中野信子のレビュー一覧

サイコパス

中野信子

これを読みながらあの人はそうだなと2人くらい思い浮かべたけど、とにかく近づかないしか対処法がない人もいると認識すべき。
前頭葉の結びつきの強さ弱さが原因となるとその当人を責めるのもどうなんだという気もする。
なぜそもそもそういった人がいるかという人類学的な解釈はおもしろかった。

「嫌いっ！」の運用（小学館新書）

中野信子

私は好きな考え方だった。
それは自分の嫌いをはっきり言えるほうだからだと思う。
なぜ嫌いなのか。を考えてみる癖がある。
好きなことはたくさんあるし、何が好きなのかを力説することはできる。
でも嫌いについて語れるか。といえば、なんとなく…で終わらせてしまいがちだ。
だが、この本にあるように嫌いについて深ぼることで自分と向き合い自分のことを認め、人生をより楽しく自由に生きることにつながるとわかる。
嫌いの感情との付き合い方をマスターできれば怖いものなし。だと思う。

「バイアス社会」を生き延びる（小学館YouthBooks）

中野信子

最近、専門学校生向けに心理学に関しての講義を依頼されたのだけれど、もし引き受けることになれば、これは課題図書としたいと思った。

若い世代向けに書かれていたけれど、あらゆる世代の人に読んで欲しい。

女らしさは誰のため？（小学館新書）

中野信子 / ジェーン・スー

ジェーン・スー/中野信子　両氏の対談形式で綴られる「女性」テーマの本です。
2019年刊行の『女に生まれてモヤってる！』に加筆・修正したものだそうです。

実体験をもとに現実味が濃く語られるスー氏の考えと、「人間という生き物」の在り方を俯瞰で考えて語られる中野氏の考え。
両者ともに、「あるある」と頷きながらも、ユーモアや「なるほど」と思う目から鱗の考えもあり、楽しんで読み終えました。

特に印象に残ったのは、今、様々なことで悩んでいる「個人的」問題が、実はゲームのルール（＝社会構造）の問題である可能性が高い、ということ。
生物学的に見た人類の在り方が変わることによって、ヒトが生殖の考えを転換させ、女性に求められる条件そのものが無意味になるかもしれない、という考えは、一見フィクションのようでありながら、「そうなったら自分はどうしたい？」と仮定の想像を働かせるスイッチにもなったような気がします。

他にも、忘却することで新しく学べるということや、スー氏の父が「いまを生きること」に重きを置いているという話、自分一人では悩んだり考えたりばかりで先に進まないようなことですが、この本をきっかけにヒントを得た気持ちになりました。

女性がジェンダー論について語る、というと「どうせ男を下げてるんでしょ？」と思われがちかもしれませんが、こちらの本は男を下げている、という感じがなく、男女ともに読みやすいのではないかなと思います。

---＜本文からの引用＞------------------
バグに気づけると、人にもていねいに対応できるようになります。このバグは女にだけ存在するものではありませんから、自分も「あの人が女だったら言わない言葉」を男に投げかけずに済むようになるのです。

ー 162ページより
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※「バグ」≒ジェンダーバイアス、社会的構造における男女の不均衡、押しつけられる「らしさ」のステレオタイプ等々

脳の闇（新潮新書）

中野信子

脳科学の立場から、常識に切り込んでいく内容
現代社会の病理と私たち人間の脳に備わる深い闇を読み解いていく内容。悩める人に読んでほしい

ペルソナ 脳に潜む闇

中野信子

輝かしい経歴の持ち主の筆者がどれだけ苦労して、かつ周りと混じらない交わらない孤独の中で生きてきたのかということが感じられた。中野先生はとても大好きですが、知らない他者に大好きとなど言われるなんて気持ち悪いと言う冷めた人間観もまた、中野先生の魅力だと思います。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

5つのChapterに分かれていて、その中でさらに細かく項目が分かれている。一つ一つの項目が長くないので読みやすい。
サラッと通り過ぎてしまい響かない項目もあったけど、今の自分の状況に合う項目、悩んでいるところはとても響いたし、耳が痛いところもあった。
1度目はサラッと通り過ぎてしまった部分も、読むタイミング次第で感じ方が変わりそう。
悩んだ時や、何かヒントを得たい時に手に取りたい本。

空気を読む脳

中野信子

うまくいくことのみを「是」とする人の心。そもそも、うまくいくとは何なのか。人が勝手に「◯」「✕」をつけているだけなのに、変ではないか、と思わせてくれたフレーズに、勉強させられた。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

本当に頭がいい人が自分のやりたいことをやり続けられる環境をどう作るか、その為の処世術、メンタルの持ち方が書いてある本。やらないことを決めるってのが一番参考になった。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

孤独はひとりでいる状態を表す言葉で、さみしさは心の動きを表す言葉。

さみしさを感じる自分は心の弱い人間でもなければ、劣っている人間でもない。

人の人生のなかで、誕生から成長するにつれて、さみしいという感情がどのように湧き起こり、影響を与えていくのかが、年代をおって書いてあり面白かった。

孤独が、健康リスクを増大させる理由のひとつが
さみしさが与えるストレスの影響。

良好な関係を維持している人は、相手は自分とは違う人間であることを理解し、なにもかもすべてを共有できるわけではないことを知っている。

誰かを頼ることは、その人に対する信頼の表明であり、相手を「自分も人から頼ってもらえた」という満足感で満たすことができるかもしれない。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

少なめの文字量で、良い考え方がたくさん、
効率よく？わかりやすく紹介されていました。
忘れないように、実践したいです。

いちばん心に残ったのは、
＊集中力を身につけない。
中野さんに「集中力がある」のではなく
「集中のお膳立てがうまくいっていた」の部分

誰かに集中させたいなら、
(例えば、子供を勉強に集中させたいなら)
集中しなさいと言うのではなく、
そのお膳立てに腐心するのが先だと読み取りました。

ヒトは「いじめ」をやめられない（小学館新書）

中野信子

教育者だけでなく、保護者も読むべし。いじめは脳に組み込まれた理由があるものと理解できれば、その対処法も検討できるとおもわれる。生理学的に組み込まれた排他的行為について理解できる。

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた

中野信子

真似たいことは…
◾️愚痴をまったく言わない
◾️やらないことリストをつくる
◾️適度なストレスを与える…〆切や期限！
◾️断られたくらいであきらめない…なんとしても！の情熱をもち、言葉と態度にして伝える

なんで家族を続けるの？

内田也哉子 / 中野信子

希林さん、最初の結婚は幸せすぎたのか…さもありなん…そこの部分だけ体験したい…って全然違う感想になってしまった。

人は、なぜ他人を許せないのか？

中野信子

人を許せない=正義の押し付け→正しいことをしているつもり+エスカレート→ドーパミン噴出=高揚感・中毒症状=薬物依存と変わらない！
同調圧力が生まれてしまう背景にも納得。
いつものことながら淡々と良い悪いを判断しない文章(好き)。
自分も容易に他者批判してしまう可能性があり、それを正当化する可能性すらあるということを自覚した。気をつけます。自問自答します。

脳の闇（新潮新書）

中野信子

"Darkness of the Brain"

結論
●今生きているだけで勝者
(生きていること、
それこそがチャンスの正体)

●真の恐怖は
【自分をコントロールできない】こと

●正しくホモサピや自分の脳構造を理解し、正しく生きましょう


この本は、科学的な方法論を基準に語られた本です。


胸がドキドキした箇所

・ 通訳の必要性あり
・ 文脈の理解必須


・科学的事実は変化の可能性あり。

・不変
誰もが平等にその正当性を確認できる状態を担保していなくてはならないというルールは不変
これが科学の本質


・人間は、本質的には自由を回避していながら、それでも自由を求め続けるという葛藤状態のまま生きている

・問題は解決できる
・感情は解決できない

・錯覚
自身のない人は、
世間の基準に合わせて自分を変え、
その合致するところに称賛を得ようと
躍起になってしまう。
けれど、
自信に溢れた人はその真逆かもしれない。
自分の業を肯定している。
己の醜さと闇を知って、　
それを愛する方法を知っているから、
輝くことができるのではないか。

・音楽は感情の調整役

・音楽は必要不可欠ではないだろうか？

・ネアンデルタール人と現生人類の違い

・価値の認識ができるかどうか？

・種の滅亡に大きく関わっているとしたら面白い

・目に見えない価値を象徴するトークン

・権力構造の維持に直接関わってくる

・象徴的価値の運用能力の有無

・エネルギーになる？

・水嶺となるかならないかの違い？

・解

・人間がそう行動してしまうのは、
　自身のせいではなく
　脳のせいであるという事実

・いまここに、
そういうありようで
存在していることそのものが、
それだけの理由と価値があったとの証左

・バッシングをうける行動をしてしまう
そう行動するだけのメリットが
かつてヒトの進化史上あったということ

・対処方法
地味で面倒な努力
・生物学的な欲求に対しては抑制を掛ける
・社会的には攻撃を受けにくい振る舞いを選択しつづける

・慰め、解、
少なくともこの世界には、変化に適応して姿を変え、生き延びた進化の勝利者だけが、生物として存在している。
いまどんな状態であれ、認められなくても、一つのバリエーションと考える

●個人的感想
変化に抗うもよし、抗わないもよし

シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感

中野信子

シャーデンフロイデは、「対話」と逆位置にあるものだと思い込んでいたが間違いだった。どちらもオキシトシンを媒介に起きる一直線上の事象というのは興味深い。
愛や正義は塩梅が難しい…だからこそうまく行かないことも多いのだろう。愛=神、正義、英雄といったものがいかに生存戦略上有意であったか、これらが個の生存にも種の繁栄にも多大な影響を及ぼしてきたのだということは、とても重要な知見であるように思う。
戦争と平和は対極ではなく、同一軸線上の出来事として捉えなければ、真の平和は見えてこない。

「超」勉強力

中野信子 / 山口真由

いわゆる「才女」おふたりによる対談。勉強がもともと好きか否かもあるとは思うけど、それプラス努力されてきたから今の肩書きやスキル等があるのだろうなと。

勉強の具体的な仕方というより取り組むにあたっての考え方とか、そういうことが個人的にはためになった。

ニッポンの闇（新潮新書）

中野信子 / デーブ・スペクター

対談しているお二人の知識量に加え観察力、洞察力の高さに圧倒されました。「流動性の低いコミュニティの関係性の内部で自然発生的に生まれるルールの恐ろしいほどの支配力」という表現が印象的でした。

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

中野信子

食べ物があれば人間は、一人でも生きられる。
動物なのだから。人間は、他人と比べる。
より美味い食料に目がいく。
そして、駆け引きが始まる。
孤独という言葉は、イソップ物語の、すっぱい葡萄だ。 勝てない相手に、言う捨てゼリフだ。
中野先生の脳科学から捉えた本書は、まことに
素晴らしい。言語科学としての、さみしさが
解明できた。