【感想・ネタバレ】「足がよくつる」人のお助けBOOKのレビュー

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Posted by ブクログ

夜中に起こるこむら返り。
これほど恐ろしいものはない(汗)
のたうち回るのを避けるために、
寝る前にマッサージだ!

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2024年02月03日

Posted by ブクログ

こむら返り時に効く「ひざ裏伸ばし」の方法の他に防ぎ方や寝る前のケア、再発を防ぐ生活習慣、食品など色々載っていたので試してみたい
足の裏もつりやすいので読んでみたが、足の裏については記載がなかった笑

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2023年10月30日

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