作品一覧 2022/10/05更新 「足がよくつる」人のお助けBOOK 試し読み フォロー こむら返り 自力で克服! 名医が教える最新1分体操大全 ふくらはぎの激痛ピタリ止める筋肉別緊急対処法 試し読み フォロー こむら返り 整形外科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった111問に専門医が本音で回答! 試し読み フォロー こむら返りを自力で予防・撃退する 試し読み フォロー 名医が語る最新・最良の治療 腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア 試し読み フォロー 1~5件目 / 5件<<<1・・・・・・・・・>>> 出沢明の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 「足がよくつる」人のお助けBOOK 出沢明 夜中に起こるこむら返り。 これほど恐ろしいものはない(汗) のたうち回るのを避けるために、 寝る前にマッサージだ! Posted by ブクログ 「足がよくつる」人のお助けBOOK 出沢明 こむら返り時に効く「ひざ裏伸ばし」の方法の他に防ぎ方や寝る前のケア、再発を防ぐ生活習慣、食品など色々載っていたので試してみたい 足の裏もつりやすいので読んでみたが、足の裏については記載がなかった笑 Posted by ブクログ 出沢明のレビューをもっと見る