… ●能町みね子さんよりコメント到着 トンデモさんたちの驚きの実態！ 「ひどいひどいとは思っていたが中身は予想以上に ひどいぞ～！」 ●本書内容 2025年の参院選で衝撃の躍進を遂げた「参政党」。しかしコロナ禍からこれまで、反ワクチン・反感染対策を訴えてノーマスク集会を開催、そしてスピリチュアル、疑似科学・疑似科学、陰謀論てんこ盛りの主張を展開して支持を集めてきたということをご存知だろうか。 一方で、参政党が登場したこの時代は、ワクチン接種会場襲撃事件を起こした「神真都Q」、「日本列島100万人プロジェクト」「反ワクチン『国民運動』」、「省庁解体デモ」「排外主義デモ」といった陰謀論集団の数々が声高に発信し、真偽不明の情報に誰しも踊らされかねない、まさに“大陰謀論時代”とでも言うべき時代であった。 トンデモウォッチャーの著者は、こうした集団によるデモや集会の現場に潜入、面白がりつつ＆ツッコミを入れつつ、定点観測を続けてきた。本書では、数ある陰謀論集団の一つでしかなかった参政党がいかにして台頭していったかを追う。またその隣で、ときに結託し、支持者を奪い合い、妨害勢力として衝突した諸集団の様子も見ていく。 笑いと慄きのトンデモ観察ルポルタージュ！

「ホテルに行くってことはすでに同意してるんじゃない？」 「大人なら断れるでしょ」 「嫌だったら行為の後に『楽しかったです』なんてメール送るわけない」 性加害報道が流れるたびに飛び交う、こんな意見。 被害者たちはなぜ、その時断れなかったのか――。 自身もサバイバーであるマンガ家・菊池真理子が、「不同意」について紐解こうと試みるノンフィクションエッセイ。

スマホもAIも日々進化していく。その先にあるのは、便利で幸せな未来？　それとも――。人気シリーズ第37弾！　キュンとするお話から、怖いお話まで、現代の子どもたちに身近なデジタル機器やSNSをテーマにした19話を収録！　【本書の特徴】●便利で楽しいエピソードから、思わぬリスクにドキドキするお話まで、物語を楽しみながら情報リテラシーが身につく一冊！　●3分で読めるショートストーリーだから、朝読にもぴったり。　●ラストには「まさか！」のエンディングをお約束！　【目次】プロローグ／だれにも言えない／スマートスマート／グループの属性／佳き日に／コピーペット・レンタルサービス／テセウスのバイオプリンター／ノイズキャンセル／ひとりで大丈夫！／動画視聴保険／才能が……ない！？／ちょっとよくわかりません／運命の人／＃迷子　＃花火大会／最適な逃走ルート／親しい友人／元気なきみが好き／理科嫌いの大実験／翻訳タブレット

【あらすじ】才色兼備の那由多（なゆた）、地味だけれど頼れる文人（あやと）、そして天然系美少女の桜子（さくらこ）。一見ちぐはぐな三人の幼馴染は、放課後になると温室に集まり、生徒たちの悩み相談に乗る。そんな噂を聞きつけ、彼らのもとに現れたのは、彼女が行方不明になったと言う男子生徒。話を聞いていると何かがおかしくて――？　SNSでのなりすまし、闇バイト、特殊詐欺――。デジタル社会を生きる子どもたちが巻き込まれやすい犯罪に立ち向かい、どんなトラブルも華麗な連携プレイで解決していく、爽快ストーリー。　【ポイント】●物語の中で扱う事件や問題は、現代の子どもたちにとって身近なものばかり。　●作中では具体例を交えながら描かれるので、「自分事」として理解し、危険を見抜く力と自分を守る術を自然と身につけていくことができます。　●今の時代に必要な、防犯意識を育てる一冊です。　【目次】プロローグ／行方不明の彼女／なりすましのマリア／特殊詐欺／闇バイト／アジト潜入／個人情報／メン地下ライブ／お母さんのせい／限界／ありがとう

【あらすじ】気がつくと見知らぬ街へ迷いこんでいた主人公。その街は、暮らしの中に謎解きが溶けこんだ不思議な場所だった。元の世界に戻る手がかりを求めて、旅を続ける主人公に次々と「謎」が立ちはだかる――。　【ポイント】●謎解き×小説で、考える力と読む力がぐんぐん伸びる新感覚の読み物です。　●道中で次々に立ちはだかる「謎」を、主人公の目線で解きながら物語が進むので、読書が苦手な子でもゲーム感覚でスラスラ読むことができます。　●問題はたっぷり31問収録、カラーイラストも豊富で飽きずに楽しめること間違いなしです。　●英単語や月の満ち欠けなど、学び要素も充実した1冊！　【目次】第一章 手紙の街／第二章 動物の街／第三章 学校の街／第四章 霧の街／第五章 探偵の街／第六章 芸術の街

裏切り者は、誰だ？　ある日突然「お互いの言葉がわからなくなる呪い」をかけられた六年一組の子供たちは、呪いを解くために奔走するが……。リアルでダークな青春群像劇の名手・乾ルカ氏が描く、初の児童向け小説。　【あらすじ】先生に「バベルの呪い」をかけられ、お互いの言葉が通じなくなった六年一組の二十四人。呪いを解くために「12の共通単語」を探すが、最後の一つがどうしても見つからず……。　【目次】第一章 「言葉が壊れた！」／第二章 「呪いのルール」／第三章 「誰がペア？」／第四章 「死ねとシファソラ」／第五章 「ずっとこのままの可能性」／第六章 「このままでは……」／第七章 「相手は渉がいい」／第八章 「取り残されたオレ」／第九章 「置き土産」／第十章 七月二十一日　■イラスト：ふすい

尿もれ・頻尿の改善には、1日5分、座ってできる「骨盤バウンド体操」が有効です。従来の骨盤体操で効果がなかった人も、この体操でしっかり改善！　「誰にも言えないお悩み」も自宅で解消できる骨盤底筋エクササイズをカラー写真と平易な解説で紹介します。

2025年には認知症の患者が700万人を超え、その前段階の軽度認知障害（MCI）を含めると、65歳以上の3人に1人が認知症または認知症予備群の時代が到来するといわれています。認知症には「アルツハイマー型認知症」「血管性認知症」「レビー小体型認知症」などがありますが、いずれのタイプの認知症も、完治する方法が現時点では存在せず、完全に元の状態まで回復することが難しいのが現状です。認知症をはじめとする老化症状は、体内に起こる炎症が原因だといえます。その炎症を抑えているのは「副腎」です。本書では、副腎を元気にする食べ方、逆に副腎を疲れさせる食べ方を紹介します。日々の「食事・食べ方」を工夫することで、副腎を元気にし、脳の解毒に役立ててみてください。

◎知っておきたいマネーの現在と歴史 ・齋藤ジン 金利復活と対米投資が導く、日本経済の勝ち筋 「塹壕戦」の時代は終わった！ ・エミン・ユルマズ 「バブル崩壊の歴史は繰り返す、ただし通貨の形を変えて」 現代の“悪貨”とバブルの正体 ◎第１特集　日経平均10万円の時代へ　日本株展望 ・杉村太蔵 億り人の「骨太の投資術」――ニッポンのお金の流れの正体。 新ＮＩＳＡは新しいトリクルダウン、日本株のポテンシャルは過去最高 ・「サナエノミクス」は劇薬か福音か 高市政権が招く「超インフレ」と株式市場の地殻変動 朝倉慶（経済アナリスト・アセットマネジメントあさくら代表取締役）×大川智宏（智剣・OskarグループCEO兼主席ストラテジスト） ・サナエノミクスで日本経済の「黄金の10年」が始まった！ 日経平均は７～８年で10万円の大台へ 武者陵司（ストラテジスト・武者リサーチ代表） ・年末には日経平均６万円　日本は世界基準の成長軌道に復帰した 広木隆（マネックス証券チーフ・ストラテジスト） ・超インフレ時代に「勝てる投資家」へのロードマップとは？　 カギはＡＩ活用にあり 窪田真之（楽天証券経済研究所 チーフ・ストラテジスト） ◎第2特集　賢人たちが教える投資と資産防衛の知恵 ・オルカン　「生みの親」が語る新ＮＩＳＡ時代の守りと攻めのバランス 代田秀雄（三菱ＵＦＪアセットマネジメント特別業務顧問） ・米国株　Ｓ＆Ｐ５００が７７００ポイントへ　米国株が示す真の実力 岡元兵八郎（マネックス証券チーフ・外国株コンサルタント） ・新興国株　世界の投資家が新興国へ舵を切った本当の理由 マーケットの驚くべき地殻変動とは 塚本卓治（ピクテ・ジャパン シニア・フェロー） ・金ＧＯＬＤ　なぜ「ポートフォリオの２割を金に」と言えるのか 「金を持たざるリスク」と資産防衛の本質 池水雄一（日本貴金属マーケット協会代表理事） ・為替　元日銀マンが指摘する、株高・円安・インフレの真因 資産を守るために個人が採るべき戦略とは 佐々木融（ふくおかフィナンシャル・グループ　チーフ・ストラテジスト） ・不動産　中古マンション市場に現れた異変と 不動産市場を動かす３つのファクター 牧野知弘（不動産事業プロデューサー・オラガ総研代表取締役） ◎第3特集　 まだ間に合う！　新社会人からベテランまでの新・投資入門 ・それでも臆病なあなたのための株入門　 橘玲（作家） ・チェックシート付き　お金の超基本教えます 横山光昭（家計再生コンサルタント） ・子どもへの投資教育のススメ　池澤摩耶（投資家） ・借金返済こそ確実な投資だ　荻原博子（経済ジャーナリスト） ・７０歳から見直す老後の資金　畠中雅子（ファイナンシャル・プランナー）

日本海最大の島、新潟県の「佐渡島」。 2024年に佐渡島の金山がユネスコ世界文化遺産に登録されて 国内外からの注目度もますますアップしています。 春には咲き誇るトビシマカンゾウを愛で、 夏にはSUPやシーカヤックなどのマリンレジャーを楽しみ、 秋にはグルメとアートを堪能し、冬には搾りたての新酒や海の幸を堪能。 四季折々に異なる表情を映し、通うほどに魅了される佐渡島は 絶景、温泉、グルメに加えて、歴史ロマンの宝庫でもあります。 どの季節に訪れても唯一無二の体験が待っている！ 今回ご紹介する２泊３日で巡る８つのモデルコースは選りすぐりのスポットばかり。 通わずにはいられない、佐渡の魅力をお届けします。 【※本書は、「CREA」の公式ウェブサイト「CREA WEB」にて、2023年9月から公開した「通いたくなる島、佐渡」の特集記事に加筆・修正し、再編集したものです。】 ◎俳優・工藤阿須加さんも通いたくなる島、佐渡 ◎保存版 佐渡島マップ　便利なGoogle Mapも！ ◎春夏秋冬、２泊３日で巡る８つのモデルコース Spring Nature model course 1　路線バスで巡る花々を愛でる旅 Spring Culture model course 2　ノスタルジックな風景と美味を巡る Summer Nature model course 3　太陽と土と海の恵みが溢れる島でサイクリング Summer Culture model course 4　ダイナミックな地球の息吹を感じる旅 Autumn Nature model course 5　澄んだ空気の大自然に浸る！アウトドアを満喫する旅 Autumn Culture model course 6　美食とアートに酔いしれる 新潟・佐渡の贅沢旅 Winter Nature model course 7　温泉と眩い光と冬の味覚三昧の旅 Winter Culture model course 8　北前船で栄えた島の今昔をのんびり巡る ◎Noh Culture　庶民に愛される佐渡の能――神主さんがつなぐ幽玄の世界 ◎Featured Restaurants 金福 一串一串、炭火で丁寧に焼かれた焼鳥は佐渡・相川の“故郷”の味 りきすしさわた 島の恵みを口福の一貫に。圧倒的な寿司体験を叶える佐渡の名店 kaneto 固定観念にとらわれない自由な発想から生まれる料理ともてなしが調和 ◎Featured Hotel　NIPPONIA　佐渡相川金山町 佐渡・相川の金銀山の街並みに溶け込む歴史ある古民家で過ごす ◎島旅の思い出に浸る佐渡土産 1　おいしいもの篇 2　クラフト篇

無実の罪で逃亡中の治療師エルウィンがたどり着いたのは、ある村外れの一軒の家。無人のようだが、彼女を歓迎するかのように、目に見えない何者かの手で料理が振る舞われ、寝台まで整えられていた。ここは主を迎えたがっている治療師の家なのだ。もう治療師の仕事をするつもりはなかったが、しばし身を隠すつもりで滞在して村の女性たちの心配事を聞いているうちに、さまざまな症状に効くハーブティーを出すティーショップを開くことになってしまう……。〈（株） 魔法製作所〉の著者が贈る、不思議な村を舞台にしたお茶と謎のコージーファンタジイ。

小学校3・4年生から楽しめるショートショートが生まれたよ★　ドキドキワクワク、ちょっぴりゾクゾク。友情や恋愛やふしぎなお話が一冊につまってて、しかもサクッと読める本。　●遠足が楽しみで眠れない男の子が眠れた理由は？　「楽しみすぎる」　●優しいユウレイがいる家で巻きおこる大事件の結末は？　「ぼくんちのユウレイ」　●クラスにやってきた留学生の正体は宇宙人で！？　「留学生日記」など、ドキドキする短編をたっぷり14話収録。　【目次】プロローグ／おいしいにおい／仲良くなれるかな／ぼくんちのユウレイ／みんなカボチャ／ひとめぼれは、おことわり／モンスター、現る／楽しみすぎる／はんせい文／校内お化けツアー／留学生日記／ドキドキバレンタイン／ポンコツロボット／エピローグ

パク・チャヌク監督、イ・ビョンホン主演映画『しあわせな選択』原作。 アメリカン・ミステリーの巨匠の代表作。 2001年度「週刊文春ミステリーベスト10」第３位、「このミステリーがすごい！」第４位。 ゼロ年代ミステリーの戦慄の名作。 リストラで長年勤めた製紙会社をクビになったわたしは、妻子のために、ある犯罪計画を決意した。わたしと同じようなキャリアを持つライバルを一掃する計画である。わたしだったらきっと応募するだろう中途採用の求人広告を出し、届いた履歴書の中から自分より優秀な者たちを選び出し―― 殺す。そうすればライバルは減る。 こうして優秀なビジネスマンにして心優しい夫であり父であるバークは、殺人に手を染める。恐怖に震え、段取りを間違え、返り討ちされそうになり……そうした殺しを重ねるうちに、彼のなかの殺人者が目覚めはじめる。果たして彼と彼の家族に穏やかな幸福の日々は戻ってくるのか？

東京、ひとり暮らし。生きるって楽しい!!!　「新しいことに挑戦したい」アラサーつづ井さんが決めたのは、ワクワクの上京生活！　健康のためトレーニングしていたら女武闘家になってしまったり、東京の犬と触れ合いたくて悶絶したり、ひとり暮らしで衰えた表情筋を鍛えるため工夫したり……大都会で新しい自分をどんどん発見していきます！　シリーズ累計90万部、「腐女子のつづ井さん」「裸一貫！ つづ井さん」に続く、自由に生きる女子の日常コメディ最新作が、ついに刊行!!　描きおろし50ページ以上を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちゅいえこは、小さなくもの女の子。古道具屋にすんでいます。ちゅいえこの最初のすみかは、扇風機の中です。ところが、扇風機は、お客さんに買われて行ってしまいました。ちゅいえこの次のすみかは、置き時計の中です。ある日、ちゅいえこは、時計の奥の深い溝の中に、茶色い細長い袋があるのに気がつきました。それが何なのか、時計に聞いても、さっぱり関心がないと言わんばかりでした。しかし、ちゅいえこは、毎日、毎日、そこを通る度に、この袋のことが気になってしかたありませんでした。そこで、ちゅいえこは、お店のおじいさんにその袋のことを知らせるため、店中に糸をはりめぐらせようとしますが、そのためには、恐ろしい大ぐものそばを通らなくてはなりません。果たして、ちゅいえこは、糸をかけて、おじいさんに気づいてもらうことができるのでしょうか。ハラハラドキドキの心温まる幼年童話。

ムー大陸伝説からアイスランド、大西洋中央海嶺、ハワイの成り立ちまで、地球の科学的な謎を分かりやすく解き明かす。　〈目次より〉1 六〇〇万年前の地中海／2 引き裂かれるアイスランド／3 大西洋中央海嶺に挑む／4 ハワイは沈みつつ西へ動く／5 人工衛星がとらえた日本列島／6 地層が語る日本列島の歴史／7 揺れる日本列島／8 海に消えた伝説の島／9 湖の科学／10 砂漠が移動する／11 白い大陸の謎を解く／12 地球と生物の三〇数億年

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たんぱく質が不足すると、筋肉量が減り、動くのが面倒になり、運動もしなくなるという悪循環に陥ります。本書では、不足しがちな「たんぱく質」が適量とれて、なおかつ減塩やカロリーなども考慮した料理を、朝食・昼食・夕食に分けて紹介します。便利な作りおきのできる保存食や、忙しい時の助けになる納豆・豆腐を使った小さなおかずを上手に活用して、たんぱく質が不足しない食生活を心がけましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、気になる低栄養を予防できるよう、1品で必要な栄養素をバランスよく摂れるレシピを紹介。どれもアルミホイルやクッキングシートで包んで焼いたり蒸したりするだけのかんたん調理。シニアにとくに不可欠なたんぱく質と野菜がしっかり摂れるメニューをまとめました。和洋中と多彩にそろった料理は、塩分控えめながら、もちろん味も満足できるものばかり。毎日の食卓から健康長寿を実践しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな種類の食材を用いて、栄養バランスのよい献立を作るのが理想だとわかっていても、子育てや仕事や家事などで忙しいと日々の献立を考えるだけで精一杯。本書で紹介している「手作りミールキット」は、そんな悩みを一気に解決する簡単で便利なレシピです。緑黄色野菜、淡色野菜、肉・魚介類、加工食品、きのこ類など、多彩な食品を5食のなかでバランスよく摂れる工夫が満載の一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中性脂肪値やコレステロール値の管理は、毎日の食事の見直しが基本。余分な脂質をとりすぎない、食物繊維、抗酸化物質を含む食材をとることが大切です。本書は、家庭での献立作りに役立てていただけるように、身近な食材・調味料を使って、シンプルな調理法でできるレシピを紹介しています。生活習慣はとくに変わっていないのに、更年期を境に中性脂肪やコレステロールの数値が上がってしまったという人にぴったりの一冊。

年をとるほど見えてくるもの――老いを迎え、死を間近に意識した時、人々の生き様はどう変わるのか？　わが身に迫る老い、父母の死、葛飾北斎や小林一茶の晩年、親友遠藤周作や芥川比呂志の死等から改めて学んだ人間讃歌の哲学。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いもむしパピは仕立てやさん。洋服を作るのが仕事です。「ウェディングドレスをつくっていただけますか？」みつばちの王女さまにたのまれたパピは大はりきり。世界一すてきなドレス作りにとりかかります。上手に作れるかしら……？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本全国に数多く棲息する妖怪たちを有名妖怪、怖い妖怪、動物の妖怪、海・川・野山の妖怪など、ジャンルごとに分類して紹介。小泉八雲や妖怪を愛した先人の業績や妖怪を描いた絵巻物や妖怪のミイラ、妖怪が残していった遺物など貴重な資料も多数収載する。

今日も打ち合わせのスタートは「最近の美味かったもの」の話から……新装開店の第1話に提案されたのは、東北旅で思い出深い「牛タン焼肉」。これを思う存分、おうちで堪能したいというものだ。編集者に異論などあろうはずもなく、まずは食材の購入から始まるのだが、まさか塊で買ってくるとは驚くばかり。炭火を熾し、仕込んだ厚切り牛タンを焼けば、ビールの無限ループに突入。ただ、新たに「旅」の要素が加わった＜きくち家の普段日常＞はプロローグに過ぎなかった。 屋久島で出会った「カメの手＆芋焼酎」、駅弁の代表格「タコ飯」、東塩釜の仲卸市場で堪能したかった「海鮮丼」、旅のお供に欠かせない「海苔を巻かない握り飯」などなど、旅の思い出と一緒に＜おうちごはん＞として完全再現。美味しすぎる《ほろ酔いごはん》を作って、飲んで、食べまくります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おぼえておきたい機能をやさしく解説。カメラ機能や地図アプリ、LINEの上手な使い方に加え、タッチ決済や健康管理、最新のAIアプリなど、生活に便利さと楽しさを加えてくれるさまざまな機能・アプリ・サービスを徹底的にレクチャーします。

揺らぐ独裁体制 北朝鮮、最終局面。暴発か？　転落か？ 北朝鮮から「敵認定」された朝日新聞記者が秘密国家の実態に迫る！ 娘 ジュエ VS 妹 与正 トランプはどう動く？ 利権を貪る「赤い貴族」 金正恩の娘ジュエへの後継作業が進む北朝鮮。中国やロシアとの関係が改善し、ウクライナ戦争特需で経済も安定しているかに見える。 しかし、金日成の血を引くファミリーと終身独裁体制は危機を迎えているのだ。巨大な「劇場国家」の実態を暴く。

月刊誌『PHP』に掲載された人気エッセイ、インタビューから選りすぐって収録しました。年齢を重ねてなお、生き生きと過ごすための「珠玉の言葉」をお届けします。「不運なときほど、運はたまる」「いくつになっても喜びを見出せる」「前向きな人に『いいこと』は起こる」の3章立てで、16名のエッセイ、インタビューを掲載。萩本欽一（コメディアン）、綾小路きみまろ（漫談家）、尾木直樹（教育評論家）、仲代達也（俳優）、榊原郁恵（タレント）、荒俣宏（作家、博物学者）、山極壽一（総合地球環境学研究所所長）、夏井いつき（俳人）、財津和夫（ミュージシャン）、宇野千代（作家）、八代亜紀（歌手）、平野レミ（料理愛好家）、三遊亭小遊三（落語家）、南こうせつ（シンガーソングライター）、有川真由美（作家、写真家）、北川悦吏子（脚本家、映画監督）　といった豪華な面々が、豊かな人生を築くための秘訣を教えます。

いちばんわかりやすい、脳の習慣の決定版！　現役の脳神経外科医が日々実践する、科学的に効果がある「超シンプル習慣」だけを集めた1冊。毎日の習慣は、「えっ、これだけ！？」と感じるくらい最小限がいい。なぜなら、私たちの脳は、「超なまけもの」だから。忙しい毎日にさらになにかをプラスすると、すぐに面倒になって続かなくなる。だからこそ、科学的に効果がある「ミニマル（最小限）」な習慣だけを集めてみた。どれか1つだけやってみてほしい。あなたの頭は今日から変わる。　【目次】●第1章 うまくいく人は、こうやってやる気を出す　●第2章 集中力の高い人が意識していること　●第3章 考える力が一気に上がるメモの習慣　●第4章 1日の疲れをしっかりとる最高の睡眠術　●第5章 歩くだけで頭もからだもスッキリ整う　●第6章 脳がぐんと元気になる毎日の食事　●第7章 人間関係で疲れない脳の使い方

感涙必至、お人好し父と息子の成長物語 息子が事故で意識不明に。頼みの綱はオンラインゲーム？　奇跡を信じ、父は元妻やライバルを巻き込み、決死の覚悟で世界大会へ。 単行本　2023年3月　文藝春秋刊 文庫版　2026年2月　文春文庫刊 この電子書籍は文春文庫版を底本としています。

英国スリラーの正統。競馬シリーズ再始動！ 伝説の名シリーズ、復活。 英国スリラーの誇り高き正統。 ミステリー史に残るヒーローとともに〈新・競馬シリーズ〉の幕が開く。 落馬事故で左手を失った元騎手シッド・ハレー。その不屈の意志で競馬界最高の調査員として名を馳せた彼は、6年前に命がけの仕事から引退し、現在は妻子とともに平穏な生活を送っていた。 だが競馬界の重鎮スチュアート卿から不正の疑惑のあるレースが頻発しているという相談を受ける。調査依頼を固辞したハレーだったが、翌朝、卿は変死を遂げた。自分は依頼を断るべきではなかったのか――？　スチュワート卿の遺志を継ぎ、ハレーは卑劣な敵のひそむ闇に敢然と踏む込んでゆく。だが調査を阻止しようとする敵の魔手は彼の身辺に及ぶ……。名作『大穴』『利腕』『敵手』『再起』に登場した名キャラクター、シッド・ハレー登場。 英国スリラーを代表する伝説の名作、〈競馬シリーズ〉。日本でも著名人や作家はじめ多くの読者に愛されたディック・フランシスの名シリーズが、長らく執筆の協力を務めてきたフェリックス・フランシスの手でよみがえる。〈新・競馬シリーズ〉、ここに始動。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 40代、50代ともなると基礎代謝量が落ちて、太りやすくなるもの。無理なダイエットをすると、年齢を重ねた身体にさらなるダメージがかかります。本書では、自炊で糖質摂取をコントロールするためのまとめて作って保存する「作りおきおかず」のレシピと、リバウンドなくスッキリやせられる「やせ体質」になるための方法を紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめよう！　マインクラフト！ マインクラフトをはじめるときにぴったりの本が登場！ 建築、農業、冒険……などなど、マイクラのあらゆる詳細データを大公開！ モンスターの体力やドロップアイテム、弱点までわかるから冒険がうまくなる！ さらにはプロ級の建築テクニックや最新アプデの攻略情報もバッチリ掲載！ なんと、人気ユーチューバーミスターらいとさんが本誌だけに冒険を超快適にするとっておきの便利装置を大公開！ これを読めばマインクラフトが100倍おもしろくなること間違いなし！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある日突然、おにのまたべえがぼくの家にやってきた。前にぼくが「いっしょにあそぼう」と書いて飛ばした紙ひこうきを、またべえが拾ってもってきたのだ。驚いたけれど……しかたなくいっしょにトランプをすることにした。ぼくがまたべえの角を褒めると、またべえは、自慢の角だと教えてくれた。毎日自分でみがいているけれど大変らしい。すると、ぼくがトランプに負けたからという理由も付け加えて、またべえの代わりに角をみがくように言われてしまった……。あせっているぼくに、またべえは頭から「ぽんっ」と角をひっこぬいて差し出し、「やくそくな」と言って帰ってしまった。それから毎日またべえが来て、いっしょになわとびやオセロをして遊んだ。言われた通り、毎日角をみがいていたけれど、その日は、いつも勝負で負けてしまう自分に腹がたって、みがくのをやめてしまった。次の日、いつものようにやってきたまたべえは、みがいていない角を見て……。約束をやぶってしまってから気づいた、本当の自分の気持ちとは……。内気なぼくが、またべえとの約束を通じて成長していく前向きな気持ちになれる幼年童話。

【文革開始60年！　満を持して発刊】多数の写真・版画によるビジュアルと一次資料で明らかになる革命の実態。「中国文化大革命は『20世紀十大歴史的事件』の1つにカウントされているが、真相はいまだに解明されていない。凄惨な実態だけは世界中に知られるようになりつつあるが、原因は究明されていない」「文化大革命は1966年に発動され、1976年に終息したとされている。全世界に重大な影響を与え続けた政治運動はある日突然、勃発したのではない。毛沢東を最高指導者とする中国共産党が模索しながら決定し、最終的な目標もなく突進してきた『革命』である」「文化大革命は、中国の長い歴史の中の特殊な10年ではない。文化大革命こそ中国のありのままの姿である。中国そのものが、20世紀の流行語である『革命』の仮面を被って具現化されただけである。中国という存在の本質が文化大革命であり、進化しつつも生き続けている文化大革命こそ、今の中国である。文化大革命は歴史ではなく、現在進行形の中国である」（本書「はじめに」より）

自己肯定感が低くてつらい思いをしているのは、大人だけでなく中高生も同じです。特に、日本の子どもの自己肯定感は他の国に比べて低く、思春期にかけてそのまま下がり続けるという特徴があります。本書は、自己肯定感が低くて苦しんでいる中高生たちに、自己肯定感とはいったい何か、どうして自己肯定感が低いとしんどいのか、そしていろいろな悩みにどう対処して乗りこえていくのかを紹介しています。　◆目次◆第1部 自己肯定感ってなんだろう　第2部 10代の悩みQ&A　友だちの悩み編／家族の悩み編／自分の悩み編　第3部 心がしんどいときに　〈本書の特徴〉◎精神科医として多くの子どもに接している著者が、子どもたちの症例を「診察室から」という形で紹介　◎自己肯定感が低いかも？　と思ったらやってほしい「自己肯定感のチェックリスト」付き　◎第2部では、自己肯定感と間違えやすい病気なども紹介　◎つらくて困った時に相談すべき人や医療機関なども掲載

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2025年10月、日本は大きな転換点を迎えた。 初の女性首相として高市早苗が就任し、その歩みは国内外で注目を集めている。 だが、政権発足からわずかの期間で明らかになったのは、話題性ではなく「実行力」こそが彼女の最大の武器だという事だ。 外交では米国との関係強化、台湾との実務協定、ASEANとの連携深化を矢継ぎ早に進め、経済では物価高対策と成長投資との両立を掲げる。 防衛力強化、社会保障政策の再設計、地域の課題――いずれも先送りできないテーマばかりだが、高市は一つひとつ具体策を動かしはじめている。 本書では、その高市政権の全体像と2026年へ向けた日本の未来を立体的に読み解く。 強く、豊かで、誇れる国をつくるために、今何が変わり、何が問われているのか。その答えを探っていく。 元自民党政務調査会調査役　田村重信

あなたを狙う犯罪者はジャングルの奥にいる！ 世界各国の若者たちが強制労働させられる「詐欺団地」に潜入。闇カジノ、売春窟を牛耳る中国マフィア、反政府勢力の実態に迫る。

長宗我部信親――敵も味方も魅了した土佐の若武者の生涯とは。四国を統一しつつあった長宗我部元親。その嫡男・信親は、武勇の誉れ高く、人望も厚く、将来を嘱望されていたが、島津家を相手にした戸次川の戦いで若くして命を落とす。彼はなぜ、“必敗必死”の戦場にとどまることを選んだのか。家臣や領民、そして戦った敵までも魅了し、「友」として取り込んでいく熱い生きざまを堂々たる筆致で描く、心震わす青春歴史群像小説。信親の弟・盛親の戦いを描く短編「最後の当主」も収録。

コレステロールは細胞膜や、生命活動に欠かせないホルモンの原料になり、HDLコレステロールは、体中の組織で過剰になったコレステロールを回収して、肝臓に戻す働きをします。しかし、コレステロールは血液中に増え過ぎると組織や細胞に取り込まれずに余ってしまい、余った分は血管壁で酸化して「酸化LDL」になり、血流を悪くしたり、血栓をつくることで動脈硬化のリスクを高めてしまいます。特に女性は、閉経後にLDLコレステロール値が男性を凌駕して急に上がったり、中性脂肪が増えることで「脂質異常症」に罹りやすくなってしまいます。本書は、日々の食事や運動を見直すことで脂質異常症の状態を改善する方法や、発症を防ぐ方法を紹介しています。

ほとんどの女性は、更年期以前はエストロゲンという女性ホルモンに守られ、血圧が高くなりにくい。しかし、そこで安心しきっていると、更年期以降、エストロゲンの減少とともに血圧が上がり始め、60代、70代になってからは「高血圧」に悩まされることに……心臓病や脳卒中など、生命に関わる疾患の原因となる「高血圧」。脳卒中のリスクが男性よりも高い女性は特に改善・予防が大切です。本書は、薬なしでも血圧を下げるための効果的な方法を紹介します。

プレーヤーが会社の社長となり、各地を巡って物件を買い集め、総資産ナンバーワンを目指す大人気すごろくゲーム「桃太郎電鉄」（発売元：株式会社コナミデジタルエンタテインメント）。 そのシリーズ最新作『桃太郎電鉄２～あなたの町も きっとある～』（2025年11月13日発売）と、旅行ガイドブックの代名詞「るるぶ」のコラボが決定！ 最新作から初登場となる新物件のモデルから、プレーヤーの味方になってくれる「歴史ヒーロー」ゆかりの地まで、実際に訪問できるスポットを徹底ガイド！ また、最新作の「あなたの町もきっとある」というコンセプトに合わせて、全国津々浦々、47都道府県すべてのモデルを特定取材。関連スポットの紹介件数は約300件に及びます。さぁ、新しい「桃鉄」と一緒に、日本を旅しましょう！ ▼『るるぶ桃太郎電鉄２』主な特集内容 【『桃鉄２』はやわかり】 ・『桃太郎電鉄２』はこんなゲームです ・スペシャルインタビューさくまあきらさん、桃鉄ゆかりの有名人 【あなたの町もきっとある！全国物件めぐり～東日本編／西日本編～】 ・47都道府県別！モデル物件徹底ガイド ・クローズアップ！るるぶおすすめモデルコース 【ほかにもこんな情報・コラムがたっぷり】 ・「桃鉄」シリーズヒストリー ・ゲームに登場するイベントのモデルを調査！ ・「歴史ヒーロー」ゆかりの地へ ・「名産怪獣」図鑑etc. 『るるぶ桃太郎電鉄２』の制作決定に伴い、「桃鉄の推し駅・推し物件」を大募集するキャンペーンも開催！詳しくはSNS「X」（旧Twitter）の「るるぶ」公式アカウント（@jtbp_books）をご確認ください。 ※この電子書籍は2025年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

時刻表（交通公社時刻表含む）を題材にした間違い探しの本。 1978年10月号―歴史的大改正「ごお・さん・とお」を題材に、時刻表ファンの心をくすぐる“間違い探し”の本が登場！「これは“読む”時刻表ではない。“見破る”時刻表だ。」 本書は、時刻表の誌面特性――数字の密集、細かな情報、緻密な構成――を最大限に活かした、今までにないテーマの間違い探しを展開。特急運転系統図・索引地図・時刻・きっぷ・営業案内など、誌面構成も本誌と同様の順序で再現し、まるで本物の時刻表をめくるような感覚で間違い探しを楽しめます。 問題は、初級から超難解まで幅広い難易度を用意。単なる間違い探しにとどまらず、時刻表ならではの“鉄道ネタ”を盛り込んだ、ファン垂涎の仕掛けが満載です。さらに各ページには、当時のダイヤ改正の話題や豆知識も掲載。読み物としても楽しめる構成となっています。 回答ページでは、間違い箇所の解説に加え、鉄道ファンならではの視点で掘り下げた“ならでは”の解説も充実。懐かしさと発見が交差する、時刻表の新しい楽しみ方をぜひご体験ください。 ※この電子書籍は2025年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

ごぼう抜きランナーたちの素顔に迫る 生きるためには走るしかなかった―― 箱根駅伝「花の２区」を駆け抜けたケニア人留学生たちのドラマ。 箱根駅伝のエース区間「花の２区」を誰よりも速く駆け抜けたにもかかわらず、私たちは彼らの家族、兄弟、故郷、友人、そして来日の方法などについて何ひとつ知らない。正月のテレビ画面に「見えている」のに「視えない存在」――ケニア人留学生の謎を追ってアフリカの大地を訪ね歩いた。 ●箱根２区の区間記録保持者、リチャード・エティーリの素顔 ●マラソン五輪金メダリスト、元仙台育英のサムエル・ワンジルの死 ●陸上ファンの間で疑問視されてきた謎の高校「ガル高校」の真相 現地取材で徹底レポート。

自分の中から大切な何かがこぼれ落ちていく。それは大切な誰かとの思い出であり、その誰かの顔であり、名前だった。　【あらすじ】小学生の時に輝かしい賞を受賞するも、目標を見失い、小説を書くことをやめてしまった修司（しゅうじ）。中学入学後、謎の多い女子生徒・優芽（ゆめ）によって半ば強引に文芸部に入部させられたことをきっかけに、修司は再び小説と向き合おうと決める。優芽の存在が色々な意味で気になる修司だが、ある出来事がきっかけで優芽がこの世の存在ではないと知り――。エピローグで彼女の「本当の正体」が明かされる時、誰もが予想しなかった真実に驚き、心揺さぶられる一冊。　【目次】第一章 文芸部／第二章 リハビリ／第三章 秘密／第四章 望月優芽／第五章 約束／エピローグ

【Hanada新書 012】 東京地裁に通勤定期で通う裁判傍聴のプロによる裁判傍聴記！ 誰もが思う「なんでこんなことやっちゃったの？」という事件ばかりで 人生の悲喜劇がここにつまっている！ （あとがきより） 裁判を見るには法廷に行くしかない。 昨日までも、そして明日からも裁判所では 信じられない珍事件が、誰にも知られることもなく 過ぎ去っていきます。 それらを見逃すか否かはあなた次第（中略） 行く時間がない人は「バカ裁判傍聴記」を読んでいただければ幸いです。 ＜目次＞ 大麻を新鮮に保つラッパーの裏ワザ 売る気のなさに怒るカスハラ アイマスの曲を作りながら抱えたストレス 全裸で夜の繁華街を歩く目的は？ クリスマスの恨み 選挙ポスターの掲示板に落書きしてみた 再会！カメラマンを名乗る痴漢事件 競輪で全く勝てないけど運が良かった 痴漢を我慢したのはアイドルのおかげ 漫画のネタバレサイト初裁判 前代未聞！無免許でタクシーを飲酒運転 トー横でクスリを安く売る男 ナンパが上手くいかないので・・・・・ ラムネを売る暴力団幹部の男 ウソをついてしまう保育士の女 激レア！自転車の飲酒運転裁判 酔って暴れるトー横の元力士 法廷では声が小さい歌手 メンズエステを十三店舗に増やした経営術 ルパンをタコった共犯者のせい 「保釈されたいので認めます」 忘れ物の情報は駅員が詳しく知っている 捜査員にカラスと呼ばれた泥棒 弁護士四十五人がダマされた 学校の間取りを把握していた警備員 モペットと二人乗りと身代わり出頭と 古着のセンスが良いお店 お金を払わず高速道路を走り抜ける 女流プロ雀士への誓い 金曜ロードショーが面白い日 あとがき

季節は夏。昼下がりの林道は家に続いている。歩きながら（事故だわ！）ふいにそう思った。なにかが変。事故に遭ったって思うんだけど、頭がぼやけてて何も思い出せない。気がついたら、ここ歩いてるんだもの。あたしいま何着てるんだろう。わからないから下を見た。体がない！　あたしは生垣を通り抜け、ドアを通り抜けて家のなかに入った。宙に浮きながら。部屋じゃ、だいっ嫌いな姉さんや妹たちが相変わらずのけんか。誰もあたしのこと気づきゃしない。あたし、幽霊になっちゃったんだ……でも、なぜ？　現代英国を代表する著者が贈る、おかしくてほろ苦くも暖かい時空を超えた物語。／解説＝金原瑞人

★巻頭特集：歩くパワースポットSHOCK・EYEさんインタビュー ★御朱印がいただける99寺社ご案内 ★都内＆日帰りで運気アップコース23 ★人気のビジュアル御朱印10選 ★寺社巡りに役立つ全コース地図付き ◎巻頭特集 NEWS＆TOPICS／御朱印のきほん／お参りのきほん／神社とお寺のきほん ◎東京都内で開運さんぽ 新宿／渋谷／門前仲町住吉／築地?銀座／戸越大門／目黒／上野／浅草／世田谷／中野／赤坂六本木／飯田橋神田／巣鴨駒込根津／調布 ◎都内から日帰りで開運さんぽ 鎌倉PART1鎌倉駅長谷／鎌倉PART2北鎌倉／鎌倉PART3江の島／秩父長瀞／川越／日光／箱根鹿島香取成田／軽井沢 ◎Column 御朱印グッズ５選／深川七福神巡り／こだわりの寺社カフェ／御朱印帳カタログ ※この電子書籍は2025年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部画像にマスクがかかっていたり、内容の変更がある場合があります。

年齢を重ねるごとにからだに現れる不調やトラブルに耐え続けていませんか？　「体質だから」「もう歳だから」……とあきらめるのはもったいない。からだの不調につながる症状には「血虚（血不足＝貧血）」や「気虚（気不足）」が影響を与えています。本書では、様々な症状を改善するため、気や血を補う実践的な養生法をわかりやすく解説します。

「ゆらぎ期」ともいわれる更年期真っ只中の漫画家フカザワナオコ氏が、久しぶりにひとり旅を再開。 無理も我慢もせず、ハプニングも楽しみながらやりたいことを叶え、「大人のひとり旅」ってすごくいい！と思える旅の実体験を描いたコミックエッセイ。 読んだらきっと旅に出たくなる、アラフィフのための1冊です。 ＜主な内容＞ 【Course１】絶景に感動！かわいいフクロウと自然に触れる三島の旅 【Course２】城下町に古い町並、食べ歩きを楽しむ飛騨高山の旅 【Course３】定番人気スポットの魅力と海鮮グルメを堪能！金沢の旅 【Course４】パンダに会って、アートに触れて、ヌン活して…プチ贅沢な東京の旅 【Course５】かわいい鳥たちに香水作り体験、好きなものを叶えた掛川・浜松の旅 【Course６】寺社めぐり、宿坊に宿泊、心整う何度でも行きたい京都の旅 【Course７】観光列車で砂むし温泉、フェリーで桜島へ！初めての鹿児島の旅 ○50歳からのひとり旅に役立つコラムも！ ・プランニングのコツ ・持ち物のキホン ・旅をより楽しむアイテム ・旅行の思い出～体が求めるソウルフード～ ※この電子書籍は2025年11月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

人気のない秋の高原で、美大生の青年が出会ったのは、長い髪の少女・キリコ。湖のそばの別荘で、夏姿のまま住み続けるキリコ一家の隠された秘密とは。そして、青年と血のつながった妹、もうひとりのキリコとの関係は……。

怪奇ミステリー作家の娘、有美はごくふつうの小学生の女の子。でも何だか最近、不思議な体験ばかりしている。ある日、荒れはてた西洋館の屋根裏に捨てられた人形に悪霊がとりつき、有美を四次元の世界へと誘います。そこで出会った謎の巨人の顔は、どこか見覚えのあるもので……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計188万部の大人気シリーズが、大幅リニューアルでさらにわかりやすくなりました！週刊現代の大反響記事を、加筆のうえ、ギュッとまとめた一冊です。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おかげさまで10周年！ 「テストするネコ雑誌」最新ベストをお届けします!! ネコと飼い主さんのために本当にいいものを探し続けて ネコDKはおかげさまで10周年を迎えます。 日本で一番売れているテストするネコ雑誌『ネコDK』。 キャットフード、おやつ、ネコ砂から、おもちゃ、ベッド、消臭スプレーなど、 ネコを飼っている人なら誰しもが気になるネコグッズをすべて自腹で購入し、 専門家と一緒にガチテストして、本当に買うべき商品を決定してきました。 もちろん、広告や忖度は一切ナシなので、良いところも悪いところもぜ～んぶ書いちゃいます。 今回は10年分を感謝を込めて、総力２大ベスト特集をお届けします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この一冊で75歳からの運転免許対策と認知症予防ができる！ 75歳以上のシニアドライバーが運転免許を更新するときに 必ず受けなくてはいけないのが、認知機能検査です。 「不合格になって車の運転ができなくなると困る！」という人も、 本書があれば大丈夫。 検査が必要な理由や合格するための具体的な方法が丁寧に解説されているからです。 じっくり読んで、理解して、練習問題に取り組んで 認知機能を鍛えれば、検査にもきっと合格できるはずです。 また、せっかくなら認知機能を司る脳の各分野を 鍛えることにもチャレンジを！ 脳科学の権威が監修したかんたん体操や脳活パズルを毎日やれば、 認知症を予防する効果も!?　35日分の問題があるので、長く楽しめますよ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本作品は、一部に「メモする」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】本書は、誕生から36カ月までの赤ちゃんの心身の成長・発達に最も適切な「五感への刺激」を意識した遊びを紹介。子どもに必要な感覚機能、運動機能、言語機能などを刺激することで、自主性や社会性の芽を育てながら潜在能力を伸ばし、赤ちゃんの心を育みましょう。

突然現れた不気味なコウモリ男に、洋介は魔界へとつれさられた。そこで待っていたのは、果てしなく続く、地獄のような苦しみ。しかし、そこから逃れる方法が、たったひとつあるという。それは、自分の身代わりを選ぶことだった……

転校生がボクたちのクラスにやってきた。ちょっと変わったところもあるけれど、ほんとうにいいヤツなんだ。でも、あの事件が起こってから、突然姿を消してしまった……転校生の正体とは？

『タビトモ』シリーズがよりスタイリッシュに、わかりやすくリニューアル！ 「軽やかに、スマートに、世界を旅する」人に向けた、コンパクトで持ち運びに最適なガイドブックです。 マーライオンから話題の映えスポット、アラブ・ストリート、カトン、ナイトサファリなど、シンガポールの観光・グルメ情報がコンパクトに ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集１】必訪！人気スポット ・マリーナベイ・サンズ ・ガーデンズ・バイ・ザ・ベイ ・ナイトサファリ/シンガポール動物園/レインフォレスト・アジアほか ・ユニバーサル・スタジオ・シンガポール ・マ―ライオン ・ラッフルズ・ホテル 【巻頭特集2】必訪！話題のエリア ・アラブ・ストリート/ハジ・レーン ・リトル・インディア ・カトン ・リゾート・ワールド・セントーサ 【グルメ＆お買い物】 ・チキンライス、チリクラブ ・ハイティー＆アフタヌーンティ ・プラナカン雑貨 etc... 【巻末情報】 ・トラベルインフォメーション ・交通ガイド ・マップ、MRT路線図 【掲載エリア】 オーチャード、シティ、クラーク・キー、マリーナ・ベイ、チャイナタウン、セントーサ島 ※この電子書籍は2025年11月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

『タビトモ』シリーズがよりスタイリッシュに、わかりやすくリニューアル！ 「軽やかに、スマートに、世界を旅する」人に向けた、コンパクトで持ち運びに最適なガイドブックです。 “100万ドルの夜景”を望むビクトリア・ピークや、アートで注目の西九龍文化地区、飲茶やスイーツ、トラム観光などコンパクトに魅力が詰まった1冊 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集１】今どき香港 ・天空絶景も夜景も、ビクトリア・ピーク ・アートな西九龍文化地区 ・街角のフォトジェニックスポット、ストリートアート ・トラムやフェリーで乗り物観光 ・開運パワースポット 【巻頭特集2】香港グルメ＆お買い物 ・老舗～ゴージャス、キャラクターまで、絶品飲茶 ・本場の広東料理店 ・茶餐廳 ・アフタヌーンティーVS茶館 ・シノワ雑貨 【マカオ特集】 香港から日帰り小旅行、マカオ世界遺産めぐり etc... 【巻末情報】 ・トラベルインフォメーション ・交通ガイド ・マップ/香港全体図、中心図、MRT路線図 ・現地で役立つ！広東語便利フレーズ 【掲載エリア】 尖沙咀、旺角・佐敦、中環、ランカイフォン&ソーホー、上環、西環、銅羅灣、金鐘・灣仔、香港ディズニーランド・リゾート、浅水湾、赤柱、昴坪、マカオ ※この電子書籍は2025年11月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

「あなたに来てほしいの。わたしを助けてほしいの。」奇怪な呼び出し電話を受けた美加は、突然現われては消える謎の少女に導かれ、不思議な出来事を体験することに――ピアノの調べにのって展開する、怖くてせつない愛と感動の物語。

悪魔学で有名なフランクル氏は、ドイツのメルヘン街道からはずれた森の中にある古城の別館をつくりなおした家に住んでいた。その家を訪ねたぼくは、フランクル氏から勧められたワインを飲むと頭の中がぼうっとして、次第に子ども時代を回想することになって――

しげの秀一先生最新作『昴と彗星』1巻発売記念として、『頭文字D』初となる公式キャラクターブックが誕生！しげの先生超ロングインタビュー（前編）ほか、ここでしか読めない情報が満載！登場キャラクターを総ざらいで徹底分析！主要キャラには、しげの先生による「最終回のその後」などのコメントも…？人物相関図ほか、キャラクターたちを掘り下げるコラムも大充実！

★重版続々！ロングセラーで売れています！ ★シリーズ累計50万部突破！(※2025年時点 JTBパブリッシング調べ) ★救急救命のプロ・湘南ER１章監修 ★子どもの安全のプロ・セコム株式会社舟生岳夫先生２・４章監修 ★国防のプロ・防衛相自衛隊３章監修 ★危険生物のプロ・小宮輝之先生５章監修 旅行情報誌「るるぶ」の学習マンガシリーズ！【命をまもるスキル】 クスッと笑えるマンガとクイズで、命をまもるための攻略本！一家に一冊保存版。 第１章 「危ない！」「ヒヤッとした…」ピンチは身近にひそんでいる！ ケガや事故から命をまもれ！ 第２章 "判断力"&"知のチカラ"が生死を分ける！ 災害・自然から命をまもれ！ 第３章 もしもに備えるヒーロートレーニング 体と心をきたえろ！ 第４章 「断る」「にげる」「相談する」が自分を守る合言葉！ 不審者・犯罪から命をまもれ！ 第５章 見た目にだまされるな！その“かわいい”、要注意！ 危険生物から命をまもれ！ 番外編 水は？電気は？食べ物は？サバイバル力がためされる！ 無人島でも生きのびろ！ ■好評発売中！ 【マンガとクイズシリーズ】 47都道府県／世界の国／日本の歴史／SDGs／未来のくらし／天気のひみつ／人間のからだ／日本の歴史人物伝／宇宙／お金のしくみ／小学生の英語／平和と世界／食べ物のひみつ／ことば1000／海のふしぎ／源氏物語／政治と憲法／百人一首／電気とエネルギー／数の世界／世界の歴史／身近な科学 ※この電子書籍は2025年10月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キツネはある日、ツルを食事に招待しました。ツルは喜んでやってきましたが、だされた料理はみんなお皿の上。ツルはうまく食べることができません。それから少しして、今度はツルがキツネを食事に招待しました。ところが、だされた料理はみんな細長いつぼの中。何も食べられず怒ったキツネは、ツルに手紙を書いてハイキングに誘いました。ハイキングでは、ツルが通りにくい道ばかりをキツネは進み、「おそいおそい！」と言って、ツルをおいていきます。ツルが山の上の広場にようやく到着すると、急に雨が降ってきました。ツルは羽根がぬれるのがいやなので、キツネをおいて飛んでかえってしまいました。残されたキツネは、雨の中を「ツルのやつ、ゆるさないからなー」と言いながらかえっていきました。その晩キツネは、「今度こそただじゃおかないぞ」と言いながらツルに帽子を編みました。ところが……？　イソップ童話「キツネとツル」を元にしたお話です。

JAXAが開発した地球観測衛星「だいち4号」のプロジェクトマネージャが説く、絶対に失敗できないプロジェクトを成功に導くためのマネジメントの真理。 ビジネスの現場で先頭に立つリーダー、そして未来のリーダーたちに向けて、マネジメントの基本やプロジェクトの進め方、リーダーの悩みや葛藤、そして成功の喜びを描く。「だいち4号」開発プロジェクトの秘話も収録。 <目次> 【第1章】成功に導くために必要な基本スキル ・プロジェクトを実施する組織体制と計画 ・大規模開発に必要なシステムズエンジニアリング 【第2章】プロジェクトの要求とリスクを把握する ・上位要求から細部の設計仕様へ ・使われ方や運用性をイメージした設計 ・設計・製造の現場にもビジネススキルが必要 【第3章】プロジェクトをうまくリフトオフさせる ・正常化バイアスとの闘い　徹底した品質確保 ・設計・製造試験段階でも伴走型で現場を管理 ・製品リリースの準備・徹底した訓練 【第4章】プロジェクトを定常飛行させる ・安定した運用と継続性の確保で顧客満足度が向上 ・社会実装に向けたさまざまな取り組み 【第5章】プロジェクトを成功に導くリーダー像 ・率先して動くエンジニアであれ ・リーダーにこそ求められるコミュニケーション能力 ・努力の積み重ねに裏打ちされた楽天主義 ・次世代を担う人材育成 ※この電子書籍は2025年10月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

目が小さくなった気がする、いつも眠そうに見られる、ものが見にくいなど……多くの女性が悩む、加齢による「まぶたの下がり」。これらの多くの症状は生活習慣の改善によって改善します。本書は、目のトラブルをセルフケアで改善するポイントを紹介するとともに、眼瞼下垂が起こる原因や適切な治療法を解説します。

脊柱管狭窄症というのは、脳からお尻の辺りまで延びている中枢神経のトンネル（脊柱管）が、加齢などが原因で部分的に狭くなり、神経を圧迫して、足腰に痛みやしびれが生じてくる症状。腰やお尻が痛くなったり、足に力が入らなくてつまずきやすくなったり、皮膚の感覚が鈍くなって足の裏に砂利を踏みつけたような違和感を覚えたり……さらに重症化すると、排尿や排便のコントロールが難しくなることもあります。本書では、硬くなっている筋肉をやわらかくすることで、足のしびれや腰の痛み、重だるさなどの改善につながるストレッチを紹介します。

女性の多くは、家事や育児、仕事、そして家族の介護など、生活のあらゆる場面で手指を使っています。しかし、手指を酷使しすぎると、手指のしつこい痛みや関節の変形の要因となります。本書では、指先の変形や痛みを改善する「10秒神経マッサージ」の実践法と効果を紹介するとともに、一緒に行なうと効果的なエクササイズや生活習慣、さらには痛みの背景にある心の問題に向き合っていくための思考法についても解説します。

ゾクッとする不思議なお話を君に。1話3分で読める人気シリーズ第36弾！　●頼んでいない置き配、寝ているだけのバイト、なんでも借りてくれる図書館、AIの転校生……「ゾクゾク」が散りばめられたショートショートを19話収録！　●3分で読めるショートストーリーだから、朝読にもぴったり。　●ラストは「まさか！」のエンディングをお約束！　●『第2回 ラストで君は「まさか！」と言う　文学賞』受賞作も収録　【目次】プロローグ／無料モニター／怪異収納庫／置き配／夕暮れ時の観光バス／ヤミノバイト／智奈は積読家／ICカード／しあわせプルン／SNSアレルギー／借入カード／ぼくが育てたホラー／呪いサポートアプリ・ナラクノソコ／時間対効果（タイパ）／たった一つの願い／妖精樹／バチ・ア太郎のライブ配信／隣の家の／賢いきみへ

【櫻いいよ初の本格ファンタジー小説シリーズ第1巻】明日はいい日になる、世界は素敵だ。――そんなの、嘘だ。中学1年生の少女が迷い込んだのは、異種族とひとが共存する、残酷な世界。　【あらすじ】学校からの帰り道で川に落ちたことをきっかけに、人間とは異なる見た目の“じゃない者”と、いわゆる人間“ひと”が共存する不思議な世界に迷い込んだ、中学1年生の冥（めい）。真っ黒な制服姿で突然現れた冥は「言い伝えにある、この国を滅ぼすカラスだ」と考えられ、この国の王族たちから命を狙われる身になってしまう。一緒に川に流されたはずの双子の弟・涅（くり）の行方を探すべく、冥はこの世界で出会った“じゃない者”たちや、奴隷の少年の助けを借りて世界を旅することになるが……。　【目次】0：それは、終わりのはじまり／1：冥と涅、カラスと蒼衣／2：カラスと奴隷と水の者／3：カラスと“ひと”と“じゃない者”／4：カラスとメイと、これから／0：おわりはもう、はじまっている

受け方がガラッと変わる 血圧、血糖値、コレステロール……健康診断を活かせていない人があまりに多い！　深刻な病気を防ぐための画期的な活用術を徹底紹介。 がん検診は便潜血検査がマスト 血糖値は万能ではない 血圧は“差”を見よ C判定は逆転のチャンス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合 がございます。 新版 ストレッチBOOK 夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。 首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。 緊張をほぐして、1日の疲れを取る。 猫背・O脚を直す。反り腰を解消する。 背骨の歪みを取る。肩甲骨をはがす。 骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。 軸を整える。筋トレの効果を上げる。 ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。 これすべて、ストレッチが叶えてくれること！ 具体的なやり方は、『ターザン』のストレッチ特集を 時間別、部位別、目的別でまとめた、このMOOKにすべて載っています。 Chapter1は「時間別ストレッチ」。 起床時や睡眠前はもちろん、信号待ちや会議の前、お風呂など １日のちょっとした時間にできるものをご紹介。 Chapter2は「姿勢を直すストレッチ」。 骨格の歪みを改善し、猫背や反り腰とお別れする方法を伝授します。 Chapter3は「目的別ストレッチ」。 首・肩・腰・脚をケアするメソッドはもちろん、 脳疲労をリセットする方法、 筋トレ＆ランニング前後のストレッチ、 さらに週末じっくり行いたい全身フルコースまでを網羅しました。 また今回の新版では、特別貼り込みとして「シン体幹トレ16」をプラス。 体幹を鍛えることで、肩こり・腰痛を軽減し、予防することができます。 ストレッチと合わせれば、カラダの悩みがスッキリ解消できるはず！

いつもの食材から大人世代の健康をサポート これからの食事はおいしく・賢く・効率よく。栄養豊富な緑の野菜「ブロッコリー＆青菜」を主役に、味もからだへのメリットも秀逸なレシピを集めた１冊です。いつもの食材を上手に使って、無理なく健康を維持しましょう。 《コンテンツの紹介》 【緑の野菜の栄養＆食べ方ナビ】 《ブロッコリー》 栄養のこと・食べ方のコツ／かんたん＋賢いブロッコリーレシピ 《青菜》 栄養のこと・食べ方のコツ／かんたん＋賢い青菜レシピ 【「食べる筋トレ」な最強コンビ】 ブロッコリーと鶏もものカレー炒め／ブロッコリーとささ身のフリット／ブロッコリーと鶏のミルク煮／ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮／ブロッコリーと鶏肉のマスタードしょうゆ炒め／ブロッコリーたっぷりつくね　ほか 【代謝アップで太りにくい体に！】 ブロッコリーソースのポークソテー／肉巻きブロッコリーの酢豚／ブロッコリーと豚こまのみそ炒め／ブロッコリーと豚バラだんごのソテー／ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め　ほか 【美肌コンビで「食べるスキンケア」】 ブロッコリーと鮭の蒸し焼き 【バリア機能で体を守る！】 鶏と豆のジンジャートマト煮／鶏肉とブロッコリーのガーリックトマト煮込み／チキンのトマトマカロニグラタン　ほか 【酸化ストレスとチームで戦う】 ブロッコリーと鮭の蒸し焼き／ブロッコリーとえびのクリームチーズ蒸し／ブロッコリーのえびあんかけ 【脂肪を燃やして減らす】 ブロッコリーと豆腐のごま炒め／ブロッコリーと豆腐の明太とろみ煮 【疲れを取り「幸せ体質」に】 青梗菜と鶏肉のクリーム煮／小松菜と蒸し鶏のマヨネーズあえ／小松菜と鶏肉のオイマヨ炒め／ほうれん草と鶏肉のグラタン／ほうれん草と鶏肉のゆずこしょう炒め／春菊と鶏肉のおかずナムル　ほか 【むくみ対策＆ダイエットに】 小松菜と豚肉のしゃぶしゃぶ／小松菜と豚肉のレモンカレー炒め／小松菜と豚しゃぶのめんつゆ煮／ほうれん草と豚こまのオイスターソース炒め／ほうれん草の豚しゃぶサラダ／青梗菜と豚バラの煮びたし／水菜と豚肉の炒めあえ　ほか 【貧血を予防し、持久力をつける】 ほうれん草と牛こまの韓国風炒め／春菊と牛肉のオイスターしょうゆ煮／小松菜と牛こまのザーサイ炒め 【血管ケア＆冷えとりに】 水菜を楽しむぶりしゃぶ 【折れにくい、元気な骨に】 水菜とたらのみぞれ鍋／たらのソテー 刻み小松菜ソースがけ 【肝臓の働きをサポート】 いかの小松菜炒め／ほうれん草といかの和風煮 【心と頭の栄養になる】 ほうれん草と厚揚げの中華とろみ煮 【乾燥を抑えて健康な肌に】 小松菜の卵チャンプルー／ざく切り小松菜のマスタードサラダ 【プロの料理家が夢中になる「鶏肉」の食べ方】 藤井 恵さんのくたくたブロッコリー／大庭英子さんの大胆ブロッコリー／吉田 愛さんのシャキシャキ小松菜／飛田和緒さんのふわふわ春菊 【ブロッコリーで小さなおかず】 ブロッコリーのごまあえ／ブロッコリーの卵のっけ／ブロッコリーの梅のりあえ／ブロッコリーのナムル／ブロッコリーのさっぱり炒め　ほか 【青菜で小さなおかず】 小松菜のにんにく蒸し焼き／小松菜とかまぼこのしょうが炒め／ほうれん草とさつま揚げのごまあえ／ほうれん草とねぎのナムル　ほか ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

1917年、ロシアで革命政府が誕生。革命運動の指導者レーニンは当時スイスに亡命していた。さぞ喜んだのではと思いきや、彼は「新政府への完全な不信任を宣言せよ！」という不可解な打電を行う。そしてなんとしてもロシアに帰国すべく、驚くべき策を講じたのであった。本書ではこのような「まさかの展開」となった事例から、極めて重要な教訓を引き出す。　【内容例】●ビスマルク（ドイツ） 怨嗟を募らせる労働者へのまさかの策　●趙括（戦国時代の趙） 兵法を妄信し秦との戦でまさかの布陣　●西郷従道 戦艦「三笠」を手に入れるためのまさかの覚悟　●曹操 打ち首を覚悟していた黄巾残党へのまさかの言葉　●ナポレオン 自らの“支え”を壊し歩いてまさかの没落　●李鴻章 自軍の“手の内”を明かし、日清戦争でまさかの敗北　●側近をイエスマンで固めたヒトラー、まさかの進撃　●歴史を知らず外交にも疎いトランプ、イランにまさかの要求　【教訓の例】●「アメとムチ」と信賞必罰は全く別のもの　●時代の動きを読めない者の末路　●急激な改革は致命的な破壊をもたらす　●側近をイエスマンで固めた者は、例外なく言動がおかしくなる　●無知の無自覚こそ最大の罪

＜内容紹介＞ ライディングのすべてをオールカラーのマンガで大図解！ もっと上手くなりたい人も、ライテクに悩みを抱える人も、バイクとライダーの関係性が理解できれば万事解決！　読めば走りがきっと変わる！ ＜作品の見どころ＞ どこにでもいるようなライダーが、カフェのマスターからアドバイスを受けるところから物語は始まります。 オールカラーのストーリー漫画でありながら、その実体は「ライディング漫画図解」！ 一話読み終えるごとに、走って実践してみたくなること確実。一冊読み終える頃には、乗るのが上手くなるかも！ ＜CONTENTS＞ 第１話 ： タイヤでの踏み応えを楽しんで ［閑話休題］ 踏み応えを楽しむためにはタイヤの空気圧は要チェック！ 第２話 ： 腰をしっかりシートに据えよう 第３話 ： たとえ両手を離しても ［閑話休題］ アメリカンやスクーターでのホールドってどうなの？ 第４話 ： バイクが傾いて曲がる理由 ［閑話休題］ あなたはそのライディング・ポジションで満足ですか？ 第５話 ： セルフステアとはなんぞや？ 第６話 ： セルフステアのメカニズム ［閑話休題］ ディメンション（寸法・角度）によるタイプの違い 第７話 ： スピードとバンク角 ［閑話休題］ タイヤの銘柄によってセルフステアの性格が変わるよ！ 第８話 ： セルフステアを意識したバンキング 第９話 ： シャキッと走ってダラっとターン ［閑話休題］ そのチェーン、定期的に整備してますか？ 第10話 ： サスペンションとはなんぞや？ 第11話 ： 急激なGの変化をじんわりに ［閑話休題］ ショック・アブソーバーを構成する２つの要素 第12話 ： アクセルオンで伸び上がれ ［閑話休題］ サスペンションの動きには体重の違いも影響する！ 第13話 ： お尻を浮かせて躍動体験 第14話 ： 握るだけが能じゃない!? 上質なブレーキの緩め方 ［閑話休題］ 車輪の動きを制動するディスク・ブレーキのしくみ 第15話 ： タイヤで路面を踏みつけろ あとがき ＜著者紹介＞ ばどみゅーみん モトジムカーナ競技に取り組みながら”走って描ける”漫画家として、ライダー目線の作品を発表。 愛車はスズキのGSX-R750、GSX-R125。 著作に「Motoジム！（モーターマガジン社）」など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハナコは小学二年生。ハナコのママは、バラが大好きで家の庭はきれいに咲いたバラでいっぱい。今日もママは、自慢の庭でお友達とおしゃべりに夢中です。そんなママをハナコはこっそり「バラゴン」というあだ名で呼んでいます。ママが買いものに行っている間に、ハナコは庭でバラゴンの真似をして遊んでいました。すると、ママが大事にしていたバラのアーチを倒してしまいました。困っているハナコのところに現れたのは、「すけっと」と名乗る、ちょっと変わったネコでした。すけっとは、ハナコのことを助けてくれるのかと思ったら「はらごしらえニャ」といって、なんと、バラの花びらを食べてしまいました。ハナコは怒って泣き出してしまいました。しかし、すけっとは、食べてしまったバラをきれいなバラに戻し、折れたバラには息をふきかけて、つぎつぎと元通りにしていったのです。そして、ハナコもバラを元に戻そうと息をふきかけました。ところが……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多くの方の生活にとって、「作りおき」はかかせないもの。毎日を元気に過ごすには、日々の疲労を解消することが大切です。単に作りおきするのではなく、「体が元気になるもの」を作りおきするということは、体だけでなく心も元気にします。本書で紹介している料理は、すぐに作れるものばかり！　心身を健康にしてくれるレシピをまとめた一冊。

人生100年時代のいま、 60歳は第二の人生のスタートライン。 厚生労働省の最新の調査によると、 これまで同様に日常を過ごせる「健康寿命」は、 男性が72.57歳、女性が75.45歳。 つまり、アクティブに人生を楽しむ時間が、 あと10年以上もあるのです。 すこしでも長く、快適に、 第二の人生を過ごすためにはどうすればいいのか。 週刊文春が多くの専門家に取材して得られた、 100以上のアドバイスを一冊にまとめました。 目次より １章　60歳からの「住まい」の新ルール 20年先を考えよう　失敗しないための住み替え５カ条 トイレと浴室が大事　長く住むためのリフォーム５つの鉄則 経験者は語る　実家じまい＆墓じまいを解決する７つのポイント 親世代のための　老人ホーム選び８つの注意点 ２章　60歳からの「お金」の新ルール いまから備える　スムーズな相続６つのポイント 物価高に負けない！　暮らしを守る６つの家計術 キャッシュレス時代の新常識　「ポイ活」５つの鉄則 ３章　60歳からの「からだ」の新ルール 病気のリスクを抑える　定年後の運動６プログラム 定年が大きな分かれ道！　これから心がけたい食生活６つの鉄則 自宅でできる！　ひざ痛、腰痛を解消する体操８種目 「奇跡の68歳」が指南　美肌を取り戻す５つのメソッド ほか ４章　60歳からの「医」の新ルール 長くつきあえる　かかりつけ医７つの条件 注目すべきはどの検査？　健康診断７つのポイント 多剤リスクを抑える！　薬を見直すための７つの法則 95歳に学ぶ　血管を鍛える６つのテクニック いまから意識したい　誤嚥性肺炎を防ぐ５つの習慣

2018年に放送された『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』と旅行ガイドブック『るるぶ』のコラボ本が登場！作中に登場したスポット紹介をはじめ、「るるぶ」ならではの聖地巡礼を楽しめる観光情報や出演声優インタビューのほか、“青ブタ”ファン必見の深掘り特集も。 高校生編を振り返るファン必見の聖地巡礼情報が満載です！ ■『るるぶ』オリジナルイラストを描き下ろし！ 表紙には『るるぶ』のために描き下ろされた、桜島麻衣、牧之原翔子、梓川咲太のオリジナルイラストを使用。桜島麻衣と牧之原翔子と旅している気分に！ ■主な特集内容 【巻頭特集】 ・サクッと復習！相関図で早わかり ・アニメ＆劇場版を完全プレイバック！時系列で早わかり ・特別企画出演声優スペシャルインタビュー ・名シーン＆名言を追う！TVアニメ＆劇場アニメ振り返り 第1～3話バニーガール先輩編 第4～6話プチデビル後輩編 第7～8話ロジカルウィッチ編 第9～10話シスコンアイドル編 第11～13話　おるすばん妹編 劇場アニメ青春ブタ野郎はゆめみる少女の夢を見ない 劇場アニメ青春ブタ野郎はおでかけシスターの夢を見ない 劇場アニメ青春ブタ野郎はランドセルガールの夢を見ない 【エリア別聖地ガイド】 ・青ブタ聖地巡礼モデルプラン ・エリア別情報 江の島／藤沢／鵠沼海岸／辻堂／七里ヶ浜・鎌倉 ・まだある聖地（金沢／大垣／上野） 【深掘り特集】 ・青ブタトリビアnote 双葉理央による物理用語解説 峰ヶ原高校誌上オープンスクール ・青ブタ深掘りラボ 桜島麻衣 スイートバレット 不可思議のカルテ 博多弁 青ブタ年表 そのほか、聖地巡礼に便利な交通ガイドや公式グッズなどの情報が満載です！ ※この電子書籍は2025年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

著書累計500万部超！ 認知症予防の名医が明かす、「ボケない食事」の決定版！ これを食べれば、70歳からでも脳はまだまだ若返る！ 1週間に1～2回、健康的な食事をしても健康長寿を達成することはできない。 命は毎日の食にあり！ 大事なことなので何度でも言う。 「明日やろうは、バカやろう」 いますぐやる、がボケないための第一歩である。 【100歳の壁を超える最強の食事術】 《目次》 令和最強の健康フード「さば缶」 1日大さじ2杯「ココナツオイル」 体のサビを落とす「塩麹」 「赤ワイン」を2杯飲みなさい 「きのこ」の山を食べなさい 大人は「ゴーヤ」を食べる 白米より「玄米」 「味噌」は人生の基礎 「りんご」は皮ごと食べる 週3の「カレー」で、脳の毒を出す 「オリーブオイル」でピンピンコロリ 「たまご」は1日1個以上 冷めない人生の鍵は「ハイレジ」 「大豆」があるんだもの 「うなぎ」なくば立たず 「フラボノイド」、恐るべし まいにち「キムチ」 「緑茶」は1日5杯 「唐辛子」で汗をかけ！ 「コリン」ってなんだ？ 脳も大そうじ「ビタミンB12」 「桃」でパーキンソン病予防 小麦をやめて「全粒粉」 メタボ牛ではなく「赤身肉」 「アボカド」とればよみがえる 「牡蠣」くわねばいのち短し 「ココア」でピュアになる パンを変えろ「ライ麦パン」 「コーヒー」飲んで、町へ出よう 造血のビタミン「葉酸」 「ショウガ」で風邪知らず 2杯以上の「紅茶」で死亡率減少 「青汁」は、愛だ！ 「ブロッコリー」は低温蒸し 骨にも脳にも「ヤールスバーグチーズ」 右手に「梅干し」を 「トマト」で医者いらず カタチが崩れたら「鶏むね肉」 がん予防の頂点「にんにく」 「キャベツ」は食べる薬 「にんじん」で免疫力アップ 「いちご」で老けないカラダ 「さつまいも」で美しい腸 朝でも昼でも夜でも「鮭」を 上手に眠れる「キウイ」 小腹が減ったら「アーモンド」 「玉ねぎ」で血液サラサラ 「はちみつ」でハニーフラッシュ！ 黒酢の3倍「バルサミコ酢」 「ごま」すりで若返り 「自然塩」なら減塩は必要ない 朝ごはんに「スムージー」 正月以外も「きなこ」 高齢者よ、「タコ」を噛め！ そんときゃ、「わかめ」 骨まで愛して「ボーンブロス」 疲れたくないなら「しらす」 「ぬか漬け」で生涯美活 寝る前のコップ1杯の「水」

微小地震が増加している糸魚川―静岡構造線断層帯、東京でマグニチュード七・四の大地震を起こすリスクがゼロではない立川断層、豊かな水文化を生み出した京都の断層帯……。本書では阪神・淡路大震災や熊本地震などについて事前に警鐘を鳴らしていた京大元総長が、活断層の現状と基本知識を平易に解説。口絵にはカラーで日本全国の活断層の地図を掲載する。活断層は怖いという概念が一般的になっていると思われるが、実は活断層のおかげで私たちは豊かな暮らしをしている面もある。本書では、活断層のそのような一面も紹介する。活断層が動いて大地が大きく揺れるのは10秒ほど。一つの活断層がまた動くのは1000年以上先。10秒の揺れを乗り切れば、あとは活断層の恩恵を受けて暮らせるのである。防災を担当する役所の方が著者の話を聞いて、「1000年楽しく10秒怖い活断層」と書いて掲げたことがあるそうだ。本書ではそのほか、活断層の見つけ方、地震の備え、地震の予報などについても語る。　【本書の主なトピックス】●阪神・淡路大震災の前に存在した「まぼろしの報告書」　●原子力発電所と活断層　●活断層の調査方法　●活断層のない地域　●海底の活断層――とびきり異質な南鳥島　●中国海城地震の予報成功から50年（1975年、中国・遼寧省でM7.3の大地震が発生。地震の前兆をつかみ、住民が避難活動を行ったことで、人的被害を抑えることができた）　●安全と安心で豊かな暮らしを

ひざ関節は人間にとって、とても重要な関節。ところが多くの人が、ひざが痛くなってからでないと、その重要性を意識することはあまりありません。少しの痛みでもガマンを続けるとひざを痛めてしまいます。本書は、ひざ関節症で痛みが起こるプロセスを症例別に解説し、関節液をよみがえらせる保存療法（体操・ストレッチ・歩き方など）を紹介します。

3歳までの子どもの口腔環境の育て方が、その後の歯の健康に大きく影響します。また、口の健康を維持することは全身の健康にとってよいものになるばかりではなく、将来的にかかる医療費を何百万円も削減できる投資にもなります。本書では、子どもたちに増えている気になる口の症状を解説し、小児歯科や矯正歯科で現在行われている治療法などを紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暑い日には、プールに行くのがいいですね。ひやむぎ小学校のこどもたちもプールにむかいます。引率は、みどり先生とぴんく先生です。ぜんぶで30本のひやむぎのこどもたちがぎょうぎよくならんで歩いていますが、なかにはうれしくてくねくねしてしまうこもいます。つるつるプールにつくと、プールはそうめんさん、おそばさん、マカロニさんなどで大混雑です。「遊ぶのは流れるプールだけですよ。1本だけでべつの場所に行かないように。はしゃいで、ほかのめんとからまらないように」と、ぴんく先生は注意しますが、こどもたちはちっとも聞かず、おおはしゃぎ。そして、みどり先生が人数を確認すると、こどもが28本しかいません。たいへんです、2本のひやむぎが迷子です。すると、そうめん小学校の先生が1本のひやむぎくんを連れてきてくれました。でも、あともう1本たりません……。こどもたちの好きな麺がたくさん登場する、夏にぴったりのお話。

突然ふくらはぎに激痛が走って、どうすることもできない。痛みが去るまでの間、ただ耐えるしかない……そんな「こむら返り」に悩んではいませんか？　こむら返りは、加齢に伴って増える傾向があります。また、「体のつり」はふくらはぎだけに起こるものではありません。足のすねがつることもあれば、お尻・背中・肩や首、胸で起こることもあります。この本では、痛みや痙攣のメカニズムを解説するとともに、つったときのケアや予防のためのノウハウをお伝えします。

音の魔術師・ストラディヴァリが世を去ってから、およそ二百年。信州の少年・小沢僖久二は誰の力も借りずにバイオリンを作りあげた。それは、彼が生涯の夢として追いつづけた「美しい音色」への第一歩であった。　――本書は、バイオリン作りに全てをかけた男の波乱にとんだ青春を、愛と感動とスリルで綴るノンフィクション。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつもつまらなさそうな顔をしている、転校生のうたちゃん。いたずら好きのこたろうは、ふしぎなアプリ『アブラカタブレット』を使って、うたちゃんにいたずらを仕掛けます。学校の石ぞうを躍らせたり、チョークをトンボにして飛ばしたり、ろうかを氷の床にしたり……。しかし、うたちゃんはどのいたずらにも気づいてくれず、地面を見つめているばかりです。すると、『アブラカタブレット』のあんないやく・タブーが「かわりにいたずらを考えてさしあげましょうか？」と声をかけてきました。タブーの考えるいたずらとは……！？　第36回読書感想画中央コンクールの指定図書『まほうのアブラカタブレット』に続く第2弾。今作からでも楽しめる、ハラハラドキドキ楽しい幼年童話！

ある王国の田舎の村に高潔な学者が住んでいた。学者には母親のちがう息子が二人おり、兄は賢く弟は美しかった。ある時、王国の第二王子が学者の評判を聞きつけ、自分の家庭教師にと招いた。王子は聡明で学者も喜んで教えたが、王子に父王に対する反乱を企んでいるとの疑いがかけられ、学者も捕らえられてしまう。幼くして罪人の子という重い軛（くびき）を背負うことになってしまった兄弟。互いを思いやりながら別々の道をゆく二人の運命は？　〈天山の巫女ソニン〉シリーズで人気の著者が家族とは何か、絆とは何かを問う感動のファンタジイ。

あなたは今日から強くなれる！　――人間とは心が弱い動物である。しかし、その「心の弱さ」に気づき、人に話すことができるようになれば、人は強くなれる。強いふりをすることをやめ、本当の意味で強い人間になるための方法。

刃や毒にたおれた人、自害を選んだ人。 非業の死を遂げた人物を時代別に紹介する、 心がゆれる日本史×児童書が登場！ 最期まで生き抜いた人たちに、そっと心を寄せてみよう。 ■この本のポイント 監修は、東大教授の本郷和人先生。 日本史への好奇心を育てるはじめの一冊としてお子様にはもちろん、 大人の学び直しにもおすすめです。 ※すべての漢字にふりがなつき ※対象年齢：小学校中学年から ■本書で紹介する歴史人物 血筋がまねいた悲劇の自害・長屋王 怨霊としておそれられた「学問の神様」菅原道真 天下の大悪人は弱者の味方？平将門 父を思う気持ちはとどかず暗殺される・護良親王 下剋上に散った戦う将軍・足利義輝 天下人とお茶の趣味が合わずに切腹 千利休 拷問に負けず信仰守ったキリシタン・中浦ジュリアン たとえ処刑されても自分を曲げない！吉田松陰 味方で殺し合いをしすぎた！？新選組の隊士たち 味方の少なかった平民宰相・原敬 国家の暴力にたおれた若き小説家・小林多喜二 太平洋戦争で命を落としたメダリスト・西竹一 など ※この電子書籍は2025年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

幽霊や超常現象より、実は人間が一番こわい!? 世界史に登場する、暴君、暗君、独裁者を時代別に紹介する、 ちょっぴりダークな世界史×児童書が登場！ こわいモノ見たさでページを開けば… きっと誰かに話したくなること間違いなしです。 ■この本のポイント 監修は、東大名誉教授の本村凌二先生。 世界史への好奇心を育てるはじめの一冊としてお子様にはもちろん、 大人の学び直しにもおすすめです。 ※すべての漢字にふりがなつき ※対象年齢：小学校中学年から ■こんな王＆独裁者が登場！ 家族を毒殺した芸術マニア　ネロ 家臣まで殺して干し肉に!?　紂王 最期も残念！飲んだくれ皇帝　セリム2世 顔はいいがやることはエグい　フィリップ4世 世界人口の1割を殺害!?　チンギス・ハン ファシズムの元祖　ムッソリーニ 大虐殺を起こした　ヒトラー ※この電子書籍は2025年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パイロットになるために訓練した名守は試験に合格して卵王星に旅立った。精神だけをロケットのように発射して遠くの星に住む宇宙人と精神を入れ替える装置をマインドロケットと呼んだ。名守は卵王星人と入れ替わりパイロットとして卵王星人の調査をしていたが、任務を途中放棄して現地人に紛れ込んだ。卵王星人の僧侶と共に空教の修行をする事になった名守は次第に現地の生活に親しんだ。寺院が女王邪邪の命令によって焼き払われると、名守は鋸丸と敵対して剣を交える。牢屋に連れ去られた名守は炭鉱で働きながら脱出するために砂滑丸や龍族と協力する。脱出した先のドームには邪邪が待ち構えており、砂滑丸が戦った。名守は龍族と共に猛獣から逃げ切ると龍族の地に向けて空を飛んだ。長老から邪邪の正体を聞かされると卵王星を助けるべく再び飛び立った。地球人と卵王星人の戦争は既に始まっており、宇宙センターで働いていた同期のポゥの死を知る。名守はパゥ隊長と対面して自分の所属に悩むが、話が違えて決別してしまう。卵王星人の街に紛れ込んで戦時中の生活を体験すると寺院に帰って僧侶と再会する。名守は地球に亡命しようとする邪邪を止めるために死闘を繰り広げる。磯鹿の作戦が成功して宇宙に精神を遊泳させた名守と邪邪は戦いながら地球に帰った。トカゲになった邪邪が亡くなると名守は再び卵王星に飛んで磯鹿と握手を交わした。

あなたの子どもは何が好きですか？　何を楽しんでいますか？　それを知らずして、子どもの人生が見つかっていくでしょうか？　本書では、一貫して「遊び」の大切さを説きながら、親子で遊べる「おうち遊び」を紹介します。遊びは子どもの真の学びの場であり、親が子どものありのままの姿を知る唯一の機会です！　――楽しい時間を一緒に過ごすこと。それが子どもの一生の財産になります。

「腰のまわりがもたつく」「下腹だけがまったくやせない」「おしりより太もものほうが太い」……多くの方が抱く「体型」の悩み。しかし、みなさんが「太っている」と思っているのは、実は「水分が溜まってしまっている状態」であるということ、つまり「むくみ」が太りの原因です。そこで、本書では「RD深層リンパドレナージ」を通して、むくみの原因となるリンパの滞りを解消していく方法を紹介します。体の深層部にある筋肉をほぐしながら、リンパの流れをスムーズにし、リンパのめぐりを根本から解決することで、太りにくい体をつくりましょう。