出沢明の作品一覧

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2022/10/05更新

ユーザーレビュー

  • 「足がよくつる」人のお助けBOOK
    夜中に起こるこむら返り。
    これほど恐ろしいものはない(汗)
    のたうち回るのを避けるために、
    寝る前にマッサージだ!
  • 「足がよくつる」人のお助けBOOK
    こむら返り時に効く「ひざ裏伸ばし」の方法の他に防ぎ方や寝る前のケア、再発を防ぐ生活習慣、食品など色々載っていたので試してみたい
    足の裏もつりやすいので読んでみたが、足の裏については記載がなかった笑

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