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【この本を読んで感じた全体像】
経済学というと、金利・インフレ・貿易・銀行・通貨など、それぞれ別々の難しいテーマに見えがちだが、本書ではそれらが「資本主義はなぜ拡大し続けるのか」という一本の線でつながっているように感じた。特に印象に残ったのは、資本主義は単に人間がお金をもっと欲しがるから成長するのではなく、金利や借金、信用創造などの仕組みそのものによって成長を求め続けるシステムだという視点。後半ではさらに、経済成長そのものよりも「成長し続けた先で、人間や社会は本当に豊かになっているのか」という問いに踏み込んでおり、経済の仕組みを知る本であると同時に「豊かさとは何か」を考えさせられる本だった。
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【1．止まれない資本主義】
「なぜ経済は成長し続けなければならないのか？」という疑問に対し、本書では資本主義そのものが成長を必要とする構造を持っていると説明している。その大きな理由の一つが金利。借りたお金は、将来、元本よりも多くして返さなければならない。企業は借金をして投資し、元本＋金利を返済するために事業を成長させ、さらに投資・借入を行う。つまり資本主義社会では、巨大企業であっても「走り続けないと倒れる自転車」のような側面がある。

【2．投資と貯蓄はつながっている】
マクロ経済学を理解するうえで重要なのが「投資と貯蓄は一致する」という考え方。基本となる式は「国民所得＝消費＋投資」。個人から見れば「使わずに貯めたお金」でも、経済全体では金融機関などを通して企業の投資資金になっていく。自分にとっての貯蓄と、社会全体にとってのお金の動きを分けて考えることが重要。

【3．アメリカは「夢」、日本は「心配」で動く】
特に印象に残った表現。アメリカの資本主義は「成功したい」「夢を実現したい」という欲望が原動力。一方、日本の資本主義は「今の生活や地位を失いたくない」という心配が原動力。日本人は必ずしも「もっと儲けたいから必死に働く」のではなく、「今の状態から落ちるのが怖いから働く」という見方。同じ資本主義でも、社会や文化によって人を動かすエンジンが違うという視点が面白い。

【4．経済の基本は需要と供給】
経済では基本的に「需要＝欲しい人」「供給＝売りたい人」のバランスによって価格や生産量が決まる。需要と供給の考え方は、複雑な経済現象を理解するための土台。一方で商工業には、商品が普及すると需要が飽和してしまうという問題がある。そのため「新しい技術→新しい商品→新しい市場→需要の拡大→やがて飽和→次の技術革新」というサイクルを繰り返す必要がある。産業社会が安定したまま同じ高度を飛び続けるのが難しい理由でもある。

【5．インフレが起こる仕組み】
本書ではインフレの要因を大きく3つに整理している。1つ目は貨幣の供給量が増えること、2つ目は商品の供給量が突然減ること、3つ目は好景気などによって供給のボトルネックが発生し、それが社会全体へ波及すること。特に3つ目は経済活動の拡大に伴って発生しやすく、一般的なインフレの要因として重要。経済が活発になることで需要が増え、一部の商品・人材・設備などが不足し、価格上昇が他の分野にも波及していく。

【6．インフレで得をする人・損をする人】
インフレは全員に同じ影響を与えるわけではない。借金をしている側は、将来返済するときのお金の実質的価値が下がるため有利になりやすい。一方、お金を貸している側や現金資産を多く持つ側は、持っているお金の価値が下がるため不利になりやすい。そのため、借金をして事業を拡大する企業家にとって、適度なインフレは必ずしも悪いものではない。

【7．金利は経済のアクセルとブレーキ】
インフレを抑えたい場合、中央銀行などは金利を上げる。金利が上がると、お金を借りるコストが上がり、企業の投資や個人の消費が減り、社会に流れる資金が減る。その結果、景気が冷え、インフレが抑えられる。これが金融引き締め。反対に金利を下げれば、借入や投資を促して経済を刺激できる。「利上げ」「利下げ」というニュースの意味が、この流れで理解しやすくなった。

【8．自由貿易は本当に全員にとって正義なのか】
自由貿易では、各国が関税などの障壁を取り除き、自由に商品を売買する。一見すると合理的だが、すでに強力な産業を持つ先進国と、これから産業を育てたい国が同じ条件で競争すれば、後発国の産業が育つ前に潰される可能性がある。本書では自由貿易を「先に2階へ上がった者が、後から来る者のためのはしごを引き上げる」ようなものとして捉える視点が紹介されている。後発国が産業競争力を身につけるまで、関税などによる一定の保護が必要だという考え方。

【9．日本の近代化と産業保護】
幕末の日本は不平等条約によって、関税などを自由に設定できない状況に置かれた。その後、条約改正を国家的な課題として進めながら、殖産興業によって国内産業を育成。富岡製糸場などに代表される製糸業を発展させ、生糸を欧米へ輸出することで外貨を獲得し、日本経済を支えた。自由貿易か保護貿易かという問題は、単なる経済理論ではなく、国家の成長そのものに関わるテーマだった。

【10．ブロック経済と第二次世界大戦】
世界恐慌後、各国は自国経済を守るため、高い関税によって自国と植民地などを囲い込む「ブロック経済」へ向かった。世界経済が分断され、経済圏を持てない国々は追い詰められる。本書では、こうした自由貿易・保護主義・ブロック経済をめぐる対立を、第二次世界大戦に至る経済的背景の一つとして捉えている。戦後に自由貿易が国際社会の重要な原則になった背景にも、戦前への反省がある。

【11．銀行はお金を増やしている】
銀行は単に「預かったお金を保管している場所」ではない。預金として受け入れた資金を企業などに融資することで、銀行預金という形のお金が経済の中に生まれる。これが信用創造。そのため、ニュースで「マネー供給量が増加した」と聞いても、必ずしも政府が大量の紙幣を印刷したという意味ではない。銀行による融資が増えることで、預金という形の貨幣が増えている場合がある。

【12．銀行は全員分の現金を持っているわけではない】
銀行は預金された現金のすべてを金庫に置いているわけではなく、その一部を融資などに回している。そのため、全預金者が同時に「預金を全部現金で返してほしい」と要求すれば対応できなくなる可能性がある。これが取り付け騒ぎにつながる。銀行制度は「預金者全員が同時に引き出すことはない」という信用によって成り立っている側面がある。

【13．経済成長は「リスクを取る人」から始まる】
もし全員が「借金は絶対にしない」「持っている現金以上は絶対に使わない」「確実なことしかやらない」と行動すれば、経済はなかなか拡大しない。誰かが「この事業は成功するかもしれない」という、まだ現実になっていない未来を信じてリスクを取ることで、借金→投資→雇用→生産→所得→消費という連鎖が生まれ、経済が拡大する。経済成長とはある意味、「まだ存在しない未来を信じること」で成り立っている。

【14．「実のマネー」と「虚のマネー」】
本書では、お金を「実のマネー＝現金など」「虚のマネー＝銀行預金など、帳簿上の数字として存在するもの」として捉えている。現代経済では、現金だけがお金なのではなく、銀行システムによって現金を土台により大きな預金貨幣が存在している。この「実」と「虚」が支え合う構造を理解すると、現代の金融システムが見えやすくなる。

【15．ドルは「世界通貨」ではなく「基軸通貨」】
本書では「世界通貨」と「基軸通貨」を区別して考えている。真の世界通貨なら、世界中の人が日常的に使い、各国通貨に代わり、世界的な中央銀行のような存在が管理する必要がある。一方、ドルは米国の国内通貨でありながら、国際貿易や金融取引でも広く使われている。したがって「世界共通通貨」というより「基軸通貨」と捉える。

【16．なぜドルは基軸通貨であり続けるのか】
ドルは金との交換を停止した後も、国際社会における中心的な通貨であり続けた。本書では、その背景を単なる経済力だけではなく、米国の軍事力や国際政治上の影響力とも結びつけて考えている。つまり通貨への信用は経済力だけで決まるわけではなく、政治・軍事・国家間の力関係まで含めて考える必要がある。

【17．グレシャムの法則】
「悪貨は良貨を駆逐する」。価値の高い金貨と価値の低い金貨が同じ額面で流通すると、人々は価値の高い金貨を手元に残したり、溶かしたり、国外へ持ち出したりする。その結果、市場には価値の低い貨幣ばかりが残る。金や銀を貨幣としていた時代特有の問題でもあり、紙幣中心の現代とは「お金をめぐる問題そのもの」が変化している。

【18．ビットコインは「電子世界の金」】
本書のビットコインに対する見方で印象的だった部分。ビットコインとは「電子世界に金＝ゴールドを作ろうとする試み」と考えると理解しやすい。金の重要な特徴は、人間の都合で簡単に量を増やせないこと。一方、デジタル情報は簡単にコピーできる。そこでビットコインでは、ブロックチェーンなどの仕組みによって、勝手な複製や改ざんを難しくしている。

【19．ビットコインの強みは弱みにもなる】
恣意的に増やせないことはビットコインの大きな特徴。しかし、それが世界の主要通貨になった場合、経済成長に合わせて柔軟に貨幣供給量を増減させることが難しくなる。つまり「人為的に増やしにくい」という強みは、「経済状況に応じた調整が難しい」という弱みにもなる。その意味で、ビットコインは金本位制の強みと弱みを同時に引き継ぐ可能性がある。

【20．資本主義は「量的拡大」から「質的縮退」へ】
後半で特に考えさせられたテーマ。経済が成熟すると、単純にモノを増やすだけでは成長しにくくなる。そこで資本主義は、既存の社会システムや習慣、人間関係などを細かく分解し、それまで市場で取引されていなかったものまで商品化することで、新たな富を生み出していく。本書ではこれを「縮退」という視点から捉えている。経済的には便利で豊かになっていても、その裏側で社会全体として何かを失っている可能性がある。

【21．森林と「破壊」の意味】
森林は一見すると平和で安定しているが、実際には植物同士が光を奪い合っている。大きな木が光を独占すると、若い木が成長できなくなる。しかし山火事などによって古い木がなくなると、地表に光が届き、新しい植物が育つ。この例から「破壊＝必ず悪」とは限らず、ときには古い構造が壊れることが次の成長を生むという視点が示されている。

【22．短期的な欲望と「コラプサー」】
短期的な願望ばかりが極大化し、長期的に望ましい行動が取れなくなった状態を、本書では「コラプサー」という概念で捉えている。目の前の快楽・利益を優先することで、長期的に必要なものが失われ、分かっていても元に戻せなくなり、その状態が固定化する。これは個人だけでなく、企業や社会全体にも起こり得る。

【23．「ゴミ」は分業によって生まれる】
一つのものを丸ごと利用する社会ではなく、「必要な部分だけを最も効率のよい場所から調達する」という高度な分業社会になると、不要な部分が「ゴミ」として切り離される。効率化や分業が進むほど、経済的には豊かになっても、その外側に廃棄物や環境負荷が生まれる。環境問題も単に「ゴミを減らそう」という話ではなく、社会システムそのものの問題として考える必要がある。

【24．資本主義の本当の問題は「人間の縮退」かもしれない】
資本主義の問題というと、格差・環境破壊・資源問題・金融危機などを考えがちだが、本書で印象に残ったのは、そのさらに奥に「人間そのものが短期的な欲望だけを求める存在へ縮退していないか」という問いがあること。便利さや快楽を簡単に得られるようになるほど、長期的な努力、想像力、人間関係などが失われていく可能性がある。

【25．高度な文明とは何か】
「より大きく、より速く、より便利にすること」が文明の進歩だと思いがちだが、本書では別の見方が示されている。真に高度な文明とは「人間の長期的願望が、短期的願望によって駆逐されることを防ぐ仕組み」を持った社会なのではないか。経済的な効率性だけでなく、人間が長期的に幸福に生きるための「防壁」を社会が持てるかが重要。

【26．幸福には「想像力」が必要】
個人的に非常に印象に残る考え方。人間は、外から豊かな環境を与えられただけでは幸福になれない。本書では「外面的な豊かさ＋想像力＝幸福感」と捉えており、想像力を幸福を心の中で吸収可能にする「酵素」のようなものとして考えている。どれだけモノやサービスが豊富になっても、それを味わう想像力が衰えれば、むしろ豊かさの中で空虚になってしまう。

【27．完全に「縮退しない社会」もつくれない】
一方で、本書は単純に「昔に戻ればいい」と主張しているわけではない。人間が生きていれば、環境に何らかの負荷を与えるように、社会が発展すれば一定の効率化や縮退も避けられない。大切なのは「縮退をゼロにすること」ではなく、「どこまでなら許容できるのか」「何を守るべきなのか」を考えること。経済成長か脱成長かという二択ではなく、社会の持続性とのバランスを考える必要がある。

【この本から得た大きな学び】
経済とは単なる「お金の話」ではない。金利、借金、投資、信用創造、経済成長、インフレ、金融政策、貿易、国家間競争、社会構造の変化、人間の幸福まで、すべてがつながっている。特に印象に残ったのは、「資本主義はなぜ成長を止められないのか」という問いから始まり、最終的には「そもそも人間にとって豊かさとは何なのか」という問いにたどり着くところ。経済学を学ぶことは、数字や景気を理解するだけではなく、「自分たちはどんな社会で生きたいのか」を考えることでもあると感じた。

一年前の夏から秋にかけて起きた謎の不調（恐らく夏バテ）がトラウマで、今年こそは元気に過ごしたいなと思い購入しました。おかげで汗をかけるようになり、今年の夏は比較的元気だった。

東洋医学視点で地道に改善を目指す本です。この本をきっかけに東洋医学に興味が湧きました。

他の体調不良の改善にも繋がると思うので、おすすめです！

ついに始まるワールドカップ
日本チームのオールスター感がすごく頼もしい

最後に出てきたアメリカ大統領の息子貫禄凄すぎるでしょ

良いと思う。かなり... ^^v

入門から懐石のことまで
初心者でも分かりやすいように書かれていてありがたい。

茶道、奥が深い...

ニールヤングとの訓練の日々
ここでムッタの瞬時の判断力が養われたんだと思った
この訓練がなければこれからの宇宙飛行士としてのムッタがなかったかもしれない

全く疑うことなく真犯人を取り違えてました、作者の思う壺、人間の思い込みを知らされました、そして最後の最後まで…

とても暖かく幸せな気持ちにさせてくれる本です。通勤前に1話ずつ読むのが朝の楽しみでした。ほんの少しの思いやりでこんなにも優しく暖かい気持ちになれるのだと。心の奥からジワ〜っと幸せな気持ちが滲み出てくる感じ。素敵な体験をごちそうさまでした！

哲学･心理学を題材としているが、初学者でも理解しやすい内容だった。
第一夜では｢もしも何々だったら｣と可能性のなかにいきているうちは、変わることなどできません。という箇所が印象に残った。本気になれば、本腰を入れる時間さえあれば、といった可能性を残しておきたいだけの自分は、日常でも思い当たる所が多い。この点を理解しない限りは、時間が経ったとしても言い訳が上手くなるだけだと感じた。

第二夜では他者との競争やそれに係る劣等感について触れていた。健全な劣等感とは、他者との比較のなかで生まれるのではなく、｢理想の自分｣との比較から生まれるものと言及されていたが、実生活に落とし込むには理想の自分の設定に...続きを読むもコツがいるのだろうと感じた。また、他者との違いを認めた上で、｢同じではないけれど対等｣の意識を持つことが、自分にとっては仕事の中で応用が効くと思った。いまの自分よりも前に進もうとすることにこそ、価値があるという指摘も頭では理解できるが実践が難しく感じた。

第三夜では他者の期待を満たすために生きるのではない、他者からの評価ばかりを気にしていると、他者の人生を生きることになる点を触れていた。かねてから他者によく思われたい、他者の期待に応えたい、という気持ちが自分の中にあったが、哲人曰く誰しもがあなたの期待を満たすために生きているのではない。ここから核となる｢課題の分離｣に繋がるが、この考えからは良い意味で他者に期待しない事を学んだ。この章で嫌われる勇気についても初めて言及されている。この勇気を持ち合わせていないと、つまるところ自分に嘘をつき、周囲の人々に対しても嘘をつき続ける生き方になってしまう、と哲人は言っていた。また他者から嫌われることこそが自由である。突き詰めると、嫌われたくないと願うのは自分の課題だが、自分のことを嫌うかどうかは他者の課題なのである。

第四夜では自己中心、自己への執着について触れていた。｢他者からどう見られているか｣ばかりを気にかける生き方こそ、｢わたし｣にしか関心を持たない自己中心的なライフスタイルという記述を受け、第三夜までのアドラーの一貫した自分と他者との切り分けを感じた。またこの章では共同体や、縦横の関係についても学べた。自分の悩みを巨視的に見ると、ある一部の共同体における悩みでしかなく、より大きな共同体の声を聞くことは、非常に具体的で実践的だと思う。また第二夜で同じでないけど対等との記載もあったが、アドラーは横の関係を築けと説いている。意識の上で対等であることを実生活に落とし込めれば、堂々と生きていけるような気がした。

第五夜では幸せについて話していた。キーワードは｢他者貢献｣であり、他者貢献を実感することこそ、自分の価値を実感に繋がり、それこそが幸せの実感に繋がると理解できた。哲人ら次いで普通であることの勇気を説いた。自分自身、縦の繋がりを築き、特別のように見えている人が多かったため、自分も特別に近づきたいという気持ちがどこかにあった。普通であることの勇気はこれからの自分の課題であり、考え方を大きく変えてくれる指摘だと思う。

繰り返し読みたいと思える本でした。

1.負けが増えた相撲取り、力を出すには食べなきゃならないものがある。2.花見弁当の味見、彦之助の本音とは3.神田が家事でひこべんが焼け、彦之助の居場所がわからない4.実家からの手紙　修行中だからと家と店との往復だけで精一杯の暮らしをしている姉弟だが火事で焼け出された人たちが何もかも失ったにもかかわらず立ち上がっていく姿を見て清五郎はいつまでも姉に頼り切りではいけないと思ったようだ。実家から戻ってくるようにと手紙を受け取るが、戻ったら父や兄の世話になるのかと考える。

これ好きなのでお勧めしたい

無料3冊読んで。タイトルどういう状況ー？から入りました、そこはちょいあり得ないドタバタではありましたけど、人情がちゃんと描かれる点で好印象です。2,3でわかる、主人公は瞳の色にコンプレックスがあって(ほんとは綺麗)眼鏡は伊達なんですね。その瞳に関するトラウマをヒーローが知らずフォローしてくれる、癒しがあって良かったなぁと思えました。そして舞台は領地に移り(父の研究である）薬の開発も入ってきて、そちらも興味引かれます。

悩みがあり、今の状況を改善したくて、この本を買い、28日間のワークを無事に続けることができました。
一度中間で、状況がよくなるどころか、さらに悪化したと感じたことがあり、心が折れそうになりましたが続けました。

今、状況が改善できた、とはまだ言い切れませんが、始めた時よりはマシになってはいます。

この本に出会えてよかったと心から思っています。
これからの変化を楽しみながら、感謝を続けたいです。

ご自身が観劇好きなことでも有名な小川先生からのへのラブレターみたいな作品。劇場劇場で働く人や、観劇に来る人の思いがそれぞれの立場から書かれていて、改めて観劇の魅力を実感できた。そして、劇場っていう空間自体も好きなんだな、とも再確認。帝国劇場の立て替えが終わったらまた行きたいな。

神経伝達物質
①セロトニン（心のブレーキ）
②ノルアドレナリン（心のアクセル）
③ドーパミン（心のエンジン）

土台作り
・健康的な食事を摂る/しっかり寝る
・セロトニンを整える（心の安定土台）
・ノルアドレナリン（やる気の根源/興味）
・ドーパミン（ワクワクや生きがい）

変化ではなくメンテナンスに目を向ける

セロトニン
・感謝の習慣
・ネガティブ感情の適切な処理

医療に関しての専門的知識を並べた本ではなく、
どんな人にも伝わるわかりやすい表現と引き込まれる内容でした。

間違いなく今年ベストだし人生で最高の本の一つになった。
女性の性欲とか更年期になって失われる焦燥感をしっかり描いてるのって初めて読んだ。自分は更年期はまだ先だけど、この先お守りみたいになる本だと思う。
そして外文だしまあまあの頁数だけど、本当は普段本読まない全女性に読んでほしいな！
解説で本国では本書の読書会が盛んだったっていうのを見て日本もぜひ読書会開催して欲しい〜！

オーディブルにて
最初の心が痛くなる出来事があり、もう聴くのをやめようかと思った
でもコメントや感想を読んで、心を奮い立たせて最後まで聴きました
途中からは一気に読み進めることができました（現金だなー）

印象にのこったところ
ラスト、春風がタクティカルペンを川に投げ捨てるかと思った
そうだとちょっと興醒めだ、と思っていたらそのまままたポケットへ
この部分の動作に人の心の弱さ、でも少しづつでも前に進んでいる、葛藤のようなものを感じることができた

そうなんだ、簡単になんでも割り切れるはずはない
りおも強気な顔を見せてはいるが、きっと奥にはいろんな感情が決心が、揺らぎが隠れているのだろう

錬く...続きを読むんもそうだ、彼こそもっと複雑にいろんなものを抱えているんだろう

金環日蝕、4文字めが「食」ではなく「蝕」だったのを読み終わって気がついた！

なるほど、蝕んでいるのか

私たちは酷い目に遭っても、ブチギレて薪を割る一方で、弱いものからは搾取しないし、下の世代が自分よりさらにひどい苦境に立たされているのをみると、憐れみではなく死に物狂いで宝石箱を託す。

「死ぬまでに一回でいい。強い感情に突き動かされて、後先考えず行動して、失敗してみたかった」
これができるのが、最も恵まれた境遇なんだ。

柚木麻子の女たちが本当に好きなのは、彼女たちがしたたかで逞しくて、judgyであり、それはすなわち価値判断する価値基準を育んできた人生なんだと裏付けるから。
そして、社会や時代というジャングルを個人がサバイブする世界観であること。世界の側に因果はなくて、単にそんな海の中を泳げ...続きを読むるように泳げという個人主義は、構造が悪いと言うよりも承知している点で温かみがあるなあ。でもその海は冷たすぎる涙涙

平凡なアラサー女子だった主人公だが、ある朝、目を覚ますと幼女に転生していた！？
ギルモア侯爵家の令嬢マグノリアとして生きることとなった主人公。
貴族として裕福に暮らせると思いきや、そこで待っていたのは、自室での軟禁、家族からの不遇な扱い…。
貴族の証であるミドルネームも与えられず、1歳のお披露目会も催されず、存在をも隠され、適当な所へ嫁がされる…。
そんな未来を避けるため、先ずは自立するための体力づくりと刺繍のスキルアップを目指すことに！
間者により、マグノリアの存在を知った祖父が突然訪れ、不遇な扱いを目の当たりにし…！？

軽快なタッチで進む展開は読みやすさ抜群。
幾つもの散りばめられた伏線もしっかり回収されていて、面白かった。

中学の時、朝の読書で本を読んでも面白いと思えなかったが、やっとちゃんと読めるようになって唯一好きだったのが瀬尾まいこさんの本だった。初めて好きな本で読書感想文を書いたのが、人生最後の読書感想文、中2か中3の時、瀬尾さんの卵の緒だった気がする。ひたすら感銘を受けた箇所を褒めたたえた、瀬尾さんのことが好きなのはわかったけど、読書感想文はそういうことじゃないと言われた記憶がある。

久々に蔦屋書店梅田に行ったら瀬尾さんの新刊が出ていてサイン本があったのと、はじまりのスープ、夏ゼリーだなんて、真夏に最高に惹かれるタイトルで買うしかなかった。
やっぱり読みやすくて、泣けて、爽やかで大好きな話だった
ゼリ...続きを読むーもスープも食べたくなった。

有吉佐和子さんの短編は初めて。どの話もごくごく短いものだが流石に読ませる。
昭和の作品なので時代背景が各所に窺える。派手さはない。描かれているのは登場人物達の日常とそれにともなう細やかな喜怒哀楽。そしてそこに青い壺がある。

第一話で生み出された壺が様々な人の手を経て最後の第十三話で生み出した省造のもとに戻ってくる。「いつの間にあんなにいい古色がついたのであろう」と省造は思う。素敵な終わりかただと思う。

個人的には第九話の高齢女性達の同窓会の話が好きだった。高齢女性の心理描写とか登場人物に言わせる言葉とか有吉さんは本当にウマイ。その場面が目に浮かぶようだった。